jiàn kāng > bòhé jīng yóu
mùlù
No. 1
  yīng wén míng chēng: peppermint
běn zhì
  tái wān yòu hěn cháng shǐ yòng bòhé de shǐ shí cháng yòng fáng zhǐ yùn huàn fǎn wèizhù yào yòu qīng liáng de wèiquán shì jiè jīhū dōuyòu zhòngzhíyīng guó běn de pǐn zhì cuògāo píng jūn wéi gōng fēnhuā wéi huò dàn hóngzhěng zhí jīhū dōukě zuò wéi zhēng liú de yuán liàojīng yóu wéi tòu míng
   fāng xiāng wèi
   bòhé wèi qīng shuǎng liáng kuàixīn shén zhèn fèn
zhù yào gōng xiào
  qīng yān rùn hóuxiāo chú kǒu chòu yòu hěn hǎo de gōng xiàobìng yòu shū huǎn shēn xīn de liáo xiào
   shì jīng yóu mén chū xué zhě bèi de jīng yóu shí zhǒng zhī
  【 shēn gōng xiào
   yòu shuāngchóng gōng xiào de shí hòu néng qīng liánglěng shí wēn nuǎn shēn yīn zhì liáo gǎn mào de gōng xiào jué jiāduì dào chǎn shēng de zhèng zhuàng hěn hǎoduì gān chuǎnzhī guǎn yánfèi yánfèi jié yòu dìng de liáo xiàoduì xiāo huà dào de bìng shí fēn yòu zhù yòu xiāo chú zhàng shū jiě wèi tòng wèi zhuó de zuò yòng wài jiǎn qīng téng tòngduì piān tóu tòng yòu xiàohái néng bāng zhù tuì shāo
  【 xīn gōng xiào
   bòhé qīng liáng de shǔ xìng 'ān fèn xiē kǒng de zhuàng tàinéng shǐ jīng shén zhènjǐyǔ xīn líng yóu de shū zhǎn kōng jiān
  【 měi róng gōng xiào
   tiáolǐ jiézǔsè de qīng liáng de gǎn juénéng shōu suō wēi xuè guǎnshū huǎn yǎng yán zhuó shāng róu ruǎn duì qīng chú hēi tóu fěn yóu xìng zhì xiào guǒ
  【 gōng xiào
   píng jiāng bòhé zài hǎi mián shànghuà jiě nán wén de wèi huò xīng wèi chē shàngfáng jiānbīng xiāng děng jǐn fāng xiānghái néng chú wén chóng
  【 gōng xiào
   shōu suō wēi xuè guǎnpái chú nèi gǎi shàn shī zhěnxuǎnshū huǎn yǎng yán zhuó shāngróu ruǎn xiāo chú hēi tóu fěn yòu yóu xìng zhì zhì
  【 shēng gōng xiào
   bòhé shì zhì liáo gǎn mào de zuì jiā jīng yóunéng zhì shāo nián yánbìng jìn pái hàn
   qīng yān rùn hóuxiāo chú kǒu chòu yòu hěn hǎo de gōng xiào
   qīng liáng zhèn tòng de gōng xiào jiǎn qīng tóu tòngpiān tóu tòng tòng
   wài duì tǒngxiāo huà tǒngnèi fēn tǒngdōuyòu hěn hǎo de zuò yòng
  【 pèi jīng yóu
   tán xiāngān xiāngxūn cǎo dié xiāng lányóu jiā tiān zhú kuí
pèi fāng
  1、 wèn àn róu ruǎn xiāo chú hēi tóu fěn yòu yóu xìng zhì zhìgǎi shàn shī zhěn
    yóu 10 háo shēng táo yóu 10 háo shēngbòhé 2 xūn cǎo 2 yáng gān 1
  2、 dào gǎn rǎnxūn zhēngzhì liáo gǎn mào zhì shāo nián yánbìng jìn pái hàn
    bòhé 1 yóu jiā 2 sōng 1
  3、 qīng liáng zhèn tòngxūn xiāng jiǎn qīng tóu tòngpiān tóu tòng tòng
    bòhé 3 xūn cǎo 3 yáng gān 2
  4、 xìng pào zǎozhì liáo jīng tòngcuī
    bòhé 3 tiān zhú kuí 3 lán 3
shǐ yòng fāng
  1. duì bòhé shǐ yòng xiāng dāng mǐn gǎn de yòng qǐng zài wǎn shàng shuì qián shǐ yòng miǎn nán shuì
  · kuò xiāng shǐ yòng shǎo liàng yòng liàng de bòhé chāo guò zǒng liàng de 1/4。( jiù shì 3/4 de jīng yóu pèi
  2. àn de pèi fāng yuán tóng shàng
  3. chú fēi dìng mùdìbòhé shì zuò wéi pào zǎo shǐ yòngdàn shì yòng xǐfà shǒu jīng yóu pèitóng shí dìng yào kāi yǎn jīng jìn shēn nián zhì jìn
  4. jīng yóu 'àn héng jìn xīn chén dài xiè
   jiāng 3 héng 5 bòhé jīng yóu jiā 'àn yóu zhōngzuò shēn 'àn zhù yóu bòhé jīng yóu yòu gāo xiào jiàng wēn de zuò yòng dōng tiān shí zuò quán shēn 'àn fǒu róng zháoliáng)。 shū huǎn ròu láohuǎn jiě shén jīng tòngxiāo chú cháng wèi shì
  5. xūn zhēng xūn
   5 héng 8 bòhé jīng yóu jiā xiāng xūn de chéngshuǐ zhōngdiǎn rán xiāng xūn bòhé jīng yóu xùn sàn dào kōng zhōng gǎi shàn tóu tòngzhì liáo gǎn màohuǎn jiě sài。( zhù yóu bòhé jīng yóu huī xìng gāo zhōng de jīng yóu huì hěn kuài huī diào shí zài chóngxīn jiā jīng yóu biàn bǎo chí jīng yóu zài kōng zhōng de hán liàngbǎo zhèng zhì liáo xiào guǒ)。
  6. jīng yóu lěng héng zhēn duì shāotóu tòngpiān tóu tòng
   jiāng 5 héng 8 bòhé jīng yóu jiā pén lěng shuǐ zhōngjiā bīng kuài gèng hǎo), fàng máo jīnshāo zuò jiǎo dòng hòu níng gān máo jīn de shuǐfènyòng máo jīn shī 'é tóu shuāng shǒu bāng zhù tuì shāo xiāo chú tóu tòng
  7. jīng yóu héng zhēn duì yùn chēyùn chuántóu tòng huàn
   5 héng 8 bòhé jīng yóu kuài mián huā piàn huò shǒu zhōngfàng qián jīng yóu gǎi shàn yùn chēyùn chuán guǒ yán zhòng shí zhí jiē shǎo liàng jīng yóu qián huò tài yáng xué zhōng huàn xǐng hūn zhě
yìng yòng
  ān mián xiāng
   jīng shén lǎo shì fàng sōngchè nán mián pào 'ān mián zǎo shì shì
   pèi fāng bòhé jīng yóutián chéng jīng yóu 2 xūn cǎo jīng yóu 3 huā jīng yóuníng méng jīng yóu 4
   yòng xiān fàng gāng wēn shuǐjiāng 3-4 hùn jīng yóu jiā shuǐ zhōngjiǎo yún hòu jìn xíng jìn pào
   huǎn jiě sào yǎng
   yòu qīng liáng zhèn dìng de xiào guǒnéng shōu suō wēi xuè guǎn dào shū jiě sào yǎngjiǎn huǎn mǐn gǎn yán
   pèi fāng táo yóu 10ml, yóu 10ml, bòhé jīng yóu 2 xūn cǎo jīng yóu 2 guó yáng gān jīng yóu 1
   yòng jiāng jīng yóu yóu hùn yún chéng 'àn yóuzài qīng qīng 'àn shì zhī chù
   xǐng jiǔ pèi fāng
   zuì xūn xūnshén zhì qīng de gǎn juéràng nán qīng xǐngxūn xiāng jīng yóu ràng qīng xǐng tiáojiéān fèn xiē kǒng de zhuàng tài
   pèi fāng bòhé jīng yóu 3 níng méng jīng yóu 2 bǎi jīng yóu 2
   yòng zài xūn xiāng dēng de chéngshuǐ mǐn zhōng jiā mǎn shuǐdiǎn shàng zhúzài tiān jiā jīng yóu
   shū huǎn tuǐ láo
   yùn dòng hòuquán shēn huó liǎo láidàn tuǐ ròu shì fǒu gāi gěi gèng wēn róu de jiǎn dān de 'àn diāo měi tuǐ
   pèi fāng guó yáng gān jīng yóu 2 bòhé jīng yóu 2 xūn cǎo jīng yóu 2 jiāng jīng yóu 1 tián xìng rén yóu 20ml。
   yòng jiāng tuǐ jìngzài jīng yóu tián xìng rén yóu bàn yún hòuàn tuǐ
   gǎn mào tōng
   zǔsèliú shuǐ ràng shùn chàng yòng jīng yóu zhēng gǎi shàn shì gǎn
   pèi fāng bòhé jīng yóu 1 yóu jiā jīng yóu 2 sōng jīng yóu 2
   yòng jiāng jīng yóu shuǐ zhōng shàng yǎn jīng jìn xíng zhēng
shǐ yòng zhī
   nián zhì dìng yào kāi yǎn zhōu róu ruò fēn
   shìfǒu huì ràng rén quán shēn lěng
   wǎn shàng yòng shǐ shuì mián guàn gǎi biàn
   néng tōng jīng tuì huái yùn jiān miǎn shǐ yòng
  1、 jìn xíng shùn shì liáo shí qiān wàn néng shǐ yòng bòhé jīng yóuqiě bòhé jīng yóu de chǔ cún wèi zhì yào shùn shì liáo de yào shuǐ kāi miǎn bòhé jīng yóu huài shùn shì yào shuǐ de liáo xiào
  2、 wǎn shàng yào shǐ yòng bòhé jīng yóufǒu néng huì dǎo zhì shī miányóu bòhé jīng yóu de gōng yòng yòu lěi xìngyīn zuì hǎo yào cháng shǐ yòng miǎn yán zhòng gān rǎo zhèng cháng shuì mián
diy bòhé jīng yóu chún gāo
  fán shì lín shì zhǒng kuàng yóu shí yóu liàn 'ér chéngchún gāochéng bàn zhuàng zài shàng néng xíng chéng bǎo jiàng shuǐfèn liú shīér qiě zài bān de yào diàn chāo shì dōukě mǎi dàojià qián fēi cháng de piányíduì chún 'ér yánfán shì lín shì zhǒng xiāng dāng hǎo de rùn chéngfènyòu néng wéi chún dài lái míng liàng de guāng shèn zhì huá xuě shí wéi liǎo fáng zhǐ dòng shāng jiāng fán shì lín zài shàng gěi bié de bǎo
   bòhé yóu jiā jīng yóu shǔ liáng xìng de zhí jīng yóu duō rùn hóu táng yùn yòng zhè liǎng zhǒng chéng fēn ràng hóu lóng qīng liáng shū shìér duì chún lái shuō men yòu hěn hǎo de qīng liáng zhǐ tòng zuò yòngbìng qiě néng jìn jūn liè de chún jiāng zhè liǎng zhǒng chéngfèn tiáohé fán shì lín zhī hòujiù néng chéng wéi zhǒng xiāng dāng shěng qián yòu hǎo yòng de chún gāo liǎo
   gōng xiào rùn chún fáng zhǐ chún gān liè téng tòng
   shì yòng zhìgān zào de chún
   shǐ yòng cáiwēi huò zhǔ shuǐ de guōwǎn 1 jiǎo bàn yòng de kuài huò jīn shǔ tānɡ chíjìliáng chíxiǎo miàn shuāng guàn 1
   shǐ yòng fāng jiāng chún gāo suí shí chún
   bǎo cún xiànyuē 2 niánchǎn pǐn zhì yīn liáng chù miǎn yáng guāng zhí shè
   zhì zuò chéng běnměi 15ml bòhé jīng yóu chún gāo yuē 2 yuán
   zhì zuò fāng jiāng fán shì lín jiā róng jiě shuǐ jiā huò yòng wēi jiā yuē 1 fēn zhōng), zài jiā shàng zhí jīng yóu jūn yún jiǎo bàndǎo xiǎo miàn shuāng guàn zhōngdài liáng hòu níng shǐ yòng
shǐ yòng chǎng suǒ
  bàn gōng shìhuì shì shū fángfán shì yào zhōng jīng shénzhuān xīn zhì de fāng jiù shǎo liǎo bòhé de bāng zhùkǎo shì de xué shēng zǎo jiù suí shǒu gēn bòhé bàng liǎn shàng biàn zhuān xīn yòng gōngér zài rǒng cháng de huì zhōnghuò shì zǒu zài yán yán xià dedōu huì jiē tóu néng gǎn shòu bòhé dài lái de qīng liáng yòu jìn
   guǒ yòng bìng fáng huò zhǎngbèi fáng diào chéng liǎng zhǒng pèi fāng zhǒng tán xiāngān xiāng děng chǔ diào chéng de 'ān de pèi fānglìng zhǒng xūn cǎobòhé dié xiāng diào chéng de zhèn huó de pèi fāngrán hòu sān tiān tiān de bǐlǜ shǐ yòng jǐshǐ yòng duì xiàng gèng hǎo de huī huó shēng
bāo hán cí
bòhé jīng yóubòhé jīng yóu chún gāodiy bòhé jīng yóu chún gāo