饮食 > 养颜抗衰老汤



主料： 胡桃仁60克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。 　　做法： 将前4味药洗净，放入砂锅内，加清水适量，文火煎煮2小时，加冰糖调味，即可饮汤吃用。常服效果佳。 　　药用价值： 补肝肾、乌须发、养容颜、抗衰老。用于面色不华，须发早白者。