yǐn shí > yáng guāng hǎi xiān yù
mùlù
No. 1
　　cài pǔ yóu wǎng yǒu “ běi měi yáng guāng ” tí gōng
　　 zuò fǎ hěn jiǎn dān， xià miàn jiù lái jiè shào lā：
　　 cái liào： xiā 5 zhǐ、 há lí 200 kè、 chēng zǐ： 150、 xiān yóu yú 1 tiáo、 gān xiāng gū 5 lì、 qín cài 2 kē、 cōng 1 kē、 dà mǐ 2 bēi
　　 tiáowèi liào： yán 1 sháo、 hú jiāo fěn shǎo xǔ
　　 zuò fǎ： 1. xiān jiāng mǐ yòng qīng shuǐ xǐ jìng， jiā 12 bēi shuǐ， shāo kāi hòu gǎi yòng xiǎo huǒ 'áo yù。（ xiǎo tiē shì： áo yù shí， yào duō shàng xià jiǎo dòng， shǐ mǐ lì jūn yún shòu rè， fáng zhǐ nián guō！！）
　　2. xiā xǐ jìng jiǎn qù xū zú， há lí chēng zǐ zài shuǐ lǐ jìn yī huì， zhè yàng jiù néng bǎ ní shā tù gān jìng。
　　3. shāo bàn guō shuǐ， xiān tàng xiā， rán hòu fēn bié tàng há lí hé chēng zǐ（ xiǎo tiē shì： hǎi xiān běn shēn xīng wèi bǐ jiào zhòng， suǒ yǐ tàng de shí hòu shāo wēi jiā yī diǎn liào jiǔ kě yǐ qù chú xīng wèi）。
　　4. zài shāo bàn guō shuǐ， bǎ yóu yú fàng rù guō zhōng tàng， tàng hǎo hòu yòng lěng shuǐchōng xǐ， bǎ pí bō diào， rán hòu qiē huā。（ xiǎo tiē shì： yóu yú yòng rè shuǐ tàng guò hòu pí fēi cháng hǎo bō）
　　5. zài tàng yóu yú shí， bǎ qín cài xǐ jìng qiē dīng， gān xiāng gū yòng rè shuǐ jìn pào yī xià qiē dīng。
　　6. děng yù 'áo de chàbù duō ruǎn huà shí， jiā rù suǒ yǐ de hǎi xiān liào， xiāng gū yě tóng shí jiā rù（ xiǎo tiē shì： xiāng gū bù róng yì zhǔ làn， yě kě yǐ bǎ xiāng wèi shèn rù dào yù lǐ miàn qù， wèi dào huì gèng hǎo 'ò ～～～）
　　7. dài suǒ yǐ de hǎi xiān yǐ shú shí， guān huǒ， sǎ rù qín cài mò hé xiāng cōng（ rú guǒ bù 'ài cōng yě kě yǐ bù jiā， běn rén hái shì hěn xǐ huān yòu yī diǎn cōng xiāng de wèi dào lā）
　　 rán hòu shèng chū jí kě shí yòng lā～～～
cái liào：
　　xiā 5 zhǐ、 há lí 200 kè、 chēng zǐ： 150、 xiān yóu yú 1 tiáo、 gān xiāng gū 5 lì、 qín cài 2 kē、 cōng 1 kē、 dà mǐ 2 bēi
　　 tiáowèi liào： yán 1 sháo、 hú jiāo fěn shǎo xǔ
zuò fǎ：
　　1. xiān jiāng mǐ yòng qīng shuǐ xǐ jìng， jiā 12 bēi shuǐ， shāo kāi hòu gǎi yòng xiǎo huǒ 'áo yù。（ xiǎo tiē shì： áo yù shí， yào duō shàng xià jiǎo dòng， shǐ mǐ lì jūn yún shòu rè， fáng zhǐ nián guō！！）
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　　3. shāo bàn guō shuǐ， xiān tàng xiā， rán hòu fēn bié tàng há lí hé chēng zǐ（ xiǎo tiē shì： hǎi xiān běn shēn xīng wèi bǐ jiào zhòng， suǒ yǐ tàng de shí hòu shāo wēi jiā yī diǎn liào jiǔ kě yǐ qù chú xīng wèi）。
　　4. zài shāo bàn guō shuǐ， bǎ yóu yú fàng rù guō zhōng tàng， tàng hǎo hòu yòng lěng shuǐchōng xǐ， bǎ pí bō diào， rán hòu qiē huā。（ xiǎo tiē shì： yóu yú yòng rè shuǐ tàng guò hòu pí fēi cháng hǎo bō）
　　5. zài tàng yóu yú shí， bǎ qín cài xǐ jìng qiē dīng， gān xiāng gū yòng rè shuǐ jìn pào yī xià qiē dīng。
　　6. děng yù 'áo de chàbù duō ruǎn huà shí， jiā rù suǒ yǐ de hǎi xiān liào， xiāng gū yě tóng shí jiā rù（ xiǎo tiē shì： xiāng gū bù róng yì zhǔ làn， yě kě yǐ bǎ xiāng wèi shèn rù dào yù lǐ miàn qù， wèi dào huì gèng hǎo 'ò～～～）
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　　 rán hòu shèng chū jí kě shí yòng lā～～～