|
bā dà shén lóng zhǎng jiǎn jiè |
bā dà shén lóng zhǎng shì dào jiā kūn lún pài nán jí mén mì gōng － lóng xíng róu shēn shù yìng qì gōng zhī rù mén gōng fǎ， wéi yuán shān dōng shěng guó shù guǎn guǎn cháng lù wén ruì xiān shēng suǒ chéng chuán， jīng fǎng dào yuàn míng jiā fāng zhēn wán shàn。 cǐ gōng xī shōu liǎo gǔ jīn zhòng jiā yǎng shēng、 jì jī、 fáng shēn zhī jīng huá， yǐ gǔ diǎn zhōng yī lǐ lùn wéi zhǐ dǎo， jù yòu xiū xīn qiáng tǐ， diào yì zēng lì zhū xiào。
bā dà shén lóng zhǎng shì dào jiā kūn lún pài nán jí mén de yī zhǒng qiáng zhuàng qì huà yìng gōng xiū liàn fǎ， shì nèi gōng jí pāi dǎ gōng de jī chǔ gōng。 xiū liàn shí， měi yī zhǎng fǎ suǒ yùn yòng yì niàn bù tóng， suǒ chǎn shēng de gōng xiào yě bù tóng。 běn gōng fǎ yǐ róu wéi zhù； róu zé lì gāng， chū zì rán 'ér rán yìng yòng hé lǐ。 bā dà shén lóng zhǎng shǔ qiáng zhuàng gōng fǎ， zhù yào shì shǐ shēn tǐ xiān qì tōng xuè shùn， kāi jīng tōng mài， yǐ dá dào gǎi biàn jīn gǔ yǔ zàng fǔ zhī jiān de sù zhì， qiáng jiàn tǐ bó， chōng shí nèi lì， píng xīn tōng qì xuè， xiāo chú rén tǐ nèi chǎn shēng jí bìng de bó ruò huán jié de fā shēng， dòng jìng xiāng jiān， xìng qíng bìng xiū， píng héng qíng cāo xìng gé， shǐ jī tǐ nèi jīng lì xiàng shàng chōng pèi bǎo mǎn， tí gāo zhì néng， jī fā zhì néng， zēng qiáng miǎn yì gōng néng。 nèi liàn yī kǒu qì， wài liàn jīn gǔ pí。 shǐ shēn tǐ lǐ wài hún rán yī tǐ， xiān yìng wéi zhù， běn mén jiǎng qiú xiān yìng hòu ruǎn， cóng tǐ zhì shàng dé dào gēn běn gǎi biàn， zài xiàng róu rèn guò dù， jīng cháng shí jiān xiū liàn， dá dào yòu yì wú yì zhī jiān， chū zì rán zhī běn néng， yìng yòng hé lǐ fā huī rén tǐ běn néng zhī gōng lì， suí xīn suǒ yù， yìng yòng dé xīn rú yì。 jīng xiū liàn， kě chū xiàn yìng qì gōng zhī běn lǐng。 bìng duì jí bìng de chǎn shēng kě qǐ dào yù fáng hé yī zhì zuò yòng， shǐ rén tǐ cóng qì zhì shàng chǎn shēng shēng lǐ biàn huà， tǐ zhì zēng qiáng， dá dào róu hé、 shén míng。 |
dì yī zhǎng shén lóng mó pán zhǎng |
cǐ zhǎng jù yòu sān céng xiū liàn fāng fǎ， xiū liàn shí， xuǎn yī píng jìng kuān kuò zhī chǎng dì。
yù bèi shì
sōng jìng zì rán zhàn lì， liǎng jiǎo yǔ jiān tóng kuān， liǎng bì zì rán xià chuí tǐ cè， mù qián shì， sì shì fēi shì， shé dǐ shàng 'ě， jìng xīn píng xī， shēn xīn guī yī， pái chú qī qíng liù yù de gān rǎo， jīng shén、 qì zhì、 shén tài hé yī， jìn rù qì gōng tài。
yī mìng gōng xiū liàn fǎ：
qǐ shì： jìn rù gōng tài hòu， jiāng yì niàn zhuǎn rù liǎng jiǎo xīn yǒng quán xué piàn kè， yì xiǎng liǎng jiǎo xīn yǒng quán xué， yǐ bí xī qì， yǐn yǒng quán xué qì yán xiǎo tuǐ shàng xíng dào xuè hǎi xué， liǎng xī tóng shí nèi kòu， liǎng xuè hǎi xué xiāng tiē， jiā xī kòu dāng， chéng kòu bù zhuàng hòu， tóng shí hū qì， yì xiǎng zhōu shēn máo kǒng kuò zhāng wài fàng， dǎ kāi zhōu shēn jīng mài mò shāo yǔ máo kǒng dì 'èr hū xī qì。
zhù： liǎng xī xiāng kòu， cóng cǐ bù dé fēn kāi， sì dǎ yī jiān gù de dì jī。
lüè tíng piàn kè， liǎng shǒu cóng tǐ cè zì rán shàng tái， gāo yú jiān píng， qū zhǒu fān zhǎng， shǒu xīn xiàng qián， liǎng shǒu hǔ kǒu chēng yuán xiāng duì， cǐ shì wéi shén lóng mó pán zhǎng zhàn zhuāng gōng dìng shì。
zuò yòng： huó qì huó xuè， tōng jīng dá mài， duì nèi fēn mì、 shèn shàng xiàn， qián liè xiàn、 tǐ xū shuāi ruò děng jí bìng liáo xiào jiào gāo。
èr xìng gōng xiū liàn fǎ：
zài shàng zhàn zhuāng jī chǔ shàng， bì mù， yì xiǎng liǎng shǒu hǔ kǒu zhī jiān sì yòu yī miàn yuán jìng， tōng guò liǎng jiān zhī jiān tiān yǎn xué（ yìn táng xué）， bì mù xiàng qián kàn liǎng shǒu jiān zhè miàn yuán jìng， liǎng shǒu jù yǎn qián yuē 1 chǐ 2 cùn yuǎn， jù qì níng shén， huí guāng fǎn zhào wài shì， dòng chá tiān dì jiān yǔ yǐ shēn de gǎn yìng， yòng zì shēn wēi guān yǔ zhòu（ zhōu shēn máo kǒng）， lái gǎn wù tiān dì jiān hóng guān yǔ zhòu de wēi miào biàn huà， tòu fā chū lóng zhī líng xū téng kōng、 líng mǐn biàn huàn jìng tīng zhī néng。 bìng fǎn guān nèi shì， fǎn guān nèi tīng， tōng guò liǎng shǒu jiān zhī yuán jìng， nèi zhào fǎn shì wǔháng xiāng shēng zhī zǒu xiàng： shèn－ pángguāng－ gān－ xīn－ pí－ fèi－ shèn。 cháng wèi zǒu xiàng： shí guǎn－ wèi－ xiǎo cháng－ dà cháng－ gāng mén。 xuè yè xún huán zǒu xiàng： yóu xīn zàng yán rén tǐ liǎng bì wài cè dòng mài xuè guǎn zuǒ yòu fēn kāi , dào shǒu yán lǐ cè jìng mài xuè guǎn huí huán dào xīn , yóu xīn zàng xiàng xià dào xià dān tián， zuǒ yòu fēn kāi dào liǎng tuǐ wài cè dòng mài xuè guǎn xiàng xià， jīng jiǎo lǐ cè huí huán jìng mài xuè guǎn， xiàng shàng xún huán dào xīn zàng。 bìng tǐ chá zhōu shēn gǔ gé。 nèi tīng cháng wèi de rú dòng shēng， xīn zàng de tiào dòng shēng， xuè yè xún huán de liú dòng shēng， yòu fā rén tǐ qián néng yǔ tè yì gōng néng。 yǐ dào fǎ zì rán， jūn wú yù， dào zì lái zhī lǐ， bù kě zhuī qiú wàng xiǎng。 “ cháng yòu yù yǐ guān qí qiào， cháng wú yù yǐ guān qí miào。 ” cǐ shì yǔ zhàn zhuāng shì xiāng tóng， wéi bì qí hé yì bù xiāng tóng。
zuò yòng： bǎo jīng huó xuè， xiū shén jí sī， yòu fā rén tǐ tè yì gōng néng。
sān yìng qì gōng liàn fǎ：
jiē shàng zhàn zhuāng shì zī shì bù biàn， jiāng yì niàn zhuǎn rù xià dān tián， yì xiǎng xià dān tián chù， xī qì， yóu xià dān tián chù xī qì shōu fù dào mìng mén xué， yǐn qì yán jǐ zhù shàng xíng dào dà chuí xué， zuǒ yòu fēn kāi dào liǎng bì、 liǎng shǒu， liǎng bì tóng shí chēng yuán， nèi qì chōng yíng， sì qì guǎn dǎ qǐ， chéng huán zhuàng， shàng shēn zhěng tǐ péng zhàng， lì dá liǎng shǒu， bì qì。 zuǒ jiǎo xiàng qián mó pán qián xíng yī bù， yí dòng shí， liǎng jiǎo bù dé lí kāi dì miàn， shēn tǐ qián xíng， bù dé tái jiǎo gēn huò yǐ jiān、 kuà děng dài shēn， yí dòng shí sì mó pán zhuàndòng huò yí má dài， liǎng shǒu sì kāi dà zhá bān。 yǐ nèi qì chōng yíng， zài jīng、 qì、 shén hé yī， yì niàn de zhī pèi xià， nèi qì cuī dòng xíng tǐ jí tǐ yí dòng， péi yǎng hé diào dòng sī xiǎng yǔ xíng tǐ de tǒng yī xìng， yě shì xiū liàn zhěng jìn zhī fǎ。
dāng jiǎo xiàng qián yí dòng yī bù hòu， hū qì， zhǒu xià chuí， zī shì réng yǔ zhàn zhuāng shì tóng， xiàng qián yí dòng bàn bù huò yī bù jūn kě， jù jí jìn yí dòng duō shǎo suàn duō shǎo， bù kě zhuī qiú bù zǐ de dà xiǎo。
dāng jīng、 qì、 shén hé yī， zài cì jìn rù qì gōng tài shí， yǐ xīn lǐng qì， jiē shàng xī qì lù xiàn， cóng xià dān tián xī qì yī zhí dào shǒu， yǐ zuǒ jiǎo bù dòng， jiǎo gēn wéi zhóu， yòu jiǎo qián xíng， shēn tǐ xiàng qián mó pán yī bù， hū qì zhàn zhuāng， dāng yòu yī cì jìn rù gōng tài， yòu dòng yì shí， zài mó pán xiàng zuǒ qián xíng yī bù、 yī bù yī gè jiǎo yìn de， zuǒ yòu fǎn fù màn màn shēn tǐ yí dòng， nài xīn qián xíng， měi zǔ yǐ 50 bù zuǒ yòu， shōu gōng xiū xī piàn kè， jì xù xíng dòng， rú yī cì kě xíng jìn 500 bù shí， gōng qiáng lì zú， kāi zhuān pī shí zài yú yī dàn。
shōu gōng：
liǎng xī réng xiāng kòu， liǎng shǒu làxià， zài xià dān tián qián zuò guī yuán shǒu yìn， piàn kè， liǎng shǒu zuǒ yòu fēn kāi， xī qì shàng pěng， dào tóu dǐng hòu fān zhǎng xià 'àn hū qì， liǎng xī zuǒ yòu fēn kāi， shēn tǐ tiē zhí， cuō shǒu， cuō liǎn shōu gōng。
zhù： zuì hǎo liàn wán yī zǔ hòu， bì mù yǎng xīn lín yù piàn kè， shǐ tǐ nèi zàng fǔ yǔ qì xuè dé dào bǔ chōng yǔ huī fù wéi jiā。
zuò yòng yǔ yào qiú：
cì zhǎng kě qiáng jīn zhuàng gǔ， qì xuè nèi zàng chōng yíng。 xī qì lù xiàn de zuò yòng： xià dān tián wéi qì hǎi xué， zài cháng wèi zhī jiān， gù xī qì shōu fù duì cháng wèi、 wǔ zàng děng qǐ dào nèi lǐ 'àn mó shēn zhǎn de zuò yòng， míng mén xué zài liǎng shèn zhī jiān， shì zhēn yīn zhēn yáng zhī suǒ zài， jǐ zhù liǎng bàng wéi rén tǐ shèn yú xué， suǒ duì yìng wǔ zàng liù fǔ， gù kě qì zài wǔ zàng liù fǔ， dá dào qián bìng hòu zhì， qiáng shèn huó yāo， chōng shí nèi lì， gǎi biàn jīn gǔ yǔ zàng fǔ zhī jiān de sù zhì， zēng qiáng miǎn yì gōng néng yǔ tǐ zhì， bǎo mìng liàn xíng， qū bìng qiáng shēn。
liǎng xī xiāng kòu hòu shōu gōng zài fēn kāi， xī qì hòu， bì qì níng shén qián xíng， níng shēn shí bù dé zhōng tú chén qì， xíng chéng dìng shì hòu hū qì， zī shì shǐ zhōng shì zhuāng gōng shì， měi qián xíng yī bù shí， xīn yòu zǒu zhī yì， zài xī qì、 bì qì， qián xíng。 |
dì 'èr zhǎng shén lóng dà lì zhǎng |
cǐ zhǎng yǔ qián yī zhǎng xiāng tóng， fēn sān céng liàn fǎ。
yù bèi shì
sōng jìng zì rán zhàn lì， zhōu shēn fàng sōng rù jìng， zuǒ tuǐ zài qián， yòu tuǐ zài hòu， liǎng bì zì rán xià chuí zài tǐ cè， hū xī zì rán， shé dǐ shàng 'ě， qīng xīn píng xī， jìn rù gōng tài。
yī mìng gōng xiū liàn fǎ
jiē shàng shì， piàn kè， jiāng yì niàn zhuǎn rù liǎng jiǎo xīn yǒng quán xué， xī qì yán yǒng quán xué yǐn qì xiàng shàng dào liǎng xī xuè hǎi xué， liǎng xī tóng shí xiāng kòu， chéng sān tǐ shì kòu bù zhuàng， zuǒ jiǎo qián， yòu jiǎo hòu， zhòng xīn zài hòu tuǐ。 liǎng shǒu cóng tǐ cè zì rán shàng tái dào xiōng qián， fān zhǎng xiàng qián， zhǐ xiàng shàng， liǎng hǔ kǒu xiāng duì， liǎng xī nèi kòu jiā jǐn， cóng cǐ bù dé fēn kāi， liǎng jiǎo chéng sān tǐ shì， xíng chéng sān jiǎo xíng de wěn dìng xìng， chéng zhàn zhuāng dìng shì。 yì xiǎng liǎng shǒu qián yòu yī dà tiě qiú， liǎng shǒu chēng yuán tuī zhù， chén jiān zhuì zhǒu， hán xiōng bá bèi， hū xī zì rán， xíng chéng mìng gōng zhàn zhuāng shì。
èr xìng gōng liàn fǎ
jiē shàng shì zhàn zhuāng gōng， bì mù， yì xiǎng liǎng shǒu jiān sì yī miàn yuán jìng， yòng tiān yǎn xué guān zhī yuán jìng。 yì xiǎng shì jiān yī qiē shì wù jūn xiǎo， zì shēn tè bié gāo dà， tōng guò yǎn qián zhè miàn yuán jìng， kàn chuān shì jiān yī qiē shì wù， nèi shì wǔ zàng liù fǔ， zhàn zài dì sān zhě huò kōng zhōng lái kàn hé chǔlǐ wèn tí，“ bàng guān zhě qīng”， shì dǎ kāi tiān yǎn xué zhī fǎ。
sān yìng qì gōng liàn fǎ
jiē shàng sān tǐ shì zhàn zhuāng gōng， jiāng yì niàn zhuǎn dào xià dān tián chù， xī qì yóu xià dān tián jìn qì， yǐn qì shōu fù dào mìng mén xué， yán jǐ zhù shàng shēng dào dà chuí xué， zuǒ yòu fēn kāi shǐ nèi qì chōng yíng liǎng shǒu， bì qì， qián jiǎo bù dòng， jiāng shēn tǐ zhòng xīn yí dào qián jiǎo， hòu jiǎo bù lí dì miàn， yán dì miàn píng miàn hú xíng xiàng qián jìn yī bù， chéng zuǒ sān tǐ shì hòu， tóng shí liǎng shǒu tù zhǎng hū qì tù lì， yǎn shì qián fāng tiān dì jiāo hé zhī chù， fā nèi lì tù zhǎng yú cǐ。 měi dāng yì dào shí， zài xī qì、 shōu zhǎng、 bì qì、 zhuǎn zhòng xīn、 yí hòu jiǎo huá hú shàng bù、 tù zhǎng tù jìn。 xiū liàn shí， bù kě cāo zhī guò jí， yī bù yī gè jiǎo yìn de xiū liàn， shí jiān jiā hàn shuǐ jí gōng dào zì rán chéng。
zuò yòng yú yào qiú：
zuò yòng jūn yú qián shén lóng mó pán zhǎng xiāng tóng。 yào qiú xíng bù shí jiǎo zhǎng bù dé lí dì， xī qì shí liǎng zhǎng lā huí， hū qì shí tù zhǎng tù lì， zhòng xīn yí dào qián jiǎo hòu， hòu jiǎo huá hú qián xíng。 yǐ yǐn dān tián qì qiáng yāo chōng bì lì dá liǎng shǒu， jiǔ 'ér jiǔ zhī， qì chōng xuè yíng， xíng tǐ gāng jiān。
shōu gōng：
shōu gōng yǔ dì yī zhǎng xiāng tóng。 |
dì sān zhǎng shén lóng dà lì zhǎng |
yù bèi shì：
sōng jìng zhàn lì， liǎng jiǎo yǔ jiān tóng kuān， liǎng bì zì rán xià luò yú tǐ cè。 hū xī zì rán， shé dǐ shàng 'ě， jìng xīn jìng xī。
gōng fǎ：
jiāng yì niàn zhuǎn rù liǎng jiǎo xīn yǒng quán xué， xī qì yǐn yǒng quán qì shàng xíng dào xuè hǎi xué， liǎng xī tóng shí xiāng kòu， jiā dāng kòu xī chéng kòu bù zhuàng， liǎng shǒu zì rán shàng tái dào xiōng qián， qū zhǒu liǎng shǒu xīn xiàng xià， shí zhǐ xiāng duì。 yì xiǎng liǎng shǒu xià yòu qiān jīn tiě zhù， hū qì xià 'àn， rù dì 3 chǐ。 liǎng shǒu dào xiǎo fù shí， xī qì shàng tái， lì dá shí zhǐ shàng bá， yì xiǎng jiāng qiān jīn tiě zhù cóng dì xià bá chū。 lì dá shí zhǐ xī qì xià 'àn， shàng xià 'àn bá 36 cì wéi yī zǔ； liǎng shǒu shēn bì， shǒu xīn xiàng qián， zhǐ xiàng shàng， yì dào tiān dì jiāo hé zhī chù， liǎng shǒu qián gè yòu yī qiān jīn tiě zhù， lì dá shí zhǐ， hū qì qián tuī， xī qì hòu lā， 36 cì wéi yī zǔ； liǎng shǒu zuǒ yòu fēn kāi dào zuǒ yòu tǐ cè， yì xiǎng liǎng shǒu gè yòu yī qiān jīn tiě zhù， lì dá shí zhǐ， xī qì huí lā， hū qì tuī chū， gòng 36 cì； dì sān zǔ zuò wán hòu， liǎng shǒu cóng zuǒ yòu tǐ cè làxià， zuò guī yuán zhàn zhuāng shì。
shōu gōng： tóng dì yī zhǎng xiāng tóng。
zuò yòng yú yào qiú： huó qì huó xuè， zēngzhǎng nèi lì， lì dá shí zhǐ， yòng yú yī dàn。
měi xiū liàn yī zǔ shí jù tǐ néng 'ér dìng， kě yóu liù zhǎng wéi yī zǔ dì zēng dào 36 cì， lì bì dá shí zhǐ， xiū liàn cǐ zhǎng zhǐ gǔ zī zī xiǎng shì zhèng cháng de， zuò wán hòu kě fàng sōng， jiāng zhǐ jìn xíng huó dòng， shǐ rèn dài jī ròu dé dào fàng sōng， huī fù pí láo。 |
dì sì zhǎng shén lóng jǔ dǐng |
yù bèi shì：
sōng jìng zhàn lì， liǎng jiǎo lüè kuān yú jiān， zhōng zhèng zhàn lì， liǎng shǒu zì rán luò zài tǐ cè， hū xī zì rán， shé dǐ shàng 'ě， jīng、 qì、 shén hé yī， píng xīn jìng xī。
gōng fǎ：
dāng jìn rù qì gōng tài shí， liǎng shǒu zì rán shàng tái dào zuǒ yòu tǐ cè liǎng biān， liǎng bì yǔ jiān píng， shǒu xīn xiàng xià， tóng shí hū qì， liǎng shǒu cóng tǐ cè xià luò， shēn tǐ suí shǒu xià dūn， jiāng qì hū jìn shí， liǎng shǒu zài jiǎo nèi cè biàn zhǎo zhuàng， shǒu xīn xiāng duì， liǎng shǒu tóng shí shàng zhuā xī qì， liǎng shǒu màn màn jǔ guò tóu dǐng xī qì jìn shí， sì tūn yān yī yìng wù yān rù fù zhōng bì qì， liǎng shǒu zuǒ yòu fēn kāi zài tóu liǎng cè zuò chēng jǔ zhuàng， quán xīn xiàng wài， shǒu bì chēng yuán， liǎng jiǎo shí zhǐ pā dì， bì qì piàn kè， lì dá zhōu shēn， hū qì， liǎng shǒu zuǒ yòu xià luò， lüè xiū xī piàn kè， liǎng shǒu zài cì shàng tái， xíng qì， zhè yī zhǎng yī cì xiū liàn zuò jiǔ cì jí kě， jiàn jiàn dì zēng。
shōu gōng；
liǎng shǒu guī yuán xià dān tián， mù yù yǎng xīn piàn kè， tóng dì yī zhǎng shōu gōng xiāng tóng。
zuò yòng yú yào qiú：
chōng shí nèi lì， gǎi biàn jīn gǔ yǔ nèi zàng de sù zhì， kàng pāi dǎ， chū tiě bù shān、 jīn zhōng zhào zhī néng。
yào qiú zhōu shēn chēng yuán， nǎo quē xuè quē yǎng zhě kě lüè bì qì， bù kě qiǎngqiú， yǐ fáng tóuyūn。 |
dì wǔ zhǎng shén lóng tuō zhù |
yù bèi shì：
sōng jìng zì rán zhàn lì， liǎng jiǎo yǔ jiān tóng kuān， liǎng shǒu zài tǐ cè， hū xī zì rán， shé dǐ shàng 'ě。
gōng fǎ：
jìn rù gōng tài hòu， zuǒ jiǎo xiàng qián yī bù， yòu jiǎo yuán dì bù dòng， chéng sān tǐ shì， zhòng xīn zài hòu tuǐ， wéi sān jiǎo xíng de wěn dìng xìng。 zuǒ shǒu tóng zuǒ jiǎo mài chū shí shàng jiǎo， gāo yú bí qí， shǒu xīn xiàng shàng， qū zhǒu xià chén。 yòu shǒu mǔ zhǐ diǎn qí zhōng， shǒu xīn xiàng xià； liǎng shǒu chú shí zhǐ lüè zhí wài， qí yú sì zhǐ lüè qū， yì xiǎng liǎng shǒu jiān sì yòu yī qì zhù， rú jīn gū bàng， zhí tōng tiān tǐ， yì lǐng shén huì， dāng zhàn lì bù zhù shí， zuǒ jiǎo shōu huí， yòu jiǎo mài chū， liǎng shǒu zuò luō pěng huàn shǒu， yòu shǒu qián zuǒ shǒu hòu， qián xíng jìn bù xiū liàn huò hòu tuì jūn kě。
zuò yòng yú yào qiú：
cì zhǎng hū xī zì rán， shé dǐ shàng 'ě， zhòng yì bù zhòng qì， kě duì tuǐ bù lì liàng jí liǎng xiǎo bì nèi jìn zēng qiáng， liǎng tuǐ shēng gēn， xīn suí yì zǒu， yì lǐng shén huì， shén dào zé jìn shēng。 gǎn yìng mǐn jié， huó qì huó xuè， zēngzhǎng nèi lì。
shōu gōng yǔ dì yī zhǎng yào qiú xiāng tóng。 |
dì liù zhǎng shén lóng lóng shé zhǎng |
yù bèi shì：
sōng jìng zì rán zhàn lì， liǎng jiǎo bìng lǒng， liǎng shǒu xià luò zài tǐ cè， hū xī zì rán， shé dǐ shàng 'ě。
gōng fǎ：
jìn rù gōng tài hòu， zuǒ jiǎo xiàng qián yī bù， yòu jiǎo yuán dì bù dòng， chéng sān tǐ shì， zhòng xīn zài hòu tuǐ， qián sān hòu qī fēn lì， zuǒ shǒu shàng tái， shǒu xīn xiàng shàng， shí zhǐ lüè zhí， qí yú zhǐ lüè qū， gāo yú bí qí， yòu shǒu zài yòu kuà bàng， mǔ zhǐ diǎn qí zhōng， shǒu xīn xiàng xià。
yì xiǎng xià dān tián， xī qì yǐn xià dān tián qì dào mìng mén xué， shùn jǐ zhù xiàng shàng dào dà chuí xué， zuǒ yòu fēn kāi dào liǎng bì、 liǎng shǒu； bì qì， qián shǒu yòng nèi lì huí lā， hòu shǒu qián cuò， liǎng xiǎo bì zài xiōng qián jiāo chā shí， xiāng hù mó cā liǎng bì fān zhǎng， qián shǒu huí lā sì zhǎo zhuàng， hòu shǒu qián cuò sì cuò dāo fānzhuàn xiàng shàng， liǎng bì sì níng shéng， qián cuò shǒu yǐ yī zhǐ wéi yǐn xiàng， nèi lì yóu zhǐ dào zhǒu， huí shǒu sì gōu zhī shǒu yǐ nèi lì zhǒu dào shǒu， bìng yǐ zhǒu zài lē shàng mó cā lā huí， hái yuán chéng shén lóng tuō zhù zhuàng hū qì。 níng jìn xiàng qián shí， xī qì dào zhǐ， bì qì， yǐ sān tǐ shì zhī liǎng tuǐ sān jiǎo hé lì， yǐ tuǐ dào yāo， níng yāo sòng lì dào yī zhǐ duān， dìng shì shí hū qì。 dāng yì dào zài yǐn dān tián qì dào zhǐ xíng gōng。 qián shǒu shēn chū sì lóng tù shé， kě zài yuán dì liǎng jiǎo bù dòng xiū liàn， yě kě qián jìn hòu tuì xíng gōng。 yuán dì bù dòng cuò zhǎng 100 xià zhě， nèi lì dà zēng， qín ná pī zhuān， lì dà wú qióng。
zuò yòng yǔ yào qiú：
zēng zhāng nèi lì， gǎi biàn sù zhì， qiáng jīn zhuàng gǔ， zhù zhòng míng sān jié、 qí sì shāo、 bì wǔháng、 zhù liù hé。 yòng lì xū jiān dào zhǒu、 shǒu、 yǐ kuà dào xī dào jiǎo， sān jié xiāng suí wéi yòng， sì shāo wéi： fā wéi xuè shāo， yá wéi gǔ shāo， jiá wéi jīn shāo， shé wéi ròu shāo。 dǐ shé yǎo chǐ， shēn zhǎo fā shàng guān； nèi wǔháng、 wǔ zàng yào chén 'ér bù luàn， xīn jìng qì píng rú shuǐ， xīn yǔ yì hé， yì yǔ qì hé， qì yǔ lì hé wéi nèi sān hé， wài sān hé wéi： shǒu yǔ jiǎo hé， zhǒu yǔ xī hé， jiān yǔ kuà hé， chū quán shì cuò， huí shǒu sì gōu jí shì cǐ fǎ。
shōu gōng： yú dì yī zhǎng xiāng tóng。 |
dì bā zhǎng shén lóng lóng zhǎo lì |
yù bèi shì：
zhōu shēn fàng sōng， liǎng jiǎo lüè kuān yú jiān， zhōng zhèng zì rán zhàn lì， shé dǐ shàng 'ě， hū xī zì rán。
gōng fǎ：
shēn tǐ xià dūn， chéng mǎ bù zhàn lì， qū zhǒu tái bì， liǎng zhǒu zài kuà bàng， shǒu xīn xiàng shàng， sì lóng zhǎo zhuàng， yì dào liǎng shǒu， yǐ yì lǐng qì， qì cuī lì shēng， lì dá shí zhǐ， liǎng shǒu yóu xiǎo zhǐ dào mǔ zhǐ， yǐ cì qū zhǐ nèi zhuā， sì jiāng wù niē suì zhuàng， zuǒ yòu píng yuán huá juàn， cóng xià zhì shàng， cóng shàng dào xià， fān zhǎng zhuǎn wàn kòu zhǐ， shàng xià yǐ cì xíng gōng， rú lěi shí， kě jìn xíng zhàn zhuāng， mǎ bù bù biàn， zuǒ shǒu xīn xiàng shàng， yòu shǒu xīn xiàng xià， yì xiǎng liǎng shǒu jiān gè yòu yī qì zhù， tōng tiān rù dì， jìng xīn yǎng xìng xiū xī piàn kè kě zài jì xù xiū liàn。 shàng xià sì lóng zhāng yá wǔ zhǎo。
shōu gōng：
shōu gōng tóng dì yī zhǎng xiāng tóng。
zuò yòng yú yào qiú：
shū jīn huó xuè， qiáng gān jiàn tǐ， zēng qiáng zhōu shēn nèi lì， yào qiú mǎ bù zhàn lì， kě suí shǒu shàng xià qǐ fú， shǒu、 wàn suí zhǐ dòng 'ér fānzhuàn。 |
|
nèi liàn yī kǒu qì， wài liàn jīn gǔ pí。 duì tǐ wài jìn xíng pāi dǎ， shǐ jī jiàn fàng sōng， jiě chú jìng luán， dá dào huó qì huó xuè de mùdì。 qiáng jīn zhuàng gǔ， zài nèi qì yǔ yì de zuò yòng xià， shǐ zhēn yuán zhī qì dá dào bèi pāi dǎ bù wèi， yòng nèi jìn lái fǎn jī wài lái dídí lì liàng， kàng pāi dǎ hé wài qīn、 tí gāo sù zhì， hé xuè tōng jīn， qū bìng yán nián。
lì dài nèi gōng xiū liàn zhě rèn wéi：“ nèi zhuàng dān tián， zàng yǔ fǔ qì xiāng hé， qì yǔ xuè zì shēng， jīn gǔ zhuàng， qì shén zé wú bìng， kě yìng wàn shì”。 xiū liàn pāi dǎ gōng duì jīn gǔ、 qì xuè、 jīng luò shū tōng， zàng fǔ yǔ shén tài， sì zhī bǎi hái、 pí ròu qǐ zhe jiān zhuàng zhī zuò yòng。 cù shǐ jīn ròu néng liàng de shōu suō néng lì jiā qiáng， bìng jù yòu tánlì， xuè yè dé dào xún huán， xīn chén dài xiè jiā qiáng biàn ruò wéi qiáng。 pāi dǎ gōng shì yìng qì gōng zhī fǔ zhù fǎ， bì bù kě shǎo。 yǐ tūn qì pāi dǎ， fā shēng zhù lì， dá dào yáng gāng zhī tǐ。
yī、 zì wǒ pāi dǎ
zì wǒ pāi dǎ， yǐ zhǎng、 quán huò zhě wù（ lǜ dòu yǔ huā jiāo zǔ hé， zhuāng rù yī bù dài zhī zhōng） duì zì shēn jìn xíng dǎ jī de fāng fǎ， yóu qīng dào zhòng， xún huán jiàn jìn。
zì wǒ pāi dǎ， yǐ zhǎng、 quán huò zhě wù（ lǜ dòu yǔ huā jiāo zǔ hé， zhuāng rù yī bù dài zhī zhōng） duì zì shēn jìn xíng dǎ jī de fāng fǎ， yóu qīng dào zhòng， xún huán jiàn jìn。
yī fù bù pāi dǎ fǎ
fù bù fēn wéi wǔ tiáo xiàn： liǎng yè xià dào lē wéi liǎng tiáo xiàn， xiōng dào xiǎo fù wéi yī tiáo xiàn， liǎng suǒ gǔ xià dào fù wéi liǎng tiáo xiàn。 pāi dǎ shí yòng zhǎng huò quán yǐ miàn jiē chù， bù yào yǐ diǎn jiē chù， yǐ fáng yì wài。 xiū liàn shí yǐ zhā liàn gōng dài wéi hǎo。
yǐ bí huò kǒu xī qì， yì xiǎng bèi pāi dǎzháo lì diǎn， bì qì， tóng shí pāi dǎ， cóng shàng xiàng xià， pāi dǎ zhe tǐ shí， fā shēng“ hēng”， tǐng xiōng tǐng fù， yǐ bí xī qì。
xiōng dào fù rèn mài xiàn kě yòng zhǎng yán， yóu shàng dào xià， liǎng shǒu xún huán pāi dǎ； suǒ gǔ xià yīn wéi mài liǎng xiàn， kě yǐ zhǎng huò píng quán nèi cè cóng shàng xiàng xià pāi dǎ， liǎng yè xià xiàn， yǐ quán huò zhǎng yán， dài dòng zhǒu jìn xíng zuǒ yòu pāi dǎ。 xiǎo fù bù kě dān dú jìn xíng pāi dǎ， pāi dǎ shí， xī qì， bì qì， tǐng xiōng fù bèi pāi dǎ diǎn， xī qì。 gōng shēn zhě kě yǐ yuán mù、 zhuān、 tiě chǐ děng zì xíng pāi dǎ。
èr sì zhī pāi dǎ fǎ
pāi dǎ sì zhī shí， yǐ zhǎng huò quán jī dǎ liàn gōng dài jìn xíng pāi dǎ。
pāi dǎ guò chéng， xī qì hòu bì qì， tǐng jiān wò quán， yì xiǎng bèi pāi dǎ diǎn， dāng zhuólì shí， fā shēng“ hēng”， yǐ bí fā shēng tù qì， yóu xià 'ér shàng， xún huán pāi dǎ。
shàng zhī pāi dǎ bù wèi wéi bì de qián hòu、 zuǒ yòu sì miàn。
xià zhī pāi dǎ tóng shàng zhī xī qì guò chéng， cóng yī tuǐ lǐ wài liǎng cè pāi dào lìng yī tuǐ， zuǒ yòu zhuǎn shēn， shǐ yīn yáng liǎng miàn dé dào huó xuè shū jīng。
sān hòu bèi pāi dǎ fǎ：
hòu bèi pāi dǎ， yǐ ná liàn gōng pāi dǎ dài jìn xíng， xī qì guò chéng tóng qián， jiāng hòu bèi sān tiáo xiàn， liǎng jiān xià hé jǐ zhù xiàn jìn xíng quán miàn pāi dǎ。
sì liǎng zhǎng pāi dǎ：
jiāng zhuāng yòu lǜ dòu、 huā jiāo zhī liàn gōng dài fàng yú yǔ fù píng zhī zhī tǐ shàng， liǎng zhǎng huò quán yǐ shǒu zhī zhěng gè yuán miàn rèn yì diǎn duì liàn gōng dài jìn xíng jī dǎ， huò tiě shā dài、 qiān céng zhǐ děng， xī qì hòu bì qì pāi dǎ。
èr、 duì liàn pāi dǎ
duì liàn pāi dǎ wéi liǎng rén pèi hé xiū liàn zhī gōng， bèi pāi dǎ zhě， chā tuǐ tǐng xiōng zhèng zhí zhàn lì， yāo zhā liàn gōng dài， shé dǐ shàng 'ě。
pāi dǎ zhě duì shòu pāi dǎ zhě cóng shàng xiàng xià， hòu bèi sān tiáo xiàn， liǎng bì wài cè， tuǐ bù qián hòu zuǒ yòu， xiōng fù yǐ kōng quán， huò zhǎng、 zhǒu yòng miàn jìn xíng mì jūn qīng zhòng shì yí de pāi dǎ。 gōng shēn hòu， kě yòng liàn gōng pāi dǎ dài jìn xíng jī dǎ， yǐ pāi dǎ qīng zhòng qià dào hǎo chù wéi zhǔn。 hòu bèi yǔ qián fù tóng shí pāi dǎ shí， kě yǐ xiǎo tuǐ yǔ kōng quán xiāng hé jìn xíng pāi dǎ。 pāi dǎ shí， zuǒ yòu liǎng cè tóng shí jìn xíng。 duì fù bù kě yǐ yòng yuán mù děng jìn xíng zhuàng jī pāi dǎ。
bèi pāi dǎ zhě， yì xiǎng bèi pāi dǎ wèi zhì， yǐ bí xī qì， bì qì， dāng pāi dǎ shí suí dǎ jī diǎn yǐ bí fā shēng“ hēng”， yī zǔ wán hòu， tù qì jìn， zài xíng xī qì， èr rén pāi dǎ， bì xū pèi hé mò qì， qièwù wán xì。
sān、 chán zhuāng pāi dǎ
chán zhuāng pāi dǎ， yǐ zhuāng duì liàn pāi dǎ wéi zhù， zhǎo yī guāng huá zhī zhuāng huò shù， chū liàn shí， kě zài zhuāng shàng chán rào má dài huò fān bù děng wù。
chán zhuāng pāi dǎ， duì zhuāng mù jìn xíng chán rào guǒ fān， rú yóu lóng chán zhuāng， yòng zhōu shēn gè chù zhuāng jìn xíng pāi、 zhuàng、 pèng、 zhèn、 dǎ děng fǎ。 lián mián bù duàn， shàng xià xiāng suí， zuǒ yòu hù jì， róu gāng bìng yòng， shǐ zhōu shēn zài zhuāng shàng， wú yòu bù dòng bù róu zhī chù， zhōu shēn wéi yòng， rèn yì chán zhuāng jìn xíng pāi dǎ， yǐ zhōu shēn bào zhuāng zài rú dòng、 rú dòng xià shū zhǎn sì zhī bǎi hái， xuè mài jīng luò， ér zài jīng、 qì、 shén de zuò yòng xià， dàn、 dǒu、 pāi、 dǎ， bìng wú téng tòng zhī gǎn。 yǐ jiān dài zhǒu dào shǒu， yǐ kuà dài xī dào zú， yǐ jiǎo dào yāo zhì jǐng， yóu shāo dào gēn， yóu gēn dào shāo， zuǒ yòu xiāng suí hù bǔ， yǐ miàn wéi zhù， bù yǐ zhǒu jiān děng diǎn jiē chù， róu hé yáng gāng hù jì， bù yòng mán lì， chán rào pāi dǎ yǐ huó xuè tōng jīng， chán rào fā fàng， lì diǎn zhuǎn huàn， jì jī yìng yòng， kàng bào wéi zhù。 chán zhuāng pāi dǎ bù pèi hé hū xī， yǐ yì lǐng shén huì， qì xuè zì shēng， zhěng tǐ xiū liàn。
zhǎng： zhǎng zài chán zhuāng pāi dǎ gōng zhōng， duì zhuāng jìn xíng xuē、 tuī、 pāi、 tiǎo、 liáo、 kǎ、 qiē、 fǎn zhǎng、 àn zhǎng děng。
quán： zài chán zhuāng zhōng， yǐ quán zhī qián hòu、 zuǒ yòu、 shàng xià liù miàn， zài yuán yǔ qiǎo zhōng yìng yòng。
bì： bì yòu xiǎo bì、 zhǒu、 dà bì zhī fēn， yǐ měi jié 360 dù wéi zhǔn， zài chán zhuāng zhōng， shàng xià zuǒ yòu、 qián hòu， rèn hé yī diǎn huò jiǎo dù， yòu yī fēn zhī jù， jūn yào jìn xíng pāi dǎ， shǐ rèn hé yī diǎn zài xíng gōng zhōng yùn yòng。
jiān： jiān yòu bì de hòu chè hé shǎn ràng yùn zhuǎn， shǐ jiān wéi zhe lì diǎn。 jiān yòu bì de zuǒ yòu、 shàng xià zhuǎn huàn jiǎo dù， kě shǐ jiān néng dǎ chū duō zhǒng fāng fǎ， qí zhōng bāo kuò yè de yùn yòng。
shēn： shēn zài chán zhuāng zhōng pèng zhuàng、 shǎn bì、 bèi kào yùn yòng qǐ xié diào sì zhī de zuò yòng。
kuà： kuà yǐ qián、 hòu、 zuǒ、 yòu děng yǐ shǎn ràng， zhuàng pèng， bìng qǐ gàng gān zhī yòng。
tuǐ： tuǐ yóu dà tuǐ、 xī、 xiǎo tuǐ zǔ chéng。 qǐ tiǎo、 bié、 chán、 bàn、 zá、 shàn、 zhuàng、 pèng de zuò yòng。
jiǎo： jiǎo zài chán zhuāng zhōng yǐ tī、 diǎn、 chuài、 chōu děng rèn hé jiǎo dù yǐ shì yìng yòng。
chán zhuāng pāi dǎ jī běn gōng yǐ róu bì， yǐ jiān wéi qǐ diǎn， duì zhuāng jìn xíng chán rào dào shǒu， zuǒ yòu xiāng suí fān rào chán zhuāng， yīn yáng xiāng suí， zuǒ yòu jiē yìng hù jì。 róu fù jīng rú dòng xiàng shàng， shǐ fù bù dào xiōng， shàng xià、 zuǒ yòu zài rú dòng， rú dòng zhōng dé dào róu rèn。 hòu bèi yóu jiǎo dào tóu， cóng xià xiàng shàng huò jiāo chā xiàng shàng rú dòng， zuǒ yòu zhǎn gǔn， shǐ bèi bù zài zhuāng shàng dé dào róu hé shēn zhǎn。
chán zhuāng pāi dǎ shí， méi yòu gù dìng zī shì， yǐ jī běn gōng kāi shǐ dào pāi dǎ xùn liàn， zài chán zhuāng zhōng zhǎo dào bù diū bù dǐng， lián mián bù duàn， shàng xià xiāng suí， zuǒ yòu hù jì， zhēn zhēn jiǎ jiǎ， zhāo zhōng tào zhāo， shì shì xiāng lián， zhōu shēn zhī néng chōng fēn fā huī bìng yòng， jié jié xiāng suí， yī dòng wú yòu bù dòng、 bù yòng， dāng shēn zǒu shí， shǒu gòu yòu huí， shǐ nèi lì zài tǐ nèi dé dào xīn yì zhī pèi， yù yì zhuǎn huàn， fā yú rèn yì yī diǎn， pèi hé róu shēn qiú、 róu shēn quán zhī zhāo shì， zì rán 'ér rán， rèn yì fā huī。 yòu yī xū diǎn， jí kě fā lì pāi dǎ。 bìng kě fáng shēn zì wèi。 |
|
| bā dà shén lóng zhǎng jiǎn jiè | |
|