【註音】
chuī zhú shǐ
馬來西亞：最古老的健身方式——吹竹矢
吹竹矢的器具僅有2件，其一為長約2米的空心竹筒，其二是一根又細又輕的短矢。一名吹矢好手，能憑一口氣就將短矢吹出百米之外，並準確擊中僅紐扣大小的目標。由此可見，吹竹矢也是很好的氣息調節方式。
【原理】
吹箭好比氣槍，氣體對箭兩邊的壓力差，産生嚮前的合力，作用於箭，使之運動狀態發生改變。
【起源】
印第安人還有其他一些原始部落的獵人也是“吹竹矢”的一把好手，他們將箭頭塗上毒藥以獵殺動物。在古代日本，忍者的“竹矢”則是毒箭，通常藏在笛子內；有時候旅途中必需扮裝成藝人，因此，忍者除了必須學吹矢手法，還得練習吹笛技術。可以說忍者和部落獵人是真正的“吹竹矢”專傢。現代的“吹竹矢”運動即源於古代的軍事、生産活動。
【現狀】
在現代，馬來西亞的老年人比較喜歡一種叫“吹竹矢”的運動。這項馬來西亞最古老的運動深受老年人喜愛。吹竹矢的器具僅有2件，其一為長約2米的空心竹筒，其二是一根又細又輕的短矢。別看道具簡單，但是要想成為一名吹矢好手，也不是那麽容易的事。如果衹讓你憑一口氣就將短矢吹出百米之外，並準確擊中僅紐扣大小的目標，沒有平時的練習與一番氣力，是不可能完成的。可見，吹竹矢也是對氣息調節的一種鍛煉。 |
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