|
féi pàng de rén Obese people |
| féi pàng de rén。《 rú lín wài shǐ》 dì yī huí： “ nà chuān bǎo lán zhí duō de shì gè pàng zǐ ， lái dào shù xià。 ” zhū zì qīng《 bèi yǐng》：“ fù qīn shì yī gè pàng zǐ ， zǒu guò qù zì rán yào fèi shì xiē。” |
|
féi zǐ bù shì chīde tài duō， ér shì pái dé tài shǎo
cóng mù qián de yī xué guān diǎn， féi pàng suàn bù shàng shì jí bìng， dàn què shì xǔ duō xiàn dài rén gòng tóng de fán nǎo。 shì miàn shàng yòu xǔ duō jiǎn féi de fāng fǎ， kě shì jiàn xiào de què bù duō， gèng méi yòu duì měi yī gè réndōu yòu xiào de fāng fǎ。 jiù suàn yī shí jiàn xiào de fāng fǎ， yě méi yòu rén néng bǎo zhèng jiù méi yòu hòu yí zhèng。
yòu xiē míng rén chéng gōng de dá dào jiǎn féi de mùdì， jiù huì shòu dào dà zhòng de chóng jìng， jiù kāi shǐ jiào dǎo rén men jiǎn féi， dàn shì tā de xué shēng zhōng bìng méi yòu duō shǎo rén zhēn zhèng jiǎn féi chéng gōng。
yòu xiē rén chéng gōng de jiǎn qù liǎo féi ròu， dàn shì bù jiǔ jīng shén sōng xiè xià lái， méi yòu jì xù gè zhǒng jiǎn féi de cuò shī， rén yòu pàng liǎo huí qù， bìng qiě yù lái yù pàng。 yīn cǐ， jiǎn féi de cuò shī bì xū cháng qī bù tíng de zuò xià qù， jiǎn féi chéng wéi xū yào hěn yòu héng xīn hé yì lì de yī jiàn gōng zuò。
cóng zhè xiē xiàn xiàng kàn lái， xiǎn rán xiàn dài yī xué duì féi pàng de bìng lǐ yán jiū hái méi yòu zhēn zhèng lǐ qīng chǔ。
xiàn dài yī xué duì féi pàng de lǐ jiě shì rén tǐ yíng yǎng guò shèng shí， shēn tǐ huì bǎ duō yú de zhī fáng zhù cún zài pí xià， yú shì jiù zào chéng liǎo féi pàng， yě jiù shì féi pàng suǒ zēng jiā de wù zhì shì zhī fáng， shì yī zhǒng bèi chǔ cún de néng liàng。 zhè zhǒng lǐ lùn de gēn jù， zhù yào shì guān chá yī xiē dōng mián de dòng wù dé lái de。
yòu xiē jù yòu dōng mián xí guàn de dòng wù， zài dōng tiān dào lái zhī qián huì chī dà liàng de shí wù， shēn tǐ míng xiǎn de pàng liǎo qǐ lái， rán hòu zhěng gè dōng tiān dōuzài shuì mián zhuàng tài， shēn tǐ jiù kào yǐ zhī fáng xíng shì zhù cún de néng liàng zhī chēng。
qí shí zì rán jiè zhōng zhǐ yòu hěn shǎo shù de dòng wù yòu dōng mián de xí guàn， yě xǔ tā men de shēn tǐ shè jì shí jiù jù bèi liǎo zhè zhǒng jī néng。 dàn shì rén lèi xiǎn rán shì méi yòu dōng mián de xí guàn hé néng lì， zài shè jì shí yīnggāi méi yòu jù bèi zhè zhǒng jī néng。 tóng shí rén lèi dāng zhōng xǔ duō pàng zǐ de shí liàng bìng bù duō， fǎn 'ér xǔ duō shòu de rén shí liàng dà de jīng rén， què bù jiàn qí jiāng zhī fáng duī jī zài pí xià， nán dào zhè zhǒng zhù cún néng liàng de jī néng huì yīn rén 'ér yì？
zǎi xì guān chá pàng zǐ shēn shàng de“ zhī fáng”， dāng yòng shǒu qù“ zhuā”、“ niē” shí， kě yǐ gǎn jué nà xiē duō chū lái de“ zhī fáng” shì hé shēn tǐ fēn lí de， sì hū bù shì shēn tǐ zǔ zhì de yī bù fèn。 dāng wǒ men yòu jī huì jiǎn chá shì chǎng mǎi lái de féi zhū ròu shí， kě yǐ fā xiàn qí zhōng de yī bù fèn féi ròu shì hé qí zǔ zhì bù lián jiē de， kě yǐ qīng yì de yòng shǒu jiāng zhī fēn lí， dàn shì yòu yī bù fèn féi ròu zé shì zhí jiē lián jiē zài pí xià zǔ zhì， liǎng zhě xiǎn rán shì bù tóng de。
yòu xiē rén shēn shàng de zhī fáng liú huì biàn huàn wèi zhì， ér qiě míng xiǎn de gǎn jué dào zhè xiē liú hé shēn tǐ shì fēn lí de。 yě jiù shì shuō zhè xiē duō chū lái de wù zhì， bìng bù shì rén tǐ de zǔ zhì， ér shì zǔ zhì jiànxì lǐ de wù zhì。 zhè xiē wù zhì yòu kě néng shì hán yòu néng liàng de yíng yǎng wù zhì， gèng yòu kě néng shì shēn tǐ wú lì pái xiè chū qù de lā jī。
nà xiē wù zhì suǒ yǐ bèi chēng zhī wéi zhī fáng， qí shí zhǐ shì yīn wéi cóng dōng mián dòng wù shēn shàng wù chū de yī diǎn sì shì 'ér fēi de dào lǐ 'ér yǐ， bìng bù shì zhēn yòu què záo de zhèng jù。 dàn shì jīhū jīn tiān suǒ yòu de jiǎn féi lǐ lùn hé fāng fǎ dōushì cóng zhè gè lǐ lùn fā zhǎn chū lái de， dōuzài nǔ lì de fáng zhǐ“ zhī fáng” de zēng jiā hé xiāo jiǎn“ zhī fáng”。 zhù yào de fāng fǎ dōuzài jiǎn shǎo néng liàng de shè qǔ， huò zhě bǎ zhī fáng xiāo hào diào。 lì rú kòng zhì yǐn shí fáng zhǐ chī jìn guò duō de rè liàng 'ér zhuǎn huà chéng zhī fáng； yùn dòng xiāo hào zhī fáng néng liàng； shèn zhì shǒu shù zhí jiē chōu qǔ zhī fáng …… děng děng， dōushì zhè gè dōng mián dòng wù de lǐ lùn suǒ fā zhǎn chū lái de fāng fǎ。
xiǎn rán zhè xiē fāng fǎ bìng bù shì tài líng guāng， yīn cǐ xǔ duō rén jiù suàn yòng liǎo zhè xiē fāng fǎ yě wú fǎ qù chú féi ròu， shèn zhì lián jiǎn shǎo féi ròu jì xù zēng cháng dū zuò bù dào； dàn shì yě yòu xǔ duō rén jiù suàn bù yǐ zhào zhè zhǒng fǎ zé shēng huó， yě bù huì fā pàng。
zǎi xì guān chá nián líng zài shēn shàng hé liǎn shàng liú xià lái de hén jì， kě yǐ fā xiàn suí zhe nián líng de zēngzhǎng， liǎn shàng hé shēn shàng duī liǎo yù lái yù duō de“ dōng xī”， rú guǒ nà xiē dōng xī shì zhī fáng de huà， shì bù shì yì wèi zhe nián líng yù dà shēn tǐ jiù zhù cún liǎo yù duō de néng liàng ní？ xiǎn rán zhè yī diǎn hé shí jì de qíng xíng zhèng hǎo xiāng fǎn， shēn shàng duī liǎo yù shàodōng xī de rén sì hū tǐ néng gèng hǎo yī xiē。
suí zhe nián líng de zēngzhǎng， xuè qì néng liàng rì jiàn xià jiàng， shēn tǐ zhōng wú fǎ pái chū qù de lā jī yù lái yù duō， zhòu wén、 bān diǎn yě jiù yù lái yù duō。 zhè jiù xiàng yīzhuàng lǎo jiù de fáng zǐ， zǒng shì dào chù liú xià bù kě mó miè de hén jì yī yàng。
wǒ men lì yòng zhōng yī zhěn duàn zhōng de jīng yàn jiàn gòu liǎo yī gè féi pàng de xīn luó ji：
“ dāng shēn tǐ de xuè qì néng liàng bù gòu， méi yòu zú gòu de néng liàng jiāng shēn tǐ nèi bù de fèi wù pái chū tǐ wài， zhè xiē pái bù chū qù de lā jī duī jī zài shēn tǐ nèi bù zǔ zhì de jiànxì， suí zhe duī jī lā jī de zhú jiàn zēng jiā， rén jiù màn màn de pàng qǐ lái。”
cóng zhè gè xīn de luó ji lái kàn， féi pàng bìng bù shì néng liàng guò shèng， shēn tǐ jiāng guò duō de néng liàng chǔ cún xià lái； fǎn 'ér shì néng liàng bù gòu， shǐ shēn tǐ méi yòu zú gòu de néng liàng jiāng lā jī pái chū tǐ wài。 cóng néng liàng guān diǎn lái kàn， liǎng zhě wán quán xiāng fǎn， qián zhě shì néng liàng guò shèng， hòu zhě shì néng liàng bù zú。 zhè yàng de luó ji hé chuán tǒng de rèn zhī jīhū bèi dào 'ér chí， dàn shì què néng duì gè zhǒng féi pàng de xiàn xiàng zuò chū gèng hé lǐ de jiě shì。
lì rú， xǔ duō pàng zǐ de shí liàng bìng bù duō， hái shì bù duàn de fā pàng； jīng cháng tīng dào pàng zǐ bào yuàn， lián hē shuǐ dū huì fā pàng， yòu shí zhè bìng fēi xíng róng cí， ér shì zhēn shí de qíng kuàng。 xǔ duō tǐ xíng shòu de rén， què chī zài duō shí wù yě bù huì fā pàng。 zhè liǎng zhǒng rén de pàng shòu hé tā men de shí liàng bìng méi yòu zhí jiē de guān xì， chīde shǎo de rén fā pàng， chīde duō de rén fǎn 'ér bù fā pàng。 zài zhè liǎng zhǒng rén zhī jiān， chī de duō shǎo hé pàng shòu bìng méi yòu zhí jiē guān xì， yòng néng liàng zhù cún de lǐ lùn bù néng jiě shì zhè liǎng zhě de chā yì。 dàn shì yòng méi yòu néng liàng pái chū lā jī de lǐ lùn， jiù hěn róng yì jiě shì zhè liǎng zhě de chā yì。
pàng zǐ fā pàng de yuán yīn， shì shēn tǐ méi yòu zú gòu de néng liàng jiāng lā jī pái chū， nà xiē pái bù chū qù de lā jī zào chéng liǎo féi pàng。 yóu yú liǎng gè rén yōng yòu de néng liàng chā yì， zào chéng liǎo bù tóng de jiēguǒ。 shí jì de qíng xíng， tōng cháng nián líng xiāng fǎng de liǎng gè rén， shòu zǐ de tǐ lì wǎng wǎng bǐ pàng zǐ lái dé hǎo， pàng zǐ zǒng shì zuò zhe bù dòng， ér shòu de rén zǒng shì dòng gè bù tíng。
yòu lì rú nián líng chā yì suǒ zào chéng de féi pàng。 nián qīng rén yóu yú shēn tǐ nèi lěi jī de lā jī bù duō， tóng shí jīng luò chàng tōng， xuè qì néng liàng yě jiào gāo， duō shù lā jī dōunéng pái chū， jiù suàn shí liàng jīng rén， yě bù róng yì fā pàng。 shàng liǎo nián jì de rén， xuè qì néng liàng bù duàn xià jiàng， lěi jī de lā jī yù lái yù duō， jīng luò jiàn jiàn bù tōng， bù néng pái chū de lā jī yù duī yù duō， suǒ yǐ jiàn jiàn fā pàng。 bìng qiě zài liǎn shàng pí xià zhī fáng duī jī jiào hòu de bù wèi xíng chéng liǎo zhòu wén， yòu xiē sè sù xìng zhì de lā jī zé duī zài pí fū shàng， xíng chéng liǎo bān diǎn。 nián líng yù dà， shēn shàng de lā jī yù duō。 nián qīng rén zhī suǒ yǐ ràng rén jué dé měi lì， hěn dà de yuán yīn shì ràng rén zhí jué shàng gǎn dào shēn shàng yòu yī zhǒng qīng jié de gǎn jué。 yòng“ méi yòu zú gòu de néng liàng pái chú lā jī” de fā pàng luó ji lái jiě shì zhè xiē xiàn xiàng， bǐ chuán tǒng de“ yíng yǎng guò shèng” de fā pàng lǐ lùn gèng hé lǐ yī xiē。
rú guǒ zhè xiē zào chéng féi pàng de wù zhì shì chǔ cún néng liàng de zhī fáng， shēn tǐ bì dìng yòu xiāng tóng de fāng shì jiāng zhè xiē néng liàng chǔ cún xià lái， yě huì yòng xiāng tóng de fāng shì jiāng zhī zhuǎn huà chū lái shǐ yòng。 nà me zhè xiē zhī fáng duō shù yīnggāi zài xiāng tóng de bù wèi chǔ cún， yīn cǐ， féi pàng de tǐ xíng yīnggāi dū xiāng tóng。 kě shì shì shí shàng duō shù de pàng zǐ ， féi pàng de bù wèi bìng bù yī yàng， tǐ xíng yě bù tóng。
lìng wài 'é tóu shàng de pí xià zhī fáng féi hòu， yǐ zhì yú chū xiàn zhòu wén， yóu yú gāi chù shì dà cháng jīng jīng guò de bù wèi， yīn cǐ， kě yǐ duàn yán zhè gè rén de dà cháng zhōng de bìng zào jiào duō； xià bā liǎng cè de liǎn jiá féi hòu， yě shì dà cháng jīng de wèn tí。 jiào gāo bù wèi jiē jìn 'ěr duǒ de bù wèi jiào féi hòu， zé shì xiǎo cháng jīng de wèn tí； zhèng miàn liǎn jiá， yǎn xià jí bí zǐ liǎng cè jiào hòu zhě， zé shì wèi bù de wèn tí zào chéng de；… děng děng。 dōushì yǐ jù zhè gè féi pàng lǐ lùn suǒ jiàn lì de zhěn duàn fāng fǎ。
zài wǒ men de jīng yàn lǐ， dāng rén tǐ de xuè qì shàng shēng dào yáng xū jiē duàn shí， shēn tǐ huì kāi shǐ duì gè gè zàng qì jìn xíng wéi xiū， dāng jìn xíng zàng qì de wéi xiū gōng zuò shí， qí xiāng yìng jīng luò de lā jī huì kāi shǐ pái chū。 yòu xiē rén yuán lái tóu pí xià yòu yī céng hòu hòu de lā jī， mō qǐ lái ruǎn ruǎn de， jīng guò liǎo jǐ cì cháng wèi de qīng lǐ zhī hòu（ shēn tǐ zì jǐ jìn xíng de）， tóu dǐng de lā jī pái liǎo chū qù， shèng xià báobáo de yī céng pí。
yòu rú duō shù jiē shòu wǒ men yī shì sān zhāo de péng yǒu， zài qiāo liǎo yī duàn shí jiān de dǎn jīng zhī hòu， dà tuǐ wài cè yī céng gǒng qǐ lái de féi ròu jiù bù jiàn liǎo。 jiù shì qì xuè zēng jiā、 dǎn jīng shū tōng zhī hòu， duī jī zài dǎn jīng shàng de lā jī yě jiù pái liǎo chū qù。 rú guǒ nà xiē lā jī shì rén tǐ zhù cún de néng liàng， rén tǐ yīnggāi bù huì qīng yì jiāng zhī pái chū qù。
bìng bù shì zhǐ yòu pàng de rén huì yòu lā jī duī jī， yòu yī xiē shòu de rén， shì yóu yú fèi qì jiào ruò， shēn tǐ wú fǎ xī shōu shuǐ fèn， hē jìn qù de shuǐ méi yòu fēn bù dào gè gè qì guān jiù zhí jiē pái chū qù。 rú guǒ zhè gè rén tóng shí yě yòu pí xū de wèn tí shí， shēn tǐ shàng yě huì duī jī xǔ duō lā jī， dàn shì lā jī zhōng de shuǐ fèn hěn shǎo， duō shù de lā jī dū chǔyú shī shuǐ de zhuàng tài， gān gān biǎn biǎn de， kàn qǐ lái bù pàng， mō qǐ lái hěn jiēshí， hēi hēi shòu shòu de。
zhè zhǒng rén yī dàn jìn xíng tiáoyǎng， dāng shēn tǐ de xuè qì shàng shēng dào liǎo yáng xū shuǐ píng， kāi shǐ yòu néng lì qīng chú lā jī shí， huì hěn kuài de jiāng lā jī chōng shuǐ， shǐ tā néng zài shēn tǐ de zǔ zhì jiān liú dòng， yǐ biàn jiāng zhī pái chū tǐ wài。 yīn cǐ， zhè gè rén huì zài hěn duǎn de shí jiān lǐ， tǐ zhòng zhí xiàn shàng shēng， tǐ jī yě kuài sù péng zhàng。 wǒ men jiù céng yù dào guò zhè yàng yī gè lì zǐ， bìng rén zài duǎn duǎn de jǐ gè yuè nèi， zhòng liǎo jǐ shí gōng jīn， shǒu bì yě cū liǎo liǎng bèi duō。 cóng yī gè hēi hēi shòu shòu de rén， biàn chéng liǎo bái bái pàng pàng de。 yóu yú zhè gè rén de cháng wèi lǐ yòu xǔ duō wèn tí， shēn tǐ bì xū suí zhe zhè xiē zàng qì wèn tí de qīng chú， yīn cǐ xū yào jiào cháng de shí jiān cái néng shòu xià lái。
suī rán zài guò qù zhè me duō nián lái， wǒ men bìng bù yǐ jiǎn féi wéi zhù yào fú wù xiàng mù， dàn shì zài xǔ duō bù tóng de bìng rén shēn shàng dōukě yǐ guān chá dào zhè xiē lā jī zài tǐ nèi de biàn huà。 shǐ wǒ men què xìn féi pàng bù shì chīde tài duō， ér shì pái de tài shǎo de jiēguǒ。 |
pí xū shì féi pàng zuì zhù yào tǐ zhì |
zài zhōng yī lǐ lùn zhōng， pí zhù yùn huà， qí zhōng de“ yùn” shì yùn shuǐ de yì sī。 dāng pí de néng lì bù zú， yě jiù shì zhōng yī suǒ shuō rén tǐ chǔyú“ pí xū” de zhuàng tài shí， rén tǐ yùn sòng fèi shuǐ de néng lì jiù bù zú。 dāng pí zàng de néng lì bù zú shí， rén tǐ jīng luò zhōng de tǐ yè bù yì liú dòng， xīn bāo róng yì chǎn shēng jī yè， shǐ dé xīn zàng de néng lì bù zú， xīn zàng shì rén tǐ xuè yè de bèng， dāng bèng de yáng chéng bù zú shí， zhěng gè shēn tǐ de huó lì dū jiàng dī， zì rán fèi wù jiù wú fǎ pái chū liǎo。
zào chéng pí xū zuì zhù yào de yuán yīn， shì shēn tǐ de wéi xiū xì tǒng gōng zuò guò yú láolèi， rén tǐ zhǐ yòu zài shòu shāng huò shòu dào xì jūn de qīn rù shí huì chū xiàn zhè zhǒng xiàn xiàng。 rén tǐ zuì róng yì shòu dào xì jūn gǎn rǎn de bù wèi， dāng rán shì zuì zàng de cháng wèi liǎo。 yóu yú pí xū de tǐ zhì duō bàn jiǎo chéng yú yòu nián shí qī， zài wǒ men de jīng yàn lǐ， yě fā xiàn xǔ duō jí bìng de gēn yuán dū hé yòu nián de shēng huó xí guàn yòu zhí jiē 'ér mìqiè de guān xì。
dāng yòu 'ér gāng chū shēng shí， shēn tǐ tōng cháng dōushì fēi cháng gān jìng de， tǐ nèi méi yòu tài duō de xì jūn， ér qiě fáng yù tǐ xì yě fēi cháng líng mǐn， dāng yòu wài lái de xì jūn qīn rù shí， huì lì jí zuò chū fǎn yìng， chū xiàn lā dù zǐ huò cháng wèi yán děng zhèng zhuàng。 rén men chuán tǒng de guān niàn zǒng rèn wéi zhè shì yóu yú hái zǐ dǐ kàng lì ruò de yuán gù， qí shí qià qià xiāng fǎn， yòu 'ér zhè shí de fǎn yìng cái shì zhēn zhèng jiàn kāng de fǎn yìng。
zhè zhǒng gǎn rǎn duō bàn lái zì chéng rén de tuò yè， chéng rén tuò yè zhōng de xì jūn zhǒng lèi hěn duō， duì yòu 'ér shì fēi cháng dà de wēi xié。 yī liǎng cì de cháng wèi gǎn rǎn hái bù huì zào chéng tài dà de wèn tí， dàn shì chí xù de gǎn rǎn， hěn kuài jiù xiāo hào diào yòu 'ér de xuè qì néng liàng， shǐ yòu 'ér shī qù duì xì jūn de dǐ kàng， pí zàng de néng lì rì jiàn dī luò， jiù xíng chéng liǎo pí xū de tǐ zhì。
cóng wài biǎo kàn， yóu yú bù zài dǐ kàng， yīn cǐ yě bù zài yòu cháng wèi yán huò lā dù zǐ de zhèng zhuàng。 chuán tǒng de guān niàn rèn wéi zhè shí de yòu 'ér dǐ kàng lì zēng qiáng liǎo， gèng jiàn kāng liǎo， qí shí zhè shí shì xuè qì gèng dī， shēn tǐ méi yòu néng lì dǐ kàng。
zhè shí de yòu 'ér huì chū xiàn zhú jiàn fā pàng， ér qiě róng yì liú kǒu shuǐ de“ xiàn xiàng”， zhè xiē“ xiàn xiàng” qí shí shì pí xū de zhēn zhèng zhèng zhuàng。 cóng zhōng yī lǐ lùn， pí xū shí huì chū xiàn“ pí bù shù jī” de zhèng zhuàng， zuǐ chún de jī ròu méi yòu lì liàng， yòu 'ér yòu bù xiàng chéng rén huì yòu yì shí de jiā yǐ kòng zhì， jiù róng yì liú kǒu shuǐ liǎo。
zhè xiē róng yì shòu chéng rén tuò yè gǎn rǎn de yòu 'ér， duō shù shì bǐ jiào shòu dào chéng rén téng 'ài de hái zǐ， cái huì jīng cháng bèi wèi shí chéng rén jiē chù guò de shí wù。 dāng qí zhú jiàn fā pàng， jiā shàng liú diǎn kǒu shuǐ， gèng xiǎn dé tiān zhēn kě 'ài， dé dào gèng duō chéng rén de téng 'ài， dāng rán shòu dào de gǎn rǎn yě jiù yù duō。
nà xiē jīng cháng zài shè qū lǐ chuàn mén zǐ de kě 'ài hái zǐ， duō shù zhǎngdà zhī hòu dōuchéng liǎo pàng zǐ 。 ér qiě zhè xiē hái zǐ yóu yú cóng xiǎo jiù chǔyú xuè qì néng liàng bù zú de zhuàng tài， rì hòu yě bù róng yì cháng dé tài gāo， ér xíng chéng 'ǎi 'ǎi pàng pàng de tǐ xíng。 zhè shì zuì diǎn xíng de“ ài zhī shì zú yǐ hài zhī” de lì zǐ， ér qiě měi tiān dōuzài xǔ duō dì fāng bù duàn de fā shēng。
zhè xiē yòu 'ér de cháng wèi wèn tí， yòu qīng zhòng zhī fēn， bǐ jiào yán zhòng de rén， zài hěn xiǎo de shí hòu jiù chéng liǎo xiǎo pàng zǐ ； bǐ jiào qīng de rén， zhí dào nián jì jiào dà shí， cái biàn chéng pàng zǐ ； yòu de shèn zhì dào liǎo zhōng nián cái biàn chéng pàng zǐ 。
yòu xiē nǚ rén zé shì dào liǎo huái yùn shēng chǎn zhī hòu cái fā pàng， zhè shì yóu yú běn lái jiù jù bèi pí xū de tǐ zhì， jiā shàng xuè qì bù zú， shēng chǎn hòu shāng kǒu de fù yuán màn， shǐ dé pí gèng xū， zào chéng xīn bāo de zǔsè， chǎn hòu jiù fā pàng liǎo。
duō shù fā pàng de rén， dōushì pí xū de tǐ zhì。 cháng wèi de xì jūn gǎn rǎn shì zuì zhù yào de yuán yīn。 |
zēng jiā shēn tǐ de néng liàng， shì jiǎn féi de dì yī kè |
cóng féi pàng shì néng liàng bù zú dídí guān diǎn lái kàn， dāng rén tǐ de xuè qì néng liàng bù gòu shí， rén tǐ wèile jié shěng néng liàng de zhī chū， huì jiǎn shǎo yī xiē bǐ jiào bù zhòng yào de gōng zuò， lā jī de pái xiè shì dì yī gè bèi gē zhì de gōng zuò， yīn wéi zhè xiē lā jī zàn shí bù qīng lǐ bìng bù huì duì rén tǐ zào chéng tài dà de wèn tí。
rén tǐ de lā jī huì duī jī zài xǔ duō dì fāng， zuì cháng jiàn de shì pí xià lā jī de duī jī。 zhè gè bù fèn lā jī de duī jī， shǒu xiān huì xíng chéng kē lì zhuàng， suí zhe kē lì de zhú jiàn zēng jiā， bù fèn kē lì huì jí jié chéng kuài， suí zhe kuài zhuàng lā jī de zēng jiā， zuì zhōng xíng chéng quán shēn yìng bēng bēng de zhuàng tài， duō shù réndōu rèn wéi shì jiēshí ní。
cóng zhè gè xīn de guān diǎn suǒ fā zhǎn chū lái de jiǎn féi fāng fǎ， dāng rán hé dà jiā shú zhī de fāng fǎ yòu hěn dà de bù tóng。 yuán lái yùn dòng、 jié shí、 rè liàng kòng zhì de fāng fǎ zhōng， duō shù shì xiāo hào néng liàng de fāng fǎ， jiǎn shǎo shēn tǐ de zǒng tǐ néng liàng。 ér zài xīn de guān diǎn kàn lái， lā jī pái bù chū qù zhù yào shì néng liàng bù gòu， zhè xiē fāng fǎ huì shǐ néng liàng gèng dī， shì fǎn qí dào 'ér xíng de。 yīn cǐ， jiǎn féi shí bù yìng gāi jiǎn shǎo shēn tǐ de néng liàng， fǎn 'ér yào zēng jiā shēn tǐ de néng liàng。
dāng rán lā jī de duī jī chú liǎo néng liàng bù gòu zhī wài， jīng luò bù tōng yě shì lìng yī gè zhòng yào de yīn sù。 zài wǒ men de jīng luò yán jiū zhōng， fā xiàn jīng luò shì rén tǐ xuè guǎn xì tǒng wài de lìng wài yī gè tǐ yè liú tōng de xì tǒng， zhè gè xì tǒng fù zé jiāng yíng yǎng yùn sòng dào xì bāo zhōu wéi gōng xì bāo xī shōu， tóng shí yě jiāng xì bāo suǒ chǎn shēng de lā jī dài zǒu。 yīn cǐ， jīng luò bù tōng yě shì lā jī duī jī de lìng yī gè zhòng yào yuán yīn。
chuán tǒng de jiǎn féi fāng fǎ zhōng， yùn dòng jù yòu qiáng huà xīn zàng、 shū tōng jīng luò de gōng xiào， yīn cǐ réng rán néng dá dào jiǎn féi de mùdì。 yùn dòng hái yòu lìng wài liǎng gè hǎo chù。 yī shì huì dà liàng xiāo hào rén tǐ de néng liàng， zào chéng shēn tǐ de pí juàn gǎn， shǐ dé wǎn shàng de shuì mián pǐn zhì néng dé dào gǎi shàn， yě huì zēng jiā shuì mián de shí jiān。 èr shì yùn dòng xiāo hào liǎo dà liàng de néng liàng hòu， yě huì zēng jiā shí wù de shè qǔ liàng。 yīn cǐ， yùn dòng zhēn zhèng tí shēng rén tǐ néng liàng de tú jìng， shì qí hòu xù de yǐn shí zēng jiā、 xiū xī hé shuì mián děng zēng jiā rén tǐ néng liàng de huó dòng， yǐ jí yīn yùn dòng 'ér shǐ jīng luò chàng tōng， shēn tǐ jī néng zhèng cháng， yīn 'ér chǎn shēng liǎo gèng duō de xuè qì néng liàng。 qīng chén de yùn dòng gèng néng shǐ qí xiào guǒ bèi zēng， yīn wéi qián yī tiān huì shuìde gèng zǎo。
xuè qì néng liàng hěn dī de rén， qí xuè qì néng liàng de gōng yìng bì dìng fā shēng wèn tí， cháng qī chǔyú tòu zhī de zhuàng tài， yīn 'ér qí wéi xiū xì tǒng cháng qī chǔyú tíng zhì jiē duàn， bù róng yì zào chéng xīn zàng de jī yè， xīn bāo jīng bìng bù zǔsè， bù xū yào tòu guò yùn dòng lái dǎ tōng xīn bāo jīng， yīn cǐ yùn dòng duì zhè yàng de rén， chú liǎo tòu zhī gèng duō de néng liàng zhī wài， méi yòu duō shàohǎo chù。
duì yú xuè qì néng liàng hěn dī de rén， jiù hǎo bǐ méi yòu qián de qióng rén， yùn dòng hǎo bǐ yī zhǒng huā fèi hěn guì de yú lè， duì yú qióng rén 'ér yán shì méi yòu bì yào de shē chǐ xíng wéi， duì qióng rén 'ér yán， zhè gè shí hòu zuì zhòng yào de shì yào gǎn kuài zuàn qián， bìng bǎ zuàn dào de qián cún xià lái， cún dào zú gòu de qián cái kě yǐ qù zuò shē chǐ de xiāo fèi。 yě jiù shì yào gǎn kuài zǎo shuì zǎo qǐ、 qiāo dǎn jīng xùn sù tí shēng shēn tǐ de zào xuè jī néng， shǐ shēn tǐ de zǒng xuè liàng kuài sù zēng jiā。
zōng hé shàng shù jiēguǒ， féi pàng de yuán yīn yòu 'èr， yī shì néng liàng bù gòu， èr shì jīng luò bù tōng。 yīn cǐ， jiǎn féi de fāng fǎ， shǒu xiān yào zhǎo chū zào chéng rén tǐ néng liàng bù gòu hé jīng luò bù tōng de yuán yīn， pái chú liǎo zhè liǎng gè yuán yīn， jiù yīnggāi néng dá dào jiǎn féi de mùdì。
féi pàng de rén néng liàng bù gòu de yuán yīn， zhù yào shì fēng hán de wèn tí suǒ zào chéng de xī shōu zhàng 'ài， dāng rán hái yòu shuì mián xí guàn de wèn tí。 yě jiù shì zài dì 'èr piān zhōng jiè shào de gè zhǒng wèn tí。 yīn cǐ， yī shì sān zhāo de qián liǎng zhāo， zǎo shuì zǎo qǐ hé qiāo dǎn jīng， jiù shì zēng jiā rén tǐ néng liàng de zuì yòu xiào fāng fǎ。
l dì yī zhāo： qiāo dǎn jīng， zhè shì shū tōng jīng luò， gǎi shàn rén tǐ de yíng yǎng xī shōu。（ yǐ zhào yǎng xuè qì de biāo zhǔn zuò fǎ shí shī jí kě。）
l dì 'èr zhāo： zǎo shuì zǎo qǐ。 shǐ rén tǐ néng yòu zú gòu de shí jiān jìn xíng zào xuè gōng zuò。
yòu liǎo xuè qì néng liàng zhī hòu， jiē xià lái jiù shì bǎo chí jīng luò de tōng chàng， jiù shì yī shì sān zhāo zhōng de
l dì sān zhāo： àn mó xīn bāo jīng， shǐ xīn zàng jīng cháng bǎo chí zài zuì jiā de zhuàng tài， jīng luò zhōng de tǐ yè néng tōng chàng de liú dòng， bù dàn kě yǐ fáng zhǐ rén tǐ duī jī xīn de lā jī， gèng néng jiāng qí zhōng de lā jī dài zǒu。
zhè yī shì sān zhāo bù dàn shì yǎng shēng de fāng fǎ， yě shì jiǎn féi zuì zhòng yào de gōng kè。 zhè shì wán quán shùn yìng rén tǐ zì rán yùn xíng guī lǜ de jiǎn féi fāng fǎ， zài jiǎn féi de guò chéng zhōng， shēn tǐ huì chū xiàn xǔ duō biàn huà。 zhè xiē biàn huà yòng mù qián pǔ biàn de guān niàn lái kàn， hěn róng yì chǎn shēng wù jiě， yīn 'ér cǎi qǔ liǎo bù dāng de cuò shī， zhè xiē cuò shī jīng cháng huì zhōng zhǐ liǎo shēn tǐ de jiǎn féi guò chéng。 yīn cǐ， zài zhè lǐ liè chū jǐ zhǒng kě néng fā shēng de xiàn xiàng， yǐ jí qí zhèng què chǔlǐ fāng fǎ。
l jiǎn féi bù shì jiǎn zhòng liàng， ér shì jiǎn tǐ jī
yóu yú zài yǎng shēng guò chéng zhōng tǐ nèi de xuè yè zǒng liàng huì zhú jiàn zēng jiā， yě shǐ dé rén tǐ de gǔ suǐ hé nèi zàng zhōng de hán xuè liàng xiāng duì zēng jiā。 zhè bù fèn de zhòng liàng zēng jiā bìng bù huì shǐ rén gèng pàng， dàn huì shǐ mù qián yǐ tǐ zhòng lái héng liàng jiǎn féi chéng xiào de zhù yào fāng fǎ， wù yǐ wéi yòu fā pàng liǎo。
yòu liǎo zhè bù fèn zēng jiā de xuè yè yě jiù shì xuè qì néng liàng， rén tǐ cái yòu néng lì pái chú jī cún zài tǐ biǎo de lā jī， zhè xiē lā jī de pái chú， huì shǐ tǐ jī jiǎn xiǎo， cái néng zhēn zhèng dá dào jiǎn féi de mùdì。
zhè shí tǐ zhòng de biàn huà bì xū kǎo lǜ xuè qì shàng shēng shí zēng jiā de xuè yè zhòng liàng， zài jiǎn qù bèi pái chū qù de lā jī zhòng liàng， rú guǒ zēng jiā de xuè yè zhòng liàng dà yú pái chū qù de lā jī zhòng liàng， zé huì chū xiàn rén shòu liǎo， tǐ zhòng fǎn 'ér zēng jiā de jiēguǒ。 yóu yú xuè yè de bǐ zhòng dà yú yī， ér lā jī de bǐ zhòng zhǐ yòu xuè yè de bǎi fēn zhī qī shí， zhè shì fēi cháng kě néng chū xiàn de jiēguǒ。 yīn cǐ， jiǎn féi bù néng yòng tǐ zhòng lái héng liàng chéng xiào， bì xū zhēn zhèng de cèliáng tǐ jī。
l fā pàng shì jiǎn féi bì yào de zhōng jiān guò chéng：
rén tǐ de lā jī zhù yào shì cóng shēn tǐ de gè gè bù wèi， tòu guò jīng luò hé xuè guǎn de wǎng luò xì tǒng shū sòng， zài yóu xiāng yìng de zàng qì chǔlǐ hòu pái chū tǐ wài。
chéng nián rén de jiǎn féi， yīn zhī fáng duī jī tài jiǔ， zhú jiàn xíng chéng kē lì huò jié chéng bǎn kuài， shǐ dé zhè xiē lā jī wú fǎ shùn lì tòu guò rén tǐ yùn sòng lā jī de xìn dào pái chū tǐ wài， shēn tǐ bì xū xiān jiāng zhè xiē lā jī chōng shuǐ， shǐ zhī xī shì chéng jiào xiǎo de lì zǐ， zài suí zhe tǐ yè de shū sòng pái chū tǐ wài。
zài lā jī chōng shuǐ de guò chéng zhōng， huì shǐ rén xiān xíng fā pàng， tǐ zhòng kuài sù zēng jiā， děng dào lā jī pái chū qù liǎo zài shòu xià lái， xǔ duō rén yī xiū xī jiù huì fā pàng， jiù shì rén tǐ xiū xī shí xuè qì zēng jiā liǎo， lì jí jìn rù chōng shuǐ guò chéng。 zài chōng shuǐ guò chéng shí， huì hē dà liàng de shuǐ， ér xiǎo biàn bìng bù jiàn zēng duō； dāng pái chū lā jī shí， suī bù hē shuǐ yě huì yòu dà liàng de niào yè。
tōng cháng pí fū yù hēi， zhī fáng yù yìng de rén， biǎo shì zhī fáng duī jī de qíng xíng yù yán zhòng， zhè zhǒng xiàn xiàng yù míng xiǎn。 yóu yú měi cì pái chū tǐ wài de zhī fáng yòu xiàn， duō shù réndōu bì xū fǎn fù jīng lì xiāng tóng de guò chéng xǔ duō cì， bù duàn chóngfù pàng pàng shòu shòu de biàn huà， cái néng dá dào jiǎn féi de mùdì。
zài zhè gè guò chéng zhōng， kě yǐ fā xiàn yuán lái pàng dé hěn jiēshí de bù wèi， kāi shǐ jiàn jiàn biàn dé sōng ruǎn， zuì hòu zài zhú jiàn shòu xià qù。
l yuán lái jiù méi yòu jī ròu de rén， yòu kě néng jiǎn dé tài shòu：
dāng yī zhí bǎo chí rén tǐ chǔyú chōng zú xuè qì zhuàng kuàng shí， rén tǐ huì jiāng suǒ yòu duī jī de lā jī pái chú。 rú guǒ yuán lái quē fá yùn dòng， jī ròu de tǐ jī tài xiǎo de rén， yòu kě néng yī shòu bù kě shōu shí， shèn zhì dào liǎo pí bāo gǔ de dì bù。 zhè shí hòu jiù xū yào dào jiàn shēn fáng duàn liàn jī ròu cái néng huī fù yōu měi de tǐ tài liǎo。
l sù chéng de jiǎn féi duō shù shì jiāng lā jī tuō shuǐ， jiǎn dé yù kuài， pàng huí lái yě yù kuài。
wǒ men zài xǔ duō jiǎn féi de guǎng gào zhōng dū néng kàn dào， nà xiē jiǎn féi de yào pǐn kě yǐ zài hěn duǎn de shí jiān jiù dá dào liǎo jiǎn féi de mùdì， nà xiē fāng fǎ duō shù shì lì yòng tuō shuǐ de fāng fǎ， ràng lā jī zhōng de shuǐ fèn kuài sù liú shī。
cóng zhōng yī de lǐ lùn， wǒ men kě yǐ zhǎo dào liǎng zhǒng ràng rén tǐ kuài sù shī shuǐ de fāng fǎ。 yī zhǒng shì zào chéng rén tǐ chū xiàn fèi xū de zhèng zhuàng， huì shǐ rén tǐ jiǎn shǎo gè gè zǔ zhì de gōng shuǐ； lìng yī gè shì zào chéng gān rè de zhèng zhuàng， huì shǐ rén tǐ chū xiàn“ gān bī shèn shuǐ” de xiàn xiàng。 huàn yī jù huà shuō， zhǐ yào bǎ gān hé fèi nòng chū máo bìng， jiù néng chū xiàn kuài sù jiǎn féi de xiào guǒ。 zhè jiù xiàng yòu xiē 'ái zhèng huàn zhě， huì zài yī gè yuè zhī nèi shī qù shí duō gōng jīn de tǐ zhòng yī yàng。
zhè zhǒng tuō shuǐ de fāng fǎ， yóu yú lā jī réng zài tǐ nèi， réng rán shì shēn tǐ jí yù qù zhī 'ér kuài de dōng xī。 yīn cǐ， dāng tǐ lì huī fù hòu， bì dìng hái shì dé jiāng zhī qīng chū tǐ wài。 yú shì kāi shǐ dì yī bù de gōng zuò ＝ chōng shuǐ， rén tǐ jiù kuài sù de fā pàng。 zhè yě jiù shì duō shù de jiǎn féi fāng fǎ， dāng tíng zhǐ liǎo jiǎn féi cuò shī hòu， hěn kuài jiù pàng huí lái de dào lǐ。
rú guǒ suǒ yòng de jiǎn féi fāng fǎ huì duì rén tǐ zào chéng shāng hài， zǔ zhì zhōng huì duī gèng duō de lā jī， nà me pàng huí lái zhī hòu， jiù huì bǐ jiǎn féi zhī qián gèng pàng。
zhè zhǒng xīn de yǎng shēng jiǎn féi fǎ， zuì dà de quē diǎn jiù shì xū yào jiào cháng de shí jiān， ér qiě hěn nán zhǎng wò。 tè bié shì xiàn zài réng zài qǐ bù jiē duàn， zhǐ néng yùn yòng zuì jī běn de fāng fǎ， chuàng zào tiáo jiàn yóu rén tǐ zì xíng jiāng lā jī pái chū。 wèi lái bì dìng néng zhǎo dào shìdàng de yào wù huò fǔ zhù gōng jù， lì yòng xiāng tóng de bìng lǐ luó ji， jiā shàng yào wù hé gōng jù de xié zhù， jiā kuài jiǎn féi de jìn chéng。
dàn shì zhè zhǒng jiǎn féi de fāng fǎ， shì cóng gēn běn jiě jué wèn tí， dāng dá dào liǎo jiǎn féi de mùdì shí， shēn tǐ yě jiàn kāng liǎo， zuì zhòng yào de shì cóng cǐ jiàn lì liǎo liáng hǎo de shēng huó xí guàn， zhǐ yào jì xù bǎo chí zhè zhǒng shēng huó fāng shì， jiù zài yě bù shòu gè zhǒng màn xìng bìng de wēi xié。
l kòng zhì rén tǐ xuè qì shàng shēng de sù dù， kě yǐ kòng zhì jiǎn féi de sù dù
rén tǐ nèi bù yòu yī gè fēi cháng gāo zhì néng de zī yuán guǎn lǐ xì tǒng， zhè gè xì tǒng huì héng liàng rén tǐ de néng liàng zhuàng kuàng， yǐ jí gè zhǒng jí bìng de wéi hài chéng dù， nǐ dìng chū yī gè gōng zuò de yōu xiān jí。
lì rú， xiū fù xīn zàng de xīn jī yán， xū yào diào dòng hěn dà liàng de xuè yè， yīn cǐ， zài xuè qì shàng shēng de chū qī， shēn tǐ bìng bù huì qīng yì jī huó zhè xiàng gōng zuò， dàn shì yóu yú zhè gè máo bìng duì shēn tǐ 'ér yán shǔ yú zhòng dà jí bìng， zài xiū fù de yōu xiān jí zhōng， bì dìng jiāng zhī liè wéi fēi cháng yōu xiān de gōng zuò。 rén tǐ zài dōng tiān shí， xū yào jiāng xuè yè yòng zài wéi zàng qì bǎo wēn de gōng zuò， méi yòu duō yú de xuè yè， zài zhè gè jì jié rén tǐ shì bù huì jìn xíng xīn jī yán de wéi xiū gōng zuò。 zhí dào xià tiān， rén tǐ shì chū bǎo wēn yòng de xuè yè， bìng qiě zài rén tǐ shuì zhe hòu， bù zài shǐ yòng xuè yè shí， cái kāi shǐ xiū fù xīn jī yán de gōng zuò。 zhè xiàng gōng zuò huì shǐ dé rén tǐ xiāo hào dà liàng de xuè yè， yīn cǐ zào chéng zhè gè rén zǎo chén qǐ chuáng shí fēi cháng pí lěi， ér qiě yòu lài chuáng de xiàn xiàng。 zhè gè lì zǐ shuō míng rén tǐ xiū fù zàng qì shí de zhuàng kuàng。
hé zàng qì de jí bìng xiāng jiào， qīng chú lā jī shì bǐ jiào bù zhòng yào de gōng zuò， suǒ xū xiāo hào de xuè yè yě bǐ jiào shǎo。 dāng rén tǐ de xuè qì shàng shēng dào gāng kuà yuè yáng xū shuǐ píng shí， hái méi yòu néng lì xiū fù zàng qì， zhǐ yòu néng lì qīng lǐ lā jī， zhè shí rén tǐ jiù huì kāi shǐ qīng lǐ lā jī， cóng wài biǎo kàn， hěn kuài jiù shòu liǎo xià lái。 rú guǒ zài zhè gè jiē duàn， xuè qì réng rán kuài sù shàng shēng， shǐ rén tǐ yōng yòu liǎo zú gòu xiū fù qí tā zàng qì de néng liàng， rén tǐ huì jiāng qīng lǐ lā jī de gōng zuò zàn shí gē zhì， zhuǎn 'ér jìn xíng gèng zhòng yào de zàng qì xiū fù gōng zuò。 zhè gè shí hòu， bù dàn lā jī wú fǎ qīng lǐ， ér qiě dāng rén tǐ xiū fù zàng qì shí， hěn róng yì zào chéng xīn bāo jīng de zǔsè， shǐ dé xīn de lā jī bù duàn chǎn shēng， fǎn 'ér gèng pàng。
yīn cǐ， lì yòng zhè gè fāng fǎ jiǎn féi shí， xuè qì dī luò de rén， qǐ bù shí kě yǐ shuìde zǎo xiē， ràng xuè qì kuài sù tí shēng。 dāng rén tǐ kāi shǐ qīng lǐ lā jī shí， jiù bì xū jiāng shuì mián de shí jiān lüè wéi yán hòu， cóng yuán lái de shí diǎn rù shuì gǎi wéi shí yī diǎn rù shuì， ràng xuè qì huǎn màn shàng shēng， shèn zhì zàn shí tíng zhì bù zài shàng shēng， bì miǎn jī huó zàng qì de xiū fù gōng zuò。 děng dào shēn tǐ shàng de lā jī dū chū qīng liǎo， zài huī fù shí diǎn rù shuì， ràng rén tǐ kāi shǐ jìn xíng zàng qì de xiū fù gōng zuò。 zhè yàng de cāo zuò jiù xū yào yòu jīng yàn de yī shēng zhǐ dǎo， cái néng kòng zhì dé bǐ jiào lǐ xiǎng。 |
|
wǒ men yòu yī gè huàn zhě， cóng xiǎo jiù shì féi pàng de tǐ xíng， yīn cǐ， jiā rén duì tā de yǐn shí yán gé xiàn zhì， yuè pàng xiàn zhì jiù yuè yán， ér qiě cháng shì liǎo suǒ yòu kě néng de jiǎn féi fāng fǎ， réng rán kòng zhì bù liǎo tā tǐ zhòng de shàng shēng qū shì， dào liǎo 18 suì tǐ zhòng yǐ jīng jiē jìn 100 gōng jīn liǎo。
wǒ men zhěn duàn yǐ hòu， rèn wéi tā bìng bù rú xī yī suǒ shuō de méi yòu bìng zhǐ shì dān chún de féi pàng。 tā de yī shuāng dà tuǐ nèi cè zhī fáng duī jī dé jí hòu， zǒu lù shí liǎng tuǐ nèi cè huì hù xiāng mó cā， yán zhòng shí huì zào chéng pò pí。 dà tuǐ nèi cè shì shèn jīng tōng guò de bù wèi， shèn jīng de lā jī duī jī duō， shuō míng tā de liǎng gè shèn de néng lì dōuhěn chā。 dà tuǐ wài cè zhī fáng yě hěn hòu， zhè shì dǎn jīng de néng lì bù gòu suǒ zhì。 dǎn jīng néng lì bù gòu， dǎn zhī fēn mì yī dìng piān shǎo。 zhè xiē dōushì míng xiǎn jí bìng de zhèng zhuàng， zhǐ shì méi yòu bù shū shì de gǎn jué 'ér yǐ。
yóu yú cháng qī de jié shí， yíng yǎng bù liáng， xuè qì néng liàng tài xū， yǐ zhì yú lián shēn tǐ nèi de lā jī dū pái bù chū qù， zài quán shēn dào chù duī jī liǎo lā jī， yě jiù shì wǒ men suǒ kàn dào de féi pàng。 yīn cǐ， jiǎn féi de dì yī bù jiù shì yào qiú tā gǎi shàn shēng huó xí guàn， zēng jiā xuè qì néng liàng。
shǒu xiān， yào qiú tā de mǔ qīn， ān pái sān cān zhèng cháng de yǐn shí， ér qiě kāi shǐ shí jìn liàng ràng tā chī yíng yǎng hǎo de shí wù， zhǐ yào tā chīde xià jiù ràng tā chī。 zhè yī diǎn tā fēi cháng kāi xīn， yīn wéi cóng xiǎo tā jiù méi yòu hǎohǎo chī guò。 qí cì， yào qiú jiāng yuán lái měi tiān de wǎn shuì jué xí guàn， gǎi biàn chéng měi tiān wǎn shàng 8、 9 diǎn jiù shuì， zhǐ yào shí jiān xǔ kě， xiǎng shuì duō jiǔ jiù shuì duō jiǔ。 rèn hé shí jiān zhǐ yào yòu jī huì， ér qiě xiǎng shuì， jiù jìn liàng shuì。 tóng shí yào qiú měi tiān yào zuò qiāo dǎ dǎn jīng de gōng kè， xiān zhè yàng huí qù hǎohǎo yǎng yī gè yuè zài lái。
yī gè yuè yǐ hòu， tā zài lái zhǎo wǒ men， suī rán bù kòng zhì yǐn shí， tǐ zhòng bìng méi yòu zēng jiā， yě méi yòu jiǎn shǎo。 yuán lái xiǎng jìn fāng fǎ de jié shí dōubù néng zǔ zhǐ fā pàng de qū shì， xiàn zài měi tiān méi yòu jié zhì de chī hé shuì。 àn zhào tā guò qù de jīng yàn yǐ jí chuán tǒng de guān niàn， tā dān xīn yī dìng huì pàng dé gèng kuài， tā de jiā rén yědōu hěn dān xīn。 shí jì shàng zhè gè dān xīn de jiēguǒ bìng méi yòu fā shēng， yī gè yuè xià lái， tǐ zhòng méi yòu biàn huà， huàn zhě chū bù xiāng xìn chī、 shuì hé féi pàng bìng bù yī dìng yòu zhí jiē guān xì。
jiē zhe jiào tā de jiā rén wèitā jìn xíng jīng luò 'àn mó， zhù yào shì 'àn mó tā de dǎn jīng hé xīn bāo jīng。 tā de yǐn shí hái shì méi yòu yào qiú rèn hé jié zhì， jì xù jiā qiáng shuì mián hé dìng qī jīng luò de 'àn mó。 sān gè yuè hòu huàn zhě míng xiǎn shòu liǎo xǔ duō， zài chī、 shuì wán quán fàng rèn de tiáo jiàn xià， tǐ zhòng jiǎn shǎo liǎo 8 gōng jīn。
zhè gè huàn zhě， cóng xiǎo jiù yòu cháng wèi de gǎn rǎn， xíng chéng liǎo pí xū de tǐ zhì， jìn 'ér yǐng xiǎng xīn zàng， shǐ dé xīn bāo shàng de yóu zhī tè bié féi hòu， jiā shàng néng liàng yī zhí bù gòu， mǔ qīn cóng xiǎo jiù yán gé xiàn zhì liǎo tā de yǐn shí， shǐ tā gēn běn xī shōu bù dào zú gòu de yíng yǎng。 xuè qì néng liàng chā， méi yòu néng lì chǔlǐ lā jī， lā jī yuè jī yuè duō， rén jiù yuè lái yuè pàng。 yuè pàng jiù yuè bù gǎn chī， yuè bù gǎn chī， xuè qì néng liàng gèng chā， lā jī jiù yuè pái bù chū qù， xíng chéng liǎo 'è xìng xún huán。
rú guǒ tā mǔ qīn cóng xiǎo bù qù guǎn tā， ràng tā xiǎng chī jiù chī， xiǎng shuì jiù shuì， kě néng tā xiàn zài fǎn 'ér bù huì zhè me pàng。 yīn cǐ， jiǎn féi de dì yī bù， shǒu xiān yào yǎng zú tā de xuè qì néng liàng， zài lì yòng jīng luò 'àn mó， xié zhù qù chú xīn zàng wài miàn féi hòu de yóu zhī， shǐ xīn zàng de bó dòng huī fù zhèng cháng de néng lì， ràng pí xià zǔ zhì zhōng de tǐ yè néng zhèng cháng liú dòng。 jiāng lā jī zhú bù yùn chū tǐ wài， rén jiù huì màn màn shòu xià lái。
zhè zhǒng fāng fǎ xū yào bǐ jiào cháng de shí jiān hé zhèng què de guān niàn， dàn shì yóu yú chè dǐ de qīng chú liǎo lā jī， dá dào zhēn zhèng de jiǎn féi。 bù xiàng yī bān de kuài sù jiǎn féi， zhǐ shì jiāng lā jī zhōng de shuǐfèn pái chū， tuō liǎo shuǐ de lā jī réng liú zài tǐ nèi， yī dàn tíng zhǐ liǎo shuǐ fēn de qīng chú， shuǐfèn hěn kuài yòu chōng mǎn liǎo lā jī， rén yòu pàng liǎo huí qù。
tōng cháng huàn zhě zài bǎo jiàn guò chéng zhōng， liǎo jiě xuè qì tiáoyǎng de fāng fǎ， yǎng chéng guī lǜ de shēng huó xí guàn yǐ hòu， xuè qì jiù huì zhú bù shàng shēng， jiā shàng shìdàng de yùn dòng hé 'àn mó néng shǐ jīng luò chàng tōng， zhǐ yào jì xù bǎo chí wàng shèng de xuè qì hé chàng tōng de jīng luò， jiù zài yě bù huì pàng huí qù liǎo。 |
|
zài fā zhǎn zhè tào jiàn kāng fāng fǎ de chū qī， bìng méi yòu xiǎng dào yě néng jù bèi jiǎn féi de gōng xiào， yuán lái féi pàng gēn běn jiù shì jí bìng de zhèng zhuàng， dāng jí bìng qù chú liǎo， féi pàng zì rán yě jiù bù jiàn liǎo。
zài zhè yī piān lǐ wǒ men bìng méi yòu jiè shào tài duō de fāng fǎ， zhǐ bǎ wǒ men duì féi pàng bìng lǐ de lǐ jiě jiǎng qīng chǔ。 jiù xiàng wǒ men zhì liáo màn xìng bìng de fāng fǎ yī yàng， wǒ men de jiǎn féi fāng fǎ， réng rán bǎ wò zhe zì rán、 gēn běn、 jiǎn dān de jī běn yuán zé， zhǐ yào bǎ guān niàn tiáozhěng guò lái， shēng huó xí guàn hé yòng yào xí guàn jiù gēn zhe gǎi biàn， bù xū yào dà qīng zǎo dào gōng yuán liàn tài fù zá de gōng fǎ， yě bù xū yào hěn gāo de yì lì nüè dài zì jǐ， è dé qī héng bā shù， zì rán jiù huì shòu liǎo xià lái。 wǒ men duō shù cóng shì zhōng nián bǎo yǎng de kè rén， yuán lái zhǐ qiú jiàn kāng， duì yú jiǎn féi dōuméi yòu shē wàng， què zài bù zhī bù jué zhōng jiù shòu liǎo xià lái。
lì yòng zhè tào xīn de féi pàng bìng lǐ， hé guò qù de jiǎn féi fāng fǎ bù tài yī yàng， méi yòu lì jí biàn shòu de kuài jié fāng shì， suǒ yòu de fāng fǎ dōushì xiàng cóng shòu biàn pàng yī yàng màn màn de jìn xíng， tiáolǐ dé dāng， shòu xià lái de sù dù kě néng bǐ dāng chū pàng qǐ lái de sù dù kuài wǔ dào shí bèi。 yuán lái yòng shí nián cái màn màn lěi jī lā jī chéng wéi pàng zǐ de rén， kě néng xū yào liǎng nián yǐ shàng de shí jiān， cái néng shòu xià lái， hé fā pàng de guò chéng bǐ qǐ lái， yǐ jīng hěn kuài liǎo。 zhè yàng de sù dù， duì yú xí guàn kuài cān wén huà de xiàn dài rén， kě néng hái shì jué dé tài màn nán yǐ jiē shòu。 dàn shì duì yú cháng nián nǔ lì 'ér shòu bù xià lái， bǐ jiào yòu nài xīn de rén， yīnggāi shì kě yǐ jiē shòu de。
zhè zhǒng xīn de fāng fǎ， miàn duì wèi lái de biàn huà yòu duō zhǒng kě néng xìng， qū qū zhé zhé de， kě néng huì xiān pàng zài shòu， yě kě néng huì huā hěn cháng de shí jiān。 dàn shì zhì shǎo yī yòu yī diǎn hěn róng yì zuò dào， jiù shì ràng zì jǐ de xuè qì bù duàn shàng shēng， bìng qiě bǎo chí jīng luò de tōng chàng， ràng shēn tǐ bù zài duī xīn de lā jī， yě ràng jiù de lā jī yī diǎn yī diǎn de pái chū qù。
zhè gè fāng fǎ de zuì dà fēng xiǎn， jiù shì jiǎn féi bù dàn bù néng jié shí， ér qiě bì xū chīde hǎo、 chīde bǎo、 shuìde hǎo， bìng qiě gǎi shàn shēn tǐ de xī shōu néng lì。 zhè hé mù qián de jié shí、 yùn dòng yǐ jí lì yòng yào wù jiàng dī shí yù、 zǔ zhǐ shēn tǐ xī shōu de fāng fǎ， wán quán bèi dào 'ér chí。 ràng cháng shì zhè gè xīn fāng fǎ de rén， dān xīn wàn yī zhè gè lǐ lùn cuò liǎo， kě néng“ yī pàng bù kě shōu shí”。 zhè jiù xū yào dú zhě zì jǐ xiáng xì yuè dú wǒ men duì féi pàng bìng lǐ de jiě shì， yòng zì jǐ de zhì néng zuò zhèng què de pàn duàn liǎo， rén shì jiān de gù shì běn lái jiù shì yóu bù duàn de pàn duàn hé jué zé suǒ chuàng zào de。 |
|
pàng zǐ （ fatman） de shì dì 'èr cì shì jiè dà zhàn shí měi guó zài rì běn cháng qí tóu zhì de yuán zǐ dàn de míng chēng。 míng zì shì yóu yú qiū jí 'ěr tǐ xíng de qǐ fā。 1945 nián 8 yuè 9 rì， jí guǎng dǎo shǒu méi yuán zǐ dàn bào zhà hòu sān tiān， yóu chá lǐ shì · sī wén ní (charlessweeney) jià shǐ de b-29 chāo jí kōng zhōng bǎo lěi hōng zhà jī“ bó shì kǎ”（ bockscar） zài cháng qí shàng kōng sān wàn yī qiān yīng chǐ (9000 mǐ ) tóu xià。 zài rì běn dāng dì shí jiān zǎo shàng shí yī shí líng 'èr fēn， zài 1,800 chǐ (550 mǐ ) gāo dù bào zhà。
“ pàng zǐ ” shì rén lèi lì shǐ shàng dì 'èr cì shǐ yòng de hé wǔ qì， yì shì zhì jīn wéi zhǐ zuì hòu yī cì shǐ yòng de hé wǔ qì。
pàng zǐ cháng 10 yīng chǐ bā dòu (3.25 mǐ )， zhí jìng wǔ yīng chǐ (1.52 mǐ )， zhòng 10,000 bàng (4545 gōng jīn )。 shì fàng de néng liàng yuē xiāng děng yú 'èr wàn gōng dūn de tnt liè xìng zhà yào， jí dà gài wéi 8.4×1013 jiāo 'ěr， bǐ tóu zhì zài guǎng dǎo de shǒu méi yuán zǐ dàn shāo duō。 yóu yú cháng qí dì shì duō shān， zào chéng de sǔn hài bǐ píng tǎn de guǎng dǎo jiào dī。 yuē sì wàn rén zhí jiē sǐ yú pàng zǐ de yuán bào， yuē 'èr wàn wǔ qiān rén shòu shāng。 yuē qī qiān píng fāng mǐ zhī jiàn zhù wù bèi yí píng。 zhī hòu shù yǐ wàn rén sǐ yú hé zǐ chén 'āi fàng shè yǐn qǐ de 'ái zhèng。
pàng zǐ běn lái de shǒu yào gōng jī mù biāo wéi rì běn lìng yī chéng shì xiǎo cāng。 dāng tiān zǎo shàng bó shì kǎ hào fēi dào xiǎo cāng shàng kōng shí， fā xiàn dāng dì bèi yún céng fù gài， yú shì sī wén ní jué dìng gǎi wéi gōng jī hòu bèi mù biāo cháng qí。
pàng zǐ shì nèi bào shì bù dàn。 chǔyú dī lín jiè de qiú xíng bù， bèi fàng zhì zài kòngxīn de qiú zhuàng zhà yào nèi。 zhōu wéi jiē shàng liǎo sān shí 'èr méi tóng shí qǐ bào de léi guǎn。 léi guǎn jiē tōng qǐ bào hòu， chǎn shēng qiáng dà de nèi tuī yā lì， jǐ yā qiú xíng bù。 dāng bù de mì dù zēng jiā zhì chāo lín jiè zhuàng kuàng， yǐn fā qǐ hé zǐ lián suǒ fǎn yìng， zào chéng hé bào。 pàng zǐ bù néng shǐ yòng“ xiǎo nán hái” yóu dàn yī lèi de“ qiāng shì” qǐ bào。 yīn wéi bù de zì fā zhōng zǐ bǐ yóu duō hěn duō。 rú guǒ hǎo xiàng qiāng shì yóu dàn yī yàng jiāng shù kuài bù jié hé， lián suǒ fǎn yìng huì zài liè biàn wù liào gāng gāng dào dá chāo lín jiè shí lì jí kāi shǐ； chǎn shēng de néng liàng huì bǎ qí yú dà liàng shàng wèi jìn xíng liè biàn de cái liào zhà kāi， zào chéng shì fàng néng liàng dà wéi xià jiàng de“ tí qián qǐ bào”（ fizzle)。 lǐ lùn shàng yào yǐ“ qiāng shì” qǐ bào bù dàn bìng fēi bù kě néng， dàn shì zhà dàn kě néng xū yào cháng dá shí jiǔ yīng chǐ， zhè zhǒng shè jì chāo yuè dāng shí b-29 de zài fù néng lì suǒ yǐ bù kě qǔ。
yóu yú nèi bào shì bù dàn shì yī zhǒng zhǎn xīn de shè jì， yīn cǐ měi guó zài shǐ yòng qián， xiān zài 1945 nián 7 yuè 16 rì xīn mò xī gē zhōu shì bào liǎo lìng yī méi tóng yī mó shì， chēng wéi“ xiǎo wán yì” (gadget) de yuán zǐ dàn。 jiēguǒ shì yàn fēi cháng chéng gōng， dé dào de dāng liàng dá 'èr wàn gōng dūn， bǐ yuán xiān yù jì gāo chū 'èr zhì sì bèi。
sū lián de shǒu méi shì bào de hé wǔ qì shè jì jī běn shàng yǔ pàng zǐ xiāng tóng。
měi guó zài 'èr cì dà zhàn hòu céng shēng chǎn xiǎo liàng yǔ pàng zǐ xiāng tóng de hé wǔ。 dàn yóu yú tā men cāo zuò kùn nán， yì nán yǐ cháng qī bǎo cún， suǒ yǐ hòu lái quán bù bèi dà fú gǎi zhuāng， chēng wéi“ pàng zǐ sì xíng” (mk4fatman)。 |
|
|
【 pàng zǐ rú hé jiǎn féi】 |
féi pàng yuán yīn： féi pàng zhù yào shì yīn wéi rén tǐ zhī fáng liàng zēng jiā de jiēguǒ， cháng qī tǐ nèi shè rù guò duō rè liàng wú fǎ wán quán xiāo hào， duō yú de rè liàng zhuǎn huà chéng wéi zhī fáng tún jī zài tǐ nèi dǎo zhì féi pàng。
jiǎn féi yuán lǐ： jiǎn zhòng jiù shì yào ràng rén tǐ zhī fáng fēn jiě chéng gān yóu hé yóu lí zhī fáng suān， yě jiù shì wǒ men sú huà shuō de dǎ sàn zhī fáng， rán hòu pái chú tǐ wài， zhí wù de Oslim cǎo běn shì yóu dú tè zhí wù fāng shì， yóu tiān rán cǎo běn zhí wù tí liàn yòu xiào chéngfèn， tiān rán、 jiàn kāng、 wú fù zuò yòng。 zhí wù de Oslim cǎo běn wú xū jié shí， jiù néng zēng jiā zhī fáng zǔ zhì néng liàng xiāo hào， yǐ jí dài xiè， lì yòng fēn jiě zhī fáng de rè liàng， zài bù jiàng dī rén tǐ jī běn shè qū yíng yǎng wù zhì de qián tí xià， jiǎn shǎo jī 'è gǎn， kòng zhì rè liàng shè rù， zhēn duì jǐng bù、 yāo bù、 tún bù jiǎn féi kě yǐ fēi cháng yòu xiào de fā huī zuò yòng， dǎ zào wán měi xiǎo mán yāo。 qīng sōng wán chéng jiàn kāng jiǎn féi， shì hé róng yì pàng tǐ zhì zú qún de jiǎn féi。
1、 jiǎn féi qī jiān duō hē shuǐ。
2、 bù xū yào kè yì jié shí， sān cān dōuyào chī， dàn shì yǐn shí qīng dàn wéi hǎo， zǎo cān hé zhōng cān dōuyào chī。
3、 bù yào 'áo yè， tóng shí jìn liàng shìdàng yùn dòng yī xià kāi shǐ kě néng bù shì yìng， dàn shì hòu lái huì gǎn dào fēi cháng shū fú， yùn dòng bù xū yào dà yùn dòng liàng jiù shì jiǎn dān de lì rú sàn bù， kuài bù zǒu děng jiù hǎo liǎo。
4、 péi yǎng shì yìng dāng dì yǐn shí shuǐ píng hé liáng hǎo de shēng huó xí guàn， jiǎn féi hòu kě yǐ bǎo chí de hǎo。 |
pàng zǐ jiǎn féi xià lái rú hé bǎo chí |
A: rú guǒ nín bǐ jiào qín kuài yě yòu zú gòu shí jiān jīng lì， jiàn yì nín kòng zhì hǎo nín de yǐn shí， shǎo yóu shǎo yán， měi tiān jiān chí shìdàng yùn dòng。 bǎo chí rè liàng píng héng。
B： rú guǒ nín méi yòu guò duō shí jiān hé jīng lì， kě yǐ měi tiān huò zhě liǎng sān tiān hē zhí wù de oslim huā cǎo chá， yīn wéi huā cǎo chá shǔ yú shí pǐn， yīn cǐ bù huì ràng duì nín de shēn tǐ yòu wēi hài， jiù hē píng shí hē nín xǐ huān de chá yī yàng de， dàn shì què kě yǐ ràng nín chī de guò duō guò yóu de shí wù biàn chéng yóu xìng dà biàn pái chú， hěn hǎo de bǎo chí nín de qū xiàn hé shēn cái， hé suàn měi tiān bǎo chí shēn cái de chéng běn yě bù chāo guò 1 yuán qián。
C： rú guǒ nín jiǎn zhòng hòu méi yòu hěn hǎo kòng zhì yòu yòu pàng de qū shì huò zhě yì yǐ jīng pàng qǐ lái， yě méi yòu guān xì， gǎn dào shēn shàng yóu nì de shí hòu kě yǐ chī xiē zhí wù de shòu shēn shí wù oslim20 jiù hǎo， yě kě yǐ kòng zhì pàng qǐ lái de qū shì。 |
|
dān chún féi pàng zhèng shì yī zhǒng yǔ shēng huó fāng shì mìqiè xiāng guān， yǐ guò dù yíng yǎng、 tǐ lì huó dòng bù zú hé xíng wéi piān chā wéi tè zhēng de quán shēn zhī fáng zǔ zhì huǎn màn zēngzhǎng de màn xìng jí bìng。
féi pàng shāng shēn gèng shāng xīn。 nà me féi pàng zài 'ér tóng qī duì 'ér tóng de jiàn kāng jù tǐ yòu xiē shénme yǐng xiǎng ní ?
1、 féi pàng fáng 'ài liǎo 'ér tóng yòu yǎng néng lì de fā yù。 féi pàng hái zǐ de yùn dòng néng lì bì rán xià jiàng， shāo wēi yī huó dòng jiù chuǎn qì。 zhè shì yīn wéi hái zǐ de yòu yǎng néng lì shòu dào liǎo shāng hài。
2、 féi pàng tí qián dòng yòng liǎo hái zǐ xīn zàng de chǔ bèi gōng néng， shǐ xīn fèi gōng néng fù dān guò zhòng， yǐng xiǎng liǎo 'ér tóng qī de jiàn kāng。
3、 tōng guò 10 nián duì bǐ， wǒ men hái fā xiàn 'ér tóng féi pàng bù jǐn jǐn shì yī gè yán zhòng de jiàn kāng wèn tí， hái shì yī gè yán zhòng de shè huì wèn tí。 shì shí zhèng míng， féi pàng chú liǎo duì shēn tǐ yòu sǔn shāng yǐ wài， duì 'ér tóng xīn lǐ shàng de dǎ jī、 yā yì yǐ jīng kāi shǐ xíng chéng liǎo。 wǒ men de lìng yī xiàng yán jiū fā xiàn， féi pàng duì hái zǐ yì zào chéng xíng wéi fāng miàn de yì cháng。 hái yòu rén wèile jiǎn féi， cóng jié shí dào yàn shí， yàn shí dào zuì hòu， yǐn qǐ yíng yǎng bù liáng 'ér sǐ wáng。
féi pàng de xíng wéi jiáo zhì
tōng guò tōng guò duì féi pàng 'ér tóng xíng wéi de yán jiū zhī hòu， wǒ men zhì dìng liǎo 'ér tóng féi pàng zhèng de xíng wéi jiáo zhèng fāng 'àn。 wǒ men kě yǐ dǎ gè bǐ fāng， féi pàng de zhì liáo jiù xiàng jiè dú， yòu de néng zhì hǎo， yòu de jiù zhì bù hǎo。 zhì féi pàng yě yào zhì“ xīn yǐn”， tiáozhěng hái zǐ de xīn lǐ zhuàng tài， ràng hái zǐ néng zì jǐ guǎn zhù zì jǐ de yī zhāng zuǐ。 wǒ men yòu yī gè zuì jiǎn dān de xùn liàn fāng fǎ， jiù shì jiào hái zǐ zhī dào féi pàng shì shénme。 ràng pàng hái zǐ zuò yī gè dòng zuò， dà jiā liǎng tiáo tuǐ fēn kāi， yī rén fā yī gè lán qiú， kuà xià chuán qiú， méi yòu yī gè hái zǐ zài kāi shǐ xùn liàn de shí hòu néng chuán guò qù， wèishénme ? yīn wéi tā de dù zǐ tài dà， xiōngpú de zhī fáng duō， chuán bù guò qù。 zhè gè dòng zuò zuò wán liǎo， jiù ràng tā men xiě， yòu shénme gǎn jué。 tā men xiě dào：“ biē dé huāng”，“ yāo lěi dé huāng”、“ shǒu gòu bù zhe， qiú jìn bù lái”。 wèishénme ? pàng。 pàng shì huài shì hái shì hǎo shì ? huài shì。 zhè yàng tā zài xùn liàn shí jiù yòu jī jí xìng liǎo。 yòu de xùn liàn jiù shì wéi liǎo ràng hái zǐ zì jǐ guǎn zhù zì jǐ。 wǒ men dé ràng hái zǐ zì jǐ guǎn zhù zì jǐ de zuǐ。 xíng wéi jiáo zhì hái bì xū ràng pàng hái zǐ dòng qǐ lái。 shì nèi huó dòng duō liǎo zhī hòu， yòu liǎng gè hǎo chù。 yī gè jiù shì bù yào xiǎo kàn zhè gè yùn dòng liàng ． tā qǐ dào liǎo zài cháng qī jìng zuò hòu de jiànxiē zuò yòng； dì 'èr gè shì shì nèi huó dòng duàn liàn rén de qín kuài。
wǒ men de jiǎn féi kòng zhì cè lüè， gài kuò 'ér yán jiù shì yǐ yùn dòng chǔfāng wéi jī chǔ， yǐ xíng wéi jiáo zhèng wéi guān jiàn jì shù， yòng yǐn shí tiáozhěng guàn chè shǐ zhōng。 zài zhè gè zōng hé fāng 'àn lǐ miàn， xiān shuō yùn dòng chǔfāng。
yùn dòng chǔfāng hé yī bān suǒ wèi jiǎn féi de tǐ yù duàn liàn bù yī yàng。 yùn dòng chǔfāng shǒu xiān yào cè gè rén de yòu yǎng néng lì。 yǐ yòu yǎng néng lì hé xīn fèi gōng néng wéi jī chǔ， zhì dìng xùn liàn fāng 'àn。 zhè gè fāng 'àn bāo kuò xùn liàn de qiáng dù、 xùn liàn de pín shuài、 xùn liàn de shí jiān、 dòng zuò de xuǎn zé hé dòng zuò de 'ān pái， zhè xiē gòu chéng yùn dòng chǔfāng。
zài bǎo chí rì cháng tǐ lì huó dòng de xí guàn shàng， guān jiàn shì yí dòng tǐ zhòng de yùn dòng。 yí dòng tǐ zhòng de yùn dòng， cái shì zhēn zhèng kòng zhì tǐ zhòng de yùn dòng。 zài yùn dòng chǔfāng lǐ miàn， yòu yī tiáo jiù shì zēng jiā huó dòng de xùn liàn j xíng wéi jiáo zhì shì yī gè tòng kǔ de guò chéng。 qián miàn tán dào， féi pàng shì yī zhǒng màn xìng bìng。 cóng màn xìng bìng zhè gè jiǎo dù jiǎng， tā de xíng chéng shì zhú jiàn xíng chéng de， tā de kòng zhì、 zhì liáo、 gān yù yě dé zhú bù jìn xíng。
xíng wéi jiáo zhèng yào cóng guān jiàn de wēi xiǎn yīn sù kāi shǐ。 zhè lǐ yòu hěn duō jì qiǎo， ràng hái zǐ cóng tòng kǔ dào bù tòng kǔ， rán hòu dào zì jué。 zuì hòu dào xí guàn， zhè yě bù shì shénme nán shì。 dàn shì yào huā xīn xuè de， ér qiě yào zǎi zǎi xì xì guān chá hái zǐ， jiū jìng shì nǎ 'ér yòu wèn tí。 zài xíng wéi jiáo zhèng shàng， jiāzhǎng yào míng bái， bù yào zhǐ wàng yīzhāoyīxī jiù néng bǎ hái zǐ shēn shàng de duō zhǒng xíng wéi yī qǐ jiáo zhèng， zhè shì bù xiàn shí de。 yòu shí yǐ jīng jiáo zhèng liǎo， hái huì yòu fǎn fù， jiāzhǎng duì cǐ yào yòu zú gòu de xīn lǐ zhǔn bèi， yào yòu zú gòu de nài xīn。
zài xíng wéi jiáo zhèng zhōng fù mǔ shǒu xiān yào bāng zhù hái zǐ kòng zhì jìn shí liàng。 qí cì， fù mǔ yào guān chá hái zǐ de yǐn shí gòu chéng， qīng chūn qī de hái zǐ tè bié néng chī， yóu qí 'ài chī gè zhǒng tián shí， shèn zhì shì 'ài hē pí jiǔ huò zhě yǐn liào。 rú guǒ hái zǐ 'ài chī zhè xiē， jiù yào dòng yuán tā， xiān zhǎo yī gè zuì yīnggāi qù diào de dōng xī， rán hòu yī gè yī gè dì qù diào， bù shì yī xià zǐ dōubù yǔn xǔ tā chī， nà bù xiàn shí， dāng zhe nǐ de miàn tā kě yǐ zhè me zuò， děng nǐ yī lí kāi tā liǎo， tā yòu bǔ huí lái liǎo。 wǒ men de mùdì bù shì ràng tā zài wǒ men miàn qián biǎo xiàn， ér shì bāng zhù tā zì jué dì zhè yàng zuò， ér qiě shì cháng qī de jiān chí。 suǒ yǐ zài xíng wéi jiáo zhèng lǐ， yī bù néng qiǎngpò， èr bù néng tuō lí shí jì shēng huó hé yǐ yòu de xí guàn， sān shì bù néng qiáng zhì tā gǎi。 bù néng shuō nǐ yǐ jīng chī liǎo zhè me dà de liàng， nǐ bì xū cóng jīn tiān qǐ jiù bù xǔ zhè yàng， zhè shì bù kě néng shí xiàn de。
xíng wéi jiáo zhèng de guān jiàn， jiù shì yào bǎ tǐ yù yùn dòng hé tǐ lì huó dòng zuò wéi rì cháng shēng huó zhōng de zǔ chéng bù fēn。 suī rán tǐ zhòng kòng zhì hěn nán， dàn shì shuō róng yì yě hěn róng yì， wèishénme ní ? wǒ men zài duì féi pàng 'ér tóng jìn xíng xíng wéi jiáo zhèng shí， cǎi yòng de xí guàn hé dòng zuò dōushì rì cháng shú xī de， méi yòu shénme tè shū de zhāo shù， zài xíng wéi jiáo zhèng shàng， wǒ men gèng yào qiáng diào de hái shì rì cháng shēng huó zhōng dōunéng zuò dào de shì。 jiāzhǎng yào míng bái， jiā tíng shì zuì zhòng yào de kè táng， shì zuì zhòng yào de tǐ zhòng kòng zhì de xùn liàn chǎng suǒ。 yǐ jiā tíng wéi jī chǔ yòu liǎng gè hán yì， yī gè shì jiā lǐ rén yī kuài 'ér cān jiā， dì 'èr， yào yǐ jiā tíng shēng huó de jī diào wéi zhǔn lái tí gāo。 yī shēng gěi nǐ jǔ lì zǐ yě hǎo， fā xiàn nǐ de wèn tí zuò fēn xī、 zuò shì fàn yě hǎo， guān jiàn hái zài cháng huí jiā zì jǐ zuò， guāng kào hái zǐ shì bù xíng de， jiā lǐ de yé yé nǎi nǎi dōuyào yī qǐ nǔ lì cái xíng。
féi pàng jì rán shì yǔ shēng huó fāng shì mìqiè xiāng guān de màn xìng bìng， yīn cǐ zhòng diǎn fàng zài xíng wéi jiáo zhèng shàng , gǎi biàn shēng huó fāng shì。 ér gǎi biàn shēng huó fāng shì , bù shì jǐn gǎi biàn yī gè hái zǐ , dé quán jiā huò tóng shí jū zhù de rén， dà jiā yī kuài 'ér gǎi biàn cái néng zhēn zhèng dá dào mùdì。 xíng wéi jiáo zhèng shì yǐ jiā tíng wéi jī chǔ de， suǒ yǐ jiā tíng de yǐn shí xí guàn yě hěn zhòng yào。
guān yú féi pàng de rèn shí wù qū lǐ， hái yòu jǐ gè xū yào tè shū qiáng diào de。 yòu sì jiàn shì duì 'ér tóng、 qīng shàonián jué duì shì jìn jì。 dì yī， bù néng yòng duǎn qī kuài sù jiǎn féi fǎ。 dì 'èr， yán jìn jī 'è liáo fǎ、 bàn jī 'è liáo fǎ huò biàn xiāng jī 'è liáo fǎ。 dì sān， jué duì jìn zhǐ chī rèn hé jiǎn féi shí pǐn hé jiǎn féi yào pǐn。 dì sì， yán jìn rèn hé wài kē shǒu shù hé wù lǐ liáo fǎ。 |
|
“ pàng zǐ ” yuán zǐ dàn pàng zǐ （ FatMan） de shì dì 'èr cì shì jiè dà zhàn shí měi guó zài rì běn cháng qí tóu zhì de yuán zǐ dàn de míng chēng。 míng zì shì yóu yú qiū jí 'ěr tǐ xíng de qǐ fā。 1945 nián 8 yuè 9 rì， jí guǎng dǎo shǒu méi yuán zǐ dàn bào zhà hòu sān tiān， yóu chá lǐ shì · sī wén ní (CharlesSweeney) jià shǐ de B-29 chāo jí kōng zhōng bǎo lěi hōng zhà jī“ bó shì kǎ”（ Bockscar） zài cháng qí shàng kōng sān wàn yī qiān yīng chǐ (9000 mǐ ) tóu xià。 zài rì běn dāng dì shí jiān zǎo shàng shí yī shí líng 'èr fēn， zài 1,800 chǐ (550 mǐ ) gāo dù bào zhà。
“ pàng zǐ ” shì rén lèi lì shǐ shàng dì 'èr cì shǐ yòng de hé wǔ qì， yì shì zhì jīn wéi zhǐ zuì hòu yī cì shǐ yòng de hé wǔ qì。
pàng zǐ cháng 10 yīng chǐ bā dòu (3.25 mǐ )， zhí jìng wǔ yīng chǐ (1.52 mǐ )， zhòng 10,000 bàng (4545 gōng jīn )。 shì fàng de néng liàng yuē xiāng děng yú 'èr wàn gōng dūn de TNT liè xìng zhà yào， jí dà gài wéi 8.4×1013 jiāo 'ěr， bǐ tóu zhì zài guǎng dǎo de shǒu méi yuán zǐ dàn shāo duō。 yóu yú cháng qí dì shì duō shān， zào chéng de sǔn hài bǐ píng tǎn de guǎng dǎo jiào dī。 yuē sì wàn rén zhí jiē sǐ yú pàng zǐ de yuán bào， yuē 'èr wàn wǔ qiān rén shòu shāng。 yuē qī qiān píng fāng mǐ zhī jiàn zhù wù bèi yí píng。 zhī hòu shù yǐ wàn rén sǐ yú hé zǐ chén 'āi fàng shè yǐn qǐ de 'ái zhèng。
pàng zǐ běn lái de shǒu yào gōng jī mù biāo wéi rì běn lìng yī chéng shì xiǎo cāng。 dāng tiān zǎo shàng bó shì kǎ hào fēi dào xiǎo cāng shàng kōng shí， fā xiàn dāng dì bèi yún céng fù gài， yú shì sī wén ní jué dìng gǎi wéi gōng jī hòu bèi mù biāo cháng qí。
pàng zǐ shì nèi bào shì bù dàn。 chǔyú dī lín jiè de qiú xíng bù， bèi fàng zhì zài kòngxīn de qiú zhuàng zhà yào nèi。 zhōu wéi jiē shàng liǎo sān shí 'èr méi tóng shí qǐ bào de léi guǎn。 léi guǎn jiē tōng qǐ bào hòu， chǎn shēng qiáng dà de nèi tuī yā lì， jǐ yā qiú xíng bù。 dāng bù de mì dù zēng jiā zhì chāo lín jiè zhuàng kuàng， yǐn fā qǐ hé zǐ lián suǒ fǎn yìng， zào chéng hé bào。 pàng zǐ bù néng shǐ yòng“ xiǎo nán hái” yóu dàn yī lèi de“ qiāng shì” qǐ bào。 yīn wéi bù de zì fā zhōng zǐ bǐ yóu duō hěn duō。 rú guǒ hǎo xiàng qiāng shì yóu dàn yī yàng jiāng shù kuài bù jié hé， lián suǒ fǎn yìng huì zài liè biàn wù liào gāng gāng dào dá chāo lín jiè shí lì jí kāi shǐ； chǎn shēng de néng liàng huì bǎ qí yú dà liàng shàng wèi jìn xíng liè biàn de cái liào zhà kāi， zào chéng shì fàng néng liàng dà wéi xià jiàng de“ tí qián qǐ bào”（ Fizzle)。 lǐ lùn shàng yào yǐ“ qiāng shì” qǐ bào bù dàn bìng fēi bù kě néng， dàn shì zhà dàn kě néng xū yào cháng dá shí jiǔ yīng chǐ， zhè zhǒng shè jì chāo yuè dāng shí B-29 de zài fù néng lì suǒ yǐ bù kě qǔ。
yóu yú nèi bào shì bù dàn shì yī zhǒng zhǎn xīn de shè jì， yīn cǐ měi guó zài shǐ yòng qián， xiān zài 1945 nián 7 yuè 16 rì xīn mò xī gē zhōu shì bào liǎo lìng yī méi tóng yī mó shì， chēng wéi“ xiǎo wán yì” (Gadget) de yuán zǐ dàn。 jiēguǒ shì yàn fēi cháng chéng gōng， dé dào de dāng liàng dá 'èr wàn gōng dūn， bǐ yuán xiān yù jì gāo chū 'èr zhì sì bèi。
sū lián de shǒu méi shì bào de hé wǔ qì shè jì jī běn shàng yǔ pàng zǐ xiāng tóng。
měi guó zài 'èr cì dà zhàn hòu céng shēng chǎn xiǎo liàng yǔ pàng zǐ xiāng tóng de hé wǔ。 dàn yóu yú tā men cāo zuò kùn nán， yì nán yǐ cháng qī bǎo cún， suǒ yǐ hòu lái quán bù bèi dà fú gǎi zhuāng， chēng wéi“ pàng zǐ sì xíng” (Mk4FatMan)。 |
|
- n.: fatso, fatty, fat person
|
|
- n. gros
|
|
|