tián jìng yùn dòng > tiào yuè
mùlù
No. 1
  tiào dòng téng yuè ; tiào yuè
tiào yuè tiào yuè
  liǎng jiǎo yòng kāi yuán xiàng shàng huò xiàng qián tiào
zuò " tiào " Also as "jump jump"
   zuò tiào
   tiào dòng téng yuètiào yuè。《 huái nán · xiū xùn》:“ zhī wéi cǎo zhī shí tiào yuè yáng qiáo wěi 'ér zǒurén néng zhì。” sòng mèng yuán lǎodōng jīng mèng huá · jià dēng bǎo jīn lóu zhū jūn chéng bǎi 》:“ hóng jīn zhě shǒu zhí liǎng bái tiào yuè xuán fēng 'ér wèi zhī 。” míng tián chéng yóu lǎn zhì · wěi xiàng cóng tán 》:“ yán rén zhǐ cāng huáng zhě yuē zhāng jūn gài shàn hàijiàn rén tiào cuàn。” zhōu 'ēn lái qián xíng shì xīn jūn de rèn 》:“ men zǒu xiàng zhèng guī jūn néng cǎi tiào yuè de fāng shì shì xià chéng gōng de。”
No. 4
  tián jìng yùn dòng zhōng de tiào yuè xiàng shì yùn yòng rén shēn de néng huò tóng shí jiè zhù dìng de cái -- chēng gān), tōng guò dìng de yùn dòng xíng shìshǐ rén téng yuè jìn néng gāo de gāo huò tiào yuè jìn néng yuǎn de yuǎn
   tiào yuè yùn dòng de xué chǔ tōng cháng pāo shè yùn dòng guī zuò guó tián jìng tiào yuè yùn dòng de xué chǔ
  ( tiào yuè de téng chū téng chū shì jué dìng tiào yuè de gāo huò yuǎn de zuì zhòng yào de yīn yóu zhù páo shuǐ píng tiào zhōng suǒ chǎn shēng chuí zhí xiāng jié yóu rén de shēn néng shù shuǐ píng suǒ jué dìngwèile huò zuì de téng de chū gēn gāo huò yuǎn de tóngduì shuǐ píng miàn chuí zhí yòu zhe tóng de yào qiú
   tiào gāowèile jìn liàng gāo de gāo zhù yào shì chuí zhí yīn zài chōng fēn huī píng gòng chù yòng shuǐ píng de qíng kuàng xiàjìn néng huò zuì de chuí zhí ér tiào yuǎn wèile jìn liàng yuǎn de yuǎn jìn néng huò zuì de shuǐ píng
  ( èr tiào yuè de téng jiǎo
   téng jiǎo shì zhǐ tiào jié shù téng shíshēn zhòng xīn de téng yuè fāng xiàng shuǐ píng xiàn de jiā jiǎogēn pāo shè gōng shì yào zuì gāo de zuì gāo téng kōng gāo téng jiǎo yīngshì zhí jiǎodàn shìzài shí jiàn zhōng bìng shì zhè yàngtiào shí hái yào yòu dìng de shuǐ píng bǎo zhèng shēn yuè guò héng gāntóng shísuí zhe tiào gāo shù de zhǎnzhù páo yuè lái yuè kuàijīng yán jiū biǎo míngkuài zhù páo suǒ huò de dòng liàng zài tiào shí jiā tiào tuǐ zhī chēng yòng de zuò yòngcóng 'ér gāo tiào de gōng shuàiyīn zài tiào gāo zhōngyuè lái yuè qiáng diào huī yòng zhù páo shuǐ píng lái gāo tiào xiào guǒ guǒ gēn pāo shè gōng shì de yào qiúdān chún zhuī qiú jiē jìn 60 de téng jiǎo shí de xiàn zhì zhù páo shuǐ píng de huī yòngzài shí jiàn zhōng shì zēng chuí zhí gāo tiào xiào guǒ decóng bèi yuè shì shì de jiào zhōng kàn chūbèi yuè shì zhōng zhù páo shuǐ píng de huī yòng dōuyòu chāo guò shìsuǒ bèi yuè shì de téng jiǎo míng xiǎn xiǎo shì tiào xiào guǒ yōu yuè shìzài tiào yuǎn zhōnggēn pāo shè gōng shìténg jiǎo yīngshì 45 dàn shìtiào yuǎn shí rén xiàng qián páo jìn dào 10 / miǎo shàng shì chuí zhí néng dào zhè shuǐ píng guǒ wèile zhuī qiú 45 jiǎo zhè xué gōng shì zhōng de zuì jiā zhí 'ér jiàng shuǐ píng huì shǐ tiào yuè de yuǎn shòu dào hěn de yǐng xiǎngwèicǐzài shí jiàn zhōngzhǐ néng shì jìn liàng zēng jiā shuǐ píng bìng dào jìn néng de chuí zhí tiào yuǎn tiào shí de téng jiǎo wéi 18--24
   èr tiào yuè yùn dòng shù de chéng tián jìng yùn dòng de tiào yuè xiàng shǔ fēi zhōu xìng xiàng tiào yuè xiàng suī rán yùn dòng xíng shì yào qiú tóngdàn yòu gòng tóng diǎn rén de yùn dòng dōushì cóng jìng zhǐ zhuàng tài kāi shǐ xiàng qián páo jìnér hòu zhuǎn biàn wéi téng kōngzuì hòu shì luò yīn xiàng tiào yuè yùn dòng dōuyòu fēn chéng jǐn xiāng lián de dòng zuò jiē duàn
   rén xiàng qián shuǐ píng dòng jiē duàn -- shù shàng chēng zuò zhù páo
   rén xiàng qián shuǐ píng dòng zhuǎn biàn wéi xiàng qián shàng yùn dòng jiē duàn -- shù shàng chēng zuò tiàorén hòu de kōng zhōng téng yuè jiē duàn -- shù shàng chēng zuò téng kōngrén téng kōng hòu zhe jiē duàn -- shù shàng chēng zuò luò
  ( )、 zhù páo
   zhù páo de rèn shì huò gāo de shuǐ píng wéi gāo xiàolǜ de tiào chuàng zào yòu tiáo jiànbìng bǎo zhèng tiào jiǎo zài zhù páo zuì hòu néng zhǔn què shàng tiào diǎn huò tiào bǎn
   gēn tiào yuè xiàng mùdì yàoduì zhù páo de xiànfāng shìdòng zuò děng fāng miàn dōuyòu zài tóng de yào qiú
   zhù páo dòng zuò běn shàng duǎn páo běn xiāng tóngdàn yóu zhù páo jǐn yào huī gāo de shuǐ píng ér qiě hái yào wéi tiào zuò hǎo zhǔn bèisuǒ zhù páo dòng zuò yòu běn shēn de diǎn
   zhù páo yóu shòu dào tiào de zhì yuē néng xiàng duǎn páo yàng huī dào zuì gāo dàn shì zài néng yòu xiào wán chéng shè de qíng kuàng xiàyīngdāng jìn liàng gāo zhù páo
   zhù páo de zuì hòu zài wán zhěng de tiào yuè zhōng zhe shí fēn zhòng yào de zuò yòng yào bǎo zhèng zhù páo zhōng suǒ huò de gāo jìn liàng shǎo sǔn shī guò dào tiàoshǐ zhù páo tiào jǐn xián jiē láicóng 'ér gāo tiào xiào guǒwèicǐzài zuì hòu zhù páo shíyào qiú páo de pín gāoshēn zhòng xīn xùn 'ér píng héng qián chēngjiā jié zòu míng xiǎn duǎn páo xiāng jiàocóng dòng zuò jié gòu xíng shì shàng kànbìng chū xiàn míng xiǎn de biàn huà
  ( èr)、 tiào de rèn shì chōng fēn yòng zhù páo de shuǐ píng shǐ rén 'àn shì de téng jiǎo fāng xiàng téng cóng 'ér huò zuì gāo de téng yuè gāo huò zuì de tiào yuè yuǎn tiào shì wán zhěng tiào yuè shù zhōng de guān jiàn fēn
   gēn tiào yuè xiàng mùdì tóng yàoyìng cǎi yòng tóng de tiào dòng zuò xíng shì
   tiào yuǎn shì zài jìn liàng jiǎn shǎo shuǐ píng de qíng kuàng xià qiú yào de chuí zhí yīn tiào shí tiào jiǎo de zhe diǎn xiāng duì lín kào jìn shēn zhòng xīn de tóu yǐng diǎnshēn xùn qián yòu tiào dòng zuò yào de chuí zhí shǐ rén xiàng qián xiàng shàng téng tiào gāo shì zài chōng fēn huī yòng shuǐ píng de qíng kuàng xiàtōng guò tiào dòng zuò jiā chuí zhí shǐ rén xiàng shàng xiàng qián téng yīn tiào shí jiǎo de zhe diǎnxiāng duì yuǎn shēn zhòng xīn tóu yǐng diǎn
   tiào shí tiào jiǎo de zhe diǎn shēn zhòng xīn de tóu yǐng diǎn lùn shì xiāng duì jìn hái shì xiāng duì yuǎn dōushì zài shēn zhòng xīn tóu yǐng diǎn qián miànyīn yóu jiǎo zài zhī chēng diǎn shòu rán shǐ shuǐ píng yòu suǒ sǔn shīrán 'éryóu zhī chēng diǎn de zhì dòngquè néng shǐ shēn gǎi biàn yùn dòng fāng xiàngyán zhe shì de téng jiǎo de fāng xiàngxiàng kōng zhōng téng tiào jiǎo shàng tiào diǎn shídōushì jiǎo gēn xiān jiē chù miànbìng xùn gǔn dòng zhì quán jiǎo zhǎng zhī chēng suǒ wèi " gǔn dòng shì " de zhe
   tiào jiǎo xiàng tiào diǎn shíyóu shòu dào zhù páo xiàng yòu páo jìn de zuò yòngshǐ zhī chēng dòng zuò shòu dào hěn de chōng suǒ shǐ tiào tuǐ de shēn jìn xíng tuì ràng gōng zuò ròu jìn xíng zhè zhǒng tuì ràng de huǎn chōng gōng zuò jiǎn qīng tiào tuǐ zhe shí de zhì dòng bìng cháng tiào tuǐ shēn zhè yàng yòng ròu de tánxìngwéi kuài yòu dèng shēn chuàng zào yòu tiáo jiàntóng shízài tiào tuǐ huǎn chōng guò chéng zhōngyòu yào shǐ shēn dèng shēn qián de shìwéi yán zhe shì de téng jiǎo fāng xiàng xiàng kōng zhōng téng chuàng zào tiáo jiàn zài tiào gāo tiào zhōngshēn de qián qīngyìng jìn liàng shǐ shēn zhòng xīn chǔyú dèng shēn shí chuí zhí xiàng shàng yòng de zuò yòng xiàn shàngér zài tiào yuǎn tiào zhōngyào qiú shēn xùn guò zhī chēng diǎnshǐ shēn zhòng xīn chǔyú dèng shēn shí néng gòu gāo xiàng qián yòng de xiào guǒ
   tiào tuǐ dèng shēn shì chǎn shēng téng chū de zhù yào dòng zuòzài dèng shēn shí tiào tuǐ kuài 'ér yòu chōng fēn shēn zhǎn kuānhuái sān guān jiétóng shí hái yào jiān yāo bǎi dòng tuǐ liǎng de bǎi dòng dòng zuò xié tiáopèi
   bǎi dòng dòng zuò zài tiào zhōng zhe zhòng yào de zuò yòngzài tiào zhōngdāng bǎi dòng tuǐ jiā bǎi jìn zhī chēng tuǐ shíduì tiào tuǐ zhe jiǎn qīng de zuò yòngdāng bǎi dòng tuǐ jiā bǎi zhī chēng tuǐ shíér duì huài dàn tiào tuǐ zhe zēng jiā de zuò yòngzuì hòudāng bǎi quàn tuǐ jiǎn bǎi zhī chēng tuǐ shíyòu duì tiào tuǐ chǎn shēng jiǎn qīng de zuò yòngyīn zài tiào zhōngdāng tiào tuǐ wán chéng fàng jiǎo zhe huǎn chōng dèng shēn dòng zuò shí xiāng yìng chǎn shēng jiǎn -- jiā -- jiǎn zuò yòng de bǎi dòng dòng zuò pèi zhìzhè yàng cái néng dào yīngyǒu de xiào guǒ
   bǎi dòng tuǐ de bǎi dòng yòu zhí tuǐ bǎi tuǐ bǎi liǎng zhǒngzhí tuǐ bǎi de bǎi dòng bàn jìng dòng liàng tóng shí néng gāo tiào jié shù shí de shēn zhòng xīn wèi zhì tuǐ bǎi de bǎi dòng bàn jìng xiǎojiǎo yòu jiā kuài tiào liǎng de bǎi dòngchú liǎo yòu bǎi dòng de tóng yàng zuò yòng wàihái yòu zhù jiān shēn zhǎn qūgàn wéi chí shēn píng héng
  ( sānténg kōng tiào téng hòushēn zhòng xīn de yùn dòng guǐ zài méi yòu wài zuò yòng de qíng kuàng xiàshì huì gǎi biàn dedàn shìrén yòng nèi de zuò yòngzhī pèi shēn mǒu huán jié huó dòngér shǐ xiāng yìng de shēn huán jié chǎn shēng cháng de wèi zài téng kōng jiē duànzhè zhǒng cháng xìng wèi zhǐ néng gǎi biàn shēn yòu guān huán jié de wèi zhìér néng chǎn shēng xīn de téng kōng gāo huò yuǎn yīn yòng zhè zhǒng yuán zài téng kōng zhōng yòu dídí wán chéng liè dòng zuò dào chōng fēn yòng téng gāo jìn kuài yuè guò héng gānhuò zhě yòu xiào wéi chí shēn xíng píng héngjìn liàng yán cháng téng kōng shí jiānjiù shì tiào yuè zuì yuǎn de shuǐ píng de mùdì
   wèile gèng yòu xiào wán chéng téng kōng jiē duàn de rèn shǐ rén zài kōng zhōng chǎn shēng xuánzhuàn dòng zuòbìng tiáojié xuánzhuàn
  ( )、 luò
   rén téng kōng hòuyóu zhòng zuò yòngshàng shēng zhú jiàn jiǎn màndāng shàng shēng jiǎn dào líng shíshēn zhòng xīn dào zuì gāo diǎnér hòu biàn kāi shǐ xià luò shírén shòu lüè jiā de yǐng xiǎng 'ér jiā xià luòzhe shí duì rén chǎn shēng hěn de zhèn dòngwèile jiǎn qīng zhè zhǒng zhèn dòng bān dāng shǒujiǎo jiē chù luò diǎn shí zhǒu huǎn chōng huò dǎo tuán shēn děngtóng shízhù luò de shè shī hǎi mián kēng de zhì shā kēng de sōng ruǎn dōuyào bǎo zhèng shí fēn 'ān quán
   zài tiào yuè yuǎn xiàng zhōngluò shí jǐn yào zhù 'ān quánér qiě hái yào zhù yǐng xiǎng tiào yuè chéng yīn luò qián bān shàng qián qīngliǎng tuǐ xiàng shàng zhì shǐ tuǐ guò zǎo xià luòjìn liàng yán cháng téng kōng shí jiān zēng jiā tiào yuè yuǎn
tiào yuè yùn dòng de xué chǔ
  tōng cháng pāo shè yùn dòng guī zuò guó tián jìng tiào yuè yùn dòng de xué chǔ
  ( tiào yuè de téng chū téng chū shì jué dìng tiào yuè de gāo huò yuǎn de zuì zhòng yào de yīn yóu zhù páo shuǐ píng tiào zhōng suǒ chǎn shēng chuí zhí xiāng jié yóu rén de shēn néng shù shuǐ píng suǒ jué dìngwèile huò zuì de téng de chū gēn gāo huò yuǎn de tóngduì shuǐ píng miàn chuí zhí yòu zhe tóng de yào qiú
   tiào gāowèile jìn liàng gāo de gāo zhù yào shì chuí zhí yīn zài chōng fēn huī píng gòng chù yòng shuǐ píng de qíng kuàng xiàjìn néng huò zuì de chuí zhí ér tiào yuǎn wèile jìn liàng yuǎn de yuǎn jìn néng huò zuì de shuǐ píng
  ( èr tiào yuè de téng jiǎo
   téng jiǎo shì zhǐ tiào jié shù téng shíshēn zhòng xīn de téng yuè fāng xiàng shuǐ píng xiàn de jiā jiǎogēn pāo shè gōng shì yào zuì gāo de zuì gāo téng kōng gāo téng jiǎo yīngshì zhí jiǎodàn shìzài shí jiàn zhōng bìng shì zhè yàngtiào shí hái yào yòu dìng de shuǐ píng bǎo zhèng shēn yuè guò héng gāntóng shísuí zhe tiào gāo shù de zhǎnzhù páo yuè lái yuè kuàijīng yán jiū biǎo míngkuài zhù páo suǒ huò de dòng liàng zài tiào shí jiā tiào tuǐ zhī chēng yòng de zuò yòngcóng 'ér gāo tiào de gōng shuàiyīn zài tiào gāo zhōngyuè lái yuè qiáng diào huī yòng zhù páo shuǐ píng lái gāo tiào xiào guǒ guǒ gēn pāo shè gōng shì de yào qiúdān chún zhuī qiú jiē jìn 60 de téng jiǎo shí de xiàn zhì zhù páo shuǐ píng de huī yòngzài shí jiàn zhōng shì zēng chuí zhí gāo tiào xiào guǒ decóng bèi yuè shì shì de jiào zhōng kàn chūbèi yuè shì zhōng zhù páo shuǐ píng de huī yòng dōuyòu chāo guò shìsuǒ bèi yuè shì de téng jiǎo míng xiǎn xiǎo shì tiào xiào guǒ yōu yuè shìzài tiào yuǎn zhōnggēn pāo shè gōng shìténg jiǎo yīngshì 45 dàn shìtiào yuǎn shí rén xiàng qián páo jìn dào 10 / miǎo shàng shì chuí zhí néng dào zhè shuǐ píng guǒ wèile zhuī qiú 45 jiǎo zhè xué gōng shì zhōng de zuì jiā zhí 'ér jiàng shuǐ píng huì shǐ tiào yuè de yuǎn shòu dào hěn de yǐng xiǎngwèicǐzài shí jiàn zhōngzhǐ néng shì jìn liàng zēng jiā shuǐ píng bìng dào jìn néng de chuí zhí tiào yuǎn tiào shí de téng jiǎo wéi 18--24
tiào yuè yùn dòng shù de chéng
  tián jìng yùn dòng de tiào yuè xiàng shǔ fēi zhōu xìng xiàng tiào yuè xiàng suī rán yùn dòng xíng shì yào qiú tóngdàn yòu gòng tóng diǎn rén de yùn dòng dōushì cóng jìng zhǐ zhuàng tài kāi shǐ xiàng qián páo jìnér hòu zhuǎn biàn wéi téng kōngzuì hòu shì luò yīn xiàng tiào yuè yùn dòng dōuyòu fēn chéng jǐn xiāng lián de dòng zuò jiē duàn
   rén xiàng qián shuǐ píng dòng jiē duàn -- shù shàng chēng zuò zhù páo
   rén xiàng qián shuǐ píng dòng zhuǎn biàn wéi xiàng qián shàng yùn dòng jiē duàn -- shù shàng chēng zuò tiàorén hòu de kōng zhōng téng yuè jiē duàn -- shù shàng chēng zuò téng kōngrén téng kōng hòu zhe jiē duàn -- shù shàng chēng zuò luò
  ( )、 zhù páo
   zhù páo de rèn shì huò gāo de shuǐ píng wéi gāo xiàolǜ de tiào chuàng zào yòu tiáo jiànbìng bǎo zhèng tiào jiǎo zài zhù páo zuì hòu néng zhǔn què shàng tiào diǎn huò tiào bǎn
   gēn tiào yuè xiàng mùdì yàoduì zhù páo de xiànfāng shìdòng zuò děng fāng miàn dōuyòu zài tóng de yào qiú
   zhù páo dòng zuò běn shàng duǎn páo běn xiāng tóngdàn yóu zhù páo jǐn yào huī gāo de shuǐ píng ér qiě hái yào wéi tiào zuò hǎo zhǔn bèisuǒ zhù páo dòng zuò yòu běn shēn de diǎn
   zhù páo yóu shòu dào tiào de zhì yuē néng xiàng duǎn páo yàng huī dào zuì gāo dàn shì zài néng yòu xiào wán chéng shè de qíng kuàng xiàyīngdāng jìn liàng gāo zhù páo
   zhù páo de zuì hòu zài wán zhěng de tiào yuè zhōng zhe shí fēn zhòng yào de zuò yòng yào bǎo zhèng zhù páo zhōng suǒ huò de gāo jìn liàng shǎo sǔn shī guò dào tiàoshǐ zhù páo tiào jǐn xián jiē láicóng 'ér gāo tiào xiào guǒwèicǐzài zuì hòu zhù páo shíyào qiú páo de pín gāoshēn zhòng xīn xùn 'ér píng héng qián chēngjiā jié zòu míng xiǎn duǎn páo xiāng jiàocóng dòng zuò jié gòu xíng shì shàng kànbìng chū xiàn míng xiǎn de biàn huà
  ( èr)、 tiào de rèn shì chōng fēn yòng zhù páo de shuǐ píng shǐ rén 'àn shì de téng jiǎo fāng xiàng téng cóng 'ér huò zuì gāo de téng yuè gāo huò zuì de tiào yuè yuǎn tiào shì wán zhěng tiào yuè shù zhōng de guān jiàn fēn
   gēn tiào yuè xiàng mùdì tóng yàoyìng cǎi yòng tóng de tiào dòng zuò xíng shì
   tiào yuǎn shì zài jìn liàng jiǎn shǎo shuǐ píng de qíng kuàng xià qiú yào de chuí zhí yīn tiào shí tiào jiǎo de zhe diǎn xiāng duì lín kào jìn shēn zhòng xīn de tóu yǐng diǎnshēn xùn qián yòu tiào dòng zuò yào de chuí zhí shǐ rén xiàng qián xiàng shàng téng tiào gāo shì zài chōng fēn huī yòng shuǐ píng de qíng kuàng xiàtōng guò tiào dòng zuò jiā chuí zhí shǐ rén xiàng shàng xiàng qián téng yīn tiào shí jiǎo de zhe diǎnxiāng duì yuǎn shēn zhòng xīn tóu yǐng diǎn
   tiào shí tiào jiǎo de zhe diǎn shēn zhòng xīn de tóu yǐng diǎn lùn shì xiāng duì jìn hái shì xiāng duì yuǎn dōushì zài shēn zhòng xīn tóu yǐng diǎn qián miànyīn yóu jiǎo zài zhī chēng diǎn shòu rán shǐ shuǐ píng yòu suǒ sǔn shīrán 'éryóu zhī chēng diǎn de zhì dòngquè néng shǐ shēn gǎi biàn yùn dòng fāng xiàngyán zhe shì de téng jiǎo de fāng xiàngxiàng kōng zhōng téng tiào jiǎo shàng tiào diǎn shídōushì jiǎo gēn xiān jiē chù miànbìng xùn gǔn dòng zhì quán jiǎo zhǎng zhī chēng suǒ wèi " gǔn dòng shì " de zhe
   tiào jiǎo xiàng tiào diǎn shíyóu shòu dào zhù páo xiàng yòu páo jìn de zuò yòngshǐ zhī chēng dòng zuò shòu dào hěn de chōng suǒ shǐ tiào tuǐ de shēn jìn xíng tuì ràng gōng zuò ròu jìn xíng zhè zhǒng tuì ràng de huǎn chōng gōng zuò jiǎn qīng tiào tuǐ zhe shí de zhì dòng bìng cháng tiào tuǐ shēn zhè yàng yòng ròu de tánxìngwéi kuài yòu dèng shēn chuàng zào yòu tiáo jiàntóng shízài tiào tuǐ huǎn chōng guò chéng zhōngyòu yào shǐ shēn dèng shēn qián de shìwéi yán zhe shì de téng jiǎo fāng xiàng xiàng kōng zhōng téng chuàng zào tiáo jiàn zài tiào gāo tiào zhōngshēn de qián qīngyìng jìn liàng shǐ shēn zhòng xīn chǔyú dèng shēn shí chuí zhí xiàng shàng yòng de zuò yòng xiàn shàngér zài tiào yuǎn tiào zhōngyào qiú shēn xùn guò zhī chēng diǎnshǐ shēn zhòng xīn chǔyú dèng shēn shí néng gòu gāo xiàng qián yòng de xiào guǒ
   tiào tuǐ dèng shēn shì chǎn shēng téng chū de zhù yào dòng zuòzài dèng shēn shí tiào tuǐ kuài 'ér yòu chōng fēn shēn zhǎn kuānhuái sān guān jiétóng shí hái yào jiān yāo bǎi dòng tuǐ liǎng de bǎi dòng dòng zuò xié tiáopèi
   bǎi dòng dòng zuò zài tiào zhōng zhe zhòng yào de zuò yòngzài tiào zhōngdāng bǎi dòng tuǐ jiā bǎi jìn zhī chēng tuǐ shíduì tiào tuǐ zhe jiǎn qīng de zuò yòngdāng bǎi dòng tuǐ jiā bǎi zhī chēng tuǐ shíér duì huài dàn tiào tuǐ zhe zēng jiā de zuò yòngzuì hòudāng bǎi quàn tuǐ jiǎn bǎi zhī chēng tuǐ shíyòu duì tiào tuǐ chǎn shēng jiǎn qīng de zuò yòngyīn zài tiào zhōngdāng tiào tuǐ wán chéng fàng jiǎo zhe huǎn chōng dèng shēn dòng zuò shí xiāng yìng chǎn shēng jiǎn -- jiā -- jiǎn zuò yòng de bǎi dòng dòng zuò pèi zhìzhè yàng cái néng dào yīngyǒu de xiào guǒ
   bǎi dòng tuǐ de bǎi dòng yòu zhí tuǐ bǎi tuǐ bǎi liǎng zhǒngzhí tuǐ bǎi de bǎi dòng bàn jìng dòng liàng tóng shí néng gāo tiào jié shù shí de shēn zhòng xīn wèi zhì tuǐ bǎi de bǎi dòng bàn jìng xiǎojiǎo yòu jiā kuài tiào liǎng de bǎi dòngchú liǎo yòu bǎi dòng de tóng yàng zuò yòng wàihái yòu zhù jiān shēn zhǎn qūgàn wéi chí shēn píng héng
  ( sān)、 téng kōng tiào téng hòushēn zhòng xīn de yùn dòng guǐ zài méi yòu wài zuò yòng de qíng kuàng xiàshì huì gǎi biàn dedàn shìrén yòng nèi de zuò yòngzhī pèi shēn mǒu huán jié huó dòngér shǐ xiāng yìng de shēn huán jié chǎn shēng cháng de wèi zài téng kōng jiē duànzhè zhǒng cháng xìng wèi zhǐ néng gǎi biàn shēn yòu guān huán jié de wèi zhìér néng chǎn shēng xīn de téng kōng gāo huò yuǎn yīn yòng zhè zhǒng yuán zài téng kōng zhōng yòu dídí wán chéng liè dòng zuò dào chōng fēn yòng téng gāo jìn kuài yuè guò héng gānhuò zhě yòu xiào wéi chí shēn xíng píng héngjìn liàng yán cháng téng kōng shí jiānjiù shì tiào yuè zuì yuǎn de shuǐ píng de mùdì
   wèile gèng yòu xiào wán chéng téng kōng jiē duàn de rèn shǐ rén zài kōng zhōng chǎn shēng xuánzhuàn dòng zuòbìng tiáojié xuánzhuàn
  ( )、 luò
   rén téng kōng hòuyóu zhòng zuò yòngshàng shēng zhú jiàn jiǎn màndāng shàng shēng jiǎn dào líng shíshēn zhòng xīn dào zuì gāo diǎnér hòu biàn kāi shǐ xià luò shírén shòu lüè jiā de yǐng xiǎng 'ér jiā xià luòzhe shí duì rén chǎn shēng hěn de zhèn dòngwèile jiǎn qīng zhè zhǒng zhèn dòng bān dāng shǒujiǎo jiē chù luò diǎn shí zhǒu huǎn chōng huò dǎo tuán shēn děngtóng shízhù luò de shè shī hǎi mián kēng de zhì shā kēng de sōng ruǎn dōuyào bǎo zhèng shí fēn 'ān quán
   zài tiào yuè yuǎn xiàng zhōngluò shí jǐn yào zhù 'ān quánér qiě hái yào zhù yǐng xiǎng tiào yuè chéng yīn luò qián bān shàng qián qīngliǎng tuǐ xiàng shàng zhì shǐ tuǐ guò zǎo xià luòjìn liàng yán cháng téng kōng shí jiān zēng jiā tiào yuè yuǎn
shēng tántiào xùn liàn fāng zhī
  měi guó zuì zhù míng zòng tiào xùn liàn jìhuà , liàn chéng zòng tiào néng gāo 20 dào 30 shàng , duàn liàn guò chéng hěn xīn , zhěng guò chéng yào 15 xīng .
   duì měi dòng zuò xiàng guǒ zhǒng dòng zuò yào zuò 3 zhī jiān xiū néng chāo guò 2 fēn zhōngruò wán chéng liǎo zhí jiē zuò xià xiàng zhù yào xiū !!
   xiàngbàn dūn tiào
  1、 kāi shǐ shíbàn dūn zhì 1/4 de wèi zhìshuāng shǒu fàng zhì qián
  2、 xiàng shàng tiào miàn zuì shǎo 20 dào 25cm。( ruò jué róng de huà tiào zhì 25 30cm)。 dāng zài kōng zhōng de shuāng shǒu fàng zài hòu miànzhe shíwán chéng
   jiē xià láizhǐ chóngfù shàng zhòu!!!
   'èr xiàng : tái jiǎo jiān zhǒng
  1 shǒu xiānzhǎo huò běn shū lái diàn jiǎorán hòu zhǐ jiǎo jiān fàng zài shàng miànjiǎo gēn zhe huò diàn zhe
  2. jiǎo jiān tái dào zuì gāo diǎn
  3. zài màn màn fàng xiàwán chéng .. shuāng jiǎo wán chéngwán chéng .
   sān xiàngtái jiē
  1. zhǎo zhāng lái , zhǐ jiǎo fàng shàng , chéng 90
  2. jìn quán de tiào kāi , zài kōng zhōng huàn jiǎo , zài fàng zài shàng ,
  3. chóngfù 2, jiāng yuán tiào de jiǎo fàng huí shàng , wán chéng lìng wài tiào .
   xiàngzòng tiào
  1. shuāng jiǎo fàng zhí , jiān tóng kuān ," suǒ jǐn " de gài ...
  2. zhǐ yòng de xiǎo tuǐ tiào , zhǐ néng wān de jiǎo guò , gài jìn liàng wān ...
  3. dào shí , zài xùn tiào , wán chéng ...
   zhè xiàng hěn nán , yòng de shǒu bāng zhù tiào ...
   xiàngjiǎo jiān tiào
  1. jiāng jiǎo jiān tái dào zuì gāo diǎn ,
  2. yòng jiǎo jiān kuài tiào , tiào shí chāo guò 1.5 huò 2.5cm
   liù xiàngdūn tiào
   zhè xiàng zhǐ zài xīng sān liàn
  1. zhàn huái bào lán qiú xiōng qián
  2. dūn xiàbàn dūn), kàn qián fāngbèi zhítái jiǎo jiān tuǐ bǎo chí 90
  3. tiào zhì 8- 13cm, dìng yào bǎo chí zhòu 2 de shì
  4. zhe wán chéng xià
  5. guǒ yào tiào 15 xià de huà, 1-14 tiào 8- 13cm, 15 xià jìn quán
yīngwénjièshì
  1. :  jump,  leap
  2. n.:  make a curvet,  cut a curvet,  tittup,  spring,  skip,  saltation,  leaping,  hopping,  hop,  gambol,  collision,  bound
  3. v.:   jump,  skipping movement,   leap,   bound,   skip,  act of gambolling,  leapt,  leaped,  cavort
  4. vi.:  caper,  buck
fǎwénjièshì
  1. v.  bondir, sauter
jìnyící
tiào , huān yuè , , , kuáng , jiāo 'ào , shǐ mǒu rén shì shèn gāo , yuè , fēi cháng kuài
bèng tiào
yuè guò , tiào guò , guò , lüè guò , tiào shéng , duǒ guò
xiàngguāncí
csjumphns jué shì yùn wèi dān huáng guǎn mod fēi tiào
HalfLiferlcochet yóu qiāng zhàn tiào yuè
bāo hán cí
tiào yuè zhětiào yuè detiào yuè sàishǐ tiào yuè
tiào yuè
fēnlèixiángqíng
 <span title=张>zhāng</span> <span title=开>kāi</span> tiào gāo tiào yuǎn sān tiào yuǎn