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菜譜名稱《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（七）助眠益壽----合歡黑豆飲 　　所屬菜係其它菜係 　　所屬類型健康菜譜 　　基本特點滋腎養肝，養心安神 　　基本材料合歡花、黑豆、小麥各30剋，蜂蜜適量。 　　製法：先將合歡花、黑豆、小麥洗幹淨，放入鍋中，加水煎湯，煮至黑豆熟爛裂開，調入蜂蜜飲用。 　　功效：滋腎養肝，養心安神。 　　用法：代茶飲用。 　　應用：適用於心腎兩虛引起的心悸失眠者。 　　俞小平、黃志傑主編 　　科學技術文獻出版社出版