mùlù “ nǎo xuè guǎn yì wài ” de sú chēng 。 yóu nǎo xuè guǎn bìng biàn yǐn qǐ de jí xìng huò yà jí xìng nǎo jú bù xuè yè xún huán zhàng 'ài biǎo xiàn de bìng biàn 。 duō jiàn yú gāo xuè yā huò dòng mài yìng huà zhě 。 fēn wéi quē xuè xìng hé chū xuè xìng zhòngfēng liǎng dà lèi 。 zhù yào zhèng zhuàng yòu tóuyūn 、 tóu tòng 、 zhī tǐ tān huàn 、 yán yǔ zhàng 'ài 、 shén zhì mó hú děng , yìng jí shí qiǎng jiù zhì liáo 。 zhōng yī bìng zhèng míng 。 duō yóu nǎo xuè guǎn shuān sài huò fā shēng xuè shuān 、 nǎo yì xuè děng yǐn qǐ 。 chū qǐ shí tū rán tóu tòng 、 huàn yùn 。 duǎn shí jiān nèi shī qù zhī jué 。 dé bìng hòu shēn zǐ piān tān huò jié tān , yán zhòng shí jí shí sǐ wáng má jiāng pái zhōng yòu sì zhāng kè hóng sè “ zhōng ” zì de pái , chēng wéi “ hóng zhōng ”, yòu chēng “ zhòngfēng ”。《 xù niè hǎi huā 》 dì sì bā huí :“ nà shí jīn fǔ zhèng shì zhuāng jiā , shàng jiā fā dōng fēng , jīn fǔ pèng liǎo ; xià jiā fā zhòngfēng , jīn fǔ yòu pèng 。” bìng míng 。 zhǐ nǎo xuè guǎn shuān sài huò nǎo nèi xiǎo xuè guǎn pò liè děng bìng huàn 。《 hàn shū · xù chuán shàng 》:“ ﹝ bān bó ﹞ dào bìng zhòngfēng , jì zhì , yǐ shì zhōng guāng lù dà fū yǎng bìng 。” míng dū mù 《 dū gōng tán zuǎn 》 juàn shàng :“ yuán jiāng zhè xíng shěng yòu mǒu píng zhāng zhě , jiāng zhī rèn , dào jiān hū rǎn zhòngfēng , sì zhī bù jǔ , yán wú xiāng gé kě jiǔ zhì zhī 。” bìng míng 。 zhǐ wài gǎn fēng xié de bìng huàn 。《 nán jīng · wǔ shí bā nán 》:“ zhòngfēng zhī mài , yáng fú 'ér huá , yīn rú 'ér ruò 。” hàn zhāng zhòng jǐng 《 shāng hán lùn · tài yáng bìng shàng 》:“ tài yáng bìng , fā rè , hàn chū , è fēng , mài huǎn zhě , míng wéi zhòngfēng 。”《 dōng guān hàn jì · guāng wǔ jì 》:“ shí qī nián , dì yǐ rì shí , bì zhèng diàn , dú tú chèn duō , yù zuò wǔ xià qiǎn lù , zhòngfēng fā jí , kǔ huàn shèn 。” huàn zhòngfēng bìng 。《 hòu hàn shū · hán lēng chuán 》:“ chū wéi jùn gōng cáo , tài shǒu gé xīng zhòngfēng , bìng bù néng tīng zhèng 。” sòng lù yóu 《 lǎo xué 'ān bǐ jì 》 juàn 'èr :“ liáng zǐ fǔ nián qiě wǔ shí , zhòngfēng , yòu bì bù jǔ 。” qīng jì yún 《 yuè wēi cǎo táng bǐ jì · gū wàng tīng zhī 'èr 》:“ cháng gōng tài yòu pú fù nián 'èr shí yú , zhòngfēng hūn huàn , qì yǎn yǎn rú lǚ , zhì yè 'ér jué 。” fā fēng , jīng shén cuò luàn 。 fēng , tōng “ fēng ”。 qīng yuán méi 《 xīn qí xié · kē chǎng 》:“ zhāng hū yì yǔ bù zhǐ , zì pī qí jiá yuē : ‘ rú cǐ jiā wén 'ér rǔ bù zhī , shàng tiǎn rán zuōfáng kǎo hū ! ’ zì mà zì jī bù zhǐ 。 jiā rén yǐ wéi zhòngfēng , jí qǐng zhòng fáng kǎo jiǎn shì zhī 。” yǐ tū rán hūn jué , bù xǐng rén shì , bàn yòu kǒu yǎn 1 xié , yǔ yán bù lì , bàn shēn bùsuí ; huò jǐn yòu zhuān pì bùsuí wéi zhù yào biǎo xiàn de jí bìng 。 qí tè diǎn shì fā bìng jí zhòu , biàn huà xùn sù 。
zhòngfēng wéi běn xū biāo shí zhī zhèng , zài běn wéi yīn yáng piān shèng , qì jī nì luàn ; zài biāo wéi fēng huǒ xiāng shān , tán zhuó yōng sài , yū xuè nèi zǔ 。 cháng jiàn de bìng yīn yòu yōu sī nǎo nù , yǐn jiǔ wú dù , huò zì shí féi gān , zòng yù láolèi , huò qǐ jū bù shèn děng 。 zhòngfēng yòu zhōng jīng luò hé zhōng zàng fǔ zhī fēn 。 zhōng jīng luò , yī bān jǐn jiàn jī fū má mù , kǒu yǎn zhuān xié , yán yǔ sài sè , huò bàn shēn bùsuí , wú shén zhì zhàng 'ài 。 cháng jiàn zhèng xíng yòu : ① fēng xié rù zhōng , jīng luò bì zǔ xíng 。 jiān 'è hán fā rè , tái bó mài fú 。 zhì yí qū fēng tōng luò 。 fāng yòng dà qín jiāo tānɡ 。 ② gān shèn yīn xū , fēng yáng shàng rǎo xíng 。 jiān yāo suān 'ěr míng , shé hóng mài xì 。 zhì yí zī yīn xī fēng , fāng yòng zhèn gān xī fēng tānɡ 。 ③ tán rè fǔ shí , fēng tán shàng rǎo xíng 。 jiān tán duō biàn mì , tái nì mài huá 。 zhì yí tōng fǔ huà tán , fāng yòng xiǎo chéng qì tānɡ jiā wèi 。 zhōng zàng fǔ , chú jiàn zhōng jīng luò de zhèng zhuàng wài , hái yòu méng lóng sī shuì huò hūn kuì wú zhī děng shén zhì zhèng zhuàng 。 yòu kě fēn wéi bì tuō 'èr zhèng :① bì zhèng 。 zhèng jiàn yá guān jǐn bì , liǎng shǒu wò gù , zhī tǐ qiáng jìng děng , duō shǔ shí zhèng 。 shǔ yáng bì zhě jiān jiàn miàn hóng shēn rè , tái nì mài huá 。 zhì yí xīn liáng kāi qiào , zī yīn xī fēng , fāng yòng zhì bǎo dān hé líng yáng jiǎo tānɡ 。 yīn bì zhě jiān miàn bái chún 'àn , zhī lěng mài huǎn 。 zhì yí xīn wēn kāi qiào , huò tán xī fēng , fāng yòng sū hé xiāng wán hé dí tán tānɡ 。② tuō zhèng 。 zhèng jiàn mù hé kǒu zhāng , bí hān xī wēi , shǒu sǎ niào yí 。 duō shǔ xū zhèng , zhì yí huí yáng gù tuō , fāng yòng shēnfùtānɡ 。 bù fēn zhòngfēng bìng rén liú yòu hòu yí zhèng , rú piān tān 、 shī yǔ děng , zhè yǔ bìng qíng qīng zhòng , zhì liáo hé hù lǐ shì fǒu jí shí dé dāng yòu guān 。
【 gài niàn 】
zhòngfēng (applexy) shì yǐ tū rán yūndǎo 、 bùxǐng rén shì , bàn kǒu jiǎo wāi xié 、 yǔ yán bù lì 、 bàn shēn bùsuí , huò bù jīng hūn pú jǐn yǐ kǒu wāi 、 bàn shēn bùsuí wéi lín chuáng zhù zhèng de jí bìng 。 yīn fā bìng jí zhòu , zhèng jiàn duō duān , bìng qíng biàn huà xùn sù , yǔ fēng zhī shàn xíng shù biàn tè diǎn xiāng sì , gù míng zhòngfēng 、 zú zhōng 。 běn bìng fā bìng shuài hé sǐ wáng shuài jiào gāo , cháng liú yòu hòu yí zhèng ; jìn nián lái fā bìng shuài bù duàn zēng gāo , fā bìng nián líng yě qū xiàng nián qīng huà , yīn cǐ , shì wēi xié rén lèi shēng mìng hé shēng huó zhì liàng de zhòng dà jí huàn 。
xī yī xué de jí xìng nǎo xuè guǎn bìng , rú nǎo gěng sài 、 nǎo chū xuè 、 nǎo shuān sài 、 zhū wǎng mó xià qiāng chū xuè děng shǔ běn bìng fàn chóu 。 xī yī xué jiāng běn bìng zhù yào huà fēn wéi chū xuè xìng hé quē xuè xìng liǎng lèi , gāo xuè yā 、 dòng mài yìng huà 、 nǎo xuè guǎn jī xíng 、 nǎo dòng mài liú cháng kě dǎo zhì chū xuè xìng zhòngfēng ; fēng shī xìng xīn zàng bìng 、 xīn fáng chàn dòng 、 xì jūn xìng xīn nèi mó yán děng cháng xíng chéng quē xuè xìng zhòngfēng 。 lìng wài gāo xuè táng 、 gāo xuè zhī 、 xuè yè liú biàn xué yì cháng jí qíng xù de yì cháng bō dòng yǔ běn bìng fā shēng mìqiè xiāng guān 。 tóu lú ct、 hé cí gòng zhèn jiǎn chá kě què zhěn 。
--------------------------------------------------------------------------------
【 bìng yīn bìng jī 】
zhòngfēng de fā shēng shì duō zhǒng yīn sù suǒ dǎo zhì de fù zá de bìng lǐ guò chéng , fēng 、 huǒ 、 tán 、 yū shì qí zhù yào de bìng yīn , nǎo fǔ wéi qí bìng wèi 。 gān shèn yīn xū , shuǐ bù hán mù , gān fēng wàng dòng ; wǔ zhì guò jí , gān yáng shàng kàng , yǐn dòng xīn huǒ , fēng huǒ xiāng shān , qì xuè shàng chōng ; yǐn shí bù jié , zì shí hòu wèi , tán zhuó nèi shēng ; qì jī shī diào , qì zhì 'ér xuè yùn bù chàng , huò qì xū tuī dòng wú lì , rì jiǔ xuè yū 。 dāng fēng 、 huǒ 、 tán zhuó 、 yū xuè děng bìng xié , shàng rǎo qīng qiào , dǎo zhì “ qiào bì shén nì , shén bù dǎo qì ” shí , zé fā shēng zhòngfēng 。“ qiào ” zhǐ nǎo qiào 、 qīng qiào ;“ bì ” zhǐ bì zǔ 、 bìsè ;“ shén ” zhǐ nǎo shén ;“ nì ” wéi cáng 'ér bù xiàn ;“ dǎo ” zhǐ zhù dǎo , yǐn shēn wéi zhī pèi ;“ qì ” zhǐ nǎo shén suǒ zhù de gōng néng huó dòng , rú yǔ yán 、 zhī tǐ yùn dòng 、 tūn yān gōng néng děng 。
--------------------------------------------------------------------------------
【 biàn zhèng 】
1. zhōng jīng luò
zhù zhèng bàn shēn bùsuí , shé qiáng yǔ jiǎn , kǒu jiǎo wāi xié 。
jiān jiàn miàn hóng mù chì , huàn yùn tóu tòng , xīn fán yì nù , kǒu kǔ yān gān , biàn mì niào huáng , shé hóng huò jiàng , tái huáng huò zào , mài xián yòu lì , wéi gān yáng bào kàng ; zhī tǐ má mù huò shǒu zú jū jí , tóuyūn mù huàn , tái bái nì huò huáng nì , mài xián huá , wéi fēng tán zǔ luò ; kǒu nián tán duō , fù zhàng biàn mì , shé hóng , tái huáng nì huò huī hēi , mài xián huá dà , wéi tán rè fǔ shí ; zhī tǐ ruǎn ruò , piān shēn má mù , shǒu zú zhǒng zhàng , miàn sè dàn bái , qì duǎn fá lì , xīn jì zì hàn , shé 'àn , tái bái nì , mài xì sè , wéi qì xū xuè yū ; zhī tǐ má mù , xīn fán shī mián , huàn yùn 'ěr míng , shǒu zú jū luán huò rú dòng , shé hóng , tái shǎo , mài xì shù , wéi yīn xū fēng dòng 。
2. zhōng zàng fǔ
zhù zhèng shén zhì huǎng hū , mí méng , shì shuì , huò hūn shuì , shèn zhě hūn mí , bàn shēn bùsuí 。
jiān jiàn shén hūn , yá guān jǐn bì , kǒu jìn bù kāi , zhī tǐ qiáng jìng , wéi bì zhèng ; miàn sè cāng bái , tóng shén sàn dà , shǒu sǎ kǒu kāi , èr biàn shī jìn , qì xī duǎn cù , duō hàn fù liáng , mài sàn huò wēi , wéi tuō zhèng 。
--------------------------------------------------------------------------------
【 zhì liáo 】
1. jī běn zhì liáo
(1) zhōng jīng luò
zhì fǎ xǐng nǎo kāi qiào , zī bǔ gān shèn , shū tōng jīng luò 。 yǐ shǒu jué yīn jīng 、 dū mài jí zú tài yīn jīng xué wéi zhù 。
zhù xué nèi guān shuǐ gōu sān yīn jiāo jí quán chǐ zé wěi zhōng
pèi xué gān yáng bào kàng zhě , jiā tài chōng 、 tài xī ; fēng tán zǔ luò zhě , jiā fēng lóng 、 hé gǔ ; tán rè fǔ shí zhě , jiā qū chí 、 nèi tíng 、 fēng lóng ; qì xū xuè yū zhě , jiā zú sān lǐ 、 qì hǎi ; yīn xū fēng dòng zhě , jiā tài xī 、 fēng chí ; kǒu jiǎo wāi xié zhě , jiā jiá chē 、 dì cāng ; shàng zhī bùsuí zhě , jiā jiān yú 、 shǒu sān lǐ 、 hé gǔ ; xià zhī bùsuí zhě , jiā huán tiào 、 yáng líng quán 、 yīn líng quán 、 fēng shì ; tóuyūn zhě , jiā fēng chí 、 wán gǔ 、 tiān zhù ; zú nèi fān zhě , jiā qiū xū tòu zhào hǎi ; biàn mì zhě , jiā shuǐ dào 、 guī lái 、 fēng lóng 、 zhī gōu ; fù shì zhě , jiā fēng chí 、 tiān zhù 、 jīng míng 、 qiú hòu ; niào shī jìn 、 niào zhū liú zhě , jiā zhōng jí 、 qū gǔ 、 guān yuán 。
cāo zuò nèi guān yòng xiè fǎ ; shuǐ gōu yòng què zhuó fǎ , yǐ yǎn qiú shī rùn wéi jiā ; cì sān yīn jiāo shí , yán jìng gǔ nèi cè yuán yǔ pí fū chéng 45° jiǎo , shǐ zhēn jiān cì dào sān yīn jiāo xué , yòng tí chā bǔ fǎ ; cì jí quán shí , zài yuán xué wèi zhì xià 2 cùn xīn jīng shàng qǔ xué , bì kāi yè máo , zhí cì jìn zhēn , yòng tí chā xiè fǎ , yǐ huàn zhě shàng zhī yòu má zhàng hé chōu dòng gǎn wéi dù ; chǐ zé 、 wěi zhōng zhí cì , yòng tí chā xiè fǎ shǐ zhī tǐ yòu chōu dòng gǎn 。 yú xué 'àn xū bǔ shí xiè fǎ cāo zuò 。
fāng yì xīn zhù xuè mài cáng shén , nèi guān wéi xīn bāo jīng luò xué , kě diào lǐ xīn shén , shū tōng qì xuè 。 nǎo wéi yuán shén zhī fǔ , dū mài rù luò nǎo , shuǐ gōu wéi dū mài xué , kě xǐng nǎo kāi qiào , tiáoshén dǎo qì 。 sān yīn jiāo wéi zú sān yīn jīng jiāo huì xué , kě zī bǔ gān shèn 。 jí quán 、 chǐ zé 、 wěi zhōng , shū tōng zhī tǐ jīng luò 。
(2) zhōng zàng fǔ
zhì fǎ xǐng nǎo kāi qiào , qǐ bì gù tuō 。 yǐ shǒu jué yīn jīng jí dū mài xué wéi zhù 。
zhù xué nèi guān shuǐ gōu
pèi xué bì zhèng jiā shí 'èr jǐng xué 、 tài chōng 、 hé gǔ ; tuō zhèng jiā guān yuán 、 qì hǎi 、 shén jué 。
cāo zuò nèi guān 、 shuǐ gōu cāo zuò tóng qián 。 shí 'èr jǐng xué yòng sān lēng zhēn diǎn cì chū xuè ; tài chōng 、 hé gǔ yòng xiè fǎ , qiáng cì jī ; guān yuán 、 qì hǎi yòng dà 'ài zhù jiǔ fǎ , shén jué yòng gé yán jiǔ fǎ , zhí zhì sì zhī zhuǎn wēn wéi zhǐ 。
fāng yì nèi guān diào xīn shén , shuǐ gōu xǐng nǎo kāi qiào 。 shí 'èr jǐng xué diǎn cì chū xuè , kě jiē tōng shí 'èr jīng qì , tiáohé yīn yáng 。 pèi tài chōng 、 hé gǔ , píng gān xī fēng 。 guān yuán wéi rèn mài yǔ zú sān yīn jīng jiāo huì xué , jiǔ zhī kě fú zhù yuán yáng 。 shén jué wéi shēng mìng zhī gēn dì , zhēn qì suǒ xì , pèi hé qì hǎi kě yì qì gù běn , huí yáng gù tuō 。
2. qí tā zhì liáo
(1) tóu zhēn fǎ xuǎn dǐng niè qián xié xiàn 、 dǐng bàng 1 xiàn jí dǐng bàng 2 xiàn , háo zhēn píng cì rén tóu pí xià , kuài sù niǎn zhuǎn 2 héng 3 fēn zhōng , měi cì liú zhēn 30 fēn zhōng , liú zhēn qī jiān fǎn fù niǎn zhuǎn 2 héng 3 cì 。 xíng zhēn hòu gǔ lì huàn zhě huó dòng zhī tǐ 。
(2) diàn zhēn fǎ zài huàn cè shàng 、 xià zhī tǐ gè xuǎn liǎng gè xué wèi , zhēn cì dé qì hòu liú zhēn , jiē tōng diàn zhēn yí , yǐ huàn zhě jī ròu wēi chàn wéi dù , měi cì tōng diàn 20 fēn zhōng 。
--------------------------------------------------------------------------------
【 àn yǔ 】
1. zhēn jiǔ zhì liáo zhòngfēng liáo xiào jiào mǎn yì , yóu qí duì yú shén jīng gōng néng de kāng fù rú zhī tǐ yùn dòng 、 yǔ yán 、 tūn yān gōng néng děng yòu cù jìn zuò yòng , zhēn jiǔ yuè zǎo xiào guǒ yuè hǎo , zhì liáo qī jiān yìng pèi hé gōng néng duàn liàn 。
2. zhòngfēng jí xìng qī , chū xiàn gāo rè 、 shén hūn 、 xīn shuāi 、 lú nèi yā zēng gāo 、 shàng xiāo huà dào chū xuè děng qíng kuàng shí , yìng cǎi qǔ zōng hé zhì liáo cuò shī 。 3. zhòngfēng huàn zhě yìng zhù yì fáng zhǐ rù chuāng , bǎo zhèng hū xī dào tōng chàng 。
4. běn bìng yìng zhòng zài yù fáng , rú nián yú 40, jīng cháng chū xiàn tóuyūn tóu tòng 、 zhī tǐ má mù , ǒu yòu fā zuò xìng yǔ yán bù lì 、 zhī tǐ wěi ruǎn wú lì zhě , duō wéi zhòngfēng xiān zhào , yìng jiā qiáng fáng zhì 。
zhì bìng yuán yīn
gāo xuè yā 、 dòng mài yìng huà wéi běn bìng de zhù yào zhì bìng yīn sù , gù duō jiàn yú zhōng lǎo nián rén 。 gēn jù qí bìng lǐ biàn huà fēn wéi chū xuè xìng nǎo xuè guǎn bìng hé quē xuè xìng nǎo xuè guǎn bìng liǎng dà lèi 。
lú nèi chū xuè 。
yī 、 zhū wǎng mó xià qiāng chū xuè 。
1. dòng mài liú pò liè yǐn qǐ :( 1) xiān tiān xìng dòng mài liú ;( 2) dòng mài yìng huà xìng dòng mài liú ;( 3) xì jūn xìng dòng mài liú 。
2 . xuè guǎn jī xíng 。
3. dòng mài yìng huà 。
4. lú nèi yì cháng xuè guǎn wǎng zhèng 。
5. qí tā 。
6. yuán yīn bù míng 。
èr 、 nǎo chū xuè 。
1. gāo xuè yā nǎo chū xuè 。
2. jì fā yú gěng sài de chū xuè 。
3. zhǒng liú xìng chū xuè 。
4. xuè yè bìng yǐn qǐ 。
5. dòng mài yán yǐn qǐ 。
6. yào wù yǐn qǐ ( kàng níng jì , xuè shuān róng jiě jì rú niào jī méi děng )。
7. nǎo xuè guǎn jī xíng huò dòng mài liú yǐn qǐ 。
8. qí tā 。
9. yuán yīn wèi míng 。
sān 、 yìng mó wài chū xuè 。
sì 、 yìng mó xià chū xuè 。
nǎo gěng sài ( jǐng dòng mài xì tǒng jí chuí yī jī dǐ dòng mài xì tǒng )。
yī 、 nǎo xuè shuān xíng chéng 。
1. dòng mài yù yàng yìng huà yǐn qǐ 。
2. gè lèi dòng mài yán yǐn qǐ 。
3. wài shāng xìng jí qí tā wù lǐ yīn sù 。
4. xuè yè bìng rú hóng xì bāo zēng duō zhèng děng 。
5. yào wù 。
6. qí tā yuán yīn 。
èr 、 nǎo gěng sài 。
1. xīn yuán xìng 。
2. dòng mài yuán xìng 。
3. qí tā ( zhī fáng shuān 、 qì shuān 、 liú shuān 、 jì shēng chóng shuān 、 jìng mài yán shuān děng )。
sān 、 qiāng xì xìng gěng sài 。
sì 、 xuè guǎn xìng chī dāi 。
wǔ 、 qí tā 。
duǎn zàn xìng nǎo quē xuè fā zuò 。
yī 、 jǐng dòng mài xì tǒng 。
èr 、 chuí yī jī dǐ dòng mài xì tǒng 。
nǎo gōng xuè bù zú 。
gāo xuè yā nǎo bìng 。
lú nèi dòng mài liú 。
yī 、 xiān tiān xìng dòng mài liú 。
èr 、 dòng mài yìng huà xìng dòng mài liú 。
sān 、 xì jūn xìng dòng mài liú 。
sì 、 wài shāng xìng jiǎ xìng dòng mài liú 。
wǔ 、 qí tā 。
lú nèi xuè guǎn jī xíng 。
yī 、 nǎo dòng 、 jìng mài jī xíng 。
èr 、 hǎi mián zhuàng xuè guǎn liú 。
sān 、 jìng mài xìng xuè guǎn jī xíng 。
sì 、 galen jìng mài liú 。
wǔ 、 jǐng nèi dòng mài hǎi mián dòu lòu 。
liù 、 máo xì xuè guǎn liú bìng 。
qī 、 nǎo yī miàn xuè guǎn liú bìng 。
bā 、 lú nèi yī lú wài xuè guǎn jiāo tōng xìng dòng jìng mài jī xíng 。
jiǔ 、 qí tā 。
nǎo dòng mài yán 。
yī 、 gǎn rǎn xìng dòng mài yán 。
èr 、 dà dòng mài yán ( zhù dòng mài gōng zōng hé zhēng )。
sān 、 mí sàn xìng hóng bān láng chuāng 。
sì 、 jié jié xìng duō dòng mài yán 。
wǔ 、 niè dòng mài yán 。
liù 、 bì sài xìng xuè shuān xìng mài guǎn yán 。
qī 、 gōu duān luó xuán tǐ dòng mài yán 。
bā 、 qí tā 。
nǎo dòng mài dào xuè zōng hé zhēng 。
lú nèi yì cháng xuè guǎn wǎng zhèng 。
lú nèi jìng mài dòu jí nǎo jìng mài xuè shuān xíng chéng 。
yī 、 hǎi mián dòu xuè shuān xíng chéng 。
èr 、 shàng shǐ zhuàng dòu xuè shuān xíng chéng 。
sān 、 zhí dòu xuè shuān xíng chéng 。
sì 、 héng dòu xuè shuān xíng chéng 。
wǔ 、 qí tā 。
nǎo dòng mài yìng huà zhèng 。
lín chuáng biǎo xiàn
yuán fā xìng nǎo chū xuè de zhèng zhuàng :
tōng cháng tū rán qǐ bìng , zài jǐ fēn zhōng zhì shù xiǎo shí fā zhǎn dá gāo fēng , yòu xiē jīng 24-48 xiǎo shí huǎn màn jìn xíng 。 chū xuè yán zhòng de bìng rén fā shēng tóu tòng 、 ǒu tù hòu , duǎn shí jiān nèi jìn rù hūn mí 。 jiào qīng de bìng rén kě néng zài tóu tòng 、 tóu hūn hòu , xiān fā shēng zhī tǐ de wú lì , zhú jiàn chǎn shēng yì shí zhàng 'ài 。 chū xuè liàng shǎo de bìng rén kě yǐ shǐ zhōng yì shí qīng xǐng 。 tóu tòng jiàn yú 50% de bìng rén , fā shēng 'ǒu tù de zhàn jí dà duō shù 。 diān xián fā zuò bù dào 10%。
nǎo xuè shuān de zhèng zhuàng tǐ zhēng :
chéng tū rán qǐ bìng , cháng kāi shǐ yú yī cè shàng zhī , rán hòu zài shù xiǎo shí huò yī 、 èr tiān nèi qí shén jīng gōng néng zhàng 'ài zhèng zhuàng jìn xíng xìng lěi jí gāi cè zhī tǐ de qí tā bù fēn 。
duō shù bù bàn tóu tòng 、 ǒu tù děng lú nèi gāo yā zhèng zhuàng , jiào dà dòng mài bìsè hòu shù rì nèi fā shēng de jì fā xìng nǎo shuǐ zhǒng kě shǐ zhèng zhuàng 'è huà bìng dǎo zhì yì shí zhàng 'ài , yán zhòng nǎo shuǐ zhǒng hái kě yǐn qǐ zhì mìng xìng de lú nèi jié gòu yí wèi ( nǎo shàn ) de wēi xiǎn 。
dà nǎo zhōng dòng mài jí qí shēn chuān zhī : zuì yì shòulèi , chū xiàn duì cè piān tān ( chéng dù yán zhòng )、 piān cè má mù ( gǎn jué sàng shī )、 tóng xiàng piān máng , zhù cè bàn qiú ( tōng cháng wéi zuǒ cè ) shòu lěi shí kě biǎo xiàn shī yǔ , fēi yōu shì bàn qiú shòu lěi shí zé fā shēng shī yòng zhèng 。
jǐng nèi dòng mài : kě yǐn qǐ tóng cè yǎn shī míng , qí tā zhèng zhuàng cháng cháng yǔ dà nǎo zhōng dòng mài jí qí shēn chuān zhī bìsè hòu chū xiàn de zhèng zhuàng tǐ zhēng nán yú jiàn bié 。
dà nǎo qián dòng mài : bù cháng jiàn , yī cè kě yǐn qǐ duì cè piān tān ( xià zhī zhòng , shàng zhī qīng )、 qiáng wò fǎn shè jí niào shī jìn 。 shuāng cè shòu lěi shí kě yǐn qǐ qíng gǎn dàn mò 、 yì shí mó hú , ǒu kě chū xiàn jiān mò zhuàng tài jí jìng luán xìng jié tān 。
dà nǎo hòu dòng mài : kě yòu tóng cè piān máng 、 duì cè piān shēn gǎn jué sàng shī 、 zì fā de qiū nǎo xìng téng tòng 、 huò tū rán fā shēng bù zì zhù de piān shēn chōu chù zhèng ; yōu shì bàn qiú shòu lěi shí kě jiàn shī dú zhèng 。
chuí - jī dǐ dòng mài : yǎn qiú yùn dòng má bì 、 tóng kǒng yì cháng 、 sì zhī tān huàn 、 jìn shí tūn yān kùn nán 、 yì shí zhàng 'ài shèn zhì sǐ wáng 。
zhěn duàn fāng fǎ
nǎo jǐ yè jiǎn chá 。
tóu lú ct jiǎn chá 。
nǎo xuè guǎn zào yǐng 。
nǎo bù b chāo jiǎn chá 。
nǎo diàn tú 。
zhì liáo fāng fǎ
nǎo xuè guǎn bìng de fā bìng shuài , bìng sǐ shuài hé bìng cán shuài jūn jiào gāo , gù yìng jiā qiáng fáng zhì 。 jù tǐ jí bìng yòu jù tǐ de zhì liáo 。
jí xìng qī :
1. nèi kē zhì liáo :
( 1) yī bān zhì liáo :① ān jìng wò chuáng 。② zhèn jìng 、 zhǐ jìng hé zhǐ tòng yào 。③ tóu bù jiàng wēn 。
( 2) tiáozhěng xuè yā 。
( 3) jiàng dī lú nèi yā 。
( 4) zhù yì rè liàng bǔ chōng hé shuǐ 、 diàn jiě zhì jí suān jiǎn píng héng 。
( 5) fáng zhì bìng fā zhèng 。
2. shǒu shù zhì liáo 。
huī fù qī : zhì liáo de zhù yào mùdì wéi cù jìn tān huàn zhī tǐ hé yǔ yán zhàng 'ài de gōng néng huī fù , gǎi shàn nǎo gōng néng , jiǎn shǎo hòu yí zhèng yǐ jí yù fáng fù fā 。
1. fáng zhǐ xuè yā guò gāo hé qíng xù jī dòng , shēng huó yào guī lǜ , yǐn shí yào shì dù , dà biàn bù yí gān jié 。
2. gōng néng duàn liàn 。
3. yào wù zhì liáo : kě xuǎn yòng cù jìn shén jīng dài xiè yào wù , rú nǎo fù kāng 、 bāo 'èr lín dǎn jiǎn 、 nǎo huó sù 、 r- ān lào suān 、 fǔ méi q10、 wéi shēng sù b lèi 、 wéi shēng sù e jí kuò zhāng xuè guǎn yào wù děng , yě kě xuǎn yòng huó xuè huà yū 、 yì qì tōng luò , zī bǔ gān shèn 、 huà tán kāi qiào děng zhōng yào fāng jì 。
4. lǐ liáo 、 tǐ liáo jí zhēn jiǔ děng 。
【 zhì liáo 】
tǐ zhēn ( zhī yī : nǎo chū xuè )
( yī ) qǔ xué
zhù xué : shuǐ gōu 、 nèi guān 、 sān yīn jiāo 。
pèi xué : hé gǔ 、 zú sān lǐ 、 tài chōng 、 wěi zhōng 、 jí quán 、 fēng chí 、 yì fēng 。
( èr ) zhì fǎ
běn fǎ yòng yú nǎo chū xuè hòu 1 ~ 4 zhōu zhī bìng qíng xiāng duì wěn dìng de jiē duàn 。
xiān cì shuāng nèi guān , zhí cì 1~ 1.5 cùn , shī tí chā jié hé niǎn zhuǎn xiè fǎ , yùn zhēn 1 fēn zhōng , fù cì shuǐ gōu , xiàng bí zhōng gé xià xié cì 5 fēn , yòng què zhuó ( zhèn chàn ) fǎ xiè zhī , zhì liú lèi huò yǎn qiú shī rùn wéi dù ; cì sān yīn jiāo , zhēn jiān xiàng hòu xié cì , yǔ pí fū chéng 45 dù jiǎo , jìn zhēn 1~ 1.5 cùn , tí chā bǔ fǎ , zhì bìng rén xià zhī chōu dòng 3 cì wéi dù 。 jí quán , zhí cì jìn zhēn 1~ 1.5 cùn , tí chā xiè fǎ , zhì shàng zhī lián xù chōu dòng 3 cì wéi dù , chǐ zé tóng jí quán 。 wěi zhōng yǎng wò tái tuǐ qǔ xué , jìn zhēn 1~ 1.5 cùn , cǎi yòng tí chā xiè fǎ , yǐ xià zhī chōu dòng 3 cì wéi dù 。 zhēn fēng chí , zhēn jiān xiàng jié hóu , jìn zhēn 1.0~ 2.0 cùn 。 cǎi yòng kuài sù niǎn zhuǎn shǒu fǎ , yùn zhēn bàn fēn zhōng 。 zhēn cì yì fēng , tóng fēng chí 。 zhēn hé gǔ , zhēn jiān xié xiàng sān jiān , dì 'èr zhǎng gǔ xià yuán bù wèi , cǎi yòng tí chā xiè fǎ 。 měi rì zhēn 2 cì 。
nǎo chū xuè de cāo zuò shǒu fǎ , yī bān yào qiú qīng jié shú liàn , yòng ruò cì jī ; zhèng qíng wěn dìng , qíng kuàng jiào hǎo de bìng rén kě zhuó yòng zhōng qiáng cì jī huò qiáng cì jī 。 chú jí shǎo shù xué wèi wài , jūn bù liú zhēn 。 zài zhì liáo guò chéng zhōng , yào suí shí cèliáng xuè yā , rú xuè yā míng xiǎn shēng gāo zhě , cāo zuò xū jǐn shèn , bì yào shí zàn tíng zhēn cì 。
( sān ) liáo xiào píng jià :
liáo xiào biāo zhǔn : 1、 lín chuáng zhì yù : sī wéi zhèng cháng , yǔ yán qīng chǔ , zhī tǐ gōng néng jī běn huī fù ; 2、 xiǎn xiào : sī wéi zhèng cháng , yǔ yán 、 shàng zhī jí xià zhī yòu yī xiàng huī fù bù wán quán ; 3、 hǎo zhuǎn : bìng qíng yòu jìn bù , yì shí 、 yǔ yán jí shàng xià zhī gōng néng yòu yī dìng de huī fù 。
zhì liáo 54 lì , jù cǐ biāo zhǔn , quán yù 28 lì (51.8 % ), xiǎn xiào 15 lì (27.8% ), hǎo zhuǎn 11 lì (20.4% )。
tǐ zhēn ( zhī 'èr : nǎo chū xuè )
( yī ) qǔ xué
zhù xué : fēng fǔ 、 yǎ mén 。
pèi xué : yì shí zhàng 'ài jiā nǎo qīng 、 bǎi huì 、 rén zhōng ; xuè yā gāo jiā qū chí 、 tài chōng ; dà xiǎo biàn zhàng 'ài jiā zhì biān 、 yīn líng quán ; shàng zhī tān jiā jiān 、 jiān 、 chǐ zé 、 wài guān 、 èr jiān ; xià zhī tān jiā huán tiào 、 fēng shì 、 yáng líng quán 、 sān yīn jiāo 。
nǎo qīng xué wèi zhì : jìng gǔ wài yuán , jiě xī xué shàng 2 cùn chù 。
( èr ) zhì fǎ
zhù xué wéi zhù , jù zhèng zhuó jiā pèi xué 。 cóng jí zhèng rù yuàn qǐ , měi cì xuǎn 1 zhù xué , liǎng xué jiāo tì , yǐ dé qì wéi dù ( hūn mí huàn zhě , jìn zhēn shēn dù yǐ bù qǐ guò jǐng wéi de 12~ 14% wéi yí )。 pèi xué měi cì qǔ 6~ 10 gè , yī bān yòng zhēn cì zhī fǎ , dé qì hòu liú zhēn 15~ 20 fēn zhōng 。 rú wéi bì zhèng , kě yòng sān lēng zhēn diǎn cì jǐng xué chū xuè ; rú wéi tuō zhèng , kě 'ài juàn què zhuó jiǔ zú sān lǐ 、 qì hǎi 。 dài zhèng qíng wěn dìng , yòng g6805 diàn zhēn yí tōng diàn 10~ 20 fēn zhōng 。 měi rì 1 cì , 14 cì wéi yī liáo chéng , liáo chéng jiàngé 3 tiān 。
( sān ) liáo xiào píng jià :
gòng zhì 46 lì , lín chuáng zhì yù 15 lì , xiǎn xiào 8 lì , yòu xiào 15 lì , sǐ wáng 8 lì , yòu xiàolǜ wéi 83.6%。
tǐ zhēn ( zhī sān : nǎo gěng sài )
( yī ) qǔ xué
zhù xué : nèi guān 、 shuǐ gōu 。
pèi xué : jí quán 、 wěi zhōng 、 sān yīn jiāo 、 chǐ zé ; jiǎ xìng qiú má bì jiā fēng chí 、 yì fēng 。
( èr ) zhì fǎ
xiān qǔ zhù xué , gēn jù bìng qíng qīng zhòng hé tū chū hé zhèng zhuàng biǎo xiàn , jiā qǔ pèi xué 。 cāo zuò shǒu fǎ yǔ nǎo chū xuè wěn dìng jiē duàn suǒ yòng zhēn fǎ yī zhì 。 měi rì 1~ 2 cì , 10 cì wéi yī liáo chéng 。
( sān ) liáo xiào píng jià
běn fǎ bèi chēng wéi xǐng nǎo kāi qiào fǎ , zhì liáo jí xìng nǎo gěng sài jí hòu yí zhèng qī huàn zhě 617 lì , àn shàng shù nǎo chū xuè wěn dìng jiē duàn liáo xiào biāo zhǔn , lín chuáng zhì yù shuài wéi 59.3%, zǒng yòu xiào shuài dá 99.4%, qí zhōng , fā bìng 1~ 10 tiān de 399 lì , lín chuáng quán yù 253 lì (63.41% ), zǒng yòu xiào shuài dá 99.3%。 tōng guò zhēn cì qián hòu diàn shēng lǐ cè dìng , zhèng míng běn fǎ yòu zhèn jìng 、 jiàng yā 、 jiě jìng 、 sū xǐng de zuò yòng 。
tǐ zhēn ( zhī sì )
( yī ) qǔ xué
zhù xué : bǎi huì 、 jiān { 4 } 、 qū chí 、 wài guān 、 hé gǔ 、 yáng líng quán 、 jué gǔ 、 yǒng quán 。
pèi xué : zú sān lǐ 、 tài chōng 、 fēng lóng 。
( èr ) zhì fǎ
měi cì qǔ 4~ 5 gè zhù xué , zhuó pèi 1~ 2 pèi xué 。 shēn cì hòu cǎi qǔ tí chā jiā niǎn zhuǎn de píng bǔ píng xiè zhī fǎ , yùn zhēn 2 fēn zhōng , liú zhēn 30 fēn zhōng , jiàngé 5~ 10 fēn zhōng xíng zhēn 1 cì 。 měi rì zhēn 1~ 2 cì 。
( sān ) liáo xiào píng jià
yǐ cǐ fǎ zhì liáo 69 lì jí xìng nǎo gěng sài bìng rén , yòu xiàolǜ wéi 92.31~ 93.3% [6, 7]。
tóu zhēn ( nǎo gěng sài )
( yī ) qǔ xué
zhù xué : yùn dòng qū 、 gǎn jué qū 、 zú yùn gǎn qū 。
( èr ) zhì fǎ
měi cì xuǎn yòng 2~ 3 qū , jūn zhēn tān huàn zhī tǐ zhī duì cè xué qū ( zú yùn gǎn qū kě shuāng cè tóng yòng )。 zài suǒ xuǎn dìng de cì jī qū yù , fēn kāi bìng rén tóu fā , cháng guī xiāo dú hòu , cǎi yòng 28 hào 2.5~ 3 cùn cháng háo zhēn yán tóu pí xié cì , yǐ yī dìng fāng xiàng cì zhì gāi qū yīngyǒu de cháng dù 。 yǐ měi fēn zhōng 240~ 260 cì pín shuài chí xù niǎn zhēn 3~ 5 fēn zhōng , zuì hǎo néng shǐ huàn cè zhī tǐ chū xiàn má rè gǎn 、 chōu zhàng gǎn huò chū hàn , liú zhēn 15~ 20 fēn zhōng , zhōng jiān zài niǎn zhēn yī cì 。
( sān ) liáo xiào píng jià
yìng yòng cǐ fǎ zhì bìng jí xìng nǎo gěng sài bìng rén 1400 lì , yòu xiàolǜ zài 94.7%~ 98·5%。 tóu zhēn hé tǐ zhēn zhī jiān , liáo xiào yòu wú chā yì ? yòu rén rèn wéi wú chā yì , yì yòu rén tí chū tǐ zhēn xiào guǒ yōu yú tóu zhēn , dàn duō shù rén zhù zhāng : èr zhě jié hé , liáo xiào gèng jiā [11~ 13]。
yǎn zhēn ( nǎo gěng sài )
( yī ) qǔ xué
zhù xué : shàng jiāo 、 xià jiāo 。
( èr ) zhì fǎ
zhù xué jūn qǔ , yǐ huàn cè wéi zhù , kě gēn jù qíng kuàng pèi hé jiàn cè 。 xiān yòng diǎn yǎn bàng huò sān lēng zhēn bǐng zài yǎn zhōu kuàng qū de fàn wéi nèi , qīng qīng 'àn yā xué qū , yǐ chū xiàn suān 、 má 、 zhàng 、 zhòng huò fā rè 、 fā liáng jí yòu shū shì gǎn chù zuò wéi cì jī diǎn 。 zhēn cì shí , yǐ zuǒ shǒu zhǐ yā yǎn qiú , shǐ yǎn kuàng pí fū bēng jǐn , yòu shǒu chí 32 hào 5 fēn háo zhēn , qīng qīng cì rù , zài jīng qū jiè xiàn nèi yán pí zhí cì huò héng cì , bù yòng shǒu fǎ 。 gēn jù zhèng qíng , shùn zhe yǎn zhēn jīng xué fēn bù shùn xù jìn zhēn wéi bǔ , fǎn zhī wéi xiè , liú zhēn 5~ 15 fēn zhōng , měi rì 1 cì 。
( sān ) liáo xiào píng jià
běn fǎ zhǐ xiàn yú shén zhì qīng chǔ , jī ròu 、 zhī tǐ jūn wèi biàn xíng , jī lì zài 0~ 3 dù de jí xìng nǎo gěng sài huàn zhě 。 gòng zhì 453 lì , zǒng yòu xiàolǜ zài 97% zuǒ yòu ( quán yù shuài 23.1% )[15, 16]。
bá guàn
( yī ) qǔ xué
zhù xué : xiōng chuí 2~ 8 jiā jǐ xué , yāo chuí 1~ 5 jiā jǐ xué 。
( èr ) zhì fǎ lìng huàn zhě qǔ wò wèi huò zhèng zuò wèi , xuǎn qǔ shàng shù xué wèi , cháng guī xiāo dú hòu , xùn sù jiāng zhēn cì rù pí xià , rán hòu zhēn tóu xié xiàng chuí tǐ huǎn màn shēn cì , dāng yòu má zhàng gǎn jué shí lì jí tíng zhǐ jìn zhēn , bìng jiāng zhēn tuì chū 。 rán hòu yǐ shǎn huǒ fǎ zài zhēn cì bù wèi shàng bá guàn , huò yòng zhēn kōng bá guàn qì xī bá 。 měi rì huò gé rì yī cì , 10 cì wéi yī liáo chéng , liáo chéng jiàngé 5 tiān 。
( sān ) liáo xiào píng jià yǐ shàng fǎ gòng zhì 104 lì , jiēguǒ jī běn quán yù ( zhī tǐ gōng néng dà bù fēn huī fù , shēng huó zì lǐ , bìng néng zuò qīng wēi láo dòng )59 lì , xiǎn xiào ( zhī tǐ gōng néng huī fù , kě fú zhàng xíng zǒu , shēng huó kě zì lǐ )19 lì , yòu xiào ( zhī tǐ gōng néng bù fēn huī fù , shàng bù néng shēng huó zì lǐ )24 lì , wú xiào 2 lì 。 zǒng yòu xiàolǜ wéi 98.1%。
xué wèi fū tiē
( yī ) qǔ xué
zhù xué : qì hǎi 、 mìng mén 。
( èr ) zhì fǎ
fū yào zhì bèi : huáng qí 60g、 wēi líng xiān 60g、 lù jiǎo shuāng 60g、 chì sháo 20g、 chuān xiōng 30g。 shàng yào hùn yún zhì chéng jiǔ jīng jìn gāo 。 zài qǔ ròu guì 9g、 dīng xiāng 9g, tí qǔ qí huī fā yóu jiā rù jìn gāo zhōng , tuō qù jiǔ jīng , zhì chéng rǔ jì , zhì yú bīng xiāng zhōng bèi yòng 。
shǐ yòng shí , jiāng rǔ jì jūn yún tú zài liǎng kuài xiǎo fāng shā bù shàng ( tú yào miàn jī 4cm×4cm), fēn bié zhì yú 2 gè zhù xué shàng , rán hòu zài shā bù shàng yòng kǎn lí shā yāo dài gù dìng jiā wēn 。 měi rì 1~ 2 cì , měi cì 1 xiǎo shí , èr zhōu wéi yī liáo chéng 。
( sān ) liáo xiào píng jià : běn fǎ zhù yào yòng yú zhòngfēng hòu zhì lì zhàng 'ài zhě 。
liáo xiào pàn bié biāo zhǔn : quán yù : zì jué zhèng zhuàng xiāo shī , jì suàn lì 、 dìng xiàng lì 、 jì yì lì jī běn dá dào 5 jí ; xiǎn xiào : zì jué zhèng zhuàng míng xiǎn hǎo zhuǎn ,“ sān lì ” zhōng yòu 'èr xiàng yǐ shàng tí gāo 1 jí yǐ shàng , huò qí zhōng yī xiàng tí gāo 2 jí yǐ shàng ; yòu xiào : zì jué zhèng zhuàng hǎo zhuǎn ,“ sān lì ” zhōng yòu 1 xiàng tí gāo 1 jí zhě : wú xiào : jūn wú hǎo zhuǎn 。
gòng zhì 65 lì , quán yù 5 lì , xiǎn xiào 20 lì , yòu xiào 9 lì , wú xiào 0 lì , zǒng yòu xiào shuài dá 100%。
【 zhù yào cān kǎo wén xiàn 】
wú míng dé 。 wēi zhòng zhī zhòngfēng zhèng zhì yù zhī bào gào 。 zhēn jiǔ zá zhì 1951; 1(4): 23。
wáng wén jǐn 。 zhēn jiǔ pèi hé zhōng yào zhì liáo jí xìng nǎo chū xuè hūn mí 34 lì lín chuáng chū bù guān chá 。 zhōng yī zá zhì 1959; (10): 51。
huáng xiàn míng , děng 。 40 lì zhòngfēng biàn zhèng lùn zhì de tǐ huì 。 shàng hǎi zhōng yī yào zá zhì 1964; (1): 13。
zhōng yī yán jiū yuàn 。《 zhēn jiǔ yán jiū jìn zhǎn 》。 rén mín wèi shēng chū bǎn shè , 1981: 318~ 319。
lǐ huì fāng , děng 。 tóu zhēn jí zhēn jiǔ zhì liáo nǎo xuè guǎn bìng piān tān 318 lì liáo xiào fēn xī ( fù yī lì bào gào )。 běi jīng yī xué 1980, (4): 256。
jiǎng shù dá , děng 。 zhēn cì zhì liáo jí xìng zhòngfēng bìng rén de liáo xiào hé xuè yè liú biàn xué biàn huà de guān chá 。 zhōng guó zhēn jiǔ 1983; 3(6): 1。
qiū mào liáng , děng 。 zhēn cì duì zhòngfēng huàn zhě nǎo xuè liú tú yǔ xuè yè liú biàn xué děng zhì liáo hòu de biàn huà guān chá 。 zhōng guó zhēn jiǔ 1984; 4(2): 1。
luó yǒng , děng 。 zhēn lá duì quē xuè xìng nǎo gěng sài dà shǔ pí céng shén jīng yuán xiàn lì tǐ yǐng shǎng de xíng tài jìliáng xué yán jiū 。 shàng hǎi zhēn jiǔ zá zhì 1996; 15(6): 28。
shí xué mǐn , děng 。 zhēn cì zhì liáo nǎo chū xuè 54 lì lín chuáng fēn xī 。 zhōng guó zhēn jiǔ 1984; 4(5): 11。
tiān jīn zhōng yī xué yuàn dì yī fù shǔ yī yuàn nǎo xuè guǎn bìng zǔ 。 xǐng nǎo kāi qiào zhēn cì zhì liáo nǎo gěng sài 617 lì de lín chuáng guān chá 。 yún nán zhōng yī zá zhì 1982; (2): 28。
mèng qìng liáng 。 tóu zhēn zhì liáo nǎo xuè guǎn yì wài hòu yí zhèng 113 lì 。 zhōng guó zhēn jiǔ 1989: 9(6): 36。
wáng yàn sī 。 tóu zhēn zhì liáo nǎo xuè shuān xíng chéng 59 lì 。 zhōng guó zhēn jiǔ 1982; 2(3): 48。
wǔ chéng xùn 。 tóu zhēn zhì liáo piān tān 1228 lì lín chuáng guān chá 。 zhōng guó zhēn jiǔ 1989; 19(4): 3。
lǐ dìng míng , děng 。 yǐ fēng fǔ yǎ mén wéi zhù zhēn cì zhì liáo nǎo chū xuè lín chuáng guān chá 。 zhōng guó zhēn jiǔ 1987; 7(3): 1。
péng jìng shān , děng 。 yǎn zhēn zhì liáo zhòngfēng 242 lì lín chuáng guān chá 。 liáo níng zhōng yī zá zhì 1983; (11): 30。
péng jìng shān , děng 。 yǎn zhēn duì piān tān yù hòu de tàn tǎo 。 liáo níng zhōng yī zá zhì 1984; (9): 42。
zhào guó zhì 。 zhēn cì jiā huǒ guàn zhì liáo piān tān 104 lì 。 zhōng guó zhēn jiǔ 1989; 9(2): 12。
jiāng dōng xiàng , děng 。 zhōng yào xué wèi tiē fū jiā wēn zhì liáo nǎo xuè guǎn bìng hòu zhì lì zhàng 'ài lín chuáng yán jiū 。 zhōng guó zhēn jiǔ 1997; 17(9): 532。
zhòngfēng shì yī zhǒng jí xìng jí bìng , tā yǐ tū rán hūn pú 、 bùxǐng rén shì 、 bàn shēn bùsuí 、 yán yǔ bù qīng huò kǒu guǎ wéi zhù yào biǎo xiàn 。 tā qǐ bìng jí zhòu , biàn huà xùn sù 'ér sì “ fēng ”, gù míng zhòngfēng 。
yī 、 biàn zhèng
yī ) zhōng zàng fǔ
1、 bì zhèng :
zhù yào biǎo xiàn : tū rán hūn pú , shén shí hūn mèi , liǎng shǒu jǐn wò , yá guān jǐn bì , miàn chì qì cū , hóu zhōng tán míng , èr biàn bù tōng , mài xián huá yòu lì 。
2、 tuō zhèng :
zhù yào biǎo xiàn : tū rán hūn pú , shén shí hūn mèi , mù hé kǒu zhāng , bí hān xī wēi , sì zhī ruǎn tān , xiǎo biàn shī jìn , shé wěi ruǎn , mài xì ruò 。 zhòng zhě sì zhī nì lěng , miàn hóng rú zhuāng , mài lái fú dà 。
èr ) zhōng jīng luò
zhù yào biǎo xiàn : bàn shēn bùsuí , zhī tǐ má mù , kǒu jiǎo guǎ xié rèn yì , yán yǔ bù qīng , bàn jiàn tóu tòng , huàn yùn , jī ròu chōu chè , miàn mù hóng chì , kǒu kě yān gān , fán zào , mài xián huá 。
sān ) zhì liáo
1、 zhōng zàng fǔ
bì zhèng : bǎi huì 、 shuǐ gōu 、 fēng lóng 、 tài chōng 、 yǒng quán 、 shí 'èr jǐng xué 。
yá guān jǐn bì zhě jiā xià guān 、 hé gǔ 、 jiá chē ; shé qiáng yǔ jiǎn jiā yǎ mén 、 lián quán 、 tōng lǐ 。
2、 tuō zhèng : shī yǐ jiǔ fǎ yú rèn mài yú xué yǐ huí yáng jiù nì 。
chǔfāng : shén jué ( gé yán jiǔ )、 qì hǎi 、 guān yuán 。
2、 zhōng jīng luò
zhù yào xuǎn qǔ yáng jīng jí dū mài zhī xué yǐ xī fēng 、 diào tōng qì xuè 。 xiān zhēn jiàn cè , jì zhēn huàn cè 。
chǔfāng : bǎi huì 、 tōng tiān 、 fēng fǔ 。
shàng zhī : jiān yú 、 qū chí 、 wài guān 、 hé gǔ ;
xià zhī : huán tiào 、 yáng líng quán 、 zú sān lǐ 、 jiě xī ;
kǒu guǎ : dì cāng 、 jiá chē 。
zhù : gāi zhèng xiāng dāng yú xiàn dài yī xué zhī nǎo chū xuè 、 nǎo shuān sài 、 qín xuè shuān xíng chéng 、 zhū wǎng mó xià qiāng chū xuè děng 。
yù fáng tiáohù
zhōng nián yǐ shàng , jīng cháng tóuyūn tòng , xuè yā piān gāo , zhī má ròu shùn zhě , cǐ nǎi zhòngfēng zhī xiān zhào , yìng jiè chú yān jiǔ , jì féi gān hòu wèi , bì miǎn jīng shén cì jī , bǎo chí lè guān qíng xù , xuè yā gāo zhě yìng shìdàng yào wù zhì liáo 。 duì zhōng zàng fǔ zhě , yìng zhù yì guān chá huàn zhě de shén zhì 、 tóng kǒng 、 mài bó 、 xuè yā děng de biàn huà 。 duì zhī tǐ tān huàn zhě , yìng zhù yì jīng cháng biàn huàn běn wèi , zhù yì jú bù bǎo nuǎn , àn mó huàn zhī , fáng zhǐ rù chuāng fā shēng 。 duì huī fù qī huàn zhě , zài zōng hé zhì liáo yòng shí , gǔ lì bìng rén jī jí jìn xíng gōng néng duàn liàn , yǐ cù jìn tān huàn zhī tǐ de kāng fù , fáng zhǐ jī ròu wěi suō , guān jié biàn xíng děng 。
zhòngfēng yǐn shí zhì liáo yuán zé jí xìng nǎo xuè guǎn jí bìng yòu míng nǎo zú zhōng 、 zhòngfēng , shì nǎo bù xuè guǎn jí bìng de zǒng chēng 。 hǎo fā yú zhōng lǎo nián rén , cháng jiàn bìng yīn wéi gāo xuè yā dòng mài yìng huà 。 yóu yú nǎo xuè guǎn pò liè , xuè yè liú rù zhū wǎng mó xià qiāng zhě , chēng wéi zhū wǎng mó xià qiāng chū xuè ; xuè yè liú rù nǎo shí zhì nèi , zé wéi nǎo chū xuè 。 yóu yú nǎo xuè guǎn xiá zhǎi 、 bì sài 'ér zhì xiāng yìng gōngjǐ nǎo zǔ zhì quē xuè 、 gěng zǔ , zhèng zhuàng chí xù bù chāo guò 24h zhě , chēng wéi duǎn zàn nǎo quē xuè xìng fā zuò ; zhèng zhuàng zhòng chí xù 24h yǐ shàng zhě , chēng wéi nǎo gěng sǐ , bāo kuò nǎo xuè shuān xíng chéng hé nǎo shuān sài 。 lín chuáng biǎo xiàn yòu yī dìng jú xiàn xìng shén jīng zhèng zhuàng , fā shēng zài yī cè dà nǎo bàn qiú zhě , yòu duì cè sān tān , jí duì cè de piān tān 、 piān shēn gǎn jué zhàng 'ài 、 piān máng zhèng zhuàng , huò tóng shí yòu shī yǔ 。 fā shēng zài nǎo gān 、 xiǎo nǎo zhě zé yòu tóng cè nǎo shén jīng má bì 、 duì cè piān tān huò piān shēn gǎn jué zhàng 'ài , tóng cè zhī tǐ gòng jì shī diào 。 yán zhòng bìng lì yòu tóu tòng 、 ǒu tù 、 yì shí zhàng 'ài , shèn zhì fā shēng nǎo shàn huò sǐ wáng 。
wǒ guó jí xìng nǎo xuè guǎn jí bìng de fā bìng shuài 、 sǐ wáng shuài míng xiǎn gāo yú guān xīn bìng , qí zhōng nǎo chū xuè fā shēng bǐ lì jiào gāo ; ér xī fāng guó jiā zé xiāng fǎn , guān xīn bìng de fā bìng shuài gāo 。 jiū qí yuán yīn , chú zhǒng zú 、 yí chuán 、 huán jìng děng yīn sù wài , yǐn shí jié gòu hé yíng yǎng yīn sù de bù tóng , shì hěn zhòng yào de yuán yīn 。 yīn cǐ , jiū zhèng yíng yǎng shī diào hé jìn xíng yǐn shí yíng yǎng zhì liáo shì fáng zhì jí xìng nǎo xuè guǎn jí bìng de zhòng yào tú jìng zhī yī 。
yī 、 yǐn shí yíng yǎng yǐng xiǎng
1. yíng yǎng shī diào yǔ nǎo nián zhōng ; gāo xuè yā bìng 、 dòng mài yù yàng yìng huà 、 táng niào bìng děng shì yǐn qǐ nǎo zú zhōng de zhòng yào yuán yīn , yīn cǐ yǔ qí yòu guān de yǐn shí yíng yǎng yīn sù yǔ nǎo zú zhōng yě yòu mìqiè guān xì 。 liú xíng bìng xué diào chá fā xiàn , zhī fáng shè rù guò duō , zhàn zǒng rè néng 40% de dì qū , nǎo quē xuè 、 nǎo gěng sǐ fā bìng shuài gāo , ér dī zhī fáng 、 dī dàn bái zhì 、 gāo yán yǐn shí dì qū , nǎo chū xuè fā bìng shuài gāo 。 shí yàn yán jiū zhèng shí xuè qīng dǎn gù chún guò gāo , yì fā shēng yù yàng yìng huà xìng xuè shuān , ér gāo xuè yā tóng shí yòu dǎn gù chún guò dī , kě shǐ dòng mài bì biàn cuì ruò , hóng xì bāo cuì xìng zēng jiā , yì fā shēng chū xuè 。 yíng yǎng shī diào , bù jǐn jǐn shì zhù yào yíng yǎng sù shù liàng zhī jiān de bǐ lì shī diào , yī dìng chéng dù shàng zhì liàng bǐ shù liàng de yǐng xiǎng gèng zhòng yào 。 rú zhī fáng zhōng de duō bù bǎo hé zhī fáng suān yǔ bǎo hé zhī fáng suān , qián zhě néng jiàng dī xuè dǎn gù chún , dàn guò duō zé cù shǐ zhī zhì guò yǎng huà , pò huài xì bāo mó , ér hòu zhě néng shēng gāo xuè dǎn gù chún , gù rèn wéi liǎng zhě de bǐ zhí yǐ 1: 2 wéi yí , xiàn tuī jiàn de zuì jiā bǐ lì wéi p: m: s=1: 1: 1。 dàn bái zhì zhōng yōu zhì dàn bái , jí hán liú 'ān jī suān chéngfèn gāo de dòng wù dàn bái , rú yú lèi 、 jiā qín 、 shòu ròu děng hé dà dòu dàn bái dī yú zǒng dàn bái de 50% yǐ xià , zé yì fā shēng gāo xuè yā bìng 、 nǎo zú zhōng 。 ruò yǐn shí wéi gāo nà 、 dī gài 、 dī jiǎ , yě yì fā shēng gāo xuè yā hé nǎo zú zhōng 。
2. yǐng xiǎng nǎo zú zhōng yù hòu kāng fù : yīn nǎo zú zhōng bìng rén cún zài bù tóng chéng dù de nǎo gōng néng shuāi jié , bìng chéng zhōng kě bàn fā gǎn rǎn 、 xiāo huà dào chū xuè 、 shèn gōng néng zhàng 'ài ; tuō shuǐ jì 、 jī sù děng yìng yòng , kě yǐn qǐ shuǐ yǔ diàn jiě zhì wěn luàn ; qīng zhèng huàn zhě jìn shí jiǎn shǎo , zhòng zhě jìn shí , yǐn shí yíng yǎng shè rù míng xiǎn dī yú xū yào liàng 。 yīn cǐ , nǎo zú zhōng bìng rén zài yuán yòu yíng yǎng shī diào de jī chǔ shàng , kě néng yīn shè rù jiǎn shǎo 'ér jiā zhòng , dǎo zhì gèng wéi yán zhòng de yíng yǎng bù zú 。 rú guǒ méi yòu zú gòu de rè néng 、 bì xū 'ān jī suān 、 lín zhī hé wéi shēng sù děng , bì rán huì yǐng xiǎng nǎo zú zhōng de yù hòu hé huī fù 。
èr 、 yǐn shí yíng yǎng zhì liáo
yǐn shí yíng yǎng zhì liáo de mù de shì quán shēn yíng yǎng zhī chí , bǎo hù nǎo gōng néng , cù jìn shén jīng xì bāo de xiū fù hé gōng néng de huī fù 。 zài yǐn shí yíng yǎng gōngjǐ shàng yào qiú gè tǐ huà , jí gēn jù bìng rén de bìng qíng qīng zhòng , yòu wú bìng fā zhèng , néng fǒu zhèng cháng yǐn shí , xiāo huà xī shōu gōng néng 、 tǐ zhòng 、 xuè zhī 、 xuè táng 、 diàn jiě zhì děng yīn sù , tí chū bù tóng de yǐn shí yíng yǎng zhì liáo fāng 'àn 。 zài jí xìng qī yǐn shí zhì liáo shì ràng bìng rén néng dù guò wēi jí jiē duàn , wéi huī fù chuàng zào tiáo jiàn 。 huī fù qī yìng tí chū hé lǐ yǐn shí de jiàn yì , jiū zhèng yíng yǎng bù zú huò yíng yǎng shī diào , cù jìn huī fù hé fáng zhǐ fù fā 。
1. zhòng zhèng bìng rén de yǐn shí zhì liáo : zhòng zhèng huò hūn mí bìng rén zài qǐ bìng de 2~ 3d zhī nèi rú yòu 'ǒu tù 、 xiāo huà dào chū xuè zhě yìng jìn shí , cóng jìng mài bǔ chōng yíng yǎng 。 3d hòu kāi shǐ bí sì , wéi shì yìng xiāo huà dào xī shōu gōng néng , kāi shǐ de jǐ tiān nèi yǐ mǐ tānɡ 、 zhè táng wéi zhù , měi cì 200~ 250ml, měi tiān 4~ 5 cì 。 zài yǐ jīng nài shòu de qíng kuàng xià , jǐyǔ hùn hé nǎi , yǐ zēng jiā rè néng 、 dàn bái zhì hé zhī fáng , kě yòng niú nǎi 、 mǐ tānɡ 、 zhè táng 、 jī dàn 、 shǎo liàng zhí wù yóu 。 duì hūn mí shí jiān jiào cháng , yòu yòu bìng fā zhèng zhě , yìng gōngjǐ gāo rè néng 、 gāo zhī fáng de hùn hé nǎi , bǎo zhèng měi tiān néng yòu dàn bái zhì 90~ 1log, zhī fáng loog, tàn shuǐ huà wù 300g, zǒng rè néng 10.46mj(2500kcal), zǒng yè tǐ liàng 2500ml, měi cì 300~ 400ml, měi tiān 6~ 7 cì 。 bí sì sù dù yí màn xiē , fáng zhǐ fǎn liú dào qì guǎn nèi 。 bì yào shí kě xuǎn yòng yún jiāng yǐn shí huò yào sù yǐn shí 。
2. yī bān bìng rén yǐn shí zhì liáo : rè néng kě 'àn 125.52~ 167.36kj(30~ 40kcal) gōngjǐ , tǐ zhòng chāo zhòng zhě shìdàng jiǎn shǎo 。 dàn bái zhì 'àn l5~ 2.0g/kg, qí zhōng dòng wù dàn bái zhì bù dī yú 20g/d, bāo kuò hán zhī fáng shǎo de 'ér hán dàn bái zhì gāo de yú lèi 、 jiā qín 、 shòu ròu děng , dòu lèi měi tiān bù shǎo yú 30g。 zhī fáng bù chāo guò zǒng rè néng de 30%, dǎn gù chún yìng dī yú 300mg/d。 yìng jìn liàng shǎo chī hán bǎo hé zhī fáng suān gāo de féi ròu 、 dòng wù yóu zhī , yǐ jí dòng wù de nèi zàng děng 。 chāo zhòng zhě zhī fáng yìng zhàn zǒng rè néng de 20% yǐ xià , dǎn gù chún xiàn zhì zài 200mg yǐ nèi 。 tàn shuǐ huà wù yǐ gǔ lèi wéi zhù , zǒng rè néng bù dī yú 55%, yào cū xì dā pèi , duō yàng huà 。 xiàn zhì shí yán de shè rù , měi tiān zài 6g yǐ nèi , rú shǐ yòng tuō shuǐ jì , huò shì lì niào jì kě shìdàng zēng jiā 。 wèile bǎo zhèng néng huò dé zú gòu de wéi shēng sù , měi tiān yìng gōngjǐ xīn xiān shū cài 400g yǐ shàng 。 jìn cān zhì dù yìng dìng shí dìng liàng , shǎo liàng duō cān , měi tiān 4 cān , wǎn cān yìng qīng dàn yì xiāo huà 。 zhòng fēng
yǐ tū rán hūn jué , bùxǐng rén shì , bàn yòu kǒu yǎn wāi xié , yǔ yán bù lì , bàn shēn bùsuí ; huò jǐn yòu bàn shēn bùsuí wéi zhù yào biǎo xiàn de jí bìng 。 qí tè diǎn shì fā bìng jí zhòu , biàn huà xùn sù 。
zhòngfēng wéi běn xū biāo shí zhī zhèng , zài běn wéi yīn yáng piān shèng , qì jī nì luàn ; zài biāo wéi fēng huǒ xiāng shān , tán zhuó yōng sài , yū xuè nèi zǔ 。 cháng jiàn de bìng yīn yòu yōu sī nǎo nù , yǐn jiǔ wú dù , huò zì shí féi gān , zòng yù láolèi , huò qǐ jū bù shèn děng 。 zhòngfēng yòu zhōng jīng luò hé zhōng zàng fǔ zhī fēn 。 zhōng jīng luò , yī bān jǐn jiàn jī fū má mù , kǒu yǎn wāi xié , yán yǔ sài sè , huò bàn shēn bùsuí , wú shén zhì zhàng 'ài 。 cháng jiàn zhèng xíng yòu :① fēng xié rù zhōng , jīng luò bì zǔ xíng 。 jiān 'è hán fā rè , tái bó mài fú 。 zhì yí qū fēng tōng luò 。 fāng yòng dà qín jiāo tānɡ 。② gān shèn yīn xū , fēng yáng shàng rǎo xíng 。 jiān yāo suān 'ěr míng , shé hóng mài xì 。 zhì yí zī yīn xī fēng , fāng yòng zhèn gān xī fēng tānɡ 。③ tán rè fǔ shí , fēng tán shàng rǎo xíng 。 jiān tán duō biàn mì , tái nì mài huá 。 zhì yí tōng fǔ huà tán , fāng yòng xiǎo chéng qì tānɡ jiā wèi 。 zhōng zàng fǔ , chú jiàn zhōng jīng luò de zhèng zhuàng wài , hái yòu méng lóng sī shuì huò hūn kuì wú zhī děng shén zhì zhèng zhuàng 。 yòu kě fēn wéi bì tuō 'èr zhèng :① bì zhèng 。 zhèng jiàn yá guān jǐn bì , liǎng shǒu wò gù , zhī tǐ qiáng jìng děng , duō shǔ shí zhèng 。 shǔ yáng bì zhě jiān jiàn miàn hóng shēn rè , tái nì mài huá 。 zhì yí xīn liáng kāi qiào , zī yīn xī fēng , fāng yòng zhì bǎo dān hé líng yáng jiǎo tānɡ 。 yīn bì zhě jiān miàn bái chún 'àn , zhī lěng mài huǎn 。 zhì yí xīn wēn kāi qiào , huò tán xī fēng , fāng yòng sū hé xiāng wán hé dí tán tānɡ 。② tuō zhèng 。 zhèng jiàn mù hé kǒu zhāng , bí hān xī wēi , shǒu sǎ niào yí 。 duō shǔ xū zhèng , zhì yí huí yáng gù tuō , fāng yòng shēnfùtānɡ 。 bù fēn zhòngfēng bìng rén liú yòu hòu yí zhèng , rú piān tān 、 shī yǔ děng , zhè yǔ bìng qíng qīng zhòng , zhì liáo hé hù lǐ shì fǒu jí shí dé dāng yòu guān 。
【 gài niàn 】
zhòngfēng (apoplexy) shì yǐ tū rán yūndǎo 、 bùxǐng rén shì , bàn kǒu jiǎo wāi xié 、 yǔ yán bù lì 、 bàn shēn bùsuí , huò bù jīng hūn pú jǐn yǐ kǒu wāi 、 bàn shēn bùsuí wéi lín chuáng zhù zhèng de jí bìng 。 yīn fā bìng jí zhòu , zhèng jiàn duō duān , bìng qíng biàn huà xùn sù , yǔ fēng zhī shàn xíng shù biàn tè diǎn xiāng sì , gù míng zhòngfēng 、 zú zhōng 。 běn bìng fā bìng shuài hé sǐ wáng shuài jiào gāo , cháng liú yòu hòu yí zhèng ; jìn nián lái fā bìng shuài bù duàn zēng gāo , fā bìng nián líng yě qū xiàng nián qīng huà , yīn cǐ , shì wēi xié rén lèi shēng mìng hé shēng huó zhì liàng de zhòng dà jí huàn 。
xī yī xué de jí xìng nǎo xuè guǎn bìng , rú nǎo gěng sài 、 nǎo chū xuè 、 nǎo shuān sài 、 zhū wǎng mó xià qiāng chū xuè děng shǔ běn bìng fàn chóu 。 xī yī xué jiāng běn bìng zhù yào huà fēn wéi chū xuè xìng hé quē xuè xìng liǎng lèi , gāo xuè yā 、 dòng mài yìng huà 、 nǎo xuè guǎn jī xíng 、 nǎo dòng mài liú cháng kě dǎo zhì chū xuè xìng zhòngfēng ; fēng shī xìng xīn zàng bìng 、 xīn fáng chàn dòng 、 xì jūn xìng xīn nèi mó yán děng cháng xíng chéng quē xuè xìng zhòngfēng 。 lìng wài gāo xuè táng 、 gāo xuè zhī 、 xuè yè liú biàn xué yì cháng jí qíng xù de yì cháng bō dòng yǔ běn bìng fā shēng mìqiè xiāng guān 。 tóu lú CT、 hé cí gòng zhèn jiǎn chá kě què zhěn 。 táng niào bìng yǔ zhòngfēng zhì liáo suí zhe shēng huó shuǐ píng de tí gāo hé shēng huó jié zòu de gǎi biàn , bèi chēng wéi “ fù guì bìng ” de “ sān gāo zhèng ”( jí gāo xuè yā 、 gāo xuè táng hé gāo xuè zhī ), yǐ rú “ jiù shí wáng xiè táng qián yàn , fēi rù xún cháng bǎi xìng jiā ”, yīn “ sān gāo zhèng ” dǎo zhì de xīn nǎo xuè guǎn bìng fā bìng shuài hé sǐ wáng shuài zhú nián shàng shēng 。
gāo xuè yā de lǎo nián rén shǐ yòng jiàng yā yào yòu jiǎng jiū , yòu yuán zé , duì yú lǎo nián jiàng yā yào de xuǎn zé , nǐ zhī dào duō shǎo ní ? bù tóng de shēn tǐ zhuàng kuàng , bù tóng de bìng qíng , jiā zhī lǎo nián rén de tǐ zhì qíng kuàng , dū yǐng xiǎng zhe xuǎn yào 。 suí zhe nián líng de zēngzhǎng , gāo xuè yā huàn bìng shuài zhú jiàn zēng jiā 。 60 suì yǐ shàng lǎo nián rén zhōng 40%~ 45% huàn yòu gāo xuè yā de tóng shí hái huàn yòu gāo xuè táng huò gāo xuè zhī , gēn jù wèi shēng bù 2007 nián tǒng jì shù zì xiǎn shì , jù guó wài de zī liào xiǎn shì , 50% zuǒ yòu de táng niào bìng réndōu hé bìng yòu gāo xuè yā 、 gāo xuè zhī děng duō zhǒng lǎo nián jí bìng 。
táng niào bìng bìng rén zài jiàng xuè yā de yào wù xuǎn zé shàng , gēn fēi táng niào bìng zhǐ yòu yī diǎn diǎn chā bié , jiù shì shuō dà jiādōu néng jiàng yā , dàn shì táng niào bìng rén zhù yì zài jiàng yā de tóng shí , yǐn qǐ xuè táng shēng gāo , yǐn qǐ dài xiè , wǒ men bù jiàn yì huàn zhě dà liàng shǐ yòng duō zhǒng yào wù lái zhì liáo jiàng yā jiàng zhī jiàng táng 。 yīn wéi liàng dà liǎo , suī rán jiàng yā liǎo , dàn shì huì yǐn qǐ táng niào bìng bìng rén xuè táng zhǐ biāo de biàn huà , wǒ men jiàn yì zhè lèi de huàn zhě yòng yào gèng xū shèn zhòng , kǎo lǜ lǎo nián rén jí bìng qíng kuàng bǐ jiào fù zá duō biàn , bìng fā zhèng jiào duō , duì lǎo nián gāo xuè yā gāo xuè táng gāo xuè zhī jìn xíng zōng hé fēn xī , yuán zé shàng yìng yòng duō zhǒng jiàng yā jiàng táng jiàng zhī yào wù lái kòng zhì , dàn qí xiào guǒ bìng bù míng xiǎn , zhēn duì shàng shù qíng kuàng 。 zhōng yī zhì liáo zhòngfēng fán zhòngfēng , jiē shì zhēn yáng shuāi sǔn de “ yīn shèng yáng xū ” zhèng hòu 。 nǎo yì xuè , jiù shì “ yīn shèng gé yáng ” dǎo zhì de yáng qì shàng chōng de zhèng zhuàng , jué bù yìng kàn zuò shì “ yīn xū yáng shèng ” de zhèng zhuàng 。 yáng qì shàng chōng , jù yú nǎo bù , zhōng shū shén jīng jiù huì shòu dào bǐ píng rì duō jǐ bèi de cì jī , yóu yú dà nǎo chǔyú jí dù xīng fèn de zhuàng tài , zhōu shēn qǐ yòu bù chōu jīn 、 bù jìng luán de dào lǐ ? ér qiě , yī dìng huì shén zhì bù qīng , bùxǐng rén shì , bù lùn shì “ yáng zhèng ” hái shì “ yīn zhèng ”, dōushì yáng qì jù jí tā chù 'ér bù néng guī yuán de jiēguǒ 。
suǒ yǐ , zhì liáo yuán zé yīnggāi shì xiān fú qí zhēn yuán , tóng shí jiān gù bìng xié de bù wèi 。 zhēn yáng yuán qì zài nǎ lǐ shuāi bài , nèi xié wài xié jiù huì zài nǎ lǐ fā shēng , ruò néng huī fù zhēn yuán , nèi wài liǎng xié dōunéng miè jué , zhè jiù shì “ bù zhì xié 'ér shí jì jiù shì yǐ cǐ zhì xié , bù zhì fēng 'ér shí jì jiù shì yǐ cǐ zhì fēng ” de dào lǐ 。 zhè jiù shì zhì liáo zhòngfēng de fǎ yào 。 zhǐ yòu rú cǐ , cái néng bù wù huàn zhě 。 yòng “ qū fēng huà tán ” fǎ zhì liáo xiào guǒ bù lǐ xiǎng de yuán yīn , jiù shì qū fēng huà tán de yào wù dū huì hào sàn yuán qì , zài zhè xiē yào wù zhōng , hái jiā zá xǔ duō zī yīn qīng rè de yào wù , yóu yú huàn zhě yīn xié jí shèng , zài yòng zī yīn yào wù jiù huì shǐ yīn xié gèng shèng , zhì shǐ huàn zhě bìng qíng zhuǎn biàn wéi tuō zhèng 。 ér qiě , zhèng qì xū 'ér xié shǐ shēng , bù qù fú zhèng 'ér qù zhú xié , shèn zhì hái qù zhù xié , jiù shì “ shěběn zhú mò ” de biǎo xiàn 。 lìng wài , yóu yú huàn zhě zhēn yuán shuāi wēi , yòng fú qí yuán qì de fāng fǎ , qí zhì yù shuài shàng qiě bù gǎn shuō 100%, hé kuàng “ qū fēng huà tán ” fǎ ní ?
zhì liáo fāng fǎ : duì yú nǎo yì xuè huàn zhě , kě xiān yòng bái tōng jiā zhū dǎn zhī tānɡ zhì zhī 。
cǐ bìng shì yóu yú zhēn yuán kuī sǔn , yīn hán tài shèng , jiāng xū yáng gé jù zài wài suǒ zhì ,“ huǒ zhù yán shàng ”, gù 'ér xié huǒ shàng tóu 。 yīn cǐ , chú yòng gān jiāng 、 fù zǐ de dà rè lái zhù yáng qū hán , hái pèi hé cōng bái lái tōng yáng qì 。 dàn yīn hán tài shèng de bìng bì dìng huì gé jù yáng yào , suǒ yǐ jiā rén niào 、 zhū dǎn zhī děng hán liáng de yào pǐn wéi yǐn dǎo , shǐ rè yào néng rù lǐ fā huī zuò yòng 。 hán xié bèi huà , zhēn yuán zhèn fèn , zài tóu de xū huǒ bì dìng guī yuán , wēi zhèng jiě chú , rán hòu fǔ yǐ tōng luò pò yū de yào wù , kě shǐ nǎo bù yū xuè zài jiào duǎn de shí jiān nèi dé yǐ xiāo chú 。( fú yòng bái tōng jiā zhū dǎn zhī tānɡ hòu , huàn zhě kě néng zàn shí chū xiàn xīn fán shēn rè 、 zhāng mù chuǎn cù zhèng zhuàng , yī shēng bù bì jīng huāng , zhè shì yáng qì fā dòng 、 yīn xié wài chū de biǎo xiàn , líng chén 3 diǎn huò xià wǔ 5 diǎn , zhèng zhuàng bì huì jiǎn qīng huò xiāo chú , bù yìng zuò jí jiù chǔlǐ 。 ér qiě , xū huǒ guī yuán , dà nǎo qīng liáng , hún shēn jìng luán de zhèng zhuàng yě jiù zì rán tóng shí xiāo chú liǎo )。
duì yú nǎo xuè shuān huàn zhě , tuō zhèng xiān yòng dà jì shēnfùtānɡ ( rénshēn hé fù zǐ gè 60g yǐ shàng qù yào zhā bìng nóng suō ) jiù jí , rán hòu kě yòng bǔ yáng hái wǔ tānɡ jiā sì nì tānɡ zhì zhī 。 bǔ yáng hái wǔ tānɡ zhōng de shēng huáng qí bì xū yòng zhì 120g。
sì nì tānɡ zhōng de 3 zhǒng yào wù dū bì xū yòng zhì 30g yǐ shàng , cǐ děng yòng liàng zhǐ huì xián qí shǎo 'ér bù huì xián qí duō 。
sì nì tānɡ fāng : fù zǐ 30 kè gān jiāng 40 kè zhì gān cǎo 50 kè 。
lìng wài , nǎo xuè shuān huàn zhě zài fā bìng jǐ tiān hòu , yě huì fā shēng hún shēn chōu jīn 、 jìng luán de xiàn xiàng , zhè shì yóu yú nǎo bù yòu yū xuè , zhōng shū shén jīng huì jī fā yī xiē shèn yáng shàng shēng dào nǎo bù pò yū , dàn yóu yú huàn zhě yáng qì shuāi wēi , yī jīng jī fā , biàn dà bù shàng shēng yú nǎo , xià jiāo kōng xū , zhì shǐ 'èr biàn shī jìn 。 tóu bù de yáng qì yòu yú , jiù huì qiáng liè dì cì jī zhōng shū shén jīng , dǎo zhì chōu jīn 、 jìng luán xiàn xiàng de fā shēng 。 xī yī zhǐ huì wéi huàn zhě zhù shè zhèn jìng jì , lái yì zhì shén jīng de zuò yòng 。 ér zhèn jìng jì de zuò yòng jiù shì zài jī fā zhēn yuán ( chōu qǔ yī dìng liàng de zhēn yáng ), shǐ “ yīn yáng ” zàn shí huī fù shēng jiàng de gōng néng , cóng 'ér dá dào zhèn jìng de mùdì ( fú yòng sì nì tānɡ 、 shēnfùtānɡ kě yǐ shǐ rén kùn juàn yì cháng , jiù shì zhēn yáng bèi zhèn fèn qǐ lái de jiēguǒ , zhēn yáng de tè xìng jiù shì “ cáng ”。 ér xū yáng wài yuè cái huì shǐ rén xīng fèn wú bǐ )。
cǐ shí yīnggāi yòng “ huí yáng jiù nì ”( ér bù shì yòng chōu qǔ yuán qì ) de fāng fǎ lái huī fù yuán qì de gōng néng , suǒ yǐ , yīnggāi fú yòng dà jì shēnfùtānɡ huí yáng jiù nì 。 fú hòu , huàn zhě kě néng zàn shí chū xiàn xīn fán shēn rè 、 zhāng mù chuǎn cù zhèng zhuàng , yī shēng bù bì jīng huāng , zhè shì yáng yào yùn xíng 、 yīn xié wài chū de biǎo xiàn , líng chén 3 diǎn huò xià wǔ 5 diǎn , zhèng zhuàng bì huì jiǎn qīng huò xiāo chú , bù yìng dāng zuò jǐn jí qíng kuàng chǔlǐ , èr biàn shī jìn de qíng kuàng yě huì suí zhī xiāo chú 。 ér qiě , zhēn yīn shàng shēng , xū huǒ xià jiàng , dà nǎo zì rán qīng liáng , hún shēn jìng luán de zhèng zhuàng yě jiù zì rán tóng shí xiāo chú liǎo 。 fú yòng sì nì tānɡ yě huì yòu tóng yàng de xiào guǒ 。
zhòngfēng yǐn shí zhì liáo yuán zé jí xìng nǎo xuè guǎn jí bìng yòu míng nǎo zú zhōng 、 zhòngfēng , shì nǎo bù xuè guǎn jí bìng de zǒng chēng 。 hǎo fā yú zhōng lǎo nián rén , cháng jiàn bìng yīn wéi gāo xuè yā dòng mài yìng huà 。 yóu yú nǎo xuè guǎn pò liè , xuè yè liú rù zhū wǎng mó xià qiāng zhě , chēng wéi zhū wǎng mó xià qiāng chū xuè ; xuè yè liú rù nǎo shí zhì nèi , zé wéi nǎo chū xuè 。 yóu yú nǎo xuè guǎn xiá zhǎi 、 bì sài 'ér zhì xiāng yìng gōngjǐ nǎo zǔ zhì quē xuè 、 gěng zǔ , zhèng zhuàng chí xù bù chāo guò 24h zhě , chēng wéi duǎn zàn nǎo quē xuè xìng fā zuò ; zhèng zhuàng zhòng chí xù 24h yǐ shàng zhě , chēng wéi nǎo gěng sǐ , bāo kuò nǎo xuè shuān xíng chéng hé nǎo shuān sài 。 lín chuáng biǎo xiàn yòu yī dìng jú xiàn xìng shén jīng zhèng zhuàng , fā shēng zài yī cè dà nǎo bàn qiú zhě , yòu duì cè sān tān , jí duì cè de piān tān 、 piān shēn gǎn jué zhàng 'ài 、 piān máng zhèng zhuàng , huò tóng shí yòu shī yǔ 。 fā shēng zài nǎo gān 、 xiǎo nǎo zhě zé yòu tóng cè nǎo shén jīng má bì 、 duì cè piān tān huò piān shēn gǎn jué zhàng 'ài , tóng cè zhī tǐ gòng jì shī diào 。 yán zhòng bìng lì yòu tóu tòng 、 ǒu tù 、 yì shí zhàng 'ài , shèn zhì fā shēng nǎo shàn huò sǐ wáng 。
wǒ guó jí xìng nǎo xuè guǎn jí bìng de fā bìng shuài 、 sǐ wáng shuài míng xiǎn gāo yú guān xīn bìng , qí zhōng nǎo chū xuè fā shēng bǐ lì jiào gāo ; ér xī fāng guó jiā zé xiāng fǎn , guān xīn bìng de fā bìng shuài gāo 。 jiū qí yuán yīn , chú zhǒng zú 、 yí chuán 、 huán jìng děng yīn sù wài , yǐn shí jié gòu hé yíng yǎng yīn sù de bù tóng , shì hěn zhòng yào de yuán yīn 。 yīn cǐ , jiū zhèng yíng yǎng shī diào hé jìn xíng yǐn shí yíng yǎng zhì liáo shì fáng zhì jí xìng nǎo xuè guǎn jí bìng de zhòng yào tú jìng zhī yī 。
yī 、 yǐn shí yíng yǎng yǐng xiǎng
1. yíng yǎng shī diào yǔ nǎo nián zhōng ; gāo xuè yā bìng 、 dòng mài yù yàng yìng huà 、 táng niào bìng děng shì yǐn qǐ nǎo zú zhōng de zhòng yào yuán yīn , yīn cǐ yǔ qí yòu guān de yǐn shí yíng yǎng yīn sù yǔ nǎo zú zhōng yě yòu mìqiè guān xì 。 liú xíng bìng xué diào chá fā xiàn , zhī fáng shè rù guò duō , zhàn zǒng rè néng 40% de dì qū , nǎo quē xuè 、 nǎo gěng sǐ fā bìng shuài gāo , ér dī zhī fáng 、 dī dàn bái zhì 、 gāo yán yǐn shí dì qū , nǎo chū xuè fā bìng shuài gāo 。 shí yàn yán jiū zhèng shí xuè qīng dǎn gù chún guò gāo , yì fā shēng yù yàng yìng huà xìng xuè shuān , ér gāo xuè yā tóng shí yòu dǎn gù chún guò dī , kě shǐ dòng mài bì biàn cuì ruò , hóng xì bāo cuì xìng zēng jiā , yì fā shēng chū xuè 。 yíng yǎng shī diào , bù jǐn jǐn shì zhù yào yíng yǎng sù shù liàng zhī jiān de bǐ lì shī diào , yī dìng chéng dù shàng zhì liàng bǐ shù liàng de yǐng xiǎng gèng zhòng yào 。 rú zhī fáng zhōng de duō bù bǎo hé zhī fáng suān yǔ bǎo hé zhī fáng suān , qián zhě néng jiàng dī xuè dǎn gù chún , dàn guò duō zé cù shǐ zhī zhì guò yǎng huà , pò huài xì bāo mó , ér hòu zhě néng shēng gāo xuè dǎn gù chún , gù rèn wéi liǎng zhě de bǐ zhí yǐ 1: 2 wéi yí , xiàn tuī jiàn de zuì jiā bǐ lì wéi P: M: S=1: 1: 1。 dàn bái zhì zhōng yōu zhì dàn bái , jí hán liú 'ān jī suān chéngfèn gāo de dòng wù dàn bái , rú yú lèi 、 jiā qín 、 shòu ròu děng hé dà dòu dàn bái dī yú zǒng dàn bái de 50% yǐ xià , zé yì fā shēng gāo xuè yā bìng 、 nǎo zú zhōng 。 ruò yǐn shí wéi gāo nà 、 dī gài 、 dī jiǎ , yě yì fā shēng gāo xuè yā hé nǎo zú zhōng 。
2. yǐng xiǎng nǎo zú zhōng yù hòu kāng fù : yīn nǎo zú zhōng bìng rén cún zài bù tóng chéng dù de nǎo gōng néng shuāi jié , bìng chéng zhōng kě bàn fā gǎn rǎn 、 xiāo huà dào chū xuè 、 shèn gōng néng zhàng 'ài ; tuō shuǐ jì 、 jī sù děng yìng yòng , kě yǐn qǐ shuǐ yǔ diàn jiě zhì wěn luàn ; qīng zhèng huàn zhě jìn shí jiǎn shǎo , zhòng zhě jìn shí , yǐn shí yíng yǎng shè rù míng xiǎn dī yú xū yào liàng 。 yīn cǐ , nǎo zú zhōng bìng rén zài yuán yòu yíng yǎng shī diào de jī chǔ shàng , kě néng yīn shè rù jiǎn shǎo 'ér jiā zhòng , dǎo zhì gèng wéi yán zhòng de yíng yǎng bù zú 。 rú guǒ méi yòu zú gòu de rè néng 、 bì xū 'ān jī suān 、 lín zhī hé wéi shēng sù děng , bì rán huì yǐng xiǎng nǎo zú zhōng de yù hòu hé huī fù 。
èr 、 yǐn shí yíng yǎng zhì liáo
yǐn shí yíng yǎng zhì liáo de mù de shì quán shēn yíng yǎng zhī chí , bǎo hù nǎo gōng néng , cù jìn shén jīng xì bāo de xiū fù hé gōng néng de huī fù 。 zài yǐn shí yíng yǎng gōngjǐ shàng yào qiú gè tǐ huà , jí gēn jù bìng rén de bìng qíng qīng zhòng , yòu wú bìng fā zhèng , néng fǒu zhèng cháng yǐn shí , xiāo huà xī shōu gōng néng 、 tǐ zhòng 、 xuè zhī 、 xuè táng 、 diàn jiě zhì děng yīn sù , tí chū bù tóng de yǐn shí yíng yǎng zhì liáo fāng 'àn 。 zài jí xìng qī yǐn shí zhì liáo shì ràng bìng rén néng dù guò wēi jí jiē duàn , wéi huī fù chuàng zào tiáo jiàn 。 huī fù qī yìng tí chū hé lǐ yǐn shí de jiàn yì , jiū zhèng yíng yǎng bù zú huò yíng yǎng shī diào , cù jìn huī fù hé fáng zhǐ fù fā 。
1. zhòng zhèng bìng rén de yǐn shí zhì liáo : zhòng zhèng huò hūn mí bìng rén zài qǐ bìng de 2~ 3d zhī nèi rú yòu 'ǒu tù 、 xiāo huà dào chū xuè zhě yìng jìn shí , cóng jìng mài bǔ chōng yíng yǎng 。 3d hòu kāi shǐ bí sì , wéi shì yìng xiāo huà dào xī shōu gōng néng , kāi shǐ de jǐ tiān nèi yǐ mǐ tānɡ 、 zhè táng wéi zhù , měi cì 200~ 250ml, měi tiān 4~ 5 cì 。 zài yǐ jīng nài shòu de qíng kuàng xià , jǐyǔ hùn hé nǎi , yǐ zēng jiā rè néng 、 dàn bái zhì hé zhī fáng , kě yòng niú nǎi 、 mǐ tānɡ 、 zhè táng 、 jī dàn 、 shǎo liàng zhí wù yóu 。 duì hūn mí shí jiān jiào cháng , yòu yòu bìng fā zhèng zhě , yìng gōngjǐ gāo rè néng 、 gāo zhī fáng de hùn hé nǎi , bǎo zhèng měi tiān néng yòu dàn bái zhì 90~ 110g, zhī fáng 100g, tàn shuǐ huà wù 300g, zǒng rè néng 10.46MJ(2500kcal), zǒng yè tǐ liàng 2500ml, měi cì 300~ 400ml, měi tiān 6~ 7 cì 。 bí sì sù dù yí màn xiē , fáng zhǐ fǎn liú dào qì guǎn nèi 。 bì yào shí kě xuǎn yòng yún jiāng yǐn shí huò yào sù yǐn shí 。
2. yī bān bìng rén yǐn shí zhì liáo : rè néng kě 'àn 125.52~ 167.36kJ(30~ 40kcal) gōngjǐ , tǐ zhòng chāo zhòng zhě shìdàng jiǎn shǎo 。 dàn bái zhì 'àn L5~ 2.0g/kg, qí zhōng dòng wù dàn bái zhì bù dī yú 20g/d, bāo kuò hán zhī fáng shǎo de 'ér hán dàn bái zhì gāo de yú lèi 、 jiā qín 、 shòu ròu děng , dòu lèi měi tiān bù shǎo yú 30g。 zhī fáng bù chāo guò zǒng rè néng de 30%, dǎn gù chún yìng dī yú 300mg/d。 yìng jìn liàng shǎo chī hán bǎo hé zhī fáng suān gāo de féi ròu 、 dòng wù yóu zhī , yǐ jí dòng wù de nèi zàng děng 。 chāo zhòng zhě zhī fáng yìng zhàn zǒng rè néng de 20% yǐ xià , dǎn gù chún xiàn zhì zài 200mg yǐ nèi 。 tàn shuǐ huà wù yǐ gǔ lèi wéi zhù , zǒng rè néng bù dī yú 55%, yào cū xì dā pèi , duō yàng huà 。 xiàn zhì shí yán de shè rù , měi tiān zài 6g yǐ nèi , rú shǐ yòng tuō shuǐ jì , huò shì lì niào jì kě shìdàng zēng jiā 。 wèile bǎo zhèng néng huò dé zú gòu de wéi shēng sù , měi tiān yìng gōngjǐ xīn xiān shū cài 400g yǐ shàng 。 jìn cān zhì dù yìng dìng shí dìng liàng , shǎo liàng duō cān , měi tiān 4 cān , wǎn cān yìng qīng dàn yì xiāo huà 。 nǎo chū xuè huò dà miàn jī de nǎo gěng sài hòu , cháng huì bìng fā shēn tǐ qí tā zàng qì de jí bìng , cháng jiàn de yòu jí xìng xiāo huà dào chū xuè 、 nǎo xīn zōng hé zhēng 、 fèi bù gǎn rǎn hé jí xìng fèi shuǐ zhǒng 、 rù chuāng 、 zhōng shū xìng hū xī kùn nán 、 zhōng shū xìng 'ā nì 、 nǎo zú zhōng hòu yì yù děng , fēn shù rú xià :
(1); fèi bù gǎn rǎn : nǎo bù bìng bào kě néng dǎo zhì fèi hé hū xī dào xuè guǎn gōng néng wěn luàn , fèi shuǐ zhǒng yū xuè ; jiào cháng shí jiān bù fān shēn , huì dǎo zhì fèi bù fēn mì wù zhuì jī ; yǐ jí 'ǒu tù wù wù xī rù qì guǎn děng , dū huì cù shǐ fèi yán fā shēng 。 yìng jiā qiáng hù lǐ , rú měi 3-4 xiǎo shí qīng qīng biàn dòng bìng rén de tǐ wèi bìng qīng pāi bèi bù , shǐ fèi bù fēn mì wù bù zhì yú cháng qī jī zhù , bìng shǐ tā róng yì pái chū 。 wèi shí shí yào tè bié xiǎo xīn , jìn kě néng fáng zhǐ fèi yán fā shēng 。
(2) rù chuāng : yóu yú tān huàn zhī tǐ huó dòng shòu xiàn , gǔ tóu lóng qǐ bù wèi róng yì shòu yā , jú bù pí fū xuè yè xún huán yǔ yíng yǎng zhàng 'ài , gù róng yì fā shēng rù chuāng , hǎo fā bù wèi zài yāo bèi bù 、 néng wěi bù 、 gǔ gǔ dà zhuǎn zǐ 、 wài huái 、 zú gēn chù 。 wéi bì miǎn rù chuāng fā shēng , kě bāng zhù bìng rén měi 2 xiǎo shí gēnghuàn 1 cì tǐ wèi ; zài yì fā rù chuāng de bù wèi fàng zhì qì juàn 、 hǎi mián diàn děng 。 yǐ bǎo chí pí fū gān zào ; hái kě jìn xíng jú bù 'àn mó , yǐ gǎi shàn xuè yè xún huán 。
(3) jí xìng xiāo huà dào chū xuè : dà bù fēn fā shēng yú fā bìng hòu 1 zhōu yǐ nèi , bàn shù yǐ shàng chū xuè lái zì wèi bù , qí cì wéi shí guǎn , biǎo xiàn wéi 'ǒu xuè huò hēi biàn 。
(4) nǎo xīn zōng hé zhēng : fā bìng hòu 1 zhōu nèi jiǎn chá xīn diàn tú , kě fā xiàn xīn zàng yòu quē xuè xìng gǎi biàn 、 xīn lǜ shī cháng , shèn zhì huì fā shēng xīn jī gěng sài 。
(5) zhōng shū xìng hū xī kùn nán : duō jiàn yú hūn mí bìng rén 。 hū xī chéng kuài 、 qiǎn 、 ruò jí bù guī zé , huò chéng tàn qì yàng hū xī 、 hū xī zàn tíng , shì yóu yú nǎo gān hū xī zhōng shū shòu dào yǐng xiǎng , shuō míng bìng qíng yán zhòng 。
(6) zhōng shū xìng ní nì : jiàn yú zhòngfēng de jí 、 màn xìng qī 。 zhòng zhě chéng wán gù xìng fā zuò , yě shì bìng qíng yán zhòng de zhēng xiàng 。 zhòngfēng lǎo rén de hù lǐ rú guǒ lǎo nián rén dé liǎo " zhòngfēng ", shēng huó bù néng gòu zì lǐ . zuò wéi lǎo rén de zì jǐ yòu zé rèn hé yì wù zhào gù hǎo bìng zhòng de lǎo rén . nà me , zuò wéi zǐ nǚ gāi cóng hé zuò qǐ ní ? shǒu xiān yào quàn shuō lǎo rén shù lì xìn xīn , duàn liàn sì zhī , yǐ miǎn jī ròu hé shén jīng fā shēng wěi suō 。 jīng cháng 'àn mó gè gè guān jié hé jī ròu , shì fáng zhǐ guān jié jiāng yìng hé jī ròu wěi suō de hǎo fāng fǎ 。 děng dào zhī tǐ kě yǐ zhù dòng huó dòng shí , jiù yìng gǔ lì lǎo rén jīng cháng zuò zài chuáng shàng huò yǐ zǐ shàng , yòng jiǎo dèng chuáng dàng huò cǎi dì miàn , huò shǒu lǐ zhuàndòng hé táo ( zhèng zhuàng qīng zhě kě yòng jiàn shēn qiú )。 zài jìn yī bù , zé kě chān zhe lǎo rén liàn xí zhàn lì hé xíng zǒu liǎo 。
yòu xiē zǐ nǚ pà “ zhòngfēng ” de lǎo rén shuāi dǎo fā shēng bù xìng , yú shì bù ràng lǎo rén jìn xíng huó dòng , zhè yàng bìng bù tuǒ 。 qí shí , yù shì zǎo qī kāi shǐ huó dòng , zhī tǐ gōng néng de huī fù jiù yù kuài yù hǎo , sǐ wáng shuài yě jiù yù dī 。 jù tǒng jì , wò chuáng bù qǐ de “ zhòngfēng ” lǎo rén zài 5 nián nèi de sǐ wáng shuài wéi 54.7%, ér néng huó dòng de “ zhòngfēng ” lǎo rén jǐn 12.1% sǐ wáng 。
wèile fáng zhǐ jī xíng , tān huàn lǎo rén de zhī tǐ yīngdāng yòng bēng dài 、 shā dài huò zhěn tóu gù dìng zài “ gōng néng wèi ”。 zhǒu bù yìng chéng 90°, wàn bù yào fàng zài xuán qián wèi 。 lǎo rén yì fā shēng zú xià chuí , qiān wàn bié ná bèi zǐ zhí jiē yā zài jiǎo bèi shàng , zuì hǎo yòng zhī jià bǎ bèi zǐ tuō qǐ lái , jiǎo xià zài diàn gè zhěn tóu , shǐ huái guān jié chéng 90°。
yù fáng rù chuāng fēi cháng zhòng yào 。 lǎo rén tān huàn hòu , fān shēn bù biàn , wǎng wǎng yóu yú gǔ tóu tū chū bù wèi hé chuáng rù xiāng yā 'ér shǐ pí fū fā shēng huài sǐ xìng kuì yáng , yīn 'ér yào qín fān shēn 。 yī bān yìng měi liǎng xiǎo shí fān yī cì shēn , fān shēn hòu yòng jiǔ jīng huò huá shí fěn qīng qīng 'àn mó gǔ tóu tū chū bù wèi , yǐ lì yú xuè yè liú tōng ; yòng qì diàn huò pào mò sù liào diàn zài gǔ tū bù wèi , kě jiǎn qīng yā lì 。 lìng wài , hái yào jīng cháng wéi lǎo rén cā xǐ pí fū , zài zhòu zhé chù 、 huì yīn qū hé tún bù pū xiē fèi zǐ fěn , yǐ bǎo chí qīng jié 、 gān zào 。 yī dàn chū xiàn rù chuāng , kě yòng dà dēng pào kǎo gān huàn bù , tú mǒ zǐ yào shuǐ , huò sǎ zhōng yào shēng jī sàn , bìng yā pò chuāng miàn 。
lǎo rén cháng qī wò chuáng , shí yù bù hǎo , yìng chī xiē dàn gēng 、 dòu jiāng 、 niú nǎi 、 ǒu fěn 、 mǐ yù 、 shuǐ jiǎo 、 jī tānɡ 、 xì miàn tiáo děng yì jiáo 、 yì xiāo huà 'ér fù yòu yíng yǎng de shí wù 。 wèi fàn yào yòu nài xīn , yān xià yī kǒu zài wèi yī kǒu , qièbù kě guò jí , yǐ miǎn fā shēng xī rù xìng fèi yán 。
rú guǒ tān huàn lǎo rén bù xí guàn yú wò wèi pái niào , chū xiàn pái niào kùn nán , kě yòng shǒu qīng qīng 'àn mó xià fù , huò yòng rè shuǐ dài fū xià fù , huì shōu dào yī dìng xiào guǒ 。
wò chuáng de lǎo rén yóu yú cháng rú dòng jiǎn màn , cháng yòu biàn mì , ér biàn mì yòu wǎng wǎng shì “ zhòngfēng ” fù fā de yuán yīn , gù bù kě děng xián shì zhī 。 rú 3 tiān bù jiě dà biàn , jiù yìng zài yī shēng de zhǐ dǎo xià xuǎn yòng yào wù zhì liáo 。
duì yòu cè bàn shēn bùsuí , chū xiàn tīng zhàng 'ài de lǎo rén , yào quàn qí màn màn jiǎng huà , duō tīng shōu yīn jī , duō ràng 'ér sūn hé tā ( tā ) jiāo tán , yǐ chóngjiàn yǔ yán gōng néng 。 dāng rán , zhè gè guò chéng jiào màn , xū yào jí dà de nài xīn 。
“ zhòngfēng ” lǎo rén zài huī fù qī sǐ wáng de yuán yīn yuē 60% shì fèi yán 。 suǒ yǐ , zhù yì shì nèi tōng fēng , shì shí zēng jiǎn yī fú 、 zuò hǎo bǎo nuǎn , fáng zhǐ fā shēng gǎn mào 。
zhào gù " zhòngfēng " de lǎo rén jiù xiàng zhào gù zì jǐ de hái zǐ yī yàng xì xīn hē hù . rú guǒ “ zhòngfēng ” de lǎo rén néng dé dào xì xīn zhào liào , duō shù rén kě zài yī nián nèi huī fù , qí zhōng bàn shù rén kě yǐ dá dào shēng huó zì lǐ 。 zěn yàng yù fáng zhòngfēng de fā shēng 1、 yù fáng zhòngfēng , jiù yào bǎ zhòngfēng de wēi xiǎn yīn sù jìn kě néng jiàng dào zuì dī 。 kòng zhì gāo xuè yā shì yù fáng zhòngfēng de zhòng diǎn 。 gāo xuè yā bìng rén yào zūn yī zhǔ 'àn shí fú yòng jiàng yā yào wù , yòu tiáo jiàn zhě zuì hǎo měi rì cè 1 cì xuè yā , tè bié shì zài tiáozhěng jiàng yā yào wù jiē duàn , yǐ bǎo chí xuè yā wěn dìng 。 yào bǎo chí qíng xù píng wěn , shǎo zuò huò bù zuò yì yǐn qǐ qíng xù jī dòng de shì , rú dǎ pái 、 cuō má jiāng 、 kàn tǐ yù bǐ sài zhuǎn bō děng ; yǐn shí xū qīng dàn yòu jié zhì , jiè yān jiǔ , bǎo chí dà biàn tōng chàng ; shì liàng huó dòng , rú sàn bù 、 dǎ tài jí quán děng 。
fáng zhì dòng mài yù yàng yìng huà , guān jiàn zài yú fáng zhì gāo zhī xuè zhèng hé féi pàng 。 jiàn lì jiàn kāng de yǐn shí xí guàn , duō chī xīn xiān shū cài hé shuǐ guǒ , shǎo chī zhī fáng gāo de shí wù rú féi ròu hé dòng wù nèi zàng děng ; shì liàng yùn dòng zēng jiā rè liàng xiāo hào ; fú yòng jiàng xuè zhī yào wù 。
kòng zhì táng niào bìng yǔ qí tā jí bìng rú xīn zàng bìng 、 mài guǎn yán děng 。
2、 zhù yì zhòngfēng de xiān zhào zhēng xiàng : yī bù fēn bìng rén zài zhòngfēng fā zuò qián cháng yòu xuè yā shēng gāo 、 bō dòng , tóu tòng tóuyūn 、 shǒu jiǎo má mù wú lì děng xiān zhào , fā xiàn hòu yào jìn zǎo cǎi qǔ cuò shī jiā yǐ kòng zhì 。
3、 yòu xiào dì kòng zhì duǎn zàn xìng nǎo quē xuè fā zuò : dāng bìng rén yòu duǎn zàn xìng nǎo quē xuè fā zuò xiān zhào shí , yìng ràng qí 'ān jìng xiū xī , bìng jī jí zhì liáo , fáng zhǐ qí fā zhǎn wéi nǎo xuè shuān xíng chéng 。
4、 zhù yì qì xiàng yīn sù de yǐng xiǎng : jì jié yǔ qì hòu biàn huà huì shǐ gāo xuè yā bìng rén qíng xù bù wěn , xuè yā bō dòng , yòu fā zhòngfēng , zài zhè zhǒng shí hòu gèng yào fáng bèi zhòngfēng de fā shēng 。
5、 duō chī guǒ shū bù yì dé zhòngfēng 。 shū cài hé shuǐ guǒ wèihé néng jiàng dī nǎo zhòngfēng de fēng xiǎn ? shǒu xiān , shì yīn wéi qí zhōng hán yòu dà liàng wéi shēng sù C。 jù yán jiū , xuè yè zhōng wéi shēng sù C nóng dù de gāo dī yǔ nǎo zhòngfēng mìqiè xiāng guān , nóng dù yuè gāo , nǎo zhòngfēng de fā bìng wēi xiǎn jiù yuè dī 。 cǐ wài , wéi shēng sù C hái shì yī zhǒng yòu xiào de kàng yǎng huà jì , néng gòu qīng chú tǐ nèi zì yóu jī 。 ér zì yóu jī zēng duō , jiù huì zēng jiā huàn xīn zàng bìng hé nǎo zhòngfēng de fēng xiǎn 。 qí cì , shū cài shuǐ guǒ zhōng fù hán shàn shí xiān wéi , tā kě yǐ qǐ dào yì zhì zǒng dǎn gù chún nóng dù shēng gāo , cóng 'ér fáng zhǐ dòng mài yìng huà 、 yù fáng xīn xuè guǎn jí bìng jí nǎo zhòngfēng de gōng xiào 。 měi guó yī xiàng yán jiū biǎo míng , měi tiān cóng shū cài hé shuǐ guǒ zhōng shè rù yī dìng liàng de shuǐ róng xìng shàn shí xiān wéi , xuè yè zhōng de dǎn gù chún hán liàng kě xià jiàng 3% héng 5%。 jī yú zhè yī rèn shí , fā dá guó jiā guó mín xùn sù tiáozhěng shàn shí jié gòu , shǎo chī ròu 、 táng 、 zhī fáng , duō chī guǒ shū 。 yīn cǐ , jìn nián lái , zài 'ōu měi děng guó , xīn nǎo xuè guǎn bìng sǐ wáng shuài yǐ chéng xià jiàng qū shì 。 dì sān , xīn xiān de shū cài hé shuǐ guǒ zhōng fù hán jiǎ 、 měi 、 yè suān děng yíng yǎng wù zhì 。 jiǎ yuán sù duì xuè guǎn yòu bǎo hù zuò yòng , hái néng qǐ dào jiàng dī xuè yā de zuò yòng 。 měi yuán sù yě jù yòu jiàng dī dǎn gù chún 、 kuò zhāng xuè guǎn děng yù fáng nǎo xuè guǎn bìng de gōng xiào 。 ér yè suān néng jiāng zhòngfēng bìng rén tǐ nèi de gāo bàn guāng 'ān suān zhuǎn huà wéi dàn 'ān suān 、 jiàng dī xuè yè zhōng bàn tuō 'ān suān de nóng dù , cóng 'ér jiǎn shǎo huàn guān xīn bìng hé zhòngfēng de wēi xiǎn 。 cǐ wài , xǔ duō guǒ shū zhōng hán yòu guǎ táng , yòu jiǎn dī xuè liú níng jí de zuò yòng , yě kě yǐ fáng zhǐ zhòngfēng 。
xià jì lǎo nián rén yìng fáng “ rè zhòngfēng ”
yǎn xià zhèng shì shèng xià gāo wēn jì jié , yī shēng tí xǐng , huàn yòu gāo xuè yā 、 guān xīn bìng 、 gāo xuè zhī zhèng de lǎo nián rén yìng bìng qì “ zhòngfēng zài hán lěng jì jié cái huì gāo fā ” de guān diǎn , dāng qì wēn shàng shēng dào 3 2 ℃ yǐ shàng shí , nǎo zhòngfēng de fā shēng shuài jiāng dà fú shàng shēng , xià jì gāo wēn yìng jǐn fáng rè zhòngfēng
xià jì rén tǐ chū hàn jiào duō , ér lǎo nián rén tǐ nèi shuǐfèn jiào shǎo , xià tiān shēn tǐ róng yì quē shuǐ 。 shēn tǐ quē shuǐ huì shǐ xuè yè nián chóu , duì huàn yòu gāo xuè yā 、 gāo xuè zhī zhèng huò xīn nǎo xuè guǎn bìng de lǎo nián rén lái shuō , zhè huì shǐ shū xiàng dà nǎo de xuè yè shòu zǔ , zēng jiā zhòngfēng de fā shēng jīlǜ 。
yī shēng tí xǐng , yù fáng zhòngfēng shǒu xiān yào zhòng shì gāo xuè yā 、 gāo xuè zhī zhèng děng yì yǐn fā nǎo zhòngfēng de bìng zhèng , hé lǐ 'ān pái xià rì shēng huó , zhù yì láo yì jié hé , duō chī néng ruǎn huà xuè guǎn hé jiàng xuè zhī de shí wù , bìng zài yī shēng zhǐ dǎo xià shǐ yòng jiàng yā yào 、 jiàng zhī yào 。
xià jì lǎo nián rén hái yìng bì miǎn guò dù tān liáng 。 lǎo nián rén de xuè guǎn dà duō yìng huà , hū lěng hū rè de qì wēn yì shǐ qí fā shēng yì wài 。 yīn cǐ , shǐ yòng kōng diào shí shì nèi wài wēn chā yǐ bù chāo guò 8 ℃ wéi yí 。 tóng shí , jí shí bǔ shuǐ , fáng zhǐ xuè yè nián chóu chū xiàn xuè shuān , yǐn fā zhòngfēng 、 xīn jiǎo tòng děng bìng zhèng 。 duì yú yòu guò zhòngfēng shǐ de lǎo nián rén lái shuō , yī dàn chū xiàn tóu hūn 、 tóu tòng 、 bàn shēn má mù 、 pín pín dǎhāqian děng zhèng zhuàng , yìng jí shí dào yī yuàn jiù zhěn 。 zhòngfēng qián dōuyòu nǎ xiē zhèng zhuàng zhòngfēng suī lái shì jí zhòu , dàn zài fā bìng zhī qián , yě shì yòu yī gè bìng lǐ yǎn biàn guò chéng de , qí zhōng yòu yī gè nǎo xún huán qīng dù shī diào , dàn yòu kě yǐ huī fù de jiē duàn , lín chuáng shàng biǎo xiàn wéi gè zhǒng xiān zhào zhèng zhuàng , cháng zài zhòngfēng fā shēng qián shù fēn zhōng zhì shù tiān nèi chū xiàn , guī nà qǐ lái dà zhì yòu yǐ xià sì zhǒng :
(1) tóu tòng 、 tóuyūn , kě bàn yòu shì wù xuánzhuàn 、 ěxīn 、 ǒu tù 。 tóu tòng de xíng shì hé gǎn jué yǔ wǎng rì bù yī yàng , chéng dù jiā zhòng bìng biàn chéng chí xù xìng , yòu shí gù dìng zài mǒu yī bù wèi , zhè shì xuè yā bō dòng huò nǎo xuè guǎn jìng luán de biǎo xiàn , wǎng wǎng shì chū xuè xìng nǎo zhòngfēng de xiān zhào 。
(2) gè zhǒng yùn dòng zhàng 'ài : rú sì zhī yī cè wú lì , huò huó dòng bù líng 、 chí wù bù wěn , yòu shí bàn jī ròu jìng luán zài zǒu lù shí suī mò yù lù zhàng , yì shí yě qīng chǔ , kě què tū rán diē dǎo zài dì , huò zhě zì jǐ xiǎng zǒu zài lù zhōng yāng , dàn què bù zì zhù wāi xiàng lù biān chū xiàn xíng zǒu bù wěn zhèng ; tū rán chū xiàn tù zì bù qīng , shuō huà cuò luàn ; tūn yān kùn nán 、 qiàng ké ; kǒu zuǐ wāi xié 、 liú xián 。 lìng yòu yī zhǒng chēng wéi “ yī gè bàn zōng hé zhēng ”, yě shì nǎo zhòngfēng chū qī pō duō jiàn de zhèng zhuàng , qí biǎo xiàn wéi yī cè yǎn qiú jì bù néng shàng xiàzhuàn dòng yòu bù néng xiàng zuǒ yòu xuán zhǎn , lìng cè yǎn qiú chú xiàng wài cè yí dòng wài , duì qí tā fāng xiàng yì bù néng xuánzhuàn , qí jī lǐ shì yóu yú yī zhǐ bàn yǎn jīng de yǎn wài jī ròu bù néng yùn dòng suǒ zhì 。
(3) gǎn jué zhàng 'ài : kǒu chún 、 miàn shé , zhī tǐ má mù , ěr míng 、 tīng lì xià jiàng , yī guò xìng shì lì mó hú huò shī míng 。
(4) xìng gé 、 xíng wéi 、 zhì néng fāng miàn tū rán yī fǎn cháng tài , rú biàn dé gū pì guǎ yán , yì yù jiāo lǜ huò jí zào duō yǔ , sàng shī zhèng cháng de lǐ jiě pàn duàn lì wú gù fā xiào huò kū lèi , qiě nán yǐ zì zhì , yòu shí tū rán jiàn dào shú rén míng zhī shì shuí , què hǎn bù chū míng zì , shèn zhì lián rì cháng yòng pǐn yě jiào bù chū , zhěng tiān hūn hūn yù shuì 。 hòu sān zhǒng biǎo xiàn kě yǐ shì yī guò xìng de , yě kě yǐ fǎn fù fā zuò huò zhú jiàn jiā zhòng , cháng cháng shì quē xuè xìng zhòngfēng de xiān zhào 。
yī dàn fā xiàn zhōu rén de rén , huò zhě jiā rén chū yìng xiāng tóng de zhèng zhuàng , yīnggāi yǐn qǐ gāo dù zhòng shì , bù yào guò dù jǐn zhāng jīng huāng 。 shǒu xiān yào bǎo chí 'ān jìng , wò chuáng xiū xī , zhù yì guān chá xuè yā biàn huà , rú guǒ tài gāo yìng yú jiàng yā zhì liáo , guò dī zé yìng lì jí tíng zhǐ jiàng yā cuò shī 。 zuì hǎo qǐng yī shēng chū zhěn , fǒu zé yìng dào yī yuàn zuò jìn yī bù jiǎn chá 。 bān dòng zuì hǎo yòng dān jià , tú zhōng bì miǎn diān bǒ , bìng rén yìng tǎng píng , tóu piān xiàng yī cè , yǐ miǎn 'ǒu tù wù zǔsè qì dào huò yǐn qǐ xī rù xìng fèi yán 。
lìng wài gāo xuè yā bìng rén fā shēng zhòngfēng hòu , yǐ hòu fù fā de jī huì gèng dà , suǒ yǐ , yào jiā qiáng jiān hù , yī dàn fā shēng shàng miàn qíng kuàng , yào jiā jǐn sòng wǎng yī yuàn , jì zhù shí jiān jiù shì shēng mìng , yuè zǎo yuè hǎo .
zhòngfēng hòu de yǔ yán huī fù
bàn shù yǐ shàng de zhòngfēng bìng rén bù huì shuō huà huò shuō huà bù qīng chǔ huò suī néng zì fā shuō huà , dàn dá fēi suǒ wèn qiě tīng bù dǒng bié rén shuō huà de yì sī děng 。 zhè xiē dōushì zhòngfēng yǐn qǐ de yǔ yán zhàng 'ài 。 yī xué shàngjiàng zhòngfēng bìng rén de yǔ yán zhàng 'ài fēn wéi shī yǔ zhèng yǔ gòu yīn zhàng 'ài liǎng dà lèi 。 qián zhě yòu fēn wéi yùn dòng xìng shī yǔ 、 gǎn jué xìng shī yǔ 、 hùn hé xìng shī yǔ 、 mìng míng xìng shī yǔ děng 。
yùn dòng xìng shī yǔ yòu chēng biǎo dá xìng shī yǔ , bìng rén suī néng tīng dǒng bié rén de yǔ yán ( kǒu tóu de 、 shū miàn de ), dàn bù néng yòng kǒu yǔ huò shū xiě lái biǎo dá zì jǐ de yì sī 。 rú guǒ bìng rén wán quán bù néng jiǎng huà jiào wán quán xìng yùn dòng xìng shī yǔ zhèng ; rú guǒ bìng rén zhǐ néng shuō jiǎn dān yǔ jù 'ér bù huì shuō fù zá yǔ jù , jiào bù wán quán xìng yùn dòng xìng shī yǔ zhèng 。
gǎn jué xìng shī yǔ zhèng yòu chēng jiē shòu xìng shī yǔ zhèng , bìng rén suī yòu shuō huà néng lì , dàn bù dǒng bié rén de huà yì hé zì jǐ de huà yì , jiǎng huà nèi róng zá luàn wú zhāng huò duàn duàn xù xù , jīng cháng dá fēi suǒ wèn , yòng cí cuò wù , wú fǎ jìn xíng zhèng cháng jiāo tán 。
hùn hé xìng shī yǔ jì yòu yùn dòng xìng shī yǔ yòu yòu gǎn jué xìng shī yǔ 。 bìng rén jì tīng bù dǒng bié rén shuō huà shí de yì sī yòu bù huì shuō 。
mìng míng xìng shī yǔ bìng rén suī néng shuō chū wù pǐn de yòng tú , dàn bù néng jiǎng chū gāi wù pǐn de míng chēng 。 yòu shí 'ǒu 'ér shuō chū wù pǐn de míng chēng , dàn shùn jiān jiù wàng jì , gù yòu chēng jiàn wàng xìng shī yǔ 。
shī yǔ zhèng de bìng biàn dōuzài dà nǎo pí céng de yǔ yán zhōng shū 。 mù qián shàng wú tè xiào yào wù zhuān zuò yòng yú yǔ yán zhōng shū 。 jī jí zhì liáo yuán fā bìng , dà duō shù bìng rén zhī shī yǔ kě suí yuán fā bìng biàn de hǎo zhuǎn 'ér zhú jiàn huī fù 。 tè shū de gōng néng xùn liàn duì shī yǔ zhèng bìng rén de shùn lì kāng fù shí fēn zhòng yào 。 xiàn zài rèn wéi yǔ yán zhàng 'ài de kāng fù zhì liáo yuè zǎo yuè hǎo , zài bìng hòu 3 gè yuè nèi huī fù jiào kuài , yī nián yǐ hòu zé nán yǐ zài huī fù 。 gōng néng kāng fù xùn liàn bāo kuò fā yīn xùn liàn 、 duǎn yǔ xùn liàn 、 huì huà xùn liàn 、 lǎng dú xùn liàn 、 fù sòng jù zǐ xùn liàn 、 wén zì biàn shí 、 zhǐ chū wù pǐn míng chēng 、 zhí xíng mìng lìng yǐ jí tú piàn 、 shí wù pèi duì liàn xí děng 。
duì wán quán xìng shī yǔ zhèng bìng rén de kāng fù xùn liàn yào xiàng jiào xiǎo hái xué shuō huà yī yàng cóng xué fā yīn kāi shǐ , rú ràng bìng rén fā “ ā ” yīn huò yòng zuǐ chuī kǒu shào yòu dǎo fā yīn 。 rán hòu zài shuō cháng yòng dān zì , rú chī 、 hē 、 hǎo 、 xíng děng , huò chū shì kǎ piàn , ràng bìng rén dú chū shàng miàn de zì 。 zài yǐ cì jiào shuāng yīn cí 、 duǎn yǔ 、 duǎn jù 、 cháng jù děng 。 xùn liàn shí shuō huà yǔ shì jué cì jī jié hé qǐ lái , rú shuō “ chī ” shí yǔ fàn cài jié hé qǐ lái , huò yǐ kàn tú shí zì fāng fǎ , shuō yǔ kàn tú jié hé qǐ lái 。 bù wán quán xìng yùn dòng xìng shī yǔ bìng rén , néng shuō chū yī xiē dān zì 、 cí zǔ 、 jù zǐ huò shuō huà bù liú lì , bìng rén cháng cháng yòu cí huì pín fá 、 jiǎng huà huǎn màn 、 chóngfù yǔ yán děng 。 duì zhè lèi bìng rén yào nài xīn dì jiào , fǎn fù fù shù yuè dú de gù shì , liàn xí líng huó xìng , duàn liàn yǔ yán de yùn yòng jì qiǎo 。
gǎn jué xìng shī yǔ zhèng bìng rén de xùn liàn yào bǐ yùn dòng xìng shī yǔ kùn nán xiē 。 kě yùn yòng shì jué luó ji fǎ 、 shǒu shì fāng fǎ jìn xíng xùn liàn 。 rú gěi bìng rén duān shàng liǎn pán , fàng hǎo máo jīn , bìng duì bìng rén shuō “ xǐ liǎn ”, bìng rén suī bù lǐ jiě “ xǐ liǎn ” èr zì zhī yì , dàn cóng luó ji shàng tā huì lǐ jiě nǐ shì ràng tā xǐ liǎn 。 rú cǐ fǎn fù duō rì jìn xíng , jiǔ zhī jiù huì shǐ yǔ yán yǔ shì jué jié hé , yǔ yán gōng néng dé yǐ huī fù 。 shǒu shì fāng fǎ jí jiā shǔ huò péi hù rén yòng shǒu shì yǔ yǔ yán jié hé de fāng fǎ lái xùn liàn bìng rén 。 rú ràng bìng rén “ chī fàn ”, xùn liàn zhě ná kuài zǐ yǐ chī fàn de dòng zuò duō cì shì fàn , bìng rén hěn kuài jiù huì lǐ jiě , cóng 'ér zhù dòng ná kuài zǐ chī fàn 。
hùn hé xìng shī yǔ zhèng de bìng rén gōng néng xùn liàn gèng kùn nán , bì xū cǎi qǔ shuō 、 shì 、 tīng sān jié hé de fāng fǎ fǎn fù duō cì jìn xíng 。 rú ràng bìng rén chuān máo yī , zé bì xū jì shuō “ chuān máo yī ” ràng bìng rén tīng , yòu yào zhǐ zhe zhǔn bèi hǎo de máo yī , bìng zuò chū shǒu shì shì yì ràng bìng rén kàn 。
zhòngfēng yǐn qǐ de lìng yī lèi yǔ yán zhàng 'ài wéi gòu yīn zhàng 'ài , zhù yào biǎo xiàn wéi fā yīn bù zhǔn 、 tù zì bù qīng , yǔ diào 、 yǔ sù jí jié zòu děng yì cháng yǐ jí bí yīn guò zhòng děng 。 kāng fù fāng fǎ bì xū jìn zǎo jìn xíng fā yīn xùn liàn , bāo kuò kāi shǐ fā yīn 、 chí xù fā yīn 、 yīn liàng kòng zhì 、 yīn diào kòng zhì děng ; fā yīn qì guān de yùn dòng xùn liàn , rú chún 、 shé de yùn dòng yǐ jí ruǎn 'è tái gāo děng ; fā yīn jié zòu xùn liàn , bāo kuò zhòng yīn xùn liàn 、 yǔ diào xùn liàn yǐ jí tíng dùn liàn xí děng 。 zhè lèi bìng rén duō chū xiàn quán shēn jī ròu guò dù jǐn zhāng , bāo kuò yān hóu yǔ yán jī ròu de guò dù jǐn zhāng , tōng guò hū xī xùn liàn 、 hū xī kòng zhì jí qí tā sōng chí liáo fǎ , jiàng dī yān hóu yǔ yán jī ròu de jǐn zhāng dù , kě wéi hū xī jí fā yīn dǎ xià jī chǔ 。 tōng guò xīn lǐ xíng wéi huò yào wù jìn xíng sōng chí liáo fǎ , jiàng dī yǔ yán jī de jǐn zhāng dù , yě shì zhè lèi bìng rén de zhòng yào kāng fù fāng fǎ zhī yī 。
yù fáng nǎo zhòngfēng duō shí tǔ dòu
shǒu xiān , tǔ dòu fù hán jiǎ , jiǎ zài rén tǐ zhōng zhù yào fēn bù zài xì bāo nèi , wéi chí zhe xì bāo nèi de shèn tòu yā , cānyù néng liàng dài xiè guò chéng , wéi chí shén jīng jī ròu zhèng cháng de xīng fèn xìng , tiáojié xīn nǎo xuè guǎn de zhèng cháng shū suō gōng néng , jù yòu kàng dòng mài yìng huà 、 fáng zhǐ xīn nǎo xuè guǎn jí bìng de gōng xiào 。 cǐ wài , bù shǎo yī yào xué zhuān jiādōu rèn wéi měi rì chī yī gè tǔ dòu , néng dà dà jiǎn shǎo zhòngfēng de wēi xiǎn 。 yīn wéi shēn tǐ quē fá jiǎ de rén , wǎng wǎng róng yì jīng shén jǐn zhāng , ér jīng shén guò dù jǐn zhāng zé yì dǎo zhì nǎo xuè guǎn pò liè 。
qí cì , tǔ dòu zhōng hái hán yòu jiàng xuè yā de chéngfèn , jí lèi sì zhuǎn huàn méi de wù zhì , jù yòu zhuǎn huàn méi yì zhì jì lèi jiàng yā yào de gōng xiào , néng zǔ duàn xuè guǎn jǐn zhāng sù I zhuǎn huà wéi jǐn zhāng sù II, shǐ jù yòu xuè guǎn huó xìng zuò yòng de xuè guǎn jǐn zhāng sù II de xuè jiāng shuǐ píng xià jiàng , shǐ zhōu wéi xuè guǎn shū zhāng , xuè yā xià jiàng 。
zài cì , tǔ dòu zhōng de cū xiān wéi kě yǐ qǐ dào rùn cháng tōng biàn zuò yòng , biàn mì zhě yòng lì biē qì jiě biàn shí , huì shǐ xuè yā tū rán shēng gāo , zhè yě shì yǐn fā zhòngfēng de yī gè zhòng yào yòu yīn , suǒ yǐ , cháng chī tǔ dòu duì yú yù fáng nǎo zhòngfēng yòu zhe jī jí de yì yì 。 huàn zhě zài rì cháng shēng huó gāi zěn yàng duàn liàn rì cháng shēng huó xùn liàn : jīng rì cháng shēng huó de xùn liàn , shǐ huàn zhě jìn kuài néng dú lì shēng huó 。 xùn liàn yìng yóu jiǎn dào fán , yóu shì nèi dào shì wài , yóu yuàn nèi dào yuàn wài , zhú bù kuò dà ; 1、 diàn cāo : ràng huàn zhě zài diàn zǐ shàng xué xí rú hé lái qù yí dòng , cè wò hé zuò qǐ , jiàn yán jí qǐ chuáng 、 shàng xià chuáng děng ; 2、 guǎi zhàng píng héng liàn xí : xué xí hèyìng yòng guǎi zhàng jì qiǎo , shàng xià lún yǐ ; 3、 zì wǒ hù lǐ xùn liàn : gè rén wèi shēng 、 shuà yá 、 xǐ liǎn 、 xǐ zǎo děng ; gè rén tǐ biǎo xiū shì 、 shū tóu 、 xiū miàn ; shàng cè suǒ huò biàn qì , dà xiǎo biàn zì wǒ chǔlǐ ; jiù cān , chuān 、 tuō yī fú ; dài shǒu biǎo 、 kāi dēng 、 dǎ diàn huà 、 dài yǎn jìng děng ; 4、 lǚ xíng huó dòng : shàng xià qì chē jí qí tā jiāo tōng gōng jù 。 zhòngfēng huàn zhě zhì liáo fāng fǎ héng héng bèi dòng yùn dòng : zuò bèi dòng yùn dòng de yuán zé shì :
xiān cóng jiǎn dān de dòng zuò kāi shǐ , cóng zhī tǐ de jìn duān zuò zhì yuǎn duān , zhú jí xùn liàn , zuì zhōng dá dào huàn cè zhī tǐ de gōng néng huī fù 。 jiā shǔ zài zuò bèi dòng yùn dòng shí yìng huǎn màn 'ér róu hé , yòu guī lǜ xìng , bì miǎn yòng lì qiān chě huò dà fú dù dòng zuò 。 zhú bù zēng jiā bèi dòng huó dòng de fú dù hé fàn wéi , měi rì zhì shǎo jìn xíng 2 cì yǐ shàng , měi cì měi gè dòng zuò yìng chóngfù 1 0 cì zuǒ yòu , bìng yào chí zhī yǐ héng 。 zài zuò bèi dòng yùn dòng shí , bìng rén de jiàn cè shàng xià zhī zuì hǎo yě yào zuò xiāng tóng de dòng zuò , zhè yàng kě yǐ tōng guò jiàn cè shén jīng chōng dòng de kuò sàn cì jī huàn cè de jī ròu xīng fèn xìng chōng dòng de chǎn shēng , yòu lì yú huàn zhī de gōng néng huī fù 。
bèi dòng yùn dòng cháng yòng de fāng fǎ shì :
shàng zhī bèi dòng yùn dòng xiān cóng jiān bù kāi shǐ , jiā shǔ jí péi chuáng rén yuán yī shǒu fú zhù bìng rén jiān bù , lìng yī shǒu tuō zhù bìng rén zhǒu bù , jiāng shàng bì zuò wài zhǎn 、 nèi shōu jí xiàng shàng 、 xiàng xià yùn dòng 。 dòng zuò yào qīng róu , fáng zhǐ yīn jiān guān jié zhōu wéi jī ròu sōng chí zào chéng guān jié sǔn shāng huò tuō wèi 。 zuò qián bì bèi dòng yùn dòng shí , jiā shǔ yī shǒu tuō zhù bìng rén shǒu wàn , zhǎng xīn xiàng shàng , lìng yī zhǐ shǒu tuō zhù zhǒu guān jié , jiāng qián bì zuò qū 、 shēn jí nèi xuán yùn dòng 。 shǒu de bèi dòng yùn dòng fāng fǎ shì jiā shǔ yī shǒu wò zhù bìng rén shǒu wàn , lìng yī zhǐ shǒu wò zhù bìng rén shǒu zhǐ , zuò wàn guān jié qū 、 shēn jí gè shǒu zhǐ de qū shēn yùn dòng 。
xià zhī de bèi dòng yùn dòng yì xiān cóng jìn duān kāi shǐ , jí kuān guān jié de bèi dòng yùn dòng , jiāng huàn zhī xī guān jié qū qū , rán hòu jiā shǔ yī shǒu fú zhù huàn cè xī guān jié , yī shǒu fú zhù kuān bù , zuò zuǒ yòu zhuàndòng dòng zuò 。 xiǎo tuǐ yùn dòng de fāng fǎ shì jiā shǔ yī shǒu fú zhù huái bù , yī shǒu wò zhù xī bù , zuò xī guān jié de shēn qū yùn dòng 。 zú bù huó dòng shí yī shǒu wò zhù huái bù , lìng yī zhǐ shǒu niē zhù jiǎo zhǐ , shǐ zú zuò bèi qū jí xiàng zuǒ yòu xuánzhuàn yùn dòng 。 zhí dé tí chū de shì zài gěi bìng rén zuò bèi dòng yùn dòng de tóng shí yìng jié hé 'àn mó 。 yòu zhù yú zhī tǐ de gōng néng huī fù 。
xiǎo zhòngfēng 5 nián nèi yì fā shēng nǎo gěng sǐ
duì rén de jiàn kāng 'ér yán , nǎo zhòngfēng gěi rén dài lái de yǐng xiǎng xiāng dāng yú rén tǐ fā shēng liǎo “ qiáng liè dì zhèn ”, ér xiǎo zhòngfēng jiù xiàng shì zhèn qián de bái guāng , chéng wéi nǎo yì xuè de yù jǐng xìn hào 。 rú guǒ fā shēng xiǎo zhòngfēng hòu , néng zǎo qī 、 jí shí 、 yòu xiào dì zhěn duàn yǔ zhì liáo , shì fáng huàn yú wèi rán 、 yù fáng zhòngfēng piān tān de guān jiàn 。
duì rén de jiàn kāng 'ér yán , nǎo zhòngfēng gěi rén dài lái de yǐng xiǎng xiāng dāng yú rén tǐ fā shēng liǎo “ qiáng liè dì zhèn ”, ér xiǎo zhòngfēng jiù xiàng shì zhèn qián de bái guāng , chéng wéi nǎo yì xuè de yù jǐng xìn hào 。 wǒ guó xiàn yòu yuē 500-600 wàn zhòngfēng huàn zhě , 75% de huàn zhě bù tóng chéng dù sàng shī láo dòng néng lì , 40% zuǒ yòu zhòng dù zhì cán 。
yīn cǐ , rú guǒ fā shēng xiǎo zhòngfēng hòu , néng zǎo qī 、 jí shí 、 yòu xiào dì zhěn duàn yǔ zhì liáo , shì fáng huàn yú wèi rán 、 yù fáng zhòngfēng piān tān de guān jiàn 。
xiǎo zhòngfēng wéi jiàn kāng liàng huáng pái
xiǎo zhòngfēng shì zhǐ yī guò xìng nǎo quē xuè fā zuò , yě chēng wéi xiǎo zú zhōng , shì yóu yú nǎo zǔ zhì jú bù quē xuè suǒ yǐn qǐ de 。 huàn zhě zài fēi cháng duǎn de shí jiān nèi ( rú 2-3 fēn zhōng ), chǎn shēng bàn shēn má mù , yī cè shǒu hé gēbo má mù hé fā chén , xíng zǒu bù biàn , hái kě néng chū xiàn yǔ yán bù lì 、 kǒu chǐ bù qīng de zhèng zhuàng 。 dàn shì zhè zhǒng fǎn yìng dū jù yòu yī guò xìng , zài fā zuò hòu 24 xiǎo shí zhī nèi zì xíng huǎn jiě , bìng qiě méi yòu míng xiǎn de hòu yí zhèng 。
xiǎo zhòngfēng de zhèng zhuàng zhuǎn shùn jí shì , fā zuò shí jiān kě néng jí duǎn , hěn duō réndōu wèi néng jǐyǔ zhòng shì , rèn wéi zhèng zhuàng xiāo shī liǎo jiù hǎo liǎo , què bù zhī xiǎo zhòngfēng shì zhòngfēng de yù jǐng xìn hào , rú guǒ cuò guò liǎo jí shí yù fáng de shí jī , hěn kě néng dǎo zhì zhòngfēng 。 jù tǒng jì , xiǎo zhòngfēng fā shēng hòu , 50% huàn zhě 5 nián zhī nèi zhì shǎo fā shēng yī cì nǎo gěng sǐ , rú guǒ zhěn duàn huò zhì liáo bù dāng , qí zhōng 10% nǎo gěng sǐ fā shēng zài xiǎo zhòngfēng fā zuò zhī hòu de 90 tiān zhī nèi 。
xiǎo zhòngfēng fā zuò jù yòu “ kè bǎn xìng ”
yǐ jù nǎo xuè guǎn gōng yìng nǎo xì bāo xuè yè de bù wèi , xiǎo zhòngfēng fā zuò de lín chuáng biǎo xiàn jù yòu gù dìng mó shì , biǎo xiàn chū liǎng zǔ zhèng zhuàng 。 yī zǔ shì jǐng nèi dòng mài gōng xuè xì tǒng biǎo xiàn , jí yǎn dòng mài duǎn zàn quē xuè chū xiàn de yī guò xìng hēi méng , duǎn shí jiān huǎn jiě ; dān dú lěi jī dào yī cè shǒu hé shǒu bì de zhī tǐ má mù hé fā chén , xíng zǒu bù biàn , hái kě chū xiàn yǔ yán bù lì 、 kǒu chǐ bù qīng de zhèng zhuàng 。 lìng yī zǔ shì chuí jī dǐ dòng mài gōng xuè xì tǒng biǎo xiàn , zhèng zhuàng shì shuāng yǎn shì wù mó hú 、 ǒu tù 、 zǒu lù bù wěn 、 fā yīn zhàng 'ài 、 tūn yān kùn nán 、 tū rán diē dǎo děng zhèng zhuàng 。
xiǎo zhòngfēng chū cì fā zuò zhī hòu , bìng rén cháng huì fǎn fù fā zuò 。 yòu de huàn zhě yī tiān kě fā zuò jǐ cì , yòu de jǐ gè yuè fā zuò 1 cì 。
xiǎo zhòngfēng hòu 48 xiǎo shí jiàn lì zhì liáo fāng 'àn
àn zhào guó jì gōng rèn de zhěn duàn biāo zhǔn guī dìng , xiǎo zhòngfēng yǐn qǐ de shén jīng gōng néng zhàng 'ài chí xù shí jiān bù yìng chāo guò 24 xiǎo shí 。 dàn shì shí shàng , zhǐ yào zhèng zhuàng chí xù shí jiān chāo guò 1-2 xiǎo shí , duō shù huàn zhě jiù kě yǐ yòu nǎo gěng sǐ de hòu guǒ 。
yóu yú xiǎo zhòngfēng fā shēng hòu jìn qī nèi de nǎo gěng sǐ shì jiàn de gāo fā shuài , 48 xiǎo shí zhī nèi yào jiàn lì hé lǐ de bìng yīn jiǎn cè hé zhì liáo fāng 'àn 。 rú guǒ huàn zhě yòu jí xìng shén jīng gōng néng zhàng 'ài , bìng yòu xiǎo zhòngfēng zài fā kě néng xìng cún zài , bì yào shí xū yào zhù yuàn zhěn duàn hé zhì liáo 。
“ wǔ yào lǐng ” yuǎn lí nǎo zhòngfēng wēi xié
nǎo xuè guǎn yì wài fáng bù shèng fáng , zhuān jiā qiáng diào : píng shí yù fáng shì yuǎn lí zhòngfēng wēi xié de wéi yī fāng fǎ , rì cháng shēng huó de fāng fāng miàn miàn dōuyào jiā yǐ zhòng shì 。 zhù yào yòu yǐ xià jǐ diǎn :
dì yī , jí shí zhì liáo kě néng yǐn qǐ zhòngfēng de jí bìng , rú dòng mài yìng huà 、 táng niào bìng 、 guān xīn bìng 、 gāo xuè zhī bìng 、 gāo nián zhì xuè zhèng 、 féi pàng bìng 、 jǐng chuí bìng děng 。 gāo xuè yā shì fā shēng zhòngfēng zuì wēi xiǎn de yīn sù , yě shì yù fáng zhòngfēng de yī gè zhōng xīn huán jié , yīngyǒu xiào dì kòng zhì xuè yā , jiān chí cháng qī fú yào , bìng cháng qī guān chá xuè yā biàn huà qíng kuàng , yǐ biàn jí shí chǔlǐ 。
dì 'èr , zhòng shì zhòngfēng de xiān zhào zhēng xiàng , rú tóuyūn 、 tóu tòng 、 zhī tǐ má mù 、 hūn chén shì shuì 、 xìng gé fǎn cháng 。 yī dàn xiǎo zhòngfēng fā zuò , yìng jí shí dào yī yuàn zhěn zhì 。
dì sān , xiāo chú zhòngfēng de yòu fā yīn sù , rú qíng xù bō dòng 、 guò dù pí láo 、 yòng lì guò měng děng 。 yào zhù yì xīn lǐ yù fáng , bǎo chí jīng shén yú kuài , qíng xù wěn dìng 。 tí chàng jiàn kāng shēng huó fāng shì , guī lǜ de shēng huó zuò xī , bǎo chí dà biàn tōng chàng , bì miǎn yīn yòng lì pái biàn 'ér shǐ xuè yā jí jù shēng gāo , yǐn fā nǎo xuè guǎn bìng 。
dì sì , yǐn shí yào yòu hé lǐ jié gòu , yǐ dī yán 、 dī zhī fáng 、 dī dǎn gù chún wéi yí , shìdàng duō shí dòu zhì pǐn 、 shū cài hé shuǐ guǒ , jiè chú xī yān 、 xù jiǔ děng bù liáng xí guàn 。 měi zhōu zhì shǎo chī sān cì yú , yóu qí shì fù hán ω-3 zhī fáng suān de yú lèi , huò zhě fú yòng shēn hǎi yú yóu 。 ω-3 zhī fáng suān néng gòu tiáojié xuè yè de zhuàng tài , shǐ xuè yè jiào bù róng yì xíng chéng níng kuài , jìn 'ér fáng zhǐ nǎo gěng sài 。
dì wǔ , hù wài huó dòng ( tè bié shì lǎo nián rén ) yìng zhù yì bǎo nuǎn 。 yìng zài shì nèi zhú bù shì yìng huán jìng wēn dù , tiáojié shì nèi kōng diào wēn dù , bù yí guò gāo , bì miǎn cóng jiào gāo wēn dù de huán jìng tū rán zhuǎn yí dào wēn dù jiào dī de shì wài 。
cǐ wài , zhòngfēng huàn zhě hái yào zhù yì píng shí wài chū shí duō jiā xiǎo xīn , fáng zhǐ diē jiāo ; qǐ chuáng 、 dī tóu jìxiédài děng rì cháng shēng huó dòng zuò yào huǎn màn ; xǐ zǎo shí jiān bù yí guò cháng děng 。 zhòngfēng hòu yí zhèng shì zhǐ :
zhòngfēng shì yǐ tū rán hūn dǎo 、 yì shí bù qīng 、 kǒu kě 、 yán jiǎn 、 piān tān wéi zhù zhèng de yī zhǒng jí bìng 。 tā bāo kuò xiàn dài yī xué de nǎo chū xuè 、 nǎo xuè shuān 、 nǎo shuān sài 、 duǎn zàn nǎo quē xuè fā zuò děng bìng , shì yī zhǒng sǐ wáng shuài jiào gāo de jí bìng 。
duì yú zhòngfēng hòu yí zhèng , zhì liáo bì xū zhuā jǐn shí jiān jī jí zhì liáo 。 zhòngfēng zhī hòu , zàng fǔ xū sǔn , gōng néng shī diào , bìng xié jī liú rì jiǔ , zhèng qì dìng bì hào sǔn , lín chuáng shàng duō jiàn běn xū biāo shí , yóu yǐ běn xū jiào míng xiǎn , qí zhōng yóu qí yǐ qì xū 、 gān shèn yīn xū 、 xīn pí yáng xū tū chū 。 yīn cǐ , zài lín chuáng shàng zhì liáo zhè lèi jí bìng , dū yǐ cǎi yòng zī yīn jiàn pí 、 huó xuè huà yū zhī fǎ 。 fāng yòng “ fù yuán wán ” hé “ jiě níng huó nǎo dān ”。
zhì liáo hùn hé xìng zhòngfēng
jīng guò lín chuáng fā xiàn hùn hé xìng zhòngfēng jí xìng qī yìng yǐ zhōng xìng zhì liáo wéi zhù , shìdàng jǐyǔ gān lù chún hé dì sài mǐ sōng , duì jiàng dī lú nèi yā , jiǎn qīng nǎo shuǐ zhǒng , xiāo chú zì yóu jī , zēng jiā nǎo zǔ zhì duì quē yǎng de nài shòu xìng , cù jìn bìng biàn nǎo zǔ zhì gōng néng huī fù , yòu liáng hǎo zuò yòng .
bàn shēn bùsuí 、 kǒu yǎn wāi xié 、 yán yǔ bù lì , shèn zhì tū rán hūn pú , bùxǐng rén shì shì hùn hé xìng zhòngfēng fā bìng de zhèng zhuàng 。 yī bān qíng kuàng xià fā bìng hòu chū shǐ 2 zhōu nèi wéi jí xìng qī , 2 zhōu yǐ hòu jìn rù huī fù qī , bàn nián yǐ shàng zé wéi hòu yí zhèng qī 。 jí xìng qī yǐ zhōng xī yī jié hé zōng hé zhì liáo xiào guǒ zuì hǎo , ér zài huī fù qī de zhì liáo zhōng zé zhōng yī yóu qí shì zhēn jiǔ zhì liáo zhàn yòu shí fēn zhòng yào de wèi zhì , zhēn jiǔ néng xiǎn zhù gǎi shàn tān huàn zhī tǐ hé yǔ yán děng gōng néng , tí gāo zhì yù shuài , shì zhù yào de zhì liáo fāng fǎ 。
yě kě yǐ cóng zhōng yī fāng miàn lái fēn xī hùn hé xìng zhòngfēng . zhēn jiǔ zhì liáo zhòngfēng bìng lì shǐ yōu jiǔ , jiàn xiào dú dào 。 xiàn dài zhēn jiǔ gōng zuò zhě zài zǒng jié qián rén zhì liáo jīng yàn de jī chǔ shàng , yùn yòng xiàn dài kē xué de fāng fǎ , bù duàn chuàng xīn , shǐ zhēn jiǔ zhì liáo běn bìng de yòu xiàolǜ hé quán yù shuài dū dé dào liǎo hěn dà tí gāo 。 chuán tǒng de zhēn jiǔ fāng fǎ yǐ shū tōng jīng luò wéi zhù , duō qǔ yáng jīng xué , fǔ yǐ yīn jīng xué , duì zhòngfēng tān huàn de duō shù zhèng zhuàng què yòu liáo xiào 。
lì yòng mì fēng wěi zhēn zhé cì xué wèi , bǐ dān chún de zhēn jiǔ zhì liáo gèng yòu xiào guǒ 。 fēng zhēn yè duì yú nǎo zhòngfēng hòu yí zhèng de liáo xiào yǔ qí suǒ hán yòu xiāng dāng fù zá de huà xué chéngfèn zhí jiē xiāng guān , qí zuò yòng jī lǐ zhù yào shì zhè xiē huà xué chéngfèn guǎng fàn de shēng wù xué zuò yòng hé shēng wù xué xiào qiào fā huī zōng hé zuò yòng de jiēguǒ 。 nǎo zhòngfēng shǔ yí nán bìng zhèng , zhōng xī yī zhì liáo shàng wú lǐ xiǎng xiào guǒ de yào wù 。 cǎi yòng mì fēng zhēn jiǔ liáo fǎ , gěi nǎo zhòngfēng huàn zhě de kāng fù lái liǎo xī wàng 。 zhòngfēng piān tān xiān zhào biǎo xiàn zhòngfēng piān tān de xiān zhào zhēng xiàng biǎo xiàn duō zhǒng duō yàng , zuì cháng jiàn de yòu yǐ xià 12 zhǒng :
⑴ tóuyūn , tè bié shì tū rán fā shēng de huàn yùn ;
⑵ tóu tòng , yǔ píng rì bù tóng de tóu tòng jí tóu tòng tū rán jiā zhòng huò yóu jiànduàn xìng tóu tòng biàn wéi chí xù xìng jù liè tóu tòng ;
⑶ zhī tǐ má mù , tū rán gǎn dào yī cè liǎn bù huò shǒu jiǎo má mù , yòu de wéi shé má 、 chún má huò yī cè shàng xià zhī fā má ;
⑷ tū rán yī cè zhī tǐ wú lì huò huó dòng bù líng huó , shí fā shí tíng ;
⑸ zàn shí de tù zì bù qīng huò jiǎng huà bù líng ;
⑹ tū rán chū xiàn yuán yīn bù míng de diē jiāo huò yūndǎo ;
⑺ jīng shén gǎi biàn , duǎn zàn de yì shí sàng shī , gè xìng de tū rán gǎi biàn hé duǎn zàn de pàn duàn huò zhì lì zhàng 'ài ;
⑻ chū xiàn shì shuì zhuàng tài , jí zhěng tiān de hūn hūn yù shuì ;
⑼ tū rán chū xiàn yī shí xìng shì wù bù qīng huò zì jué yǎn qián yī piàn hēi méng , shèn zhì yī shí xìng tū rán shī míng ;
⑽ ěxīn 'ǒu tù huò 'e nì , huò xuè yā bō dòng bìng bàn yòu tóuyūn 、 yǎn huā 、 ěr míng ;
⑾ yī cè huò mǒu yī zhī tǐ bù yóu zì zhù dì chōu dòng ;
⑿ bí chū xuè , tè bié shì pín fán xìng bí chū xuè 。
tè bié zhí dé shuō míng de shì , shàng miàn zhè xiē xiān zhào zhēng xiàng bìng wú tè yì xìng , jí hái yòu hěn duō qí tā jí bìng yě kě chū xiàn lèi sì zhèng zhuàng 。 yīn cǐ zài chū xiàn zhè xiē zhèng zhuàng shí , yào jí shí qù yī yuàn qǐng yī shēng jǐyǔ zhèng què dì zhěn duàn hé zhì liáo , qiān wàn bù néng dà yì 。
bǔ chōng yè suān kě yòu xiào yù fáng nǎo zú zhōng
yī xiàng yóu zhōng měi yī xué jiā lián hé wán chéng de dà xíng huì zǒng yán jiū zhèng shí , bǔ chōng yè suān kě yòu xiào jiàng dī nǎo zú zhòngfēng xiǎn 。 zhuān jiā chēng , wǒ guó shì nǎo zú zhōng gāo fā guó jiā , zhè xiàng yán jiū duì tuī dòng xiāng guān fáng zhì gōng zuò yì yì zhòng dà 。
yóu běi jīng dà xué dì yī yī yuàn huò yǒng jiào shòu 、 měi guó yī lì nuò dà xué zhī jiā gē gōng gòng wèi shēng xué yuàn hā kěn · dé mǐ tǎ sī bó shì děng 9 wèi zhōng měi yī xué jiā lián hé jìn xíng de “ bǔ chōng yè suān fáng zhì nǎo zú zhōng liáo xiào ” huì zǒng yán jiū , qí chéng guǒ kān dēng zài yīng guó chū bǎn de 6 yuè 2 rì 《 liǔ yè dāo 》( Lancet) zá zhì shàng 。 duì 1996 nián zhì 2006 nián guó jì yī xué jiè yòu guān “ bǔ chōng yè suān fáng zhì nǎo zú zhōng liáo xiào ” yán jiū de huì zǒng fēn xī xiǎn shì , bǔ chōng yè suān néng shǐ nǎo zú zhōng fā shēng fēng xiǎn jiàng dī 18%, liáo chéng dá 3 nián yǐ shàng shí , fēng xiǎn kě xià jiàng 29%。 wén zhōng hái yǐn yòng liǎo zài zhōng guó hé nán shěng lín zhōu shì jìn xíng de yíng yǎng gān yù yán jiū , xiǎn shì bǔ chōng yī dìng shù liàng yè suān 2 nián hòu , nǎo zú zhōng fā shēng fēng xiǎn kě jiàng dī 37%。
jìn nián lái , yè suān shì fǒu jiàng dī xīn nǎo xuè guǎn fā bìng chéng wéi guó jì yī xué jiè zhēng lùn de yī gè rè diǎn ,“ zhì yí shuō ” chéng wéi 《 xīn yīng gé lán yī xué zá zhì 》《 yīng guó yī xué zá zhì 》 děng zhù míng yī xué qī kān de “ zhù liú guān diǎn ”。 zuò wéi zhēng lùn de “ fù shǔ wù ”, duō xiàng yán jiū biǎo míng yè suān néng xiǎn zhù jiàng dī nǎo zú zhòngfēng xiǎn 。《 liǔ yè dāo 》 cǐ cì huì zǒng yán jiū zài cì zhèng shí , bǔ chōng yè suān wèi néng jiàng dī xīn xuè guǎn bìng fā bìng fēng xiǎn , què xiǎn shì liǎo xiǎn zhù de yù fáng nǎo zú zhōng xiào guǒ 。 duì wú nǎo zú zhōng jì wǎng shǐ de rén qún xiào guǒ gèng wéi míng xiǎn 。
cǐ xiàng yán jiū duì wǒ guó fáng zhì nǎo zú zhōng jù yòu zhòng yào yì yì 。 wèi shēng bù tǒng jì xiǎn shì , wǒ guó shì nǎo zú zhōng gāo fā dà guó , měi nián xīn fā bìng 200 wàn rén 。 nǎo zú zhōng měi nián dǎo zhì sǐ wáng 150 wàn rén , shì wèi jū zhǒng liú zhī hòu de chéng xiāng jū mín dì 'èr wèi sǐ yīn 。 cún huó de huàn zhě zhōng , yuē sì fēn zhī sān bù tóng chéng dù sàng shī láo dòng néng lì , zhòng dù zhì cán zhě zhàn 40%。 quán guó měi nián yòng yú gāi bìng de zhì liáo fèi yòng 100 yì yuán yǐ shàng , guó jiā hé jiā tíng de jīng jì fù dān chén zhòng 。
guó jì gāo xuè yā lián méng zhù xí liú lì shēng jiào shòu rèn wéi , wǒ guó yìng zhòng shì hé jiā qiáng yè suān zài fáng zhì nǎo zú zhōng fāng miàn de zuò yòng 。 xiāng bǐ zhì liáo nǎo zú zhōng de tā tīng lèi yào wù , yè suān de shǐ yòng gèng jù xìng jià bǐ de yōu shì , gèng qièhé zhōng guó de guó qíng 。 bǐ rú “ jiàng yā yào jiā yè suān ” kě yòng yú lǎo nián zhèng cháng rén qún de yù fáng , yóu qí wǒ guó běi fāng rén qún nǎo zú zhōng fā bìng shuài gāo , ér yè suān shuǐ píng dī , bǔ chōng yè suān de yù qī yào hǎo yú xī fāng guó jiā 。 zhòngfēng de zuò yè zhì liáo shì shénme yī tí qǐ zhòngfēng de zuò yè zhì liáo , hěn duō rén dū huì wèn : zhòngfēng de zuò yè zhì liáo shì shénme 'ā ? zuò yè zhì liáo jiù shì zài zhòngfēng huàn zhě kāng fù qī jìn lì bāng zhù zhòngfēng bìng rén xué huì shì yìng , dú lì wán chéng rì cháng de shēng huó cāo zuò de yī zhǒng zhì liáo xīn fāng fǎ 。 wán chéng duì zhòngfēng bìng rén zuì zhōng de zhì liáo mùdì : jiù shì lìng tā men zài jiā jū 、 gōng zuò jí shēng huó huò dé zuì dà de dú lì xìng 。
tōng cháng qíng kuàng xià , kāng fù qī bìng rén duì yú rì cháng huó dòng gǎn dào kùn nán , bù dān shì yīn wéi shēn tǐ de zhàng 'ài , yě yóu yú rèn zhī fāng miàn chū xiàn wèn tí , lì rú yī gè zhòngfēng bìng rén zài tuī lún yǐ shí , jīng cháng zài zhuàng dǎo zài huài shǒu yī biān de wù jiàn , yòu huò zhě chuān yī shí , jīng cháng hū lüè liǎo bǎ shān xiù chuān zài huài shǒu shàng , zhè shì yīn wéi fù zé huài shǒu yī biān de rèn zhī nǎo xì bāo shòu sǔn , zài zhè bìng rén de nǎo zhōng , yǐ jīng méi yòu huài shǒu nà biān de cún zài 。 lìng wài yòu xiē bìng rén gèng shī qù duǎn zàn jì yì néng lì , bù néng fēn biàn shí jiān 、 dì diǎn huò rén wù , gèng bù dǒng zài shénme shí hòu zuò shí me shì qíng 。 píng gū bìng rén zài zhè fāng miàn de gōng néng jí tí gōng shìdàng de xùn liàn , lìng bìng rén kě huī fù gōng néng , lìng wài yì huì tí yì bìng xùn liàn bìng rén lì yòng jì shì bó 、 shí jiān biǎo 、 rì lì 、 bào shí nào zhōng jí rì cháng shēng huó chéng xù biǎo děng , lái xié zhù jì yì huó dòng shì xiàng , yǐ biàn guò dú lì shēng huó 。 cǐ wài , kǎo lǜ bìng rén shēng huó shàng suǒ bàn yǎn de juésè jí xū yào , gǔ lì tā zhòng guò yǐ wǎng de shēng huó 。 rú duì shì féng jiù yè nián líng de bìng rén , zhì liáo shī de zhù yào mù biāo shì bāng zhù tā fǎn huí yuán lái gōng zuò 。 wèicǐ , zhì liáo shī huì fēn xī bìng rén de gōng zuò chéng xù , píng gū bìng rén de gōng zuò néng lì , yì huì tí gōng mó nǐ gōng zuò xùn liàn , lì rú wén yuán gōng zuò 、 dǎ zì 、 zhuō miàn pái bǎn 、 mù gōng 、 jī qì cāo zuò děng 。 ruò bìng rén wú néng lì fǎn huí yuán lái gōng zuò gǎng wèi , zhì liáo shī yì huì bāng zhù tā tàn suǒ qí tā gōng zuò chū lù , bìng zhuǎn jiè qí tā yòu guān jī gòu , rú zhǎn néng jiù yè kē 、 zhí yè xùn liàn zhōng xīn děng yǐ zuò gēn zōng fú wù 。 zài zhě , huì zhào gù bìng rén yè yú huó dòng de xū yào , bìng tí gōng fǔ zhù yí qì lìng tā men néng zhòng shí xīng qù , lì rú lì yòng dān shǒu biān zhì qì biān zhì , huò lì yòng pū kè pái gù dìng qì dān shǒu wán pū kè pái děng 。
chú rì cháng shēng huó jì néng wài , jiàn yì gēnggǎi jiā jū huán jìng , rú 'ān zhuāng fú shǒu 、 chú qù mén lǎn 、 jiā kuān cè suǒ mén děng , lìng bìng rén kě zài jiā zhōng yě dú lì zì wǒ zhào gù 。
zhòngfēng fù kāng shì màn cháng jí huǎn màn de , suī rán zhòngfēng bìng rén wèi bì néng chè dǐ kāng fù , dàn zuò yè zhì liáo wéi bāng zhù tā men shì yìng xīn de shēng huó fāng shì , chóngjiàn xīn shēng , zài cì róng rù shè huì , zuò chū liǎo yī dìng de gòng xiàn 。
zhòngfēng de " sān piān " zhèng zhuàng
piān shēn gǎn jué zhàng 'ài , piān máng , piān tān 、 sān zhèng tóng shí jí shì wǒ men suǒ shuō de zhòngfēng de “ sān piān ” zhèng zhuàng shì zhǐ de yī zǔ zhèng zhuàng , shì nèi náng bù wèi bìng biàn de zhù yào tǐ zhēng , duō jiàn yú chū xuè xìng zhòngfēng 。
( yī ) piān shēn gǎn jué zhàng 'ài :
zhǐ huàn zhě bàn cè de tòng jué 、 wēn dù jué hé běn tǐ jué zhàng 'ài 。 chuán dǎo tòng wēn jué de shén jīng xiān wéi cóng pí fū gǎn shòu qì dào shén jīng mò shāo dào chuán rù jǐ suǐ hòu jiǎo , jiāo chā dào duì cè cè suǒ shàng xíng , jīng nèi náng hòu zhī dào dà nǎo pí céng zhōng yāng hòu huí gǎn jué zhōng shū 。 gǎn jué zhōng shū duì chuán rù de cì jī jìn xíng zōng hé fēn xī zuò chū shì rè 、 lěng , hái shì tòng cì jī de pàn duàn 。 rú nèi náng bù wèi shòu sǔn , zé zhōng duàn liǎo duì cè piān shēn tòng wēn jué chuán dǎo , gù tòng wēn jué zhàng 'ài 。 chuán dǎo běn tǐ gǎn jué de gǎn shòu qì shòu cì jī hòu chuán rù jǐ suǐ hòu suǒ shàng xíng zhì yán suǐ xiē shù hé hé bó shù hé , zài cóng gāi liǎng hé fā chū de shén jīng xiān wéi jiāo chā dào duì cè shàng xíng jīng nèi náng dào zhōng yāng hòu huí 。 ruò nèi náng shòu sǔn , zé zhōng duàn duì cè piān shēn běn tǐ gǎn jué de chuán dǎo , chū xiàn wèi zhì jué sàng shī děng běn tǐ gǎn jué zhàng 'ài 。
( èr ) piān máng :
yī cè shì shù hé shì fàng shè de shén jīng xiān wéi , lái zì liǎng yǎn tóng cè de shì wǎng mó de shén jīng xiān wéi , jīng nèi náng hòu zhī dào jǔ zhuàng liè shì jué zhōng shū , fǎn yìng duì cè shì yě 。 rú nèi náng shòu sǔn 、 shì fàng shè shòu sǔn , zé duì cè shì yě piān máng 。
( sān ) piān tān :
shì zhǐ huàn zhě bàn cè suí yì yùn dòng zhàng 'ài 。 zhī pèi suí yì yùn dòng de shén jīng xiān wéi jiào zhuī tǐ shù 。 gāi shù shì cóng dà nǎo pí céng yùn dòng zhōng shū zhōng yāng qián huí de dà nǎo zhuī tǐ xì bāo fā chū de xiān wéi , xià xíng jīng guò nèi náng dào yán suǐ xià duān jiāo chā , dào duì cè xiāng yìng de jǐ suǐ qián jiǎo xì bāo , zài cóng qián jiǎo xì bāo fā chū xiān wéi zhī pèi gǔ gé jī 。 rú nèi náng chū xuè shí , shòu sǔn de zhuī tǐ shù shì zài jiāo chā píng miàn yǐ shàng , gù tān huàn fā shēng zài bìng biàn de duì cè , chū xiàn duì cè miàn 、 shé tān jí zhī tǐ tān 。 zhòng fēng
zhòngfēng wéi běn xū biāo shí zhī zhèng , zài běn wéi yīn yáng piān shèng , qì jī nì luàn ; zài biāo wéi fēng huǒ xiāng shān , tán zhuó yōng sài , yū xuè nèi zǔ 。 cháng jiàn de bìng yīn yòu yōu sī nǎo nù , yǐn jiǔ wú dù , huò zì shí féi gān , zòng yù láolèi , huò qǐ jū bù shèn děng 。 zhòngfēng yòu zhōng jīng luò hé zhōng zàng fǔ zhī fēn 。 zhōng jīng luò , cháng jiàn zhèng xíng yòu :① fēng xié rù zhōng , jīng luò bì zǔ xíng 。 jiān 'è hán fā rè , tái bó mài fú 。 zhì yí qū fēng tōng luò 。 fāng yòng dà qín jiāo tānɡ 。② gān shèn yīn xū , fēng yáng shàng rǎo xíng 。 jiān yāo suān 'ěr míng , shé hóng mài xì 。 zhì yí zī yīn xī fēng , fāng yòng zhèn gān xī fēng tānɡ 。③ tán rè fǔ shí , fēng tán shàng rǎo xíng 。 jiān tán duō biàn mì , tái nì mài huá 。 zhì yí tōng fǔ huà tán , fāng yòng xiǎo chéng qì tānɡ jiā wèi 。 zhōng zàng fǔ , chú jiàn zhōng jīng luò de zhèng zhuàng wài , hái yòu méng lóng sī shuì huò hūn kuì wú zhī děng shén zhì zhèng zhuàng 。 yòu kě fēn wéi bì tuō 'èr zhèng :① bì zhèng 。 zhèng jiàn yá guān jǐn bì , liǎng shǒu wò gù , zhī tǐ qiáng jìng děng , duō shǔ shí zhèng 。 shǔ yáng bì zhě jiān jiàn miàn hóng shēn rè , tái nì mài huá 。 zhì yí xīn liáng kāi qiào , zī yīn xī fēng , fāng yòng zhì bǎo dān hé líng yáng jiǎo tānɡ 。 yīn bì zhě jiān miàn bái chún 'àn , zhī lěng mài huǎn 。 zhì yí xīn wēn kāi qiào , huò tán xī fēng , fāng yòng sū hé xiāng wán hé dí tán tānɡ 。② tuō zhèng 。 zhèng jiàn mù hé kǒu zhāng , bí hān xī wēi , shǒu sǎ niào yí 。 duō shǔ xū zhèng , zhì yí huí yáng gù tuō , fāng yòng shēnfùtānɡ 。 bù fēn zhòngfēng bìng rén liú yòu hòu yí zhèng , rú piān tān 、 shī yǔ děng , zhè yǔ bìng qíng qīng zhòng , zhì liáo hé hù lǐ shì fǒu jí shí dé dāng yòu guān 。
【 gài niàn 】
yīn fā bìng jí zhòu , zhèng jiàn duō duān , bìng qíng biàn huà xùn sù , yǔ fēng zhī shàn xíng shù biàn tè diǎn xiāng sì , gù míng zhòngfēng 、 zú zhōng 。 běn bìng cháng liú yòu hòu yí zhèng , fā bìng nián líng yě qū xiàng nián qīng huà , yīn cǐ , shì wēi xié rén lèi shēng mìng hé shēng huó zhì liàng de zhòng dà jí huàn 。
xī yī xué de jí xìng nǎo xuè guǎn bìng , rú nǎo gěng sài 、 nǎo chū xuè 、 nǎo shuān sài 、 zhū wǎng mó xià qiāng chū xuè děng shǔ běn bìng fàn chóu 。 xī yī xué jiāng běn bìng zhù yào huà fēn wéi chū xuè xìng hé quē xuè xìng liǎng lèi , gāo xuè yā 、 dòng mài yìng huà 、 nǎo xuè guǎn jī xíng 、 nǎo dòng mài liú cháng kě dǎo zhì chū xuè xìng zhòngfēng ; fēng shī xìng xīn zàng bìng 、 xīn fáng chàn dòng 、 xì jūn xìng xīn nèi mó yán děng cháng xíng chéng quē xuè xìng zhòngfēng 。 lìng wài gāo xuè táng 、 gāo xuè zhī 、 xuè yè liú biàn xué yì cháng jí qíng xù de yì cháng bō dòng yǔ běn bìng fā shēng mìqiè xiāng guān 。 tóu lú CT、 hé cí gòng zhèn jiǎn chá kě què zhěn 。 zhòngfēng hòu yí zhèng shì zhǐ :
zhòngfēng shì yǐ tū rán hūn dǎo 、 yì shí bù qīng 、 kǒu kě 、 yán jiǎn 、 piān tān wéi zhù zhèng de yī zhǒng jí bìng 。 tā bāo kuò xiàn dài yī xué de nǎo chū xuè 、 nǎo xuè shuān 、 nǎo shuān sài 、 duǎn zàn nǎo quē xuè fā zuò děng bìng , shì yī zhǒng sǐ wáng shuài jiào gāo de jí bìng 。
duì yú zhòngfēng hòu yí zhèng , zhì liáo bì xū zhuā jǐn shí jiān jī jí zhì liáo 。 zhòngfēng zhī hòu , zàng fǔ xū sǔn , gōng néng shī diào , bìng xié jī liú rì jiǔ , zhèng qì dìng bì hào sǔn , lín chuáng shàng duō jiàn běn xū biāo shí , yóu yǐ běn xū jiào míng xiǎn , qí zhōng yóu qí yǐ qì xū 、 gān shèn yīn xū 、 xīn pí yáng xū tū chū 。 yīn cǐ , zài lín chuáng shàng zhì liáo zhè lèi jí bìng , dū yǐ cǎi yòng zī yīn jiàn pí 、 huó xuè huà yū zhī fǎ 。 fāng yòng “ fù yuán wán ” hé “ jiě níng huó nǎo dān ”。
zhì liáo hùn hé xìng zhòngfēng
jīng guò lín chuáng fā xiàn hùn hé xìng zhòngfēng jí xìng qī yìng yǐ zhōng xìng zhì liáo wéi zhù , shìdàng jǐyǔ gān lù chún hé dì sài mǐ sōng , duì jiàng dī lú nèi yā , jiǎn qīng nǎo shuǐ zhǒng , xiāo chú zì yóu jī , zēng jiā nǎo zǔ zhì duì quē yǎng de nài shòu xìng , cù jìn bìng biàn nǎo zǔ zhì gōng néng huī fù , yòu liáng hǎo zuò yòng .
yī bān qíng kuàng xià fā bìng hòu chū shǐ 2 zhōu nèi wéi jí xìng qī , 2 zhōu yǐ hòu jìn rù huī fù qī , bàn nián yǐ shàng zé wéi hòu yí zhèng qī 。 jí xìng qī yǐ zhōng xī yī jié hé zōng hé zhì liáo xiào guǒ zuì hǎo , ér zài huī fù qī de zhì liáo zhōng zé zhōng yī yóu qí shì zhēn jiǔ zhì liáo zhàn yòu shí fēn zhòng yào de wèi zhì , zhēn jiǔ néng xiǎn zhù gǎi shàn tān huàn zhī tǐ hé yǔ yán děng gōng néng , tí gāo zhì yù shuài , shì zhù yào de zhì liáo fāng fǎ 。
yě kě yǐ cóng zhōng yī fāng miàn lái fēn xī hùn hé xìng zhòngfēng . zhēn jiǔ zhì liáo zhòngfēng bìng lì shǐ yōu jiǔ , jiàn xiào dú dào 。 xiàn dài zhēn jiǔ gōng zuò zhě zài zǒng jié qián rén zhì liáo jīng yàn de jī chǔ shàng , yùn yòng xiàn dài kē xué de fāng fǎ , bù duàn chuàng xīn , shǐ zhēn jiǔ zhì liáo běn bìng de yòu xiàolǜ hé quán yù shuài dū dé dào liǎo hěn dà tí gāo 。 chuán tǒng de zhēn jiǔ fāng fǎ yǐ shū tōng jīng luò wéi zhù , duō qǔ yáng jīng xué , fǔ yǐ yīn jīng xué , duì zhòngfēng tān huàn de duō shù zhèng zhuàng què yòu liáo xiào 。 : sunstroke n.: stroke, apoplexy, paralysis, strokes, be seized with apoplexy, ictus sanguinis, apoplexy; have a stroke, sudden attack of illness in the brain that can cause loss of the power to move, speak clearly, etc v.: suffer a stroke of paralysis or apoplexy zú zhōng jiàn kāng jí bìng yī xué shén jīng xìng nǎo gěng sài nǎo chū xuè zhū wǎng mó xià nǎo chū xuè zhōng yī cí diǎn bǎi kē dà quán bàn shēn bùsuí zhōng chéng yào zhōng guó yào diǎn 2005 bǎn yào pǐn dà quán piān tān zhōng yī yào fāng zàngyào bìng zhèng qiāng xì xìng nǎo gěng sài nǎo qiāng gěng yī shēng yī yuàn jiào shòu nǎo tān nǎo xuè shuān nǎo dòng mài jǐng chuí bìng má mù shǒu zhǐ zhōng yī xī yī lǎo rén fáng rù chuāng qì diàn yī xiè gèng duō jiēguǒ ...