zhí wù > hēi sè shuǐ guǒ
mùlù
No. 1
　　jiǎn jiè
　　 hēi sè shuǐ guǒ shì jìn jǐ nián xīn xīng de yī lèi shuǐ guǒ， qí yíng yǎng jià zhí yuǎn gāo yú tóng lèi pǐn zhǒng。 hēi sè shuǐ guǒ yīn fù hán wéi shēng sù、 xī、 tiě、 gài、 xīn děng wù zhì， ér jù yòu fáng 'ái、 kàng 'ái、 kàng yǎng huà、 kàng shuāi lǎo děng gōng xiào， mù qián yǐ chéng wéi guó nèi shuǐ guǒ shì chǎng shàng de xīn chǒng 'ér。
　　 kàng yǎng huà wù zhì hán liàng gāo
　　 hā 'ěr bīn yī kē dà xué yíng yǎng xué bó shì chē huì lián jiè shào shuō， hēi sè shuǐ guǒ zhī suǒ yǐ chéng xiàn chū hēi sè wài biǎo， shì yīn wéi tā hán yòu fēng fù de sè sù lèi wù zhì， lì rú： yuán huā qīng sù、 yè lǜ sù děng， zhè lèi wù zhì jù yòu hěn qiáng de kàng yǎng huà xìng。 xiāng bǐ qiǎn sè shuǐ guǒ， hēi sè shuǐ guǒ hái hán yòu gèng jiā fēng fù de wéi shēng sù c， kě yǐ zēng jiā rén tǐ de dǐ kàng lì。 cǐ wài， hēi sè shuǐ guǒ zhōng jiǎ、 měi、 gài děng kuàng wù zhì de hán liàng yě gāo yú pǔ tōng shuǐ guǒ， zhè xiē lí zǐ dà duō yǐ yòu jī suān yán de xíng shì cún zài yú shuǐ guǒ dāng zhōng， duì wéi chí rén tǐ de lí zǐ píng héng yòu zhì guān zhòng yào de zuò yòng。 duō chī hēi sè shuǐ guǒ kàng shuāi lǎo。
　　 jǐ zhǒng cháng jiàn de hēi sè shuǐ guǒ
　　 sāng shèn： yíng yǎng chéngfèn shí fēn fēng fù， hán yòu duō zhǒng 'ān jī suān、 wéi shēng sù jí yòu jī suān、 hú luóbo sù děng yíng yǎng wù zhì， kuàng wù zhì de hán liàng yě bǐ qí tā shuǐ guǒ gāo chū xǔ duō， zhù yào yòu jiǎ、 gài、 měi、 tiě、 měng、 tóng、 xīn。 xiàn dài yī xué zhèng míng， sāng shèn jù yòu zēng qiáng miǎn yì、 cù jìn zào xuè hóng xì bāo shēngzhǎng、 fáng zhǐ rén tǐ dòng mài jí gǔ gē guān jié yìng huà、 cù jìn xīn chén dài xiè děng gōng néng。
　　 sāng shèn wèi dào suān měi、 duō zhī， dàn shì pǐn xìng wēi hán， yīn cǐ nǚ xìng lái lì jiǎ shí yào shǎo chī， yǐ fáng hán qì guò dà， dù zǐ téng tòng。 chú shēng shí wài， sāng shèn hái kě zuò chéng sāng shèn bù dīng、 sāng shèn dàn gāo、 sāng shèn guǒ jiàng、 sāng shèn shuǐ guǒ shā lā děng shí yòng。
jiǎn jiè
　　 hēi sè shuǐ guǒ shì jìn jǐ nián xīn xīng de yī lèi shuǐ guǒ， qí yíng yǎng jià zhí yuǎn gāo yú tóng lèi pǐn zhǒng。 hēi sè shuǐ guǒ yīn fù hán wéi shēng sù、 xī、 tiě、 gài、 xīn děng wù zhì， ér jù yòu fáng 'ái、 kàng 'ái、 kàng yǎng huà、 kàng shuāi lǎo děng gōng xiào， mù qián yǐ chéng wéi guó nèi shuǐ guǒ shì chǎng shàng de xīn chǒng 'ér。
kàng yǎng huà wù zhì hán liàng gāo
　　hā 'ěr bīn yī kē dà xué yíng yǎng xué bó shì chē huì lián jiè shào shuō， hēi sè shuǐ guǒ zhī suǒ yǐ chéng xiàn chū hēi sè wài biǎo， shì yīn wéi tā hán yòu fēng fù de sè sù lèi wù zhì， lì rú： yuán huā qīng sù、 yè lǜ sù děng， zhè lèi wù zhì jù yòu hěn qiáng de kàng yǎng huà xìng。 xiāng bǐ qiǎn sè shuǐ guǒ， hēi sè shuǐ guǒ hái hán yòu gèng jiā fēng fù de wéi shēng sù C， kě yǐ zēng jiā rén tǐ de dǐ kàng lì。 cǐ wài， hēi sè shuǐ guǒ zhōng jiǎ、 měi、 gài děng kuàng wù zhì de hán liàng yě gāo yú pǔ tōng shuǐ guǒ， zhè xiē lí zǐ dà duō yǐ yòu jī suān yán de xíng shì cún zài yú shuǐ guǒ dāng zhōng， duì wéi chí rén tǐ de lí zǐ píng héng yòu zhì guān zhòng yào de zuò yòng。 duō chī hēi sè shuǐ guǒ kàng shuāi lǎo。
jǐ zhǒng cháng jiàn de hēi sè shuǐ guǒ
　　sāng shèn：
　　 yíng yǎng chéngfèn shí fēn fēng fù， hán yòu duō zhǒng 'ān jī suān、 wéi shēng sù jí yòu jī suān、 hú luóbo sù děng yíng yǎng wù zhì， kuàng wù zhì de hán liàng yě bǐ qí tā shuǐ guǒ gāo chū xǔ duō， zhù yào yòu jiǎ、 gài、 měi、 tiě、 měng、 tóng、 xīn。 xiàn dài yī xué zhèng míng， sāng shèn jù yòu zēng qiáng miǎn yì、 cù jìn zào xuè hóng xì bāo shēngzhǎng、 fáng zhǐ rén tǐ dòng mài jí gǔ gē guān jié yìng huà、 cù jìn xīn chén dài xiè děng gōng néng。
　　 sāng shèn wèi dào suān měi、 duō zhī， dàn shì pǐn xìng wēi hán， yīn cǐ nǚ xìng lái lì jiǎ shí yào shǎo chī， yǐ fáng hán qì guò dà， dù zǐ téng tòng。 chú shēng shí wài， sāng shèn hái kě zuò chéng sāng shèn bù dīng、 sāng shèn dàn gāo、 sāng shèn guǒ jiàng、 sāng shèn shuǐ guǒ shā lā děng shí yòng。
　　 wū méi：
　　 hán yòu fēng fù de wéi shēng sù B2， jiǎ、 měi、 měng、 lín děng。 xiàn dài yào lǐ xué yán jiū rèn wéi， “ xuè yè jiǎn xìng zhě cháng shòu ”， wū méi shì jiǎn xìng shí pǐn， yīn wéi tā hán yòu dà liàng yòu jī suān， jīng cháng bì xī shōu hòu huì hěn kuài zhuǎn biàn chéng jiǎn xìng wù zhì。 yīn cǐ， wū méi shì dāng zhī wú kuì de yōu xiù kàng shuāi lǎo shí pǐn。 cǐ wài， wū méi suǒ hán de yòu jī suān hái néng shā sǐ qīn rù wèi cháng dào zhōng de méi jūn děng bìng yuán jūn。
　　 xià tiān shí， kě yǐ zì zhì guì huā wū méi zhī， jì yíng yǎng yòu fāng biàn。 jiāng yī xiǎo bǎ wū méi jiā rù shuǐ zhōng， xiǎo huǒ zhǔ 40 fēn zhōng hòu， jiā rù guì huā、 bái táng， fàng liáng hòu， biàn chéng wéi guì huā wū méi zhī。 qì wèi fēn fāng， kǒu gǎn suān tián kě rén， fán zào shí kě duō hē， hái yòu shēng jīn qù huǒ zhī gōng xiào。
　　 hēi pú táo：
　　 pú táo běn shēn jiù shì yī zhǒng yíng yǎng fēng fù de shuǐ guǒ。 sòng dài de yī shū《 bèi yòng běn cǎo》 jì shù pú táo de zuò yòng wéi“ zhù jīn gǔ， wēn pí yì qì， bèi lì qiáng zhì， lìng rén féi jiàn， nài jī rěn fēng hán， jiǔ shí qīng shēn， bù lǎo yán nián， kě zuò jiǔ， zhú shuǐ lì xiǎo biàn”。
　　 hēi pú táo de bǎo jiàn gōng xiào gèng hǎo。 tā hán yòu fēng fù de kuàng wù zhì gài、 jiǎ、 lín、 tiě yǐ jí wéi shēng sù B1、 B2、 B6、 C děng， hái hán yòu duō zhǒng rén tǐ suǒ xū de 'ān jī suān， cháng shí hēi pú táo duì shén jīng shuāi ruò、 pí láo guò dù dà yòu bì yì。 bǎ hēi pú táo zhì chéng pú táo gān hòu， táng hé tiě de hán liàng huì gèng gāo， shì fù nǚ、 ér tóng hé tǐ ruò pín xuè zhě de zī bǔ jiā pǐn。
　　 hēi jiā lún：
　　 yòu míng hēi suì cù lì、 hēi dòu guǒ。 hēi jiā lún fù hán duō zhǒng yíng yǎng wù zhì， duì rén tǐ jiàn kāng jù yòu hěn dà yì chù， yīn cǐ zài 'ōu zhōu hé qí tā yī xiē dì fāng fēi cháng shòu huān yíng。 ér zài guó nèi shì chǎng， zhǐ néng jiàn dào hēi jiā lún jiā gōng chéng de guǒ zhī、 guǒ jiàng děng， xiān guǒ hái hěn shǎo jiàn。
　　 hēi jiā lún hán yòu fēi cháng fēng fù de wéi shēng sù C、 lín、 měi、 jiǎ、 gài、 huā qīng sù、 fēn lèi wù zhì。 mù qián yǐ jīng zhī dào de hēi jiā lún de bǎo jiàn gōng xiào bāo kuò yù fáng tòng fēng、 pín xuè、 shuǐ zhǒng、 guān jié yán、 fēng shī bìng、 kǒu qiāng hé yān hóu jí bìng、 ké sòu děng。
hēi sè shuǐ guǒ guǒ pí gèng yíng yǎng
　　lìng jù zhōng guó nóng yè dà xué shí pǐn xué yuàn shí pǐn yíng yǎng yǔ 'ān quán xì zhù rèn hé jì guó fù jiào shòu jiè shào， shuǐ guǒ dōuyòu yī gè guī lǜ： jí yán sè yuè shēn， yíng yǎng jià zhí yuè gāo。 jí shǐ shì tóng yī pǐn zhǒng huò tóng yī shuǐ guǒ de bù tóng bù wèi， yóu yú yán sè bù tóng， wéi shēng sù、 sè sù jí qí tā yíng yǎng wù zhì hán liàng yě bù tóng。 yīn cǐ， hēi sè shuǐ guǒ de hēi sè biǎo pí zhōng hán yòu gèng duō yíng yǎng chéngfèn， dà jiā zài shí yòng shí， zuì hǎo jiāng shuǐ guǒ wán quán qīng xǐ gān jìng， lián pí yī qǐ chī。
fēngmǐ quán qiú de hēi sè shuǐ guǒ
　　yì dà lì hēi lí、 zhōng guó hēi táo、 zhōng guó hēi zǎo、 hé lán hēi shí liú、 ā bǐ sī hēi sè qiáo mù shù méi、 měi guó jù wáng lǐ、 měi guó hēi xī méi lǐ、 měi guó hēi yóu táo děng hēi sè guǒ pǐn， qí yíng yǎng jià zhí yuǎn gāo yú qí tóng lèi pǐn zhǒng， qiě yòu fáng 'ái、 kàng 'ái、 kàng yǎng huà kàng shuāi lǎo děng gōng xiào。 shì 21 shì jì de lǐ xiǎng bǎo jiàn shí pǐn， xiàn yǐ fēngmǐ quán qiú。