zuòzhě: shí yuán jiēshí Ishihara strong
zīliàoláiyuán:nán hǎi chū bǎn gōng sī
shí yuán jiēshí bó shì shì rì běn jiā yù hù xiǎo de jiàn kāng yǎng shēng zhuān jiā。 jǐ shí nián lái， yī zhí zhì lì yú yǐ “ nuǎn tǐ ” wéi hé xīn de zì rán liáo fǎ de yán jiū yǔ shí jiàn， rì běn qián shǒuxiàng yǔ tián zī、 xì chuān hù xī děng míng rén zhèng yào cháng cháng qīn fù shí yuán bó shì de yī dòu liáo yǎng suǒ tiáolǐ shēn xīn。 běn shū xiáng xì jiè shào liǎo yǐn shí， xǐ yù（ bàn shēn yù、 shǒu yù、 zú yù）， kuài zǒu děng jiǎn dān yì xíng de fāng fǎ， ràng nǐ de tǐ wēn qīng qīng sōng sōng shēng gāo dào zuì jiā zhuàng tài， tōng guò“ nuǎn tǐ” dá dào yù fáng yǔ zhì liáo gè zhǒng jí bìng de mùdì。 |