zhǔn bèi shí jiān: 18 fēn zhōng
zhì zuò shí jiān: 12 fēn zhōng
shí cái: lián 'ǒu 1 duàn, ròu sōng 3 chá chí, xiā rén 50 kè, xiāng gū 4 piàn, lián zǐ shù lì。
tiáoliào: háo yóu 1 chá chí, yán 2 chá chí, jiāo yán 1 chá chí。
zuò fǎ:
1. lián 'ǒu qiē chéng piàn, xiā rén duǒ chéng ní, jiāng zhī yǔ ròu sōng jiǎo yún, fàng rù háo yóu hé shì liàng de yán tiáowèi, jiāng tā men zuò chéng xiǎo yuán bǐng bìng jiān shú。
2. lián zǐ shàng zhēng guō zhēng shú, jiāng zhī zhà hǎo, sǎ shàng jiāo yán tiáowèi jí kě。
kě yǐ zài 'ǒu bǐng zhōng shì liàng tiān jiā mǎ tí, zēng jiā shuǎng cuì de kǒu gǎn。
yíng yǎng gōngjǐ zhàn: lián zǐ, sú míng 'ǒu shí, lián péng zǐ, lián zǐ wèi gān、 sè, xìng píng, rù xīn、 pí hé shèn jīng, jù yòu bǔ pí zhǐ xiè、 yǎng xīn 'ān shén、 yì shèn gù jīng de gōng xiào。 lián zǐ hái yòu kàng yǎng huà hé yì zhì bí yān 'ái de zuò yòng。 |
|
|