|
|
shénme shì yùn dòng shén jīng yuán bìng
yùn dòng shén jīng yuán bìng (mnd) shì yǐ sǔn hài jǐ suǐ qián jiǎo， qiáo yán nǎo lú shén jīng yùn dòng hé hé zhuī tǐ shù wéi zhù de yī zǔ màn xìng jìn xíng xìng biàn xìng jí bìng。 lín chuáng yǐ shàng huò（ hé） xià yùn dòng shén jīng yuán sǔn hài yǐn qǐ de tān huàn wéi zhù yào biǎo xiàn， qí zhōng yǐ shàng、 xià yùn dòng shén jīng yuán hé bìng shòu sǔn zhě wéi zuì cháng jiàn。 |
shénme yuán yīn yǐn qǐ yùn dòng shén jīng yuán bìng |
| běn bìng bìng yīn zhì jīn bù míng。 suī jīng xǔ duō yán jiū， tí chū guò màn bìng dú gǎn rǎn、 miǎn yì gōng néng yì cháng、 yí chuán yīn sù、 zhòng jīn shǔ zhòngdú、 yíng yǎng dài xiè zhàng 'ài yǐ jí huán jìng děng yīn sù zhì bìng de jiǎ shuō， dàn jūn wèi bèi zhèng shí。 |
yùn dòng shén jīng yuán bìng fēn lèi |
yùn dòng shén jīng yuán bìng bāo kuò jī wěi suō cè suǒ yìng huà、 jìn xíng xìng jǐ jī wěi suō zhèng、 yuán fā xìng cè suǒ yìng huà hé jìn xíng xìng yán suǐ má bì。 gè zhǒng lèi xíng de yùn dòng shén jīng yuán jí bìng de bìng biàn guò chéng dà dōushì xiāng tóng de， zhù yào chā bié zài yú bìng biàn bù wèi de bù tóng。 kě jiāng jī wěi suō cè suǒ yìng huà zhèng kàn zuò shì běn zǔ jí bìng de dài biǎo， qí tā lèi xíng zé wéi qí biàn xíng。
① jī wěi suō cè suǒ yìng huà zhèng： duō yú 40 ～ 60 suì yǐn xí fā bìng， dān / shuāng shàng zhī / xià zhī wú lì、 jī ròu luán suō、 jī shù chàn dòng yǐ jí wěi suō。 zǎo qī duō wéi shàng zhī wú lì。 jù yòu diǎn xíng shàng、 xià shén jīng yuán sǔn hài de tè zhēng， tóng shí kě yǐng xiǎng jǐng、 shé、 yān、 hóu 'ér chū xiàn yán suǐ má bì zhèng zhuàng， zuì hòu qū gān hé hū xī jī shòulèi， wēi jí shēng mìng。 jí shǐ bìng chéng hěn cháng， bìng qíng hěn zhòng， huàn zhě shǐ zhōng wú gǎn jué zhàng 'ài。
② jìn xíng xìng jǐ jī wěi suō： dà duō shù huàn zhě yī cè huò shuāng cè shǒu bù jī qún wú lì hé wěi suō， kě jiàn jī shù chàn dòng， jī zhāng lì jiǎn dī， jiàn fǎn shè jiǎn ruò huò xiāo shī， yán zhòng zhě chéng zhǎo xíng shǒu。 jī wěi suō hé jī wú lì kě xiàng shàng fā zhǎn， gǎn jué shén jīng bù shòulèi， shǎo shù huàn zhě xià zhī kě chū xiàn zhèng zhuàng。
③ yuán fā xìng cè suǒ yìng huà zhèng： chéng rén qǐ bìng， bìng chéng jìn zhǎn huǎn màn， cháng xiān qīn fàn xià xiōng duàn de pí zhì jǐ suǐ shù， chū xiàn shuāng xià zhī wú lì、 jiāng yìng、 xíng zǒu shí chéng jìng luán bù tài， zhú jiàn lěi jí shuāng shàng zhī。 sì zhī jī zhāng lì zēng gāo， bìng lǐ tǐ zhēng yáng xìng，
④ jìn xíng xìng yán suǐ má bì： yǐ zhú jiàn jiā zhòng de yán suǐ má bì zhèng zhuàng shǒu fā， biǎo xiàn wéi tūn yān kùn nán， yǐn shuǐ qiàng ké、 yán yǔ hán hú， ké sòu wú lì， shèn zhì hū xī kùn nán。 tóng shí huò shāo hòu chū xiàn chū xiàn qū tǐ yùn dòng shén jīng yuán shòu sǔn de zhèng zhuàng hé tǐ zhēng |
yùn dòng shén jīng yuán bìng yòu shénme zhèng zhuàng |
yī、 xià yùn dòng shén jīng yuán xíng：
duō yú 30 suì zuǒ yòu fā bìng。 tōng cháng yǐ shǒu bù xiǎo jī ròu wú lì hé jī ròu zhú jiàn wěi suō qǐ bìng， kě bō jí yī cè huò shuāng cè， huò cóng yī cè kāi shǐ yǐ hòu zài bō jí duì cè。 yīn dà xiǎo yú jì jī wěi suō 'ér shǒu zhǎng píng tǎn， gǔ jiān jī děng wěi suō 'ér chéng zhǎo zhuàng shǒu。 jī wěi suō xiàng shàng kuò yán， zhú jiàn qīn fàn qián bì、 shàng bì jí jiān dài。 jī shù chàn dòng cháng jiàn， kě jú xiàn yú mǒu xiē jī qún huò guǎng fàn cún zài， yòng shǒu pāi dǎ， jiào yì yòu xiàn。 shǎo shù jī wěi suō cóng xià zhī de jìng qián jī hé féi gǔ jī huò cóng jǐng bù de shēn jī kāi shǐ， gè bié yě kě cóng shàng xià zhī de jìn duān jī ròu kāi shǐ。
lú shén jīng sǔn hài cháng yǐ shé jī zuì zǎo shòu qīn， chū xiàn shé jī wěi suō， bàn yòu chàn dòng， yǐ hòu 'ě、 yān、 hóu jī， jǔjué jī děng yì zhú jiàn wěi suō wú lì， yǐ zhì bìng rén gòu yīn bù qīng， tūn yān kùn nán， jǔjué wú lì děng。 qiú má bì kě wéi shǒu fā zhèng zhuàng huò jì zhī tǐ wěi suō zhī hòu chū xiàn。
wǎn qī quán shēn jī ròu jūn kě wěi suō， yǐ zhì wò chuáng bù qǐ， bìng yīn hū xī jī má bì 'ér yǐn qǐ hū xī gōng néng bù quán。
rú bìng biàn zhù yào lěi jí jǐ suǐ qián jiǎo zhě， chēng wéi jìn xíng xìng jǐ gǔ wěi suō zhèng， yòu yīn qí qǐ bìng yú chéng nián， yòu chēng chéng nián xíng jǐ jī wěi suō zhèng， yǐ yòu bié yú yīng 'ér qī huò shàonián qī fā bìng de yīng 'ér xíng hé shàonián xíng jǐ jī wěi suō zhèng， hòu liǎng zhě duō yòu jiā zú yí chuán yīn sù， lín chuáng biǎo xiàn yǔ bìng chéng yě yòu suǒ bù tóng， cǐ wài bù yú xiáng shù。
èr、 shàng yùn dòng shén jīng yuán xíng：
biǎo xiàn wéi zhī tǐ wú lì、 fā jǐn、 dòng zuò bù líng。 zhèng zhuàng xiān cóng shuāng xià zhī kāi shǐ， yǐ hòu bō jí shuāng shàng zhī， qiě yǐ xià zhī wéi zhòng。 zhī tǐ lì ruò， jī zhāng lì zēng gāo， bù lǚ kùn nán， chéng jìng luán xìng jiǎn dāo bù tài， jiàn fǎn shè kàng jìn， bìng lǐ fǎn shè yáng xìng。 ruò bìng biàn lěi jí shuāng cè pí zhì nǎo gān， zé chū xiàn jiǎ xìng qiú má bì zhèng zhuàng， biǎo xiàn fā yīn qīng、 tūn yān zhàng 'ài， xià hé fǎn shè kàng jìn děng。 běn zhèng lín chuáng shàng jiào shǎo jiàn， duō zài chéng nián hòu qǐ bìng， yī bān jìn zhǎn shèn wéi huǎn màn。
sān、 shàng、 xià yùn dòng shén jīng yuán hùn hé xíng：
tōng cháng yǐ shǒu jī wú lì、 wěi suō wéi shǒu fā zhèng zhuàng， yī bān cóng yī cè kāi shǐ yǐ hòu zài bō jí duì cè， suí bìng chéng fā zhǎn chū xiàn shàng、 xià yùn dòng shén jīng yuán hùn hé sǔn hài zhèng zhuàng， chēng jī wěi suō cè suǒ yìng huà zhèng。 bìng chéng wǎn qī， quán shēn jī ròu xiāo shòu wěi suō， yǐ zhì tái tóu bù néng， hū xī kùn nán， wò chuáng bù qǐ。 běn bìng duō zài 40～ 60 suì jiān fā bìng， yuē 5～ 10% yòu jiā zú yí chuán shǐ， bìng chéng jìn zhǎn kuài màn bù yī。 |
yùn dòng shén jīng yuán bìng xū yào zuò nǎ xiē jiǎn chá |
1 ． nǎo jǐ yè jiǎn chá jī běn zhèng cháng。
2． jī diàn tú jiǎn chá kě jiàn zì fā diàn wèi， shén jīng chuán dǎo sù dù zhèng cháng。
3． jī ròu huó jiǎn kě jiàn shén jīng yuán xìng jī wěi suō。
4． tóu、 jǐng mri kě zhèng cháng。 |
|
yī、 vite hé vitb zú kǒu fú。
èr、 atp100mg， jī zhù， 1/d； fǔ méi a100μ， jī zhù， 1/d； bāo 'èr lín dǎn jiǎn 250mg， jī zhù， 1/d， kě jiànxiē yìng yòng。
sān、 zhēn duì jī ròu jìng luán kě yòng 'ān dìng 2.5～ 5.0mg， kǒu fú， 2-3 cì /d； lǜ běn 'ān dīng suān（ baclofen） 50～ 100mg/d， fēn cì fú。
sì、 kě shì yòng yú zhì liáo běn bìng de yī xiē yào wù， rú cù jiá zhuàng xiàn jī sù shì fàng jī sù， gān rǎo sù， luǎn lín zhī， gāo tóng， bàn guāng 'ān suān， miǎn yì yì zhì jì yǐ jí xuè jiāng jiāo huàn liáo fǎ děng， dàn tā men de liáo xiào shì fǒu què shí， shàng nán píng gū。
wǔ、 huàn zhī 'àn mó， bèi dòng huó dòng。
liù、 fēng zhēn liáo fǎ， lì yòng mì fēng wěi zhēn 'àn xué wèi zhé cì néng huò dé yī dìng liáo xiào。
qī、 tūn yān kùn nán zhě， yǐ bí sì wéi chí yíng yǎng hé shuǐ fēn de shè rù。
bā、 hū xī jī má bì zhě， yǐ hū xī jī fǔ zhù hū xī。
jiǔ、 fáng zhì fèi bù gǎn rǎn。
【 yùn dòng shén jīng yuán bìng de biàn bìng lùn zhì】
( yī ) zhuān bìng zhuān fāng
1． fēi bù tānɡ (《 qiān jiā miào fāng》 )
zǔ chéng： guī bǎn， shú dì huáng， zhī mǔ， huángbò， chén pí， bái sháo， niú xī， gǒu gǔ， dù zhòng， xù duàn， tù sī zǐ， dāng guī， fú líng， bái shù， zhì gān cǎo。
gōng xiào： zī yīn jiàng huǒ， qiáng jīn jiàn gǔ， jiàn pí yì qì。
shì yìng zhèng： gān shèn bù zú， yīn xū huǒ wàng jiān jiàn pí xū ròu wěi zhī yùn dòng shén jīng yuán bìng huàn zhě。
yòng fǎ： měi rì 1 jì， měi rì 2 cì， shuǐ jiān wēn fú。
2． jīng yàn fāng (《 zhōng xī yī jié hé shén jīng xì tǒng jí bìng zhěn liáo dà quán》 )
zǔ chéng： shí chāng pú， mài dōng， gōu téng， fó shǒu， mǔ lì， lóng gǔ， jiāo bái shù， táo rén， chì sháo yào， hóng huā， shénqǔ， mài yá， shān zhā， zhì gān cǎo， shēn jīn cǎo， zhēn zhū mǔ。
gōng xiào： ān shén dìng jīng， yì xīn tōng luò， yǎng xuè huó xuè， jiàn pí shēng jī。
shì yìng zhèng： qì xuè liǎng xū， xīn shén bù níng， jīn ròu shī yǎng zhī yùn dòng shén jīng yuán bìng huàn zhě。
yòng fǎ： měi rì 1 jì， měi rì 2 cì， shuǐ jiān wēn fú。
3． jīng yàn fāng (《 shén jīng jī ròu jí bìng lín chuáng jīng huá》 )
zǔ chéng： tiān má， quán xiē， wú gōng。 gòng wéi xì mò。
gōng xiào： píng gān xī fēng， huà tán zhǐ jìng。
shì yìng zhèng： fēng tán zǔ luò， jīn tì ròu shùn zhī yùn dòng shén jīng yuán bìng huàn zhě。
yòng fǎ： měi cì 2g， měi tiān 3 cì， wēn shuǐchōng fú。
4。 shēng jī yì suǐ tānɡ ( kàng róng huá． jìn xíng xìng jǐ suǐ xìng jī wěi suō liǎng lì zhì yàn． zhōng xī yī jié hé zá zhì， 1984<5>:300)
zǔ chéng： lù jiǎo jiāo、 guī jiá jiāo、 rénshēn、 huáng qí、 chǎo bái shù、 fú líng、 dù zhòng、 niú xī、 mù guā。
gōng xiào： zī shèn yì suǐ， jiàn pí shēng jī。
yòng fǎ： shuǐ jiān fú， měi rì l jì。
5． jiā wèi jiàn bù hǔ qián wán ( xiè wén zhèng． jiā wèi jiàn bù hǔ qián wán zhì liáo jìn xíng xìng jī wěi suō jǐ suǐ cè suǒ yìng huà zhèng． shàng hǎi zhōng yī yào zá zhì， 1985(11)： 32)
zǔ chéng： huáng qí、 xiān líng pí、 lù jīn、 hǎi lóng、 hǎi mǎ、 rénshēn、 guī jiá jiāo、 dāng guī、 háng sháo、 shú dì huáng、 gǒu qǐ zǐ、 dù zhòng、 chuān duàn、 tù sī zǐ、 suǒ yáng、 bái shù、 yì yǐ rén、 chén pí、 niú xī、 mù guā、 qín jiāo、 qí shé、 zhì gǒu gǔ、 bǔ gǔ zhī、 zhī mǔ、 huángbò、 guì zhī、 qiāng huó、 dú huó、 fáng fēng。 gòng yán jí xì mò， shuǐ fàn wéi wán。
gōng xiào： péi bǔ běn yuán， tiáohé qì xuè， wēn tōng jīng luò， qiáng jīn jiàn gǔ。
yòng fǎ： měi fú 3～ 9g， měi tiān 2～ 3 cì， yīn xū huǒ wàng zhě shèn yòng。
6． shēng suǐ fù wěi wán ( liú xiǎo lán， jiǎng dé yuán． shēng suǐ fù wěi wán zhì jī wěi suō． sì chuān zhōng yī， 1989(5)： 38)
zǔ chéng： shú dì huáng、 lù jiǎo piàn、 sāng jì shēng、 xiān líng pí、 suǒ yáng、 bā jǐ tiān、 guì zhī、 chì sháo、 huáng qí、 hé shǒu wū、 bǔ gǔ zhī、 gǔ suì bǔ、 xù duàn、 dǎngshēn、 bái shù、 wú gōng、 zhì mǎ qián zǐ。 gòng yán xì mò， liàn mì wéi wán， měi wán zhòng 9g
gōng xiào： bǔ yì gān shèn， jiàn pí shēng jī fù wěi。
yòng fǎ： měi fú l～ 2 wán， měi tiān 2 cì。
7． lín tōng guó jīng yàn fāng ( lín tōng guó． zhōng yào zhì liáo jī wěi suō cè shù yìng huà zhèng sān lì． guǎng xī zhōng yī yào， 1983(2)： 22)
zǔ chéng： zhì fù piàn， ròu guì， dāng guī， chuān xiōng， chì sháo， táo rén， hóng huā， jié gěng， zhǐqiào， gǒu qǐ zǐ， huáng qí， shān zhū yú， quán xiē， wú gōng， gǒu gǔ， lù róng， shè xiāng， zhì mǎ qián zǐ， wū shāo shé。 zhū yào yán mò， liàn mì wéi wán， měi wán zhòng 9g。
gōng xiào： bǔ shèn zhù yáng， yǎng xuè liǎn yīn， huó xuè qū yū， wēn jīng tōng luò。
shì yìng zhèng： shèn yáng xū shuāi， qì shèng xuè yū， jīn mài shī yǎng zhī yùn dòng shén jīng yuán bìng huàn zhě。
yòng fǎ： měi fú 1 wán， rì fú 2 cì， fàn hòu wēn kāi shuǐ sòng fú。
8． huò shì yì suǐ tānɡ ( huò yìn táng． jìn xíng xìng jǐ jī wěi suō cè suǒ yìng huà zhèng 110 lì lín chuáng guān chá． tiān jīn zhōng yī， 1985<11>： 32)
zǔ chéng： huáng qí， dāng guī， shú dì huáng， jīxiě téng， rénshēn， bái shù， bái sháo， lù jiǎo jiāo， guī jiá， bǔ gǔ zhī， niú xī， chuān xù duàn， tù sī zǐ， gǒu qǐ zǐ， huángbò， zhī mǔ， gān cǎo。
gōng xiào： zī。 shèn yì suǐ， yì qì yǎng xuè， qiáng jīn jiàn gǔ。
shì yìng zhèng： shèn yīn bù zú， qì xuè liǎng kuī jīn gǔ shī yǎng zhī yùn dòng shén jīng yuán bìng huàn zhě。
yòng fǎ： shuǐ jiān fú， měi rì 1 jì。
9． zhāng jìng rén jīng yàn fāng ( shěn xiá jūn． zhāng jìng rén zhì yàn sù jí 'àn sān zé． shàng hǎi zhōng yī yào zá zhì， 1994<4>： 18)
zǔ chéng： guī bǎn， lù jiǎo， shú dì huáng， shēng dì， dāng guī， chì sháo， bái sháo， chuān xiōng， rénshēn， bái shù， chén pí， gān cǎo， chǎo gǔ yá， huáng jīng， gǒu qǐ zǐ。
gōng xiào： zī bǔ gān shèn， yì qì yǎng xuè， jiàn pí shēng jī。
shì yìng zhèng： gān shèn liǎng kuī， pí shèn jù xū， qì xuè bù zú zhī yùn dòng shén jīng yuán bìng huàn zhě。
yòng fǎ： shuǐ jiān fú， měi rì 1 jì。 |
yùn dòng shén jīng yuán bìng de shí liáo |
zài zhì liáo yùn dòng shén jīng yuán sǔn hài hé jī yuán sǔn hài， yǐ jí zhòng bìng jī wú lì、 jī ròu wěi suō、 jìn xíng xìng jī yíng yǎng bù liáng děng zhèng de tóng shí， wú lùn bìng rén de bìng qíng shì pí xū suǒ ruò xíng、 pí shèn yīn xū xíng、 pí shèn yáng xū xíng、 gān xuè bù zú xíng、 qì xuè liǎng kuī xíng、 xīn xuè bù zú xíng、 fèi xū tán shī xíng děng nǎ zhǒng lèi xíng， dōushì shǎo shí hán liáng， duō shí wēn bǔ。
lì rú： jiè cài、 lǜ dòu、 hǎi dài、 zǐ cài、 xī pàn cài、 bái cài、 huáng huā cài、 xī guā、 kǔ guā、 dōng guā děngdōu shǔ hán liáng shí pǐn， bìng rén jìn liàng bì miǎn fú shí。
yī bān huàn zhě yí duō shí gān wēn bǔ yì shí pǐn， rú： xiǎo mǐ、 dà zǎo、 shān zhā、 shān yào、 dāng guī、 chì xiǎo dòu、 lián zǐ、 pú táo gān、 hé táo rén、 shēng jiāng、 niú ròu、 yáng ròu、 wū jī děng， hái kě yǐ mǎi píng chún tiān rán fēng wáng jiāng， zuì yòu lì yú zēng qiáng zì shēn miǎn yì lì， yòu bāng zhù bìng qíng huī gōng xiào。 gān wèi shí wù néng gòu qǐ dào bǔ yì、 hé zhōng、 huǎn jí de zuò yòng， yīn cǐ lái shuō zī bǔ qiáng zhuàng， tiáojié rén tǐ wǔ zàng、 qì、 xuè、 yīn、 yáng， rèn hé yī kuī xū zhèng
yù fáng cháng shí：
běn bìng qì jīn bìng yīn wèi míng yòu xué zhě rèn wéi shì màn xìng bìng dú gǎn rǎn yǐn qǐ， qǐ bìng hòu bìng qíng chéng huǎn màn jìn xíng xìng jiā zhòng dàn kě yòng shén jīng shēngzhǎng yīn zǐ huò xì bāo shēngzhǎng tài jī zhù zhì liáo， mù qián shàng wú tè xiào de cuò shī néng zǔ zhǐ bìng qíng de jìn zhǎn， huàn zhě wǎng wǎng zài hòu qī chū xiàn bìng fā zhèng。 dàn ruò néng jīng xīn hù lǐ， jiā qiáng duì zhèng zhī chí zōng hé zhì liáo， jiù néng jiào dà xiàn dù huǎn jiě zhèng zhuàng、 yán cháng shēng mìng。 quàn gào huàn zhě jí qí qīn shǔ， yīn běn bìng zhěn zhì zhuān kē xìng jiào qiáng， fā bìng hòu yìng dào yòu tiáo jiàn de shén jīng jí bìng zhuān kē zhěn zhì， qièwù qīng xìn shè huì yóu yī， yǐ miǎn wù zhěn wù zhì， làng fèi qián cái。 |
yùn dòng shén jīng yuán bìng de hù lǐ : |
gǔ lì zǎo qī bìng rén jiān chí gōng zuò， bìng jìn xíng jiǎn dān duàn liàn jí rì cháng huó dòng。 guò yú jù liè de huó dòng， gāo qiáng dù de duàn liàn、 yòng lì yǐ jí guò yú jī jí de wù lǐ liáo fǎ fǎn 'ér huì shǐ bìng qíng jiā zhòng。
jí bìng zhōng qī jiǎng huà bù qīng， tūn yān shāo kùn nán zhě， yí jìn shí bàn gù tǐ shí wù， yīn wéi liú zhì shí wù yì zhì ké qiàng， gù tǐ shí wù nán yǐ xià yān； gèng yìng zhù yì kǒu qiāng wèi shēng， fáng zhǐ kǒu qiāng zhōng yòu shí wù cán zhā liú cún。
wǎn qī huàn zhě tūn yān wú lì， jiǎng huà fèi lì， shèn zhì hū xī kùn nán， yìng yú bí sì yǐ bǎo zhèng yíng yǎng， bì yào shí yòng hū xī jī fǔ zhù hū xī。 yī dàn fā shēng hū xī dào gǎn rǎn， bì yào shí lì jí jìn xíng qì guǎn qiē kāi， biàn yú qīng chú qì guǎn nèi fēn mì wù， jiè zhù qì xiè yǐ wéi chí hū xī gōng néng。
yīn jī ròu wěi suō yǐng xiǎng rì cháng huó dòng de huàn zhě， yìng jìn zǎo shǐ yòng bǎo hù jí fǔ zhù qì xiè， fáng zhǐ shòu shāng bìng bǎo chí shìdàng de huó dòng liàng， gěi bìng biàn zǔ zhì yǐ shìdàng de cì jī， cù shǐ qí duì yíng yǎng wù zhì de xī shōu hé lì yòng， jìn kě néng dì yán huǎn bìng qíng jìn zhǎn， yán cháng shēng mìng。
píng shí zhù yì tiáochàng qíng zhì， bǎo chí xīn qíng yú kuài。 yǐn shí yí fù hán dàn bái zhì jí wéi shēng sù， zú liàng de tàn shuǐ huà hé wù jí wēi liàng yuán sù， yǐ bǎo zhèng shén jīng jī ròu suǒ xū yíng yǎng， yòu yì yú yán huǎn bìng qíng jìn zhǎn， qiě kě jiǎn shǎo bìng fā zhèng de fā shēng。 |
yùn dòng shén jīng yuán bìng de zhù yì shì xiàng |
yùn dòng shén jīng yuán bìng huàn zhě de zhù yì shì xiàng － yòu lì yú zhì liáo yùn dòng shén jīng yuán bìng
zài yùn dòng shén jīng yuán bìng zhōng， zhù yào de lín chuáng zhèng zhuàng biǎo xiàn shì： sì zhī wú lì、 jiāng zhí、 dòng zuò bù xié diào， xíng zǒu kùn nán， yīng zhǎo shǒu， zhèn chàn， gòu yīn bù qīng， shēng yīn sī yǎ， bí yīn zhòng， shèn 'ér wú lì shuō huà， shī yǔ， yǐn shuǐ fǎn qiàng， tūn yān kùn nán， shèn 'ér wú lì tūn yān， bù huì yǐn shí， yǐn shí yóu bí sì， yòu de chū xiàn liú xián， kě chū xiàn kǔ xiào miàn róng、 qiáng kū、 qiǎngxiào děng。 suǒ yǐ， zài yùn dòng shén jīng yuán bìng zhōng， yòu xǔ duō lín chuáng zhèng zhuàng jù yòu yǔ pà jīn sēn bìng xiāng tóng de lín chuáng zhèng zhuàng hé biǎo xiàn， ér pà jīn sēn bìng chéng wéi yùn dòng shén jīng yuán bìng de bìng fā zhèng jiù bùzúwèi qí liǎo。 yě zhèng shì yīn wéi pà jīn sēn bìng shì yùn dòng shén jīng yuán bìng de bìng fā zhèng， suǒ yǐ pà jīn sēn bìng hé yùn dòng shén jīng yuán bìng kě cǎi yòng lèi sì de fāng fǎ zhì liáo， ér qǔ dé xiāng tóng de zhì liáo xiào guǒ。
duì yú zhòng zhèng jī wú lì、 pà jīn sēn bìng、 yùn dòng shén jīng yuán bìng ， suī shuō shì bù tóng lèi xíng de sān zhǒng jí bìng， dàn tā men duì rén tǐ de sǔn hài， yóu qí shì zài jí bìng fā zhǎn de wǎn qī， zuì zhōng dōukě dǎo zhì tūn yān kùn nán、 jǔjué wú lì、 bù huì yǐn shí、 yán yǔ bù qīng、 shī yǔ děng bēi jù， zhēn kě wèi shì yìqǔ tóng gōng liǎo。 gēn jù zhōng yī " tóng bìng yì zhì、 yì bìng tóng zhì " de lǐ lùn， duì yú zhòng zhèng jī wú lì、 pà jīn sēn bìng、 yùn dòng shén jīng yuán bìng ， jì kě yǐ cǎi yòng bù tóng de fāng fǎ jǐyǔ zhì， yòu kě yǐ cǎi yòng xiāng tóng de fāng fǎ jǐyǔ zhì liáo， ér qiě yòu dōukě yǐ dá dào xiāng tóng de zhì liáo xiào guǒ。
yóu yú gāi bìng duō wéi zhōng nián yǐ shàng fā bìng， bìng biàn lěi jí jǐ suǐ qián jiǎo xì bāo hé nǎo gān yùn dòng hé jí chuí tǐ shù， dà duō shù bìng rén shàng xià yùn dòng shén jīng yuán tóng shí huò xiān hòu shòulèi。 suǒ yǐ gāi bìng zài jī wěi suō zhǒng lèi zhōng fā bìng chuán biàn jiào kuài， duǎn zé yī nián jiù huì wēi jí shēng mìng， suǒ yǐ wǒ men lín chuáng zhì liáo gāi bìng de zhòng diǎn lǐ niàn shì yùn dòng shén jīng yuán bìng de zǎo qī kòng zhì yán cháng huàn zhě de shēng mìng zhōu qī， yǐ jí huī fù jī lì tí gāo shēng cún zhì liàng。
zài zhì liáo shàng， wán quán tǐ xiàn liǎo zhōng yī yào de zhì liáo yōu shì， yóu yú běn bìng duō fā yú zhōng nián zhī hòu bìng yīn kě yīn zào rè zhī dú， nèi hào yīn jīn suǒ zhì。 huò xiān tiān bù zú， pí shèn liǎng xū、 shī rè jìn yín zhī gù zhì jīn mài shī yú rú yǎng， jī wěi ròu xuē， nán yú shōu qíng。 zài zhì liáo shàng， yìng yǐ jiàn pí yì shèn， yǎng gān róu jīn wéi zhù。 wǒ men yǐ jī wěi kāng xì liè yào wù diào bǔ gān shèn， rú rùn shī yǎng jīn mài， zài zhì liáo shàng qǔ dé hěn dà de lín chuáng chéng xiào。
cǐ lèi huàn zhě píng shí bì miǎn yòu hài jīn shǔ wū rǎn tí gāo yǐn yòng shuǐ zhì liàng， cān jiā yī xiē lì suǒ néng jí de tǐ yù duàn liàn， zēng qiáng tǐ zhì， yǐn shí qǐ jū yòu guī lǜ， bì miǎn guò láo， zhù yì yǎng shēng。 zuì hòu wǒ men zài lín chuáng shàng wéi huàn zhě tí gōng liǎo yī tào shàn shí tiáolǐ， duì yú huàn zhě yòu yī dìng de bāng zhù。 kě yǐ miǎn fèi tí gōngjǐ huàn zhě。 |
yùn dòng shén jīng yuán bìng de lín chuáng biǎo xiàn |
qǐ bìng huǎn màn， bìng chéng yě kě chéng yà jí xìng， zhèng zhuàng yǐ shòu sǔn bù wèi 'ér dìng。 yóu yú yùn dòng shén jīng yuán jí bìng xuǎn zé xìng qīn fàn jǐ suǐ qián jiǎo xì bāo、 nǎo yú lú shén jīng yùn dòng hé yǐ jí dà nǎo yùn dòng pí zhì zhuī tǐ xì bāo、 zhuī tǐ shù， yīn cǐ ruò bìng biàn yǐ xià jí yùn dòng shén jīng yuán wéi zhù， chēng wéi jìn xíng xìng jǐ suǐ xìng jī wěi suō zhèng； ruò bìng biàn yǐ shàng jí yùn dòng shén jīng yuán wéi zhù， chēng wéi yuán fā xìng cè suǒ yìng huà； ruò shàng、 xià jí yùn dòng shén jīng yuán sǔn hài tóng shí cún zài， zé chēng wéi jī wěi suō cè suǒ yìng huà； ruò bìng biàn yǐ yán suǐ yùn dòng shén jīng hé biàn xìng wéi zhù zhě， zé chēng wéi jìn xíng xìng yán suǐ má bì。 lín chuáng yǐ jìn xíng xìng jǐ jī wěi suō zhèng、 jī wěi suō cè suǒ yìng huà zuì cháng jiàn。
běn bìng zhù yào biǎo xiàn， zuì zǎo zhèng zhuàng duō jiàn yú shǒu bù fēn， huàn zhě gǎn shǒu zhǐ yùn dòng wú lì、 jiāng yìng、 bèn zhuō， shǒu bù jī ròu zhú jiàn wěi suō， kě jiàn jī shù zhèn chàn。 sì zhī yuǎn duān chéng jìn xíng xìng jī wěi suō， yuē bàn shù yǐ shàng bìng lì zǎo qī chéng yī cè shàng zhī shǒu bù dà xiǎo yú jì jī wěi suō， yǐ hòu kuò zhǎn dào qián bì jī， shèn zhì xiōng dà jī， bèi bù jī ròu yì kě wěi suō， xiǎo tuǐ bù jī ròu yě kě wěi suō， jī ròu wěi suō zhī tǐ wú lì， jī zhāng lì gāo ( qiān lā gǎn jué )， jī shù chàn dòng， xíng dòng kùn nán、 hū xī hé tūn yān zhàng 'ài děng zhèng zhuàng。 rú zǎo qī bìng biàn xìng shuāng cè zhuī tǐ shù， zé kě xiān chū xiàn shuāng xià zhī jìng luán xìng jié tān。 |
yùn dòng shén jīng yuán bìng de hù lǐ : |
gǔ lì zǎo qī bìng rén jiān chí gōng zuò， bìng jìn xíng jiǎn dān duàn liàn jí rì cháng huó dòng。 guò yú jù liè de huó dòng， gāo qiáng dù de duàn liàn、 yòng lì yǐ jí guò yú jī jí de wù lǐ liáo fǎ fǎn 'ér huì shǐ bìng qíng jiā zhòng。
jí bìng zhōng qī jiǎng huà bù qīng， tūn yān shāo kùn nán zhě， yí jìn shí bàn gù tǐ shí wù， yīn wéi liú zhì shí wù yì zhì ké qiàng， gù tǐ shí wù nán yǐ xià yān； gèng yìng zhù yì kǒu qiāng wèi shēng， fáng zhǐ kǒu qiāng zhōng yòu shí wù cán zhā liú cún。
wǎn qī huàn zhě tūn yān wú lì， jiǎng huà fèi lì， shèn zhì hū xī kùn nán， yìng yú bí sì yǐ bǎo zhèng yíng yǎng， bì yào shí yòng hū xī jī fǔ zhù hū xī。 yī dàn fā shēng hū xī dào gǎn rǎn， bì yào shí lì jí jìn xíng qì guǎn qiē kāi， biàn yú qīng chú qì guǎn nèi fēn mì wù， jiè zhù qì xiè yǐ wéi chí hū xī gōng néng。
yīn jī ròu wěi suō yǐng xiǎng rì cháng huó dòng de huàn zhě， yìng jìn zǎo shǐ yòng bǎo hù jí fǔ zhù qì xiè， fáng zhǐ shòu shāng bìng bǎo chí shìdàng de huó dòng liàng， gěi bìng biàn zǔ zhì yǐ shìdàng de cì jī， cù shǐ qí duì yíng yǎng wù zhì de xī shōu hé lì yòng， jìn kě néng dì yán huǎn bìng qíng jìn zhǎn， yán cháng shēng mìng。
píng shí zhù yì tiáochàng qíng zhì， bǎo chí xīn qíng yú kuài。 yǐn shí yí fù hán dàn bái zhì jí wéi shēng sù， zú liàng de tàn shuǐ huà hé wù jí wēi liàng yuán sù， yǐ bǎo zhèng shén jīng jī ròu suǒ xū yíng yǎng， yòu yì yú yán huǎn bìng qíng jìn zhǎn， qiě kě jiǎn shǎo bìng fā zhèng de fā shēng。
yī、 jīng shén tiáoshè： běn bìng de tè diǎn shì bìng chéng cháng qiě bìng qíng róng yì fù fā， gǎn mào huò láolèi hòu jiā zhòng。 suǒ yǐ yùn dòng shén jīng yuán bìng huàn zhě zài zhì liáo zhōng shǒu xiān yào yòu zhàn shèng jí bìng de xìn xīn， jī jí pèi hé yī shēng zhì liáo， dìng qī fù chá， fáng huàn yú wèi rán。 píng rì bǎo chí lè guān de shēng huó tài dù， sī xiǎng jìng xián 'ér shǎo tān yù。
èr、 shēng huó tiáolǐ： shēng huó yòu guī lǜ， yào shùn yìng zì rán jiè biàn huà de guī lǜ， shì yìng zì rán huán jìng sì jì de gēngtì。 suǒ yǐ yùn dòng shén jīng yuán bìng huàn zhě zài rì cháng zhōng yào zhù yì qì hòu de biàn huà， yǐ fáng jí bìng jiā zhòng。 rú rǎn shàng gǎn mào yào jí shí zhì liáo， bì miǎn yùn dòng shén jīng yuán bìng de fā shēng， yóu qí zài liú gǎn fàn làn de jì jié， yào yuǎn lí gōng gòng chǎng suǒ， yǐ fáng chuán rǎn， duì rì cháng chuān yī、 yǐn shí、 qǐ jū、 láo yì děngdōu yìng dāng yòu shìdàng de 'ān pái， zhù yì bǎo nuǎn。
sān、 yǐn shí tiáolǐ： yùn dòng shén jīng yuán bìng huàn zhě duō yóu xū suǒ zhì， jiā shàng dé bìng rì jiǔ， wǔ zàng jù sǔn， suǒ yǐ zài rì cháng shēng huó yǐn shí zhōng yào bǎo zhèng chōng zú de wéi shēng sù hé dàn bái de shè rù， qīng dàn bì miǎn yóu nì， shèn chī hán liáng cì jī zhī wù， duō shí wēn bǔ píng huǎn zhī pǐn， yǐ dá dào bǔ yì zhī gōng， cóng 'ér zēng qiáng jī tǐ zhèng qì。
sì、 tǐ yù duàn liàn： yùn dòng shén jīng yuán bìng huàn zhě láolèi hòu jiā zhòng， xiū xī hòu jiǎn qīng， yīn cǐ yào zhù yì xiū xī， bì miǎn jù liè yùn dòng。 zhù yì xiū xī bìng bù yì wèi zhe wò chuáng bù dòng， shìdàng de tǐ yù duàn liàn tóng yàng shì yùn dòng shén jīng yuán bìng huàn zhě bù kě quē shǎo de， huàn zhě kě yǐ zuò yī xiē yī liáo tǐ cāo、 tài jí quán huò bǎo jiàn qì gōng， yǐ zēng qiáng tǐ zhì， tí gāo jī tǐ de miǎn yì gōng néng， duì běn bìng de kāng fù yě yòu bāng zhù。 |
yùn dòng shén jīng yuán bìng de zhù yì shì xiàng |
yùn dòng shén jīng yuán bìng huàn zhě de zhù yì shì xiàng－ yòu lì yú zhì liáo yùn dòng shén jīng yuán bìng
zài yùn dòng shén jīng yuán bìng zhōng， zhù yào de lín chuáng zhèng zhuàng biǎo xiàn shì： sì zhī wú lì、 jiāng zhí、 dòng zuò bù xié diào， xíng zǒu kùn nán， yīng zhǎo shǒu， zhèn chàn， gòu yīn bù qīng， shēng yīn sī yǎ， bí yīn zhòng， shèn 'ér wú lì shuō huà， shī yǔ， yǐn shuǐ fǎn qiàng， tūn yān kùn nán， shèn 'ér wú lì tūn yān， bù huì yǐn shí， yǐn shí yóu bí sì， yòu de chū xiàn liú xián， kě chū xiàn kǔ xiào miàn róng、 qiáng kū、 qiǎngxiào děng。 suǒ yǐ， zài yùn dòng shén jīng yuán bìng zhōng， yòu xǔ duō lín chuáng zhèng zhuàng jù yòu yǔ pà jīn sēn bìng xiāng tóng de lín chuáng zhèng zhuàng hé biǎo xiàn， ér pà jīn sēn bìng chéng wéi yùn dòng shén jīng yuán bìng de bìng fā zhèng jiù bùzúwèi qí liǎo。 yě zhèng shì yīn wéi pà jīn sēn bìng shì yùn dòng shén jīng yuán bìng de bìng fā zhèng， suǒ yǐ pà jīn sēn bìng hé yùn dòng shén jīng yuán bìng kě cǎi yòng lèi sì de fāng fǎ zhì liáo， ér qǔ dé xiāng tóng de zhì liáo xiào guǒ。
duì yú zhòng zhèng jī wú lì、 pà jīn sēn bìng、 yùn dòng shén jīng yuán bìng ， suī shuō shì bù tóng lèi xíng de sān zhǒng jí bìng， dàn tā men duì rén tǐ de sǔn hài， yóu qí shì zài jí bìng fā zhǎn de wǎn qī， zuì zhōng dōukě dǎo zhì tūn yān kùn nán、 jǔjué wú lì、 bù huì yǐn shí、 yán yǔ bù qīng、 shī yǔ děng bēi jù， zhēn kě wèi shì yìqǔ tóng gōng liǎo。 gēn jù zhōng yī " tóng bìng yì zhì、 yì bìng tóng zhì " de lǐ lùn， duì yú zhòng zhèng jī wú lì、 pà jīn sēn bìng、 yùn dòng shén jīng yuán bìng ， jì kě yǐ cǎi yòng bù tóng de fāng fǎ jǐyǔ zhì， yòu kě yǐ cǎi yòng xiāng tóng de fāng fǎ jǐyǔ zhì liáo， ér qiě yòu dōukě yǐ dá dào xiāng tóng de zhì liáo xiào guǒ。
yóu yú gāi bìng duō wéi zhōng nián yǐ shàng fā bìng， bìng biàn lěi jí jǐ suǐ qián jiǎo xì bāo hé nǎo gān yùn dòng hé jí chuí tǐ shù， dà duō shù bìng rén shàng xià yùn dòng shén jīng yuán tóng shí huò xiān hòu shòulèi。 suǒ yǐ gāi bìng zài jī wěi suō zhǒng lèi zhōng fā bìng chuán biàn jiào kuài， duǎn zé yī nián jiù huì wēi jí shēng mìng， suǒ yǐ wǒ men lín chuáng zhì liáo gāi bìng de zhòng diǎn lǐ niàn shì yùn dòng shén jīng yuán bìng de zǎo qī kòng zhì yán cháng huàn zhě de shēng mìng zhōu qī， yǐ jí huī fù jī lì tí gāo shēng cún zhì liàng。
zài zhì liáo shàng， wán quán tǐ xiàn liǎo zhōng yī yào de zhì liáo yōu shì， yóu yú běn bìng duō fā yú zhōng nián zhī hòu bìng yīn kě yīn zào rè zhī dú， nèi hào yīn jīn suǒ zhì。 huò xiān tiān bù zú， pí shèn liǎng xū、 shī rè jìn yín zhī gù zhì jīn mài shī yú rú yǎng， jī wěi ròu xuē， nán yú shōu qíng。 zài zhì liáo shàng， yìng yǐ jiàn pí yì shèn， yǎng gān róu jīn wéi zhù。 wǒ men yǐ jī wěi kāng xì liè yào wù diào bǔ gān shèn， rú rùn shī yǎng jīn mài， zài zhì liáo shàng qǔ dé hěn dà de lín chuáng chéng xiào。
cǐ lèi huàn zhě píng shí bì miǎn yòu hài jīn shǔ wū rǎn tí gāo yǐn yòng shuǐ zhì liàng， cān jiā yī xiē lì suǒ néng jí de tǐ yù duàn liàn， zēng qiáng tǐ zhì， yǐn shí qǐ jū yòu guī lǜ， bì miǎn guò láo， zhù yì yǎng shēng。 zuì hòu wǒ men zài lín chuáng shàng wéi huàn zhě tí gōng liǎo yī tào shàn shí tiáolǐ， duì yú huàn zhě yòu yī dìng de bāng zhù。 kě yǐ miǎn fèi tí gōngjǐ huàn zhě。
zhōng guó ALS xié zuò zǔ chéng lì yú 2004 nián 12 yuè 10 rì。 zuì chū shì zài yuán yòu wǔ jiā yī yuàn ALS lín chuáng zhōng xīn de jī chǔ shàng zǔ chéng de。
chéng lì xié zuò zǔ de mùdì shì wèile jiā qiáng gè yī yuàn ALS yán jiū de jiāo liú yǔ hé zuò， yòu xiào tǒng hé zhōng guó ALS zī yuán yōu shì， jìn kuài shí xiàn yǔ guó jì ALS yán jiū de jiē guǐ hé róng hé， cóng dān bìng yán jiū fāng miàn shuài xiān wán chéng guó jì huà guò chéng。 xié zuò zǔ jiāng shì yǐ xiàng mù dài dòng yán jiū de hù xiāng xié zuò tǐ xì， cǎi yòng shǒu chàng yuán zé、 quán zhòng yuán zé hé xié shāng gòng xiǎng yuán zé。 xié zuò zǔ jiāng cǎi yòng mì shū lún liú zhì dù， dìng qī zhào kāi huì yì， jiā qiáng gè jiā yī yuàn zài ALS lǐng yù de duō xiàng hé zuò， yǐ xiàng mù wéi qiān tóu kāi zhǎn hù zhù jiāo liú xié zuò， yǐ xié zuò zǔ de xíng shì jī jí cānyù guó jì de jiāo liú， tí shēng wǒ guó zài ALS lǐng yù de yán jiū shuǐ píng hé xué shù dì wèi。 |
yùn dòng shén jīng yuán bìng de yù fáng yǔ tiáohù |
běn bìng qǐ bìng yǐn xí， cháng wú wài gǎn wēn rè zhī xié， zhuó fèi shāng lǜ de guò chéng， dà duō yī dàn chū xiàn zhèng zhuàng， biàn zhù yào biǎo xiàn wéi xū sǔn zhī xiàng。 yīn cǐ běn bìng zhù yào shì yóu xiān tiān bǐng fù bù zú， hòu tiān shī yǎng， rú láo juàn guò dù， yǐn shí bù jié， jiǔ bìng shī zhì děng yīn sù sǔn shāng pí wèi gān shèn， zhì qì xuè shēng huà fá yuán huò jīng xuè kuī hào， zé jīn mài jī ròu shī zhī rú yǎng， jī wěi ròu xuē， fā wéi běn bìng。
chū yú duì běn bìng de bìng yīn hé fā bìng jī zhì shàng wú què qiē liǎo jiě， yīn 'ér mù qián shàng wú yòu xiào de yù fáng cuò shī。
kāi zhǎn tǐ yù duàn liàn， zēng qiáng tǐ zhì， bì miǎn lí huàn gǎn rǎn xìng jí bìng； bǎo hù huán jìng， bì miǎn yòu hài jīn shǔ wū rǎn， tí gāo yǐn yòng shuǐ zhì liàng； yǐn shí qǐ jū yòu guī lǜ， bì miǎn guò láo， nián guò sì shí bǔ yì pí shèn， zhù yì yǎng shēn shǒu zhì， nǎi shì yù fáng jí bìng de jī běn fāng fǎ。 |
yùn dòng shén jīng yuán bìng fā zhǎn guò chéng |
1. zhèng zhuàng kāi shǐ qī： lí bìng chū qī kě néng chū xiàn shǒu tū rán wú fǎ wò kuài， huò zǒu lù 'ǒu 'ěr huì wú yuán wú gù diē dǎo， wú rèn hé míng xiǎn zhèng zhuàng。
2. gōng zuò kùn nán qī： cǐ qí yǐ míng xiǎn shǒu jiǎo wú lì， shèn zhì wěi suō， shēng huó suī shàng néng zì lǐ， dàn zài gōng zuò zhí chǎng shàng yǐ fā shēng zhàng 'ài， cǐ shí xū duō jiā xiū xī， yǐ miǎn bìng qíng jiā zhòng。
3. rì cháng shēng huó kùn nán qī： bìng chéng jìn rù zhōng qī， shǒu huò jiǎo、 huò shǒu jiǎo tóng shí yǐ yòu yán zhòng zhàng 'ài， shēng huó yǐ wú fǎ zì lǐ， rú wú fǎ zì xíng zǒu lù、 chuān yī、 ná wǎn kuài， qiě yán yǔ yǐ shāo yòu biǎo dá bù qīng chǔ qíng xíng。
4. tūn yān kùn nán qī： bìng chéng yǐ jìn rù zhōng mò qī， shuō huà yǐ yán zhòng bù qīng chǔ， sì zhī jīhū wán quán wú lì， yú jìn shí shí lián liú zhì shí wù jūn róng yì qiàng dào， ruò bù chā bí wèi guǎn guàn shí， cháng dǎo zhì xī rù xìng fèi yán。
5. hū xī kùn nán qī： ruò huàn zhě yú hū xī kùn nán shí， xuǎn zé qì guǎn qiē kāi shù， zé xū zhù jìn dì qū xìng hū xī zhì liáo zhōng xīn huò jiē shòu jū jiā zhào hù， ruò jù jué shǐ yòng hū xī qì shí， zé xū 'ān níng liáo hù tuán duì zhī xié zhù， yǐ 'ān rán miàn duì sǐ wáng。
yùn dòng shén jīng yuán bìng de jiā tíng zhào gù cháng shí
yùn dòng shén jīng yuán bìng xū yào liáng hǎo de jiā tíng zhào gù： bìng rén fáng jiān huán jìng de 'ān pái
chū qī zhèng zhuàng， yóu mò shāo zhī tǐ wú lì、 jī wěi suō， suí zhe bìng chéng de jìn xíng， jiàn 'ér wú fǎ xíng dòng， dào wán quán wò chuáng。
1、 zhù wū kōng jiān de bǎi shè yìng tiáozhěng dé gèng yòu zhì xù， fáng jiān yòng jù yuè jiǎn dān、 yì qīng jié、 yì shuà xǐ wéi tuǒdàng。
2、 fáng mén yí kào jìn guàn xǐ shì。
3、 shè zhì jiào rén líng。
4、 fáng jiān de guāng xiàn、 tōng fēng、 wēn dù dū yìng kǎo lǜ。
5、 rì lì、 shí zhōng、 shōu lù yīn jī、 diàn shì jī de shè zhì， kě bì miǎn bìng rén bèi shè huì shū lí。
huó dòng yǔ yùn dòng
dāng bìng rén néng wán quán chǔlǐ zì shēn rì cháng huó dòng shí， chú liǎo zhù yì 'ān quán、 yù fáng diē jiāo， jiù ràng tā zì jǐ dòng shǒu， jiàn jìn de， cái xié zhù tā wán chéng yòng shàn、 mù yù、 chuān yī de huó dòng。
yùn dòng zé shì yù fáng jī ròu wú lì、 wěi suō、 ér zào chéng guān jié jiāng yìng、 qū qū shēn zhǎn de kùn nán， yīn cǐ， bìng rén xū yào liàn xí yī xiē shēn zhǎn yùn dòng， ruò bìng rén wú fǎ zì jǐ zuò， jiù xū yào jiā rén hé péng yǒu lái xié zhù zuò zhè xiē yùn dòng liǎo。
jiǎn dān de shuō， yě jiù shì yǐ zhào zhèng cháng shēng lǐ de wān qū、 shēn zhǎn， nèi wài xuánzhuàn tái gāo、 shàng jǔ、 tí qǐ、 fàng xià de dòng zuò。
yǐn shí
jí bìng zào chéng tūn yān gōng néng yòu liǎo yì zhuàng， suǒ yǐ shí wù de xuǎn zé yǔ pēng zhǔ xū duō fèi xiē xīn sī， xū yǐ ruǎn zhì、 liú zhì， shèn 'ér， yīn wú fǎ tūn yān shí cǎi yòng bí wèi guǎn guàn liú zhì shí wù。
bìng rén yīn wéi tūn yān yì cháng， yǐng xiǎng liǎo shí yù， wǒ men kě xuǎn zé xiē rú nóng chóu xī fàn、 mài piàn、 xì miàn、 hún tun pí、 zhēng dàn、 bù dīng， děng xì、 ruǎn、 huá liù de shí wù， bìng yǐ shǎo liàng duō cān jìn shí， bì miǎn yīn shè shí bù zú， yíng yǎng bù zú， ér yòu qí tā hé bìng zhèng。
yī zhe
shǒu bù cāo zuò de líng mǐn dù jiàng dī liǎo， kòu niǔ kòu， lā lā liàn， chéng liǎo kùn nán de dòng zuò： yī kù de xuǎn zé yìng yǐ róu ruǎn、 xī hàn、 bǎo nuǎn kuān sōng wéi yí， niǔ kòu、 lā liàn kě yòng sōng jǐn dài huò zhān nián dài qǔ dài， huò yǐ quán zhào shì yī kù zhuózhuāng。
shēn tǐ de qīng jié
jí bìng ràng bìng rén jiàn jiàn wú fǎ zì lǐ shēn tǐ de qīng jié， zài wèi wán quán wò chuáng zhī qián， réng rán shì zài yù shì mù yù zuì fāng biàn。
1、 wán quán wò chuáng shí， yǐ shēn tǐ de qíng kuàng， zuò shǒu、 zú、 bèi、 xiōng、 yīn bù děng bù fēn qīng jié。
2、 jiāng mián bèi huàn chéng máo jīn bèi。
3、 yòng dà máo jīn huò máo jīn bèi gài zhù yào cā xǐ de bù wèi。
4、 shuǐ wēn yào bǐ tǐ wēn gāo， shuǐ wēn yuē 40～ 43C。
5、 wù zài fàn qián huò fàn hòu yī xiǎo shí nèi qīng jié。
6、 cā xǐ de dòng zuò xū mǐn jié。
7、 dōng tiān huò pí fū gān zào de bìng rén， qīng jié shēn tǐ hòu yào yǐ rǔ yè cā shì bǎo hù。
ké sòu yòu tán de zhào hù
bìng rén kǒu shuǐ duō， tūn yān bù yì， jiǎng huà kùn nán， kǒu qiāng yì wèi zhòng， kě yǐ yòng xī shì de shuāng yǎng shuǐ huò shì shòu de shù kǒu shuǐ dài wéi qīng jié。 wéi fáng hū xī shuāi jié， yòu tán ké bù chū， yī shī huì jiàn yì yǐ qì guǎn nèi chā guǎn， huò zuò qì guǎn zào kǒu de cháng qī jì huà， bìng xián jiē hū xī qì fǔ zhù hū xī， zài cǐ tóng shí， tán de fēn mì yě huì zēng duō， xū lì yòng chōu tán jī、 mù qián chú liǎo zài yī yuàn yòu hù lǐ rén yuán zhí xíng zhè xiàng hù lǐ huó dòng， jiā shǔ huò péi bàn rén， yě yìng dāng xué huì zhè xiē jì shù， yóu qí shì jū jiā zhào hù yòng de hū xī qì、 chōu tán jī， zhú jiàn de zài tuī guǎng， jī xíng jiào qiǎo， cāo zuò jiǎn dān， ān quán yì xué， jià gé bù guì， yì kě yǐ zū lìn fāng shì shǐ yòng。
pái xiè de zhào hù
1、 fù xiè：
（ 1） yī tiān pái xiè sān cì yǐ shàng shuǐ yàng biàn， jiù suàn shì fù xiè。
（ 2） jiāng fù bù bǎo nuǎn， bìng wò chuáng xiū xī。
（ 3） gěi dà liàng shuǐfèn， bìng qiě zàn bù jìn shí。
（ 4） yǐ yī shī de zhǐ shì fú yào。
（ 5） duō cì de fù xiè huì shǐ gāng mén zhōu wéi hóng tòng， shèn 'ér pò pí， yǐ xì ruǎn de zhǐ， qīng shì gāng mén， zài yǐ wēn shuǐ cā shì qīng jié gāng mén。
（ 6） rú yòu chí xù de fù xiè， bàn yòu fā shāo， yìng lì jí sòng yī jiù zhěn。
2、 biàn mì：
（ 1） měi rì yī cì zuò mǎ tǒng shàng， yǐ péi yǎng pái biàn xí guàn。
（ 2） rì cháng de huó dòng， rú yùn dòng huò bèi dòng yùn dòng， lái cù jìn cháng rú dòng。
（ 3） qīng róu de fù bù 'àn mó。
（ 4） shòu yǐn shí de zhì dì xiàn zhì， lìng qǐng yī shī kāi xiē ruǎn biàn jì huò xiān wéi sù， bìng pèi hé jiào duō de shuǐfèn。
（ 5） bì yào shí， yǐ gān yóu guàn cháng。
（ 6） pái xiè wán bì， tóng yàng de yào qīng jié gāng mén。
3、 xiǎo biàn：
（ 1） nán bìng rén kě yǐ niào hú huò bǎng shàng niào tào shǐ yòng。 qièjì měi cì biàn nì hòu， niào dào kǒu hé biàn qì jūn yào qīng jié。
（ 2） nǚ bìng rén kě yǐ niào bù tào huò zhǐ niào bù shǐ yòng， tóng yàng měi cì gēnghuàn hòu jūn yào qīng jié， bìng zhù yì bǎo chí gān zào。
（ 3） fēi bì yào shí， cái shǐ yòng dǎo niào guǎn， suī rán chǔlǐ shàng jiào wéi fāng biàn， dàn zào chéng niào lù gǎn rǎn de jī huì yě zēng jiā liǎo。
wò chuáng zhě de 'àn mó hé fān shēn
bìng rén dào liǎo wán quán wò chuáng shí， suī jiào qí tā jí bìng de wò chuáng bìng rén bù yì xíng chéng rù chuāng， dàn zhì shǎo měi liǎng xiǎo shí réng xū wéi bìng rén fān shēn， kòu bèi jí 'àn mó。
1、 zuǒ cè wò shí， zhěn tóu huò diàn zǐ， diàn zài yòu cè de bèi、 yāo hòu fāng， ér yòu tuǐ xiàng qí kuà zhěn tóu shàng， yǐ miǎn yā zhe xià fāng de zuǒ tuǐ。
2、 píng tǎng shí， shuāng xī wō jí zú gēn xià diàn gè ruǎn zhěn。
3、 yòu cè wò shí， zuǒ bèi、 yāo chù diàn shàng kào diàn。 rú cǐ jiù yòu sān gè wèi zhì kě yǐ lún liú de fān dòng， ér bù zhì yǐ tóng yī zī shì zào chéng xuè xún bù liáng， xíng chéng yā chuāng。
4、 shǐ yòng qì diàn chuáng， yě shì bì miǎn rù chuāng de yī zhǒng fāng fǎ， dàn réng rán xū yào fān shēn、 kòu bèi。
5、 fān shēn de tóng shí， yào shùn shì wéi bìng rén kòu bèi， shì miàn yòu xiàn chéng de 「 pāi tán bēi 」， yě kě yǐ yòng shǒu zhǎng wēi gōng qǐ， ràng zhǎng xīn gōng chéng yī gè wō zhuàng， pāi jī bìng rén de bèi bù， yóu xià wǎng shàng pāi， zhè yàng kě bāng máng bìng rén ké chū jiào shēn bù de tán。
6、 qīng róu de 'àn mó dòng zuò， tóu、 jǐng、 jiān、 shǒu、 jiǎo， shùn shì zuò xià， bù dàn ràng bìng rén fàng sōng， gǎn jué shū fú， gèng néng gǎn shòu zhào gù zhě de zhè fèn 'ài xīn。 |
|
jí bìng míng chēng： yùn dòng shén jīng yuán bìng
yīng wén míng chēng：
yào wù liáo fǎ：
【 gài shù】
wéi zhù yào qīn fàn jǐ suǐ qián jiǎo、 zhuī tǐ shù jí nǎo gān yùn dòng shén jīng hé de yī zǔ shén jīng xì tǒng biàn xìng jí bìng。 kě néng yǔ màn xìng bìng dú gǎn rǎn huò zì shēn miǎn yì zhàng 'ài yòu guān。
【 zhěn duàn】
1. yǐn xí qǐ bìng， zhú jiàn jìn zhǎn， duō fā bìng yú zhōng nián， nán duō yú nǚ。 yī bān jūn wú kè guān gǎn jué zhàng 'ài。 2. bù tóng lèi xíng de lín chuáng biǎo xiàn yòu ⑴ jī wěi suō cè suǒ yìng huà zhèng： jiào wéi duō jiàn。① shǐ wéi yī cè shǒu bù xiǎo jī ròu wěi suō、 wú lì， jiàn bō jí duì cè shǒu jī jí qián bì、 shàng bì、 jiān jiǎ děng jī， bìng yòu jī shù zhèn chàn děng xià yùn dòng shén jīng yuán xìng tān huàn zhèng zhuàng， dàn jiàn fǎn shè kàng jìn。② shuāng xià zhī chéng xiàn diǎn xíng de shàng yùn dòng shén jīng yuán sǔn hài zhèng zhuàng， ǒu huò biǎo xiàn yú yī cè shàng xià zhī。③ lěi jí nǎo gān shí kě yòu tūn yān、 fā yīn zhàng 'ài， shé jī wěi suō bàn míng xiǎn xiān chàn， zhāng kǒu kùn nán， jǔjué wú lì， yān fǎn shè cháng kàng jìn。④ shǎo shù kě bàn yòu qiáng kū qiǎngxiào děng jīng shén zhèng zhuàng。 ⑵ jìn xíng xìng jǐ jī wěi suō zhèng： sì zhī chéng duìchèn xìng xià yùn dòng shén jīng yuán xìng tān huàn， dàn bìng chū wěi suō kě jǐn xiàn yú mǒu yī zhī tǐ huò qí mǒu yī bù fēn。 ⑶ yuán fā xìng cè suǒ yìng huà zhèng： sì zhī chéng duìchèn xìng shàng yùn dòng shén jīng yuán xìng tān huàn， shǎo shù yòu jiǎ xìng qiú má bì。 ⑷ jìn xíng xìng qiú má bì： chéng xiàn zhēn xìng qiú má bì 'ér wú zhī tǐ zhèng zhuàng。 ⑸ shàonián xíng jiā zú xìng jìn xíng xìng jǐ jī wěi suō zhèng： wéi yǐn xìng huò xiǎn xìng yí chuán， kù sì zhī dài xíng jī yíng yǎng bù liáng zhèng， dàn yòu jī xiān wéi zhèn chàn， yòu shí bàn jǐ zhù cè wān hé gōng xíng zú。 3. fǔ zhù jiǎn chá① jī diàn tú chéng diǎn xíng de shī shén jīng xìng gǎi biàn， ǒu yòu gāo bō fú、 cháng shí xiàn bō xíng。② jī ròu huó jiǎn yòu shī shén jīng xìng jī wěi suō de diǎn xíng bìng lǐ gǎi biàn。 4. xū pái chú jǐng chuí bìng hé 'ái xìng huò táng niào bìng xìng jǐ suǐ bìng děng suǒ zhì de zhèng zhuàng xìng yùn dòng shén jīng yuán bìng 。 yě xū yǔ jǐ suǐ zhǒng liú、 duō fā xìng yìng huà、 jǐ suǐ zhū wǎng mó yán děng jiàn bié。【 fǔ zhù jiǎn chá】
1、 jī diàn tú chéng diǎn xíng de shī shén jīng xìng gǎi biàn， ǒu yòu gāo bō fú、 cháng shí xiàn bō xíng。
2、 jī ròu huó jiǎn yòu shī shén jīng xìng jī wěi suō de diǎn xíng bìng lǐ gǎi biàn。 |
|
| jī wěi suō | jī ròu wěi suō | jī wěi suō cè suǒ yìng huà zhèng | jiàn dòng rén | jiàn dòng rén rì | shén jīng jí bìng | |
|
|
| yùn dòng shén jīng yuán bìng fēn lèi | duō fā xìng yùn dòng shén jīng yuán bìng | jiā zú xìng yùn dòng shén jīng yuán bìng | | yùn dòng shén jīng yuán bìng de shí liáo | yùn dòng shén jīng yuán bìng de hù lǐ : | yùn dòng shén jīng yuán bìng de hù lǐ | | yùn dòng shén jīng yuán bìng yòu shénme zhèng zhuàng | yùn dòng shén jīng yuán bìng de zhù yì shì xiàng | |
|