Health : diet > Tai chi spinach Wax gourd soup



营养师推荐：刚才推荐的那道浓郁，现在推荐的这道清爽。菠菜还含有维生素b1，能消除疲劳，而冬瓜消肿利尿。两种蔬菜的热量都很低，帮助保持身材。 　　原料：菠菜、冬瓜 　　调料：盐，太白粉 　　做法： 　　1． 将冬瓜去皮蒸熟后搅拌成蓉。 　　2． 把菠菜煮熟后剁成蓉备用。 　　3． 将冬瓜蓉和菠菜蓉分别加水和太白粉熬煮成羹，加盐调味后倒入汤碗中成太极图案即可。