yuán liào：
hā mì guā： 100g
xiāng jiāo： bàn tiáo
dī zhī nǎi： 150cc
lěng shí shuǐ： 50cc
zhì fǎ：
( yī ) xiāng jiāo hé hā mì guā qù pí， qiē xiǎo lì。
( èr ) jiāng suǒ yòu cái liào fàng rù jiǎo bàn jī dǎ yún， dǎo rù bēi zhōng jí kě yǐn yòng。
( sān ) rú xiǎng hē dòng yǐn， kě jiā bīng kuài jiǎo bàn， dàn jì zhù yào jiǎn shǎo shuǐ de fènliàng， fǒu zé wèi dào tài dàn。
tè diǎn：
cǐ yǐn pǐn zhù yào yóu xiāng jiāo hé hā mì guā zǔ chéng， ér liǎng zhě hán fēng fù de jiǎ， píng héng xuè táng、 kě wěn dìng qíng xù， hé xiāo chú yā lì zhī xiào。 yòu kōng shí néng qīn shǒu shuǐ pào zhì měi wèi yǐn pǐn yǔ rén fēn xiǎng， zài xīn lǐ xué jiǎo dù shàng， yě kě lìng rén xīn shēn shū chàng！
kǎ lù lǐ：
hā mì guā： (226g)46kcal
xiāng jiāo： (100g)55kcal
dī zhī xiān nǎi： (210g)107kcal |
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