健康 : 飲食 > 人參燉鮑魚



配方：鮮人參30剋何首烏30剋原衹鮑魚10衹大蒜10剋薑5剋蔥10剋????5剋雞湯350毫升 　　　 製作： 　　1．鮮人參洗淨，整條待用；何首烏洗淨切片；原衹鮑魚洗淨，一切兩半；大蒜去皮，切片，薑拍鬆，蔥切段。 　　　 2．把何首烏、人參、鮑魚、大蒜、薑、蔥、????同放燉鍋內，加入雞湯用武火燒沸，用文火燉煮50分鐘即成。 　　食法：每日1次，吃鮑魚1衹，及人參、何首烏，喝湯。 　　功效：補氣，益肝，降壓。高血壓風痰上逆型患者食用。