jiàn kāng : yǐn shí > bān shū cài niú ròu
  cái liào 1: niú ròu 800 gōng
   bái gāo tānɡ 6 bēi
   yuè guì 2 piàn
   cái liào 2: yáng cōng 1
   hóng luóbo 200 gōng
   yáng qín 2 gēn
   yán shì liàng
   jiāo fěn shì liàng
   zhì zuò
  (1) jiāng niú ròu qiē chéng 1.5 gōng fēn de xiǎo dīngcái liào 2 de shū cài quán qiē chéng xiǎo dīng zhuàng bèi yòng
  (2) yòng xiǎo tānɡ guō shāo 3 bēi shuǐjiāng niú ròu dīng fàng cuān tàng yuē 1 fēn zhōnglāo hòu xuè shuǐ hòu qián bèi yòng
  (3) lìng tānɡ guōfàng bái gāo tānɡyuè guì zuò 2 de niú ròu dīngyòng xiǎo huǒ dùn zhǔ yuē 1 xiǎo shízài fàng shū cài dīngzhǔ dào shū cài shú ruǎn hòujiā shì liàng de tiáowèi liào tiáowèishèng pán zhōng hòu shí yòng
   dào tānɡ pǐn jiā jìn zhǔ shú zhī tōng xīn miàn chéng niú ròu qīng tānɡ miànfēng wèi shū zhōng shì niú ròu miàn