zhěn duàn xué : yī xué xīn lǐ xué : zhōng yào cái > hēi sè sù
mùlù
No. 1
　　pí fū、 máo fā hé yǎn qiú de hóng mó suǒ hán de yī zhǒng sè sù。 zhè xiē zǔ zhì de yán sè de shēn qiǎn yóu suǒ hán hēi sè sù de duō shǎo 'ér dìng。
No. 2
　　◎ hēi sè sù hēisèsù
No. 3
　　rèn hé yòu shēn zōng huò hēi sè sù de dòng zhí wù gòu zào ( rú pí fū、 máo fā、 mài luò mó huò pù lù yú kōng qì zhōng de mǎ líng shǔ )
No. 4
　　rèn hé lèi sì tiān shēng de shēn zōng huò hēi sè sù , yóu zhǐ yóu yú gè 'ān suān huò 3,4- èr qiǎnɡ běn bǐng 'ān suān ( huò jiǎn chēng duō bā dopa)
No. 5
　　 hēi sè sù hēisèsù
　　(1)[melanin]
　　(2) rèn hé yòu shēn zōng huò hēi sè sù de dòng zhí wù gòu zào ( rú pí fū、 máo fā、 mài luò mó huò pù lù yú kōng qì zhōng de mǎ líng shǔ )
　　(3) rèn hé lèi sì tiān shēng de shēn zōng huò hēi sè sù , yóu zhǐ yóu yú gè 'ān suān huò 3,4- èr qiǎnɡ běn bǐng 'ān suān ( huò jiǎn chēng duō bā dopa)
gài shù
　　 hēi sè sù shì dòng wù pí fū huò zhě máo fā zhōng cún zài de yī zhǒng hēi hè sè de sè sù， yóu yī zhǒng tè shū de xì bāo jí hēi sè sù xì bāo shēng chéng bìng qiě chǔ cún zài qí zhōng。 zhèng shì yóu yú hēi sè sù de cún zài， pí fū cái yòu liǎo yán sè。 yī dàn hēi sè sù zài mǒu zhǒng yuán yīn xià bù néng xíng chéng， yě jiù zào chéng liǎo sè sù tuō shī， cóng 'ér xíng chéng liǎo bái bān。
　　 hēi sè sù qí shí shì yī zhǒng dàn bái zhì， zài měi gè rén de tǐ nèi dōuyòu。 tā men cún zài yú pí fū jī dǐ céng de xì bāo zhōng jiān， cǐ shí bìng bù shì zhēn zhèng yì yì shàng de hēi sè sù ， ér shì yī zhǒng jiào “ hēi sè sù yuán shēng wù zhì ” de dōng dōng， yě jiào zuò“ sè sù mǔ xì bāo”。 sè sù mǔ xì bāo fēn mì mài lā níng sè sù， dāng zǐ wài xiàn (b bō、 a bō ) zhào shè dào pí fū shàng (b bō jí uvb zuò yòng yú pí fū jī dǐ céng， ér a bō gèng lì hài， zuò yòng yú pí fū de zhēn pí céng )， jī fū jiù huì chǔyú“ zì wǒ fáng hù” de zhuàng tài， jiè yóu zǐ wài xiàn cì jī mài lā níng sè sù， jī huó lào 'ān suān méi de huó xìng， lái bǎo hù wǒ men de pí fū xì bāo。 lào 'ān suān méi yǔ xuè yè zhōng de lào 'ān suān fǎn yìng， shēng chéng yī zhǒng jiào“ duō bā” de wù zhì。 duō bā qí shí jiù shì hēi sè sù de qián shēn， jīng lào 'ān suān yǎng huà 'ér chéng， shì fàng chū hēi sè sù 。 hēi sè sù yòu jīng yóu xì bāo dài xiè de céng céng yí dòng， dào liǎo jī fū biǎo pí céng xíng chéng qiāobān、 shài bān、 hēi bān děng xíng zhuàng liǎo。
　　 zhè yàng kàn lái， hēi sè sù shì jī fū yīn bì miǎn shòu zǐ wài xiàn de shāng hài 'ér zì xíng chǎn shēng de yī zhǒng wù zhì， cóng mǒu zhǒng jiǎo dù shàng lái jiǎng， tā shì“ hǎo rén”， zhǐ shì xíng xiàng“ chā” liǎo diǎn 'ér。 rú guǒ tǐ nèi hēi sè sù hé chéng néng lì jiàng dī liǎo， pí fū jiù huì biàn dé mǐn gǎn。 hěn duō 'ōu zhōu guó jiā de pí fū 'ái fā bìng shuài yào gāo yú fēi zhōu hēi rén， yě jiù shì zhè gè yuán yīn。 suǒ yǐ， hēi sè sù kě yǐ bǎo hù wǒ men de xì bāo。
hēi sè sù de xíng chéng
　　 hēi sè sù shì guǎng fàn cún zài yú rén de pí fū、 nián mó、 shì wǎng mó、 ruǎn nǎo mó jí dǎn náng yǔ luǎn cháo děng chù。 hēi sè sù shì yóu hēi sè sù xì bāo hé chéng de。 pí fū de hēi sè sù xì bāo zhù yào fēn bù zài biǎo pí zhī jī dǐ céng， yě jiàn yú máo gēn jí wài máo qiào。 rén de biǎo pí yuē yòu 20 yì gè hēi sè sù xì bāo， zhòng yuē yī kè， píng jūn měi píng fāng háo mǐ 1560 gè duìchèn fēn bù yú quán shēn。
　　 hēi sè sù xì bāo néng hé chéng bìng fēn mì hēi sè sù ， yīn cǐ shì yī zhǒng xiàn xì bāo。 rán 'ér hēi sè sù de shēng wù hé chéng fēi cháng fù zá， shì tōng guò sè tǐ（ wèi chéng shú de hēi sè sù ） nèi lào 'ān suān héng lào 'ān suān méi fǎn yìng xíng chéng de。
rú hé yì zhì hēi sè sù
　　dàn yóu yú shěn měi guān de bù tóng， wǒ men xū yào shìdàng dì yì zhì hēi sè sù shēng chéng。 bì jìng， měi bái shì wǒ men yà zhōu rén yǒng bù tuì sè de shí shàng huà tí， ér gè dà gōng sī dà lì yán fā měi bái lèi chǎn pǐn yě zú yǐ zhèng míng zhè yī diǎn。 dāng rán， shìdàng dì yì zhì hēi sè sù shì bù huì duì jiàn kāng zào chéng wēi hài de。
　　 nà zěn yàng měi bái pí fū de tóng shí yòu shǐ pí fū jiàn kāng ní？
　　 kē xué de fáng shài jí yǐn shí guān
　　 bié wàng liǎo， zài jìn xíng měi bái hù lǐ de tóng shí fáng shài。 zài měi bái hù lǐ de shí hòu， néng gòu jiāng yǐ jīng shēng chéng de hēi sè sù màn màn xiāo qù， ér fáng shài kě yǐ bāng zhù pí fū yì zhì xīn de hēi sè sù shēng chéng。 tōng guò hǎo de fáng shài chǎn pǐn bǎo hù jī fū jī dǐ céng hé zhēn pí céng bù shòu zǐ wài xiàn de shāng hài， bù cì jī lào 'ān suān méi de huó xìng， yì zhì hēi sè sù de shēng chéng。
　　 fū sè hái kě yǐ tōng guò yǐn shí gǎi shàn。 dà liàng yǐn shuǐ， duō chī shū cài hé shuǐ guǒ， jiā qiáng kàng yǎng huà shí wù de shè rù， wéi tā mìng c、 wéi tā mìng a děng shí wù dōukě yǐ yòu xiào měi bái hé bǎo hù pí fū。 shú de xī hóng shì、 níng méng zhōng hán yòu fēng fù de wéi tā mìng c， ér wéi tā mìng a zé zài yī xiē zhī róng xìng de huáng sè shí wù zhōng cháng jiàn。 yī xiē fù hán tóng huò xīn de shí wù zé huì jī huó lào 'ān suān méi de huó xìng， shǐ pí fū fā hēi， suǒ yǐ yào shǎo chī dòng wù gān zàng、 dòu lèi、 táo zǐ děng shí wù。 shǎo chī suān xìng shí wù yě shì zhí dé zhù yì de yī diǎn， yǐ miǎn tǐ nèi chǎn shēng zì yóu jī， chén jī dú sù。
　　 yōu zhì de měi bái chéngfèn
　　 hǎo de měi bái chǎn pǐn kě yǐ gǎi shàn yǐ jīng xíng chéng hēi sè sù de pí fū。 bǐ rú guó jì shàng zuì liú xíng de měi bái yuán sù： zuǒ xuán jì shù de wéi tā mìng c、 wéi tā mìng c yǎn shēng wù、 gān cǎo jīng huá、 sāng shù jīng huá、 xióng guǒ gān lèi wù zhì děng zhí wù měi bái yīn zǐ。
　　 zài hēi sè sù xíng chéng de guò chéng zhōng， wéi tā mìng c zhù yào tōng guò hái yuán lào 'ān suān méi de huó xìng， bāng zhù pí fū yì zhì hēi sè sù ， tóng shí tā yòu hěn hǎo de kàng yǎng huà xiào guǒ， bāng zhù xì bāo yán cháng shòu mìng， dá dào měi bái de mùdì。 ér zhí wù měi bái huáng hòu gān cǎo jīng huá， bāng zhù kàng zǐ wài xiàn de tóng shí yì zhì lào 'ān suān méi de huó xìng， ér qiě hái néng gǎi shàn cū cāo、 quē shuǐ jí fā yán de pí fū， shì gōng néng tǐng quán de yī zhǒng zhí wù měi bái chéngfèn。 xióng guǒ sù tōng guò dòng jié lào 'ān suān méi de huó xìng， yǐ bāng zhù yì zhì hēi sè sù de xíng chéng， tóng shí yòu piào bái xì bāo de zuò yòng。 hái yòu kàng yǎng huà hěn bù cuò de pú táo zǐ， kě yǐ zuò wéi qí tā měi bái yīn zǐ de“ zhù tuī jì”。
　　 jiā kuài pí fū xīn chén dài xiè
　　 hēi sè sù xíng chéng de yuán yīn zhī yī jiù shì xīn lǎo jiǎo zhì jiāo tì guò màn。 hěn duō měi bái chǎn pǐn zhōng jiā rù de suān xìng wù zhì， bǐ rú shuǐ yáng suān， jiù shì bāng zhù bō diào lǎo huà jiǎo zhì， qū diào hēi bān de。 suǒ yǐ dìng qī qù jiǎo zhì， duì yú měi bái pí fū yòu fēi cháng hǎo de bāng zhù。 lìng wài， dà liàng yǐn shuǐ yě shì jiā kuài dài xiè de yī zhǒng zuì jiǎn dān zuì tiān rán de fāng fǎ liǎo。
　　 liǎo jiě liǎo hēi sè sù ， zhī dào tā bìng bù shì nà me kě pà de dōng dōng， ér qiě duì pí fū hái yòu hǎo chù ní。 xī wàng xiǎng měi bái de nǐ， kě yǐ zuì zhōng qǔ dé nà běn“ měi bái zhēn jīng”。
　　 zài rén tǐ pí fū sè sù dài xiè guò chéng zhōng lào 'ān suān méi cuī huà lào 'ān suān zhuǎn huà méi duō bā quán jìn 'ér zuì zhōng xíng chéng 5.6 kūn zhuǎn tǐ， hòu zhě gòu chéng rén tǐ biǎo pí jī dǐ céng hēi sù xì bāo zhōng hēi sù de zhù yào chéngfèn， wèicǐ tiáojié lào 'ān suān méi huó xìng de yòu xiào tè zhì rú： tāi pán shuǐ jiě wù， gān zàng shuǐ xiān wù， qí dài shuǐ jiě wù， luǎn huáng tí qǔ wù děng， yǐ bèi yòng yú qū bān huà zhuāng pǐn。
fáng zhǐ hēi sè sù de chǎn shēng
　　gǎi biàn hēi sè sù shēng chéng tú jìng de wù zhì rú： gǔ guāng gān tài qū suān、 xióng guǒ yè gān、 wéi shēng sù c yì kě zhì zuò qū bān。 jù yòu yì zhì hēi sè sù xì bāo xíng chéng yòu xiào chéngfèn yòu： lǜ kuí、 yǐn duǒ měi xīn、 wéi shēng sù c、 9 yī hú luóbo sù、 lǜ chá、 qū suān、 hēi bái sù、 wū méi、 guì pí、 gān cǎo yóu、 róng tí qǔ wù， nà me zěn yàng fáng zhǐ hēi sè sù de chǎn shēng 'ér shǐ pí fū biàn hēi ní ?
　　 yī、 zhù yì láo dòng bǎo hù bì miǎn zhí jiē zài yáng guāng xià pùshài， zǐ wài xiàn néng cù jìn hēi sè sù xì bāo chǎn shēng hēi sè sù kē lì， shǐ pí fū biàn hēi， zuì hǎo zài pùshài bù wèi tú yī xiē zēng bái fáng shài shuāng。
　　 èr、 zhù yì yǐn shí。 píng shí yào duō yǐn shuǐ， duō chī xīn xiān shū cài、 shān zhā、 hú luóbo， shǎo chī shí yán， yǐ jiǎn shǎo hēi sè sù de xíng chéng。
　　 sān、 kǒu fú wéi shēng sù c， tā néng jiāng duō bā kūn hái yuán wéi duō bā， cóng 'ér yì zhì hēi sè sù de xíng chéng。
　　 sì、 kě kǒu fú zhōng yào liù wèi dì huáng wán， měi cì 8 wán， měi rì 2 héng 3 cì。
　　 wǔ、 wài yòng tuō sè huò qū bān jì， kě xuǎn yòng 3 ％ shuāng yǎng shuǐ、 5％ bái jiàng gǒng ruǎn gāo huò xuǎn yòng zēng bái fáng zhòu shuāng、 xiāo bān zēng bái shuāng、 dàn bái nèn fū shuāng、 dàn bái rénshēn měi róng shuāng、 tè bié zēng bái fěn mì děng。 rú cháng qī shǐ yòng kě shǐ hēi pí fū yòu yī dìng zhuǎn bái zuò yòng。
　　 liù、 jìn yòng hán yòu cí jī sù de ruǎn gāo huò huà zhuāng pǐn， yīn cí jī sù kě cù jìn hēi sè sù xíng chéng， rú tú yòng zhè xiē huà zhuāng pǐn huì shǐ zhāng fū gèng hēi， cháng qī shǐ yòng huì dǎo zhì pí fū bìng biàn。
　　 qī、 hé shùn qī qíng， bǎo chí xīn qíng shū chàng， jìn jì yōu sī nǎo nù。
　　 bā、 yǐn shí shì liàng， duō shí xīn xiān shū cài shuǐ guǒ， wù shí yóu nì xīn là jí jiǔ lào zhī pǐn。
hēi sè sù de yǐn shí zhì liáo
　　lín chuáng shàng cǎi yòng yǐ xià yào shàn， cháng qǔ yòng xiào guǒ jiào wéi mǎn yì。
　　 yī、 qū bān sàn： dōng guā rén 250 kè， lián zǐ fěn 25 kè， bái zhǐ fěn 15 kè， jiāng dōng guā rén、 lián zǐ fěn、 bái zhǐ fěn gòng yán xì mò， měi rì fàn hòu yòng kāi shuǐ； zhōng fú 15 kè， wài yòng táo huā yīn gān yǔ gān zào zhī dōng guā rén ( qù ké ) děng liàng yán wéi xì mò， jiā rù fēng mì shì liàng tiáoyún， shuì qián tú huàn bù， chén qǐ xǐ jìng， yòu chú qiāobān， jié fū zēng yán zuò yòng。
　　 èr、 xiāo bān tānɡ： sī guā luò 10 kè， bái fú líng 10 kè， jiāng cán 10 kè， bái jú huā 10 kè， zhēn zhū 20 kè， méi guī huā 3 duǒ， hóng zǎo 10 méi， jiāng shàng yào gòng jiā shuǐ nóng jiān qǔ zhī， zài jiā shuǐ nóng jiān qǔ zhī， liǎng cì yào zhī hùn hé， měi rì 1 jì， èr cì fēn fú， lián yòng 30 tiān。
　　 sān、 qǔ shān yào 200 kè qù pí qiē kuài， chǎo yǐ mǐ 100 kè， dà zǎo 20 kè， jiā qīng shuǐ 1 shēng， wén huǒ dùn 'áo chéng yù hòu， jiā bīng táng shì liàng， měi rì chén qǐ fú shì liàng， shì yòng yú pí shī jiàn yùn， nà chā fù zhàng， bān sè huī hè， shétāi bái nì zhèng zhě。
　　 sì、 qǔ lǎo biē yī zhǐ， shā sǐ xǐ jìng， zhì shǒu wū、 gǒu qǐ、 tiān dōng gè 30 kè， fàng rù shā guō nèi wén huǒ dùn zhǔ 3 xiǎo shí， wēn rè shí jìn fú， shì yòng yú shèn yīn kuī xū， gǔ zhēng dào hàn， yāo pí tuǐ ruǎn， wǔ xīn fán rè， bān sè hēi hè zhèng zhě。
　　 wǔ、 qī bái gāo： bái biǎn dòu、 bái shān yào、 bái lián ròu、 bái fú líng gè 50 kè， bái jú huā 15 kè、 bái miàn fěn、 bái táng gè 100 kè， jiāng biǎn dòu、 lián zǐ、 fú líng、 shān yào、 jú huā mó chéng xì miàn yǔ miàn fěn tiáoyún， jiā shuǐ huómiàn， huò jiā xiān jiào mǔ lìng qí fā jiào， fā hǎo hòu càn rù bái táng， shàng lóng， yòng fèi shuǐ wàng zhēng 30 fēn zhōng shú tòu， chū lóng hòu qiē chéng kuài zhuàng， cháng shí zhī duì pí xū shī rè yǐn qǐ huáng hè bān yòu xiào。
　　 liù、 àn mó： hēi sè sù chén zhe， huáng hè bān， yán miàn 'àn mó yòu jiào hǎo liáo xiào， zhù yào yán yǎn wéi lún zā jī、 é jī、 kǒu zhōu lún zā jī jí miàn bù zhù yào jī qún zǒu xíng fāng xiàng shí xíng gè zhǒng 'àn mó shǒu fǎ， shǒu fǎ yǐ mǒ、 róu、 cā、 diǎn、 gǔn、 pāi děng wéi zhù， tóng shí pèi hé diǎn róu tài yáng、 yáng bái、 cuán zhú、 jiá chē、 yíng xiāng、 dì lún、 xià guān děng xué， yǐ dá dào huó xuè tōng luò róng yán qū bān de zuò yòng。
　　 cǐ wài pèi hé zhōng yào yīn lí zǐ pēn wù， zhōng yào lí zǐ dǎo rù děng xiàn dài měi róng liáo fǎ， duì hēi sè sù chén zhe， huáng hè bān zhì liáo yě yòu jiào hǎo liáo xiào。
gài shù
　　 hēi sè sù shì dòng wù pí fū huò zhě máo fā zhōng cún zài de yī zhǒng hēi hè sè de sè sù， yóu yī zhǒng tè shū de xì bāo jí hēi sè sù xì bāo shēng chéng bìng qiě chǔ cún zài qí zhōng。 zhèng shì yóu yú hēi sè sù de cún zài， pí fū cái yòu liǎo yán sè。 yī dàn hēi sè sù zài mǒu zhǒng yuán yīn xià bù néng xíng chéng， yě jiù zào chéng liǎo sè sù tuō shī， cóng 'ér xíng chéng liǎo bái bān。
　　 hēi sè sù qí shí shì yī zhǒng dàn bái zhì， zài měi gè rén de tǐ nèi dōuyòu。 tā men cún zài yú pí fū jī dǐ céng de xì bāo zhōng jiān， cǐ shí bìng bù shì zhēn zhèng yì yì shàng de hēi sè sù ， ér shì yī zhǒng jiào“ hēi sè sù yuán shēng wù zhì” de dōng dōng， yě jiào zuò“ sè sù mǔ xì bāo”。 sè sù mǔ xì bāo fēn mì mài lā níng sè sù， dāng zǐ wài xiàn (B bō、 A bō ) zhào shè dào pí fū shàng (B bō jí UVB zuò yòng yú pí fū jī dǐ céng， ér A bō gèng lì hài， zuò yòng yú pí fū de zhēn pí céng )， jī fū jiù huì chǔyú“ zì wǒ fáng hù” de zhuàng tài， jiè yóu zǐ wài xiàn cì jī mài lā níng sè sù， jī huó lào 'ān suān méi de huó xìng， lái bǎo hù wǒ men de pí fū xì bāo。 lào 'ān suān méi yǔ xuè yè zhōng de lào 'ān suān fǎn yìng， shēng chéng yī zhǒng jiào“ duō bā” de wù zhì。 duō bā qí shí jiù shì hēi sè sù de qián shēn， jīng lào 'ān suān yǎng huà 'ér chéng， shì fàng chū hēi sè sù 。 hēi sè sù yòu jīng yóu xì bāo dài xiè de céng céng yí dòng， dào liǎo jī fū biǎo pí céng xíng chéng qiāobān、 shài bān、 hēi bān děng xíng zhuàng liǎo。
　　 zhè yàng kàn lái， hēi sè sù shì jī fū yīn bì miǎn shòu zǐ wài xiàn de shāng hài 'ér zì xíng chǎn shēng de yī zhǒng wù zhì， cóng mǒu zhǒng jiǎo dù shàng lái jiǎng， tā shì“ hǎo rén”， zhǐ shì xíng xiàng“ chā” liǎo diǎn 'ér。 rú guǒ tǐ nèi hēi sè sù hé chéng néng lì jiàng dī liǎo， pí fū jiù huì biàn dé mǐn gǎn。 hěn duō 'ōu zhōu guó jiā de pí fū 'ái fā bìng shuài yào gāo yú fēi zhōu hēi rén， yě jiù shì zhè gè yuán yīn。 suǒ yǐ， hēi sè sù kě yǐ bǎo hù wǒ men de xì bāo。
　　 chéng yīn
　　 tài yáng fú shè bāo kuò guāng xiàn、 hóng wài xiàn、 zǐ wài xiàn， qí zhōng UVC（ bō cháng zuì duǎn de zǐ wài xiàn） duì rén tǐ xì bāo zhōng de tuō yǎng hé táng hé suān（ DNA） jù yòu shāng hài zuò yòng， rú guǒ cháng qī zhào shè zǐ wài xiàn， huì dé pí fū bìng、 pí fū 'ái děng， yán zhòng de huì dǎo zhì jī yīn tū biàn， yī bān jī yīn tū biàn dōushì 'è xìng de。 suǒ yǐ pí fū xì bāo jiù huì shēng lǐ shàng de shì fàng chū hēi sè sù ， hēi sè sù yòu xiào kě yǐ xī shōu zǐ wài xiàn， jiǎn shǎo zǐ wài xiàn duì rén tǐ de yǐng xiǎng。
hēi sè sù de xíng chéng
　　 hēi sè sù shì guǎng fàn cún zài yú rén de pí fū、 nián mó、 shì wǎng mó、 ruǎn nǎo mó jí dǎn náng yǔ luǎn cháo děng chù。 hēi sè sù de chǎn shēng duō yǔ nèi fēn mì shī diào， rì guāng zhào shè yòu guān， hēi sè sù xì bāo de duō shǎo zhù yào qǔ jué yú yí chuán， lìng wài， hái yǔ nèi fēn mì jī sù jí yíng yǎng zhuàng kuàng yòu guān , yóu hēi sè sù dǎo zhì de jí bìng rú： qiāobān、 huáng hè bān、 hēi biàn bìng děng， chéng wéi měi róng jiè yán jiū de kè tí， zǔ guó zhōng yī rèn wéi： fán qī qíng nèi shāng、 yǐn shí bù diào、 láo juàn shī yí、 shèn shuǐ bù zú、 fù rén jīng xuè bù diào děng， jūn kě zhì bìng , hēi sè sù shì yóu hēi sè sù xì bāo hé chéng de。 pí fū de hēi sè sù xì bāo zhù yào fēn bù zài biǎo pí zhī jī dǐ céng， yě jiàn yú máo gēn jí wài máo qiào。 rén de biǎo pí yuē yòu 20 yì gè hēi sè sù xì bāo， zhòng yuē yī kè， píng jūn měi píng fāng háo mǐ 1560 gè duìchèn fēn bù yú quán shēn。
　　 hēi sè sù xì bāo néng hé chéng bìng fēn mì hēi sè sù ， yīn cǐ shì yī zhǒng xiàn xì bāo。 rán 'ér hēi sè sù de shēng wù hé chéng fēi cháng fù zá， shì tōng guò sè tǐ（ wèi chéng shú de hēi sè sù ） nèi lào 'ān suān héng lào 'ān suān méi fǎn yìng xíng chéng de。
　　 hēi sè sù ( bān ) chǎn shēng yòu zhū duō yīn sù :
　　1： nèi zàng jī néng yīn sù
　　 zhōng yī rèn wéi , rén tǐ wǔ zàng liù fǔ zhí jiē yǐng xiǎng dào miàn róng。
　　(1) fèi : zhù hū xī xuān fā , wài hé pí máo ; chū xiàn sè bān yǔ fèi rè yòu guān ;
　　(2) xīn ; zhù xuè mài、 shén zhì , qí huá zài miàn , qí chōng zài xuè mài” xīn qì xū、 xīn yáng xū、 xīn huǒ shàng yán , xīn xuè yū zǔ , xīn xuè bù zú , rè rù xīn bāo , dǎo zhì miàn sè wú huá ;
　　(3) shèn : shèn wéi xiān tiān zhī běn。 shèn zhǐ jīng、 zhù shuǐ yè、 zhù fā、 zhù gǔ shēng suǐ。 shèn yáng xū、 shèn jīng bù zú , zhì shǐ jīng lì bù zú , qì zhì dī luò ;
　　(4) gān : zhù zhǐ xuè、 shū xiè , shū tōng gān qì , tiáozhěng qì xuè , gān xuè bù zú、 gān huǒ shàng shēng , gōng néng yì cháng , hé 'ěr méng wú fǎ zhèng cháng pái xiè， chū xiàn yán miàn bìng biàn；
　　(5) pí： zhù jī ròu、 sì zhī、 yǐn shí xiāo huà， xī shōu、 yùn sòng yíng yǎng wù zhì， pí shī jiàn yùn， zhì shǐ pí fū jí miàn dàn bái wú huá， miàn huáng guò zǎo shuāi lǎo， yì chǎn shēng huáng hè bān hé hēi yǎn juàn。
　　2： nèi fēn mì yīn sù：
　　（ 1） nèi fēn mì shī diào yù líng nǚ zǐ， suí zhe nián líng de zēng dà， tā men měi yuè de jīng cháo qī dǎo zhì qì xuè cháng qī sǔn hào； huán jìng dà qì biàn huà wú duān， shǔ hán fēng shī yì shǐ shèn wéi hán shī suǒ shāng； fù nǚ shēng yù yùn zuò shí hòu， cū lì láo dòng、 cāo xīn yòng shén， fā nù bēi tòng， yuán qì zhòngchuāng， yuán qì shòu shāng； shí 'èr jīng mài jiān xuè qì xún huán dà shòu yǐng xiǎng， miàn bù wéi shí 'èr jīng mài huì jù zhī chù， yīn yuán qì xū ruò、 miàn bù xì bāo dé bù dào yīngyǒu de zī yǎng， yǐ zhì xíng chéng hēi sè sù chén zhe， dǎo zhì sè bān shēng chéng。 guān chá 30 suì yǐ shàng fù nǚ， yòu 80% yǐ shàng duō wéi nèi fēn bì yīn sù， shòu hēi bān suǒ kùn rǎo。
　　（ 2） nǎo xià chuí tǐ zhù zǎi fēn mì xiàn tǐ， běn néng yù qiú shòu dào yì zhì， zào chéng zì lǜ shén jīng shī diào， yǐ shǐ chuí tǐ fēn mì hēi sè sù 。
　　（ 3） jiá zhuàng xiàn jiá zhuàng xiàn hé 'ěr méng guò duō， dǎo zhì pí qì bào zào， jīng shén jǐn zhāng， yì pí juàn、 shī mián、 jiá kàng， chǎn shēng gèng duō hēi sè sù 。
　　（ 4） sōng guǒ tǐ xiàn jīng cháng xìng shuì mián bù zú， sōng guǒ tǐ sù bù néng jīng cháng yùn zuò， jí yì chǎn shēng hēi sè sù 。
　　（ 5） fù kē jí huàn shēng chǎn bù shùn， zǐ gōng luǎn cháo yì cháng， zào chéng cí jī sù shī qù píng héng， chǎn shēng hēi sè sù 。
　　 yí chuán yīn sù fā yù shí chū xiàn hēi sè sù 、 qiāobān、 duō shù shǔ yú yí chuán xìng。
　　3： yào wù yīn sù：
　　（ 1） bì yùn yào zhù yào chéng fèn shì dòng qíng sù hé huáng tǐ sù， yì cù jìn hēi sè sù de shēng chéng bìng chén diàn；
　　（ 2） hé 'ěr méng ruǎn gāo jī sù guò liàng， yì cì jī hēi sè sù xì bāo shēngzhǎng， chǎn shēng hè bān；
　　4： zǐ wài xiàn zhào shè：
　　 dà qì chòu yǎng céng biàn xī、 biàn bó， chū xiàn chòu yǎng kōng dòng， UVA qū hé UVB qū zǐ wài xiàn zhào shè qiáng dù zēng dà， yǎng zì yóu jī zēng jiā， mǐng 'ān suān méi huó xìng zēng dà， zēng duō， xīn xíng chéng sè sù chén zhe， yòu fā rì shài jiāo hēi zhèng。
　　5： jīng shén yā lì yīn sù :
　　 jīng shén yā yì yōu yù , xīn fú qì zào , dǎo zhì qì jī wěn luàn , qì xuè bù hé , guò yǎng huà méi zēng jiā , cí jī sù zēng duō , yòu fā hēi sè sù xì bāo ;
　　6： wài shāng xìng yīn sù :
　　 cā shāng、 dāo shāng děng shāng kǒu yán huǎn chǔlǐ , dǎo zhì shāng kǒu bù wèi sè sù chéng zhe , yòu fā hēi sè sù ;
　　7： yǐn shí yíng yǎng yīn sù :
　　 bù liáng de yǐn shí jī gòu、 yíng yǎng bù liáng , dǎo zhì tǐ zhì suān xìng huà , wéi shēng sù A、 B12、 yān suān quē fá jí duō zhǒng kuàng wù zhì bù zú , yì chǎn shēng sè bān ;
　　8： liè zhì huà zhuāng pǐn yīn sù ;
　　 shǐ yòng liè zhì huà zhuāng pǐn , guò liàng de zhòng jīn shǔ hán liàng yǐn qǐ jī jù , tiān jiā guò liàng de xiàn liàng wù zhì hé jìn yòng wù zhì , dǎo zhì hēi sè sù zēng duō、 chén zhe。
rú hé yì zhì hēi sè sù
　　dàn yóu yú shěn měi guān de bù tóng， wǒ men xū yào shìdàng dì yì zhì hēi sè sù shēng chéng。 bì jìng， měi bái shì wǒ men yà zhōu rén yǒng bù tuì sè de shí shàng huà tí， ér gè dà gōng sī dà lì yán fā měi bái lèi chǎn pǐn yě zú yǐ zhèng míng zhè yī diǎn。 dāng rán， shìdàng dì yì zhì hēi sè sù shì bù huì duì jiàn kāng zào chéng wēi hài de。
　　 nà zěn yàng měi bái pí fū de tóng shí yòu shǐ pí fū jiàn kāng ní？
　　 kē xué de fáng shài jí yǐn shí guān
　　 bié wàng liǎo， zài jìn xíng měi bái hù lǐ de tóng shí fáng shài。 zài měi bái hù lǐ de shí hòu， néng gòu jiāng yǐ jīng shēng chéng de hēi sè sù màn màn xiāo qù， ér fáng shài kě yǐ bāng zhù pí fū yì zhì xīn de hēi sè sù shēng chéng。 tōng guò hǎo de fáng shài chǎn pǐn bǎo hù jī fū jī dǐ céng hé zhēn pí céng bù shòu zǐ wài xiàn de shāng hài， bù cì jī lào 'ān suān méi de huó xìng， yì zhì hēi sè sù de shēng chéng。
　　 fū sè hái kě yǐ tōng guò yǐn shí gǎi shàn。 dà liàng yǐn shuǐ， duō chī shū cài hé shuǐ guǒ， jiā qiáng kàng yǎng huà shí wù de shè rù， wéi tā mìng C、 wéi tā mìng A děng shí wù dōukě yǐ yòu xiào měi bái hé bǎo hù pí fū。 shú de xī hóng shì、 níng méng zhōng hán yòu fēng fù de wéi tā mìng C， ér wéi tā mìng A zé zài yī xiē zhī róng xìng de huáng sè shí wù zhōng cháng jiàn。 yī xiē fù hán tóng huò xīn de shí wù zé huì jī huó lào 'ān suān méi de huó xìng， shǐ pí fū fā hēi， suǒ yǐ yào shǎo chī dòng wù gān zàng、 dòu lèi、 táo zǐ děng shí wù。 shǎo chī suān xìng shí wù yě shì zhí dé zhù yì de yī diǎn， yǐ miǎn tǐ nèi chǎn shēng zì yóu jī， chén jī dú sù。
　　 yōu zhì de měi bái chéngfèn
　　 hǎo de měi bái chǎn pǐn kě yǐ gǎi shàn yǐ jīng xíng chéng hēi sè sù de pí fū。 bǐ rú guó jì shàng zuì liú xíng de měi bái yuán sù： zuǒ xuán jì shù de wéi tā mìng C、 wéi tā mìng C yǎn shēng wù、 gān cǎo jīng huá、 sāng shù jīng huá、 xióng guǒ gān lèi wù zhì děng zhí wù měi bái yīn zǐ。
　　 zài hēi sè sù xíng chéng de guò chéng zhōng， wéi tā mìng C zhù yào tōng guò hái yuán lào 'ān suān méi de huó xìng， bāng zhù pí fū yì zhì hēi sè sù ， tóng shí tā yòu hěn hǎo de kàng yǎng huà xiào guǒ， bāng zhù xì bāo yán cháng shòu mìng， dá dào měi bái de mùdì。 ér zhí wù měi bái huáng hòu gān cǎo jīng huá， bāng zhù kàng zǐ wài xiàn de tóng shí yì zhì lào 'ān suān méi de huó xìng， ér qiě hái néng gǎi shàn cū cāo、 quē shuǐ jí fā yán de pí fū， shì gōng néng tǐng quán de yī zhǒng zhí wù měi bái chéngfèn。 xióng guǒ sù tōng guò dòng jié lào 'ān suān méi de huó xìng， yǐ bāng zhù yì zhì hēi sè sù de xíng chéng， tóng shí yòu piào bái xì bāo de zuò yòng。 hái yòu kàng yǎng huà hěn bù cuò de pú táo zǐ， kě yǐ zuò wéi qí tā měi bái yīn zǐ de“ zhù tuī jì”。
bǎi kē cí diǎn
　　 hēi sè sù
　　melanin
　　　　 yī zhǒng yóu pí fū hēi sè sù xì bāo chǎn shēng de hēi sè huò zōng sè shēng wù sè sù。 zhèng cháng rén de pí fū、 máo fā、 hóng mó、 mài luò mó děng chù dōuyòu hēi sè sù cún zài。 hēi sè sù shì jué dìng pí fū yán sè de zhòng yào yīn sù， jù yòu xī shōu zǐ wài xiàn， bǎo hù shēn bù zǔ zhì miǎn shòu fú shè sǔn shāng de gōng néng。
　　　　
yīngwénjièshì
  1. n.:  melanin,  melanose
jìnyící
hēi sù
xiàngguāncí
qū bān měi bái jī tuì sè bān è xìng zhǒng liú zhǒng liú yǎn jiǎn
bāo hán cí
hēi sè sù liúhēi sè sù zhì
hēi sè sù bānhēi sè sù bāo
hēi sè sù dehēi sè sù huà
hēi sè sù xì bāohēi sè sù guò duō
hēi sè sù chén zhehēi sè sù chén diàn
è hēi sè sù liúchún hēi sè sù liú
yǎn hēi sè sù liúbí hēi sè sù liú
wú hēi sè sù dechún hēi sè sù zhì
hēi sè sù shuǐ rónghēi sè sù chún róng
hēi sè sù guò duō dechéng hēi sè sù xì bāo
shì hēi sè sù xì bāoxià zhī hēi sè sù liú
shàng zhī hēi sè sù liútóu pí hēi sè sù liú
cù hēi sè sù xiàn liúpí fū hēi sè sù liú
è xìng hēi sè sù liúzài hēi sè sù xì bāo
yīn jīng hēi sè sù liúyuán wèi hēi sè sù liú
hēi sè sù mǔ xì bāoyǎn jiǎn hēi sè sù liú
tóu bù hēi sè sù zhìjǐng bù hēi sè sù liú
shǒu zhǐ hēi sè sù liúhēi sè sù chén zhe bìng
niào hēi sè sù cè dìngěr kuò hēi sè sù liú
ái qián hēi sè sù bìngxià zhī hēi sè sù zhì
hēi sè sù chén zhe zhèngliáng xìng hēi sè sù liú
hēi sè sù de xíng chénghēi sè sù xù zhuàng shì yàn
zhuǎn yí xìng hēi sè sù liúhēi sè sù dì jiǎn jì shù
mài luò mó hēi sè sù liúfù gǔ gōu hēi sè sù liú
biǎo pí hēi sè sù dān wèihēi sè sù xì bāo zì huǐ
hēi sè sù mǔ xì bāo liúrú hé yì zhì hēi sè sù
ěr hēi sè sù xì bāo zhìkuān 'è xìng hēi sè sù liú
chún yuán wèi hēi sè sù liújiān yuán wèi hēi sè sù liú
bí 'è xìng hēi sè sù liújiān 'è xìng hēi sè sù liú
jié jié xìng hēi sè sù liúchún 'è xìng hēi sè sù liú
kuān yuán wèi hēi sè sù liúzì 'è xìng hēi sè sù liú
zì hēi sè sù xì bāo zhìjiān hēi sè sù xì bāo zhì
ěr yuán wèi hēi sè sù liúzú 'è xìng hēi sè sù liú
kuān hēi sè sù xì bāo zhìyǐ hēi sè sù wéi tè zhēng de
luǎn cháo 'è xìng hēi sè sù liúgōng jǐng 'è xìng hēi sè sù liú
hēi sè sù xì bāo zhòngzhí shùwài yīn 'è xìng hēi sè sù liú
hēi sè sù tuō shī zōng hé zhēngè xìng hēi sè sù liú yǎn kē
hēi sè sù liú gāo wán zhǒng liúmiàn bù hēi sè sù chén jī zhèng
tóu pí yuán wèi hēi sè sù liúshàng zhī 'è xìng hēi sè sù liú
xià zhī yuán wèi hēi sè sù liúā piàn hēi sè sù pí zhì sù
hēi sè sù xì bāo cì jī sùmiàn bù yuán wèi hēi sè sù liú
yǎn jiǎn yuán wèi hēi sè sù liúshàng zhī yuán wèi hēi sè sù liú
rǔ fáng yuán wèi hēi sè sù liúěr kuò 'è xìng hēi sè sù liú
hēi sè sù shén jīng wài pēi liúqì qiú xì bāo hēi sè sù liú
suō xíng xì bāo hēi sè sù liúpí fū hēi sè sù liú 'è xìng
kǒu qiāng nián mó hēi sè sù bānwú sè sù xìng hēi sè sù liú
xià zhī 'è xìng hēi sè sù liúqūgàn yuán wèi hēi sè sù liú
jǐng bù yuán wèi hēi sè sù liútóu pí 'è xìng hēi sè sù liú
miàn bù pí fū hēi sè sù liúyǎn jiǎn hēi sè sù xì bāo zhì
shàng zhī hēi sè sù xì bāo zhìyǎn jiǎn 'è xìng hēi sè sù liú
fáng zhǐ hēi sè sù de chǎn shēnghēi sè sù de yǐn shí zhì liáo
è xìng hēi sè sù liú（ yǎn kē） hēi sè sù xì bāo cì jī sù yì zhì yīn zǐ
ITO hēi sè sù tuō shī zōng hé zhēngshén jīng pí fū hēi sè sù chén zhe xù liè zhēng
hēi sè sù xì bāo cì jī sù shì fàng yīn zǐhēi sè sù xì bāo zhòngzhí jì shù
mài luò mó 'è xìng hēi sè sù liúlú nèi yuán fā xìng hēi sè sù liú
pú táo mó 'è xìng hēi sè sù liúbiǎo miàn kuò sàn xìng hēi sè sù liú
hēi sè sù liú de yù fáng zhěn duàn hé zhì liáoè xìng tuì xíng xìng hēi sè sù liú
wài 'ěr dào 'è xìng hēi sè sù liúwài 'ěr dào hēi sè sù xì bāo zhì
rǔ fáng pí fū hēi sè sù xì bāo zhìgāng mén biān yuán yuán wèi hēi sè sù liú
méi 'è xìng hēi sè sù liú 'è xìnggāng zhōu pí fū 'è xìng hēi sè sù liú
gāng mén pí fū yuán wèi hēi sè sù liúgāng mén biān yuán 'è xìng hēi sè sù liú
hēi sè sù xíng chéng jiǎn shǎo de qí tā jí huànshàng pí yàng xì bāo hēi sè sù liú
jiāo jiè zhì nèi 'è xìng hēi sè sù liúＡ xíng suō xíng xì bāo hēi sè sù liú
hēi sè sù liú bìng quán shēn duō chù zhuǎn yíjiá wài bù de 'è xìng hēi sè sù liú
fù gǔ gōu 'è xìng hēi sè sù liúwài 'ěr dào yuán wèi hēi sè sù liú
rǔ fáng pí fū 'è xìng hēi sè sù liúgāng mén pí fū hēi sè sù xì bāo zhì
qí tā bù wèi de yuán wèi hēi sè sù liúběi jīng 'è xìng hēi sè sù liú zhōng yī zhì liáo yī yuàn
hēi sè sù liú de yù fáng、 zhěn duàn hé zhì liáo hēi sè sù bān - wèi cháng duō fā xìng xī ròu zōng hé zhēng
nuó wēi fā xiàn yǎng zhí xuě yú yú kuài chéng xiàn hēi sè sù hā qí sēn shì sè sù xìng qiāobān nèi 'è xìng hēi sè sù liú
è xìng cù jié dì zǔ zhì zēng shēng xìng hēi sè sù liúái qián hēi sù chén zhe bìng nèi de 'è xìng hēi sè sù liú
hùn hé xìng shàng pí yàng xì bāo hé suō xíng xì bāo hēi sè sù liú hēi sè sù bān wèi cháng duō fā xī ròu zōng hé zhēng
pí fū jiāo dā kuà yuè de 'è xìng hēi sè sù liújù dà sè sù zhì nèi de 'è xìng hēi sè sù liú
hēi sè sù bān wèi cháng duō fā xìng xī ròu zōng hé zhēng