|
|
| yīng wén míng chēng： peppermint |
|
tái wān jǐ yòu hěn cháng shǐ yòng bòhé de lì shǐ， tā shí cháng yòng yú fáng zhǐ lǚ tú yùn huàn jí fǎn wèi， zhù yào tā jù yòu qīng liáng de qì wèi， quán shì jiè jīhū dōuyòu zhòngzhí， yīng guó、 rì běn de pǐn zhì bù cuò， gāo dù píng jūn wéi ７ ０ gōng fēn， huā wéi zǐ sè huò dàn hóng， zhěng kē zhí wù jīhū dōukě zuò wéi zhēng liú de yuán liào， jīng yóu wéi tòu míng wú sè。
fāng xiāng qì wèi
bòhé wèi qīng shuǎng liáng kuài， xīn shén zhèn fèn。 |
|
qīng yān rùn hóu、 xiāo chú kǒu chòu jù yòu hěn hǎo de gōng xiào， bìng yòu shū huǎn shēn xīn de dú tè liáo xiào。
shì jīng yóu rù mén hé chū xué zhě bì bèi de jīng yóu shí zhǒng zhī yī。
【 shēn tǐ gōng xiào】
tā jù yòu shuāngchóng gōng xiào、 rè de shí hòu néng qīng liáng、 lěng shí zé kě wēn nuǎn shēn qū， yīn cǐ tā zhì liáo gǎn mào de gōng xiào jué jiā， duì hū xī dào chǎn shēng de zhèng zhuàng hěn hǎo， duì yú gān ké、 qì chuǎn、 zhī qì guǎn yán、 fèi yán、 fèi jié hé jù yòu yī dìng de liáo xiào。 duì xiāo huà dào de jí bìng yě shí fēn yòu zhù yì， yòu xiāo chú zhàng qì、 shū jiě wèi tòng jí wèi zhuó rè de zuò yòng； cǐ wài， kě jiǎn qīng téng tòng， duì piān tóu tòng yě yòu xiào， hái néng bāng zhù tuì shāo。
【 xīn lǐ gōng xiào】
bòhé qīng liáng de shǔ xìng kě 'ān fǔ fèn nù、 xiē sī dǐ lǐ yǔ kǒng jù de zhuàng tài， néng shǐ jīng shén tí zhèn， jǐyǔ xīn líng zì yóu de shū zhǎn kōng jiān。
【 měi róng gōng xiào】
kě yǐ tiáolǐ bù jié、 zǔsè de jī fū， qí qīng liáng de gǎn jué， néng shōu suō wēi xuè guǎn、 shū huǎn fā yǎng、 fā yán hé zhuó shāng， yě kě róu ruǎn jī fū， duì yú qīng chú hēi tóu fěn cì jí yóu xìng fū zhì yě jí jù xiào guǒ。
【 qí tā gōng xiào】
píng rì kě yǐ jiāng bòhé dī zài hǎi mián shàng， huà jiě nán wén de qì wèi huò yú xīng wèi， rú chē shàng、 fáng jiān、 bīng xiāng děng， bù jǐn fāng xiāng， hái néng qū chú wén chóng。
【 pí fū gōng xiào】
shōu suō wēi xuè guǎn， pái chú tǐ nèi dú sù， gǎi shàn shī zhěn、 xuǎn、 shū huǎn fā yǎng、 fā yán hé zhuó shāng， róu ruǎn pí fū， xiāo chú hēi tóu fěn cì， yòu yì yú yóu xìng fā zhì hé fū zhì。
【 shēng lǐ gōng xiào】
bòhé shì zhì liáo gǎn mào de zuì jiā jīng yóu， néng yì zhì fā shāo hé nián mó fā yán， bìng cù jìn pái hàn；
qīng yān rùn hóu、 xiāo chú kǒu chòu jù yòu hěn hǎo de gōng xiào；
qīng liáng zhèn tòng de gōng xiào， kě jiǎn qīng tóu tòng、 piān tóu tòng hé yá tòng；
cǐ wài duì yú hū xī xì tǒng、 xiāo huà xì tǒng、 nèi fēn mì xì tǒng， dōuyòu hěn hǎo de zuò yòng。
【 dā pèi jīng yóu】
tán xiāng、 ān xī xiāng、 xūn yī cǎo、 mí dié xiāng、 mǎ yù lán、 yóu jiā lì、 tiān zhú kuí |
|
1、 wèn tí pí fū： àn mó， róu ruǎn pí fū， xiāo chú hēi tóu fěn cì， yòu yì yú yóu xìng fā zhì hé fū zhì， gǎi shàn shī zhěn。
hé hé bā yóu 10 háo shēng ＋ pú táo zǐ yóu 10 háo shēng＋ bòhé 2 dī＋ xūn yī cǎo 2 dī＋ yáng gān jú 1 dī
2、 hū xī dào gǎn rǎn： xūn zhēng， zhì liáo gǎn mào， yì zhì fā shāo hé nián mó fā yán， bìng cù jìn pái hàn。
bòhé 1 dī＋ yóu jiā lì 2 dī＋ sōng 1 dī
3、 qīng liáng zhèn tòng： xūn xiāng， kě jiǎn qīng tóu tòng、 piān tóu tòng hé yá tòng。
bòhé 3 dī＋ xūn yī cǎo 3 dī＋ yáng gān jú 2 dī
4、 nǚ xìng hē hù： pào zǎo， zhì liáo jīng tòng， cuī rǔ。
bòhé 3 dī＋ tiān zhú kuí 3 dī＋ mǎ yù lán 3 dī |
|
1. rú duì bòhé shǐ yòng xiāng dāng mǐn gǎn de yòng hù， qǐng wù zài wǎn shàng rù shuì qián shǐ yòng， yǐ miǎn nán yǐ rù shuì。
· kuò xiāng shǐ yòng yí shǎo liàng， yī cì yòng liàng de bòhé bù dé chāo guò zǒng liàng de 1/4。（ yě jiù shì xū yǐ 3/4 de qí tā jīng yóu dā pèi）
2. àn mó pí fū de pèi fāng yuán zé yì tóng shàng。
3. chú fēi tè dìng mùdì， bòhé bù shì hé zuò wéi pào zǎo shǐ yòng， dàn jí shì hé yòng yú xǐfà yǔ xǐ shǒu（ xū yǔ qí tā jīng yóu dā pèi） tóng shí yī dìng yào bì kāi yǎn jīng fù jìn jí shēn tǐ nián mó zǔ zhì fù jìn。
4. jīng yóu 'àn mó héng cù jìn xīn chén dài xiè
jiāng 3 héng 5 dī bòhé jīng yóu jiā yú 'àn mó dǐ yóu zhōng， zuò shēn tǐ jú bù 'àn mó（ zhù yì： yóu yú bòhé jīng yóu jù yòu gāo xiào jiàng wēn de zuò yòng， bù yí yú dōng tiān shí zuò quán shēn 'àn mó fǒu zé róng yì zháoliáng）。 kě shū huǎn jī ròu pí láo， huǎn jiě shén jīng tòng， xiāo chú cháng wèi bù shì。
5. xūn lú zhēng xūn
bǎ 5 héng 8 dī bòhé jīng yóu jiā yú xiāng xūn lú de chéngshuǐ qì zhōng， diǎn rán xiāng xūn lú， bòhé jīng yóu jì xùn sù sàn fā dào kōng qì zhōng， kě gǎi shàn tóu tòng， zhì liáo gǎn mào， huǎn jiě bí sài。（ zhù yì： yóu yú bòhé jīng yóu huī fā xìng gāo， lú zhōng de jīng yóu huì hěn kuài huī fā diào， cǐ shí xū zài chóngxīn jiā rù jīng yóu， yǐ biàn bǎo chí jīng yóu zài kōng qì zhōng de hán liàng， bǎo zhèng zhì liáo xiào guǒ）。
6. jīng yóu lěng fū héng zhēn duì fā shāo， tóu tòng， piān tóu tòng
jiāng 5 héng 8 dī bòhé jīng yóu jiā yú yī pén lěng shuǐ zhōng（ jiā rù bīng kuài gèng hǎo）， fàng rù máo jīn。 shāo zuò jiǎo dòng hòu níng gān máo jīn de shuǐfèn， yòng máo jīn shī fū 'é tóu hé shuāng shǒu， kě bāng zhù tuì shāo hé xiāo chú tóu tòng。
7. jīng yóu xī rù héng zhēn duì yùn chē、 yùn chuán、 tóu tòng、 mù huàn
bǎ 5 héng 8 dī bòhé jīng yóu dī yú yī kuài mián huā piàn huò shǒu pà zhōng， fàng yú bí zǐ qián， xī rù jīng yóu， kě gǎi shàn yùn chē、 yùn chuán， rú guǒ yán zhòng shí kě zhí jiē bǎ shǎo liàng jīng yóu tú mǒ yú bí zǐ qián huò tài yáng xué zhōng， kě huàn xǐng hūn mí zhě。 |
|
ān mián xiāng yù
jīng shén lǎo shì wú fǎ fàng sōng， chè yè nán mián má？ pào gè 'ān mián zǎo shì shì bā！
pèi fāng： bòhé jīng yóu 、 tián chéng jīng yóu gè 2 dī， xūn yī cǎo jīng yóu 3 dī， huā lí mù jīng yóu、 níng méng jīng yóu gè 4 dī。
yòng fǎ： xiān fàng yī gāng wēn rè shuǐ， jiāng 3-4 dī hùn hé jīng yóu jiā rù shuǐ zhōng， jiǎo yún hòu jìn xíng jìn pào jí kě。
huǎn jiě sào yǎng
jù yòu qīng liáng jí zhèn dìng de xiào guǒ， néng shōu suō wēi xuè guǎn dá dào shū jiě sào yǎng、 jiǎn huǎn mǐn gǎn fā yán！
pèi fāng： pú táo zǐ yóu 10ml， hé hé bā yóu 10ml， bòhé jīng yóu 2 dī， xūn yī cǎo jīng yóu 2 dī， dé guó yáng gān jú jīng yóu 1 dī。
yòng fǎ： jiāng jīng yóu hé hé hé bā yóu hùn yún chéng 'àn mó yóu， zài qīng qīng dì 'àn mó bù shì zhī chù。
xǐng jiǔ pèi fāng
zuì xūn xūn、 shén zhì bù qīng de gǎn jué， ràng nǐ nán yǐ qīng xǐng， xūn xiāng jīng yóu kě ràng nǐ qīng xǐng， yě kě tiáojié、 ān fǔ fèn nù、 xiē sī dǐ lǐ yǔ kǒng jù de zhuàng tài！
pèi fāng： bòhé jīng yóu 3 dī， níng méng jīng yóu 2 dī， sī bǎi jīng yóu 2 dī。
yòng fǎ： zài xūn xiāng dēng de chéngshuǐ mǐn zhōng jiā mǎn shuǐ， diǎn shàng là zhú， zài tiān jiā jīng yóu jí kě。
shū huǎn tuǐ bù pí láo
yùn dòng hòu， quán shēn dū huó liǎo qǐ lái， dàn tuǐ bù jī ròu shì fǒu gāi gěi tā gèng wēn róu de hē hù ní？ jiǎn dān de 'àn mó diāo sù měi tuǐ！
pèi fāng： dé guó yáng gān jú jīng yóu 2 dī， bòhé jīng yóu 2 dī， xūn yī cǎo jīng yóu 2 dī， jiāng jīng yóu 1 dī， tián xìng rén yóu 20ml。
yòng fǎ： jiāng tuǐ bù xǐ jìng， zài bǎ jīng yóu jí tián xìng rén yóu bàn yún hòu， àn mó yú tuǐ bù jí kě。
gǎn mào bí zǐ bù tōng
bí zǐ zǔsè、 liú bí shuǐ ràng nǐ wú fǎ shùn chàng hū xī， lì yòng jīng yóu zhēng qì xī rù， gǎi shàn bù shì gǎn！
pèi fāng： bòhé jīng yóu 1 dī， yóu jiā lì jīng yóu 2 dī， dù sōng zǐ jīng yóu 2 dī。
yòng fǎ： jiāng jīng yóu dī rù rè shuǐ zhōng， bì shàng yǎn jīng， jí kě jìn xíng zhēng qì xī rù fǎ。 |
|
cì jī pí fū hé nián mó zǔ zhì， yī dìng yào bì kāi yǎn bù sì zhōu jí róu ruò bù fēn pí fū；
bì xū xī shì， fǒu zé huì ràng rén quán shēn fā lěng；
wǎn shàng wù yòng， yì shǐ shuì mián xí guàn gǎi biàn；
néng tōng jīng tuì rǔ， huái yùn yǔ bǔ rǔ qī jiān bì miǎn shǐ yòng。
1、 jìn xíng shùn shì liáo fǎ shí qiān wàn bù néng shǐ yòng bòhé jīng yóu ， qiě bòhé jīng yóu de chǔ cún wèi zhì yào hé shùn shì liáo fǎ de yào shuǐ gé kāi， yǐ miǎn bòhé jīng yóu pò huài shùn shì yào shuǐ de liáo xiào。
2、 wǎn shàng bù yào shǐ yòng bòhé jīng yóu ， fǒu zé kě néng huì dǎo zhì shī mián。 yóu yú bòhé jīng yóu de jī lì gōng yòng jù yòu lěi jī xìng， yīn cǐ zuì hǎo bù yào cháng qī shǐ yòng yǐ miǎn yán zhòng gān rǎo zhèng cháng shuì mián。 |
diy bòhé jīng yóu hù chún gāo |
fán shì lín shì yī zhǒng kuàng wù là， yóu shí yóu tí liàn 'ér chéng， chún dù jí gāo， chéng bàn gù tǐ zhuàng， cā zài pí fū shàng néng xíng chéng bǎo hù mó， jiàng dī shuǐfèn liú shī， ér qiě zài yī bān de yào diàn hé chāo shì dōukě yǐ mǎi dào， jià qián yě fēi cháng de piányí。 duì yú chún bù 'ér yán， fán shì lín shì yī zhǒng xiāng dāng hǎo de zī rùn chéngfèn， yòu néng wéi chún bù dài lái míng liàng de guāng zé dù， shèn zhì huá xuě shí wéi liǎo fáng zhǐ jī fū dòng shāng， yě kě yǐ jiāng fán shì lín cā zài jī fū shàng， kě yǐ gěi jī fū tè bié de bǎo hù。
bòhé jí yóu jiā lì jīng yóu dū shǔ yú liáng xìng de zhí wù jīng yóu， xǔ duō rùn hóu táng dū yùn yòng zhè liǎng zhǒng chéng fēn ràng hóu lóng qīng liáng shū shì； ér duì chún bù lái shuō， tā men yě yòu hěn hǎo de qīng liáng zhǐ tòng zuò yòng， bìng qiě néng cù jìn jūn liè de chún bù jī fū yù hé。 jiāng zhè liǎng zhǒng chéngfèn tiáohé fán shì lín zhī hòu， jiù néng chéng wéi yī zhǒng xiāng dāng shěng qián yòu hǎo yòng de hù chún gāo liǎo。
gōng xiào： zī rùn chún bù、 fáng zhǐ chún bù gān liè téng tòng
shì yòng fū zhì： gān zào de chún bù jī fū
shǐ yòng qì cái： wēi bō lú huò zhǔ shuǐ de guō、 wǎn 1 gè、 jiǎo bàn yòng de kuài zǐ huò jīn shǔ tānɡ chí、 jìliáng chí、 xiǎo miàn shuāng guàn 1 gè
shǐ yòng fāng fǎ： jiāng hù chún gāo suí shí tú mǒ yú chún bù jī fū。
bǎo cún qī xiàn： yuē 2 nián， chǎn pǐn zhì yú yīn liáng chù， bì miǎn yáng guāng zhí shè。
zhì zuò chéng běn： měi 15ml bòhé jīng yóu hù chún gāo yuē 2 yuán
zhì zuò fāng fǎ： jiāng fán shì lín jiā rè róng jiě（ gé shuǐ jiā rè huò yòng wēi bō lú jiā rè yuē 1 fēn zhōng）， zài jiā shàng zhí wù jīng yóu jūn yún jiǎo bàn， dǎo rù xiǎo miàn shuāng guàn zhōng， dài liáng hòu níng gù jí kě shǐ yòng。 |
|
bàn gōng shì， huì yì shì yǔ shū fáng： fán shì xū yào jí zhōng jīng shén， zhuān xīn yī zhì de dì fāng， nǐ jiù shǎo bù liǎo bòhé de bāng zhù， kǎo shì de xué shēng zǎo jiù suí shǒu yī gēn bòhé bàng tú mǒ yú liǎn shàng yǐ biàn zhuān xīn yòng gōng， ér zài rǒng cháng de huì yì zhōng， huò shì zǒu zài yán yán xià rì dedōu huì jiē tóu， nǐ dū néng lì jí gǎn shòu bòhé dài lái de qīng liáng yòu jìn！
rú guǒ yòng yú bìng fáng huò zhǎngbèi fáng， kě yǐ diào chéng liǎng zhǒng pèi fāng， yī zhǒng yǐ tán xiāng、 ān xī xiāng děng jī chǔ diào chéng de 'ān fǔ、 yù hé、 zī bǔ … de pèi fāng， lìng yī zhǒng yǐ xūn yī cǎo、 bòhé、 mí dié xiāng diào chéng de tí zhèn、 jī lì、 huó lì… de pèi fāng， rán hòu yǐ sān tiān zī bǔ yī tiān jī lì de bǐlǜ shǐ yòng， kě yǐ jǐshǐ yòng duì xiàng gèng hǎo de huī fù yǔ huó lì tí shēng。 |
|
| lǜ bòhé jīng yóu | bòhé jīng yóu hù chún gāo | diy bòhé jīng yóu hù chún gāo | |
|