|
|
chén shì tài jí shí sān gān ， yòu chēng shí sān dà qiāng（ jiā shàng qiāng tóu jí wéi qiāng）， shì chén shì tài jí qì xiè tào lù zhōng cháng qì xiè zhòng bīng qì de yī zhǒng。 gān cǎi yòng sān mǐ duō cháng， wěi bù jiào cū de bái là gān zhì chéng。 tào lù yǐ shí sān gè dòng zuò zǔ chéng， gù míng “ shí sān gān ”。
tài jí shí sān gān， tào lù duǎn 'ér jīng， méi yòu wǔ huā dòng zuò， yī zhāo yī shì yòng fǎ bī zhēn， wēi lì wú qióng。 tā yǐ zhān、 chán、 jiǎo、 lán、 pī、 bēng、 tuō、 guà、 héng、 zhā、 dǒu、 jià、 tiǎo děng gān fǎ dú jù tè diǎn。 rú liàn cǐ gān， bì xū yòu xióng hòu de quán shù jī chǔ。 liàn xí shí yào qiú： dāng yuán bù wěn， yāo niǔ bì chán， yǐ xiāng dāng de nèi jìn chán rào gān， shēn tǐ tū rán fā lì。 yīn cǐ， shì chén shì tài jí quán qì xiè tào lù zhōng， zēngzhǎng nèi jìn、 jiā dà dāng yāo、 bì zhī bào fā lì、 duàn liàn nài lì jí qiáng dù de yī zhǒng tè yòu liàn xí fāng fǎ： shì jiǎn yàn tài jí quán liàn xí zhě dāng、 yāo、 bì lì， zhōu shēn jié hé， nèi jìn bǎo mǎn chéng dù de yī zhǒng dú tè fāng fǎ。 |
|
chén shì tài jí shí sān gān ， yòu chēng tài jí shí sān gān、 chén shì dà gān、 shí sān dà qiāng（ jiā shàng qiāng tóu jí wéi qiāng）， shì chén shì tài jí qì xiè tào lù zhōng cháng qì xiè zhòng bīng qì de yī zhǒng。 gān cǎi yòng sān mǐ duō cháng， wěi bù jiào cū de bái là gān zhì chéng。 tào lù yǐ shí sān gè dòng zuò zǔ chéng， gù míng“ shí sān gān”。
tài jí shí sān gān， tào lù duǎn 'ér jīng， méi yòu wǔ huā dòng zuò， yī zhāo yī shì yòng fǎ bī zhēn， wēi lì wú qióng。 tā yǐ zhān、 chán、 jiǎo、 lán、 pī、 bēng、 tuō、 guà、 héng、 zhā、 dǒu、 jià、 tiǎo děng gān fǎ dú jù tè diǎn。 rú liàn cǐ gān， bì xū yòu xióng hòu de quán shù jī chǔ。 liàn xí shí yào qiú： dāng yuán bù wěn， yāo niǔ bì chán， yǐ xiāng dāng de nèi jìn chán rào gān， shēn tǐ tū rán fā lì。 yīn cǐ， shì chén shì tài jí quán qì xiè tào lù zhōng， zēngzhǎng nèi jìn、 jiā dà dāng yāo、 bì zhī bào fā lì、 duàn liàn nài lì jí qiáng dù de yī zhǒng tè yòu liàn xí fāng fǎ： shì jiǎn yàn tài jí quán liàn xí zhě dāng、 yāo、 bì lì， zhōu shēn jié hé， nèi jìn bǎo mǎn chéng dù de yī zhǒng dú tè fāng fǎ。
chén shì tài jí shí sān gān tào lù：
dì yī zhāo qīng lóng chū shuǐ
dì 'èr zhāo tóng zǐ bài guān yīn
dì sān zhāo 'è hǔ pū shí
dì sì zhāo lán lù hǔ
dì wǔ zhāo yāo lán qiāng
dì liù zhāo xié pī héng sǎo méi
dì qī zhāo jǐng lán dàoguà
dì bā zhāo zhōng xīn rù duì
dì jiǔ zhāo jùn niǎo rù cháo
dì shí zhāo miàn pī bèi bēng
dì shí yī zhāo tuō gān
dì shí 'èr zhāo huáng lóng sān jiǎo shuǐ
dì shí sān zhāo shōu huí huái zhōng bào yuè shì |
|
- : Chen Shi Tai chi A baker's `dozen thirteen haulm
|