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 三十二式太极剑 三十二式太极剑
sān shí 'èr shì tài jí jiàn shì yuán guó jiā tǐ wěi yú 1957 nián zǔ zhì biān chuàng de tài jí jiàn pǔ jí tào lù。 quán bù dòng zuò chú qǐ、 shōu shì wài gòng 32 gè dòng zuò， zhěng gè tào lù fēn sì zǔ， měi zǔ yóu 8 gè dòng zuò zǔ chéng。 zhè tào tài jí jiàn nèi róng jīng liàn chōng shí， bāo kuò chōu、 dài、 liáo、 cì、 diǎn、 pī děng zhù yào jiàn fǎ， dòng zuò guī fàn， yì xué yì liàn， yì yú tuī guǎng bìng pǔ jí， shēn shòu guǎng dà tài jí jiàn 'àihào zhě de xǐ 'ài。 |
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sān shí 'èr shì tài jí jiàn shì zhù míng wǔ shù jiā lǐ tiān jì lǎo xiān shēng zài yáng shì tài jí jiàn de jī chǔ shàng jiǎn huà zhěng lǐ 'ér chéng de jiàn shù tào lù， jiàn shù líng huó duō biàn， zào xíng yōu měi， sì cāo rú wǔ， shì yī zhǒng guān shǎng xìng hěn qiáng de jiàn shēn huó dòng。 zhù míng guó jì jí wǔ shù cái pàn yuán lǐ dé yìn xiān shēng duì sān shí 'èr shì tài jí jiàn zhěng tào jiàn fǎ zuò liǎo fēn bù jiǎng jiě。 nèi róng jīng liàn， jiàn fǎ guī fàn， dòng zuò zhǔn què。
sān shí 'èr shì tài jí jiàn shì yuán guó jiā tǐ wěi yú 1957 nián zǔ zhì biān chuàng de tài jí jiàn pǔ jí tào lù。 quán bù dòng zuò chú qǐ、 shōu shì wài gòng 32 gè dòng zuò， zhěng gè tào lù fēn sì zǔ， měi zǔ yóu 8 gè dòng zuò zǔ chéng。 zhè tào tài jí jiàn nèi róng jīng liàn chōng shí， bāo kuò chōu、 dài、 liáo、 cì、 diǎn、 pī děng zhù yào jiàn fǎ， dòng zuò guī fàn， yì xué yì liàn， yì yú tuī guǎng bìng pǔ jí， shēn shòu guǎng dà tài jí jiàn 'àihào zhě de xǐ 'ài。
sān shí 'èr shì tài jí jiàn jiàn pǔ
yù bèi shì：
liǎng jiǎo bìng lì， miàn xiàng zhèng nán， shēn tǐ zhèng zhí， yǎn jīng píng shì， xū líng dǐng jǐng，
liǎng bì chuí cè， zuǒ shǒu chí jiàn， jiàn jiān xiàng shàng， yòu shǒu jiàn zhǐ， shǒu xīn xiàng nèi。
qǐ shì（ sān huán tào yuè）：
① zuǒ jiǎo kāi bù； yào diǎn： diǎn qǐ diǎn luò。
② liǎng bì qián jǔ， qū dūn xià 'àn；
③ zhuǎn tǐ bǎi bì， dīng bù tiǎo zhǎng；
④ qū zhǒu shàng bù， gōng bù róu tuī（ qián zhǐ）； yào diǎn： dìng shì fāng xiàng zhèng dōng。
⑤ gài bù chuān jiàn， zuò pán zhǎn bì；
⑥ qū zhǒu shàng bù， gōng bù jiē jiàn。 yào diǎn： gōng bù shí liǎng jiǎo de héng xiàng jù lí bǎo chí zài 30 lí mǐ zuǒ yòu。
1、 bìng bù diǎn jiàn（ qīng tíng diǎn shuǐ）：
yào diǎn： diǎn jiàn shí， yào yǐ mǔ zhǐ、 wú míng zhǐ hé xiǎo zhǐ zhuólì， lì diǎn zài jiàn jiān。
2、 dú lì fǎn cì（ dà kuí xīng shì）：
① chè bù chōu jiàn； yào diǎn： yòu jiǎo hòu chè shí， jiǎo qián zhǎng xiān zhe dì， jiǎo jiān wài piē 45° zuǒ yòu。
② kòu jiǎo tí jiàn；
③ shōu jiǎo tiǎo jiàn；
④ tí xī fǎn cì。 yào diǎn： zuǒ xī yào jìn liàng shàng tí， xiǎo tuǐ hé jiǎo zhǎng wēi xiàng lǐ kòu hù dāng。 zuǒ xī yào zhèng xiàng qián fāng， yǔ zuǒ zhǒu shàng xià xiāng duì， yòu shǒu jǔ jiàn， shǒu xīn cháo wài， jiàn shēn shuǐ píng。
3、 pú bù héng sǎo（ yàn zǐ chāo shuǐ）：
① chè bù pī jiàn；
② pú bù yā jiàn；
③ piē jiǎo kòu jiǎo sǎo jiàn；
④ gōng bù dìng shì。
4、 xiàng yòu píng dài（ yòu lán sǎo）：
① shōu jiǎo shōu jiàn； yào diǎn： yòu shǒu shǒu xīn zhāoshàng。
② shàng bù sòng jiàn； yào diǎn： shàng bù de fāng xiàng yǔ zhōng xiàn chéng 30°（ piān yòu） zuǒ yòu。
③ gōng bù dài jiàn。 yào diǎn： yòu shǒu fān zhǎng shǒu xīn cháo xià， zhí xiàn píng dài。
5、 xiàng zuǒ píng dài（ zuǒ lán sǎo）：
① shōu jiǎo shōu jiàn； yào diǎn： yòu shǒu fān zhǎng shǒu xīn cháo xià。
② shàng bù sòng jiàn； yào diǎn： shàng bù de fāng xiàng yǔ zhōng xiàn chéng 30°（ piān zuǒ） zuǒ yòu。
③ gōng bù zuǒ dài。 yào diǎn： yòu shǒu fān zhǎng shǒu xīn zhāoshàng， zhí xiàn píng dài。
6、 dú lì lún pī（ tàn hǎi shì）：
① shōu jiǎo zhuǎn tǐ， hé shǒu lún jiàn；
② shàng bù jǔ jiàn；
③ dú lì pī jiàn。 yào diǎn： zuǒ xī yào jìn liàng shàng tí， xiǎo tuǐ hé jiǎo zhǎng wēi xiàng lǐ kòu hù dāng。
7、 tuì bù huí chōu（ huái zhōng bào yuè） :
① tuì bù tí jiàn； yào diǎn： jiàn bǐng gāo dù tóng yǎn gāo。
② xū bù chōu jiàn。 yào diǎn： jiàn jiān gāo dù tóng tóu gāo。
8、 dú lì shàng cì（ sù niǎo tóu lín） :
① zhuǎn tǐ diàn bù； yào diǎn： fāng xiàng zhèng dōng。
② tí xī shàng cì。 yào diǎn： jiàn jiān gāo dù bǐ tóu gāo。
9、 xū bù xià jié（ wū lóng bǎi wěi） :
① chè bù zhuǎn tǐ bǎi jiàn； yào diǎn： yòu shǒu shǒu xīn cháo lǐ。
② xū bù xià jié。 yào diǎn： yòu xū bù de fāng xiàng shì dōng piān běi yuē 30°； zhuàntóu mù shì de fāng xiàng shì dōng piān nán 45°； liǎng jiǎo de héng xiàng jù lí bù chāo guò 10 lí mǐ。
10、 zuǒ gōng bù cì（ biǎo lóng chū shuǐ） :
① tuì bù tí jiàn； yào diǎn： jiàn jiān zhǐ xiàng zuǒ qián fāng yuē 30°， jiàn rèn zhāoshàng。
② kòu jiǎo zhuǎn tǐ chè jiàn；
③ shōu jiǎo shōu jiàn； yào diǎn： yòu shǒu fān zhǎng shǒu xīn zhāoshàng。
④ gōng bù píng cì。 yào diǎn： gōng bù de fāng xiàng wéi dōng piān běi yuē 30°； liǎng jiǎo de héng xiàng jù lí yuē wéi 30 lí mǐ。
11、 zhuǎn shēn xié dài（ fēng juàn hé yè） :
① kòu jiǎo shōu jiàn；
② tí xī sòng jiàn ; yào diǎn： yòu shǒu fān zhǎng shǒu xīn cháo xià。
③ zhuǎn tǐ yòu dài； yào diǎn： shàng bù de fāng xiàng wéi xī piān běi yuē 30°
③ gōng bù dìng shì。
12、 suō shēn xié dài（ shī zǐ yáo tóu） :
① tí jiǎo shōu jiàn；
② chè bù sòng jiàn；
③ dīng bù zuǒ dài。 yào diǎn： yòu shǒu fān zhǎng shǒu xīn zhāoshàng。
13、 tí xī pěng jiàn（ hǔ bào tóu） :
① chè bù sòng jiàn； yào diǎn： hé shǒu jiàn rèn zhāoshàng。
② xū bù fēn jiàn；
③ tí xī pěng jiàn。 yào diǎn： zuǒ xī yào jìn liàng shàng tí， gāo guò shuǐ píng xiàn。
14、 tiào bù píng cì（ yě mǎ tiào jiàn） :
① luò jiǎo shōu jiàn；
② pěng jiàn qián cì； yào diǎn： jiàn de gāo dù yǔ xiōng píng。
③ tiào bù fēn jiàn；
④ gōng bù píng cì。
15、 zuǒ xū bù liáo（ xiǎo kuí xīng shì） :
① shōu jiǎo rào jiàn； yào diǎn： yòu shǒu xiān tí jiàn， huá hú jīng miàn qián yǔ zuǒ shǒu xiāng hé。
② diàn bù rào jiàn；
③ xū bù zuǒ liáo。 yào diǎn： xū bù fāng xiàng zhèng xī。
16、 yòu gōng bù liáo（ hǎi dǐ lāo yuè） :
① shōu jiǎo zhuǎn tǐ rào jiàn；
② diàn bù rào jiàn；
③ gōng bù yòu liáo。 yào diǎn： zuò kuà chén jiān， jiàn jiān lüè dī yú shǒu wàn。
17、 zhuǎn shēn huí chōu（ shè yàn shì） :
① kòu jiǎo zhuǎn tǐ shōu jiàn； yào diǎn： jiàn bǐng gāo tóng 'ěr duǒ， yǎn kàn jiàn jiān fāng xiàng。
② piē jiǎo gōng bù pī jiàn； yào diǎn： gōng bù fāng xiàng hé pī jiàn fāng xiàng wéi dōng piān nán yuē 30°。
③ hòu zuò chōu jiàn；
④ xū bù qián zhǐ。 yào diǎn： xū bù de fāng xiàng hé jiàn zhǐ suǒ zhǐ de fāng xiàng wéi dōng piān nán yuē 30°（ 15°）。
18、 bìng bù píng cì（ bái yuán xiàn guǒ） :
① zhuǎn tǐ yí bù；
② bìng bù píng cì。 yào diǎn： píng cì shí shǒu xīn zhāoshàng， liǎng tuǐ lì zhí， jiàn tóng xiōng gāo。
19、 zuǒ gōng bù lán（ yíng fēng dǎn chén）：
① zhuǎn tǐ rào jiàn；
② shàng bù rào jiàn；
③ gōng bù lán jiàn； yào diǎn： gōng bù de fāng xiàng wéi dōng piān běi yuē 30°， jiàn bǐng duì zhe zuǒ 'é jiǎo， zhù yì yào chén jiān。
20、 yòu gōng bù lán（ yíng fēng dǎn chén）：
① chè jiǎo rào jiàn；
② shōu jiǎo rào jiàn；
③ gōng bù lán jiàn。 yào diǎn： gōng bù de fāng xiàng wéi dōng piān nán yuē 30°， jiàn bǐng tóng tóu gāo qiě duì zhe yòu 'é jiǎo， zhù yì yào chén jiān。
21、 zuǒ gōng bù lán（ yíng fēng dǎn chén）：
① chè jiǎo rào jiàn；
② shōu jiǎo rào jiàn；
③ gōng bù lán jiàn； yào diǎn： gōng bù de fāng xiàng wéi dōng piān běi yuē 30°， jiàn bǐng duì zhe zuǒ 'é jiǎo， zhù yì yào chén jiān。
22、 jìn bù fǎn cì（ shùn shuǐ tuī zhōu）：
① gài bù shōu jiàn； yào diǎn： liǎng shǒu zài yāo jiān hé shǒu， jiàn yào tiē shēn。
② zhuǎn shēn hòu cì； yào diǎn； cǐ shí wéi gāo xiē bù， zhòng xīn zài liǎng jiǎo zhī jiān， yǎn kàn jiàn jiān fāng xiàng。
③ gōng bù fǎn cì。 yào diǎn： jiàn bǐng tóng tóu gāo， jiàn jiān gāo tóng hóu bù。
23、 fǎn shēn huí pī（ liú xīng gǎn yuè）：
① kòu jiǎo zhuǎn tǐ shōu jiàn；
② tí jiǎo jǔ jiàn；
③ gōng bù pī jiàn。 yào diǎn： gōng bù de fāng xiàng wéi xī piān běi yuē 30°。
24、 xū bù diǎn jiàn（ tiān mǎ xíng kōng）：
① luò zhǐ shōu jiǎo；
② zhuǎn tǐ fēn shǒu（ jǔ jiàn）； yào diǎn： zuǒ jiǎo gēn luò dì， fāng xiàng zhèng nán。
③ gōng bù luò jiàn；
④ xū bù diǎn jiàn。
25、 dú lì píng tuō（ tiǎo lián shì）：
① chā bù rào jiàn； yào diǎn： shǒu de dòng zuò shì： yòu shǒu yī gè wàn huā hòu liǎng shǒu xiāng hé。
② zhuǎn tǐ píng mǒ；
③ tí xī tuō jiàn。
26、 gōng bù guà pī（ zuǒ chē lún jiàn）：
① zhuǎn tǐ guà jiàn；
② gōng bù pī jiàn。 yào diǎn： fāng xiàng zhèng xī。
27、 xū bù lún pī（ yòu chē lún jiàn）：
① piē jiǎo zhuǎn tǐ lún jiàn；
② shàng bù jǔ jiàn；
③ xū bù pī jiàn。 yào diǎn： zhù yì yǔ diǎn jiàn de qū bié。
28、 chè bù fǎn jī（ dà péng zhǎn chì）：
① tí jiǎo hé jiàn；
② chè bù jī jiàn。 yào diǎn： chè bù shí jiǎo qián zhǎng xiān luò dì， chè bù hé jī jiàn de fāng xiàng wéi dōng běi fāng。
29、 jìn bù píng cì（ huáng fēng rù dòng）：
① kòu jiǎo huí chōu；
② tí jiǎo héng jiàn hé shǒu；
③ diàn bù shōu jiàn；
④ gōng bù píng cì。
30、 dīng bù huí chōu（ huái zhōng bào yuè）
31、 xuánzhuàn píng mǒ（ fēng sǎo méi huā）：
① bǎi bù héng jiàn；
② kòu bù mǒ jiàn； yào diǎn： liǎng jiǎo jiān xiāng duì chéng bā zì xíng。
③ xū bù fēn jiàn。
32、 gōng bù zhí cì（ zhǐ nán zhēn）：
yào diǎn： zuǒ jiǎo tí qǐ shōu zhì yòu jiǎo nèi cè hòu zài xiàng qián mài chū； zuǒ jiàn zhǐ xiān shōu zhì yāo jiān， zài fù yú yòu wàn yī qí jiāng jiàn cì chū , jiàn bǐng zhèng duì xiōng qián bù kě piān zuǒ huò piān yòu。
shōu shì
① hòu zuò jiē jiàn；
② gēn bù shōu shì； yào diǎn： zuǒ shǒu cóng yǎn qián huá hú shōu dào tǐ cè， yòu shǒu gēn zhe huá hú shōu dào tǐ cè， gāo dù tóng 'ěr duǒ。
③ bìng bù hái yuán。 |
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