shù bǎi nián lái， chén shì tài jí quán yǐ qí jiàn shēn de zuò yòng， shēn shòu rén men xǐ 'ài， ér zuò wéi chén shì zǔ chuán de tài jí nèi gōng（ qì gōng） de yǎng shēng fāng fǎ， yī zhí wéi lì dài tài jí xiān shī suǒ zhòng shì， wéi tài jí quán shù zhōng de zhòng xīn de suǒ zài， gāi gōng fǎ zhǐ zài yào qiú liàn xí zhě cǎi qì péi yuán， shǒu dān qǐ gōng， yóu tǐ nèi jīng qì huà shén hái xū， yǐ qiú néng fǎn pǔ guī zhēn， yóu tài jí 'ér guī yú wú jí。 suǒ wèi tiān dì rén hé yī， yīn yáng hé róng， tiān dì rén yǔ dà zì rán hùn wéi yī tǐ， jí wéi tài jí nèi gōng（ qì gōng） xiū liàn de zhōng jí mù biāo。
běn gōng jiǎn biàn yì xué， yóu duì shén jīng shuāi ruò、 gāo xuè yā、 xīn zàng bìng、 xiāo huà bù liáng、 guān jié yán děng màn xìng bìng liáo xiào shèn jiā， wéi qiáng shēn jiàn tǐ， qū bìng yán nián de hǎo gōng fǎ。 |
|
|