jiàn kāng : tǐ yù > tōng mài jiàn shēn wǔ sān shí sì shì



tōng mài jiàn shēn xì liè shì yòng gè zhǒng bù tóng lèi xíng de yùn dòng xiàng mù， qù shū tōng jīng mài， jí yóu bù tóng lèi xíng de tōng mài jiàn shēn fāng fǎ zǔ chéng de。 tā men shì cāo、 quán、 shàn、 wǔ děng。 zhǐ dǎo sī xiǎng shì bù yòng yì niàn， shǒu xiàng jīng mài， xún jīng yùn xíng， huó dòng guān jié， zì rán hū xī。 mù biāo shì tōng 14 jīng mài。 fāng fǎ shì zhōng yī xún jīng 'àn mó hé zhēn jiǔ shǒu fǎ。 zhè yàng yǐ dìng xìng huà、 dìng liàng huà de yào qiú jìn xíng jiàn shēn yùn dòng， biāo zhì zhe jiàn shēn yùn dòng zǒu xiàng kē xué huà dào lù。 yīn cǐ， tōng mài jiàn shēn fǎ shì quán xīn、 quán fāng wèi de、 xiào guǒ kuài sù、 xiǎn zhù de jiàn shēn fāng fǎ。 tā shì yìng yú rèn hé shēn tǐ zhuàng kuàng， rèn hé nián líng duàn， rèn hé rén qún。 bù yǔ rèn hé xiàng mù chōng tū。 　　 tōng mài jiàn shēn wǔ sān shí sì shì ， shì yǐ wǔ dǎo fāng shì shū tōng jīng mài。 bù fǎ shì lián huā bù（ diǎn tà bù）。 shǒu fǎ shì zhōng yī xún jīng 'àn mó shǒu fǎ wǔ dǎo huà。 qí zuì gēn běn hé yǔ zhòng bù tóng de dì fāng zài yú qí zhǐ dǎo sī xiǎng shì bù yòng yì niàn， shǒu xiàng jīng mài， xún jīng yùn xíng， huó dòng guān jié， zì rán hū xī。 mù biāo shì tōng 14 jīng mài。 fāng fǎ shì zhōng yī xún jīng 'àn mó hé zhēn jiǔ shǒu fǎ。