|
|
suān xìng tǐ zhì yǔ gǔ zhì shū sōng hé gài liú shī
gǔ zhì shū sōng zhèng shì yǐ gǔ zǔ zhì xiǎn wēi jié gòu shòu sǔn， gǔ kuàng chéngfèn hé gǔ jī zhì děng bǐ lì bù duàn jiǎn shǎo， gǔ zhì biàn bó， gǔ xiǎo liáng shù liàng jiǎn shǎo， gǔ cuì xìng zēng jiā hé gǔ zhé wēi xiǎn dù shēng gāo de yī zhǒng quán shēn gǔ dài xiè zhàng 'ài de jí bìng。
gǔ zhì shū sōng shì zěn me xíng chéng de
dǎo zhì gǔ zhì shū sōng de yuán yīn hěn duō， gài de quē fá shì bèi dà jiā gōng rèn de yīn sù。 jiàng gài sù yǐ jí wéi shēng sù d de bù zú yě hěn zhòng yào。 rán 'ér suí zhe yī xué de fā zhǎn， rén men duì gǔ zhì shū sōng zhèng yán jiū de shēn rù， yuè lái yuè duō de kē xué yán jiū zhèng shí， rén tǐ de zhèng cháng huán jìng shì ruò jiǎn xìng， jí tǐ yè de Ｐ Ｈ zhí wéi chí zài ７ ． ３ ５ －７． ４５ zhī jiān shí， jiù shì jiàn kāng de。 kě shì yīn wéi yǐn shí、 shēng huó xí guàn、 zhōu wéi huán jìng、 qíng xù děng de yǐng xiǎng， rén de tǐ yè hěn duō shí hòu dū huì qū yú suān xìng， yóu qí shì zài rén tǐ shè rù dà liàng gāo dàn bái、 gāo táng fēn děng shí， chū yú běn néng， wèile wéi chí tǐ yè de suān jiǎn píng héng， shēn tǐ jiù huì dòng yòng tǐ nèi de jiǎn xìng wù zhì lái zhōng hé zhè xiē suān xìng wù zhì。 ér tǐ nèi hán liàng zuì duō de jiǎn xìng wù zhì jiù shì gài zhì， tā men dà liàng de cún zài yú gǔ gé zhōng nà me， zài dà liàng jìn shí suān xìng shí wù de shí hòu， shēn tǐ jiù huì zì rán dì xiāo hào gǔ gé zhōng de gài zhì lái zhōng hé xuè yè de suān jiǎn xìng， yǐ wéi chí suān jiǎn píng héng。 yīn cǐ shuō， suān xìng tǐ zhì shì gài zhì liú shī、 gǔ zhì shū sōng de zhòng yào yuán yīn。
yóu cǐ kě jiàn， tōng guò gǎi shàn suān xìng tǐ zhì de tú jìng， yù fáng gǔ zhì shū sōng jiù xiǎn dé yóu wéi zhòng yào。 zhuān jiā zhǐ chū， shí yòng jiǎn xìng shí pǐn shì fáng zhǐ tǐ yè suān huà， bǎo chí rén tǐ ruò jiǎn xìng huán jìng shì yù fáng hé zhì liáo gǔ zhì shū sōng ， fáng zhǐ gài liú shī de zuì yòu xiào fāng fǎ！
gǔ zhì shū sōng zhèng yòu shénme zhèng zhuàng
（ 1） téng tòng。 yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng zuì cháng jiàn de zhèng zhèng， yǐ yāo bèi tòng duō jiàn， zhàn téng tòng huàn zhě zhōng de 70%-80%。 téng tòng yán jǐ zhù xiàng liǎng cè kuò sàn， yǎng wò huò zuò wèi shí téng tòng jiǎn qīng， zhí lì shí hòu shēn huò jiǔ lì、 jiǔ zuò shí téng tòng jiā jù， rì jiān téng tòng qīng， yè jiān hé qīng chén xǐng lái shí jiā zhòng， wān yāo、 jī ròu yùn dòng、 ké sòu、 dà biàn yòng lì shí jiā zhòng。
（ 2） shēn cháng suō duǎn、 tuó bèi。 duō zài téng tòng hòu chū xiàn。 jǐ chuí chuí tǐ qián bù jīhū duō wéi sōng zhì gǔ zǔ chéng， ér qiě cǐ bù wèi shì shēn tǐ de zhī zhù， fù zhòng liàng dà， róng yì yā suō biàn xíng， shǐ jǐ chuí qián qīng， bèi qū jiā jù， xíng chéng tuó bèi， suí zhe nián líng zēngzhǎng， gǔ zhì shū sōng jiā zhòng， tuó bèi qū dù jiā dà， zhì shǐ xī guān jié luán jū xiǎn zhù。
（ 3） gǔ zhé。 zhè shì tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng zuì cháng jiàn hé zuì yán zhòng de bìng fā zhèng。
（ 4） hū xī gōng néng xià jiàng。 xiōng、 yāo chuí yā suō xìng gǔ zhé， jǐ chuí hòu wān， xiōng kuò jī xíng， kě shǐ fèi huó liàng hé zuì dà huàn qì liàng xiǎn zhù jiǎn shǎo， huàn zhě wǎng wǎng kě chū xiàn xiōng mèn、 qì duǎn、 hū xī kùn nán děng zhèng zhuàng。
yǐn qǐ zhōng lǎo nián rén gǔ zhì diū shī de yīn sù
lǎo nián rén róng yì gǔ zhì shū sōng ， yòu de rén bǔ liǎo jǐ nián gài， hái shì gǔ zhì shū sōng ， zhè jiù shì suān xìng tǐ zhì zài zuò guài。 suān xìng tǐ zhì bǎ rén de xuè gài zhōng hé， chén diàn liǎo， bù guǎn yòng liǎo。 xuè gài dī liǎo， gǔ tóu lǐ de gài jiù huì páo chū lái bǔ chōng xuè gài， jiēguǒ yòu bèi suān xìng wù zhì zhōng hé liǎo， xíng chéng liǎo 'è xìng xún huán， suǒ yǐ suān xìng tǐ zhì yào xiǎng bǔ gài， bì xū xiān jiū suān， gǎi shàn suān xìng tǐ zhì， bǔ gài cái néng chéng gōng。
suān xìng tǐ zhì chú liǎo zào chéng yǐ shàng jí bìng wài， hái róng yì shī mián、 duō mèng、 pí láo、 yāo suān bèi tòng、 sì zhī má mù、 pà lěng、 biàn mì、 fù xiè、 jí zào、 shēn tǐ féi pàng、 tòng fēng děng。
rú hé yù fáng gǔ zhì shū sōng
（ 1） kòng zhì yǐn shí jié gòu， bì miǎn suān xìng wù zhì shè rù guò liàng， jiā jù suān xìng tǐ zhì。 dà duō shù de shū cài shuǐ guǒ dū shǔ yú jiǎn xìng shí wù， ér dà duō shù de ròu lèi、 gǔ wù、 táng、 jiǔ、 yú xiā děng lèi shí wù dū shǔ yú suān xìng shí wù， jiàn kāng rén měi tiān de suān xìng shí wù hé jiǎn xìng shí wù de shè rù bǐ lì yìng zūn shǒu １：４ de bǐ lì。 qià mǎ gǔ fù hán zhí wù yòu jī huó xìng jiǎn， néng xùn sù pái chú rén tǐ tǐ yè piān suān xìng wù zhì， néng wéi chí xuè yè zhōng gài nóng dù de wěn dìng， bǎo chí rén tǐ ruò jiǎn xìng huán jìng shì yù fáng hé huǎn jiě gǔ zhì shū sōng 。
（ 2） xī yān huì yǐng xiǎng gǔ fēng de xíng chéng , guò liàng yǐn jiǔ bù lì yú gǔ gé de xīn chén dài xiè , hē nóng kā fēi néng zēng jiā niào gài pái xiè、 yǐng xiǎng shēn tǐ duì gài de xī shōu , shè qǔ guò duō de yán yǐ jí dàn bái zhì guò liàng yì huì zēng jiā gài liú shī。 rì cháng shēng huó zhōng yīnggāi bì miǎn xíng chéng shàng shù bù liáng xí guàn。
（ 3） yùn dòng kě cù jìn rén tǐ de xīn chén dài xiè。 jìn xíng hù wài yùn dòng yǐ jí jiē shòu shì liàng de rì guāng zhào shè , dōuyòu lì yú gài de xī shōu。 yùn dòng zhōng jī ròu shōu suō、 zhí jiē zuò yòng yú gǔ gé de qiān lā , huì yòu zhù yú zēng jiā gǔ mì dù。 yīn cǐ , shìdàng yùn dòng duì yù fáng gǔ zhì shū sōng yì shì yòu yì chù de。
（ 4） fáng zhǐ quē gài hái bì xū yǎng chéng liáng hǎo de shēng huó xí guàn， bì miǎn suān xìng wù zhì shè rù guò liàng， jiā jù suān xìng tǐ zhì。 rú chè yè chàng kǎ lā ok、 dǎ má jiāng、 yè bù guī sù děng shēng huó wú guī lǜ， dū huì jiā zhòng tǐ zhì suān huà。 yīngdāng yǎng chéng liáng hǎo de shēng huó xí guàn， cóng 'ér bǎo chí ruò jiǎn xìng tǐ zhì， yù fáng yù fáng gǔ zhì shū sōng zhèng de fā shēng。
（ 5） bù yào shí yòng bèi wū rǎn de shí wù， rú bèi wū rǎn de shuǐ， nóng zuò wù， jiā qín yú dàn děng， yào chī yī xiē lǜ sè yòu jī shí pǐn， yào fáng zhǐ bìng cóng kǒu rù。
（ 6） bǎo chí liáng hǎo de xīn qíng， bù yào yòu guò dà de xīn lǐ yā lì， yā lì guò zhòng huì dǎo zhì suān xìng wù zhì de chén jī， yǐng xiǎng dài xiè de zhèng cháng jìn xíng。 shìdàng de tiáojié xīn qíng hé zì shēn yā lì kě yǐ bǎo chí ruò jiǎn xìng tǐ zhì， cóng 'ér yù fáng gǔ zhì shū sōng de fā shēng。
gǔ zhì shū sōng shì pornmer zài 1885 nián tí chū lái de， dàn rén men duì gǔ zhì shū sōng de rèn shí shì suí zhe lì shǐ de fā zhǎn hé jì shù de jìn bù zhú jiàn shēn huà de。 zǎo nián yī bān rèn wéi quán shēn gǔ zhì jiǎn shǎo jí wéi gǔ zhì shū sōng ， měi guó zé rèn wéi lǎo nián gǔ zhé wéi gǔ zhì shū sōng 。 zhí dào 1990 nián zài dān mài jǔ xíng de dì sān jiè guó jì gǔ zhì shū sōng yán tǎo huì， yǐ jí 1993 nián zài xiāng gǎng jǔ xíng de dì sì jiè guó jì gǔ zhì shū sōng yán tǎo huì shàng， gǔ zhì shū sōng cái yòu yī gè míng què de dìng yì， bìng dé dào shì jiè de gōng rèn： yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng shì yǐ gǔ liàng jiǎn shǎo、 gǔ de wēi guān jié gòu tuì huà wéi tè zhēng de， zhì shǐ gǔ de cuì xìng zēng jiā yǐ jí yì yú fā shēng gǔ zhé de yī zhǒng quán shēn xìng gǔ gē jí bìng。 měi nián de 10 yuè 20 rì “ guó jì gǔ zhì shū sōng rì ”。
duì gǔ zhì shū sōng zhèng de gài niàn dìng yì de lǐ jiě hé rèn shí：
① gǔ liàng jiǎn shǎo： yìng bāo kuò gǔ kuàng wù zhì hé qí jī zhì děng bǐ lì de jiǎn shǎo。
② gǔ wēi jié gòu tuì biàn： yóu yú gǔ zǔ zhì xī shōu hé xíng chéng shī héng děng yuán yīn suǒ zhì， biǎo xiàn wéi gǔ xiǎo liáng jié gòu pò huài、 biàn xì hé duàn liè。
③ gǔ de cuì xìng zēng gāo、 gǔ lì xué qiáng dù xià jiàng、 gǔ zhé wēi xiǎn xìng zēng jiā， duì zài hé chéng shòu lì jiàng dī 'ér yì yú fā shēng wēi xì gǔ zhé huò wán quán gǔ zhé。 kě qiǎo rán fā shēng yāo chuí yā pò xìng gǔ zhé， huò zài bù dà de wài lì xià fā shēng náo gǔ yuǎn duān、 gǔ gǔ jìn duān hé zhī gǔ shàng duān gǔ zhé。
gǔ zhì shū sōng de lín chuáng biǎo xiàn
（ 1） téng tòng。 yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng zuì cháng jiàn de zhèng zhèng， yǐ yāo bèi tòng duō jiàn， zhàn téng tòng huàn zhě zhōng de 70%-80%。 téng tòng yán jǐ zhù xiàng liǎng cè kuò sàn， yǎng wò huò zuò wèi shí téng tòng jiǎn qīng， zhí lì shí hòu shēn huò jiǔ lì、 jiǔ zuò shí téng tòng jiā jù， rì jiān téng tòng qīng， yè jiān hé qīng chén xǐng lái shí jiā zhòng， wān yāo、 jī ròu yùn dòng、 ké sòu、 dà biàn yòng lì shí jiā zhòng。 yī bān gǔ liàng diū shī 12% yǐ shàng shí jí kě chū xiàn gǔ tòng。 lǎo nián gǔ zhì shū sōng zhèng shí， chuí tǐ gǔ xiǎo liáng wěi suō， shù liàng jiǎn shǎo， chuí tǐ yā suō biàn xíng， jǐ zhù qián qū， yāo zhěn jī wèile jiū zhèng jǐ zhù qián qū， jiā bèi shōu suō， jī ròu pí láo shèn zhì jìng luán， chǎn shēng téng tòng。 xīn jìn xiōng yāo chuí yā suō xìng gǔ zhé， yì kě chǎn shēng jí xìng téng tòng， xiāng yìng bù wèi de jǐ zhù jí tū kě yòu qiáng liè yā tòng jí kòu jī tòng， yī bān 2-3 zhōu hòu kě zhú jiàn jiǎn qīng， bù fēn huàn zhě kě chéng màn xìng yāo tòng。 ruò yā pò xiāng yìng de jǐ shén jīng kě chǎn shēng sì zhī fàng shè tòng、 shuāng xià zhī gǎn jué yùn dòng zhàng 'ài、 lē jiān shén jīng tòng、 xiōng gǔ hòu téng tòng lèi sì xīn jiǎo tòng， yě kě chū xiàn shàng fù tòng lèi sì jí fù zhèng。 ruò yā pò jǐ suǐ、 mǎyǐ hái zhōng yǐng xiǎng pángguāng、 zhí cháng gōng néng。
（ 2） shēn cháng suō duǎn、 tuó bèi。 duō zài téng tòng hòu chū xiàn。 jǐ chuí chuí tǐ qián bù jīhū duō wéi sōng zhì gǔ zǔ chéng， ér qiě cǐ bù wèi shì shēn tǐ de zhī zhù， fù zhòng liàng dà， yóu qí dì 11、 12 xiōng chuí jí dì 3 yāo chuí， fùhè liàng gèng dà， róng yì yā suō biàn xíng， shǐ jǐ chuí qián qīng， bèi qū jiā jù， xíng chéng tuó bèi， suí zhe nián líng zēngzhǎng， gǔ zhì shū sōng jiā zhòng， tuó bèi qū dù jiā dà， zhì shǐ xī guān jié luán jū xiǎn zhù。 měi rén yòu 24 jié chuí tǐ， zhèng cháng rén měi yī chuí tǐ gāo dù yuē 2cm zuǒ yòu， lǎo nián rén gǔ zhì shū sōng shí chuí tǐ yā suō， měi chuí tǐ suō duǎn 2mm zuǒ yòu， shēn cháng píng jūn suō duǎn 3-6cm。
（ 3） gǔ zhé。 zhè shì tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng zuì cháng jiàn hé zuì yán zhòng de bìng fā zhèng， tā bù jǐn zēng jiā bìng rén de tòng kǔ， jiā zhòng jīng jì fù zé， bìng yán zhòng xiàn zhì huàn zhě huó dòng， shèn zhì suō duǎn shòu mìng。 jù wǒ guó tǒng jì， lǎo nián rén gǔ zhé fā shēng shuài wéi 6.3%-24.4， yóu yǐ gāo líng（ 80 suì yǐ shàng） nǚ xìng lǎo rén wèishèn。 gǔ zhì shū sōng zhèng suǒ zhì gǔ zhé zài lǎo nián qián qī yǐ ráo gǔ yuǎn duān gǔ zhé（ colles gǔ zhé） duō jiàn， lǎo nián qī yǐ hòu yāo chuí hé gǔ gǔ shàng duān gǔ zhé duō jiàn。 yī bān gǔ liàng diū shī 20% yǐ shàng shí jí fā shēng gǔ zhé。 bmd měi jiǎn shǎo 1.0ds， jǐ chuí gǔ zhé fā shēng shuài zēng jiā 1.5-2 bèi。 jǐ chuí yā suō xìng gǔ zhé yuē yòu 20%-50% de bìng rén wú míng xiǎn zhèng zhuàng。
（ 4） hū xī gōng néng xià jiàng。 xiōng、 yāo chuí yā suō xìng gǔ zhé， jǐ chuí hòu wān， xiōng kuò jī xíng， kě shǐ fèi huó liàng hé zuì dà huàn qì liàng xiǎn zhù jiǎn shǎo， fèi shàng yè qián qū xiǎo yè xíng fèi qì zhǒng fā shēng shuài kě gāo dá 40%。 lǎo nián rén duō shù yòu méi chéng dù fèi qì zhǒng， fèi gōng néng suí zhe zēng líng 'ér xià jiàng， ruò zài jiā gǔ zhì shū sōng zhèng suǒ zhì xiōng kuò jī xíng， huàn zhě wǎng wǎng kě chū xiàn xiōng mèn、 qì duǎn、 hū xī kùn nán děng zhèng zhuàng。
yī dàn zhèng zhuàng chǎn shēng， zào chéng tǐ xíng gǎi biàn， duì 'ài měi de rén shì yī xiàng dǎ jī， jiā shàng téng tòng、 xíng dòng bù biàn、 gǔ zhé shǒu shù de yī liáo zhī fù děng， duì gè rén、 jiā tíng jí shè huì gèng shì jí dà de fù dān。 mù qián yī xué jiè hái wèi yòu 'ān quán 'ér yòu xiào de fāng fǎ， bāng zhù yǐ shū sōng de gǔ gé huī fù yuán zhuàng， yīn cǐ， yù fáng bǎo jiàn hěn zhòng yào， bù kě qīng hū " hù gǔ " de gōng zuò hái wèi lún dào nǐ， yě bù kě rèn wéi zì jǐ nián mài lái bù jí liǎo， bǎo zhù gǔ běn yǒng yuǎn bù xián chí。
gǔ zhì shū sōng kě fēn wéi sān dà lèi：
dì yī lèi wéi yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng， tā shì suí zhe nián líng de zēngzhǎng bì rán fā shēng de yī zhǒng shēng lǐ xìng tuì xíng xìng bìng biàn。 gāi xíng yòu fēn 2 xíng， Ι xíng wéi jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng ， jiàn yú jué jīng bù jiǔ de fù nǚ。 Π xíng wéi lǎo nián xìng gǔ zhì shū sōng ， duō zài 65 suì hòu fā shēng。
dì 'èr lèi wéi jì fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng， tā shì yóu qí tā jí bìng huò yào wù děng yī xiē yīn sù suǒ yòu fā de gǔ zhì shū sōng zhèng。
dì sān lèi wéi tè fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng， duō jiàn yú 8~14 suì de qīng shàonián huò chéng rén， duō bàn yòu yí chuán jiā tíng shǐ， nǚ xìng duō yú nán xìng。 fù nǚ rèn shēn jí bǔ rǔ qī suǒ fā shēng de gǔ zhì shū sōng yě kě liè rù tè fā xìng gǔ zhì shū sōng 。
gǔ zhì shū sōng de yùn dòng chǔfāng
gǔ zhì shū sōng zhèng shì lǎo nián rén zhōng de cháng jiàn bìng， duō fā bìng。 yòu zī liào tǒng jì， 45 suì yǐ shàng de fù nǚ， jìn sān fēn zhī yī huàn yòu qīng zhòng bù tóng de gǔ zhì shū sōng ； ér 75 suì yǐ shàng de fù nǚ， gǔ zhì shū sōng zhèng de huàn bìng shuài gāo dá 90 ％ yǐ shàng。
gǔ zhì shū sōng zhèng chú liǎo gǔ tòng、 chōu jīn děng zhèng zhuàng yǐ wài， hái yòu yī diǎn xū yào zhí dé zhù yì。 gǔ zhì shū sōng zhèng dǎo zhì gǔ de cuì xìng zēng jiā， róng yì fā shēng gǔ zhé。 suǒ yǐ gǔ zhì shū sōng zhèng yīnggāi jī jí zhěn duàn yǔ zhì liáo， qiān wàn bù kě diào yǐ qīng xīn， rèn qí fā zhǎn。 rú guǒ nín chū xiàn shàng shù bù shū fú hòu， yīnggāi qù yī yuàn jiù zhěn zhì liáo。
quán shēn bù shū fú， yāo tuǐ fá lì， mò míng qí miào dì gǔ tóu tòng。 yī shēng zài jīng guò xiáng xì de jiǎn chá zhěn duàn huàn yòu gǔ zhì shū sōng zhèng hòu， kě yǐ shìdàng dì fú yòng yī xiē zhǐ tòng yào hé bǔ gài yào。 lìng wài， hái xū yào zuò yī xiē pèi hé， bǐ rú bǎo zhèng zú gòu de shuì mián， měi tiān shài 1 xiǎo shí de tài yáng， měi tiān yùn dòng duàn liàn bàn xiǎo shí huò gèng cháng shí jiān， duì gǔ zhì shū sōng zhèng bǐ jiào yòu yì yì de duàn liàn fāng fǎ shì sàn bù、 dǎ tài jí quán、 zuò gè zhǒng yùn dòng cāo， yòu tiáo jiàn de huà kě yǐ jìn xíng yóu yǒng duàn liàn。 shài tài yáng yǔ yùn dòng duàn liàn xiān shì shí jiān duǎn yī xiē， rán hòu màn màn zēng jiā， yán cháng duàn liàn shí jiān。 chī cài bù yìng tiǎo shí， yīnggāi chī dī yán、 qīng dàn shàn shí， zhù yì yíng yǎng yào fēng fù。 měi tiān yìng bǎo zhèng 1 píng niú nǎi。 rú guǒ 'àn zhào shàng shù fāng fǎ zhì liáo liǎo 2 gè xīng qī， gǔ tòng、 chōu jīn méi yòu dé dào huǎn jiě。 nǐ kě yǐ zài qù zhǎo yī shēng kāi yī xiē zhēn yào， bāng zhù tiáojié nǐ shēn tǐ nèi bù gǔ gài hán liàng。
duì gǔ zhì shū sōng zhèng huàn zhě 'ér yán， zhè zhǒng bìng què shí bù néng zhǐ kào dǎ zhēn、 chī yào。 tā shì yī zhǒng màn xìng bìng， shì suí zhe wǒ men měi gè rén nián lǎo hòu màn màn fā shēng de。 zhè zhǒng jí bìng de fā shēng yǔ wǒ men quē shǎo yùn dòng hěn yòu guān xì， qiān wàn bù yào xiǎo kàn liǎo yùn dòng zài fáng zhì gǔ zhì shū sōng zhèng zhōng de zhòng yào zuò yòng。 rén tǐ de gǔ zǔ zhì shì yī zhǒng yòu shēng mìng de zǔ zhì， rén zài yùn dòng zhōng huì bù tíng dì cì jī gǔ zǔ zhì， gǔ zǔ zhì jiù bù róng yì diū shī gài zhì， gǔ zǔ zhì zhōng de gǔ xiǎo liáng jié gòu huì pái liè dé bǐ jiào hé lǐ， zhè yàng gǔ zhì shū sōng zhèng jiù bù róng yì fā shēng。
yòu yán jiū fā xiàn， jīng cháng cān jiā yùn dòng de lǎo rén， tā men de píng héng néng lì tè bié hǎo， tǐ nèi gǔ mì dù yào bǐ bù 'ài yùn dòng de tóng nián jì lǎo rén de gǔ mì dù gāo； bìng qiě tā men bù róng yì diē jiāo， zhè jiù yòu kě néng yòu xiào dì yù fáng gǔ zhé de fā shēng。
gǔ zhì shū sōng zhèng bìng bù kě pà， zhǐ yào wǒ men yī shēng hé bìng rén yī qǐ pèi hé hǎo， yī dìng néng jiě chú nǐ de fán nǎo hé tòng kǔ。
mù qián zhì liáo gǔ zhì shū sōng zhèng de yào wù yòu xià liè sì zhǒng：
1. gǔ tài piàn， gāi yào shì yòng lái zhì liáo fēng shī lèi fēng shī de， shì wéi yī de kǒu fú gǔ tài zhì jì， néng zhí jiē dào dá gǔ zhì shū sōng bù wèi， bà xiàng xìng hǎo， hán yòu duō zhǒng gǔ shēngzhǎng yīn zǐ。 2. ā lún lìn suān yán（ alendronate）： shāng pǐn míng fosamax yì zhì pò gǔ xì bāo de zuò yòng， tóng shí jù yòu yù fáng yǔ zhì liáo gǔ zhì shū sōng zhèng de xiào guǒ。
3. jiàng gài sù (calcitonin)： jiè zhe pí xià、 jī ròu zhù shè huò bí kǒng xī shōu， duì yú tíng jīng wǔ nián yǐ shàng de gǔ zhì shū sōng zhèng fù nǚ yòu xiào。 fù zuò yòng bāo kuò shí yù jiǎn tuì， liǎn cháo hóng、 qǐ zhěn zǐ、 ěxīn yǔ tóu hūn。
bù guò， zhǐ yào tíng zhǐ yào wù zhì liáo， gǔ zhì liú shī sù dù huì kāi shǐ jiā kuài， yīn cǐ bì xū cháng qī zhì liáo。
4。 gài jì hé wéi shēng sù d： lián hé yòng yào xiào guǒ jiào hǎo。
5. hé 'ěr méng bǔ chōng liáo fǎ： cí jī sù jiā shàng huáng tǐ sù， kě yǐ yù fáng yǔ zhì liáo gǔ zhì shū sōng zhèng。 rú guǒ méi yòu zǐ gōng， zé bù xū yào huáng tǐ sù。
jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng shì jué jīng hòu fù nǚ de gāo fā bìng zhèng， guó wài yòu tǒng jì zī liào biǎo míng zài 60 suì yǐ shàng fù nǚ fā shēng de wēi xiǎn shuài wéi 58%。 tā yǔ luǎn cháo hé chéng de jī sù shuǐ píng jiàng dī yòu guān， yóu cǐ zào chéng gǔ tòng、 gǔ zhé， yán zhòng dì yǐng xiǎng liǎo fù nǚ de shēng huó zhì liàng， zēng jiā liǎo fù nǚ de cán jí shuài hé sǐ wáng shuài。 yóu yú qí fā bìng jī lǐ shàng wèi wán quán chǎn míng， yīn 'ér yào wù de zhì liáo dōuyòu yī dìng de jú xiàn xìng， qiě cháng qī fú yòng xī yào róng yì gěi huàn zhě dài lái xǔ duō fù zuò yòng。
yī xiàng zhōng lǎo nián rén bǎo jiàn zhēn jiǔ de kē yán chéng guǒ fā xiàn， ài jiǔ kě yǐ tí gāo jiàn kāng lǎo nián rén xuè qīng zhōng cí jī sù de hán liàng。 shòu cǐ qǐ fā， yán jiū rén yuán gēn jù zǔ guó chuán tǒng yī xué lǐ lùn， bìng jié hé xiàn dài yī xué duì jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng yán jiū chéng guǒ， rèn wéi jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng de gēn běn yuán yīn shì“ shèn xū”， zài jiā shàng hòu tiān shī diào děng yuán yīn 'ér fā shēng gǔ zhì shū sōng ， zhì liáo yǐ bǔ shèn wéi zhù， jié hé jiàn pí fǎ。 cǎi yòng shuāng néng x xiàn gǔ mì dù cèliáng yí（ dexa） hé yòu guān shēng huà jiǎn cè zhǐ biāo guān chá lín chuáng xiào guǒ， bìng shè yào wù duì zhào zǔ jìn xíng liáo xiào duì bǐ。 jīng zhì liáo， bìng rén gǔ tòng děng zhèng shǒu xiān dé dào liǎo huǎn jiě huò xiāo shī， shēng huà zhǐ biāo míng xiǎn gǎi shàn， 6 gè yuè hòu gǔ mì dù jiǎn cè yòu bù tóng chéng dù de tí gāo， dì 2 zhì dì 4 yāo chuí jí gǔ gǔ shàng duān gǔ mì dù míng xiǎn zēng jiā
yù fáng
gǔ zhì shū sōng zhèng gěi huàn zhě shēng huó dài lái jí dà bù biàn hé tòng ruò， zhì liáo shōu xiào hěn màn， yī dàn gǔ zhé yòu kě wēi jí shēng mìng， yīn cǐ， yào tè bié qiáng diào luò shí sān jí yù fáng。
1） yī jí yù fáng： yìng cóng 'ér tóng、 qīng shàonián zuò qǐ， rú zhù yì hé lǐ shàn shí yíng yǎng， duō shí yòng hán ca、 p gāo de shí pǐn， rú yú、 xiā、 xiā pí、 hǎi dài、 niú nǎi（ 250ml hán ca300mg）、 rǔ zhì pǐn、 gǔ tóu tānɡ、 jī dàn、 dòu lèi、 jīng zá liáng、 zhī má、 guā zǐ、 lǜ yè shū cài děng。 jìn liàng bǎi tuō“ wēi xiǎn yīn zǐ”， jiān chí kē xué de shēng huó fāng shì， rú jiān chí tǐ yù duàn liàn， duō jiē shòu rì guāng yù， bù xī yān、 bù yǐn jiǔ、 shǎo hē kā fēi、 nóng chá jí hán tàn suān yǐn liào， shǎo chī táng jí shí yán， dòng wù dàn bái yě bù yí guò duō， wǎn hūn、 shǎo yù， bǔ rǔ qī bù yí guò cháng， jìn kě néng bǎo cún tǐ nèi gài zhì， fēng fù gài kù， jiāng gǔ fēng zhí tí gāo dào zuì dà zhí shì yù fáng shēng mìng hòu qī gǔ zhì shū sōng zhèng de zuì jiā cuò shī。 jiā qiáng gǔ zhì shū sōng de jī chǔ yán jiū， duì yòu yí chuán jī yīn de gāo wēi rén qún， zhòng diǎn suí fǎng， zǎo qī fáng zhì。
2） èr jí yù fáng： rén dào zhōng nián， yóu qí fù nǚ jué jīng hòu， gǔ diū shī liàng jiā sù jìn xíng。 cǐ shí qī yìng měi nián jìn xíng yī cì gǔ mì dù jiǎn chá， duì kuài sù gǔ liàng jiǎn shǎo de rén qún， yìng jí zǎo cǎi qǔ fáng zhì duì cè。 jìn nián lái 'ōu měi gè guó duō shù xué zhě zhù zhāng zài fù nǚ jué jīng hòu 3 nián nèi jí kāi shǐ cháng qī cí jī sù tì dài zhì liáo， tóng shí jiān chí cháng qī yù fáng xìng bǔ gài huò yòng gù tǐ gǔ tài zhì jì gǔ tài piàn jìn xíng yù fáng， yǐ 'ān quán、 yòu xiào dì yù fáng gǔ zhì shū sōng 。 rì běn zé duō zhù zhāng yòng huó xìng vitd（ luó gài quán） jí gài yù fáng gǔ zhì shū sōng zhèng， zhù yì jī jí zhì liáo yǔ gǔ zhì shū sōng zhèng yòu guān de jí bìng， rú táng niào bìng、 lèi fēng shī xìng guān jié yán、 zhī fáng xiè、 màn xìng shèn yán、 jiá bàng kàng / jiá kàng、 gǔ zhuǎn yí 'ái、 màn xìng gān yán、 gān yìng huà děng。
3） sān jí yù fáng： duì tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng huàn zhě yìng jī jí jìn xíng yì zhì gǔ xī shōu（ cí jī sù、 ct、 ca）， cù jìn gǔ xíng chéng（ huó xìng vitd）， gǔ tài piàn děng yào wù zhì liáo， hái yìng jiā qiáng fáng shuāi、 fáng pèng、 fáng bàn、 fáng diān děng cuò shī。 duì zhōng lǎo nián gǔ zhé huàn zhě yìng jī jí shǒu shù， shí xíng jiān qiáng nèi gù dìng， zǎo qī huó dòng， tǐ liáo、 lǐ liáo xīn lǐ、 yíng yǎng、 bǔ gài、 zhǐ tòng、 cù jìn gǔ shēngzhǎng、 è zhì gǔ diū shī， tí gāo miǎn yì gōng néng jí zhěng tǐ sù zhì děng zōng hé zhì liáo。
tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng shì gǔ gé fā yù、 chéngzhǎng、 shuāi lǎo de jī běn guī lǜ， dàn shòu zhe jī sù tiáokòng（ zhù yào yòu pth pò gǔ： cí jī sù、 ct chéng gǔ； vitd3 shuāng xiàng tiáojié）、 yíng yǎng zhuàng tài、 wù lǐ yīn sù（ rì zhào、 tǐ zhòng）、 miǎn yì zhuàng kuàng（ quán shēn tǐ zhì、 jí bìng）、 yí chuán jī yīn、 shēng huó fāng shì（ xī yān、 yǐn jiǔ、 kā fēi、 yǐn shí xí guàn、 yùn dòng、 jīng shén qíng xù）、 jīng jì wén huà shuǐ píng、 yī liáo bǎo zhàng děng bā gè fāng miàn de yǐng xiǎng， ruò néng jí zǎo jiā qiáng zì wǒ bǎo jiàn yì shí， tí gāo zì wǒ bǎo jiàn shuǐ píng， jī jí jìn xíng kē xué gān yù， tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng shì kě néng yán huǎn hé yù fáng de， zhè jiāng duì tí gāo wǒ guó yì wàn zhōng lǎo nián rén de shēn xīn jiàn kāng jí shēng huó zhì liángjù yòu zhòng yào 'ér xiàn shí de shè huì hé jīng jì xiào yì。 |
|
gǔ zhì shū sōng (osteoporosis) shì duō zhǒng yuán yīn yǐn qǐ de yī zǔ gǔ bìng， gǔ zǔ zhì yòu zhèng cháng de gài huà， gài yán yǔ jī zhì chéng zhèng cháng bǐ lì， yǐ dān wèi tǐ jī nèi gǔ zǔ zhì liàng jiǎn shǎo wéi tè diǎn de dài xiè xìng gǔ bìng biàn。 zài duō shù gǔ zhì shū sōng zhōng， gǔ zǔ zhì de jiǎn shǎo zhù yào yóu yú gǔ zhì xī shōu zēng duō suǒ zhì。 fā bìng duō huǎn màn gè bié jiào kuài， yǐ gǔ gé téng tòng、 yì yú gǔ zhé wéi tè zhēng shēng huà jiǎn chá jī běn zhèng cháng。 bìng lǐ jiě pōu kě jiàn gǔ pí zhì fěi bó， gǔ xiǎo liáng xī shū wěi suō lèi gǔ zhì céng bù hòu。
gǔ zhì shū sōng shì Pornmer zài 1885 nián tí chū lái de， dàn rén men duì gǔ zhì shū sōng de rèn shí shì suí zhe lì shǐ de fā zhǎn hé jì shù de jìn bù zhú jiàn shēn huà de。 zǎo nián yī bān rèn wéi quán shēn gǔ zhì jiǎn shǎo jí wéi gǔ zhì shū sōng ， měi guó zé rèn wéi lǎo nián gǔ zhé wéi gǔ zhì shū sōng 。 zhí dào 1990 nián zài dān mài jǔ xíng de dì sān jiè guó jì gǔ zhì shū sōng yán tǎo huì， yǐ jí 1993 nián zài xiāng gǎng jǔ xíng de dì sì jiè guó jì gǔ zhì shū sōng yán tǎo huì shàng， gǔ zhì shū sōng cái yòu yī gè míng què de dìng yì， bìng dé dào shì jiè de gōng rèn： yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng shì yǐ gǔ liàng jiǎn shǎo、 gǔ de wēi guān jié gòu tuì huà wéi tè zhēng de， zhì shǐ gǔ de cuì xìng zēng jiā yǐ jí yì yú fā shēng gǔ zhé de yī zhǒng quán shēn xìng gǔ gē jí bìng。 měi nián de 10 yuè 20 rì“ guó jì gǔ zhì shū sōng rì”。
jiǔ jīng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng (AOP) shì zhǐ yīn cháng qī、 dà liàng de jiǔ jīng shè rù dǎo zhì gǔ liàng jiǎn shǎo， gǔ de wēi guān jié gòu pò huài， gǔ cuì xìng zēng jiā， gǔ zhé fēng xiǎn xìng zēng jiā de yī zhǒng quán shēn gǔ dài xiè wěn luàn xìng jí bìng， shǔ yú jì fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng， yì wéi dī zhuǎn huàn xíng gǔ zhì shū sōng ， shì lín chuáng cháng jiàn de jiǔ jīng xìng gǔ bìng zhī yī。 |
suān xìng tǐ zhì yǔ gǔ zhì shū sōng hé gài liú shī |
| gǔ zhì shū sōng zhèng shì yǐ gǔ zǔ zhì xiǎn wēi jié gòu shòu sǔn， gǔ kuàng chéngfèn hé gǔ jī zhì děng bǐ lì bù duàn jiǎn shǎo， gǔ zhì biàn bó， gǔ xiǎo liáng shù liàng jiǎn shǎo， gǔ cuì xìng zēng jiā hé gǔ zhé wēi xiǎn dù shēng gāo de yī zhǒng quán shēn gǔ dài xiè zhàng 'ài de jí bìng。 |
gǔ zhì shū sōng shì zěn me xíng chéng de |
dǎo zhì gǔ zhì shū sōng de yuán yīn hěn duō， gài de quē fá shì bèi dà jiā gōng rèn de yīn sù。 jiàng gài sù yǐ jí wéi shēng sù D de bù zú yě hěn zhòng yào。 rán 'ér suí zhe yī xué de fā zhǎn， rén men duì gǔ zhì shū sōng zhèng yán jiū de shēn rù， yuè lái yuè duō de kē xué yán jiū zhèng shí， rén tǐ de zhèng cháng huán jìng shì ruò jiǎn xìng， jí tǐ yè deＰＨ zhí wéi chí zài７．３５－７．４５ zhī jiān shí， jiù shì jiàn kāng de。 kě shì yīn wéi yǐn shí、 shēng huó xí guàn、 zhōu wéi huán jìng、 qíng xù děng de yǐng xiǎng， rén de tǐ yè hěn duō shí hòu dū huì qū yú suān xìng， yóu qí shì zài rén tǐ shè rù dà liàng gāo dàn bái、 gāo táng fēn děng shí， chū yú běn néng， wèile wéi chí tǐ yè de suān jiǎn píng héng， shēn tǐ jiù huì dòng yòng tǐ nèi de jiǎn xìng wù zhì lái zhōng hé zhè xiē suān xìng wù zhì。 ér tǐ nèi hán liàng zuì duō de jiǎn xìng wù zhì jiù shì gài zhì， tā men dà liàng de cún zài yú gǔ gé zhōng。 nà me， zài dà liàng jìn shí suān xìng shí wù de shí hòu， shēn tǐ jiù huì zì rán dì xiāo hào gǔ gé zhōng de gài zhì lái zhōng hé xuè yè de suān jiǎn xìng， yǐ wéi chí suān jiǎn píng héng。 yīn cǐ shuō， suān xìng tǐ zhì shì gài zhì liú shī、 gǔ zhì shū sōng de zhòng yào yuán yīn。
yóu cǐ kě jiàn， tōng guò gǎi shàn suān xìng tǐ zhì de tú jìng， yù fáng gǔ zhì shū sōng jiù xiǎn dé yóu wéi zhòng yào。 zhuān jiā zhǐ chū， shí yòng jiǎn xìng shí pǐn shì fáng zhǐ tǐ yè suān huà， bǎo chí rén tǐ ruò jiǎn xìng huán jìng shì yù fáng hé zhì liáo gǔ zhì shū sōng ， fáng zhǐ gài liú shī de zuì yòu xiào fāng fǎ！ |
gǔ zhì shū sōng zhèng yòu shénme zhèng zhuàng |
（ 1） téng tòng。 yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng zuì cháng jiàn de zhèng zhèng， yǐ yāo bèi tòng duō jiàn， zhàn téng tòng huàn zhě zhōng de 70%-80%。 téng tòng yán jǐ zhù xiàng liǎng cè kuò sàn， yǎng wò huò gǔ zhì shū sōng zhèng zhuàng jí wēi hài zuò wèi shí téng tòng jiǎn qīng， zhí lì shí hòu shēn huò jiǔ lì、 jiǔ zuò shí téng tòng jiā jù， rì jiān téng tòng qīng， yè jiān hé qīng chén xǐng lái shí jiā zhòng， wān yāo、 jī ròu yùn dòng、 ké sòu、 dà biàn yòng lì shí jiā zhòng。
（ 2） shēn cháng suō duǎn、 tuó bèi。 duō zài téng tòng hòu chū xiàn。 jǐ chuí chuí tǐ qián bù jīhū duō wéi sōng zhì gǔ zǔ chéng， ér qiě cǐ bù wèi shì shēn tǐ de zhī zhù， fù zhòng liàng dà， róng yì yā suō biàn xíng， shǐ jǐ chuí qián qīng， bèi qū jiā jù， xíng chéng tuó bèi， suí zhe nián líng zēngzhǎng， gǔ zhì shū sōng jiā zhòng， tuó bèi qū dù jiā dà， zhì shǐ xī guān jié luán jū xiǎn zhù。
（ 3） gǔ zhé。 zhè shì tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng zuì cháng jiàn hé zuì yán zhòng de bìng fā zhèng。
（ 4） hū xī gōng néng xià jiàng。 xiōng、 yāo chuí yā suō xìng gǔ zhé， jǐ chuí hòu wān， xiōng kuò jī xíng， kě shǐ fèi huó liàng hé zuì dà huàn qì liàng xiǎn zhù jiǎn shǎo， huàn zhě wǎng wǎng kě chū xiàn xiōng mèn、 qì duǎn、 hū xī kùn nán děng zhèng zhuàng。 |
cèliáng gǔ zhì xī shū de fāng fǎ |
（ yī） Singh zhǐ shù
（ èr） shè shǒu bù píng piàn cèliáng dì 'èr zhǎng gǔgàn zhōng duàn gǔ pí zhì de hòu dù zhèng cháng qíng kuàng xià pí zhì gǔ hòu dù zhì shǎo yìng zhàn gāi chù zhí jìng de yī bàn。
（ sān） Nosland-Cameson dān guāng zǐ xī shōu yí yǐ 1251 zuò wéi dān néng guāng zǐ lái yuán gēn jù gǔ zǔ zhì hé ruǎn zǔ zhì xī shōu guāng zǐ yòu suǒ chā bié， kě yǐ cè dìng zhī tǐ nèi gǔ zǔ zhì hán liàng， yǐ ráo gǔ wéi lì zhèng cháng qíng kuàng xià， ráo gǔ jìn duān gān hóu duān chù 95％ wéi pí zhì gǔ， 5％ wéi sōng zhì gǔ； ér yuǎn duān gān hóu duān zé 75％ wéi pí zhì gǔ 25％ wéi sōng zhì gǔ。 zuì jìn hái cǎi yòng liǎo shuāng guāng zǐ xī shōu yí， kě yǐ qū bié chū gǔ nèi zhī fáng zǔ zhì hé ruǎn zǔ zhì chéng fèn zhī jiān de chā bié
（ sì） shuāng néng dìng liàng CT sǎo miáo dìng liàng CT sǎo miáo kě yǐ qū bié zhī fáng ruǎn zǔ zhì hé gǔ zǔ zhì， ér shuāng néng dìng liàng CT sǎo miáo hái kě jiāng gǔ zǔ zhì zhōng ruǎn zǔ zhì chéng fèn（ gǔ suǐ） qū fēn chū lái。
（ wǔ） tǐ nèi zhōng zǐ huó huà fēn xī yǐ gāo néng liàng zhōng zǐ jiāng tǐ nèi de gài cóng Ca48 jī huó chéng Ca49 yǐ r- shè xiàn jì shù qì cè dìng shuāi tuì Ca48， yīn wéi tǐ nèi 99％ de gài zhù cún zài gǔ gé nèi， yīn cǐ yòng cǐ fǎ cè dìng gǔ zǔ zhì zǒng liàng shì fǒu jiǎn shǎo jí wéi zhèng què
（ liù） qià gǔ gǔ zǔ zhì huó jiǎn fēn sān gè bù zhòu：① dì yī bù měi tiān kǒu fú 750mg sì huán sù gòng 3 tiān， yǐ biāo jì gǔ zǔ zhì。② 3 tiān hòu qǔ qià gǔ zuò huó zǔ zhì jiǎn chá③ qǔ xià gǔ kuài， bù tuō gài， chāo bó qiē piàn（ 5 ～ 10μ） hòu zuò xíng tài xué cèliáng cǐ fǎ bù yí liè wéi cháng guī jiǎn chá。 |
yǐn qǐ zhōng lǎo nián rén gǔ zhì shū sōng de yīn sù jí yù fáng |
lǎo nián rén róng yì gǔ zhì shū sōng ， yòu de rén bǔ liǎo jǐ nián gài， hái shì gǔ zhì shū sōng ， zhè jiù shì suān xìng tǐ zhì zài zuò guài。 suān xìng tǐ zhì bǎ rén de xuè gài zhōng hé， chén diàn liǎo， bù guǎn yòng liǎo。 xuè gài dī liǎo， gǔ tóu lǐ de gài jiù huì páo chū lái bǔ chōng xuè gài， jiēguǒ yòu bèi suān xìng wù zhì zhōng hé liǎo， xíng chéng liǎo 'è xìng xún huán， suǒ yǐ suān xìng tǐ zhì yào xiǎng bǔ gài， bì xū xiān jiū suān， gǎi shàn suān xìng tǐ zhì， bǔ gài cái néng chéng gōng。
suān xìng tǐ zhì chú liǎo zào chéng yǐ shàng jí bìng wài， hái róng yì shī mián、 duō mèng、 pí láo、 yāo suān bèi tòng、 sì zhī má mù、 pà lěng、 biàn mì、 fù xiè、 jí zào、 shēn tǐ féi pàng、 tòng fēng děng。
rú hé yù fáng gǔ zhì shū sōng
（ 1） kòng zhì yǐn shí jié gòu， bì miǎn suān xìng wù zhì shè rù guò liàng， jiā jù suān xìng tǐ zhì。 dà duō shù de shū cài shuǐ guǒ dū shǔ yú jiǎn xìng shí wù， ér dà duō shù de ròu lèi、 gǔ wù、 táng、 jiǔ、 yú xiā děng lèi shí wù dū shǔ yú suān xìng shí wù， jiàn kāng rén měi tiān de suān xìng shí wù hé jiǎn xìng shí wù de shè rù bǐ lì yìng zūn shǒu１：４ de bǐ lì。 qià mǎ gǔ fù hán zhí wù yòu jī huó xìng jiǎn， néng xùn sù pái chú rén tǐ tǐ yè piān suān xìng wù zhì， néng wéi chí xuè yè zhōng gài nóng dù de wěn dìng， bǎo chí rén tǐ ruò jiǎn xìng huán jìng shì yù fáng hé huǎn jiě gǔ zhì shū sōng 。
（ 2） xī yān huì yǐng xiǎng gǔ fēng de xíng chéng , guò liàng yǐn jiǔ bù lì yú gǔ gé de xīn chén dài xiè , hē nóng kā fēi néng zēng jiā niào gài pái xiè、 yǐng xiǎng shēn tǐ duì gài de xī shōu , shè qǔ guò duō de yán yǐ jí dàn bái zhì guò liàng yì huì zēng jiā gài liú shī。 rì cháng shēng huó zhōng yīnggāi bì miǎn xíng chéng shàng shù bù liáng xí guàn。
（ 3） yùn dòng kě cù jìn rén tǐ de xīn chén dài xiè。 jìn xíng hù wài yùn dòng yǐ jí jiē shòu shì liàng de rì guāng zhào shè , dōuyòu lì yú gài de xī shōu。 yùn dòng zhōng jī ròu shōu suō、 zhí jiē zuò yòng yú gǔ gé de qiān lā , huì yòu zhù yú zēng jiā gǔ mì dù。 yīn cǐ , shìdàng yùn dòng duì yù fáng gǔ zhì shū sōng yì shì yòu yì chù de。
（ 4） fáng zhǐ quē gài hái bì xū yǎng chéng liáng hǎo de shēng huó xí guàn， bì miǎn suān xìng wù zhì shè rù guò liàng， jiā jù suān xìng tǐ zhì。 rú chè yè chàng kǎ lā OK、 dǎ má jiāng、 yè bù guī sù děng shēng huó wú guī lǜ， dū huì jiā zhòng tǐ zhì suān huà。 yīngdāng yǎng chéng liáng hǎo de shēng huó xí guàn， cóng 'ér bǎo chí ruò jiǎn xìng tǐ zhì， yù fáng gǔ zhì shū sōng zhèng de fā shēng。
（ 5） bù yào shí yòng bèi wū rǎn de shí wù， rú bèi wū rǎn de shuǐ， nóng zuò wù， jiā qín yú dàn děng， yào chī yī xiē lǜ sè yòu jī shí pǐn， yào fáng zhǐ bìng cóng kǒu rù。
（ 6） bǎo chí liáng hǎo de xīn qíng， bù yào yòu guò dà de xīn lǐ yā lì， yā lì guò zhòng huì dǎo zhì suān xìng wù zhì de chén jī， yǐng xiǎng dài xiè de zhèng cháng jìn xíng。 shìdàng de tiáojié xīn qíng hé zì shēn yā lì kě yǐ bǎo chí ruò jiǎn xìng tǐ zhì， cóng 'ér yù fáng gǔ zhì shū sōng de fā shēng。
gǔ zhì shū sōng de yùn dòng chǔfāng
gǔ zhì shū sōng zhèng shì lǎo nián rén zhōng de cháng jiàn bìng， duō fā bìng。 yòu zī liào tǒng jì， 45 suì yǐ shàng de fù nǚ， jìn sān fēn zhī yī huàn yòu qīng zhòng bù tóng de gǔ zhì shū sōng ； ér 75 suì yǐ shàng de fù nǚ， gǔ zhì shū sōng zhèng de huàn bìng shuài gāo dá 90％ yǐ shàng。
gǔ zhì shū sōng zhèng chú liǎo gǔ tòng、 chōu jīn děng zhèng zhuàng yǐ wài， hái yòu yī diǎn xū yào zhí dé zhù yì。 gǔ zhì shū sōng zhèng dǎo zhì gǔ de cuì xìng zēng jiā， róng yì fā shēng gǔ zhé。 suǒ yǐ gǔ zhì shū sōng zhèng yīnggāi jī jí zhěn duàn yǔ zhì liáo， qiān wàn bù kě diào yǐ qīng xīn， rèn qí fā zhǎn。 rú guǒ nín chū xiàn shàng shù bù shū fú hòu， yīnggāi qù yī yuàn jiù zhěn zhì liáo。
quán shēn bù shū fú， yāo tuǐ fá lì， mò míng qí miào dì gǔ tóu tòng。 yī shēng zài jīng guò xiáng xì de jiǎn chá zhěn duàn huàn yòu gǔ zhì shū sōng zhèng hòu， kě yǐ shìdàng dì fú yòng yī xiē zhǐ tòng yào hé bǔ gài yào。 lìng wài， hái xū yào zuò yī xiē pèi hé， bǐ rú bǎo zhèng zú gòu de shuì mián， měi tiān shài 1 xiǎo shí de tài yáng， měi tiān yùn dòng duàn liàn bàn xiǎo shí huò gèng cháng shí jiān， duì gǔ zhì shū sōng zhèng bǐ jiào yòu yì yì de duàn liàn fāng fǎ shì sàn bù、 dǎ tài jí quán、 zuò gè zhǒng yùn dòng cāo， yòu tiáo jiàn de huà kě yǐ jìn xíng yóu yǒng duàn liàn。 shài tài yáng yǔ yùn dòng duàn liàn xiān shì shí jiān duǎn yī xiē， rán hòu màn màn zēng jiā， yán cháng duàn liàn shí jiān。 chī cài bù yìng tiǎo shí， yīnggāi chī dī yán、 qīng dàn shàn shí， zhù yì yíng yǎng yào fēng fù。 měi tiān yìng bǎo zhèng 1 píng niú nǎi。 rú guǒ 'àn zhào shàng shù fāng fǎ zhì liáo liǎo 2 gè xīng qī， gǔ tòng、 chōu jīn méi yòu dé dào huǎn jiě。 nǐ kě yǐ zài qù zhǎo yī shēng kāi yī xiē zhēn yào， bāng zhù tiáojié nǐ shēn tǐ nèi bù gǔ gài hán liàng。
duì gǔ zhì shū sōng zhèng huàn zhě 'ér yán， zhè zhǒng bìng què shí bù néng zhǐ kào dǎ zhēn、 chī yào。 tā shì yī zhǒng màn xìng bìng， shì suí zhe wǒ men měi gè rén nián lǎo hòu màn màn fā shēng de。 zhè zhǒng jí bìng de fā shēng yǔ wǒ men quē shǎo yùn dòng hěn yòu guān xì， qiān wàn bù yào xiǎo kàn liǎo yùn dòng zài fáng zhì gǔ zhì shū sōng zhèng zhōng de zhòng yào zuò yòng。 rén tǐ de gǔ zǔ zhì shì yī zhǒng yòu shēng mìng de zǔ zhì， rén zài yùn dòng zhōng huì bù tíng dì cì jī gǔ zǔ zhì， gǔ zǔ zhì jiù bù róng yì diū shī gài zhì， gǔ zǔ zhì zhōng de gǔ xiǎo liáng jié gòu huì pái liè dé bǐ jiào hé lǐ， zhè yàng gǔ zhì shū sōng zhèng jiù bù róng yì fā shēng。
yòu yán jiū fā xiàn， jīng cháng cān jiā yùn dòng de lǎo rén， tā men de píng héng néng lì tè bié hǎo， tǐ nèi gǔ mì dù yào bǐ bù 'ài yùn dòng de tóng nián jì lǎo rén de gǔ mì dù gāo； bìng qiě tā men bù róng yì diē jiāo， zhè jiù yòu kě néng yòu xiào dì yù fáng gǔ zhé de fā shēng。
gǔ zhì shū sōng zhèng bìng bù kě pà， zhǐ yào wǒ men yī shēng hé bìng rén yī qǐ pèi hé hǎo， yī dìng néng jiě chú nǐ de fán nǎo hé tòng kǔ。
mù qián zhì liáo gǔ zhì shū sōng zhèng de yào wù yòu xià liè sì zhǒng：
1. gǔ tài piàn， gāi yào shì yòng lái zhì liáo fēng shī lèi fēng shī de， shì wéi yī de kǒu fú gǔ tài zhì jì， néng zhí jiē dào dá gǔ zhì shū sōng bù wèi， bà xiàng xìng hǎo， hán yòu duō zhǒng gǔ shēngzhǎng yīn zǐ。
2. ā lún lìn suān yán（ alendronate）： shāng pǐn míng Fosamax yì zhì pò gǔ xì bāo de zuò yòng， tóng shí jù yòu yù fáng yǔ zhì liáo gǔ zhì shū sōng zhèng de xiào guǒ。
3. jiàng gài sù (calcitonin)： jiè zhe pí xià、 jī ròu zhù shè huò bí kǒng xī shōu， duì yú tíng jīng wǔ nián yǐ shàng de gǔ zhì shū sōng zhèng fù nǚ yòu xiào。 fù zuò yòng bāo kuò shí yù jiǎn tuì， liǎn cháo hóng、 qǐ zhěn zǐ、 ěxīn yǔ tóu hūn。
bù guò， zhǐ yào tíng zhǐ yào wù zhì liáo， gǔ zhì liú shī sù dù huì kāi shǐ jiā kuài， yīn cǐ bì xū cháng qī zhì liáo。
4。 gài jì hé wéi shēng sù D： lián hé yòng yào xiào guǒ jiào hǎo。 gài zhī yuán piàn nèi hán wéi shēng sù D， wéi shēng sù D shì gài lí zǐ bèi gǔ suǐ xī shōu de zài tǐ， shǐ rén tǐ duì gài lí zǐ xī shōu néng chéng bèi zēng jiā， xī shōu gèng hǎo。
5. hé 'ěr méng bǔ chōng liáo fǎ： cí jī sù jiā shàng huáng tǐ sù， kě yǐ yù fáng yǔ zhì liáo gǔ zhì shū sōng zhèng。 rú guǒ méi yòu zǐ gōng， zé bù xū yào huáng tǐ sù。
jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng shì jué jīng hòu fù nǚ de gāo fā bìng zhèng， guó wài yòu tǒng jì zī liào biǎo míng zài 60 suì yǐ shàng fù nǚ fā shēng de wēi xiǎn shuài wéi 58%。 tā yǔ luǎn cháo hé chéng de jī sù shuǐ píng jiàng dī yòu guān， yóu cǐ zào chéng gǔ tòng、 gǔ zhé， yán zhòng dì yǐng xiǎng liǎo fù nǚ de shēng huó zhì liàng， zēng jiā liǎo fù nǚ de cán jí shuài hé sǐ wáng shuài。 yóu yú qí fā bìng jī lǐ shàng wèi wán quán chǎn míng， yīn 'ér yào wù de zhì liáo dōuyòu yī dìng de jú xiàn xìng， qiě cháng qī fú yòng xī yào róng yì gěi huàn zhě dài lái xǔ duō fù zuò yòng。
yī xiàng zhōng lǎo nián rén bǎo jiàn zhēn jiǔ de kē yán chéng guǒ fā xiàn， ài jiǔ kě yǐ tí gāo jiàn kāng lǎo nián rén xuè qīng zhōng cí jī sù de hán liàng。 shòu cǐ qǐ fā， yán jiū rén yuán gēn jù zǔ guó chuán tǒng yī xué lǐ lùn， bìng jié hé xiàn dài yī xué duì jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng yán jiū chéng guǒ， rèn wéi jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng de gēn běn yuán yīn shì“ shèn xū”， zài jiā shàng hòu tiān shī diào děng yuán yīn 'ér fā shēng gǔ zhì shū sōng ， zhì liáo yǐ bǔ shèn wéi zhù， jié hé jiàn pí fǎ。 cǎi yòng shuāng néng X xiàn gǔ mì dù cèliáng yí（ DEXA） hé yòu guān shēng huà jiǎn cè zhǐ biāo guān chá lín chuáng xiào guǒ， bìng shè yào wù duì zhào zǔ jìn xíng liáo xiào duì bǐ。 jīng zhì liáo， bìng rén gǔ tòng děng zhèng shǒu xiān dé dào liǎo huǎn jiě huò xiāo shī， shēng huà zhǐ biāo míng xiǎn gǎi shàn， 6 gè yuè hòu gǔ mì dù jiǎn cè yòu bù tóng chéng dù de tí gāo， dì 2 zhì dì 4 yāo chuí jí gǔ gǔ shàng duān gǔ mì dù míng xiǎn zēng jiā
yù fáng
gǔ zhì shū sōng zhèng gěi huàn zhě shēng huó dài lái jí dà bù biàn hé tòng ruò， zhì liáo shōu xiào hěn màn， yī dàn gǔ zhé yòu kě wēi jí shēng mìng， yīn cǐ， yào tè bié qiáng diào luò shí sān jí yù fáng。
1） yī jí yù fáng： yìng cóng 'ér tóng、 qīng shàonián zuò qǐ， rú zhù yì hé lǐ shàn shí yíng yǎng， duō shí yòng hán Ca、 P gāo de shí pǐn， rú yú、 xiā、 xiā pí、 hǎi dài、 niú nǎi（ 250ml hán Ca300mg）、 rǔ zhì pǐn、 gǔ tóu tānɡ、 jī dàn、 dòu lèi、 jīng zá liáng、 zhī má、 guā zǐ、 lǜ yè shū cài děng。 jìn liàng bǎi tuō“ wēi xiǎn yīn zǐ”， jiān chí kē xué de shēng huó fāng shì， rú jiān chí tǐ yù duàn liàn， duō jiē shòu rì guāng yù， bù xī yān、 bù yǐn jiǔ、 shǎo hē kā fēi、 nóng chá jí hán tàn suān yǐn liào， shǎo chī táng jí shí yán， dòng wù dàn bái yě bù yí guò duō， wǎn hūn、 shǎo yù， bǔ rǔ qī bù yí guò cháng， jìn kě néng bǎo cún tǐ nèi gài zhì， fēng fù gài kù， jiāng gǔ fēng zhí tí gāo dào zuì dà zhí shì yù fáng shēng mìng hòu qī gǔ zhì shū sōng zhèng de zuì jiā cuò shī。 jiā qiáng gǔ zhì shū sōng de jī chǔ yán jiū， duì yòu yí chuán jī yīn de gāo wēi rén qún， zhòng diǎn suí fǎng， zǎo qī fáng zhì。
2） èr jí yù fáng： rén dào zhōng nián， yóu qí fù nǚ jué jīng hòu， gǔ diū shī liàng jiā sù jìn xíng。 cǐ shí qī yìng měi nián jìn xíng yī cì gǔ mì dù jiǎn chá， duì kuài sù gǔ liàng jiǎn shǎo de rén qún， yìng jí zǎo cǎi qǔ fáng zhì duì cè。 jìn nián lái 'ōu měi gè guó duō shù xué zhě zhù zhāng zài fù nǚ jué jīng hòu 3 nián nèi jí kāi shǐ cháng qī cí jī sù tì dài zhì liáo， tóng shí jiān chí cháng qī yù fáng xìng bǔ gài huò yòng gù tǐ gǔ tài zhì jì gǔ tài piàn jìn xíng yù fáng， yǐ 'ān quán、 yòu xiào dì yù fáng gǔ zhì shū sōng 。 rì běn zé duō zhù zhāng yòng huó xìng VitD（ luó gài quán） jí gài yù fáng gǔ zhì shū sōng zhèng， zhù yì jī jí zhì liáo yǔ gǔ zhì shū sōng zhèng yòu guān de jí bìng， rú táng niào bìng、 lèi fēng shī xìng guān jié yán、 zhī fáng xiè、 màn xìng shèn yán、 jiá bàng kàng / jiá kàng、 gǔ zhuǎn yí 'ái、 màn xìng gān yán、 gān yìng huà děng。
3） sān jí yù fáng： duì tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng huàn zhě yìng jī jí jìn xíng yì zhì gǔ xī shōu（ cí jī sù、 CT、 Ca）， cù jìn gǔ xíng chéng（ huó xìng VitD）， gǔ tài piàn děng yào wù zhì liáo， hái yìng jiā qiáng fáng shuāi、 fáng pèng、 fáng bàn、 fáng diān děng cuò shī。 duì zhōng lǎo nián gǔ zhé huàn zhě yìng jī jí shǒu shù， shí xíng jiān qiáng nèi gù dìng， zǎo qī huó dòng， tǐ liáo、 lǐ liáo xīn lǐ、 yíng yǎng、 bǔ gài、 zhǐ tòng、 cù jìn gǔ shēngzhǎng、 è zhì gǔ diū shī， tí gāo miǎn yì gōng néng jí zhěng tǐ sù zhì děng zōng hé zhì liáo。
tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng shì gǔ gé fā yù、 chéngzhǎng、 shuāi lǎo de jī běn guī lǜ， dàn shòu zhe jī sù tiáokòng（ zhù yào yòu PTH pò gǔ： cí jī sù、 CT chéng gǔ； VitD3 shuāng xiàng tiáojié）、 yíng yǎng zhuàng tài、 wù lǐ yīn sù（ rì zhào、 tǐ zhòng）、 miǎn yì zhuàng kuàng（ quán shēn tǐ zhì、 jí bìng）、 yí chuán jī yīn、 shēng huó fāng shì（ xī yān、 yǐn jiǔ、 kā fēi、 yǐn shí xí guàn、 yùn dòng、 jīng shén qíng xù）、 jīng jì wén huà shuǐ píng、 yī liáo bǎo zhàng děng bā gè fāng miàn de yǐng xiǎng， ruò néng jí zǎo jiā qiáng zì wǒ bǎo jiàn yì shí， tí gāo zì wǒ bǎo jiàn shuǐ píng， jī jí jìn xíng kē xué gān yù， tuì xíng xìng gǔ zhì shū sōng zhèng shì kě néng yán huǎn hé yù fáng de， zhè jiāng duì tí gāo wǒ guó yì wàn zhōng lǎo nián rén de shēn xīn jiàn kāng jí shēng huó zhì liángjù yòu zhòng yào 'ér xiàn shí de shè huì hé jīng jì xiào yì。 |
gǔ zhì shū sōng zhèng de yào wù zhì liáo： |
yuán fā xìng I xíng gǔ zhì shū sōng zhèng shǔ gāo dài xiè xíng， shì yóu yú jué jīng hòu cí jī sù jiǎn shǎo， shǐ gǔ xī shōu kàng jìn yǐn qǐ gǔ liàng diū shī， yīn cǐ yìng xuǎn yòng gǔ xī shōu yì zhì jì rú cí jī sù、 jiàng gài sù、 gài zhì jì。 yuán fā xìng II xíng gǔ zhì shū sōng zhèng， qí bìng yīn shì yóu yú zēng líng lǎo huà suǒ zhì tiáojié jī sù shī héng shǐ gǔ xíng chéng dī xià， yìng yòng gǔ xíng chéng cù jìn jì， rú huó xìng wéi shēng sù D、 dàn bái tóng huà jī sù（ běn bǐng suān nuò lóng）、 gài zhì jì、 fú huà jì hé wéi shēng sù K2 děng。
1． cí jī sù： shì fáng zhì jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng de shǒu xuǎn yào wù。（ 1） cí 'èr chún 1-2mg/d。（ 2） yǐ xī cí fēn 0.25mg/ měi wǎn。（ 3） fù fāng cí jī sù 0.625mg/d。（ 4） ní 'ěr cí chún 2mg/ bàn yuè。（ 5） lì wéi 'ài。
2． jiàng gài sù：（ 1） jiàng gài sù。（ 2） yì gài níng。（ 3） mì gài xī。
3． VirD：（ 1） luó gài quán。（ 2） ā fǎ gǔ huà chún。
4． gài zhì jì：（ 1） wú jī gài： 1） lǜ huà gài。 2） tàn suān gài。 3） tàn suān gài。（ 2） yòu jī gài： 1） pú táo táng suān gài。 2） rǔ suān gài。 3） mén dōng 'ān suān gài。（ 3） huó xìng gài。（ 4） gài 'ěr qí D。
5． shuāng lín suān yán：（ 1） lǜ jiá shuāng lín suān 'èr nà。（ 2） qiǎnɡ yǐ jī 'èr lín suān nà。
6． yì bǐng yǎng huáng tóng。
７． zhōng yī yào。
lǎo nián rén zhì liáo gǔ zhì shū sōng sān dà wù qū
suí zhe nián líng de zēngzhǎng， lǎo nián rén fā shēng gǔ zhì shū sōng zhèng de fēng xiǎn zhú jiàn zēng jiā， yóu yú gǔ zhì shū sōng zhèng huì dài lái téng tòng， bìng róng yì yǐn fā gǔ zhì shū sōng xìng gǔ zhé， shǐ dé lǎo rén men duì gǔ zhì shū sōng xīn cún kǒng jù， zài jiā shàng guǎng gào shàng duì bǔ gài zuò yòng de kuā dà xuān chuán， shǐ xǔ duō lǎo nián rén kāi shǐ máng mù bǔ gài。 qí shí， lǎo nián rén bǔ gài guò liàng， bù dàn wú yì fǎn 'ér yòu hài， zào chéng zhè zhǒng jú miàn de zhù yào yuán yīn shì lǎo nián rén zài rèn shí shàng cún zài zhe sān gè wù qū。
wù qū yī： bǔ gài néng zhì hǎo gǔ zhì shū sōng
xǔ duō lǎo nián rén cuò wù dì rèn wéi， rén lǎo liǎo， gǔ tóu cuì liǎo， suǒ yǐ yào chī gài piàn lái fáng zhì gǔ zhì shū sōng 。 qí shí bù shì zhè me huí shì。
gǔ zhì shū sōng zhèng shì yī zhǒng quán shēn xìng de dài xiè xìng gǔ gé jí bìng， shì rén tǐ shuāi lǎo de biǎo xiàn。 nǚ xìng zài jué jīng yǐ hòu 5～ 10 nián， nán xìng zài 65～ 70 suì yī bān dū huì chū xiàn gǔ zhì shū sōng 。 wú lùn shì nán xìng hái shì nǚ xìng， yī bān zài 30～ 35 suì dá dào yī shēng zhōng suǒ huò dé de zuì gāo gǔ liàng， chēng wéi fēng zhí gǔ liàng。 cǐ hòu gǔ zhì jiù kāi shǐ diū shī。 yóu cǐ kě jiàn， yào xiǎng lǎo lái gǔ tóu yìng lǎng， jiù dé zài 35 suì zhī qián dǎ hǎo jī chǔ。 dǐ zǐ hòu liǎo， dào lǎo nián cái shèng dé duō。 suǒ yǐ， lǎo nián rén dà liàng bǔ gài bìng bù néng nì zhuǎn gǔ liàng jiǎn shǎo de qū shì， yě bù kě néng zhì yù gǔ zhì shū sōng 。
wù qū 'èr： zhì gǔ zhì shū sōng bù biàn bìng yīn
gǔ zhì shū sōng zhù yào fēn wéi liǎng dà lèi， jí yuán fā xìng de gǔ zhì shū sōng hé jì fā xìng de gǔ zhì shū sōng 。 zhēn duì bù tóng lèi xíng de gǔ zhì shū sōng ， zhì liáo shǒu duàn yě bù yī yàng， qiān wàn bù néng bù jiā qū fēn， yī lǜ bǔ gài， fǒu zé huì chū xiàn bìng fā zhèng。 jì fā xìng de gǔ zhì shū sōng ， rú gài yíng yǎng bù liáng děng yǐn qǐ de gǔ zhì shū sōng ， bǔ chōng gài jì jiù fēi cháng yòu xiào； ér duì yú yuán fā xìng de gǔ zhì shū sōng jiù bù néng yǐ kào bǔ gài lái zhì liáo。 jué dà duō shù lǎo nián rén fā shēng de gǔ zhì shū sōng shǔ yú yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng ， zhè lèi lǎo nián rén yīnggāi zài yī shēng de zhǐ dǎo xià jìn xíng zhì liáo， máng mù bǔ gài méi shí me zuò yòng。
mù qián guó jì shàng hái méi yòu shénme yòu xiào shǒu duàn néng zhì yù gǔ zhì shū sōng ， néng zuò dào de zhǐ shì yù fáng hé jiǎn huǎn。 xiàng mǒu xiē guǎng gào shàng xuān chuán de nà yàng， chī liǎo mǒu zhǒng bǔ gài zhì jì， jiù néng zhì yù gǔ zhì shū sōng ， zhè shì méi yòu dào lǐ de。
wù qū sān： gài bǔ dé yuè duō yuè hǎo
xǔ duō lǎo rén wù rèn wéi， gài bǔ dé yuè duō， xī shōu dé yě yuè duō， xíng chéng de gǔ gé jiù yuè duō。 qí shí bù shì zhè yàng。 tōng cháng， nián líng zài 60 suì yǐ shàng de lǎo nián rén， měi tiān xū yào shè 800 háo kè de gài。 guò liàng bǔ gài bìng bù néng biàn chéng gǔ gé， rú guǒ xuè yè zhōng gài hán liàng guò gāo。 kě dǎo zhì gāo gài xuè zhèng， bìng huì yǐn qǐ bìng fā zhèng， rú shèn jié shí、 xuè guǎn gài huà děng， wēi hài lǎo rén jiàn kāng。 |
dà dòu yì huáng tóng yòu xiào yù fáng zhì liáo gǔ zhì shū sōng ： |
bǔ gài bìng bù néng zhì liáo gǔ zhì shū sōng ， ér zhǐ néng yù fáng gǔ zhì shū sōng ， zhè gè gài niàn yǐ jīng wéi jué dà duō shù jiā tíng suǒ jiē shòu。 yīn cǐ， yī dàn fā xiàn jiā rén huàn yòu gǔ zhì shū sōng ， zhè shí jiù bù néng guāng kào bǔ gài liǎo， yào xiǎng bàn fǎ yòng zhuān mén de yào wù lái zhì liáo。
tóng yàng shì gǔ zhì shū sōng ， fù nǚ， yóu qí shì chǔyú gēngnián qī hé jué jīng hòu de fù nǚ gèng róng yì fā shēng。 zhè shì yīn wéi fù nǚ zài zhè gè nián líng jiē duàn， tǐ nèi de cí jī sù shuǐ píng suí zhe luǎn cháo gōng néng de xià jiàng 'ér zhú bù xià jiàng。 zài cí jī sù xià jiàng dài lái de gè zhǒng shēn tǐ biàn huà de bìng zhèng zhōng， gǔ zhì shū sōng shì yī zhǒng bǐ jiào yán zhòng de jí bìng。 yán jiū fā xiàn， zhǐ yào gěi fù nǚ bǔ chōng cí jī sù， qí gǔ zhì shū sōng jiù néng dé dào míng xiǎn gǎi shàn， ér qiě rèn hé zhì liáo gǔ zhì shū sōng de yào wù dū bǐ bù shàng tā。 yòu lùn wén bào dào， jué jīng hòu fù nǚ bǔ chōng cí jī sù tóng shí jiā fú gài jì， kě yǐ míng xiǎn jiǎn shǎo gè zhǒng gǔ zhé de fā shēng， shǐ yòng cí jī sù jiā gài 10 nián hòu， gǔ gǔ jǐng gǔ zhé fā shēng shuài xià jiàng 28％； shǐ yòng 15 nián， xià jiàng 40％； shǐ yòng 20 nián， zé néng xià jiàng 55％， tóng shí， jǐ chuí yā suō xìng gǔ zhé de fā shēng shuài yě xià jiàng liǎo 60%～ 80％。
mù qián， zài gè zhǒng yòu guān zhí wù cí jī sù de jiè shào zhōng， dū bǎ tā duì gǔ zhì shū sōng de fáng zhì yōu diǎn fàng zài zhòng yào dì wèi， yóu qí shì fā xiàn zhí wù cí jī sù duì yú rén tǐ cí jī sù shòu tǐ zhōng de β shòu tǐ zuò yòng tè bié yòu xiào， ér gǔ gé qià qià shì hán yòu cí jī sù β shòu tǐ zuì fēng fù de bù wèi。 huàn yán zhī， tóng yàng bǔ chōng zhí wù cí jī sù， dé yì zuì duō de rén tǐ gè gè qì guān zhōng， gǔ gé kě néng shì zuì wéi“ xìng yùn” de yī gè qì guān。 yú shì， jìn lái yòu guān shǐ yòng zhí wù cí jī sù zuò wéi gǔ zhì shū sōng de yù fáng cuò shī de xuān chuán jiù kāi shǐ duō liǎo qǐ lái。 ér hán zhí wù cí jī sù zuì duō de jiù shì“ dà dòu yì huáng tóng” liǎo， dà dòu yì huáng tóng shì tiān rán zhí wù cí jī sù， méi yòu rèn hé fù zuò yòng， bìng qiě kě yǐ yòu xiào gǎi shàn gēngnián qī zhèng zhuàng， yán huǎn shuāi lǎo， suǒ yǐ， zhōng lǎo nián nǚ xìng péng yǒu yī dìng yào kē xué hé lǐ de bǔ chōng yī xià dà dòu yì huáng tóng， yī fāng miàn yù fáng gǔ zhì shū sōng lìng yī fāng miàn yòu néng huǎn jiě gēngnián qī zhèng zhuàng。
bìng yīn fēn lèi
（ yī） tè fā xìng（ yuán fā xìng）
yòu nián xíng chéng nián xíng、 jīng jué qī、 lǎo nián xìng
（ èr） jì fā xìng
1． nèi fēn mì xìng pí zhì chún zēng duō zhèng jiá zhuàng xiàn gōng néng kàng jìn zhèng、 yuán fā xìng jiá zhuàng bàng xiàn gōng néng kàng jìn zhèng、 zhī duān féi dà zhèng xìng xiàn gōng néng dī xià、 táng niào bìng děng。
2． rèn shēn yī bǔ rǔ
3． yíng yǎng xìng dàn bái zhì quē fá wéi shēng sù C、 D quē fá、 dī gài yǐn shí jiǔ jīng zhòngdú děng。
4． yí chuán xìng chéng gǔ bù quán rǎn sè tǐ yì cháng。
5． gān zàng bìng
6． shèn zàng bìng màn xìng shèn yán xuè yè tòu xī。
7． yào wù pí zhì lèi gù chún kàng diān tòng yào、 kàng zhǒng liú yào ( rú jiá 'ān dié líng )、 gān sù děng
8． fèi yòng xìng quán shēn xìng gǔ zhì shū sōng jiàn yú cháng qī wò chuáng jié tān、 tài kōng fēi xíng děng； jú bù xìng de jiàn yú gǔ zhé hòu。 Sudecks jī wěi xī shāng hòu jī wěi suō） děng
9． wèi cháng xìng xī shōu bù liáng wèi qiē chú。
10． lèi fēng shī xìng guān jié yán
11． zhǒng liú duō fā xìng gǔ suǐ liú zhuǎn yí 'ái、 dān hé xì bāo xìng bái xuè bìng。 Mast-Cell bìng děng
12． qí tā yuán yīn xī yān gǔ zhì jiǎn shǎo、 duǎn zàn xìng huò qiān xǐ xìng gǔ zhì shū sōng 。
jī lǐ
yī lǎo nián xìng hé jīng jué qī hòu gǔ zhì shū sōng
nán xìng 55 suì hòu nǚ xìng jiàn yú jué jīng qī hòu。 lǎo nián xìng gǔ zhì shū sōng kě néng yǔ xìng jī sù shuǐ píng dī xià， dàn bái zhì hé chéng xìng dài xiè cì jī jiǎn ruò yǐ jí chéng gǔ xì bāo gōng néng jiǎn tuì， gǔ zhì xíng chéng jiǎn shǎo děng yòu guān。 cí jī sù yòu yì zhì pò gǔ xì bāo huó xìng jiǎn shǎo gǔ xī shōu hé cù jìn chéng gǔ xì bāo huó xìng jí gǔ zhì xíng chéng zuò yòng， bìng yòu jié kàng pí zhì chún hé jiá zhuàng xiàn jī sù de zuò yòng。 jué jīng qī hòu cí jī sù jiǎn dī gù gǔ xī shōu jiā sù 'ér zhú jiàn fā shēng gǔ zhì shū sōng 。 cí jī sù hái yòu cì jī l-a- qiǎnɡ huà méi chǎn shēng 1.25-(OH)2-D3 de zuò yòng。 gēngnián qī hòu quē fá xìng jī sù 1-a yī qiǎnɡ huà méi duì jiá zhuàng bàng xiàn jī sù（ PTH） dī xuè lín děng cì jī shēng chéng de mǐn gǎn xìng jiǎn dī， 1.25-(OH)2-D3 shēng wù hé chéng dī xià， yě cānyù fā shēng gǔ zhì shū sōng suí zhe nián líng de zēngzhǎng， gǔ mǔ xì bāo zhú jiàn sǐ wáng， gǔ jī zhì zài liàng yǔ zhì fāng miàn dōuzài gǎi biàn yīn cǐ lǎo nián xìng gǔ zhì shū sōng shí jì shàng shì jī tǐ lǎo huà guò chéng de biǎo xiàn， tè bié shì gǔ zǔ zhì biǎo xiàn zuì tū chū。
èr yíng yǎng xìng gǔ zhì shū sōng
dàn bái zhì quē fá gǔ yòu jī jī zhì shēng chéng bù liáng， wéi shēng sù C quē fá yǐng xiǎng jī zhì xíng chéng， bìng shǐ jiāo yuán zǔ zhì de chéng shú fā shēng zhàng 'ài； yǐn shí zhōng cháng qī quē gài（ měi rì bù zú 400mg） zhě kě fā shēng jì fā xìng jiá zhuàng bàng xiàn gōng néng kàng jìn zhèng cù jìn gǔ zhì xī shōu yě kě zhì bìng。
sān fèi yòng xìng gǔ zhì shū sōng
gè zhǒng yuán yīn de fèi yòng shǎo dòng、 bù fù zhòng děng， duì gǔ gé de jī xiè cì jī jiǎn ruò kě zào chéng jī ròu wěi suō、 gǔ xíng chéng zuò yòng jiǎn shǎo， gǔ xī shōu zuò yòng zēng qiáng xíng chéng gǔ zhì shū sōng 。
sì qīng nián tè fā xìng gǔ zhì shū sōng
yuán yīn bù míng duō jiàn yú qīng nián rén， gù yòu chēng qīng nián xíng gǔ zhì shū sōng 。
wǔ nèi fēn mì xìng gǔ zhì shū sōng
（ yī） pí zhì chún zēng duō zhèng
yóu yú táng pí zhì jī sù yì zhì chéng gǔ xì bāo huó dòng yǐng xiǎng gǔ jī zhì de xíng chéng， yì zhì cháng gài xī shōu， zēng jiā niào gài pái chū liàng tóng shí dàn bái zhì hé chéng yì zhì， fēn jiě zēng jiā， dǎo zhì fù gài jí fù dàn píng héng shǐ gǔ zhì shēng chéng zhàng 'ài， dàn zhù yào shì gǔ zhì xī shōu zēng jiā。
（ èr） jiá zhuàng xiàn gōng néng kàng jìn zhèng
dà liàng jiá zhuàng xiàn jī sù duì gǔ gé yòu zhí jiē zuò yòng shǐ gǔ xī shōu hé gǔ xíng chéng tóng shí jiā qiáng， dàn yǐ gǔ de xī shōu gèng wéi tū chū， zhì gǔ liàng jiǎn shǎo jiá zhuàng xiàn gōng néng kàng jìn huàn zhě quán shēn dài xiè kàng jìn， gǔ gé zhōng dàn bái jī zhì bù zú， gài yán chén jī zhàng 'ài yě shì fā shēng gǔ mì dù jiǎn dī de yuán yīn。 1.25-(OH)2-D3 shì wéi shēng sù D huó xìng jī sù， tā néng zēng jiā cháng dào duì gài hé lín de xī shōu cì jī gǔ de shēng cháng hé gǔ kuàng wù huà。 yóu yú dà liàng jiá zhuàng xiàn jī sù yǐng xiǎng shèn 1-a- qiǎnɡ méi huó xìng， gān rǎo liǎo 1.25-(OH)2-D3 fēn jiě dài xiè jiá zhuàng xiàn gōng néng kàng jìn shí 1.25-(OH)2-D3 shuǐ píng jiàng dī， ér shǐ cháng dào xī shōu gài jiǎn shǎo， fèn gài pái chū zēng duō shèn huí xī shōu gài jiǎn shǎo， shèn pái chū gài zēng jiā。 jiāo yuán zǔ zhì fēn jiě jiā qiáng niào qiǎnɡ fǔ 'ān suān pái chū zēng jiā， zào chéng fù gài píng héng。 yīn cǐ jiá zhuàng xiàn gōng néng kàng jìn huàn zhě gǔ mì dù jiàng dī yǔ 1.25-(OH)2-D3 xià jiàng kě néng yě yòu yī dìng guān xì
（ sān） táng niào bìng
yóu yú yí dǎo sù xiāng duì huò jué duì bù zú dǎo zhì dàn bái zhì hé chéng zhàng 'ài， tǐ nèi chéng fù dàn píng héng， gǔ yòu jī jī zhì shēng chéng bù liáng gǔ 'ān jī suān jiǎn shǎo， jiāo yuán zǔ zhì hé chéng zhàng 'ài， cháng gài xī shōu jiǎn shǎo gǔ zhì gài huà jiǎn shǎo。 táng niào bìng huàn zhě yīn gāo niào táng shèn tòu xìng lì niào， dǎo zhì niào gài lín pái chū zēng duō jí shèn xiǎo guǎn duì gài、 lín huí xī shōu zhàng 'ài， dǎo zhì tǐ nèi fù gài píng héng yǐn qǐ jì fā xìng jiá zhuàng bàng xiàn gōng néng kàng jìn， jìn 'ér PITll fēn mì zēng jiā， gǔ zhì tuō gài dāng táng niào bìng kòng zhì bù liáng shí， cháng bàn yòu gān xìng yíng yǎng bù liáng hé shèn zàng bìng biàn， zhì shǐ huó xìng wéi shēng sù D jiǎn shǎo a qiǎnɡ huà méi huó xìng jiàng dī， jiā zhòng liǎo gǔ zhì tuō gài。
（ sì） zhī duān féi dà zhèng
cǐ zhèng cháng yòu shèn shàng xiàn zēng dà pí zhì féi hòu， jiá zhuàng xiàn gōng néng xiāng duì kàng jìn， yǔ cǐ tóng shí xìng xiàn gōng néng jiǎn tuì shòu yì zhì shēngzhǎng jī sù、 pí zhì chún、 jiá zhuàng xiàn jī sù kě zēng jiā niào gài pái chū jiàng dī xuè gài， xuè lín zēng gāo， cóng 'ér cì jī PTH fēn mì zēng jiā gǔ xī shōu。
（ wǔ） yuán fā xìng jiá zhuàng bàng xiàn gōng néng kàng jìn xìng gǔ zhì shū sōng
PTH duì zǔ zhì gè zhǒng xì bāo： rú jiān zhì xì bāo、 yuán shǐ gǔ xì bāo、 qián pò gǔ xì bāo pò gǔ xì bāo、 qián chéng gǔ xì bāo、 chéng gǔ xì bāo jí gǔ xì bāo jūn yòu yǐng xiǎng jí xìng shí yàn zhèng míng， dì shǒu xiān shǐ dà liàng gǔ xì bāo huó yuè， fā huī qí róng gǔ xī shōu zuò yòng tóng shí cù jìn shǎo shù wú huó xìng de qián pò gǔ xì bāo biàn wéi yòu huó xìng de pò gǔ xì bāo， jiā kuài róng gǔ xī shōu zuò yòng， cǐ shí cóng pò gǔ xì bāo dào qián chéng gǔ xì bāo hé chéng gǔ xì bāo de zhuǎn biàn guò chéng yóu yú bāo zhì zhōng wú jī lín shuǐ píng xià jiàng 'ér shòu dào yì zhì， chéng gǔ xì bāo jì xiǎo yòu shǎo， zhì gǔ gài yán wài liú xuè qīng gài shàng shēng。 màn xìng shí yàn zhèng míng， PTH chú cù jìn yǐ jīng cún zài de gǔ xì bāo hé pò gǔ xì bāo róng gǔ xī shōu zuò yòng wài hái cù shǐ jiān zhì xì bāo jīng guò yuán shǐ gǔ xì bāo， qián pò gǔ xì bāo zhuǎn biàn wéi pò gǔ xì bāo， cóng 'ér shǐ pò gǔ xì bāo zài shù liàng shàng dà wéi zēng duō róng gǔ xī shōu guò chéng jìn yī bù jiā qiáng。 qí gǔ gé gǎi biàn chéng dù yīn bìng qī 'ér yì， yòu zhě kě fā shēng náng zhǒng yàng gǎi biàn dàn gǔ pí zhì de gǔ mó xià xī shōu wéi qí tè zhēng xìng gǎi biàn。
（ liù） xìng xiàn gōng néng jiǎn tuì rú qián shù
（ qī） yí chuán xìng jié tǒng zǔ zhì bìng
1． chéng gǔ bù quán zhèng（ osteogenesisimperfecta） shì yī zhǒng cháng rǎn sè tǐ xiǎn xìng yí tǐ bìng yóu yú chéng gǔ xì bāo chǎn shēng gǔ jī zhì jiào shǎo， yóu rú gǔ zhì shū sōng 。
2． bàn tuō 'ān suān niào zhèng（ Homocystinaris） zhù yào yóu yú dān 'ān suān hé chéng méi quē fá suǒ zhì
（ bā） qí tā
lèi fēng shī xìng guān jié yán bàn gǔ zhì shū sōng tóng shí bàn jié dì zǔ zhì wěi suō， bāo kuò gǔ gé jiāo yuán zǔ zhì zài nèi， zhòng zhě shàng yòu fèi yòng yīn sù cún zài jiàn zhì jī sù zhì liáo yě cù jìn gǔ zhì shū sōng 。 cháng qī gān sù zhì liáo yǐng xiǎng jiāo yuán jié gòu kě zhì gǔ zhì shū sōng 。
gǔ zhì shū sōng zhěn duàn：
（ yī） bìng shǐ yǔ lín chuáng tè diǎn
nǚ xìng huàn zhě yìng zhù yì xún wèn rèn shēn bǔ rǔ jí yuè jīng qíng kuàng。 bìng yīn bù tóng kě yòu qí xiāng yìng de zhèng zhuàng jí tǐ zhēng。 dàn qí gòng tóng diǎn yòu： zhōu shēn gǔ tòng yǐ jǐ chuí、 gǔ pén qū jí gǔ zhé chù wéi zhù， chéng chí xù xìng tòng qiě yǔ gǔ zhì shū sōng chéng dù xiāng píng xíng， dèng lóu huò tǐ wèi gǎi biàn shí yóu shèn。 jiǔ bìng xià zhī jī ròu wěi suō jǐ chuí yā suō xìng gǔ zhé， zhì shēn cháng suō duǎn； xiōng kuò jī xíng， fèi huó liàng jiǎn shǎo kě yǐng xiǎng xīn fèi gōng néng。
（ èr） shí yàn shì jiǎn chá
xuè gài xuè lín、 xuè jiǎn xìng lín suān méi（ AKP） jí niào lín jiē I zhèng cháng， xuè jiāng gǔ gài sù shēng gāo niào gài kě piān gāo， niào qiǎnɡ fǔ 'ān suān kě néng shēng gāo。 rú bàn yòu ruǎn gǔ bìng shí xuè、 niào shēng huà zhǐ biāo kě néng yòu xiāng yìng gǎi biàn。
（ sān） X xiàn jiǎn chá
dāng X xiàn chéng xiàn gǔ zhì shū sōng shí gǔ kuàng wù zhì de jiǎn shǎo yǐ zài 30％ ~50％ yǐ shàng。 zhù yào gǎi biàn wéi pí zhì fěi bó， gǔ xiǎo liáng jiǎn shǎo biàn xì huò xī shū wěi suō， lèi gǔ zhì céng bù hòu， yǐ jǐ chuí hé gǔ pén míng xiǎn tè bié shì xiōng、 yāo chuí fù zhòng jiē duàn yóu zhòng。 zǎo qī biǎo xiàn wéi gǔ mì dù jiǎn dī tòu míng dù jiā dà， shuǐ píng fāng xiàng de gǔ xiǎo liáng chéng chuí zhí de shān zhuàng pái liè。 hòu qī zòng xíng gǔ xiǎo liáng yě bèi xī shōu kàng yā néng lì jiǎn tuì， xiōng chuí chéng xiē zhuàng jī xíng。 yóu yú hǎi mián shū sōng gǔ jiào zhì mì gǔ gèng yì tuō gài gù chuí tǐ shòu chuí jiān pán yā pò 'ér xíng chéng shuāng miàn 'āo xiàn， yě kě jiàn jǐ chuí yā suō xìng gǔ zhé huò qí tā bù wèi de bìng lǐ gǔ zhé。 X xiàn shàng yòu shí bù yì yǔ ruǎn gǔ bìng xiāng qū bié huò liǎng zhě bìng cún。 jìn nián lái， duō zhǒng xīn jì shù yǐ yìng yòng yú gǔ zhì shū sōng de jiǎn cè rú zhōng zǐ jī huó fēn xī fǎ cè dìng quán shēn tǐ gài， dān guāng shù gǔ mì dù yí cè dìng qián bì gǔ mì dù， shuāng néng X xiàn gǔ mì dù yí cè dìng jǐ zhù gǔ mì dù chuí tǐ yòng jì suàn jī duàn céng（ CT） yǐ jí fàng shè guāng mì dù jìliáng fǎ děng。 bì yào shí shī xíng gǔ huó jiǎn duì yú zǎo qī zhěn duàn hé suí fǎng gǔ zhì shū sōng jù yòu zhòng yào de yì yì。
gǔ zhì shū sōng yīnggāi rú hé zhì liáo？
（ yī） jí xìng qī zhì liáo chuí tǐ yī dàn fā shēng gǔ zhé jí xū wò yìng bǎn chuáng xiū xī， xī xià diàn yī zhěn tóu yǐ jiǎn qīng xià yāo bù de yìng lì。 zhù yì rù chuāng hù lǐ kě yǐ yòng xiē zhǐ tòng yào， téng tòng xiāo shī hòu jí yìng kāi shǐ duàn liàn bìng zhú rì zēng jiā huó dòng liàng； téng tòng jù liè zhě kě pèi dài zhī jià。
（ èr） zēng jiā gǔ zǔ zhì de fāng fǎ
1. kǒu fú gài jì tàn suān gài、 lín suān gài、 rǔ suān gài、 pú táo táng suān gài dōukě yìng yòng kǒu fú gài jì hòu yìng gǔ lì duō yǐn shuǐ yǐ fáng zhǐ niào lù jié shí
2. bǔ chōng wéi shēng sù D bì xū zhù yì： dà jì liàng bǔ chōng wéi shēng sù D huì yǐn qǐ gāo xuè gài zhèng， jué jīng qī qián hòu de fù nǚ měi tiān de jì liàng wéi 400 dān wèi
3． bǔ chōng qiú 'ǒu sù shì yòng yú jué jīng qī qián hòu de fù nǚ， jì liàng wéi měi tiān 0.6mg， cháng qī shǐ yòng yòu zhì 'ái kě néng， bù yí zuò wéi cháng guī zhì liáo fāng fǎ
4． yùn dòng měi tiān zhì shǎo xū zuò 30 fēn zhōng de sàn bù jí kě fù zhòng xià duàn liàn yòu kě xī shōu guāng zhào
5． pǐn jiāo měi tiān kǒu fú fú huà nà 1mg/kg fēn 36 cì fú yòng， bì xū tóng shí jiā yòng gài jì， guò liàng fú yòng huì chū xiàn fú zhòngdú， yòng hòu 18 gè yuè 90％ bìng lì bù zài yòu gǔ zhé
6． qí tā yào wù yòu shuāng lín suān yán jiàng gài sù yǔ cù jìn hé chéng dài xiè de pí zhì chún rú stanozolol
7． gài zhī yuán piàn nèi hán tàn suān gài jí wéi shēng sù D， gèng yòu lì yú rén tǐ duì gài zhì de xī shōu。
yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng yì huàn rén qún
zhāi yào : mùdì lì yòng shuāng néng liàng X xiàn gǔ mì dù yí（ DXA） duì yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng de yì huàn rén qún jìn xíng kuān bù gǔ mì dù cè dìng， jìn xíng huí gù xìng diào chá， shāi xuǎn chū cháng jiàn de yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng wēi xiǎn yīn zǐ， bìng tàn tǎo qí yǔ gǔ zhì shū sōng fā bìng de guān xì。 fāng fǎ yòng DXA duì 542 míng shòu jiǎn zhě jìn xíng zuǒ kuān bù gǔ mì dù（ BMD） jiǎn chá cè dìng， suǒ yòu de shòu jiǎn rén yuán jūn jìn xíng wèn juàn diào chá， bāo kuò： yī bān zhuàng kuàng、 shēng huó xí guàn、 jiàn kāng zhuàng kuàng huòyào wù zhì liáo děng qíng kuàng。 jiāng suǒ cǎi jí de shù jù jìn xíng jì suàn jī biān mǎ shū rù SPSS shù jù kù tǒng jì ruǎn jiàn zhōng zuò duō yīn sù fēn xī， gēn jù WHO de biāo zhǔn jiāng jiēguǒ fēn wéi liǎng lèi， jí fēi gǔ zhì shū sōng （ T 〉 -2． 5） hé gǔ zhì shū sōng （ r ≤ -2． 5）， nán xìng de wēi xiǎn yīn zǐ wéi nián líng， tǐ zhòng shēn gāo bǐ， cháng qī yǐn jiǔ， xī yān， bù duàn liàn。 nǚ xìng de wēi xiǎn yīn zǐ wéi nián líng， tǐ zhòng shēn gāo bǐ， chū cháo nián líng， yǐ jué jīng shí jiān， shǒu tāi nián líng， fēn miǎn cì shù， bù duàn liàn。 jiēguǒ zài 542 rén zhōng， nán nǚ xìng kuān bù de BMD zài 55 suì yǐ shàng jiù kāi shǐ yòu xiǎn zhù xìng chā yì。 yòng SPSS ruǎn jiàn fēn xī bù tóng xìng bié kuān bù BMD yǔ nián líng de xiāng guān xìng， jiēguǒ xiǎn shì nán xìng kuān bù、 nǚ xìng kuān bù de píng jūn BMD zhí yǔ nián líng fēn bié jūn jù yòu tǒng jì xué yì yì（ P 〈 0． 01） de fù xiāng guān xìng， xiāng guān xì shù r fēn bié wéi -0． 401、 -0． 548， kě jiàn nǚ xìng de kuān bù BMD yǔ nián líng de xiāng guān xìng gèng gāo yī xiē。 yòng SPSS tǒng jì ruǎn jiàn jìn xíng logistic huí guī fēn xī， zài nán xìng kuān bù wéi nián líng， zài nǚ xìng kuān bù wéi yǐ jué jīng shí jiān。 jié lùn gāo líng wéi lǎo nián nán xìng kuān bù gǔ zhì shū sōng de zhù yào wēi xiǎn yīn zǐ， jiào cháng de jué jīng hòu shí jiān wéi lǎo nián nǚ xìng kuān bù gǔ zhì shū sōng de zhù yào wēi xiǎn yīn zǐ。 |
gǔ zhì shū sōng de wēi hài xìng |
1、 fā bìng shuài gāo： lǎo nián rén gǔ zhì shū sōng fā bìng shuài jiào gāo， quán qiú yòu 2 yì gǔ zhì shū sōng huàn zhě， bìng qiě nǚ xìng duō yú nán xìng。 gēn jù shì jiè wèi shēng zǔ zhì（ WHO） de biāo zhǔn， měi guó guó jiā jiàn kāng hé yíng yǎng diào chá（ NHANESIII,1988 héng 1994 nián） jiēguǒ biǎo míng， gǔ zhì shū sōng yán zhòng yǐng xiǎng lǎo nián rén shēng huó zhì liàng， 50 suì yǐ shàng rén qún zhōng， 1/2 de nǚ xìng、 1/5 de nán xìng zài tā men de yī shēng zhōng dū huì chū xiàn gǔ zhì shū sōng xìng gǔ zhé， yī dàn huàn zhě jīng lì liǎo dì yī cì gǔ zhì shū sōng xìng gǔ zhé， jì fā xìng gǔ zhé de wēi xiǎn míng xiǎn jiā dà。 wǒ guó lǎo nián rén jū yú shì jiè shǒu wèi， xiàn yòu gǔ zhì shū sōng zhèng huàn zhě 9000 wàn， zhàn zǒng rén kǒu de 7.1%。 suí zhe shè huì lǎo líng huà de jìn chéng， gǔ zhì shū sōng zhèng de fā bìng shuài chéng shàng shēng qū shì， yù jì dào 2050 nián jiāng zēng jiā dào 2.21 yì， nà shí quán shì jiè yī bàn yǐ shàng de gǔ zhì shū sōng xìng gǔ zhé jiāng fā shēng zài yà zhōu， jué dà bù fēn zài wǒ guó。 yòu xué zhě duì 1995 héng 1996 nián měi guó gǔ zhì shū sōng 、 xīn jī gěng sǐ、 zú zhōng hé rǔ xiàn 'ái de nián fā shēng shù jìn xíng diào chá xiǎn shì， měi nián fā shēng gǔ zhì shū sōng xìng gǔ zhé 150 wàn cì， qí zhōng chuí tǐ gǔ zhé 70 wàn cì， wàn bù gǔ zhé 20 wàn cì， kuān bù gǔ zhé 30 wàn cì， qí tā gǔ zhé 30 wàn cì， gāo yú xīn jī gěng sǐ、 zú zhōng hé rǔ xiàn 'ái de fā shēng shù。
2、 gǔ zhì shū sōng de lín chuáng biǎo xiàn zhù yào wéi：（ 1） téng tòng： bàn shù yǐ shàng huàn zhě yòu téng tòng， zhù yào wéi duō fā xìng hé quán shēn xìng， zuì cháng jiàn de shì yāo bèi suān téng， qí cì shì jiān bèi、 jǐng bù huò wàn、 huái bù téng tòng， huàn zhě bù yì shuō qīng yǐn qǐ téng tòng de yuán yīn， téng tòng kě fā shēng yú zuò wèi、 lì wèi、 wò wèi huò fān shēn shí， zhèng zhuàng shí qīng shí zhòng；（ 2） gǔ gé biàn xíng： wān yāo tuó bèi， shēn cái biàn 'ǎi；（ 3） gǔ zhé： jǐ chuí、 wàn bù（ ráo gǔ yuǎn duān） hé kuān bù（ gǔ gǔ jǐng） gǔ zhé cháng jiàn。 jǐ chuí gǔ zhé zhōng， cháng shì yā suō xìng、 xiē xíng gǔ zhé， shǐ zhěng gè jǐ chuí gǔ biàn biǎn biàn xíng， zhè yě shì lǎo nián rén shēn cái biàn 'ǎi de yuán yīn zhī yī。 gǔ zhì shū sōng dǎo zhì gǔ zhé， kě míng xiǎn zēng jiā lǎo nián rén bìng sǐ shuài hé zhì cán shuài， diào chá xiǎn shì， gǔ zhì shū sōng xìng gǔ zhé hòu 1 nián nèi nán xìng sǐ wáng shuài（ 31 ﹪） shì nǚ xìng（ 17﹪） de 2 bèi。 kuān bù gǔ zhé shì zuì yán zhòng de gǔ zhì shū sōng xìng gǔ zhé， yī bān xū yào wài kē shǒu shù， shù hòu zhǐ yòu shǎo shù huàn zhě néng gòu wán quán huī fù zhì gǔ zhé qián shuǐ píng， yòu 25﹪ ~35﹪ de huàn zhě chū yuàn hòu rì cháng shēng huó bù néng zì lǐ， kuān bù gǔ zhé gèng yán zhòng de wēi hài xìng shì yòu 20﹪ de kuān bù gǔ zhé huàn zhě huì zài 1 nián nèi sǐ wáng， yòu 20﹪ de kuān bù gǔ zhé huàn zhě jiāng zài 1 nián nèi zài cì fā shēng gǔ zhé。 lǎo nián rén gǔ zhé kě yǐn fā huò jiā zhòng xīn nǎo xuè guǎn bìng fā zhèng， dǎo zhì fèi bù gǎn rǎn hé rù chuāng děng duō zhǒng bìng fā zhèng de fā shēng， yán zhòng wēi hài lǎo nián rén de shēn tǐ jiàn kāng， shèn zhì wēi jí shēng mìng， bìng sǐ shuài kě dá 10﹪ ~20﹪。
3、 gǔ zhì shū sōng de wēi hài xìng hái zài yú duō shù rén wú míng xiǎn zhèng zhuàng， ér suí zhe nián líng zēngzhǎng， gǔ gài zài bù duàn liú shī， yī dàn chū xiàn zhèng zhuàng， gǔ gài diū shī cháng zài 50﹪ yǐ shàng， duǎn qī zhì liáo nán yǐ còu xiào。 |
gǔ zhì shū sōng de yào shàn yuán zé |
● yào shàn yuán zé
1. yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng， shǔ shèn xū zhèng， zǒng de zhì zé shì bǔ shèn zhuàng gǔ， dàn yào biàn zhèng shī shàn。 yào shàn yǐ xuǎn yòng jù yòu zī bǔ shèn yīn、 wēn bǔ shèn yáng、 yì gān jiàn pí zuò yòng de yào shí wéi zhù；
2. xū zhòng shì yíng yǎng chéngfèn de bǔ chōng， bǎo hù huò gǎi shàn pí wèi de yùn huà jí xī shōu gōng néng。
● shàn shí yí jì
1. yí gōng yìng chōng zú de gài zhì。 yào cháng chī hán gài liàng fēng fù de shí wù， rú pái gǔ、 cuì gǔ、 xiā pí、 hǎi dài、 fàcài、 mù 'ěr、 tǒng gān、 hé táo rén děng；
2. yí gōngjǐ zú gòu de dàn bái zhì， kě xuǎn yòng niú nǎi、 jī dàn、 yú、 jī、 shòu ròu、 dòu lèi jí dòu zhì pǐn děng；
3. yí gōngjǐ chōng zú de wéi shēng sù D jí C， yīn qí zài gǔ gé dài xiè shàng qǐ zhe zhòng yào de tiáojié zuò yòng。 yìng duō chī xīn xiān shū cài， xiàn cài、 xuě lǐ hóng、 xiāng cài、 xiǎo bái cài， hái yào duō chī shuǐ guǒ；
4. jì xīn là、 guò xián、 guò tián děng cì jī xìng shí pǐn。
nǚ xìng duō chī dòu fǔ bù pà gēngnián qī
dòu fǔ shì yī zhǒng hán yòu dà liàng cí jī sù de shí pǐn。
dòu fǔ bù jǐn hěn yòu yíng yǎng， duì yú shàng liǎo nián jì de nǚ xìng， hái kě bāng zhù tā men kè fú gēngnián qī zhèng zhuàng。
， xǔ duō gēngnián qī nǚ xìng bù yuàn yì fú yòng hé 'ěr méng yào wù， kě tōng guò gǎi biàn yǐn shí xí guàn lái jiǎn shǎo gēngnián qī zhèng zhuàng。 dòu fǔ jiù shì qí zhōng yī zhǒng hán yòu dà liàng cí jī sù de shí pǐn。 féng liáng juàn yī shēng shuō：“ dòu fǔ děng dà dòu chǎn pǐn shì gè zhǒng shí wù zhōng cí jī sù hán liàng zuì gāo de shí pǐn， dàn yóu yú cí jī sù yòu hěn duō zhǒng lèi， gè yòu bù tóng de zuò yòng， yīn cǐ hěn nán ná dòu fǔ hé xī yào de liáo xiào xiāng bǐ jiào。”“ yòu hěn duō gēngnián qī nǚ xìng shuō tā men měi tiān chī yī liǎng kuài dòu fǔ， cháo hóng děng zhèng zhuàng huì jiǎn shǎo。 dàn shì， hái méi yòu shénme kē xué zhèng míng dòu fǔ bù néng chī guò duō， huò shì dé chī duō shǎo cái zú yǐ fā huī xiào yòng。”
tā zhǐ chū， yào zhǔn què dì zhì liáo zhèng zhuàng， hái shì fú yòng hán yòu hěn chún de cí jī sù de hé 'ěr méng yào wù， huì bǐ jiào yòu xiào， yīn wéi zhè lèi yào wù shì jīng guò lín chuáng shì yàn zhèng míng de。 |
gǔ zhì shū sōng de shí liáo fāng |
fā shēng gǔ zhì shū sōng hòu， chú liǎo jìn xíng zhèng guī de yào wù zhì liáo， hé lǐ de shàn shí yíng yǎng yě huì bāng zhù huàn zhě gǎi shàn zhèng zhuàng， xià miàn shì jǐ gè gǔ zhì shū sōng shí liáo fāng， gōng dà jiā cān kǎo：
◇ [ fāng yī ] huáng dòu zhū gǔ tānɡ： xiān zhū gǔ 250 kè、 huáng dòu 100 kè。
zhì fǎ： huáng dòu tí qián yòng shuǐ pào 6-8 xiǎo shí； jiāng xiān zhū gǔ xǐ jìng， qiē duàn， zhì shuǐ zhōng shāo kāi， qù chú xuè wū； rán hòu jiāng zhū gǔ fàng rù shā guō nèi， jiā shēng jiāng 20 kè、 huáng jiǔ 200 kè， shí yán shì liàng， jiā shuǐ 1000 háo shēng， jīng zhǔ fèi hòu， yòng wén huǒ zhǔ zhì gǔ làn， fàng rù huáng dòu jì xù zhǔ zhì dòu làn， jí kě shí yòng。 měi rì 1 cì， měi cì 200 háo shēng， měi zhōu 1 jì。
gōng xiào： xiān zhū gǔ hán tiān rán gài zhì、 gǔ jiāo yuán děng， duì gǔ gé shēngzhǎng yòu bǔ chōng zuò yòng。 huáng dòu hán huáng tóng dài、 gài、 tiě、 lín děng， yòu cù jìn gǔ gé shēng cháng hé bǔ chōng gǔ zhōng suǒ xū de yíng yǎng。 cǐ tānɡ yòu jiào hǎo de yù fáng gǔ gé lǎo huà、 gǔ zhì shū sōng zuò yòng。
◇ [ fāng 'èr ] sāng shèn niú gǔ tānɡ： sāng shèn 25 kè， niú gǔ 250~500 kè。
zhì fǎ： jiāng sāng shèn xǐ jìng， jiā jiǔ、 táng shǎo xǔ zhēng zhì。 lìng jiāng niú gǔ zhì guō zhōng， shuǐ zhǔ， kāi guō hòu piē qù fú mò， jiā jiāng、 cōng zài zhǔ。 jiàn niú gǔ fā bái shí， biǎo míng niú gǔ de gài、 lín、 gǔ jiāo děng yǐ róng jiě dào tānɡ zhōng， suí jí lāo chū niú gǔ， jiā rù yǐ zhēng zhì de sāng shèn， kāi guō hòu zài qù fú mò， tiáowèi hòu jí kě yǐn yòng。
gōng xiào： sāng shèn bǔ gān yì shèn； niú gǔ hán yòu fēng fù gài zhì hé jiāo yuán dàn bái， néng cù jìn gǔ gé shēngzhǎng。 cǐ tānɡ néng zī yīn bǔ xuè、 yì shèn qiáng jīn， yóu shèn shì yòng yú gǔ zhì shū sōng zhèng、 gēngnián qī zōng hé zhēng děng。
◇ [ fāng sān ] xiā pí dòu fǔ tānɡ： xiā pí 50 kè， nèn dòu fǔ 200 kè。
zhì fǎ： xiā pí xǐ jìng hòu pào fā； nèn dòu fǔ qiē chéng xiǎo fāng kuài； jiā cōng huā、 jiāng mò jí liào jiǔ， yóu guō nèi biān xiāng hòu jiā shuǐ shāo tānɡ。
gōng xiào： xiā pí měi 100 kè gài hán liàng gāo dá 991 háo kè， dòu fǔ hán gài liàng yě jiào gāo， cháng shí cǐ tānɡ duì quē gài de gǔ zhì shū sōng zhèng yòu xiào。
◇ [ fāng sì ] zhū pí xù duàn tānɡ： xiān zhū pí 200 kè， xù duàn 50 kè。
zhì fǎ： qǔ xiān zhū pí xǐ jìng qù máo、 qù zhī、 qiē xiǎo kuài， fàng rù zhēng guō nèi， jiā shēng jiāng 15 kè， huáng jiǔ 100 kè， shí yán shì liàng； qǔ xù duàn jiān nóng zhī jiā rù guō nèi， jiā shuǐ shì liàng， wén huǒ zhǔ zhì zhū pí làn wéi dù， jí kě shí yòng。 1 rì 1 cì， fēn cì fú。
gōng xiào： zhū pí hán fēng fù de gǔ jiāo yuán dàn bái， jiāo yuán dàn bái duì rén tǐ de ruǎn gǔ、 gǔ gé jí jié dì zǔ zhì dū jù yòu zhòng yào zuò yòng。 xù duàn： yòu qiáng jīn jiàn gǔ、 yì gān shèn děng zuò yòng。 cǐ yù yòu lì yú jiǎn qīng gǔ zhì shū sōng yǐn qǐ de téng tòng， yán huǎn gǔ zhì shū sōng de fā shēng。
quē shǎo cí jī sù shòu tǐ huì dǎo zhì gǔ zhì shū sōng
yīng guó《 zì rán》 zá zhì shàng bào gào shuō， gēngnián qī zhī hòu de nǚ xìng gǔ zhì shū sōng 、 róng yì gǔ zhé， kě néng shì yīn wéi tǐ nèi quē shǎo yī zhǒng zhòng yào de cí jī sù shòu tǐ。
yīng guó huáng jiā shòu yī xué yuàn de kē xué jiā tōng guò dòng wù shí yàn fā xiàn， yī zhǒng chēng wéi“ cí jī sù 'ā 'ěr fǎ shòu tǐ” de cí jī sù tiáojié dàn bái fènzǐ， duì wéi chí gǔ gé de qiáng dù hěn zhòng yào。 quē shǎo zhè zhǒng shòu tǐ， cí jī sù jiù nán yǐ chǎn shēng zuò yòng。 kē xué jiā yǐ tǐ nèi quē shǎo“ cí jī sù 'ā 'ěr fǎ shòu tǐ” de shí yàn shǔ jìn xíng shí yàn， fā xiàn tā men de gǔ gé zài chéng shòu qiáng lì shí， gǔ xì bāo méi yòu zēng shēng。 cóng zhè zhǒng shí yàn shǔ tǐ nèi tí qǔ gǔ xì bāo jìn xíng zǔ zhì péi yǎng， yě xiǎn shì zhāng lì bìng wèi néng shǐ gǔ xì bāo zēng shēng。
zhèng cháng qíng kuàng xià， dāng gǔ gé shòu dào jī xiè zhāng lì zuò yòng shí， huì yòu xīn de gǔ xì bāo chǎn shēng， bāng zhù chéng shòu fùhè， bǎo chí gǔ gé qiáng dù。 yǐ wǎng de yán jiū fā xiàn， zài nǚ xìng tǐ nèi， cí jī sù duì yú zhè yī guò chéng shí fēn zhòng yào。
kē xué jiā shuō， zhè yī fā xiàn biǎo míng gēngnián qī hòu de nǚ xìng gǔ liàng xià jiàng， kě néng shì yóu yú tǐ nèi quē shǎo zhè zhǒng shòu tǐ， zhè jiāng yòu zhù yú zhì liáo lǎo nián nǚ xìng de gǔ zhì shū sōng zhèng。
cè cè nǐ yòu méi yòu gǔ zhì shū sōng
1、 nín de fù mǔ yòu méi yòu qīng wēi pèng zhuàng huò diē dǎo jiù huì fā shēng kuān gǔ gǔ zhé de qíng kuàng？
2、 nín shì fǒu céng jīng yīn wéi qīng wēi de pèng zhuàng huò zhě diē dǎo jiù huì shāng dào zì jǐ de gǔ gé？
3、 nín jīng cháng lián xù 3 gè yuè yǐ shàng fú yòng kě de sōng、 qiáng de sōng děng jī sù lèi yào pǐn má？
4、 nín de shēn gāo shì fǒu jiàng dī liǎo 3 lí mǐ？
5、 nín jīng cháng guò dù yǐn jiǔ má？
6、 měi tiān nín xī yān chāo guò 20 zhī má？
7、 nín jīng cháng huàn lì jí fù xiè má？
8、 nǚ shì huí dá： nín shì fǒu zài 45 suì zhī qián jiù jué jīng liǎo？
9、 nín céng jīng yòu guò lián xù 12 gè yuè yǐ shàng méi yòu yuè jīng（ chú liǎo huái yùn qī jiān）？
10、 nán shì huí dá： nín shì fǒu huàn yòu bó qǐ gōng néng zhàng 'ài huò quē fá xìng yù de zhèng zhuàng？
rú guǒ shòu shì zhě yòu rèn hé yī tiáo wèn tí de dá 'àn wéi“ shì”， jiù biǎo míng yòu huàn shàng gǔ zhì shū sōng de wēi xiǎn， dàn zhè bìng bù zhèng míng shòu shì zhě jiù huàn liǎo gǔ zhì shū sōng zhèng， shì fǒu huàn yòu zhè zhǒng bìng zhèng xū yào jìn xíng gǔ mì dù cè shì lái dé chū jié lùn。
gǔ zhì zēng shēng yǔ gǔ zhì shū sōng de qū bié
gǔ zhì zēng shēng yǔ gǔ zhì shū sōng shì zhōng lǎo rén de gǔ yǔ guān jié shuāi lǎo de yī zhǒng biǎo xiàn， dàn gǔ zhì zēng shēng jué fēi yóu gǔ zhì shū sōng suǒ zhì。 ér shì yóu yú rén tǐ de gǔ yǔ guān jié tè bié shì fù zhòng dà、 huó dòng duō de xī hé jǐ zhù děng bù wèi， jīng guò cháng nián lěi yuè de mó sǔn， guān jié ruǎn gǔ shī qù liǎo zhèng cháng de guāng huá xìng 'ér biàn dé cū cāo， tóng shí guān jié zhōu wéi de guān jié náng、 rèn dài、 jī jiàn yě yīn láo sǔn 'ér chū xuè。 jī tǐ duì zhè zhǒng màn xìng mó sǔn yào jìn xíng xiū fù， qí xiū fù de fāng shì jiù shì zēng shēng jí gǔ cì。
gǔ zhì shū sōng de běn zhì shì zhǐ gǔ liàng jiǎn shǎo 'ér yán。 tā shì yóu yú yí chuán、 jī sù hé yíng yǎng děng yīn sù xiāng hù yǐng xiǎng xià de fù zá jiēguǒ。 gài hé wéi shēng sù D quē fá、 jiá zhuàng xiàn gōng néng kàng jìn、 bù shìdàng dì fú yòng táng pí zhì jī sù、 xī yān、 xù jiǔ yǐ jí cháng qī wò chuáng děngdōu kě yǐn qǐ gǔ zhì shū sōng 。 suǒ yǐ shuō， gǔ zhì shū sōng bù shì yī zhǒng dān yī jí bìng， ér shì yóu jǐ zhǒng bù tóng yuán yīn zào chéng de。 bǐ rú xìng jī sù shì rén tǐ gǔ de hé chéng de zhòng yào yīn sù。 yīn cǐ， dāng nǚ xìng zài jué jīng yǐ hòu， yóu yú nǚ xìng jī sù fēn mì jiǎn shǎo liǎo huò tíng zhǐ， zé yán zhòng dì yǐng xiǎng liǎo gǔ de hé chéng。 shí jì rén lèi gǔ liàng de jiǎn shǎo huò diū shī， cóng 30 ─ 40 suì jiù kāi shǐ liǎo， zhōng lǎo nián rén diū shī de gèng kuài。
jìn guǎn gǔ zhì zēng shēng hé gǔ zhì shū sōng shì zhōng lǎo nián rén bù kě bì miǎn de yī zhǒng gǔ zhì lǎo huà xiàn xiàng。 dàn jué fēi fā shēng yú suǒ yòu zhōng lǎo nián rén， ér shì yǔ bù tóng de zhǒng zú、 bù tóng de shè huì huán jìng、 shè huì jīng lì yǐ jí gè rén de shēng huó fāng shì、 yǐn shí xí guàn yòu guān。 bǐ rú jīng cháng cān jiā tǐ lì láo dòng、 hù wài huó dòng duō huò yǐ xīn xiān sù shí wéi zhù de zhōng lǎo nián rén fā shēng gǔ zhì zēng shēng hé gǔ zhì shū sōng jiù shǎo。 ér jīng cháng xī yān、 xù jiǔ huò cháng qī wò chuáng bù qǐ huò jiào shǎo cān jiā hù wài huó dòng zhě fā shēng shuài jiù gāo。
tǐ nèi de gǔ shì yī zhǒng yòu shēng mìng de huó tǐ zǔ zhì， suí zhe shēng mìng de cún zài， shǐ zhōng jìn xíng zhe xīn chén dài xiè huó dòng。 ér gài hé lín yòu shì gǔ de zhù yào chéng fèn。 yī bān qíng kuàng xià yǐ gǔ yán de xíng shì jí zhōng yú gǔ gé hé yá chǐ zhōng， cóng 'ér wéi chí liǎo gǔ hé yá chǐ zhōng de yìng dù。 gài hé lín de jí xiǎo yī bù fēn cún zài yú xuè yè hé jī ròu děng ruǎn zǔ zhì zhōng， qí hán liàng bǎo chí yī gè shìdàng de bǐ zhí， cóng 'ér wéi chí liǎo gǔ de jiàn kāng。 duì yú zhōng lǎo nián rén lái shuō， yóu yú qí gè zàng qì yě hé gǔ guān jié yī yàng fā shēng lǎo huà， yóu qí shì wèi suān、 wèi dàn bái méi hé tuò yè xiàn fēn mì jiǎn shǎo yǐ jí xiāo huà méi de huó xìng jiàng dī， shǐ qí duì gài de shè qǔ、 xiāo huà hé xī shōu shòu dào yán zhòng de yǐng xiǎng， zhè shí gǔ gé zhōng de gài jiù huì shì fàng chū lái， yǐ bǎo chí gài de zhèng píng héng zhuàng tài。 yīn cǐ kě yǐ zhè yàng jiǎng， gǔ zhì shū sōng de shí zhì shì zhǐ gǔ nèi gài de yóu lí hé jiǎn shǎo。 suǒ yǐ shì liàng bǔ gài duì fáng zhì zhōng lǎo nián rén de gǔ zhì shū sōng shì yòu yì de， bǔ gài bù néng zhì liáo gǔ zhì zēng shēng。 |
gǔ zhì shū sōng zhèng zhì liáo shǒu duàn yòu nǎ xiē |
duì gǔ zhì shū sōng zhèng de zhì liáo yǐ jīng cóng tuī chí gǔ zhì shū sōng zhèng de fā shēng hé 'è huà de zhì liáo jìn zhǎn dào jī jí dì huī fù gǔ gé jiàn kāng de zhì liáo。 shǐ“ cóng gǔ shòu mìng 'ér yán kě yǐ shǐ rén de yù qī shòu mìng yán cháng 10 héng 20 nián” de yù xiǎng chéng wéi kě néng。 zhēn duì gǔ zhì shū sōng zhèng bìng rén gǔ xī shōu yǔ gǔ xíng chéng yú lián shī diào， yào wù zhì liáo fēn wéi sān dà lèi：
① gǔ xī shōu yì zhì jì， yǐ jiǎn shǎo gǔ liàng de jìn yī bù diū shī： cí jī sù、 jiàng gài sù、 èr lín suān yán、 yì bǐng yǎng huáng tóng dū shǔ yú zhè yī lèi；
② gǔ xíng chéng cù jìn jì， yǐ zēng jiā gǔ liàng， bāo kuò fú huà wù、 wéi shēng sù K、 jiá zhuàng bàng xiàn sù、 xióng jī sù、 shēngzhǎng jī sù děng；
③ gǔ kuàng huà cù jìn jì， cù jìn gǔ gài chén zhe， zēng jiā gǔ liàng， zhè lèi yào wù yòu wéi shēng sù D yǔ gài jì。
xū yào tè bié tí chū de shì， jì wǎng HRT（ jī sù tì dài liáo fǎ） céng zuò wéi zhì liáo nǚ xìng jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng shǒu xuǎn， dàn xīn de yán jiū biǎo míng， zài HRT（ jī sù tì dài liáo fǎ） zuò wéi gǔ zhì shū sōng de yī xiàn yòng yào fāng miàn， fēng xiǎn - shòu yì bǐ zhí bù lǐ xiǎng。 zài gǔ zhì shū sōng zhèng de fáng zhì fāng miàn， zài 'ōu zhōu fàn wéi nèi HRT bù zài zuò wéi gǔ zhì shū sōng zhèng de yī xiàn liáo fǎ。 2003 guó jì gǔ zhì shū sōng dà huì xué shù wěi yuán huì tuī jiàn：
1、 bù jiàn yì shǐ yòng HRT yù fáng màn xìng jí bìng；
2、 HRT yīnggāi yòng yú jué jīng zhèng zhuàng míng xiǎn de huàn zhě， yǐ jiǎn qīng zhèng zhuàng；
3、 rú guǒ shǐ yòng HRT yīnggāi shǐ shǐ yòng jì liàng zuì dī；
4、 rú guǒ shǐ yòng HRT yīnggāi jiāng shǐ yòng shí jiān kòng zhì zài zuì duǎn；
5、 duì shǐ yòng HRT de huàn zhě yīnggāi dìng qī jiǎn chá；
6、 duì yòu mì niào shēng zhí qì zhèng zhuàng de huàn zhě， yìng kǎo lǜ jú bù yòng yào；
7、 duì yú gǔ zhì shū sōng zhèng de fáng zhì， jǐn zuò wéi kàng xī shōu zhì liáo de bèi xuǎn yòng yào。 |
|
gǔ zhì shū sōng
dān wèi tǐ jī nèi gǔ zǔ zhì liàng jiǎn shǎo， gǔ xiǎo liáng shù mù jiǎn shǎo， dàn cún zài de gǔ zǔ zhì yòu zhèng cháng de gài huà， wú gǔ mó xià gǔ zhì xī shōu， yī bān gài yán hé jī zhì chéng zhèng cháng bǐ lì。 |
|
- : bone loss
- n.: osteoporosis
|
|
| gǔ kē | bǎi kē cí diǎn | yī yuàn | shì jiè rì | bǎo jiàn pǐn | bǎo jiàn pǐn zhāo shāng | huì xiāo | gǔ liàng | | yǐ pǔ huáng tóng | yì yù | gēngnián qī zōng hé zhèng | shī mián duō mèng | nǎo gōng néng jiǎn tuì | è xìng zhǒng liú | gāo gài xuè | lǜ sāi tóng | | gǔ tòng | gōulóu bìng | shèn xìng gǔ bìng | jiá zhuàng bàng xiàn | jué jīng | gèng duō jiēguǒ ... |
|
|
| gǔ zhì shū sōng zhèng | kàng gǔ zhì shū sōng | | gǔ zhì shū sōng chǎn pǐn | yāo chuí gǔ zhì shū sōng | | lǎo rén gǔ zhì shū sōng | gǔ zhì shū sōng tiáolǐ | | lǎo nián gǔ zhì shū sōng | yù fáng gǔ zhì shū sōng | | gǔ zhì shū sōng yòng yào | gǔ zhì shū sōng jiǎn chá | | gǔ zhì shū sōng zhì liáo | yāo chuí gǔ zhì shū sōng zhèng | | gǔ zhì shū sōng zhì liáo yí | guó jì gǔ zhì shū sōng rì | | lǎo nián xìng gǔ zhì shū sōng | gǔ zhì shū sōng nèi gù dìng | | nán xìng gǔ zhì shū sōng zhèng | shì jiè gǔ zhì shū sōng rì | | chuāngshāng hòu gǔ zhì shū sōng | tè fā xìng gǔ zhì shū sōng | | jú xiàn xìng gǔ zhì shū sōng | fèi yòng xìng gǔ zhì shū sōng | | jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng | gǔ zhì shū sōng zì rán liáo fǎ | | gǔ zhì shū sōng huì xiāo chǎn pǐn | jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng zhèng | | yuán fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng | jì fā xìng gǔ zhì shū sōng zhèng | | lǎo nián xìng gǔ zhì shū sōng zhèng | gǔ zhì shū sōng zhèng huàn zhě yí chī shí wù | | gǔ zhì shū sōng zhèng zì rán liáo fǎ | gǔ zhì shū sōng zhèng de kāng fù zhì liáo jì shù | | qiáng jiàn gǔ gé jù jué gǔ zhì shū sōng | gǔ zhì shū sōng huì xiāo bǎo jiàn pǐn | | gǔ zhì shū sōng zhèng de hù lǐ yǔ kāng fù | gǔ zhì shū sōng zhèng（ wài kē） | | yào wù yòu fā xìng gǔ zhì shū sōng | shǒu shù hòu xī shōu zhàng 'ài xìng gǔ zhì shū sōng | | qí tā gǔ zhì shū sōng bàn bìng lǐ xìng gǔ zhé | gǔ zhì shū sōng de shí yàn zhěn duàn | | shuāng néng gǔ mì dù cèliáng gǔ zhì shū sōng | luǎn cháo qiē chú shù hòu gǔ zhì shū sōng | | gǔ zhì shū sōng bàn bìng lǐ xìng gǔ zhé | gǔ zhì shū sōng xìng gǔ zhé de lín chuáng zhěn duàn jí zhì liáo | | gǔ zhì shū sōng yǔ gǔ zhì zēng shēng zhèng de zì wǒ tiáohù | zhì liáo gǔ zhì shū sōng hé gǔ zhì zēng shēng 46 fǎ | | sì chuān dà xué huá xī yī yuàn gǔ zhì shū sōng yī liáo jiào yù zhōng xīn | yào wù xìng gǔ zhì shū sōng bàn bìng lǐ xìng gǔ zhé | | yǐn shí bǎo jiàn cóng shū fáng zhì gǔ zhì shū sōng zhèng de yǐn shí bǎo jiàn | tè fā xìng gǔ zhì shū sōng bàn bìng lǐ xìng gǔ zhé | | shǒu shù hòu xī shōu zhàng 'ài xìng gǔ zhì shū sōng bàn bìng lǐ xìng gǔ zhé | luǎn cháo qiē chú shù hòu gǔ zhì shū sōng bàn bìng lǐ xìng gǔ zhé | | jué jīng hòu gǔ zhì shū sōng bàn bìng lǐ xìng gǔ zhé | fèi yòng xìng gǔ zhì shū sōng bàn bìng lǐ xìng gǔ zhé | |
|