tǐ yù > yùn dòng xìng jī ròu pí láo



（ exercise-induced muscle fatigue） shì zhǐ yùn dòng yǐn qǐ jī ròu chǎn shēng zuì dà shōu suō lì liàng huò zhě zuì dà shū chū gōng shuài zàn shí xìng xià jiàng de shēng lǐ xiàn xiàng。 　　 zài chí xù xìng hé jiànduàn xìng de zuì dà、 yà zuì dà yǐ jí zhōng xiǎo qiáng dù yùn dòng zhōng， yùn dòng xìng jī ròu pí láo de fā shēng hé fā zhǎn bàn suí quán bù yùn dòng guò chéng， dàn pí láo fā zhǎn de sù dù yǔ yùn dòng fùhè qiáng dù dà xiǎo yòu guān， jī ròu pí láo dá dào jí xiàn， chēng wéi hào jié。 yùn dòng xìng jī ròu pí láo jì shì jí tǐ duì yùn dòng fùhè suǒ zuò chū de yī zhǒng bì rán xìng fǎn yìng， tóng shí yě shì jìn yī bù yǐn qǐ jī tǐ chǎn shēng shì yìng xìng biàn huà、 tí gāo qí yùn dòng néng lì de yòu xiào cì jī。