健康 : 體育 > 三十九式健身太極劍



三十九式健身太極劍由薛安日老師創編。全套三十九個動作，功架規範、步法靈活、劍法多變，能有效舒展筋骨，鍛煉手腳的靈活性，是集健身、表演為一體的新型太極劍法，適合各年齡層次的人練習。