jiàn kāng : tǐ yù > shùn fǎn kāi chāi bù



cǐ tào lù shì fǎ mén quán zhǒng zhōng duì liàn chāi shǒu zhī yī， quán fēng xiāo sǎ zì rú、 gǔ pǔ wú huá， dòng zuò gāng róu xiāng jì， bù fǎ tà biān guà jiǎo， shēn fǎ qǐ luò yòu fāng、 chū shǒu yòu dù， zuǒ yòu xiāng lián、 jìn tuì yòu fǎ， xué xí zhě bǎo chí cháng liàn。