mùlù ① wù tǐ de wèi zhì bù duàn biàn huà yí dòng de xiàn xiàng ： yùn dòng yì yáng ， gēngxiāng dòng bó 。
② wù zhì de cún zài xíng shì hé gēn běn shǔ xìng 。 yùn dòng hé wù zhì bù kě fēn gē 。 wù zhì de yùn dòng shì jué duì de 、 yǒng héng de ， bāo kuò yǔ zhòu zhōng fā shēng de yī qiē biàn huà hé guò chéng 。 bù kě chuàng zào ， bù kě xiāo miè ， zhǐ néng yóu yī zhǒng xíng shì zhuǎn huà wéi lìng yī zhǒng xíng shì 。 jī běn xíng shì yòu jī xiè de 、 wù lǐ de 、 huà xué de 、 shēng wù de 、 shè huì de 。 gè zhǒng yùn dòng xíng shì dōuyòu zì jǐ tè shū de guī lǜ 。
③ tǐ yù de jī běn shǒu duàn 。 bāo kuò gè zhǒng yóu xì 、 zhuān mén yùn dòng xiàng mù hé duàn liàn fāng fǎ 。 kě fēn wéi tián jìng 、 tǐ cāo 、 qiú lèi 、 yóu yǒng 、 wǔ shù 、 yóu xì hé qí yì děng lèi 。 yě fàn zhǐ shēn tǐ huó dòng de guò chéng 。
④ zhǐ guī mó shēng shì jiào dà de qún zhòng xìng huó dòng ： nóng mín yùn dòng ｜ wǔ sì yùn dòng 。
⑤ wéi mǒu zhǒng mùdì 'ér sì chù bēn zǒu ： wéi huàn gōng zuò ， tā dào chù yùn dòng 。
xīn lǐ hái xiǎng , děng yòu xiē qián chāo dào shǒu , hǎo qù yùn dòng 。 héng héng 《 èr kè pāi 'àn jīng qí 》
wǒ zì huí guó zhī hòu , yuán xiǎng qù yùn dòng zhèng fǔ , zuò yī fān shì yè 。 héng héng 《 fù pù xián tán 》
yīn tiān shí 'ér xíng fá , shùn yīn yáng 'ér yùn dòng 。 héng héng 《 xīn yǔ 》
fū zǎixiàng yùn dòng shū jí 。 héng héng 《 hòu hàn shū 》
zhí xiàn yùn dòng
hù lù yùn dòng yùn xíng yí dòng 。 hàn dǒng zhòng shū 《 yǔ báo duì 》：“ yùn dòng yì yáng ， gēngxiāng dòng bó 。” sòng céng gǒng 《 xiè xī níng bā nián lì rì biǎo 》：“ qiè yǐ zhì lì yú zhōng ， suǒ yǐ chá tiān shí zhī yùn dòng ； bān zhèng yú wài ， suǒ yǐ yī wáng dù zhī tuī xíng 。”《 fēng shén yǎn yì 》 dì sì liù huí ：“ yùn dòng qián kūn diān dǎo lǐ ， zhuǎn yí rì yuè hù wéi míng 。” sūn zhōng shān 《 mín quán zhù yì 》 dì liù jiǎng ：“ nà jī qì néng gòu fā shēng shí wàn pǐ mǎ lì ， lái yùn dòng lún chuán ， zhè biàn shì jī xiè běn tǐ de lì liàng 。” yóu xíng dòng 。 hàn lù jiǎ 《 xīn yǔ · shèn wēi 》：“ ruò tānɡ wǔ zhī jūn ， yī lǚ zhī chén ， yīn tiān shí 'ér xíng fá ， shùn yīn yáng 'ér yùn dòng 。”《 liáng shū · hóu jǐng chuán 》：“ chén suī cái xiè gǔ rén ， shí pō gēngshì ， fǔ mín shuài zhòng ， zì yòu jí cháng ， shǎo lái yùn dòng ， duō wú yí cè 。” lǔ xùn 《 gù shì xīn biān · qǐ sǐ 》：“ hái shì mò guǎn xián shì bà ， kuài dào chǔ guó qù gān nǐ zì jiā de yùn dòng 。” yùn zhuǎn ； zhuàndòng 。《 suí shū · tiān wén zhì shàng 》：“ liáng huá lín chóngyún diàn qián suǒ zhì tóng yí … … qí yùn dòng dé dōng xī zhuǎn ， yǐ xiàng tiān xíng 。” qīng lǐ dǒu 《 yáng zhōu huà fǎng lù · cǎo hé lù shàng 》：“ zhì jīn mù hè shàng cún ， wéi shǒu néng yùn dòng ， yǐ dìng shí kè 。” sūn zhōng shān 《 mín shēng zhù yì 》 dì yī jiǎng ：“ jìn lái wài guó lì yòng pù bù hé hé tān de shuǐ lì lái yùn dòng fā diàn jī ， fā shēng hěn dà de diàn lì 。” wèi rén huò dòng wù huó dòng 。《 tài píng guǎng jì 》 juàn 'èr 'èr liù yǐn táng yán shī gǔ 《 dà yè shí yí jì · shuǐ shì tú jīng 》：“ mù rén cháng 'èr chǐ xǔ ， yī yǐ qǐ luó ， zhuāng yǐ jīn bì ， jí zuò zá qín shòu yú niǎo ， jiē néng yùn dòng rú shēng ， suí qū shuǐ 'ér xíng 。”《 sān guó yǎn yì 》 dì qī wǔ huí ：“ yuán lái jiàn tóu yòu yào ， dú yǐ rù gǔ ， yòu bì qīng zhǒng ， bù néng yùn dòng 。” zhāng tiān yì 《 yí xíng · bāo shì fù zǐ sì 》：“ tā xiǎng bǎ jiǎo yā shǒu dedōu yùn dòng gè chàng kuài 。” wéi dá dào mǒu zhǒng mùdì 'ér bēn zǒu huó dòng 。《 zhū zǐ yǔ lèi 》 juàn yī yī wǔ ：“ yòu rú rén zuò shāng ， yì xū xiān 'ān pái xǔ duō cái běn ， fāng kě yùn dòng ； ruò cái běn bù shàn ， zé yùn dòng wèi dé 。”《 èr shí nián mù dǔ zhī guài xiàn zhuàng 》 dì wǔ wǔ huí ：“ ﹝ gǒu xué lóu ﹞ hòu lái yòu yùn dòng liǎo guān chǎng ， bāo shōu shénme juān ， jìn qíng bō xuē 。” dīng líng 《 mèng kē 》 yī ：“ zhōng rì dǒu jī zǒu mǎ ， zhí dào kàn kàn kuài bǎ zǔ yí de sān bǎi duō mǔ tián huā wán liǎo ， méi nài hé zhǐ hǎo qù yùn dòng zuò guān 。” huī dòng ； wǔ dòng 。《 yīng liè chuán 》 dì sān shí huí ：“ liú jī biàn dēng jiāng tái ， bǎ wǔ fāng qí hào ， àn fāng yùn dòng ， fā chū liǎo sān shēng hào pào ， jī liǎo sān tōng gǔ ， zhū jiāng dū tái xià tīng lìng 。” jiǎng guāng cí 《 wǒ shì yī gè wú chǎn zhě 》 shī ：“ shǒu néng yùn dòng fēi wǔ de bǐ lóng ， kǒu néng zuò shī hǔ bān de hū hǒu 。” máo dùn 《 zǐ yè 》 qī ：“ tā jī xiè dì yùn dòng zhe tā de dāo chā 。” yóu shī zhǎn 。《 xī yóu jì 》 dì sān 'èr huí ：“ zhǐ kàn nǐ téng nà guāi qiǎo ， yùn dòng shén jī ， zǎi xì bǎo nǐ shī fù ； jiǎ ruò dài màn liǎo xiē 'ér ， xī tiān lù mò xiǎng qù dé 。”《 gǔ jīn xiǎo shuō · zhāng dào líng qī shì zhào shēng 》：“ guǐ shuài kōng shī jìliǎng ， mó wáng wǎng chěng yīng xióng ， shuí zhī dà dào yòu shén tōng ， yī piàn jīng shén yùn dòng 。” fā dòng ； dòng yuán 。 chén shǎo bái 《 xīng zhōng huì gé mìng shǐ yào 》：“ qí shí tái wān gē gěi rì běn wèi jiǔ ， rì běn zhèng fǔ kǒng zhōng guó rén yùn dòng tái wān rén fǎn duì tā ， suǒ yǐ jiǎn chá zhōng guó rén jìn kǒu ， fēi cháng kē kè 。” cài yuán péi 《 pín 'ér yuàn yǔ pín 'ér jiào yù de guān xì 》：“ xiàn zài hái méi yòu zhè zhǒng zǔ zhì ， yùn dòng bié rén ， bié rén yě bù kěn xìn 。” lǔ xùn 《 jí wài jí · ＜ bēn liú ＞ biān xiào hòu jì 》：“ shuō dào nà yī fēng xìn ， wǒ de yùn dòng dá fū xiān shēng yī bìng yì chū ， shí zài yě bù zhǐ yī cì liǎo 。” zhǐ tǐ yù huó dòng 。 bīng xīn 《 chāo rén · lí jiā de yī nián 》：“ tā yùn dòng guò dù ， wán zú qiú shāng liǎo huái gǔ ， wò liǎo jǐ tiān ， xīn lǐ hěn bù hǎo guò 。” qín mù 《 cháng jiē dēng yǔ · shēng mìng zài yú yùn dòng 》：“ ràng wǒ men dà jiādōu lái jì zhù zhè jù huà ： shēng mìng zài yú yùn dòng 。”《 xīn huá yuè bào 》 1952 nián dì 7 qī ：“ fā zhǎn tǐ yù yùn dòng ， zēng qiáng rén mín tǐ zhì 。” (10). jūn shì yòng yǔ 。 yí dòng qián jìn 。 liú bái yǔ 《 píng míng xiǎo zhá · qǐ míng xīng 》：“ pào bīng bù gǎn zài fā shè ， bù zhī wǒ men de rén yùn dòng dào nǎ lǐ liǎo 。” rú zhì juān 《 bǎi hé huā 》：“ wǒ men shí duō fù dān jià jǐ zài yī gè xiǎo xiàng zǐ lǐ ， zhǔn bèi wǎng qián yùn dòng 。” sūn shào jūn 《“ xiàng wǒ kāi pào ”》：“ liǎng gè pái dí rén ， cóng 'èr hào 、 sì hào mù biāo ， fēn sì lù xiàng wǒ yùn dòng shàng lái ， qǐng kāi pào ！” (11). zhǐ zhèng zhì 、 wén huà 、 shēng chǎn děng fāng miàn yòu zǔ zhì 、 yòu mùdì 'ér guī mó shēng shì jiào dà de qún zhòng xìng huó dòng 。 liáng qǐ chāo 《 qīng dài xué shù gài lùn 》 yī ：“ fán shí dài sī cháo ， wú bù yóu ‘ jì xù de qún zhòng yùn dòng ’ ér chéng 。” jiǎ zhí fāng 《 gèng xià 》：“ tā yě bù shì zhèng pái jūn rén ， qǐ xiān hé wǒ zài běi píng yī qí gān guò xué shēng yùn dòng de 。” liǔ qīng 《 chuàng yè shǐ 》 dì yī bù dì shí yī zhāng ：“ zēng fú xiōng dì ！ zì cóng yùn dòng yī lái ， nǐ xiōng dì máng dé rì yè bù zhe jiā biān 。” sūn lí 《 xiù lù jí · kè míng ＜ hé dēng jì ＞ xù 》：“ bēizhe zhè gè hēi guō ， jīng guò yī jiǔ liù liù nián yǐ lái de yùn dòng ， qí zāo yù de jiān xīn ， shì kě yǐ xiǎng xiàng de 。” (12). zhé xué fàn chóu 。 wù zhì de cún zài xíng shì jí qí gù yòu shǔ xìng 。 tā bāo kuò yǔ zhòu jiān suǒ fā shēng de yī qiē biàn huà hé guò chéng ， cóng jiǎn dān de wèi zhì biàn dòng dào fù zá de rén lèi sī wéi 。 máo zé dōng 《 máo dùn lùn 》 èr ：“ máo dùn shì jiǎn dān de yùn dòng xíng shì （ lì rú jī xiè xìng de yùn dòng ） de jī chǔ ， gèng shì fù zá de yùn dòng xíng shì de jī chǔ 。” ài sī qí 《 biàn zhèng wéi wù zhù yì lì shǐ wéi wù zhù yì 》 dì 'èr zhāng 'èr ：“ biàn zhèng wéi wù zhù yì rèn wéi ， yùn dòng shì wù zhì de bù kě fēn lí de gēn běn shǔ xìng ， wù zhì de rèn hé yī zhǒng xíng tài dū chǔyú yùn dòng zhōng ， yùn dòng shì wù zhì cún zài zuì gēn běn de xíng shì 。” bā jīn 《 chén luò 》：“ hǎo xiàng yī qiē de yùn dòng yǐ jīng tíng zhǐ ， zhè gè shì jiè yǐ xiàn rù jìng zhǐ de zhuàng tài ， tā de mò rì jiù kuài lái liǎo 。” zì diǎn zhōng “ yùn dòng ”
de jiě shì Dictionary, the "movement" to explain
yùn dòng yùndòng
wéi qiú dá dào mǒu zhǒng mùdì 'ér bēn zǒu zuānyíng
zhāng luó ; zhǔn bèi
xīn lǐ hái xiǎng , děng yòu xiē qián chāo dào shǒu , hǎo qù yùn dòng 。 héng héng 《 èr kè pāi 'àn jīng qí 》
gǔ dòng
wǒ zì huí guó zhī hòu , yuán xiǎng qù yùn dòng zhèng fǔ , zuò yī fān shì yè 。 héng héng 《 fù pù xián tán 》 yùn dòng ” zào jù jǔ lì "Movement" example sentence 1. yùn xíng zhuàndòng
yīn tiān shí 'ér xíng fá , shùn yīn yáng 'ér yùn dòng 。 héng héng 《 xīn yǔ 》
yùn yòng
fū zǎixiàng yùn dòng shū jí 。 héng héng 《 hòu hàn shū 》
wù tǐ wèi zhì bù duàn gǎi biàn de xiàn xiàng
zhí xiàn yùn dòng
kě cù jìn shēn tǐ jiàn kāng de shēn tǐ huó dòng
pái qiú yùn dòng
xiàng qún zhòng gōng kāi xuān yáng mǒu zhǒng sī xiǎng 、 jiàn jiě 、 zhù yì de qún zhòng huó dòng
hù lù yùn dòng mǎ liè zhù yì jiě shì Interpretation of Marxism-Leninism biāo zhì wù zhì cún zài zhuàng tài de zhé xué fàn chóu ， zhǐ yǔ zhòu zhōng fā shēng de yī qiē biàn huà hé guò chéng 。 biàn zhèng wéi wù zhù yì rèn wéi ， yùn dòng shì wù zhì de gù yòu xìng zhì hé cún zài fāng shì ， shì wù zhì suǒ gù yòu de gēn běn shǔ xìng ， méi yòu bù yùn dòng de wù zhì ， yě méi yòu lí kāi wù zhì de yùn dòng 。 yùn dòng jù shǒu héng xìng ， jí yùn dòng jì bù néng bèi chuàng zào yòu bù néng bèi xiāo miè ， qí jù tǐ xíng shì zé shì duō yàng de bìng qiě hù xiāng zhuǎn huà ， zài zhuǎn huà zhōng yùn dòng zǒng liàng bù biàn 。 biàn zhèng wéi wù zhù yì zhù zhāng cóng yùn dòng hé jìng zhǐ de biàn zhèng guān xì zhōng lǐ jiě yùn dòng ， jì chéng rèn yùn dòng jù yòu jué duì xìng yòu chéng rèn shì wù jù yòu xiāng duì jìng zhǐ de zhuàng tài 。 rén lèi duì yú yùn dòng de lǐ jiě jīng lì liǎo yī gè bù duàn fā zhǎn de guò chéng 。 gǔ dài pǔ sù wéi wù zhù yì zhě dà dū chéng rèn shì wù de yùn dòng 。 jìn dài jī xiè wéi wù zhù yì zhě bǎ yùn dòng lǐ jiě wéi jī xiè yùn dòng ， jìn dài wéi xīn zhù yì zhě zé rèn wéi yùn dòng kě yǐ tuō lí wù zhì 'ér cún zài 。 shēng huó zhōng de jiě shì Interpretation of life tǐ yù yùn dòng shì rén men zūn xún rén tǐ de shēngzhǎng fā yù guī lǜ hé shēn tǐ de huó dòng guī lǜ ， tōng guò shēn tǐ duàn liàn 、 jì shù 、 xùn liàn 、 jìng jì bǐ sài děng fāng shì dá dào zēng qiáng tǐ zhì ， tí gāo yùn dòng jì shù shuǐ píng ， fēng fù wén huà shēng huó wéi mùdì de shè huì huó dòng 。 wù lǐ xué jiě shì Physics to explain tiào chū rén de sī wéi kàn ， yùn dòng kě yǐ bèi jiě shì wéi pín shuài de biàn huà ， ér zài rén jǐn biǎo xiàn wéi duì yú guāng pín shuài gǎn yìng 。
jiù jīng diǎn lì xué de biǎo xiàng dìng yì wéi ： yùn dòng shì yùn dòng wù tǐ kōng jiān wèi zhì de biàn huà 。
néng liàng xué de biǎo xiàng dìng yì wéi ： yùn dòng shì zhù tǐ wù zhì yǔ qián jìn fāng xiàng de xiāng lín wù zhì jiān xiāng hù jiāo huàn wèi zhì de xíng wéi hé xiàn xiàng 。 zhè zhǒng yǔ qián jìn fāng xiàng de xiāng lín wù zhì zhī jiān de wèi zhì jiāo huàn huì shòu dào qián miàn fāng xiàng shàng de wù zhì de zǔ lì zuò yòng 。
dāng qián miàn wù zhì xiāng hù jiān de jié hé lì hěn xiǎo shí （ huò zhě bèi jiāo huàn de duì xiàng yǔ yùn dòng de zhù tǐ zhī jiān de zhì liàng huò zhě zhì liàng mì dù xiāng bǐ ） yǐ zhì yú kě yǐ hū lüè bù jì shí ， nà me zhè zhǒng wù zhì jiān jiāo huàn wèi zhì suǒ dài lái de zǔ lì jiù kě yǐ hū lüè bù jì ， fǒu zé ， zhè zhǒng yǔ qián jìn fāng xiàng wù zhì jiān de jiāo huàn wèi zhì suǒ dài lái de zǔ lì zé shì bù kě hū lüè de 。 dāng wù tǐ wán quán chǔyú jué duì zhēn kōng zhuàng tài shí ， nà me wù tǐ zài jué duì zhēn kōng zhuàng tài xià de yùn dòng jiù chéng wéi wú zǔ lì yùn dòng ， yīn wéi zhè shí zài tā de qián jìn fāng xiàng shàng yǐ bù cún zài zǔ 'ài tā de rèn hé wù zhì ， zhè jiù shì jīng diǎn lì xué zhōng suǒ yán de yùn dòng de dìng yì de shí zhì ， shì zài jué duì zhēn kōng tiáo jiàn xià de chún cuì de wèi zhì biàn huà xiàn xiàng 。
ér dāng méi yòu wù zhì zhī jiān de jiāo huàn wèi zhì de zǔ lì de zuò yòng shí ， yùn dòng zhù tǐ yě jiù bù huì shòu dào qián jìn fāng xiàng de wù zhì de zǔ dǎng ， cǐ shí de yùn dòng zhù tǐ cái shì zhēn zhèng de wú zǔ lì yùn dòng 。 suǒ yǐ ， jīng diǎn lì xué duì yùn dòng de dìng yì zhǐ shì hé yú jué duì zhēn kōng zhuàng tài xià de yùn dòng qíng kuàng ， bù shì hé yú zài fēi zhēn kōng zhuàng tài xià de qíng kuàng 。 suǒ yǐ ， zài kè guān shí jì zhōng ， shì jiè zhōng de yùn dòng yòu bì rán cún zài hé fēn wéi yòu zǔ lì yùn dòng yǔ wú zǔ lì yùn dòng 。 yīn cǐ ， jīng diǎn lì xué duì yùn dòng de dìng yì bù jù bèi yī bān yì yì ！
néng liàng xué de běn zhì dìng yì wéi ： yùn dòng de běn zhì shì yùn dòng zhù tǐ de néng liàng de huó dòng xiàn xiàng 。 jù tǐ dì shuō jiù shì yùn dòng zhù tǐ suǒ jù yòu de néng yuán de shù liàng de dé shī biàn huà 。 zhè gè dìng yì bāo hán liǎo yòu zǔ lì yùn dòng yǔ wú zǔ lì yùn dòng 。
néng liàng huó dòng shì zhǐ yùn dòng zhù tǐ de néng liàng de dé shī ， yě jiù shì néng liàng yuán de zhuǎn yí huò zhě zhuǎn huà huó dòng 。
tóng shí ， wǒ men hái bù nán kàn chū ， wù tǐ yùn dòng de guò chéng jiù shì néng liàng de huó dòng guò chéng 。 bǐ rú ， yī liàng qì chē cóng jiá dì yùn dòng dào yǐ dì de guò chéng zhōng ， qì chē de fā dòng jī cóng qǐ dòng yùn zhuǎn dào tíng zhǐ ， fā dòng jī néng liàng de huó dòng bàn suí zhe yùn dòng guò chéng de kāi shǐ dào yùn dòng guò chéng de jié shù 'ér jié shù 。 zhè jiù shuō míng zhù tǐ de yùn dòng guò chéng shí jì yě jiù shì néng liàng de huó dòng guò chéng ， liǎng zhě shì tóng bù tóng shí jìn xíng de ， méi yòu xiān hòu zhī bié ， bù lùn shénme yuán yīn néng liàng huó dòng zǒng shì zài jìn xíng ， zhí dào yùn dòng guò chéng de jié shù 。 shè huì xué jiě shì Sociological explanation zhǐ zhèng zhì 、 wén huà 、 shēng chǎn děng fāng miàn yòu zǔ zhì 、 yòu mùdì 、 guī mó jiào dà de qún zhòng xìng huó dòng 。 rú ： gé mìng yùn dòng ； wén huà yùn dòng ； wǔ sì yùn dòng ； jì shù gé xīn yùn dòng ； fù nǚ jiě fàng yùn dòng ； sān fǎn wǔ fǎn yùn dòng ； fǎn yòu yùn dòng děng děng 。 jù liè yùn dòng hòu yīngdāng zhù yì Strenuous exercise should be noted yī 、 bù yí lì jí xiū xī 。 jù liè yùn dòng shí rén de xīn tiào jiā kuài ， jī ròu 、 máo xì xuè guǎn kuò zhāng ， xuè yè liú dòng jiā kuài ， tóng shí jī ròu yòu jié lǜ xìng dì shōu suō huì jǐ yā xiǎo jìng mài ， cù shǐ xuè yè hěn kuài dì liú huí xīn zàng 。 cǐ shí rú lì jí tíng xià lái xiū xī ， jī ròu de jié lǜ xìng shōu suō yě huì tíng zhǐ ， yuán xiān liú jìn jī ròu de dà liàng xuè yè jiù bù néng tōng guò jī ròu shōu suō liú huí xīn zàng ， zào chéng xuè yā jiàng dī ， chū xiàn nǎo bù zàn shí xìng quē xuè ， yǐn fā xīn huāng qì duǎn 、 tóuyūn yǎn huā 、 miàn sè cāng bái shèn zhì xiū kè hūn dǎo děng zhèng zhuàng 。 suǒ yǐ ， jù liè yùn dòng hòu yào jì xù zuò yī xiē xiǎo yùn dòng liàng de dòng zuò ， hū xī hé xīn tiào jī běn zhèng cháng hòu zài tíng xià lái xiū xī 。
èr 、 bù yí mǎ shàng xǐ yù 。 jù liè yùn dòng hòu rén tǐ wéi bǎo chí tǐ wēn de héng dìng ， pí fū biǎo miàn xuè guǎn kuò zhāng ， hàn kǒng kāi dà ， pái hàn zēng duō ， yǐ fāng biàn sàn rè ， cǐ shí rú xǐ yù lěng shuǐ yù huì yīn tū rán cì jī xuè guǎn lì jí shōu suō ， xuè yè xún huán zǔ lì jiā dà ， xīn fèi fù dān jiā dà ， tóng shí jī tǐ dǐ kàng lì jiàng dī ， rén jiù róng yì shēng bìng ， ér rú xǐ rè shuǐ zǎo zé huì jì xù zēng jiā pí fū nèi de xuè yè liú liàng ， xuè yè guò duō dì liú jìn jī ròu hé pí fū zhōng ， dǎo zhì xīn zàng hé dà nǎo gōng xuè bù zú ， qīng zhě tóu hūn yǎn huā ， zhòng zhě xū tuō xiū kè ， hái róng yì yòu fā qí tā màn xìng bìng bìng 。 suǒ yǐ ， jù liè yùn dòng hòu yī dìng yào xiū xī yī huì zài xǐ yù 。
sān 、 bù yí bào yǐn 。 jù liè yùn dòng hòu kǒu kě shí ， yòu de rén jiù bào yǐn kāi shuǐ huò qí tā yǐn liào ， zhè huì jiā zhòng wèi cháng fù dān ， shǐ wèi yè shòu dào xī shì ， jì jiàng dī wèi yè de shā jūn zuò yòng ， yòu fáng 'ài duì shí wù de xiāo huà 。 ér hē shuǐ sù dù tài kuài yě huì shǐ xuè róng liàng zēng jiā guò kuài ， tū rán jiā zhòng xīn zàng de fù dān ， yǐn qǐ tǐ nèi jiǎ 、 nà děng diàn jiě zhì fā shēng yī shí xìng wěn luàn ， shèn zhì chū xiàn xīn lì shuāi jié 、 xīn mèn fù zhàng děng ， gù yùn dòng hòu bù kě guò liàng guò kuài yǐn shuǐ ， gèng bù kě yǐn hē lěng yǐn ， fǒu zé huì yǐng xiǎng tǐ wēn de sàn fā ， yǐn qǐ gǎn mào 、 fù tòng huò qí tā jí bìng 。
sì 、 bù yí dà liàng chī táng 。 yòu de rén zài jù liè yùn dòng hòu jué dé chī xiē tián shí huò táng shuǐ hěn shū fú ， jiù yǐ wéi yùn dòng hòu duō chī tián shí yòu hǎo chù ， qí shí yùn dòng hòu guò duō chī tián shí huì shǐ tǐ nèi de wéi shēng sù b1 dà liàng bèi xiāo hào ， rén jiù huì gǎn dào juàn dài 、 shí yù bù zhèn děng ， yǐng xiǎng tǐ lì de huī fù 。 yīn cǐ ， jù liè yùn dòng hòu zuì hǎo duō chī yī xiē hán wéi shēng sù b1 de shí pǐn rú shū cài 、 gān 、 dàn děng ， rú nǐ yùn dòng hòu 'ài chī tián shí zé gèng yìng duō chī shū cài děng shí pǐn 。
wǔ 、 bù yí mǎ shàng yǐn jiǔ 。 jù liè yùn dòng hòu rén de shēn tǐ jī néng huì chǔyú gāo shuǐ píng de zhuàng tài ， cǐ shí hē jiǔ huì shǐ shēn tǐ gèng kuài dì xī shōu jiǔ jīng chéngfèn 'ér jìn rù xuè yè ， duì gān 、 wèi děng qì guān de wēi hài jiù huì bǐ píng shí gèng shèn 。 cháng qī rú cǐ kě yǐn fā zhī fáng gān 、 gān yìng huà 、 wèi yán 、 wèi kuì yáng 、 chī dāi zhèng děng děng jí bìng 。 yùn dòng hòu jiù shì kě pí jiǔ yě bù hǎo ， tā huì shǐ xuè yè zhōng de niào suān jí jù zēng jiā ， shǐ guān jié shòu dào hěn dà de cì jī ， yǐn fā yán zhèng ， zào chéng tòng fēng děng 。
liù 、 bù yí mǎ shàng xī yān 。 yùn dòng hòu xī yān yīn rén tǐ xīn chén dài xiè jiā kuài ， tǐ nèi gè qì guān chǔyú gāo shuǐ píng gōng zuò zhuàng tài ， ér shǐ yān wù dà liàng jìn rù tǐ nèi ， hái huì yīn yùn dòng hòu de jī tǐ xū yào dà liàng yǎng qì yòu dé bù dào mǎn zú 'ér gèng yì shòu yī yǎng huà tàn 、 ní gǔ dīng děng wù zhì de wēi hài ， cǐ shí xī yān bǐ píng shí duì nǐ de wēi hài gèng dà ， tóng shí yǎng qì xī shōu bù chàng hái yǐng xiǎng jī tǐ yùn dòng hòu de huī fù guò chéng ， rén gèng yì gǎn dào pí láo 。 shēng mìng zài yú yùn dòng ， yùn dòng shì wǒ men wéi chí shēng mìng 、 wán chéng rèn wù 、 gǎi zào kè guān shì jiè de jī chǔ 。 gè zhǒng shēng mìng yùn dòng 、 xíng wéi huó dòng shí shí kè kè dōuzài jìn xíng ， yī kè dōuméi yòu tíng zhǐ guò ， dàn wǒ men de dà nǎo bìng méi yòu shí shí kè kè dōuzài guān zhù 、 zhǐ huī suǒ yòu yùn dòng ， ér shì zài yùn dòng jìn xíng de tóng shí ， zhù yào cóng shì gè zhǒng xué xí 、 sī wéi huó dòng ， jiāng zhèng zài jìn xíng de yùn dòng zhì yú nǎo hòu ， dà nǎo bù shì jù tǐ kòng zhì yùn dòng de qì guān ， kòng zhì 、 zhǐ huī yùn dòng de qì guān zhù yào shì wén zhuàng tǐ 。
qiū nǎo 、 dà nǎo 'é yè 、 wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo dū yǔ yùn dòng yòu guān ， gè zì fēn gōng hé zuò ， gòng tóng wán chéng yùn dòng de yì xiàng 、 jìhuà 、 zhǐ huī 、 kòng zhì hé zhí xíng 。 qiū nǎo zhù yào hé chéng fā fàng qiū jué chǎn shēng gè zhǒng yùn dòng yì shí ； dà nǎo gēn jù shì tīng děng chuán rù xìn xī fēn xī chǎn chū yàng běn ， zhè gè yàng běn shì guān yú wǒ men yīnggāi jìn xíng shénme yàng de yùn dòng ， shì wán chéng rèn wù 、 dá dào mù de de yùn dòng yì xiàng ； wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo fēn xī chǎn chū de yàng běn shì kòng zhì yùn dòng de chéng xù 、 zhǐ lìng ， wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo shì yùn dòng de jù tǐ kòng zhì 、 zhǐ huī zhě 。 yùn dòng de zhí xíng shì yóu zhī tǐ （ rú tóu 、 shǒu 、 jiǎo ） huò xiào yìng qì lái wán chéng de 。
qiū nǎo shì hé chéng fā fàng qiū jué de qì guān ， shì “ wǒ ” de běn tǐ qì guān ， dà nǎo lián luò qū shì qiū jué de huó dòng chǎng suǒ ， yì shí zài dà nǎo lián luò qū dé yǐ shí xiàn 。 dà nǎo 、 wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo fēn xī chǎn chū de yùn dòng yàng běn jī huó qiū nǎo ， qiū nǎo gēn jù yùn dòng yàng běn hé chéng jué ， bìng fā fàng dào dà nǎo lián luò qū ， shǐ dà nǎo chǎn shēng duì yùn dòng de jué zhī ， yě jiù chǎn shēng liǎo yùn dòng yì xiàng ， yùn dòng yì xiàng shì yì shí de yī zhǒng 。 yùn dòng yì shí fēn wéi sān lèi ， yī lèi shì lái zì dà nǎo de yùn dòng yì xiàng ， yī lèi shì lái zì wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo de yùn dòng qián gǎn jué ， yī lèi shì lái zì gǎn jué shén jīng yuán de yùn dòng hòu gǎn jué 。
dà nǎo de zhù yào gōng néng jiù shì fēn xī chǎn chū yàng běn ， dà nǎo 'é yè shì zuì wéi gāo jí hé zhòng yào de qì guān ， bāo kuò lián luò qū 、 yùn dòng qián qū hé yùn dòng qū ， dà nǎo 'é yè 、 dǐng zhěn niè lián luò qū shì yì shí huó dòng de zhù yào qū yù ， kě yǐ gēn jù wài jiè huán jìng de xū yào chǎn shēng yùn dòng yì xiàng ， míng què yùn dòng de fāng xiàng huò xíng wéi fāng shì ， dà nǎo bù shì yùn dòng de jù tǐ kòng zhì 、 zhǐ huī zhě ， bù duì yùn dòng de chéng xù 、 zhǐ lìng jìn xíng fēn xī ， ér shì jiāo gěi wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo wán chéng ， shǐ wǒ men néng gòu jí zhōng jīng lì jìn xíng gè zhǒng sī wéi huó dòng 。 dà nǎo 'é yè yùn dòng qū zhǎng guǎn zhe yùn dòng zhǐ lìng 、 chéng xù de zuì hòu fā fàng ， yùn dòng qū jiāng yùn dòng chéng xù 、 zhǐ lìng fā fàng chū qù jí chǎn shēng yùn dòng ， yùn dòng qū fú cóng yú lián luò qū ， fú cóng yú yì shí ， yì shí kě yǐ suí shí zhōng zhǐ yùn dòng chéng xù 、 zhǐ lìng de fā fàng ， cóng 'ér tíng zhǐ yùn dòng 。
wén zhuàng tǐ shì yùn dòng kòng zhì 、 zhǐ huī de zhù yào qì guān ， shì yùn dòng de jù tǐ kòng zhì 、 zhǐ huī zhě 。 wén zhuàng tǐ fēn xī chǎn chū de yùn dòng yàng běn shì kòng zhì 、 zhǐ huī yùn dòng de chéng xù 、 zhǐ lìng ， yùn dòng yàng běn de fēn xī chǎn chū fú cóng yú yùn dòng yì xiàng ， dāng dà nǎo lián luò qū chǎn shēng yùn dòng yì xiàng hòu ， wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo gēn jù yùn dòng yì xiàng fēn xī chǎn chū yùn dòng yàng běn 。 xiǎo nǎo de gōng néng shì duō fāng miàn de ， kě néng cānyù liǎo yì shí 、 gǎn shòu 、 yùn dòng děng duō fāng miàn de huó dòng ， zài yùn dòng guò chéng zhōng fēn xī chǎn chū yùn dòng xū yào de cān shù ， kòng zhì yùn dòng de xì jié ， duì yú yùn dòng de zhǔn què dù 、 jīng què dù qǐ zuò yòng 。
dāng wǒ men yǔ wài jiè shì wù jiē chù shí ， xū yào cǎi qǔ hé shì de xíng wéi huó dòng qù zhèng què yìng duì ， dà nǎo fēn xī chǎn chū hé hū shí jì xū yào de yàng běn ， chǎn shēng yùn dòng yì xiàng hé diào dòng wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo kòng zhì 、 zhǐ huī yùn dòng 。 dà nǎo gēn jù chuán rù de shì tīng xìn xī fēn xī chǎn chū yàng běn ， zhè gè yàng běn yòu liǎng gè chuán chū lù jìng ， dì yī tiáo lù jìng shì tōng guò lián luò xiān wéi jī huó qiū nǎo bèi nèi cè hé 、 qiū nǎo zhěn ， qiū nǎo bèi nèi cè hé 、 zhěn hé chéng fā fàng yùn dòng qiū jué jìn rù yì shí ， shì jìn xíng yùn dòng de yì xiàng ； lìng yī tiáo lù jìng shì tōng guò tóu shè xiān wéi jī huó wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo ， wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo gēn jù yùn dòng yì xiàng fēn xī chǎn chū yùn dòng yàng běn 。
wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo de zhù yào gōng néng shì fēn xī chǎn chū yùn dòng yàng běn ， zhè gè yùn dòng yàng běn de chuán chū lù jìng yòu sān gè bù zhòu ， tōng guò sān gè bù zhòu de jiē lì ， wán chéng yùn dòng de kòng zhì 、 zhǐ huī hé zhí xíng 。 dì yī bù ， wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo yòu chuán chū xiān wéi dào qiū nǎo fù qián hé 、 fù wài cè hé ， wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo fēn xī chǎn chū de yùn dòng yàng běn tōng guò chuán chū xiān wéi jī huó qiū nǎo fù qián hé 、 fù wài cè hé de qiū jué ， zài jīng guò qiū nǎo jiān de xiān wéi lián xì jìn rù qiū nǎo bèi nèi cè hé ， tōng guò qiū nǎo bèi nèi cè hé fā fàng dào dà nǎo 'é yè lián luò qū jìn rù yì shí ， dà nǎo lián luò qū shì gè zhǒng yì shí huì jí de chǎng suǒ ， zhè xiē yùn dòng yàng běn zài jìn rù yì shí qián hái méi yòu zhí xíng ， zhǐ shì gào sù dà nǎo jí jiāng jìn xíng de yùn dòng ， zài yùn dòng kāi shǐ qián shǐ dà nǎo zhī dào jí jiāng jìn xíng de yùn dòng ， dà nǎo kě yǐ zài yùn dòng kāi shǐ zhī qián suí shí zhōng zhǐ yùn dòng ， yě kě yǐ gēn jù xíng shì fā zhǎn 、 huán jìng biàn huà suí shí tiáozhěng yùn dòng yì xiàng ， shǐ wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo fēn xī chǎn chū xīn de yùn dòng yàng běn ， cóng 'ér dá dào tiáozhěng yùn dòng de mùdì ； dì 'èr bù ， qiū nǎo fù qián hé 、 fù wài cè hé de chuán chū xiān wéi dào dà nǎo yùn dòng qū 、 yùn dòng qián qū ， qiū nǎo fù qián hé 、 fù wài cè hé tōng guò chuán chū xiān wéi jiāng yùn dòng yàng běn chuán dì dào dà nǎo yùn dòng qū 、 yùn dòng qián qū ； dì sān bù ， dà nǎo yùn dòng qū tōng guò zhuī tǐ shù lián xì dī jí yùn dòng shén jīng yuán ， yùn dòng yàng běn tōng guò zhuī tǐ shùfà fàng dào yùn dòng shén jīng yuán ， kòng zhì 、 zhǐ huī yùn dòng de jìn xíng ， yùn dòng qián qū 、 yùn dòng qū shòu 'é yè lián luò qū de zhī pèi ， yùn dòng yàng běn de zuì hòu fā fàng fú cóng yú 'é yè lián luò qū de yì shí 。
dāng yùn dòng chǎn shēng hòu ， tōng guò gǎn jué shén jīng yuán ， jiāng yùn dòng chǎn shēng de gǎn jué chuán rù dà nǎo ， dà nǎo duì yùn dòng de zhí xíng 、 wán chéng qíng kuàng zuò jìn yī bù de fēn xī ， xíng chéng yī gè wán zhěng de huán lù 。 wǒ men kě yǐ gēn jù yùn dòng de zhí xíng 、 wán chéng qíng kuàng jìn xíng yùn dòng de jì xù huò tiáozhěng 。
dà nǎo fēn xī chǎn chū de yàng běn yǔ wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo fēn xī chǎn chū de yùn dòng yàng běn shì bù tóng de ， dà nǎo fēn xī chǎn chū de yàng běn zhù yào shì jī huó qiū jué chǎn shēng yùn dòng yì xiàng ， shì dà nǎo 'é yè 、 dǐng zhěn niè yè gēn jù wài jiè huán jìng de biàn huà 、 xíng wéi mùdì 、 xū yào wán chéng de rèn wù fēn xī chǎn chū de ， bù néng kòng zhì 、 zhǐ huī yùn dòng 。 kòng zhì 、 zhǐ huī yùn dòng de yùn dòng yàng běn shì wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo fēn xī chǎn chū de ， yī fāng miàn yào jī huó qiū nǎo fù qián hé 、 fù wài cè hé jìn rù yì shí ， lìng yī fāng miàn yòu shì kòng zhì 、 zhǐ huī yùn dòng de chéng xù 、 zhǐ lìng 。 dà nǎo zhōng yǔ yùn dòng yòu guān de yì shí yòu sān gè ， jí yùn dòng yì xiàng 、 yùn dòng qián gǎn jué 、 yùn dòng hòu gǎn jué 。 yùn dòng yì xiàng shì xū yào jìn xíng de yùn dòng yì shí ， shì dà nǎo gēn jù wài jiè huán jìng fēn xī chǎn chū de ； yùn dòng qián gǎn jué shì jí jiāng jìn xíng de yùn dòng yì shí ， shì wén zhuàng tǐ 、 xiǎo nǎo fēn xī chǎn chū de yùn dòng yàng běn jī huó qiū jué chǎn shēng de ； yùn dòng hòu gǎn jué shì yùn dòng de xiào guǒ gǎn jué ， shì gǎn jué shén jīng yuán jī huó qiū jué chǎn shēng de 。
wén zhuàng tǐ gēn jù yùn dòng mó xíng fēn xī chǎn chū yùn dòng yàng běn ， yùn dòng mó xíng shì tōng guò duō cì de yùn dòng xué xí 、 liàn xí xíng chéng de 。 rén chū shēng hòu ， méi yòu rèn hé yùn dòng jì néng ， zài yǔ gè zhǒng kè guān shì wù de bù duàn jiē chù zhōng ， zài gè zhǒng dòng zuò de bù duàn shì tàn 、 liàn xí guò chéng zhōng ， zhú bù xíng chéng gù dìng de yùn dòng mó shì ， jiàn lì yùn dòng mó xíng ， yùn dòng mó xíng zài běn zhì shàng réng rán shì yùn dòng yàng běn ， zhǐ bù guò zhè gè yùn dòng yàng běn shì cún chǔ zài wén zhuàng tǐ zhōng 。 zài yùn dòng de xué xí 、 dòng zuò de liàn xí guò chéng zhōng ， wén zhuàng tǐ yī biān bù duàn de fēn xī chǎn chū yùn dòng yàng běn ， kòng zhì 、 zhǐ huī yùn dòng ， yī biān bù duàn de jiāng yùn dòng yàng běn cún chǔ qǐ lái ， jīng guò duō cì fǎn fù xíng chéng yùn dòng mó xíng ， shì xià yī cì fēn xī yùn dòng yàng běn de cān zhào yǐ jù 。 dāng zài wén zhuàng tǐ zhōng jiàn lì liǎo yùn dòng mó xíng ， yùn dòng kě yǐ 'àn zhào yǐ yòu de mó xíng zì dòng jìn xíng ， bù xū yào dà nǎo jù tǐ cānyù ， néng gòu tuō lí yì shí zì dòng wán chéng ， wǒ men cháng shuō de xí guàn yǐ jí gè zhǒng cāo zuò jì néng dōushì rú cǐ 。 yīng yǔ jiě shì English explanation 1.[Physics] motion
yùn dòng zì hù miào zhāo 】
yùn dòng qián yī dìng yào zuò hǎo zhǔn bèi huó dòng
yùn dòng hòu bù néng lì jí hē shuǐ
rú guǒ zài yùn dòng zhōng shòu shāng ， yìng lì jí tíng zhǐ yùn dòng ， bìng cǎi qǔ xiāng yìng de jiù hù cuò shī
tiān qì hán lěng de shí hòu yào jí shí chuān shàng wài tào ， yǐ miǎn zháoliáng
zuò qì xiè duàn liàn shí yào gēn jù zì jǐ de shí jì qíng kuàng liàng lì 'ér xíng ， kě yǐ zuò xiāng duì néng chéng shòu de zhòng liàng ， zēng jiā zǔ shù 。
xià jì yùn dòng chū hàn hòu bù yào yòng liáng shuǐ lì jí xǐ tóu huò xǐ zǎo
yùn dòng guān xì 】
yùn dòng shì wù zhì zài yùn dòng ， zhǐ yòu wù zhì zài yùn dòng ， méi yòu yùn dòng jiù méi yòu wù zhì ， méi yòu wù zhì yě jiù méi yòu yùn dòng 。 zì rán shì wù zhì de ， shì yùn dòng de 。 zì rán de gòu chéng wù zhì yě zài yùn dòng 。 wù zhì yòu wù zhì běn shēn de shí lì huò néng lì bǎo chí wù zhì de yùn dòng 。 wù zhì wú shēng wú miè shì gù yòu de ， zì rán de shí lì huò néng lì de qiáng ruò shì shǒu héng de ， gù dìng bù biàn de ， yě jiù shì zì rán běn shēn de shí lì de liàng hé zuò yòng fāng xiàng shì shǒu héng de ， gù dìng de 。 zì rán běn shēn de gè gè gòu chéng wù zhì de shí lì qiáng ruò shì bù duàn biàn huà de 。 biàn huà zhōng wù zhì de shí lì zǒng yòu yī dìng de liàng hé zuò yòng fāng xiàng ， jí wù zhì zǒng yòu yī dìng de shí lì 。 zì rán de shí lì qiáng ruò shì shǒu héng de ， jí bǎo chí zì rán de yùn dòng shì yǒng héng de ， bǎo chí zì rán běn shēn gòu chéng wù zhì de shí lì qiáng ruò biàn huà yě shì yǒng héng de 。 zài cǐ ， wù zhì zài yùn dòng zhōng shí lì de qiáng ruò biàn huà guò chéng jiù chēng qí běn shēn de yùn dòng guǐ jì 。 yīn cǐ zì rán běn shēn de yùn dòng méi yòu yùn dòng guǐ jì 。 zì rán běn shēn qí gòu chéng wù zhì de shí lì qiáng ruò shì bù duàn biàn huà de ， yīn cǐ qí yòu guǐ jì qiě shì bù duàn biàn huà de 。 zì rán běn shēn de gè gè gòu chéng wù zhì de shí lì qiáng ruò biàn huà guò chéng yóu suǒ yòu wù zhì shí lì de liàng hé hé lì suǒ yǐng xiǎng suǒ jué dìng ， jí yóu zì rán shí lì de liàng hé zuò yòng fāng xiàng suǒ yǐng xiǎng suǒ jué dìng 。 zì rán shí lì de zuò yòng fāng xiàng yě jiù shì suǒ yòu wù zhì shí lì de hé lì ， zì rán shí lì de liàng jiù shì suǒ yòu wù zhì de liàng 。 zì rán shí lì qiáng ruò shì gù dìng de ， yīn cǐ zì rán běn shēn de gè gè gòu chéng wù zhì de wù zhì yùn dòng guǐ jì yě jiù shì gù dìng de 。 zǒng zhī ： zì rán zài yùn dòng ， zì rán běn shēn qiáng ruò wú biàn huà ， běn shēn wù zhì de yùn dòng méi yòu xíng chéng guǐ jì ， zì rán zhī nèi qí gòu chéng wù zhì zài yùn dòng ， qiáng ruò zài biàn huà ， běn shēn de yùn dòng yòu guǐ jì qiě shì gù dìng de 。 zì rán zhī wài wú wù zhì wú shí lì wú shí kōng wú yùn dòng wú guǐ jì 。 zhǔn què miáo shù zì rán wù zhì běn shēn hé qí yùn dòng guī lǜ de wù zhì jiù shì zhēn lǐ ， wǒ men zhuī qiú wǒ men néng kàn dào huò tīng dào bìng néng lǐ jiě de zhēn lǐ 。
bù jīng cháng yùn dòng de rén bǐ jīng cháng yùn dòng de rén ， zài jiàn kāng fāng miàn huì yì huàn xīn xuè guǎn bìng ， bǐ rú ： bù yùn dòng de rén huàn xīn zàng bìng huì bǐ jīng cháng yùn dòng de rén gāo 20%， huàn nǎo zhòngfēng de huì gāo 12~23%， suǒ yǐ wèile jiàn kāng qǐng duō yùn dòng ！ yùn dòng zhè gè rén Exercise this person yùn dòng ： nán ， 1957 nián 5 yuè shēng ， hàn zú ， hé nán nán dōng rén ， 1977 nián 1 yuè rù dǎng ， 1975 nián 4 yuè cān jiā gōng zuò ， dà xué xué lì ， guì zhōu zūn yì shì wěi dǎng xiào fǎ lǜ zhuān yè bì yè ， xiàn rèn zhōng gòng suí yáng xiàn wěi cháng wěi 、 zhèng fǎ wěi shū jì 。
guì zhōu shěng méi tán xiàn jīn qiáo gōng shè zhī qīng ；
guì zhōu shěng méi tán xiàn wàn mǎ gōng shè gōng zuò duì duì cháng ；
guì zhōu shěng méi tán xiàn shè duì qǐ yè jú gōng xiāo gōng sī jīng lǐ ；
guì zhōu shěng méi tán xiàn jiǎn chá yuàn bàn gōng shì fù zé rén ；
guì zhōu shěng méi tán xiàn jiǎn chá yuàn fǎ jì kē kē cháng ；
guì zhōu shěng méi tán xiàn máo píng qū wěi fù shū jì ；
guì zhōu shěng méi tán xiàn jiǎn chá yuàn fù jiǎn chá cháng ；
guì zhōu shěng tóng zǐ xiàn jiǎn chá yuàn jiǎn chá cháng ；
guì zhōu shěng zūn yì shì zhèng fǎ wěi gōng zuò ；
guì zhōu shěng suí yáng xiàn wěi cháng wěi 、 zhèng fǎ wěi shū jì shēng mìng zài yú yùn dòng Life is movement shēng mìng zài yú yùn dòng ， bǎo chí jiàn kāng de shēn tǐ ， lí bù kāi yùn dòng 。 shēng mìng zài yú yùn dòng ， yùn dòng zài yú duàn liàn ， duàn liàn guì zài jiān chí ， jiān chí jiù shì shèng lì 。
xiǎo péng yǒu men shì zǎo shàng bā 、 jiǔ diǎn zhōng de tài yáng ， miàn duì fán zhòng de xué xí rèn wù ， méi yòu qiáng zhuàng de tǐ bó bù xíng 。 yòu de jiāzhǎng nì 'ài zǐ nǚ ， cháng mǎi yī xiē yíng yǎng fēng fù de bǎo jiàn pǐn gěi hái zǐ chī 。 jiēguǒ ， shēn tǐ fēi dàn bù jiàn kāng ， ér qiě chī chū lái féi pàng zhèng 。 yī shēng huì jiàn yì tā men jiǎn féi ， zǎo zhī jīn rì ， hé bì dāng chū 。 yòu jiāzhǎng chǒng zǐ xīnqiè ， cháng mǎi xiē jī 、 yā 、 yú 、 ròu děng gāo dàn bái 、 gāo zhī fáng shí wù gěi hái zǐ chī ， yòu shí hòu hái kāi xiǎo zào jiā cān ， rèn wéi chōng zú de yíng yǎng kě yǐ chī chū yī gè jiàn kāng de shēn tǐ ， hái shì shì yǔ yuàn wéi 。 xiǎo pàng dūn tǐ xíng bàn suí zhe hái zǐ 'ér lái 。 pàng zǐ duì shēn tǐ de fù miàn yǐng xiǎng hěn dà 。 rú hàochī lǎn dòng ， wú xīn xué xí ， zhǎngdà yǐ hòu ， yì dé xīn xuè guǎn máo bìng ， dào shí hòu hòu huǐ jiù lái bù jí liǎo 。
yīn cǐ ， jiāzhǎng gěi hái zǐ hé lǐ de chī zhòng yào ， duàn liàn shēn tǐ gèng zhòng yào 。 yī rì sān cān ， hé lǐ yíng yǎng ， hūn sù dā pèi 。 shǎo chī líng shí ， bù chī yóu tiáo ， duō hē niú nǎi 、 dòu nǎi ， zuì hǎo bǎ niú nǎi 、 dòu nǎi dāng yǐn liào hē 。 měi tiān chī yī zhǐ jī dàn 。 yīn wéi nǎi lèi 、 jī dàn yíng yǎng shí fēn fēng fù ， shì zī bǔ shēn tǐ de gāo jí shí pǐn 。
zuì jiā bǎo chí jiàn kāng de fāng fǎ shì tiān tiān yùn dòng ， měi tiān zhì shǎo wéi yī gè xiǎo shí 。 lǎo shī hé jiāzhǎng ràng hái zǐ yǎng chéng xǐ 'ài yùn dòng de liáng hǎo xí guàn 。 yùn dòng fāng shì bù jū ， rú ： páo bù 、 sàn bù 、 yóu yǒng 、 pá shān 、 qí chē 、 tiào shéng 、 tiào pí jīn děng děng jūn kě 。 jí tǐ yùn dòng （ tǐ yù kè ） yào cān jiā ， dān dú yùn dòng yào zì jué qù liàn 。 chén liàn shǐ nǐ yī tiān jīng shén huàn fā 。 yùn dòng kě yǐ xiāo hào rén tǐ duō yú de néng liàng 。 yòu xuǎn zé de yùn dòng fāng shì kě yù fáng hé gǎi biàn “ dòu yá cài ” tǐ xíng 。 rú fǔ wò chēng 、 yǎng wò qǐ zuò 、 dān gàng yùn dòng 、 shuāng gàng yùn dòng 。 chí zhī yǐ héng de yùn dòng ， kě yǐ yù fáng shēn tǐ de “ wài qiáng zhōng gān ”。 yùn dòng shǐ shēn tǐ quán miàn jiē shòu liáng xìng cì jī ， rén tǐ jī néng cháng yùn bù shuāi ， miǎn yì gōng néng dé dào tí gāo ， shǐ tǐ zhì zēng qiáng ， tóng shí kě yǐ yù fáng jí bìng 。 jù xī ， xué xiào yīn bìng quē kè de xué shēng bù zài shǎo shù ， kě jiàn tā men zhōng cān jiā yùn dòng de shí jiān tài shǎo liǎo ， wáng yáng bǔ láo ， yóu wéi wǎn yǐ 。 kē xué duàn liàn cái shì fáng zhì gǎn mào de liáng fāng 。” hái zǐ de shēn tǐ liàn qiáng zhuàng liǎo ， jīng lì chōng pèi dì tóu rù dào xué xí zhōng qù ， xué xí chéng jì yě jiù shàng qù liǎo ， jiāzhǎng yě fàng xīn liǎo 。 yùn dòng de hǎo chù wú qióng 。
rú guǒ nǐ xiǎng shēn tǐ qiáng zhuàng ， yùn dòng bā ！ rú guǒ nǐ xiǎng xué xí chéng jì hǎo ， yùn dòng bā ！ shēng mìng zài yú yùn dòng ！ jiàn shēn fáng yùn dòng xiàng mù yòu nǎ xiē What sports gym
" yú jiā "、 " rè yú jiā "、 " lā dīng wǔ dǎo "、 " rè wǔ "、 " quán shēn diāo sù "、 " dù pí wǔ "、 " pǔ lā tí "、 " tà bǎn cāo "、 " jiē wǔ "、 " tái quán dào "、 " sàn dǎ "、 " shǎo 'ér wǔ shù "、 " quán jī "、 " gàng líng cāo "、 " dòng gǎn dān chē "、“ lán qiú ”、“ yǔ máo qiú ”、“ pīng pāng qiú ” děng 。 bǎi kē cí diǎn Encyclopedia yundong
yùn dòng
shēng wù tǐ de yī zhǒng jī běn shēng lǐ gōng néng 。 yòu xiē yùn dòng bù shì yòu yì shí dì zhǐ xiàng huò zhuī qiú yī dìng de kè tǐ zuò wéi mù biāo ， ér shì fǎn shè xìng de jī xiè yùn dòng ， rú shà yǎn fǎn shè 。 zhè zhǒng yùn dòng shì yǔ shēng jù lái de 。 cǐ wài ， hái yòu dà liàng zài hòu tiān shēng huó jīng yàn zhōng xíng chéng de tiáo jiàn fǎn shè xìng de yùn dòng 。 zhè xiē yùn dòng suí zhe rén de gè xìng de xíng chéng 'ér jù yòu míng xiǎn de gè bié chā yì 。 lì rú bù xíng shì yóu yī xì liè de yùn dòng gòu chéng de yùn dòng xì tǒng ， rán 'ér měi gè rén zǒu lù dōuyòu zì jǐ de bù tài ， bìng qiě huì jīng cháng shòu dào dāng qián xīn lǐ zhuàng tài de yǐng xiǎng 'ér fā shēng biàn huà 。
yùn dòng jù yòu guǐ jì 、 sù dù 、 lì liàng děng jī běn shǔ xìng 。 rén de yùn dòng yòu tǐ shì yùn dòng 、 biǎo qíng yùn dòng hé yán yǔ yùn dòng děng jī běn biǎo xiàn xíng shì 。 yùn dòng shì huó dòng de jī chǔ 。 láo dòng huó dòng zǒng shì sì zhī hé qū tǐ jī ròu guān jié de yùn dòng ， sī wéi huó dòng zǒng shì bàn suí zhe yán yǔ qì guān de yùn dòng 。 yīn cǐ ， yī qiē xíng shì de huó dòng dōushì yǔ yùn dòng lián xì zài yī qǐ de 。
rén de yùn dòng fēn wéi bù suí yì yùn dòng hé suí yì yùn dòng 。 bù suí yì yùn dòng shì quē fá zì jué mù de de yùn dòng 。 lì rú pèng dào zhuó rè de wù tǐ shí shǒu bù zì jué dì shōu suō ； ér suí yì yùn dòng zé shì yǐ zì jué de mùdì wéi tè zhēng de ， rén gēn jù qí zhù guān de yì tú kě yǐ fā dòng huò zhì zhǐ 、 jiā qiáng huò jiǎn ruò qí zì shēn de yùn dòng 。 rén de suí yì yùn dòng ， zǒng yào shòu yī dìng de wài bù kè guān tiáo jiàn yǔ nèi bù de shēng lǐ tiáo jiàn de zhì yuē 。
gōng hào rán ）
n.: calisthenics, moving, moving, or the ability to move, from place to place, put to use, sports, utilize, turn around, arouse, arrange things through pull, motion of translation, a crusade against crime, sport, precession, potholing, play, mrs, movement, move, motion, locomotion, mr, lobbyism, campaign, callisthenics, kinesis, game, cry, exercises, exercise v.: run, drive, raise n. mouvement;
sport yóu xì yí dòng , zhuǎn yí , piào yí , piào dòng , piào liú , piào , yùn dòng lì , yí dòng lì , dòng tài , gǎi biàn gǎn huà , yǐng xiǎng , zuò yòng , yùn xíng , dòng zuò , huó dòng , xíng dòng , xíng wéi , suǒ zuò zhī shì , gōng zuò , xiāo qiǎn , suǒ zuò de shì qíng , yòu huó lì , huó pō , jīng shén bǎo mǎn , huó yuè , shēng qì bó bó , yú lè huó dòng , yú lè pǐn , duì , shì , hòu guǒ , jiēguǒ , jié jú , yú lè , yǐ zuò huò zhèng zài zuò de shì , xiào yìng , zhāo dài , kuǎn dài , yàn kè , jù yòu cǐ zhǒng lì liàng de rén , chū xiàn , jìn xíng , fā shēng , zhǐ dǎo , yǐng xiǎng lì , bù zhòu , shì qíng , ān pái , jìng sài , bǐ sài , cāo zòng lì , shǒu xù , bàn shì chéng xù , jiànjiē de , wú bù tóng , shì wù de guī lǜ , huó lì hé cái zhì huàn fā , guǎn lǐ , jiān dū , lǐng dǎo , zhù chí , jiào xué gōng zuò , jiào shòu , jiào dǎo , jiào shī de gōng zuò , xuǎn zé , qǐng kè , fǔ dǎo , lì liàng , àn mǒu zhǒng fāng shì fā zhǎn tǐ yù xiàng mù tián jìng yùn dòng bǎi kē cí diǎn bǐ sài fǎ guó diàn yǐng zú qiú yú lè zì rán xiàn xiàng wù lǐ xué wú guī zé yùn dòng qiú lèi yùn dòng qiú lèi wǔ lì lù dì jìng sài wǔ shù bó jī ào yùn huì xiàng mù jìng sài dì lǐ xué jiā wǎng qiú ào yùn gèng duō jiēguǒ ...
yùn dòng yuán yùn dòng huì yùn dòng chǎng yùn dòng zhuāng yùn dòng xué yùn dòng zhàn yùn dòng bìng yùn dòng xié yùn dòng fú yùn dòng jué yùn dòng duì yùn dòng lì yùn dòng de