健康 : 饮食 > 冬瓜粥
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No. 1
  【菜名】 冬瓜粥
  【所属菜系】 全部
  【特点】 粥软糯,味咸鲜。
  【原料】
  冬瓜300克、粳米180克、瘦猪肉100克、湿淀粉、盐、香油、葱花各少许。
  【制作过程】
  猪肉洗净,剁茸、加盐、湿淀粉拌匀;冬瓜削皮,洗净,切片;粳米淘净入锅,加适量水煮约25分钟,放猪肉茸,冬瓜片,再煮10分钟,待粥液浓稠后即可盛出,淋上香油,撒上葱花即可。
  食疗方:
  【配方】冬瓜100克,粳米100克。
  【用法】冬瓜洗净,带皮切成小块,和粳米一起放入沙锅加水,文火炖煮至瓜烂米熟成粥即成,每日上、下午随意服食。
  【功效】和小便,消水肿,清热毒,止烦渴。
  【主治】肝硬化水肿,慢性肾炎水肿。
做法二
  原料:冬瓜500克,红豆、大米各25克。
  制法:
  1.冬瓜洗净切成块。
  2.冬瓜、红豆洗净后加水煮成汤。
  3.放入大米煮成粥即可。
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