目录 作者: 郭怒 Guo Nu 位置在进攻线当中的运动员(如足球、曲棍球、排球或水球的) 中锋 " Calligraphy ﹑ Chinese painting, the line of unbiased side, front to keep the document's main draw at the point of being ﹑, that the "center" 写毛笔字、画国画，行笔不偏不侧，将笔的主锋保持在点、画之中，谓之“中锋 ”。 清 孙星衍 《五松园文稿·跋鲜于枢书佛遗教墨迹》：“ 鲜于枢 以 延祐 六年书此，用中锋 ，无侧媚之笔，天趣秀润，得 晋 代风格。” 篮球、足球等运动的前锋之一，位于全队或锋线中央。 任德耀 《小足球队》第一幕：“好好练，你将来一定可以成为有名的足球中锋 。” 一、概述
中锋 （c）
中锋 （center），顾名思义乃是一个球队的中心人物。 篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋 球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。
中锋 虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般水平，男篮中锋 的身高普遍在2米08（6呎10吋）以上，女篮中锋 的身高普遍在1米90（6呎3吋）以上。在技术统计上，中锋 通常能贡献最多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率（field goal percentage）以及篮板球绩效。
中锋 球员往往能够成为左右比赛胜负的重要因素。以美国职业篮球联盟nba为例，一个拥有运动天赋、精神、球技和良好体格的中锋 ，往往是构成一支强大球队的关键。
中锋 经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋 应具备的基础技能。而在球队中，中锋 也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋 命中率的要求，是仅次于大前锋的。
中锋 还得多才多艺。在进攻方面，中锋 在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋 ，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋 便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有“能帮忙”的能力，若一个中锋 只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋 ）。
中锋 有一种变形，也就是所谓的外线中锋 。他与正常中锋 的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋 的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋 引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋 无异，照样防守对方中锋 ，照样地抓篮板，爵士队的奥库就是一个例子。
中锋 球员为基石而打造的，例如1960年代拥有比尔·拉塞尔（bill russell）的波士顿凯尔特人队、1980年代拥有卡里姆·阿卜杜勒·贾巴尔的洛杉矶湖人队等。现今迈阿密热队的沙奎尔·奥尼尔也是以他庞大的身躯（身高2米16，7呎1吋；体重超过300磅）及善用身材优势的技巧，在禁区对对手造成莫大的威胁，以致能率领三支不同的队伍打进nba总决赛。
中锋 和大前锋经常有条件相似的球员担任，或被赋予相似的任务，因此已难以明确区隔。 近年来的中锋 球员，技巧上越发模糊接近大前锋，而大前锋反而显得有一些中锋 技巧出现，这是现代篮球球员一人多位置或者称之为多人从事一位置的一种趋势。摆 脱了这些时代性的趋势，仅仅从中锋 球员的技术角度说一些必须掌握的能力：
中锋 可以不会进攻，但是必须在防守上 掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线，中锋 需要能够单兵顶防进攻方中 锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。既需要单兵顶防 对手中锋 ，又需要补防，这两项任务的技术要求就是中锋 球员在判断对手进攻的最后 落位上必须相当老练，而且需要快速的移动和熟练的站位技巧。如果说一般的手防守 球员的压力是1的话，那中锋 球员的防守压力就是1.5以上，只有防守技巧娴熟的中锋 球员才可能保障自己不会过快犯规次数上升；
中锋 与大前锋的一大特点便是进攻方式迥 异，大前锋背对篮接球转身后面对篮进攻不在少数，而中锋 则更注重利用身高体重背 对篮压制对手的技术。正因为中锋 球员的脚步可以配合身高体重，这往往让中锋 球员 的进攻动作上，很少会遭受到封盖。而所谓“背对篮”这三个字，付诸球场上，就代 表了背对篮压进禁区转身投篮技巧；运球走中路小勾手技巧；以及带球过程中一旦遭 受到防守包夹第一时间寻找外围队友的传球技巧；
中锋 球员身上，经常性可以看到高位站桩接球的 现象。对于中锋 而言，如果具有高位能力，可以把防守方大个子球员吸引到罚球线附 近，这样有利于己方队友无球跑动杀入禁区，而不会遭受到封盖干扰。中锋 的高位能 力，便是在站桩高位接球后，如果对手不防到外线时候，用于直接投篮的必须技巧， 只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用；
中锋 往往是最接近篮筐的球员，他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋 球员大多数身高体重都是球场上最高大的， 这令他的视野相对占到优势。中锋 球员抢到篮板后，第一时间关注自己队友是否已经 发动无球快攻到对手半场，而如果已经有队友在对方半场有利进攻位置，就需要中锋 球员直接把球员距离传送到前场队友，而不必重新交给控球后卫延误瞬间的战机。因 而，长传渗透同样是中锋 球员必不可少的技巧之一。
中锋 已经不再是一个具体球员的名词，而是一种技战术 的代名词。不过，万变不离其宗，准备用中锋 的能力去完成中锋 的作用，上述几项最基本的技巧必不可少。 篮球中锋 技巧：中锋 （center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋 。作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋 必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋 必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋 应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋 应具备的基础技能。当然，得分也是中锋 应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋 的命中率应该比大前锋更高一些。一名好的中锋 必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋 还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。现代篮球打法中有一种新的中锋 战术，就是所谓的“外线中锋 ”。此种中锋 需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋 也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋 不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋 ”只适用于进攻，防守时与一般中锋 的打法无异。
中锋 原地向后投篮
中锋 球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手；
中锋 球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮；
中锋 球员背向球篮持球时，可结合假动作，如利用上身左右虚晃或转身假动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。
中锋 队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。
中锋 队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（假设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀，身体要协调一致。
中锋 队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。
中锋 的几种动作要领及注意事项:
中锋 球员有：
中锋 排行榜
中锋 排行榜后，今日espn也评选出了自己的“现役55大中锋 排行榜”。与官网和cbs将太阳队小斯排名第一不同的是，espn则认为姚明才是当今“第一中锋 ”，德怀特·霍华德紧随姚明，而小斯塔德迈尔只排名第三。奥尼尔重回前五，穆大叔排名第53。
中锋 ，与此同时他也是2007-08赛季mvp的有力争夺者。
中锋 。可惜的是热队在夏季转会中碌碌无为，这让奥尼尔再次夺冠的愿望变得更加渺茫。
中锋 分别为：6.小奥尼尔（步行者）、7.伊尔格斯卡斯（骑士）、8.彼德林斯（勇士）、9.奥库（爵士）、10.坎比（掘金）、11.奥卡福（山猫）、12.库里（尼克斯）、13.帕舒利亚（鹰队）、14.拜纳姆（湖人）、15.博古特（雄鹿）、16.韦伯（自由）、17.钱德勒（黄蜂）、18.米利西奇（灰熊）、19.穆罕默德（活塞）、20.达勒姆贝特（76人）。
中锋 分别为：21.佩洛维奇（勇士）、22.本·华莱士（公牛）、23.米姆（湖人）、24.莫宁（热队）、25.海伍德（奇才）、26.米勒（国王）、27.伊坦·托马斯（奇才）、28.福斯特（步行者）、29.皮特罗（超音速）、30.卡曼（快船）、31.加德祖里奇（雄鹿）、32.丹皮尔（小牛）、33.夸梅·布朗（湖人）、34.阿姆斯特朗（黄蜂）、35.亨特（掘金）、36.布雷泽克（山猫）、37.布伦特（森林狼）、38.格塔特（黄蜂）、39.佩金斯（凯尔特人）、40.内斯特洛维奇（猛龙）。
中锋 分别为：41.迪奥普（小牛）、42.马克·杰克逊（黄蜂）、43.马格洛伊尔（网队）、44.沃斯库（雄鹿）、45.库特·托马斯（超音速）、46.奥博托（马刺）、47.多里亚克（热队）、48.普里兹比拉（开拓者）、49.塞德里奇·西蒙斯（骑士）、50.艾尔森（超音速）、51.巴蒂（魔术）、52.贾隆·科林斯（爵士）、53.穆托姆博（火箭）、54.怀特（鹰队）、55.贾森·科林斯（网队）。
中锋 性价比排行榜
中锋 进行了分析，依靠几个算式，他计算出了各队首发中锋 的效率和性价比。福雷明得出的结论是：勇士中锋 安德烈斯-别德林斯是性价比最好的中锋 ，而火箭中锋 姚明虽然效率高居全联盟中锋 第一位，但是由于他的薪水也很高（所有中锋 当中排第三），所以性价比只排11位。
中锋 当中效率最高的。仅次于姚明的是灰熊中锋 保罗-加索尔，第三位则是掘金中锋 马库斯-坎比。
中锋 是勇士的别德林斯，他的效率在所有首发中锋 中排第八，但薪水是倒数第三，因此得到了20分的最高分。另外，山猫的埃梅卡-奥卡福、活塞的克里斯-韦伯以16分并列第二。性价比最低的是本赛季缺阵多场的沙奎尔-奥尼尔，他的薪水高居全联盟中锋 第一，效率排行却是23名，得分为－22分远远“甩开”了对手。
中锋 性价比排行榜前8名的球员分别是：勇士别德林斯、山猫奥卡福、活塞韦伯、魔术德怀特-霍华德、雄鹿安德鲁-博古特、超音速尼克-科里森、掘金坎比和湖人安德鲁-拜纳姆。 指行笔时将毛笔的主锋保持在点画的中线，以区别于偏锋。用中锋 写出的钱条圆浑而有质感。北宋沈括《梦溪笔谈》载：宋徐铉善小篆，映日观之。画之中心有一缕浓墨，正当其中，至于屈折处，亦当其中，无有偏侧，乃笔锋直下不倒侧，故锋常在画中，此用笔之法也。
中锋 ”。
中锋 运笔，就是让笔锋在点画中运行。这种运笔方法，是用笔的主要法度。清代重光在“青筏”中说：“能运中锋 ，虽败笔亦圆；不会中锋 ，即佳颖亦劣。优劣之根，断在于此。”诚然，中锋 是书法运笔中的主要法度，故至今书法在用笔以中锋 为尚。
中锋 运笔，由于起倒提按遣笔用锋之变易，所以，会出现形迹不同的点画、表现出刚柔曲直、纵横转运的意趣。若腕侧管，有碍中毫的重心，使之锋正。根据前人的经验，腕竖则锋正，正则四面锋住，纵得出，收得紧，拓得开，按得下，提得起，笔势则有往来，笔锋则能自有回互，锋才能保住中锋
中锋 是用笔的一大关键。只有锋正才能骨力血丰，神采飞跃。当然，书法用笔极富变化，不可能笔笔达到中锋 ，但是，不管如何变化，然至末笔，必收到中锋 这一点。 1、概述
中锋 ，顾名思义，就在足球中站位靠中间的前锋，顶在阵容的最前，一般身材都比较高大，如利物浦的克劳奇（2米01）、捷克国家队的科勒（2米02），大多擅长头球攻门（边路传中），这叫高中锋 ；也有一些打防守反击或铁桶阵（如631）的球队的中锋 是属于速度型的。
中锋 负责前场与后场之间球的传递，以及一定的防守作用。
中锋 ）
中锋 前锋的一种。是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。主要职责是，利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。由攻转守时，也需积极封抢，阻扰对方的进攻组织。要求具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过入突破防线、争顶头球和捕获射门战机。采用两个中锋 的打法时，一个为突前中锋 ，站位比另一个中锋 略前些，主要起尖刀作用，防守时一般不回撤太深；另一个为拖后中锋 ，站位略靠后，与突前中锋 密切配合，制造和觅取射门战机，防守时须积极回防。
中锋 中锋 的一种。主要任务是插在对方后卫线中，全力克服对方抢截、冲撞、铲断等困难，努力寻找或制造机会，争取射门得分。因这类队员像一把尖刀插在对方球门前的要害地区，故常被喻为“尖刀”、“突击手”。要求必须有强烈的射门愿望和优异的射门意识、技巧，善于在千变万化的球场上及时抓住稍．纵即逝的战机。
中锋 的概念
中锋 的概念
中锋 就是与边锋所对应的内锋,从区域上看他们在前场的中路活动,是最靠近禁区的攻击球员,特点是头球技术突出,身材普遍高大强悍.个人一对一能力强.主要任务就是在队友的支持下尽可能多的完成得分任务.尤其是要将两翼的支持转化为进球.
中锋 的概念
中锋 素质的要求是:1,身体素质出色.在与高大强壮后卫身体接触对抗中不落下风;2,脚下技术合格,不能太粗糙,这样才能保证足够的控球护球时间;3,战术意识良好,这样才能在队友找接应点时及时拉出空当接到传球.在队友跑位后合理的给予分球;4脚下射门技术.而在反击战中对中锋 素质的要求是:头球技术出色.这是关键的一项中锋 技术,也是传统中锋 的标志性特点.这里边就包含了身体素质.跑位意识,抢点意识,做球技术,射门技术等多项能力要求.从这里我们可以看出现在对中锋 提出更高要求的地方主要是从阵地战中体现出来.
中锋 应具备的条件
中锋 的五大类型
中锋 的类型,大致可以划分为传统型,全能型,技术型,速度型,隐身型等5种类型.
中锋 ,他们在比赛中只负责进球,射门强劲有力,头球功夫一流.传统型前锋更适合担当“单前锋”,而不是“双前锋”.他们在队中的作用就像是坦克一样,充当“开路先锋”.直接威胁对方球门.阿根廷”战神”巴蒂斯图塔, 乌克兰“核弹头”舍甫琴科,法国的特雷泽盖,澳大利亚“巨人”维杜卡等都是传统型射手的代表人物.是世界上很多后卫最为头疼的类型.他们拥有无与伦比的身体素质,出色的头球功夫和理想的速度,同时还具有良好的合作精神,即使被对方盯死也能利用身体和头球以及跑位拉开空挡或策应摆渡,为身后的队友创造有利条件,他们很少自己带球突破,习惯于配合.这样的球员几乎在整个欧洲和南美洲的足球发达地区都能找到.当中意大利国脚维埃里属于完美的传统型射手,根据表1意大利99至05年甲级联赛维埃里6年在国际米兰进球数据, 维埃里进球率高达0.822居意甲首位.国家队出场43次,进球22个.在以注重防守的意甲联赛中,进球效率惊人.所以,传统型的中锋 在现今足坛中不能忽视.
中锋 少,如卡卡,德尔*皮耶罗,古蒂,乔*科尔,罗西基等.隐身杀手都有个共同特点:他们或许不是进球如拾草芥的高效射手,但往往是全队最兴奋的攻击点,不仅为同伴创造大量机会,还常常给予对手致命一击.意大利的因扎吉,他百分之九十的进球是门前抢点,利用自己敏锐的嗅觉和判断将球送进对方大门.在意甲联赛的进球,近80%的进球都在禁区内完成.卡卡在05/06赛季的意甲联赛代表AC米兰出场16次,进球13个.进球率0.81球/场.可见隐身型射手在为队友输送爆弹同时,还能在不同的区域给对手致命一击.
中锋 的七项身体素质
中锋 们开始游弋在禁区之外时, 他们的控球技术也随之面临更为严峻的考验。如果不能稳稳地将球控在脚下, 那么也就谈不上牵扯对手防守重心或者为队友创造机会。不过由于身材高大的缘故, 中锋 们的重心普遍较高, 他们的动作速率通常也无法与小个子们相比。要想在这种情况下完成带球突破, 高中锋 必须要有自己的独到之处伊布在这方面为其他人作出了表率伊布总能以控球节奏上的变化, 完成令对方防守球员目不暇接的盘带动作。在很多比赛中, 对方后卫的动作速率其实丝毫不逊于伊布, 但还是由于无法适应这种独特节奏而顾
中锋 通常被视为队友们“ 喂球” 的对象, 如今当他们游弋在禁区之外时, 也需要承担起为队友创造机会的责任。相比于得分, 助攻现在成为了衡量中锋 能力的重要数据。比如像克洛泽这样的中锋 , 有时甚至能够完成一些堪比齐达内等“ 中场艺术大师”的精妙直传.
中锋 所必须掌握的技能, 比如代表曼联打进了一百多个进球的范尼, 他当初仅仅在与查尔顿之战中有过一次禁区外远射得分的经历, 其余的进球全都在禁区内头顶脚踢完成。但是, 当中锋 留在禁区内的时间变得越来越少之后, 他们必须学会在更远距离的区域完成进球, 于是远射也就成为了一种至关要的得分手段。比如在上赛季的英超联赛
中锋 们, 如今也需要在中前场担负起拦截者的任务. 关注一下德罗巴上赛季在英超中的数据, 会发现一个很有趣的情况。作为队内的头号射手, 德罗巴自然会成为对手的防守重点, 因此他在整个赛季的联赛中共遭到了50次犯规, 但与此同时, 他针对对手的犯规居然高达次。频繁回撤到中后场参与防守,使得德罗巴整个赛季领到了十张黄牌, 该项数据甚至高于某些专职防守的后卫和后腰们。但正是依靠甘于承担“ 脏活” 的德罗巴, 切尔西才能频繁在前场抢断之后给对手以致命的打击。
中锋 ,爆发力都是一个必不可少的重要素质.不必说巴蒂斯图塔势力大沉的“加农重炮”,也不必说亨利动若脱兔的突然起动,单就“轰炸机”克林斯曼,就可知爆发力对于一名以进球为已任的超级射手而言,是何等的重要.爆发力是速度的基础,两者密不可分.
中锋 多为大角度射门,同样是中锋 ,还有个高个矮,速度块慢,灵巧与勇猛的区别,安排训练时必须考虑到这些情况,充分发展每个前锋队员的身体特长和技术特点,做到扬己之长,克彼之短,发挥勇敢,机智,灵活,敏捷,快速,准确的个人特点及绝招.
中锋 的代表人物：
中锋 ）
: centre forward, centre, Center, centre forward, centre n.: centre forward,centre, center forward, the center (in basketball, soccer, military operation, etc.) 球星 足球 国际米兰 意甲 导演 篮球 党政官员 电影 街头篮球 禁区 nba 篮球术语 篮球运动员 捷克 人物 高度 球员 国王队 运动员 西雅图超音速 NBA球员 斯洛文尼亚 体育 更多结果...