jiàn kāng : zhōng yào : zhōng yī yào > kǒu yǎn wāi xié
mùlù
No. 1
　　 kǒu yǎn wāi xié ， jí miàn shén jīng má bì ( miàn shén jīng yán , bèi 'ěr shì má bì , hēng tè zōng hé zhèng ), sú chēng " miàn tān ”、 “ diào xiàn fēng”， lín chuáng zhèng zhuàng duō biǎo xiàn wéi： duō shù bìng rén wǎng wǎng yú qīng chén xǐ liǎn、 shù kǒu shí tū rán fā xiàn yī cè miàn jiá dòng zuò bù líng、 zuǐ bā wāi xié。 bìng cè miàn bù biǎo qíng jī wán quán tān huàn zhě， qián 'é zhòu wén xiāo shī、 yǎn liè kuò dà、 bí chún gōu píng tǎn、 kǒu jiǎo xià chuí， lù chǐ shí kǒu jiǎo xiàng jiàn cè piān wāi。 bìng cè bù néng zuò zhòu 'é、 cù méi、 bì mù、 gǔ qì hé juē zuǐ děng dòng zuò。 gǔ sāi hé chuī kǒu shào shí， yīn huàn cè kǒu chún bù néng bì hé 'ér lòu qì。 jìn shí shí， shí wù cán zhā cháng zhì liú yú bìng cè de chǐ jiá jiànxì nèi， bìng cháng yòu kǒu shuǐ zì gāi cè tǎng xià。 yóu yú lèi diǎn suí xià jiǎn nèi fān， shǐ lèi yè bù néng 'àn zhèng cháng yǐn liú 'ér wài yì。 fēn wéi zhōu wéi xìng hé zhōng shū xìng liǎng zhǒng。 qí zhōng zhōu wéi xìng miàn tān fā bìng shuài hěn gāo， ér zuì cháng jiàn zhě wéi miàn shén jīng yán huò bèi 'ěr má bì。 píng cháng rén men suǒ cháng shuō de miàn tān， zài duō shù qíng kuàng xià shì zhǐ miàn shén jīng yán 'ér yán。 yīn wéi miàn tān kě yǐn qǐ shí fēn guài yì de miàn róng， suǒ yǐ cháng bèi rén men chēng wéi“ huǐ róng bìng”。
　　 miàn tān de lín chuáng biǎo xiàn shí fēn tè shū： duō shù bìng rén wǎng wǎng yú qīng chén xǐ liǎn、 shù kǒu shí tū rán fā xiàn yī cè miàn jiá dòng zuò bù líng、 zuǐ bā wāi xié。 bìng cè miàn bù biǎo qíng jī wán quán tān huàn zhě， qián 'é zhòu wén xiāo shī、 yǎn liè kuò dà、 bí chún gōu píng tǎn、 kǒu jiǎo xià chuí， lù chǐ shí kǒu jiǎo xiàng jiàn cè piān wāi。 bìng cè bù néng zuò zhòu 'é、 cù méi、 bì mù、 gǔ qì hé juē zuǐ děng dòng zuò。 gǔ sāi hé chuī kǒu shào shí， yīn huàn cè kǒu chún bù néng bì hé 'ér lòu qì。 jìn shí shí， shí wù cán zhā cháng zhì liú yú bìng cè de chǐ jiá jiànxì nèi， bìng cháng yòu kǒu shuǐ zì gāi cè tǎng xià。 yóu yú lèi diǎn suí xià jiǎn nèi fān， shǐ lèi yè bù néng 'àn zhèng cháng yǐn liú 'ér wài yì。
No. 2
　　 kǒu yǎn wāi xié ， jí miàn shén jīng má bì ( miàn shén jīng yán , bèi 'ěr shì má bì , hēng tè zōng hé zhèng ), sú chēng " miàn tān”、“ diào xiàn fēng”， lín chuáng zhèng zhuàng duō biǎo xiàn wéi： duō shù bìng rén wǎng wǎng yú qīng chén xǐ liǎn、 shù kǒu shí tū rán fā xiàn yī cè miàn jiá dòng zuò bù líng、 zuǐ bā wāi xié。 bìng cè miàn bù biǎo qíng jī wán quán tān huàn zhě， qián 'é zhòu wén xiāo shī、 yǎn liè kuò dà、 bí chún gōu píng tǎn、 kǒu jiǎo xià chuí， lù chǐ shí kǒu jiǎo xiàng jiàn cè piān wāi。 bìng cè bù néng zuò zhòu 'é、 cù méi、 bì mù、 gǔ qì hé juē zuǐ děng dòng zuò。 gǔ sāi hé chuī kǒu shào shí， yīn huàn cè kǒu chún bù néng bì hé 'ér lòu qì。 jìn shí shí， shí wù cán zhā cháng zhì liú yú bìng cè de chǐ jiá jiànxì nèi， bìng cháng yòu kǒu shuǐ zì gāi cè tǎng xià。 yóu yú lèi diǎn suí xià jiǎn nèi fān， shǐ lèi yè bù néng 'àn zhèng cháng yǐn liú 'ér wài yì。 fēn wéi zhōu wéi xìng hé zhōng shū xìng liǎng zhǒng。 qí zhōng zhōu wéi xìng miàn tān fā bìng shuài hěn gāo， ér zuì cháng jiàn zhě wéi miàn shén jīng yán huò bèi 'ěr má bì。 píng cháng rén men suǒ cháng shuō de miàn tān， zài duō shù qíng kuàng xià shì zhǐ miàn shén jīng yán 'ér yán。 yīn wéi miàn tān kě yǐn qǐ shí fēn guài yì de miàn róng， suǒ yǐ cháng bèi rén men chēng wéi“ huǐ róng bìng”。
　　 miàn tān de lín chuáng biǎo xiàn shí fēn tè shū： duō shù bìng rén wǎng wǎng yú qīng chén xǐ liǎn、 shù kǒu shí tū rán fā xiàn yī cè miàn jiá dòng zuò bù líng、 zuǐ bā wāi xié。 bìng cè miàn bù biǎo qíng jī wán quán tān huàn zhě， qián 'é zhòu wén xiāo shī、 yǎn liè kuò dà、 bí chún gōu píng tǎn、 kǒu jiǎo xià chuí， lù chǐ shí kǒu jiǎo xiàng jiàn cè piān wāi。 bìng cè bù néng zuò zhòu 'é、 cù méi、 bì mù、 gǔ qì hé juē zuǐ děng dòng zuò。 gǔ sāi hé chuī kǒu shào shí， yīn huàn cè kǒu chún bù néng bì hé 'ér lòu qì。 jìn shí shí， shí wù cán zhā cháng zhì liú yú bìng cè de chǐ jiá jiànxì nèi， bìng cháng yòu kǒu shuǐ zì gāi cè tǎng xià。 yóu yú lèi diǎn suí xià jiǎn nèi fān， shǐ lèi yè bù néng 'àn zhèng cháng yǐn liú 'ér wài yì。
　　 kǒu yǎn wāi xié miàn tān、 bìng cè miàn bù biǎo qíng jī wán quán tān huàn zhě de gēn běn yuán yīn shì jǐng chuí 4 hào cuò wèi tū chū yā pò miàn bù shén jīng， tóng shí xià 'é gǔ tuō chū suǒ zhì。 yòng shǒu fǎ jiù néng wán quán diào hǎo。
　　 miàn tān、 miàn jī jìng luán lǜ sè shí liáo
　　 bǔ chōng gài jí wéi shēng sù B zú yuán sù， duì miàn shén jīng jí bìng dōuyòu bāng zhù。
　　 gài bù jǐn néng duì gǔ gé hé zhì lì yòu yì， hái néng cù jìn jī ròu jí shén jīng gōng néng zhèng cháng， yóu yú miàn shén jīng jí bìng huàn zhě zhù yào shì miàn shén jīng chuán dǎo zhàng 'ài 'ér dǎo zhì jī ròu wěi suō， suǒ yǐ bǔ gài hěn zhòng yào， pái gǔ、 shēn lǜ sè shū cài、 dàn huáng、 hǎi dài、 zhī má、 shuǐ guǒ、 hú luóbo、 xī guā、 nǎi zhì pǐn děngdōu fù hán gài zhì
　　 wéi shēng sù B zú yuán sù duì miàn shén jīng jí bìng yě yòu bāng zhù， rú B1、 B2、 B12 děng。 wéi shēng sù B zú fù hán yú xià liè shí pǐn zhōng： xiāng cài、 fān qié、 dōng guā、 huáng guā、 mù guā、 píng guǒ、 bō luó、 lí、 táo、 xī guā、 xìng、 shì zǐ、 pú táo。 wéi shēng sù B， néng gòu bāng zhù shén jīng chuán dǎo wù zhì de hé chéng， suǒ yǐ yīnggāi shìdàng jìn bǔ。
　　 jiè shào yī kuǎn bō luó、 nǎi zhī dùn pái gǔ， zuò fǎ rú xià： xiān bǎ pái gǔ yòng xiān nǎi pào shàng yī xiǎo shí， rán hòu bào guō， bǎ pái gǔ shāo jiān yī xià， zhù yì bù yào jiān lǎo liǎo， rán hòu jiā hǎo diào liào hé shàng tānɡ yòng zhōng huǒ dùn shàng sān shí fēn zhōng。 yòng pái gǔ、 niú nǎi shì yīn wéi tā men hán yòu fēng fù de gài， bō luó hán yòu dà liàng de wéi shēng sù B， cǐ wài， pái gǔ zhōng hái hán yòu měi， měi kě yǐ zài gài hé jiǎ de xīn chén dài xiè zhōng， duì shén jīng xì tǒng de zhèng cháng yùn zuò qǐ zhòng yào zuò yòng。 lǜ yè shū cài、 mài yá、 hóng táng、 gān zǎo、 gǔ lèi、 pái gǔ děng shí pǐn zhōng fù hán měi。 zài qǐ guō qián 5 fēn zhōng yào bǎ bō luó fàng jìn qù。 zhè jiù shì jīn tiān wéi nín dài lái de bō luó nǎi zhī dùn pái gǔ。
xiàngguāncí
jí bìng zhōu wéi xìng miàn tān miàn shén jīng má bì miàn tān miàn shén jīng yán diào xiàn fēng wāi zuǐ jí bìng dà quán
bàn shēn bùsuí huó xuè huà yū xīn nǎo xuè guǎn yào pò xuè sàn jié
bāo hán cí
zhì kǒu yǎn wāi xié 'èr fāng yī fǎ