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净麦仁....50 克
冰糖....250 克
干百合....50 克
红枣.....50 克
干白果....50 克
青梅脯....5 克
干莲子....50 克
龙眼肉....3 克
水发燕窝...1 克
山楂糕....30 克
植物类
湿淀粉....15 克
白糖....100 克 |
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1. 将麦仁用水淘净,捞出放在小碗里,与冰糖、燕窝一起上笼,蒸2 小
时左右取出。干百合、白果用水泡软,拣去杂质,莲子用水泡软,裁去头,
捅出莲心,上笼蒸熟。红枣用水洗净煮熟,去核,切成片,备用。
2. 炒锅放旺火上,加清水适量,蒸好的麦仁、燕窝同白糖、百合、龙眼
肉、白果、莲子、青梅、红枣、山植糕一起下锅,煮沸勾人湿淀粉,盛人碗
内即成。 |
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1. 主料蒸制,宜火旺气足,蒸2 小时以上,使之软糯可口。
2. 勾芡宜薄不宜厚,湿淀粉下锅后,不要立即搅动,稍煮,待淀粉熟透
后再用手勺推匀,才能达到“明汁亮芡”的标准。 |
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1. 本品主料皆长于养心安神,用治神经官能症,哭笑无常,神志恍惚:
或神经衰弱,心悸怔忡,失眠健忘,与中医“甘麦大枣汤”功用相仿,常服
久服,还有平补三焦、延年益寿之效。
2. 东汉光武帝刘秀,早年避王莽之乱,落迹中原,轶闻流传甚广。相传,
刘秀逃难途中曾讨得一碗麦仁汤,他饥不择食,狼吞虎咽,吃个精光。登基
之后,传旨将麦仁汤加以改进,列为宫廷珍馐,以示怀旧之情。尔后传至民
间,逐渐演变为具有独特风味的“刘秀羹”,在洛阳地区广泛流传,成为河
南名肴。此菜甜而不腻,色调和谐,营养丰富,食疗必备。 |