|
|
suǒ wèi de lǎo nián chī dāi zhèng ， zhǐ de shì yī zhǒng chí xù xìng gāo jí shén jīng gōng néng huó dòng zhàng 'ài， jí zài méi yòu yì shí zhàng 'ài de zhuàng tài xià， jì yì、 sī wéi、 fēn xī pàn duàn、 shì kōng jiān biàn rèn、 qíng xù děng fāng miàn de zhàng 'ài。
líng huà qū shì ràng lǎo nián xìng chī dāi huàn zhě shù liàng zēng duō suí zhe xiàn dài yī xué de fā zhǎn， yuè lái yuè duō de lǎo rén biàn dé nián qīng 'ér yòu chōng mǎn liǎo huó lì。 dàn shì qǐng bù yào wàng jì： zài bù jiǔ de jiāng lái， wǒ guó jiāng jìn rù lǎo líng shè huì。 tóng shí bàn suí zhe yī gè bù kě hū shì de wèn tí héng héng lǎo nián chī dāi zhèng de fā bìng shuài zài zhú nián zēng gāo。
diào chá fā xiàn： wǒ guó běi fāng huàn lǎo nián chī dāi de píng jūn nián líng wéi 75、 76 suì， huàn xuè guǎn xìng chī dāi de nián líng duō zài 68 suì zuǒ yòu。 65 suì yǐ shàng rén qún zhōng huàn zhòng dù lǎo nián chī dāi de bǐ shuài dá 5% yǐ shàng， ér dào 80 suì， cǐ bǐlǜ jiù shàng shēng dào 15-20%。
lǎo nián chī dāi huàn zhě de rì cháng shēng huó néng lì xià jiàng， tā men bù rèn shí pèi 'ǒu、 zǐ nǚ， chuān yī、 chī fàn、 dà xiǎo biàn jūn bù néng zì lǐ； yòu de hái yòu huàn tīng huàn jué， gěi zì jǐ hé zhōu wéi de rén dài lái wú jìn de tòng kǔ hé fán nǎo。 lǎo nián chī dāi bìng rén de píng jūn shēng cún qī wéi 5.5 nián， lǎo nián chī dāi zhèng jì xīn xuè guǎn bìng、 nǎo xuè guǎn bìng hé 'ái zhèng zhī hòu， chéng liǎo lǎo rén jiàn kāng de “ dì sì dà shā shǒu ”。
chī dāi yǐ bù shì lǎo nián rén de“ zhuān lì” sì wǔ shí suì jiù chī dāi de rén， shù liàng yě zài zhú nián zēng jiā。 bù zhǐ shì lǎo nián rén， 50 suì de nǚ 'ér péi tóng 80 suì lǎo mǔ qīn kàn bìng， jìng rán shuāng shuāng bèi zhěn wéi lǎo nián chī dāi； 47 suì fù nǚ diūsānlàsì， tóng yàng shì lǎo nián chī dāi rě de huò …… zhè xiē dōuzài xiǎn shì， huàn lǎo nián chī dāi de nián líng zài tí qián。 lǎo nián chī dāi zhú bù chéng xiàn nián qīng huà qū shì， xuè guǎn xìng yīn sù zài fā bìng zhōng suǒ qǐ de zuò yòng yě rì yì tū chū。
shì shí shàng， lǎo nián chī dāi zài zhōng nián jiù kāi shǐ yòu zhèng zhuàng hé fǎn yìng， rú guǒ bù tí zǎo fā xiàn hé zhì liáo， děng fā zhǎn yán zhòng liǎo jiù wú fǎ zhì yù liǎo。 chī dāi zǎo yǐ bù shì lǎo nián rén de“ zhuān lì” liǎo。 zhuān jiā shuō， zǎo qī de chī dāi néng zhì hǎo， kě yào zhēn děng dào liù qī shí suì shí jiù wú fǎ zhì liáo liǎo。
zuì chū zhēng zhào cóng shī yì kāi shǐ
jìn guǎn zuì cháng jiàn de lǎo nián xìng chī dāi hái méi yòu zhǎo dào yuán yīn， dàn shì suǒ yòu de chī dāi dōushì yòu zhēng zhào kě xún de， ér zuì chū de zhēng zhào jiù shì shī yì。 rén rù zhōng nián， kàn kàn nǐ zuì jìn shì bù shì tè bié 'ài wàng shì？ rú guǒ zhǐ shì 'ǒu 'ěr wàng liǎo dàn shì hòu néng màn màn huí yì qǐ lái， zhè dū shì zhèng cháng xiàn xiàng。 dàn rú guǒ jīng cháng wàng shì， qiě yòu xiē shì kè yì qù jì hái huì wàng， shì hòu hái xiǎng bù qǐ lái， shèn zhì yǐng xiǎng liǎo gōng zuò hé shēng huó， zuì hǎo dào yī yuàn zuò gè jiǎn chá。
bàn suí zhe“ shī yì”， hái yòu yī xiē hěn míng xiǎn de zhēng zhào， nǐ bù fáng gěi zì jǐ zuò gè xià miàn de zì wǒ cè shì。 yī dàn gǎn jué bù duì， qiān wàn bié bù dāng shì， huò pà bié rén xiào huà， zǎo qī zhēng zhào shì kě yǐ zhì hǎo de， bié děng dào què zhěn liǎo zài zhì。
yī bān shàng lǎo nián chī dāi zhèng cháng cháng fā shēng zài 50 suì yǐ hòu， qǐ bìng yǐn qián， fā zhǎn huǎn màn， zuì zǎo qī wǎng wǎng shì yǐ zhú jiàn jiā zhòng de jiàn wàng kāi shǐ， rú guǒ bù zhù yì， tōng cháng bù róng yì fā xiàn， àn zhào bìng qíng de fā zhǎn， kě dà zhì fēn wéi sān gè jiē duàn：
dì yī jiē duàn yě chēng jiàn wàng qī
zhè qī de biǎo xiàn shì jì yì lì míng xiǎn jiǎn tuì， lì rú kāi shǐ shí wàng jì jiǎng guò de huà、 zuò guò de shì huò zhòng yào de yuē huì děng， màn màn dì lián yuǎn shì yě yí wàng liǎo。 yǔ cǐ tóng shí， sī wéi fēn xī、 pàn duàn néng lì、 shì kōng jiān biàn bié gōng néng、 jì suàn néng lì děng yě yòu suǒ jiàng dī， dàn yòu shí hái kě yǐ bǎo chí guò qù shú xī de gōng zuò huò jì néng。
dì 'èr jiē duàn yě chēng hùn luàn qī
zhè shí chú dì yī jiē duàn de zhèng zhuàng jiā zhòng wài， hěn tū chū de biǎo xiàn shì shì kōng jiān biàn rèn zhàng 'ài míng xiǎn jiā zhòng， hěn róng yì mí lù。
hái yòu chuān yī yě hěn kùn nán， huò bǎ kù zǐ dāng yī fú chuān； bù rèn shí péng yǒu huò qīn rén de miàn mào， yě jì bù qǐ tā men de míng zì， bù néng hé bié rén jiāo tán， jìn guǎn yòu shí huì zì yán zì yǔ。
dì sān jiē duàn yě chēng jí dù chī dāi qī
bìng rén jìn rù quán miàn shuāi tuì zhuàng tài， shēng huó bù néng zì lǐ， rú chī fàn、 chuān yī、 xǐ zǎo jūn xū rén zhào gù， biàn niào shī jìn。
lǎo nián chī dāi zhèng de shí dà jǐng hào
yī、 jì yì lì rì jiàn shuāi tuì， yǐng xiǎng rì cháng qǐ jū huó dòng
èr、 chǔlǐ shú xī de shì qíng chū xiàn kùn nán
sān、 duì shí jiān、 dì diǎn jí rén wù rì jiàn gǎn dào hùn xiáo
sì、 pàn duàn lì rì jiàn jiǎn tuì
wǔ、 cháng bǎ dōng xī luàn fàng zài bù shìdàng de dì fāng
liù、 chōu xiàng sī xiǎng kāi shǐ chū xiàn wèn tí
qī、 qíng xù biǎo xiàn bù wěn jí xíng wéi jiào qián xiǎn dé yì cháng
bā、 xìng gé chū xiàn zhuǎn biàn
jiǔ、 shī qù zuò shì de zhù dòng xìng
shí、 míng liǎo shì wù néng lì jí yǔ yán biǎo dá fāng chū xiàn kùn nán
lǎo nián chī dāi de yù fáng
yóu yú chī dāi de bìng yīn bù tóng， yù fáng de fāng fǎ yě bù tóng， zhù yào yòu yǐ xià jǐ gè fāng miàn：
1、 gǎi shàn láo dòng huán jìng。
2、 jì jiǔ hé jiè yān。
3、 yǐn shí tiáojié： jì yào fáng zhǐ gāo zhī shí wù yǐn qǐ dǎn gù chún shēng gāo， yòu yào shè qǔ bì yào de yíng yǎng wù zhì， rú dàn bái zhì、 wú jī yán lèi、 ān jī suān jí duō zhǒng wéi shēng sù， tè bié shì wéi shēng sù b1、 b2 hé b6、 wéi shēng sù c hé wéi shēng sù e duì lǎo nián rén hěn zhòng yào。
4、 bǎo chí jīng shén yú kuài lì yú cháng shòu jí jīng shén jiàn kāng。
5、 yào 'ān pái hǎo shēng huó yǔ xué xí： dào liǎo lǎo nián， hái yào jiān chí xué xí xīn zhī shí， bǎo chí yǔ shè huì guǎng fàn de jiē chù。
6、 zài lí tuì xiū zhī qián， yào zài sī xiǎng shàng、 wù zhì shàng zuò hǎo yī qiē zhǔn bèi， fēng fù de shēng huó nèi róng， guǎng fàn de xīng qù hé 'àihào， kě yǐ cù jìn nǎo lì huó dòng， hái kě yǐ yán huǎn huò jiǎn qīng shuāi lǎo de jìn chéng。
7、 dìng qī jìn xíng tǐ jiǎn、 jí zǎo zhì liáo qū tǐ jí bìng， duì zì jǐ shēn tǐ jì yào zhòng shì， yòu bù kě guòfèn zhù yì huò dān xīn。
8、 jīng cháng de hù wài huó dòng： lǎo nián rén shì hé jìn xíng jiào chí xù、 jiào de yùn dòng xiàng mù， rú bù xíng、 màn páo、 tǐ cāo、 tài jí quán、 tài jí jiàn jí chuán tǒng wǔ děng。 |
|
suǒ wèi de lǎo nián chī dāi zhèng ， yòu chēng 'ā 'ěr cí hǎi mò bìng (Alzheimer'sdisease,AD) shì fā shēng zài lǎo nián qī jí lǎo nián qián qī de yī zhǒng yuán fā xìng tuì xíng xìng nǎo bìng， zhǐ de shì yī zhǒng chí xù xìng gāo jí shén jīng gōng néng huó dòng zhàng 'ài， jí zài méi yòu yì shí zhàng 'ài de zhuàng tài xià， jì yì、 sī wéi、 fēn xī pàn duàn、 shì kōng jiān biàn rèn、 qíng xù děng fāng miàn de zhàng 'ài。 qí tè zhēng xìng bìng lǐ biàn huà wéi dà nǎo pí céng wěi suō， bìng bàn yòu β- diàn fěn yàng dàn bái (β-amyloid,β-AP) chén jī， shén jīng yuán xiān wéi chán jié (neurofibrillarytangles,NFT)， dà liàng jì yì xìng shén jīng yuán shù mù jiǎn shǎo， yǐ jí lǎo nián bān (senileplaque,SP) de xíng chéng。 mù qián shàng wú tè xiào zhì liáo huò nì zhuǎn jí bìng jìn zhǎn de zhì liáo yào wù。 yě shì sì dà cháng jiàn de shén jīng tuì xíng xìng jí bìng zhī yī（ qí tā sān zhǒng wéi hēng tíng dùn shì bìng、 lú gā léi shì zhèng、 pà jīn sēn shì bìng）。
lǎo líng huà qū shì ràng lǎo nián xìng chī dāi huàn zhě shù liàng zēng duō suí zhe xiàn dài yī xué de fā zhǎn， yuè lái yuè duō de lǎo rén biàn dé nián qīng 'ér yòu chōng mǎn liǎo huó lì。 dàn shì qǐng bù yào wàng jì： zài bù jiǔ de jiāng lái， wǒ guó jiāng jìn rù lǎo líng shè huì。 tóng shí bàn suí zhe yī gè bù kě hū shì de wèn tí héng héng lǎo nián chī dāi zhèng de fā bìng shuài zài zhú nián zēng gāo。
diào chá fā xiàn： wǒ guó běi fāng huàn lǎo nián chī dāi de píng jūn nián líng wéi 75、 76 suì， huàn xuè guǎn xìng chī dāi de nián líng duō zài 68 suì zuǒ yòu。 65 suì yǐ shàng rén qún zhōng huàn zhòng dù lǎo nián chī dāi de bǐ shuài dá 5% yǐ shàng， ér dào 80 suì， cǐ bǐlǜ jiù shàng shēng dào 15-20%。
lǎo nián chī dāi huàn zhě de rì cháng shēng huó néng lì xià jiàng， tā men bù rèn shí pèi 'ǒu、 zǐ nǚ， chuān yī、 chī fàn、 dà xiǎo biàn jūn bù néng zì lǐ； yòu de hái yòu huàn tīng huàn jué， gěi zì jǐ hé zhōu wéi de rén dài lái wú jìn de tòng kǔ hé fán nǎo。 lǎo nián chī dāi bìng rén de píng jūn shēng cún qī wéi 5.5 nián， lǎo nián chī dāi zhèng jì xīn xuè guǎn bìng、 nǎo xuè guǎn bìng hé 'ái zhèng zhī hòu， chéng liǎo lǎo rén jiàn kāng de“ dì sì dà shā shǒu”。
chī dāi yǐ bù shì lǎo nián rén de“ zhuān lì” sì wǔ shí suì jiù chī dāi de rén， shù liàng yě zài zhú nián zēng jiā。 bù zhǐ shì lǎo nián rén， 50 suì de nǚ 'ér péi tóng 80 suì lǎo mǔ qīn kàn bìng， jìng rán shuāng shuāng bèi zhěn wéi lǎo nián chī dāi； 47 suì fù nǚ diūsānlàsì， tóng yàng shì lǎo nián chī dāi rě de huò…… zhè xiē dōuzài xiǎn shì， huàn lǎo nián chī dāi de nián líng zài tí qián。 lǎo nián chī dāi zhú bù chéng xiàn nián qīng huà qū shì， xuè guǎn xìng yīn sù zài fā bìng zhōng suǒ qǐ de zuò yòng yě rì yì tū chū。
shì shí shàng， lǎo nián chī dāi zài zhōng nián jiù kāi shǐ yòu zhèng zhuàng hé fǎn yìng， rú guǒ bù tí zǎo fā xiàn hé zhì liáo， děng fā zhǎn yán zhòng liǎo jiù wú fǎ zhì yù liǎo。 chī dāi zǎo yǐ bù shì lǎo nián rén de“ zhuān lì” liǎo。 zhuān jiā shuō， zǎo qī de chī dāi néng zhì hǎo， kě yào zhēn děng dào liù qī shí suì shí jiù wú fǎ zhì liáo liǎo。
zuì chū zhēng zhào cóng shī yì kāi shǐ
jìn guǎn zuì cháng jiàn de lǎo nián xìng chī dāi hái méi yòu zhǎo dào yuán yīn， dàn shì suǒ yòu de chī dāi dōushì yòu zhēng zhào kě xún de， ér zuì chū de zhēng zhào jiù shì shī yì。 rén rù zhōng nián， kàn kàn nǐ zuì jìn shì bù shì tè bié 'ài wàng shì？ rú guǒ zhǐ shì 'ǒu 'ěr wàng liǎo dàn shì hòu néng màn màn huí yì qǐ lái， zhè dū shì zhèng cháng xiàn xiàng。 dàn rú guǒ jīng cháng wàng shì， qiě yòu xiē shì kè yì qù jì hái huì wàng， shì hòu hái xiǎng bù qǐ lái， shèn zhì yǐng xiǎng liǎo gōng zuò hé shēng huó， zuì hǎo dào yī yuàn zuò gè jiǎn chá。
bàn suí zhe“ shī yì”， hái yòu yī xiē hěn míng xiǎn de zhēng zhào， nǐ bù fáng gěi zì jǐ zuò gè xià miàn de zì wǒ cè shì。 yī dàn gǎn jué bù duì， qiān wàn bié bù dāng shì， huò pà bié rén xiào huà， zǎo qī zhēng zhào shì kě yǐ zhì hǎo de， bié děng dào què zhěn liǎo zài zhì。 |
lǎo nián chī dāi de huàn bìng yīn sù Factor in Alzheimer's disease |
fā shēng lǎo nián chī dāi de yuán yīn zhù yào bāo kuò yǐ xià jǐ gè fāng miàn：
yī、 nián líng。 nián líng yuè dà fā shēng lǎo nián chī dāi de jīlǜ yuè gāo。
èr、 yí chuán。 yòu jiā zú shǐ de rén huàn bìng jīlǜ gāo。
sān、 shēng huó fāng shì。 rú xī yān xù jiǔ、 bù hé lǐ yǐn shí、 quē fá duàn liàn、 yǔ shè huì jiāo liú shǎo。
sì、 jiào yù shuǐ píng。 shòu jiào yù chéng dù yuè dī， huàn bìng shuài yuè gāo。
wǔ、 gè zhǒng jí bìng。 rú dòng mài yìng huà、 gāo xuè yā、 táng niào bìng、 guān xīn bìng、 nǎo zú zhōng、 nǎo yán、 qì tǐ zhòngdú děng， kě yòu fā chī dāi。
zhuān jiā jiè shào shuō， yǔ qí tā qū tǐ jí bìng bù tóng， hěn duō rén bǎ lǎo nián rén jiàn wàng、 biàn lǎn、 yòu huàn jué děng biǎo xiàn， kàn zuò shì“ lǎo hú tú”， bìng bù zài yì。 jù diào chá xiǎn shì， jǐn yòu 20% de lǎo nián chī dāi huàn zhě jiù yī， hěn duō lǎo nián chī dāi huàn zhě bèi fā xiàn shí， yǐ chǔyú wǎn qī。
wǎn qī chī dāi huàn zhě， shēng huó bù néng zì lǐ， duì zì jǐ yòu hài de shì qíng méi yòu rèn zhī， rú bù zhī dào rè shuǐ huì tàng shāng zì jǐ、 bù zhī dào diàn néng diàn rén děng， xū yào jiā rén péi hù， shēng huó zhì liàng xià jiàng， gěi shè huì hé jiā tíng zēng tiān liǎo jù dà de fù dān。
rú fā xiàn lǎo nián chī dāi xìn hào， yìng lì jí dài lǎo rén dào yī yuàn shén jīng nèi kē jiù zhěn。 zǎo zhěn duàn、 zǎo zhì liáo， yòng xiē cù jìn nǎo bù xuè yè xún huán、 zēng qiáng jì yì lì de yào wù jí xī yǎng děng， kě zhì yù huò yán huǎn bìng qíng jiā zhòng。 duì yú chī dāi huàn zhě， zǐ nǚ yìng wéi qí zhǔn bèi hǎo suí shēn kǎ piàn， xiě qīng chǔ jiā tíng zhù zhǐ、 diàn huà hào mǎ、 shēn tǐ zhuàng kuàng děng。 tóng shí， zài jiā zhōng zuò hǎo fáng hù cuò shī， rú rè shuǐ píng、 méi qì、 diàn kāi guān děng yào chù lǐ hǎo。 |
lǎo nián chī dāi de sān gè jiē duàn The three stages of Alzheimer's |
yī bān shàng lǎo nián chī dāi zhèng cháng cháng fā shēng zài 50 suì yǐ hòu， qǐ bìng yǐn qián， fā zhǎn huǎn màn， zuì zǎo qī wǎng wǎng shì yǐ zhú jiàn jiā zhòng de jiàn wàng kāi shǐ， rú guǒ bù zhù yì， tōng cháng bù róng yì fā xiàn， àn zhào bìng qíng de fā zhǎn， kě dà zhì fēn wéi sān gè jiē duàn：
dì yī jiē duàn yě chēng jiàn wàng qī
zhè qī de biǎo xiàn shì jì yì lì míng xiǎn jiǎn tuì， lì rú kāi shǐ shí wàng jì jiǎng guò de huà、 zuò guò de shì huò zhòng yào de yuē huì děng， màn màn dì lián yuǎn shì yě yí wàng liǎo。 yǔ cǐ tóng shí， sī wéi fēn xī、 pàn duàn néng lì、 shì kōng jiān biàn bié gōng néng、 jì suàn néng lì děng yě yòu suǒ jiàng dī， dàn yòu shí hái kě yǐ bǎo chí guò qù shú xī de gōng zuò huò jì néng。
dì 'èr jiē duàn yě chēng hùn luàn qī
zhè shí chú dì yī jiē duàn de zhèng zhuàng jiā zhòng wài， hěn tū chū de biǎo xiàn shì shì kōng jiān biàn rèn zhàng 'ài míng xiǎn jiā zhòng， hěn róng yì mí lù。
hái yòu chuān yī yě hěn kùn nán， huò bǎ kù zǐ dāng yī fú chuān； bù rèn shí péng yǒu huò qīn rén de miàn mào， yě jì bù qǐ tā men de míng zì， bù néng hé bié rén jiāo tán， jìn guǎn yòu shí huì zì yán zì yǔ。
dì sān jiē duàn yě chēng jí dù chī dāi qī
bìng rén jìn rù quán miàn shuāi tuì zhuàng tài， shēng huó bù néng zì lǐ， rú chī fàn、 chuān yī、 xǐ zǎo jūn xū rén zhào gù， biàn niào shī jìn。 |
lǎo nián chī dāi zhèng de shí dà jǐng hào Ten Alzheimer warning |
yī、 jì yì lì rì jiàn shuāi tuì， yǐng xiǎng rì cháng qǐ jū huó dòng
èr、 chǔlǐ shú xī de shì qíng chū xiàn kùn nán
sān、 duì shí jiān、 dì diǎn jí rén wù rì jiàn gǎn dào hùn xiáo
sì、 pàn duàn lì rì jiàn jiǎn tuì
wǔ、 cháng bǎ dōng xī luàn fàng zài bù shìdàng de dì fāng
liù、 chōu xiàng sī xiǎng kāi shǐ chū xiàn wèn tí
qī、 qíng xù biǎo xiàn bù wěn jí xíng wéi jiào qián xiǎn dé yì cháng
bā、 xìng gé chū xiàn zhuǎn biàn
jiǔ、 shī qù zuò shì de zhù dòng xìng
shí、 míng liǎo shì wù néng lì jí yǔ yán biǎo dá fāng chū xiàn kùn nán |
lǎo nián chī dāi de yù fáng Prevention of dementia |
yóu yú chī dāi de bìng yīn bù tóng， yù fáng de fāng fǎ yě bù tóng， zhù yào yòu yǐ xià jǐ gè fāng miàn：
1、 gǎi shàn láo dòng huán jìng。
2、 jì jiǔ hé jiè yān。
3、 yǐn shí tiáojié： jì yào fáng zhǐ gāo zhī shí wù yǐn qǐ dǎn gù chún shēng gāo， yòu yào shè qǔ bì yào de yíng yǎng wù zhì， rú dàn bái zhì、 wú jī yán lèi、 ān jī suān jí duō zhǒng wéi shēng sù， tè bié shì wéi shēng sù B1、 B2 hé B6、 wéi shēng sù C hé wéi shēng sù E duì lǎo nián rén hěn zhòng yào。
4、 bǎo chí jīng shén yú kuài lì yú cháng shòu jí jīng shén jiàn kāng。
5、 yào 'ān pái hǎo shēng huó yǔ xué xí： dào liǎo lǎo nián， hái yào jiān chí xué xí xīn zhī shí， bǎo chí yǔ shè huì guǎng fàn de jiē chù。
6、 zài lí tuì xiū zhī qián， yào zài sī xiǎng shàng、 wù zhì shàng zuò hǎo yī qiē zhǔn bèi， fēng fù de shēng huó nèi róng， guǎng fàn de xīng qù hé 'àihào， kě yǐ cù jìn nǎo lì huó dòng， hái kě yǐ yán huǎn huò jiǎn qīng shuāi lǎo de jìn chéng。
7、 dìng qī jìn xíng tǐ jiǎn、 jí zǎo zhì liáo qū tǐ jí bìng， duì zì jǐ shēn tǐ jì yào zhòng shì， yòu bù kě guòfèn zhù yì huò dān xīn。
8、 jīng cháng de hù wài huó dòng： lǎo nián rén shì hé jìn xíng jiào chí xù、 jiào de yùn dòng xiàng mù， rú bù xíng、 màn páo、 tǐ cāo、 tài jí quán、 tài jí jiàn jí chuán tǒng wǔ děng。
9、 mù qián yù fáng lǎo nián chī dāi zhèng zuì yòu xiào de fāng fǎ shì bǔ chōng DHA， jí duō xī yú lèi lǐ de bù bǎo hé zhī fáng suān。
1、 duō chī píng guǒ xiāng jiāo kě yù fáng lǎo nián chī dāi zhèng
měi guó kē yán rén yuán de yī xiàng zuì xīn yán jiū xiǎn shì， duō chī píng guǒ、 xiāng jiāo hé chéng zǐ yòu zhù yú jiàng dī lí huàn lǎo nián chī dāi zhèng de fēng xiǎn。
měi guó kāng nài 'ěr dà xué kē yán rén yuán fā biǎo zài zuì xīn yī qī《 shí pǐn kē xué》 zá zhì shàng de bào gào shuō， píng guǒ、 xiāng jiāo hé chéng zǐ shì rén men shēng huó zhōng cháng jiàn de shuǐ guǒ， bù jǐn fù hán rén tǐ suǒ xū de duō zhǒng wéi shēng sù、 kuàng wù zhì hé xiān wéi， ér qiě hái hán yòu yī zhǒng kàng yǎng huà wù zhì héng héng fēn， duì rén de nǎo shén jīng xì bāo jù yòu bǎo hù zuò yòng。
bào gào shuō， kē yán rén yuán zài yán jiū zhè ３ zhǒng shuǐ guǒ de guǒ zhī duì shén jīng xì bāo de zuò yòng shí fā xiàn， guǒ zhī zhōng de fēn jù yòu kàng yǎng huà zuò yòng， néng gòu zǔ zhǐ yòu shāng hài xìng de wù zhì hé dú sù jìn rù shén jīng xì bāo， cóng 'ér bǎo hù shén jīng xì bāo miǎn zāo pò huài。
bào gào shuō， zài zhè３ zhǒng shuǐ guǒ zhōng， hán fēn zuì duō de shì píng guǒ， qí cì shì xiāng jiāo hé chéng zǐ。 rén men zài rì cháng yǐn shí zhōng jīng cháng jìn shí zhè３ zhǒng shuǐ guǒ duì yù fáng lǎo nián chī dāi zhèng de fā shēng hěn yòu yì chù。
lǎo nián chī dāi zhèng shì yǐng xiǎng lǎo nián rén jiàn kāng de wán zhèng。 měi guó《 pǔ tōng jīng shén bìng xué wén xiàn》 tí gōng de zī liào xiǎn shì， quán shì jiè ６ ０ suì yǐ shàng lǎo nián rén zhōng yuē yòu １０ ％ huàn yòu cǐ bìng。 jù shì jiè wèi shēng zǔ zhì hé guó jì lǎo nián chī dāi zhèng xié huì tǒng jì， mù qián quán qiú yòu chāo guò１ ８００ wàn míng lǎo rén huàn lǎo nián chī dāi zhèng 。 yù jì dào ２０２０ nián， quán qiú lǎo nián chī dāi zhèng huàn zhě jiāng dá３ ４００ wàn rén。
2、 yù fáng lǎo nián chī dāi de shí dà mì jué
lǎo nián chī dāi zhèng ， zhǐ de shì yī zhǒng chí xù xìng gāo jí shén jīng gōng néng huó dòng zhàng 'ài， jí zài méi yòu yì shí zhàng 'ài de zhuàng tài xià， jì yì、 sī wéi、 fēn xī pàn duàn、 shì kōng jiān biàn rèn、 qíng xù děng fāng miàn de zhàng 'ài， xià miàn jiè shào yù fáng lǎo nián chī dāi de shí gè mì jué。
dì yī， yǐn shí jūn héng， bì miǎn shè qǔ guò duō de yánfèn jí dòng wù xìng zhī fáng。 yī tiān shí yán de shè qǔ liàng yìng kòng zhì zài 10 kè yǐ xià， shǎo chī dòng wù xìng zhī fáng jí táng， dàn bái zhì、 shí wù xiān wéi、 wéi tā mìng、 kuàng wù zhì děngdōu yào jūn héng shè qǔ。
dì 'èr， shì dù yùn dòng， wéi chí yāo bù jí jiǎo de qiáng zhuàng。 shǒu de yùn dòng yě hěn zhòng yào， cháng zuò yī xiē fù zá jīng qiǎo de shǒu gōng huì cù jìn nǎo de huó lì， zuò cài、 xiě rì jì、 chuī zòuyuè qì、 huà huà děngdōu yòu yù fáng chī dāi de xiào guǒ。
dì sān， bì miǎn guò dù hē jiǔ、 chōu yān， shēng huó yòu guī lǜ。 hē jiǔ guò dù huì dǎo zhì gān jī néng zhàng 'ài、 yǐn qǐ nǎo jī néng yì cháng。 yī tiān hē jiǔ chāo guò 0.3 shēng yǐ shàng de rén bǐ qǐ yī bān rén róng yì dé nǎo xuè guǎn xìng chī dāi。 chōu yān bù zhǐ huì zào chéng nǎo xuè guǎn xìng chī dāi， yě shì xīn jī gěng sài děng wēi xiǎn jí bìng de zhòng yào yuán yīn。
dì sì， yù fáng dòng mài yìng huà、 gāo xuè yā hé féi pàng děng shēng huó xí guàn bìng。 zǎo fā xiàn、 zǎo zhì liáo。
dì wǔ， xiǎo xīn bié diē dǎo， tóu bù shuāi shāng huì dǎo zhì chī dāi。 gāo líng zhě bì yào shí yìng shǐ yòng guǎi zhàng。
dì liù， duì shì wù cháng bǎo chí gāo dù de xīng qù jí hàoqí xīn， kě yǐ zēng jiā rén de zhù yì lì， fáng zhǐ jì yì lì jiǎn tuì。 lǎo nián rén yīnggāi duō zuò xiē gǎn xīng qù de shì jí cān jiā gōng yì huó dòng、 shè huì huó dòng děng lái qiáng huà nǎo bù shén jīng。
dì qī， yào jī jí yòng nǎo， yù fáng nǎo lì shuāi tuì。 jí shǐ zài kàn diàn shì lián xù jù shí， suí shí shuō chū zì jǐ de gǎn xiǎng biàn kě yǐ dá dào huó yòng nǎo lì de mùdì。 dú shū fā biǎo xīn dé、 xià qí、 xiě rì jì、 xiě xìn děngdōu shì jiǎn dān 'ér yòu zhù yú nǎo lì de fāng fǎ。
dì bā， suí shí duì rén fù chū guān xīn， bǎo chí liáng hǎo de rén jì guān xì， zhǎo dào zì jǐ de shēng cún jià zhí。
dì jiǔ， bǎo chí nián qīng de xīn， shìdàng dǎ bàn zì jǐ。
dì shí， bì miǎn guò yú shēn chén、 xiāo jí、 āi shēng tàn qì， yào yǐ kāi lǎng de xīn qíng shēng huó。 gāo líng zhě cháng xū miàn duì tuì xiū、 péng yǒu wáng gù děng shī luò de jīng yàn， hěn duō rén yīn 'ér dé liǎo yōu yù zhèng， shǐ miǎn yì jī néng jiàng dī， méi yòu shí yù hé tǐ lì， shèn zhì cháng qī wò chuáng。
3、 yín xìng yè yòu xiào yù fáng lǎo nián chī dāi zhèng
yín xìng yè de chéngfèn kě yǐ xiū bǔ shén jīng xiān wéi , chóngjiàn shì shén jīng wǎng luò， bìng wéi chí dà nǎo de zhèng cháng yùn zuò， suǒ yǐ yòu kě zhù yú huǎn jiě 'ā zī hǎi mò zhèng yǐ jí pà jīn sēn shì zhèng děng lǎo rén de chī dāi zhuàng kuàng。 yóu yú nǎo bù dà bù fèn de zǔ zhì dōushì yóu zhī zhì suǒ gòu chéng， ér yín xìng cuì qǔ wù zhōng de yǔ DHEA kě yǐ jiàng dī nǎo bù zhī zhì zì yóu jī de guò yǎng huà， suǒ yǐ tí gōng nǎo bù yī gè hěn hǎo de bǎo hù zuò yòng。 suǒ yǐ tuī lùn yín xìng kě néng kě yǐ jiǎn huǎn huò yù fáng lǎo nián chī dāi zhèng de fā shēng， huò jiǎn huǎn qí zhèng zhuàng。
4、 hóu tóu gū yòu yù fáng hé zhì liáo lǎo nián chī dāi zhèng de zuò yòng
suí zhe kē jì de fā zhǎn hé jìn bù， 1959 nián měi guó kē xué jiā lì tǎ · lāi wéi - méng tǎ 'ěr qí ní（ RatiLevi-Montalcini） fā xiàn liǎo shén jīng shēngzhǎng yīn zǐ (NGF)， bìng yīn cǐ huò dé liǎo 1986 nián dù de nuò bèi 'ěr yī xué jiǎng， NGF jù yòu xiū fù nǎo shén jīng hé shǐ nǎo xì bāo zài shēng de gōng néng， dàn qí fènzǐ liàng jiào dà， bù néng tōng guò xuè - nǎo píng zhàng（ blood-brainbarrier） jìn rù dà nǎo， xiàn zhì qí shǐ yòng。 2002 nián yǐ hé 'àn yáng hé wéi shǒu de rì běn hé měi guó de sì wèi kē xué jiā zài měi guó《 tàn suǒ》 zá zhì fā biǎo liǎo yòu guān hóu tóu gū hé NGF guān xì de yán jiū lùn wén， gāi wén zhāng zhǐ chū hóu tóu gū zhōng de liǎng zhǒng gāo shēng wù huó xìng wù zhì， yóu yú fènzǐ liàng jiào xiǎo， kě yǐ tōng guò xuè - nǎo píng zhàng jìn rù dà nǎo， bìng zài dà nǎo zhōng yòu fā shēng chéng shén jīng shēngzhǎng yīn zǐ。 bìng zhǐ chū hóu tóu gū kě yǐ zuò wéi yù fáng hé zhì liáo lǎo nián chī dāi zhèng de shí wù huò yào wù lái jìn xíng kāi fā。 2009 nián 9 yuè zài zhōng guó jǔ bàn de guó jì dì wǔ jiè yào yòng jūn wù dà huì shàng， rì běn jìng gāng dà xué jiào shòu hé 'àn yáng hé zuò liǎo cǎi yòng hóu tóu gū zhōng de tí qǔ wù zài rì běn duì lǎo nián chī dāi zhèng huàn zhě jìn xíng lín chuáng shì yàn de yán jiū bào gào（ jiàn gāi dà huì lùn wén jí）。
zài gāi yán jiū lǐng yù， rì běn mù qián zǒu zài shì jiè de zuì qián miàn。 dàn zài duì hóu tóu gū jiā gōng de chǎn pǐn shàng， běi jīng mǎ xī méng kē jì yòu xiàn gōng sī yán zhì de“ hóu tóu gū qióng jiāng” chǎn pǐn zé zǒu zài shì jiè de zuì qián miàn。 rì běn zhù yào shì cóng hóu tóu gū zhōng tí qǔ huò cuì qǔ yòu xiào chéngfèn zuò chéng jiāo náng， ér běi jīng mǎ xī méng zé shì cǎi yòng xiān gū jìn xíng shēn jiā gōng， duì hóu tóu gū zǐ shí tǐ jìn xíng gāo kē jì de chǔlǐ fāng fǎ， zhěng gè jiā gōng guò chéng zhōng jìn kě néng dì bǎo liú qí gāo shēng wù huó xìng wù zhì hé shí wù de běn xìng。 2009 nián 2 yuè bèi guó jiā xuǎn sòng 'ōu zhōu cān jiā zài dé guó niǔ lún bǎo jǔ bàn de guó jì yòu jī shí pǐn bó lǎn huì， shòu dào dé guó rén de hǎo píng。 2009 nián 9 yuè zài zhōng guó jǔ bàn de dì wǔ jiè guó jì yào yòng jūn wù dà huì de zhǎn lǎn huì shàng yě shòu dào yùhuì zhě de hǎo píng。 |
zhōng yào zhì liáo yù fáng lǎo nián chī dāi de yuán lǐ fāng fǎ Traditional Chinese medicine principle and method to prevent Alzheimer's |
gēn jù zhōng guó yī yào xué yuàn zhōng guó yī yào yán jiū suǒ shí yàn fā xiàn， tiān má kě gǎi shàn xué xí jì yì zhàng 'ài， chú kě bǎo jiàn yǎng shēn， gèng kě yù fáng huò zhì liáo lǎo nián chī dāi zhèng 。
yuán lín zhōng yī shī lóu zhōng liàng yòng tiān má duì jì yì zhàng 'ài zuò yòng de yán jiū， fā xiàn tiān má zhōng zhù yào huó xìng chéngfèn tiān má yuán， kě zēng jiā shèn shàng xiàn hé 'ěr méng fēn mì， zēng jiā tǐ nèi xuè táng lì yòng， jìn 'ér huó huà nǎo bù gōng néng。 lóu zhōng liàng zhǐ chū， chú liǎo kè fú jì yì zhàng 'ài， zài zhì liáo lǎo nián chī dāi zhèng fāng miàn， chuán tǒng zhōng yī yào diǎn yǐ zhèng shí tiān má zhù 「 yǔ duō huǎng hū、 duō jīng shī zhì 」， zhǐ de jí wéi lǎo rén shuō huà diān sān dǎo sì de zhèng zhuàng。 jīng guò dòng wù shí yàn， yě fā xiàn tiān má yòng yú zhì liáo lǎo nián chī dāi zhèng bǐ xī yī mù qián shǐ yòng de chǔfāng jiào jiā， qiě xī yào jiào jù gān dú xìng， bìng yòu tóu tòng、 cháng wèi bù shì děng fù zuò yòng。
zài cǎi gòu shàng， tā yě zhǐ chū shì chǎng jīng cháng yòu bù liáng yào shāng yǐ wěi pǐn huò liè pǐn qǔ dài tiān má， xiāo fèi zhě zài gòu mǎi shí yào xuǎn zé zhì dì jiān shí chén zhòng、 yòu yīng gē zuǐ、 zòng zhòu wén wén xì、 duàn miàn míng liàng jiào jiā， cǐ zhèng shì yún tiān má de zhù yào míng xiǎn tè zhēng。
tiān má zhì liáo lǎo nián chī dāi zhèng fāng
pèi fāng： qǔ tiān má 10 kè， zhū nǎo 1 gè， jīng mǐ 250 kè。
pèi zhì fāng fǎ：
1、 tiān má qiē chéng suì mò。
2、 jīng mǐ táo xǐ gān jìng， yǔ tiān má suì mò hé zhū nǎo tóng shí rù guō， jiā shuǐ zhǔ yù， yǐ nǎo shú wéi dù。
shí yòng fāng fǎ： měi rì chén qǐ fú yòng 1 cì， lián fú 2 ～ 7 tiān。 kě jīng cháng fú yòng。
tiān má zhì liáo zhòngfēng hòu yí zhèng fāng
pèi fāng： tiān má 10 kè， quán xiē 3 kè。
pèi zhì fāng fǎ： gòng yán wéi xì mò， hé yún。
shí yòng fāng fǎ： měi fú 2 kè， rè jiǔ sòng xià。 měi tiān 1~2 cì。 30 tiān wéi 1 liáo chéng， kě lián fú 2 gè liáo chéng
lǎo nián chī dāi bù guāng shì shì yóu yú shēng lǐ yuán yīn yǐn qǐ， qí shí lǎo nián de shēng huó fāng shì hé gū dú yě shì dǎo zhì lǎo nián chī dāi de zhòng yào yuán yīn， gěi lǎo nián rén yī gè jiàn kāng de shēng huó huán jìng hé liáng hǎo de shēng huó xīn tài shì yù fáng lǎo nián chī dāi de zuì hǎo bàn fǎ， wàng dà jiā duō chōu kōng péi péi nián lǎo de fù mǔ， bù yào ràng tā men gǎn dào jì mò gū dān。
gǎn yìng kē xué zhì liáo fāng fǎ
suí shè huì de fā zhǎn， rén kǒu lǎo líng huà， lǎo nián chī dāi yǐ chéng wéi shè huì de pǔ biàn xiàn xiàng， mù qián yī xué jiè hái méi yòu hěn hǎo de zhì liáo bàn fǎ。
gēn jù gǎn yìng kē xué de yán jiū biǎo míng， yòu bù fēn lǎo nián rén chū xiàn dà nǎo wěi suō， jì yì lì shuāi tuì， chéng lǎo nián chī dāi zhèng zhuàng， qí yuán yīn shì dà nǎo xì bāo de xìn xī、 wù zhì hé néng liàng yùn shū bù chāng。 lǎo nián chī dāi zhèng de jī lǐ： shǒu xiān， rén zài chéngzhǎng guò chéng zhōng yóu yú shēng huó、 gōng zuò、 jiāo yǒu děng fāng miàn de bù jiàn kāng xíng wéi， lì rú“ tān、 zēng、 chī” ér chǎn shēng bù jiàn kāng de xìn xī huì zài dà nǎo zhōng chén diàn， gǎn yìng sān fāng miàn jiāng dà nǎo zhōng lěi jī de bù jiàn kāng de xìn xī qū chú； qí cì， rén bù jiàn kāng de yǐn shí xí guàn， lì rú bào shí bào yǐn、 tān chī děng， hěn duō lǎo rén chū xiàn“ sān gāo”， xuè yè nóng dù jiā dà， zá zhì hé dú sù tài duō， xuè guǎn bì zēng hòu， xuè guǎn biàn zhǎi， chū xiàn bù fēn nǎo gěng zǔ， yǐng xiǎng dà nǎo zhōng wēi xuè guǎn de xìn xī、 wù zhì hé néng liàng de yùn shū， jìn 'ér yǐng xiǎng nǎo xì bāo de xīn chéng dài xiè。
gǎn yìng kāng fù lǎo nián chī dāi zhèng de jī lǐ： gǎn yìng sān fāng miàn qū chú dà nǎo zhōng bù jiàn kāng de xìn xī， qū chú xuè yè zhōng de zá zhì hé dú sù， jī xì bāo、 xiū fù xì bāo、 zhòng zǔ xì bāo lái huī fù xuè guǎn de tánxìng， tí gāo xīn shèn gōng néng， zēng jiā rén tǐ huó lì， cóng 'ér shí xiàn lǎo nián chī dāi de gǎn yìng kāng fù， kě yǐ huī fù 30%~80%。
cáo huì lián bó shì zhèng zài yán jiū yòng gǎn yìng kē xué de fāng fǎ jìn xíng lǎo nián chī dāi zhèng gǎn yìng kāng fù de chéng guǒ huà， yì yú guī mó tuī guǎng， cǐ fāng fǎ shì wán quán lǜ sè de。 |
lǎo nián chī dāi de zhěn duàn hé jiàn bié zhěn duàn Alzheimer's diagnosis and differential diagnosis |
lǎo nián chī dāi shì zhǐ yì shí qīng chǔ de bìng rén， yóu yú gè zhǒng jí bìng 'ér yǐn qǐ chí xù xìng gāo jí shén jīng gōng néng de quán miàn zhàng 'ài， bāo kuò jì yì、 jiě jué rì cháng shēng huó wèn tí de néng lì、 yǐ xí dé de jì néng、 zhèng què de shè jiāo jì néng hé kòng zhì qíng xù néng lì de zhàng 'ài， zuì zhōng dǎo zhì jīng shén gōng néng shuāi tuì de yī zǔ hòu tiān huò dé de zōng hé zhēng。 zài chī dāi zhè yī dìng yì zhōng xū yào míng què yǐ xià gài niàn :1. chī dāi shì fā shēng zài yì shí qīng chǔ de bìng rén， bù tóng yú gè zhǒng yì shí zhàng 'ài ;2. gè zhǒng qū tǐ jí bìng wéi qí bìng yīn， yǔ dān chún jīng shén zhàng 'ài yǐn qǐ de jiǎ xìng chī dāi bù tóng ;3. chī dāi shì chí xù cún zài， zhì shǎo yào 6 gè yuè， ér qiě tōng cháng shì jìn xíng xìng de， bù shì yī guò hé fā zuò xìng ;4. chī dāi shì gāo jí shén jīng gōng néng quán miàn zhàng 'ài， ér bìng fēi shì nǎo de mǒu yī jú bù gōng néng zhàng 'ài ;5. chī dāi shì hòu tiān huò dé de， yǔ xiān tiān xìng zhì néng dī xià bù tóng ;6. chī dāi shì yī zōng hé zhēng， kě yóu bù tóng bìng yīn yǐn qǐ， ér bìng fēi jǐn yóu mǒu yī zhǒng tè shū jí bìng yǐn qǐ。
yī、 shǒu xiān què dìng shì fǒu chī dāi
1. chī dāi zhěn duàn de biāo zhǔn (DSM yī bān yī R)
(1) yòu zhèng jù biǎo míng yòu jìn qī hé yuǎn qī jì yì zhàng 'ài，
(2) zhì shǎo jù bèi xià liè yī tiáo :
① chōu xiàng sī wéi zhàng 'ài ;
② pàn duàn lì zhàng 'ài ;
③ qí tā pí céng gāo jí gōng néng sǔn hài， rú shī yǔ、 shī yòng、 shī rèn děng ;
④ rén gé gǎi biàn。
(3) qián①② xiàng zhàng 'ài， yǐng xiǎng gōng zuò、 rì cháng shè jiāo huó dòng hé rén jì guān xì ;
(4) bù zhǐ shì fā shēng zài dàn wàng zhuàng tài xià ;
(5) xià liè zhōng rèn hé yī xiàng :
① tè yì de qì zhì xìng yīn sù yòu guān lián ;
② bù néng yóu rèn hé fēi qì zhì xìng jīng shén jí bìng suǒ jiě shì。
.2. xiáng xì cǎi jí bìng shǐ yǔ yǐ wǎng zhì néng hé xíng wéi děng jìn xíng duì bǐ
3. shén jīng xīn lǐ xué cè yàn
duì yī gè kě yí chī dāi bìng rén， shǒu xiān yào píng dìng yòu wú rèn zhī zhàng 'ài， zhàng 'ài lěi jí liǎo nǎ xiē gōng néng， yǐ jí zhàng 'ài de yán zhòng chéng dù， zhè jiù yào jìn xíng shén jīng xīn lǐ xué cè yàn。 tā bāo kuò zhù yì yǔ jí zhōng、 dìng xiàng、 jì yì、 jì suàn、 yǔ yán、 chōu xiàng sī wéi、 kōng jiān zhī jué、 jié gòu néng lì、 yùn yòng、 rèn zhī líng huó xìng hé sù dù děng， cǐ wài hái bāo kuò shè huì shì yìng néng lì、 rén jì guān xì hé shēng huó néng lì yǐ jí gè xìng shàng de gǎi biàn jí suǒ wèi xíng wéi píng dìng。 xīn lǐ xué cè yàn jiù shì duì zhè xiē xīn lǐ xiàn xiàng suǒ biǎo xiàn chū de xíng wéi yàng běn jìn xíng kè guān de biāo zhǔn cèliáng， tā bǎ xīn lǐ xiàn xiàng jìn xíng shù liàng huà de miáo shù， shì cǎi qǔ yī tào yán gé shè jì de wèn tí huò zuò yè ( jí biāo zhǔn chéng xù ) yóu bèi shì zhě huí dá huò wán chéng， rán hòu duì huí dá de qíng kuàng jìn xíng píng dìng。 qí yōu diǎn shì zī liào de shōu jí yǔ jiě shì shì biāo zhǔn de， shǐ dé yòu kě néng tí gāo zhěn duàn de zhǔn què xìng， tóng shí duì bù tóng lái yuán de zī liào kě yǐ bǐ jiào jiè jiàn， shì què dìng chī dāi bì bù kě shǎo de gōng jù。 dàn shì měi yī cè yàn liàng biǎo bù shì shí quán shí měi， bāo luó wàn xiàng， gù xū duō zhǒng liàng biǎo jiǎn cè bìng jié hé lín chuáng suǒ jiàn jìn xíng zōng hé fēn xī、 pàn duàn。
cháng yòng de liàng biǎo bāo kuò yǐ xià jǐ zhǒng :
(1) jiǎn duǎn jīng shén jì yì liàng biǎo (MMSE): zǒng fēn wéi 30 fēn。 wén máng X17 fēn， xiǎo xué wén huà chéng dù luò 20 fēn， zhōng xué wén huà chéng dù cù 24 fēn， wéi rèn zhī gōng néng quē sǔn。
(2) cháng gǔ chuān jiǎn yì zhì néng cè liàng biǎo (HDS): zǒng fēn 32.5 fēn。 wén máng -15 fēn， xiǎo xué chéng dù ,19 fēn， zhōng xué huò yǐ shàng ruǐ 23 fēn wéi rèn zhī gōng néng zhàng 'ài。
(3) jīng shén rèn zhī néng lì 30 tí (CCSE): zǒng fēn 30 fēn， gǎn 20 fēn yòu rèn zhī gōng néng quē sǔn。
(4) cháng shí yī jì yì yī zhù yì cè yàn (1MCT): zǒng fēn 36 fēn。 wén máng -<19 fēn， xiǎo xué ruǐ 23 fēn， zhōng xué yǐ shàng dàn 26 fēn， wéi rèn zhī gōng néng quē sǔn。
(5) rì cháng shēng huó néng lì liàng biǎo (ADL): zǒng fēn 20 fēn wéi zhèng cháng， zǒng fēn > jiā fēn jí yòu bù tóng chéng dù gōng néng xià jiàng， yòu liǎng xiàng yǐ shàng gōng néng sàng shī huò zǒng fēn >26 rèn wéi rì cháng shēng huó néng lì quē sǔn。
(6) shè huì gōng néng huó dòng diào chá (FAQ): zǒng fēn fàn wéi 0 yī 20 fēn， gāi xiàng huó dòng néng lì jiǎn tuì píng 1 fēn， néng lì sàng shī píng 2 fēn。 yòu 2 xiàng huò 2 xiàng yǐ shàng huó dòng néng lì sàng shī jí yòu shè huì gōng néng quē sǔn。 ruò yǐ zǒng fēn jì， duō 5 fēn wéi shè huì gōng néng quē sǔn。
(7) hàn mì dùn yì yù liàng biǎo (HRSD): lín chuáng shàng pàn dìng yì yù zhuàng tài zuì cháng yòng liàng biǎo， dà bù fēn xiàng mù cǎi yòng 5 jí píng fēn fǎ， shǎo bù fēn xiàng mù 'àn sān jí píng fēn， gēn jù jīng shén zhuàng tài jiǎn chá jí lín chuáng guān chá hòu zōng hé píng dìng， zǒng fēn chāo guò 35 fēn kě néng wéi yán zhòng yì yù， chāo guò 20 fēn kě néng wéi qīng huò zhōng děng yì yù， xiǎo yú 8 fēn méi yòu yì yù。
(8) zǒng tǐ shuāi lǎo liàng biǎo (GDS): píng gū chī dāi de yán zhòng chéng dù， gòng fēn qī jí， měi yī jí de píng dìng jūn yòu xiáng xì miáo shù xìng dìng yì。
(9) lín chuáng chī dāi píng dìng biǎo (CDR): píng gū chī dāi de yán zhòng chéng dù， zhǐ yòu dāng sǔn hài yóu yú rèn zhī gōng néng quē sǔn shí cái jì wéi CDR0.5( kě yí chī dāi ),CDR1.0( qīng dù chī dāi )， CDR2.0( zhōng dù chī dāi ),CDR3.0( zhòng dù chī dāi )。
(10) hā jīn sī quē xuè píng fēn (HIS): yòng yú qū fēn xuè guǎn xìng chī dāi hé fēi xuè guǎn xìng chī dāi， zǒng fēn 18 fēn， }7 fēn wéi xuè guǎn xìng chī dāi， ,4 fēn wéi fēi xuè guǎn xìng chī dāi， zhù yào wéi AD.
4 pái chú mào sì chī dāi de jí bìng
zài jí bìng de zǎo qī， yào tè bié zhù yì hé jiǎ xìng chī dāi xiāng qū bié。 jiǎ xìng chī dāi zhǐ yì yù zhèng bìng rén， yě yòu rén bǎ tā zuò wéi guǎng yì de míng cí， jí bāo kuò jì fā yú jīng shén bìng jù yòu míng xiǎn rèn zhī sǔn hài de suǒ yòu bìng rén， jūn chēng jiǎ xìng chī dāi。
(I) zhèng xìng jiǎ xìng chī dāi (Ganser zōng hé zhēng ): tōng cháng tū rán fā shēng， huàn zhě néng lǐ jiě tí chū de wèn tí， dàn zuò chū jí wéi huāng liào de huí dá， gěi rén yī zhǒng hǎo xiàng gù yì kāi wán xiào de yìn xiàng， yě kě chū xiàn gōng néng xìng shén jīng zhèng zhuàng， duō jiàn yú qiáng liè jīng shén chuāngshāng huò yā lì xià chǎn shēng， àn shì xìng qiáng。
(2) tóng yàng chī dāi : chōng mǎn zhì qì， xué zhe yòu tóng shuō huà de shēng diào， zì chēng cái 5 suì， féng rén biàn hǎn“ shū shū”“ ā yí”， jiàn yú yǐn bìng。
(3) yì yù zhèng : jí jiǎ xìng chī dāi， yǔ zǎo qī chī dāi jiàn bié kùn nán， tè bié dāng chī dāi bàn yòu yì yù sè cǎi shí yóu wéi kùn nán， jī běn zhèng zhuàng shì gōng zuò néng lì xià jiàng， xīng qù jiǎn shǎo hé dài rén lěng dàn， bìng yòu yōu yù、 hòu huǐ hé jué wàng děng qíng xù， dàn xì xīn qīng tīng bìng rén tán huà kě yǐ fā xiàn， bìng rén duì jí bìng de xì jié jì yì dé hěn qīng chǔ， jiǎn chá guò chéng tōng guò gǔ lì， kě yǐ duǎn shí jiān nèi biǎo xiàn chū liáng hǎo de jì yì、 zhù yì lì hé jì suàn lì。 yì yù zhèng tè diǎn shì xùn sù fā bìng， bìng chéng hěn shǎo jìn zhǎn， bìng qián yòu míng xiǎn de yòu yīn。 kě tōng guò hàn mì dùn yì yù liàng biǎo (HRSD) cè yàn què dìng。
(4) dàn wàng zhuàng tài : lǎo nián rén cháng zài qū tǐ xìng jí bìng sǔn shāng， shǒu shù hòu chū xiàn dàn wàng zhuàng tài， jì yì lì hé dìng xiàng zhàng 'ài mào sì chī dāi， dàn dàn wàng zhuàng tài tū rán fā shēng， zhèng zhuàng bō dòng， yè jiān jiào zhòng， duì huán jìng cì jī huò huàn jué de fǎn yìng kuài sù、 qiáng liè， yǔ chī dāi de dàn mò、 dāi zhì bù tóng。
(5) liáng xìng lǎo nián xìng yí wàng zhèng huò shēng lǐ xìng nǎo lǎo huà : shì shēng lǐ xìng zēng líng guò chéng， fēi jìn xíng xìng， duì jì yì jiǎn tuì hé yí wàng yòu zì wǒ píng jià néng lì， kě lǚ xíng jiā tíng chéng yuán gòng tóng shēng huó de yì wù hé zé rèn， bǎo chí zhí yè gōng zuò néng lì， xìng gé méi yòu tū chū de biàn huà， réng bǎo chí yuán yòu de tè zhēng， jīng shén huó dòng wán zhěng， jiān shǒu lún lǐ dào dé guān niàn， néng móu qiú zì shēn yǔ huán jìng wán shàn。
(6) shī yǔ zhèng : shī yǔ zhèng bìng rén kě biǎo xiàn yǔ wú lún cì， jiāo lǜ、 yì yù， dàn tōng guò jiǎn chá， bìng rén chú yǔ yán gōng néng zhàng 'ài wài， yì wú xíng wéi、 pàn duàn yì cháng， ér qiě duō bàn yòu jú zào shén jīng tǐ zhēng。
5. pàn dìng chī dāi de chéng dù
chī dāi kě fēn wéi qīng、 zhōng、 zhòng。 kě gēn jù zǒng shuāi lǎo liàng biǎo (GDS)、 lín chuáng chī dāi píng dìng biǎo (CDR)， jié hé shì jiè wèi shēng zǔ zhì guó jì jí bìng fēn lèi (ICD yī 10) zhěn duàn biāo zhǔn què dìng。
èr、 què dìng yǐn qǐ chī dāi de jí bìng
I. chī dāi shì yī zǔ zōng hé zhēng， yǐn qǐ chī dāi de jí bìng cháng jiàn yǐ xià gè lèi :
(1) yǐ chī dāi wéi zhù yào zhèng zhuàng de shén jīng xì tǒng jí bìng。
① Alzheimer shì bìng。
② mí sàn xìng I-ewy tǐ bìng huò Izwy tǐ chī dāi。
3OPick shì bìng ( nǎo yè wěi suō zhèng )。
(2) chī dāi wéi qí tā shén jīng xì tǒng jí bìng de yī zǔ chéng bù fēn。
① nǎo xuè guǎn bìng : duō fā xìng nǎo gěng sài， pí céng xià dòng mài yìng huà xìng nǎo bìng (Binswanger's bìng )， diàn fěn yàng nǎo xuè guǎn bìng， jiāo yuán xìng nǎo xuè guǎn bìng， zhū wǎng mó xià qiāng chū xuè， nǎo chū xuè děng。
② nǎo bù gǎn rǎn xìng jí bìng : gè lèi xì jūn、 bìng dú、 zhēn jūn děng suǒ zhì nǎo yán jí nǎo mó yán， nǎo nóng zhǒng、 nǎo jì shēng chóng bìng， má bì xìng chī dāi、 jìn xíng xìng duō zào xìng bái zhì nǎo bìng， jí xìng yìng huà xìng quán nǎo yán， CJD bìng ( pí zhì yī jī dǐ jié yī jǐ suǐ biàn xìng )， ài zī bìng chī dāi zōng hé zhēng (AIDS yà jí xìng nǎo yán ) děng。
③ zhuī tǐ wài xì tǒng jí bìng : pà jīn sēn shì bìng， màn xìng jìn xíng xìng wǔ dǎo bìng (Huntington wǔ dǎo bìng ) děng。
④ shén jīng xì tǒng yí chuán xìng jí bìng : gān dòu zhuàng hé biàn xìng、 gǎn lǎn yī qiáo nǎo yī xiǎo nǎo wěi suō (OPCA)， yí chuán xìng jìng luán xìng jié tān， Freiedreich gòng jì shī diào， jī zhèn luán xìng diān tòng (Unverricht-Lundborg bìng )， jié jié xìng yìng huà zhèng， Hallervorden yī Spatz bìng， yì rǎn xìng bái zhì yíng yǎng bù liáng， qiú xíng xì bāo bái zhì yíng yǎng bù liáng， shèn shàng xiàn nǎo bái zhì yíng yǎng bù liáng， Gauche: zōng hé zhēng， Niemann
yī Pick bìng， jiā zú xìng hēi méng chī dāi zōng hé zhēng， nián duō táng chén jī bìng děng。
⑤ shén jīng xì tǒng biàn xìng bìng : jìn xíng xìng hé shàng xìng má bì (PSP), qiū nǎo biàn xìng zhèng děng。
⑥ nǎo jī shuǐ : jiāo tōng xìng nǎo jī shuǐ ( zhèng cháng lú yā nǎo jī shuǐ )， zǔ sài xìng nǎo jī shuǐ。
⑦ nǎo zhǒng liú : cháng jiàn 'é yè、 yíng yè、 qí zhàng tǐ hé dì sān nǎo shì děng bù wèi zhǒng liú。
⑧ quē yǎng xìng nǎo bìng : gè zhǒng yuán yīn yǐn qǐ nǎo quē yǎng。 ⑨ nǎo wài shāng : nǎo cuò shāng、 màn xìng yìng mó xià xuè zhǒng， quán jī、 jiā J shèng chī dāi děng。
⑩ tuō suǐ qiào jí bìng : duō fā xìng yìng huà， bō sàn xìng nǎo jǐ suǐ yán děng。
⑧ yíng yǎng xìng jí bìng : chū xuè xìng nǎo huī zhì yán， wéi shēng sù 1312 quē fá， qí zhàng tǐ tuō suǐ qiào bìng (MarchiafavaBigami's bìng ) děng。
(3) chī dāi wéi quán shēn xì tǒng jí bìng yī zǔ chéng bù fēn。
① nèi fēn mì xì tǒng jí bìng : jiá zhuàng xiàn jī néng jiǎn tuì， shèn shàng xiàn pí zhì jī néng dī xià， jiá zhuàng bàng xiàn gōng néng jiǎn dī děng。
② dài xiè xìng jí bìng : dī xuè táng， gāo gài huò dī gài xuè zhèng， gāo nà huò dī nà xuè zhèng děng。
③ xiāo huà xì tǒng jí bìng : gān xìng nǎo bìng， xī shōu bù liáng zōng hé zhēng děng。
④ mì niào xì tǒng jí bìng : niào dú zhèng， jìn xíng xìng tòu xī nǎo bìng děng。
⑤ hū xī xì tǒng jí bìng : fèi xìng nǎo bìng děng。
⑥ jié dì zǔ zhì bìng : bō sàn xìng hóng bān láng chuāng， bái sài shì bìng děng。
⑦ xuè yè xì tǒng jí bìng : bái xuè bìng děng。
⑧ xún huán xì tǒng jí bìng : xīn zàng zhòu tíng fù sū hòu， xīn shuāi děng。
⑨ gè zhǒng 'è xìng zhǒng liú : nǎo、 nǎo mó zhuǎn yí yǐ jí fēi zhuǎn yí xìng 'ái zhǒng xìng nǎo bìng。
2. què dìng yǐn qǐ chī dāi de yuán yīn
(1) què dìng chī dāi shì fǒu wéi quán shēn xì tǒng jí bìng de yī bù fēn。
① xiáng xì xún wèn bìng shǐ， jì wǎng shǐ， jìn xíng quán miàn de tǐ gé jiǎn chá hé cháng guī shí yàn shì jiǎn chá。
② gēn jù① suǒ dé jiēguǒ tí chū què dìng huò pái chú de zhēn duì xìng jìn yī bù jiǎn chá xiàng mù。
(2) què dìng chī dāi shì fǒu wéi shén jīng xì tǒng jí bìng de yī bù fēn
① xiáng xì xún wèn bìng shǐ、 jì wǎng shǐ， bìng jìn xíng quán miàn jīng shén zhuàng tài、 shén jīng xì tǒng tǐ jiǎn hé cháng guī shí yàn shì jiǎn chá。
② gēn jù① suǒ dé jiēguǒ tí chū xū què dìng huò pái chú de shén jīng xì tǒng jí bìng zhēn duì xìng jìn yī bù jiǎn chá， kě xuǎn zé yǐ xià jiǎn chá xiàng mù :
nǎo diàn tú dòng tài guān chá， yòu fā diàn wèi， jǐ 00,TCD， lú nǎo MRI,SPECT,PET， nǎo jǐ yè jí xuè qīng zhōng tè shū shēng huà jiǎn cè rú tau dàn bái děng， nǎo jí zhōu wéi shén jīng huó jiǎn， jìn xíng bìng lǐ zǔ zhì xué、 miǎn yì zǔ huà yǔ fènzǐ shēng wù xué jiǎn chá。
3. cháng jiàn chī dāi de bìng yīn zhěn duàn yào diǎn
(1)Alzheimer's bìng
lONINCDS yī ADHDA zhī Alzheimer's bìng zhěn duàn biāo zhǔn : fēn kě néng de Alzheimer's bìng， hěn kě néng de Alzheimer's bìng， kěn dìng de Alzheimer's bìng。 .
② yǐ xià jǐ diǎn yòu zhù yú AD de lín chuáng zhěn duàn : shén jīng xīn lǐ xué cè yàn zhèng shí yòu chī dāi ; huǎn màn qǐ bìng， zhú jiàn jiā zhòng， wú zhòngfēng shǐ ; shén jīng xīn lǐ zhàng 'ài zhòng， shén jīng gōng néng quē sǔn qīng ; tóu lú CT,MRI xiǎn shì mí màn xìng nǎo wěi suō， wú jú zào xìng bìng biàn ;Hackinski píng fēn shǎo yú 4 fēn ;SPECT shì shuāng cè yíng、 dǐng、 zhěn pí céng xuè liú liàng duìchèn jiǎn dī。 zuì hòu què zhěn shàng xū bìng lǐ xué jiǎn chá。
(2) xuè guǎn xìng chī dāi
① què dìng yòu chī dāi ; bì xū tóng shí yòu huàn nǎo xuè guǎn bìng de zhèng jù ( bìng shǐ、 tǐ zhēng jí yǐng xiàng xué de zhèng jù ); chī dāi yǔ nǎo xuè guǎn bìng liǎng zhě bì xū xiāng hù guān lián。
② yǐ xià jǐ diǎn yòu zhù yú xuè guǎn xìng chī dāi de lín chuáng zhěn duàn : yòu hé chī dāi fā shēng xiāng guān de zhòngfēng bìng shǐ ; yòu shén jīng gōng néng quē sǔn de zhèng zhuàng hé tǐ zhēng ; nǎo CT,MRI jiàn nǎo xuè guǎn bìng sǔn hài biǎo xiàn ;Hachinski píng fēn >7 fēn ;SPECT yòu jú zào nǎo xuè liú liàng jiǎn dī。
(3) hùn hé xíng chī dāi
hùn hé xíng chī dāi xì xuè guǎn xìng chī dāi yǔ AD gòng cún， yào què dìng liǎng gè bìng shì fǒu tóng shí cún zài， wú yí shì hěn kùn nán de。 yǐ xià jǐ diǎn yòu zhù yú qí lín chuáng zhěn duàn : chī dāi bìng chéng zhōng yòu VD hé AD liǎng zhě lín chuáng tè diǎn ; nǎo CT,MRI yòu kě yǐn qǐ chī dāi de nǎo xuè guǎn jú zào xìng sǔn hài， zhōng、 zhòng dù bái zhì shū sōng bìng bàn yòu mí màn xìng nǎo wěi suō。 zuì hòu què zhěn xū bìng lǐ xué jiǎn chá。 |
chī dāi zhèng de bìng yuán Pathogen dementia |
dì yī， tā suī bù shì shuāi lǎo de bì rán chǎn wù， dàn yǔ shuāi lǎo yòu guān；
dì 'èr， duō shù（ 70%） yǔ yí chuán yòu guān。
zhì AD fā shēng de yīn sù zhù yào bāo kuò liǎng lèi：
zì shēn wēi xiǎn yīn sù， huán jìng wēi xiǎn yīn sù。
1 ． zì shēn wēi xiǎn yīn sù
1． 1 jī yīn lùn
Folstein shǒu xiān liǎo tí chū bìng bèi qí tā yī xiē yī xué jiā suǒ zhèng shí "AD jī yīn wèi yú 19 hào rǎn sè tǐ shàng "。 β diàn fěn yàng dàn bái、 apoE xiāng jì bèi zhèng shí yǔ AD de fā shēng yòu guān。
1． 2 cí jī sù shuǐ píng xià jiàng
Paganini děng yán jiū fā xiàn， shǐ yòng cí jī sù de rén fā shēng AD jí yòu guān chī dāi de wēi xiǎn xìng jiào bù yòng zhě wéi dī， zhè zhǒng wēi xiǎn xìng suí cí jī sù shǐ yòng jì liàng de jiā dà hé shǐ yòng shí jiān de yán cháng 'ér chéng yòu yì yì de jiàng dī。 Singh fā xiàn cí jī sù kě bǎo hù dǎn jiǎn néng shén jīng yuán（ hòu zhě bèi rèn wéi cānyù xué xí hé rèn zhī guò chéng）。 nán xìng nǎo zhōng yě cún zài cí jī sù shòu tǐ， nǎo nèi gāo tóng de xǔ duō zuò yòng shì tōng guò zhuǎn biàn wéi cí jī sù 'ér fā huī zuò yòng de。 suí zhe nián líng de zēngzhǎng， nán xìng gāo tóng shuǐ píng yě xià jiàng， yīn 'ér huàn AD de wēi xiǎn xìng yě xiāng yìng zēng jiā。 zhè yī lǐ lùn mù qián hái cún zài zhe zhēng yì。
1． 3 nǎo néng liàng dài xiè jiàng dī
Hayer rèn wéi zhèng cháng nǎo shuāi lǎo bàn suí qīng wēi dàn chí xù xìng de néng liàng shēng chéng jiàng dī jí néng liàng xū qiú zēng jiā。 xiàn lì tǐ ATP shēng chéng hé shì fàng xià jiàng， dǎo zhì nǎo xì bāo néng liàng bù zú， gōng néng dī xià kě néng shì AD fā bìng de wēi xiǎn yīn sù。
1． 4 kuài sù yǎn dòng（ REM） shuì mián bù zú
jù zuì jìn de yán jiū fā xiàn： AD bìng rén yǔ duì zhào zǔ xiāng bǐ REM shuì mián gèng shǎo； xué xí jì yì hé REM shuì mián zhī jiān cún zài yī gè yǐ jīng què dìng de mìqiè guān xì， yǐ zhī REM shuì mián sàng shī dǎo zhì jìn qī xìn xī huò dé sǔn hài； AD bìng rén nǎo dǎn jiǎn néng xì tǒng tuì huà， yǐ zhī dǎn jiǎn néng xì tǒng jī fā REM shuì mián； AD huàn zhě de bìng biàn zhù yào wèi yú nǎo nèi， bèi rèn wéi shì zài RWM shuì mián shí qǐ zuò yòng de nǎo qū； tōng guò yī zhǒng tiān rán de jī zhì， rén lèi de REM shuì mián cóng chū shēng shí měi tiān 8h xià jiàng dào lǎo nián qī de měi tiān bù zú 1h， cǐ guò chéng de jiā sù kě néng dǎo zhì lǎo nián REM shuì mián bù zú， jìn 'ér shǐ shén jīng yuán yì shòu sǔn hài， REM shuì mián kuì fá jī zhì huò xǔ yǔ qí tā de AD bìng yīn jī zhì xiāng lián xì， gòng tóng qǐ zuò yòng。
1． 5 xiǎo shén jīng jiāo zhì xì bāo jī zhì
Perlmutter děng yán jiū fā xiàn， nǎo nèi xiǎo shén jīng jiāo zhì xì bāo hé xiǎo tūn shì xì bāo suǒ fēn mì de bǔ tǐ děng miǎn yì yīn zǐ kě yǐn qǐ gài shī diào， zhè xiē xì bāo zài SP nèi de tuì huà shén jīng yuán hé diàn fěn yàng dàn bái zhī jiān jié chéng kuài zhuàng jiā sù liǎo AD de bìng lǐ guò chéng， dàn gèng xiáng jìn de jī zhì hái yòu dài yú jìn yī bù yán jiū。
2 huán jìng wēi xiǎn yīn sù
2． 1AD de chuán rǎn xué shuō
yóu yú Kuru bìng、 Creutzfeldt-Jakob děng bìng jūn shì bìng dú yǐn qǐ de màn xìng shén jīng biàn xìng jí bìng， tā men de lín chuáng biǎo xiàn hé bìng lǐ gǎi biàn yǔ AD yòu xǔ duō xiāng sì zhī chù， suǒ yǐ rén men hěn zì rán dì tí chū AD kě néng yǔ bìng dú gǎn rǎn yòu guān。 dàn dào mù qián wéi zhǐ， rén men hái méi yòu cóng AD huàn zhě nǎo zǔ zhì zhōng zhǎo dào bìng dú， yīn 'ér zhè yī xué shuō shàng xū jìn yī bù zhèng míng。
2． 2 lǚ zhòngdú xué shuō
1973 nián yòu rén shǒu xiān tí chū zài AD huàn zhě nǎo zǔ zhì zhōng de lǚ hán liàng zēng gāo， suí hòu bèi yī xiē shí yàn suǒ zhèng shí。 lǚ zài xuè yè zhōng yǔ zhuǎn tiě dàn bái wán quán jié hé， zài dà nǎo pí zhì、 hǎi mǎ、 shì zhōng gé hé niè yè xìng rén hé chù cún zài xǔ duō zhuǎn tiě dàn bái shòu tǐ， gù lǚ hěn róng yì chén jī zài zhè xiē bù wèi。 zài xì bāo shuǐ píng， lǚ zhù yào chén jī zài xì bāo hé nèi、 shén jīng yuán xiān wéi chán jié nèi、 róng méi tǐ nèi jí lǎo nián bān diàn fěn yàng dàn bái hé xīn nèi。 AD huàn zhě nǎo nèi lǚ zēng gāo de yuán yīn kě néng shǐ bìng rén xuè yè zhōng zhuǎn tiě dàn bái yòu quē xiàn， wú fǎ jiāng xuè zhōng lǚ shìdàng qīng chú， duō yú de lǚ jìn rù dà nǎo dú hài shén jīng yuán， dǎo zhì shén jīng yuán sǐ wáng。
3 zhōng yī duì běn bìng de rèn shí
zhōng yī suī wú lǎo nián qī chī dāi bìng míng de jìzǎi， dàn cóng zhèng zhuàng de jiǎo dù kàn， shǔ yú zhōng yī de " dāi bìng "、 " jiàn wàng "、 " diān bìng " děng bìng zhèng de fàn chóu。 zhōng yī duì lǎo nián qī chī dāi de bìng yīn bìng jī yòu dú tè de rèn shí， dà zhì gài kuò wéi yǐ xià jǐ gè fāng miàn。
3． 1 gān shèn bù zú：
《 nèi jīng》 zhōng yuē： " nǎo wéi suǐ zhī hǎi "， " suǐ hǎi bù zú， zé nǎo zhuǎn 'ěr míng， jìng suān huàn mào， mù wú suǒ jiàn， xiè dài 'ān wò。 "《 yī fāng jí jiě》 zhǐ chū： " rén zhī jīng shén yǔ zhì jiē cáng yú shèn， shèn jīng bù zú zé zhì qì shuāi， bù néng shàng tōng yú xīn， gù mí huò shàn wàng。 " zhōng yī rèn wéi shèn zhù gǔ shēng suǐ， ér nǎo wéi suǐ zhī hǎi， shèn jīng chōng zú， suǐ hǎi dé yǐ chōng yǎng， nǎo kě yǐ fā huī zhù shén míng zhī zuò yòng。 lǎo nián rén shèn jīng bù zú， bù néng shēng suǐ chōng nǎo， suǐ hǎi kōng xū， zé líng jī jì yì gōng néng jiǎn tuì， ér chéng chī dāi zhī zhèng。
3． 2 xīn pí liǎng xū
lǎo nián rén ruò sī lǜ tài guò， hào shāng xīn pí， xīn xū zé shén wú suǒ zhù， pí xū zé bù néng huà shēng qì xuè , xīn shén shī yǎng， yì kě chū xiàn chī dāi zhī zhèng。
3． 3 tán zhuó zǔ qiào
qīng dài chén shì duó rèn wéi " dāi bìng zhī chéng， bì yòu qí yīn… tán jī yú xiōng zhōng， pán jū yú xīn wài， shǐ shén míng bù qīng， ér chéng dāi yǐ "， bìng míng què zhǐ chū " zhì dāi wú qí fǎ， zhì tán zé zhì dāi。 " zhōng yī rèn wéi， lǎo nián rén ruò qíng zhì bù chàng， gān qì yù jié， pí tǔ bù shū， shī qí jiàn yùn， tán shī nèi shēng； huò yǐn shí bù jié， duō shí féi gān， yì niàng tán zhuó； huò pí wèi xū ruò， tán shī bù huà； huò gān yù huà huǒ， áo yè shēng tán， yǐ zhì tán zhuó yōng shèng， méng bì qīng qiào， shǐ shén míng bù qīng 'ér chéng chī dāi zhī bìng。
3． 4 qì zhì xuè yū
qīng dài wáng qīng rèn zhǐ chū： " diān kuáng yī zhèng……， nǎi qì xuè níng zhì nǎo qì， yǔ zàng fǔ bù jiē， rú tóng zuò mèng yī yàng。 " nián lǎo duō yū huò jiǔ bìng qì xuè xū ruò， yùn xíng bù chàng， huò yīn zhèng qì kuī xū， zàng fǔ qì jī shī diào， jūn kě lěi jí nǎo luò， shǐ qì xuè bù néng shàng róng yú nǎo， jīng shén yì cháng， zhì lì jiǎn tuì 'ér fā bìng。
dǎo zhì lǎo rén chī dāi zhèng de bìng yuán yǐ yú rì qián wéi kē xué jiā fā xiàn。 zào chéng lǎo rén chī dāi zhèng de yuán yīn shì nǎo xì bāo zhōng de mǒu zhǒng dàn bái zhì， bèi yī zhǒng jiào sù qiē duàn， bìng chǎn shēng yī zhǒng yòu dú wù zhì de lěi jī。
yǐn fā lǎo rén chī dāi zhèng de jiào sù jí shì shí duō nián qián jiù yǐ jīng zhī dào de「 bèi tǎ fēn mì méi」（ Beta-Secretase）， dàn zhí zhì rì qián， kē xué jiā cái què dìng dǎo zhì lǎo rén chī dāi zhèng de jiào sù， wèi lái kě wàng jiè yóu fā zhǎn zú yǐ zǔ náo qí zuò yòng de yào wù lái fáng zhǐ huò yán huǎn lǎo rén chī dāi zhèng de fā zuò。 |
zěn yàng hù lǐ lǎo nián chī dāi huàn zhě Alzheimer's patients how to care |
lǎo nián xìng chī dāi huàn zhě yòu de zài jiā lǐ， yě yòu de zài yī yuàn hé lǎo nián fú lì yuàn jiē shòu zhì liáo hé hù lǐ。 nà me， zěn yàng hù lǐ cái kē xué ní？
shǒu xiān yào yù fáng lǎo nián rén wò chuáng bù qǐ。 duì lǎo nián xìng chī dāi huàn zhě， jiā rén wǎng wǎng hěn róng yì chǎn shēng guò dù de bǎo hù qīng xiàng， zhè shì zào chéng bìng rén wò chuáng bù qǐ de zuì dà yuán yīn。 huàn zhě yī dàn wò chuáng bù qǐ， kě chū xiàn xǔ duō bìng fā zhèng， zhè jiāng huì jiā zhòng chī dāi zhèng zhuàng， jiā kuài suō duǎn qí shòu mìng， yīn cǐ duì zǎo qī chī dāi bìng rén yīnggāi ràng tā men zài jiā rén kānhù hé zhǐ dǎo xià zuò yī xiē lì suǒ néng jí de shì qíng。 lìng wài， jiā rén hái yào liǎo jiě bìng rén de xīn lǐ zhuàng tài， jué duì bù néng shū yuǎn bìng rén， yào bāng zhù huàn zhě pái chú xīn lǐ zhàng 'ài jí xíng wéi zhàng 'ài， bāng zhù bìng rén huī fù jì yì。 zhè duì zǎo qī huàn zhě de fáng zhì lái jiǎng， shì fēi cháng zhòng yào de huán jié。
yào zhù yì yǐn shí hé yíng yǎng。 lǎo nián chī dāi zhèng huàn zhě yī bān dōuyòu bù tóng chéng dù de yǐn shí zhàng 'ài hé tūn yān zhàng 'ài。 zài zé， lǎo nián rén běn shēn shèn gōng néng jí xiāo huà xī shōu gōng néng dī xià， jī chǔ dài xiè jiǎn shǎo hé shēn tǐ huó dòng jiǎn shǎo děng yuán yīn， shǐ tǐ nèi duì yíng yǎng sù de lì yòng、 xī shōu róng yì chǎn shēng zhàng 'ài， dǎo zhì huàn zhě yíng yǎng bù liáng， shèn zhì chū xiàn pín xuè。 yīn cǐ duì chī dāi zhèng huàn zhě de yǐn shí yào kǎo lǜ liàng hé zhì de píng héng， yào xuǎn yòng róng yì xiāo huà、 róng yì tūn yān de shí wù， duì dàn bái zhì、 zhī fáng de shè rù bù bì jiā yǐ xiàn zhì。 dī yíng yǎng zhuàng tài， huì jìn yī bù cù shǐ jí bìng de fā zhǎn。
yào bǎo chí rì cháng wèi shēng xí guàn。 duì zǎo qī chī dāi zhèng huàn zhě yào jìn kě néng bāng zhù qí bǎo chí rì cháng shēng huó xí guàn hé wèi shēng xí guàn。 qǐ jū、 chuān yī、 shuà yá、 xǐ liǎn děng， jí shǐ zuòde bù guī fàn， yě yào jìn kě néng ràng tā zì jǐ qù zuò。 yīn wéi zhè yě shì fáng zhǐ jí bìng jìn yī bù fā zhǎn suǒ bù kě hū shì de huán jié。 duì wò chuáng bù qǐ huàn zhě， bì xū jǐyǔ hù lǐ， qīng jié kǒu qiāng， yào dìng shí gěi huàn zhě xǐ zǎo、 xǐ tóu， yào qín huàn yī fú。 zài chī dāi huàn zhě zhōng shí cháng chū xiàn dà xiǎo biàn shī jìn， yī dàn chū xiàn dà xiǎo biàn shī jìn， jí bìng qíng yǐ dào liǎo xiāng dāng yán zhòng de shí qī。 dàn pái biàn、 pái niào yào jí shí chǔlǐ， qīng xǐ gān jìng， bǎo chí pí fū de qīng jié gān zào， yǐ fáng gǎn rǎn。
yào yù fáng gǎn rǎn。 chī dāi huàn zhě fèi yán de fā bìng shuài hěn gāo， ér qiě sǐ wáng shuài yě hěn gāo。 jù guó wài diào chá zī liào bào dào， chī dāi zhèng huàn zhě de sǐ wáng yuán yīn bǎi fēn zhī jiǔ shí yǐ shàng shì yīn bìng fā fèi yán 'ér sǐ wáng。 yī dàn bìng fā， bìng chéng jìn zhǎn xùn sù， yóu qí shì wò chuáng bù qǐ huàn zhě， shēn tǐ gè fāng miàn jī néng xià jiàng， rú hū xī xì tǒng jī néng xià jiàng， jī tǐ gǎn rǎn fáng yù néng lì xià jiàng， yǐ jí yì shí zhàng 'ài， yíng yǎng bù liáng、 dà xiǎo biàn shī jìn、 shēng rù chuāng shí， zhè jiù hěn róng yì bìng fā fèi yán。 suǒ yǐ yào jìn kě néng bì miǎn shàng shù qíng kuàng de fā shēng， yī dàn bìng fā gǎn rǎn yìng jí shí zhì liáo。
yào yù fáng rù chuāng。 suǒ wèi rù chuāng shì zhǐ yóu yú jú bù xún huán zhàng 'ài 'ér shǐ pí fū jí pí xià zǔ zhì huài sǐ。 yù fáng rù chuāng de fā shēng， shǒu xiān yào duì wò chuáng bù qǐ huàn zhě， jìn xíng quán shēn hé jú bù guǎn lǐ。 quán shēn guǎn lǐ bāo kuò， yuán fā bìng de zhì liáo， quán shēn zhuàng tài de gǎi shàn， bǎo chí tǐ nèi shuǐ diàn jiě zhì de píng héng， yù fáng gǎn rǎn děng。 jú bù guǎn lǐ： duì wò chuáng bù qǐ huàn zhě 2 héng 3 xiǎo shí biàn huàn yī cì tǐ wèi， zhù yì guān chá pí fū、 bǎo chí pí fū qīng jié， bù néng shǐ yòng jiǔ jīng、 qīng dú jì qīng xǐ， yòng wēn shuǐ xǐ bǐ jiào hǎo。 jú bù kě yǐ yòng mián diàn、 zhěn tóu、 pào mò ruǎn diàn zhěn yú tún bù、 lē bù děng hǎo fā bù wèi。 |
bǔ chōng qí tā Complement other |
zuì jìn kē xué yán jiū biǎo míng， pú táo zǐ zhī duì lǎo nián chī dāi zhèng yòu yī dìng jī jí zuò yòng， dàn xiāng yìng yào wù hái méi yòu yán zhì chū lái。 bù fáng shì shì ràng huàn zhě duō chī pú táo， huò zhě shí yòng pú táo zhì pǐn。
xuè yā piān dī huì dǎo zhì lǎo nián chī dāi zhèng
hěn duō rén rèn wéi xuè yā piān dī yī xiē bù huì yǐng xiǎng jiàn kāng。 yóu qí shì yī xiē gāo xuè yā huàn zhě zài shǐ yòng yào wù jiàng yā shí， rèn wéi xuè yā zhǐ yào jiàng xià lái jiù xíng liǎo， shāo dī diǎn méi guān xì。
zuì jìn sī dé gē 'ěr mó de yán jiū rén yuán fā xiàn， lǎo nián rén shōu suō yā lüè wēi gāo chū biāo zhǔn shí， rú guǒ jiàng yā huì zēng jiā huàn lǎo nián chī dāi zhèng de fēng xiǎn。“ wǒ men fā xiàn yóu yú zhěng tǐ xuè yā xià jiàng zào chéng de nǎo bù quē xuè kě yǐ jiā sù lǎo nián chī dāi zhèng de jìn chéng。” sī dé gē 'ěr mó kǎ luó lín sī kǎ dà xué de yán jiū rén yuán shuō。
yán jiū rén yuán cóng 1987 nián kāi shǐ duì 947 gè méi huàn lǎo nián chī dāi zhèng de zhōng lǎo nián rén jìn xíng liǎo cháng dá 16 nián de zhuī zōng yán jiū。 zài měi sān nián yī cì de suí fǎng zhōng， jiāng xuè yā hé jīng shén zhuàng kuàng zuò wéi píng cè zhǐ biāo。 jiēguǒ fā xiàn， zài yán jiū duì xiàng bèi què zhěn wéi lǎo nián chī dāi zhèng de tóu 3 nián hé hòu 3 nián， chū xiàn liǎo míng xiǎn de xuè yā xià jiàng。 yǔ zhī xiāng duì zhào， zài bèi què zhěn wéi lǎo nián chī dāi zhèng de qián 6 nián zhì qián 3 nián zé méi yòu míng xiǎn de xuè yā xià jiàng。
zài huàn yòu dī xuè yā huò xuè guǎn jí bìng de huàn zhě zhōng， shōu suō yā xià jiàng chāo guò 15 gè diǎn huì zēng jiā sān bèi huàn lǎo nián chī dāi zhèng de fēng xiǎn。 ér duì yú huàn yòu xuè guǎn jí bìng de rén， suí zhe xuè yā xià jiàng， huàn lǎo nián chī dāi zhèng de fēng xiǎn zhú bù shàng shēng。
yán jiū rén yuán shuō， zhè xiē fā xiàn xiǎn shì liǎo shōu suō yā xià jiàng de jí xiàn， tè bié shì huàn yòu xuè guǎn jí bìng de rén， shōu suō yā xià jiàng dī yú jí xiàn shuǐ píng huì jiā sù lǎo nián chī dāi zhèng jìn chéng。 yào wù zhì liáo gāo xuè yā shì zhòng yào de， dàn shì tā men rèn wéi jiān kòng nà xiē rén men rèn wéi hěn shú xī de yào wù de shǐ yòng， bì miǎn jiāng xuè yā jiàng dào wēi xiǎn jí xiàn yǐ xià shì shí fēn bì yào de。
yīn cǐ， dī xuè yā hé gāo xuè yā huàn zhě xū yào jiāng xuè yā kòng zhì zài yī dìng fàn wéi zhī nèi， xuè yā piān gāo huò piān dī tóng yàng huì sǔn hài jiàn kāng。
yù fáng lǎo nián chī dāi zhèng de jiǎn yì yòu xiào yùn dòng
yòu jǐ zhǒng jiǎn dān yòu xiào de yùn dòng， néng yán huǎn nǎo shén jīng xì bāo de yìng huà， kě yù fáng「 ā 'ěr cí hǎi mò shì」 xíng de lǎo nián chī dāi zhèng ：
1. měi tiān qīng chén jí bàng wǎn zài kōng qì qīng xīn de dì fāng kuài bù zǒu yī xiǎo shí： kuài bù zǒu kě yǐ yùn dòng yāo xià bù de jǐn zhāng jī， tí gāo shè yǎng liàng， yòu zhù yú cì jī nǎo xì bāo， fáng zhǐ nǎo xì bāo tuì huà， duì lǎo nián chī dāi zhèng de yù fáng， yòu lǐ xiǎng de xiào néng。
2. jīng cháng zuò shǒu zhǐ dòng zuò de tóu nǎo tǐ cāo： jīng cháng zuò zhǐ shǒu shí zhǐ zhǐ jiān de xì zhì huó dòng， rú shǒu gōng yì、 diāo kè、 zhì tú、 jiǎn zhǐ、 dǎ zì， yǐ jí yòng shǒu zhǐ tánzòu yuèqì děng， néng shǐ dà nǎo xuè yè liú dòng miàn kuò dà， cù jìn xuè yè xún huán， yòu xiào de 'àn mó dà nǎo， néng bāng zhù dà nǎo huó pō huà， yù fáng chī dāi。
3. jīng cháng shǐ yòng shǒu zhǐ xuánzhuàn gāng qiú huò hú táo， huò yòng shuāng shǒu shēn zhǎn wò quán yùn dòng：「 shǒu zhǐ shì dà nǎo zuì tū chū bù fèn」（ kāng dé yǔ）。 rú jīng cháng zuò shàng shù yùn dòng， kě cì jī dà nǎo pí zhì shén jīng， cù jìn xuè yè xún huán liáng hǎo， zēng jìn nǎo lì líng huó xìng， yán huǎn nǎo shén jīng xì bāo lǎo huà， kě yù fáng chī dāi。
4. shí shī tóu jǐng zuǒ yòu xuánzhuàn yùn dòng： zhè zhǒng yùn dòng bù dàn kě shǐ shàng jǐ chuí de zhuàndòng biàn dé huá shùn， yù fáng lǎo nián rén lí huàn chuí gǔ nǎo dǐ dòng mài xún huán bù quán de bìng zhèng， hái kě yán huǎn nǎo dòng mài yìng huà， yù fáng lǎo nián chī dāi de gōng xiào。 qí fāng fǎ shì xiān jiāng tóu jǐng huǎn màn dì yóu zuǒ xiàng yòu xuánzhuàn yī bǎi juàn， zài jiāng tóu jǐng yóu yòu xiàng zuǒ xuánzhuàn yī bǎi juàn， suí shí suí chù kě zuò， fāng fǎ jiǎn yì， xiào guǒ zhuó zhù。
shǒu zhǐ cāo jiǎn dān、 fāng biàn、 yì xíng， yóu qí duì lǎo nián rén jiào wéi shì hé。 cóng zhōng yī guān diǎn lái kàn， shǒu shàng jí zhōng liǎo xǔ duō yǔ jiàn kāng yòu mìqiè guān xì de xué wèi， lián xì zhe quán shēn de nèi zàng， shìdàng dì cì jī zhè xiē jīng luò xué wèi， yòu zhù yú bǎo chí jiàn kāng， mǒu xiē zhèng zhuàng yě kě yǐ dé dào gǎi shàn。 jīng cháng yǐ shǒu zhǐ wéi zhōng xīn jìn xíng gè zhǒng huó dòng， kě yǐ shǐ dà nǎo pí céng dé dào cì jī， bǎo chí shén jīng xì tǒng de qīng chūn huó lì， duì lǎo nián chī dāi kě qǐ dào yù fáng zuò yòng。
5. shǒu zhǐ cāo liàn xí fāng fǎ rú xià： dì yī zǔ： (1)① tù qì wò quán。② yòng lì xī zú qì bìng fàng kāi shǒu zhǐ。 kě yǐ shǐ tóu nǎo qīng sōng。 (2) yòng yī shǒu de shí zhǐ hé mǔ zhǐ róu niē lìng yī shǒu zhǐ， cóng dà mǔ zhǐ kāi shǐ， měi zhǐ zuò 10 miǎo。 kě shǐ xīn qíng yú kuài。 (3)① xī zú qì yòng lì wò quán。② yòng lì tù qì tóng shí jí sù yǐ cì shēn kāi xiǎo zhǐ、 wú míng zhǐ、 zhōng zhǐ、 shí zhǐ。 zuǒ yòu shǒu gè zuò ruò gān cì。 zhù yì： wò quán shí jiāng mǔ zhǐ wò zài zhǎng xīn。 (4) cì jī gè zhǐ duān xué wèi， zēng jiā xiào guǒ。 yòng shí zhǐ、 zhōng zhǐ、 wú míng zhǐ、 xiǎo zhǐ yǐ cì 'àn yā mǔ zhǐ。 (5) cì jī gè jīng luò。 yòng mǔ zhǐ 'àn yā gè zhǐ zhǐ gēn。 (6) shuāng shǒu shǒu wàn shēn zhí， shǐ wǔ zhǐ kào lǒng， rán hòu zhāng kāi， fǎn fù zuò ruò gān cì。
dì 'èr zǔ： (1) tái zhǒu yǔ xiōng píng， liǎng shǒu shǒu zhǐ xiāng duì， hù xiāng 'àn yā， yòng lì shēn xī qì， tè bié shì mǔ zhǐ hé xiǎo zhǐ yào yòng lì。 biān tù qì， biān yòng lì 'àn。 duì yú hū xī xì tǒng de bìng、 fù nǚ bìng、 yāo tòng yě yòu xiào。 (2) jiāng wàn tái dào yǔ xiōng tóng gāo de wèi zhì shàng， shuāng shǒu duì yìng de shǒu zhǐ hù gòu， yòng lì xiàng liǎng cè lā。 duì gāo xuè yā yě yòu xiào。 (3) yòng yòu shǒu de mǔ zhǐ yǔ zuǒ shǒu de shí zhǐ、 yòu shǒu de shí zhǐ yǔ zuǒ shǒu de mǔ zhǐ jiāo tì xiāng chù， shǐ liǎng shǒu shǒu zhǐ jiāo tì xiāng chù zhōng dé dào yùn dòng。 dòng zuò shú liàn hòu jiā kuài sù dù。 zài yǐ yòu shǒu mǔ zhǐ yǔ zuǒ shǒu zhōng zhǐ， zuǒ shǒu mǔ zhǐ yǔ yòu shǒu zhōng zhǐ jiāo tì zuòxiàng chù de dòng zuò， yǐ cǐ lèi tuī zhí zuò dào xiǎo zhǐ。 kě yǐ duàn liàn yùn dòng shén jīng， fáng zhǐ tóu nǎo lǎo huà。 (4) shuāng shǒu shǒu zhǐ jiāo chā xiāng wò ( shǒu zhǐ shēn rù shǒu xīn )， shǒu wàn yòng lì xiàng xià lā。 (5) liǎng shǒu shǒu zhǐ jiāo chā xiāng wò， shǒu zhǐ shēn xiàng shǒu zhǐ， yǐ wàn wéi zhóu lái huí zì yóu zhuàndòng。 (6) zhǒu tái zhì yǔ xiōng tóng gāo de wèi zhì shàng， shǐ gè zhǐ yǐ cì xù wān qū， bìng yòng lì 'àn yā láo gōng xué。 kě qiáng jiàn cháng wèi。
dì sān zǔ： duō diǎn cì jī fǎ。 kě yòng xiǎo tiě qiú huò hé táo zuò wéi gōng jù， jù tǐ zuò fǎ rú xià： (1) jiāng xiǎo qiú wò zài shǒu zhōng， yòng lì wò tóng shí hū qì， rán hòu shēn xī qì bìng jiāng shǒu zhāng kāi。 (2) jiāng liǎng gè xiǎo qiú wò zài shǒu lǐ， shǐ qí zuǒ yòu jiāo huàn wèi zhì zhuàndòng， lǎo nián réndōu yòu jīng yàn， dāng yòu fán nǎo hé bù mǎn qíng xù shí， yòng cǐ fǎ kě dé dào jiě chú。 (3) liǎng shǒu xīn yòng lì jiā qiú xiāng duì 'àn yā， xiān yòng yòu shǒu xiàng zuǒ shǒu yā， rán hòu fān wàn shǐ zuǒ shǒu zài shàng， biān yā biān fānzhuàn shǒu wàn。 (4) yòng shí zhǐ hé mǔ zhǐ jiā qiú， yǐ cì zuǒ yòu jiāo huàn jìn xíng。 (5) jiāng qiú zhì yú shǒu zhǐ zhī jiān， shǐ qí lái huí zhuàndòng。 |
|
lǎo líng huà qū shì ràng lǎo nián xìng chī dāi huàn zhě shù liàng zēng duō suí zhe xiàn dài yī xué de fā zhǎn， yuè lái yuè duō de lǎo rén biàn dé nián qīng 'ér yòu chōng mǎn liǎo huó lì。 dàn shì qǐng bù yào wàng jì： zài bù jiǔ de jiāng lái， wǒ guó jiāng jìn rù lǎo líng shè huì。 tóng shí bàn suí zhe yī gè bù kě hū shì de wèn tí héng héng lǎo nián chī dāi zhèng de fā bìng shuài zài zhú nián zēng gāo。
diào chá fā xiàn： wǒ guó běi fāng huàn lǎo nián chī dāi de píng jūn nián líng wéi 75、 76 suì， huàn xuè guǎn xìng chī dāi de nián líng duō zài 68 suì zuǒ yòu。 65 suì yǐ shàng rén qún zhōng huàn zhòng dù lǎo nián chī dāi de bǐ shuài dá 5% yǐ shàng， ér dào 80 suì， cǐ bǐlǜ jiù shàng shēng dào 15-20%。
lǎo nián chī dāi huàn zhě de rì cháng shēng huó néng lì xià jiàng， tā men bù rèn shí pèi 'ǒu、 zǐ nǚ， chuān yī、 chī fàn、 dà xiǎo biàn jūn bù néng zì lǐ； yòu de hái yòu huàn tīng huàn jué， gěi zì jǐ hé zhōu wéi de rén dài lái wú jìn de tòng kǔ hé fán nǎo。 lǎo nián chī dāi bìng rén de píng jūn shēng cún qī wéi 5.5 nián， lǎo nián chī dāi zhèng jì xīn xuè guǎn bìng、 nǎo xuè guǎn bìng hé 'ái zhèng zhī hòu， chéng liǎo lǎo rén jiàn kāng de“ dì sì dà shā shǒu”。
chī dāi yǐ bù shì lǎo nián rén de“ zhuān lì” sì wǔ shí suì jiù chī dāi de rén， shù liàng yě zài zhú nián zēng jiā。 bù zhǐ shì lǎo nián rén， 50 suì de nǚ 'ér péi tóng 80 suì lǎo mǔ qīn kàn bìng， jìng rán shuāng shuāng bèi zhěn wéi lǎo nián chī dāi； 47 suì fù nǚ diūsānlàsì， tóng yàng shì lǎo nián chī dāi rě de huò…… zhè xiē dōuzài xiǎn shì， huàn lǎo nián chī dāi de nián líng zài tí qián。 lǎo nián chī dāi zhú bù chéng xiàn nián qīng huà qū shì， xuè guǎn xìng yīn sù zài fā bìng zhōng suǒ qǐ de zuò yòng yě rì yì tū chū。
shì shí shàng， lǎo nián chī dāi zài zhōng nián jiù kāi shǐ yòu zhèng zhuàng hé fǎn yìng， rú guǒ bù tí zǎo fā xiàn hé zhì liáo， děng fā zhǎn yán zhòng liǎo jiù wú fǎ zhì yù liǎo。 chī dāi zǎo yǐ bù shì lǎo nián rén de“ zhuān lì” liǎo。 zhuān jiā shuō， zǎo qī de chī dāi néng zhì hǎo， kě yào zhēn děng dào liù qī shí suì shí jiù wú fǎ zhì liáo liǎo。
zuì chū zhēng zhào cóng shī yì kāi shǐ
jìn guǎn zuì cháng jiàn de lǎo nián xìng chī dāi hái méi yòu zhǎo dào yuán yīn， dàn shì suǒ yòu de chī dāi dōushì yòu zhēng zhào kě xún de， ér zuì chū de zhēng zhào jiù shì shī yì。 rén rù zhōng nián， kàn kàn nǐ zuì jìn shì bù shì tè bié 'ài wàng shì？ rú guǒ zhǐ shì 'ǒu 'ěr wàng liǎo dàn shì hòu néng màn màn huí yì qǐ lái， zhè dū shì zhèng cháng xiàn xiàng。 dàn rú guǒ jīng cháng wàng shì， qiě yòu xiē shì kè yì qù jì hái huì wàng， shì hòu hái xiǎng bù qǐ lái， shèn zhì yǐng xiǎng liǎo gōng zuò hé shēng huó， zuì hǎo dào yī yuàn zuò gè jiǎn chá。
bàn suí zhe“ shī yì”， hái yòu yī xiē hěn míng xiǎn de zhēng zhào， nǐ bù fáng gěi zì jǐ zuò gè xià miàn de zì wǒ cè shì。 yī dàn gǎn jué bù duì， qiān wàn bié bù dāng shì， huò pà bié rén xiào huà， zǎo qī zhēng zhào shì kě yǐ zhì hǎo de， bié děng dào què zhěn liǎo zài zhì。 |
lín chuáng zhěn duàn Clinical diagnosis |
| lǎo nián chī dāi shì zhǐ yì shí qīng chǔ de bìng rén， yóu yú gè zhǒng jí bìng 'ér yǐn qǐ chí xù xìng gāo jí shén jīng gōng néng de quán miàn zhàng 'ài， bāo kuò jì yì、 jiě jué rì cháng shēng huó wèn tí de néng lì、 yǐ xí dé de jì néng、 zhèng què de shè jiāo jì néng hé kòng zhì qíng xù néng lì de zhàng 'ài， zuì zhōng dǎo zhì jīng shén gōng néng shuāi tuì de yī zǔ hòu tiān huò dé de zōng hé zhēng。 zài chī dāi zhè yī dìng yì zhōng xū yào míng què yǐ xià gài niàn :1. chī dāi shì fā shēng zài yì shí qīng chǔ de bìng rén， bù tóng yú gè zhǒng yì shí zhàng 'ài ;2. gè zhǒng qū tǐ jí bìng wéi qí bìng yīn， yǔ dān chún jīng shén zhàng 'ài yǐn qǐ de jiǎ xìng chī dāi bù tóng ;3. chī dāi shì chí xù cún zài， zhì shǎo yào 6 gè yuè， ér qiě tōng cháng shì jìn xíng xìng de， bù shì yī guò hé fā zuò xìng ;4. chī dāi shì gāo jí shén jīng gōng néng quán miàn zhàng 'ài， ér bìng fēi shì nǎo de mǒu yī jú bù gōng néng zhàng 'ài ;5. chī dāi shì hòu tiān huò dé de， yǔ xiān tiān xìng zhì néng dī xià bù tóng ;6. chī dāi shì yī zōng hé zhēng， kě yóu bù tóng bìng yīn yǐn qǐ， ér bìng fēi jǐn yóu mǒu yī zhǒng tè shū jí bìng yǐn qǐ。 |
|
yóu yú chī dāi de bìng yīn bù tóng， yù fáng de fāng fǎ yě bù tóng， zhù yào yòu yǐ xià jǐ gè fāng miàn：
dì yī， yǐn shí jūn héng， bì miǎn shè qǔ guò duō de yánfèn jí dòng wù xìng zhī fáng。 yī tiān shí yán de shè qǔ liàng yìng kòng zhì zài 10 kè yǐ xià， shǎo chī dòng wù xìng zhī fáng jí táng， dàn bái zhì、 shí wù xiān wéi、 wéi tā mìng、 kuàng wù zhì děngdōu yào jūn héng shè qǔ。
dì 'èr， shì dù yùn dòng， wéi chí yāo bù jí jiǎo de qiáng zhuàng。 shǒu de yùn dòng yě hěn zhòng yào， cháng zuò yī xiē fù zá jīng qiǎo de shǒu gōng huì cù jìn nǎo de huó lì， zuò cài、 xiě rì jì、 chuī zòuyuè qì、 huà huà děngdōu yòu yù fáng chī dāi de xiào guǒ。
dì sān， bì miǎn guò dù hē jiǔ、 chōu yān， shēng huó yòu guī lǜ。 hē jiǔ guò dù huì dǎo zhì gān jī néng zhàng 'ài、 yǐn qǐ nǎo jī néng yì cháng。 yī tiān hē jiǔ chāo guò 0.3 shēng yǐ shàng de rén bǐ qǐ yī bān rén róng yì dé nǎo xuè guǎn xìng chī dāi。 chōu yān bù zhǐ huì zào chéng nǎo xuè guǎn xìng chī dāi， yě shì xīn jī gěng sài děng wēi xiǎn jí bìng de zhòng yào yuán yīn。
dì sì， yù fáng dòng mài yìng huà、 gāo xuè yā hé féi pàng děng shēng huó xí guàn bìng。 zǎo fā xiàn、 zǎo zhì liáo。
dì wǔ， xiǎo xīn bié diē dǎo， tóu bù shuāi shāng huì dǎo zhì chī dāi。 gāo líng zhě bì yào shí yìng shǐ yòng guǎi zhàng。
dì liù， duì shì wù cháng bǎo chí gāo dù de xīng qù jí hàoqí xīn， kě yǐ zēng jiā rén de zhù yì lì， fáng zhǐ jì yì lì jiǎn tuì。 lǎo nián rén yīnggāi duō zuò xiē gǎn xīng qù de shì jí cān jiā gōng yì huó dòng、 shè huì huó dòng děng lái qiáng huà nǎo bù shén jīng。
dì qī， yào jī jí yòng nǎo， yù fáng nǎo lì shuāi tuì。 jí shǐ zài kàn diàn shì lián xù jù shí， suí shí shuō chū zì jǐ de gǎn xiǎng biàn kě yǐ dá dào huó yòng nǎo lì de mùdì。 dú shū fā biǎo xīn dé、 xià qí、 xiě rì jì、 xiě xìn děngdōu shì jiǎn dān 'ér yòu zhù yú nǎo lì de fāng fǎ。
dì bā， suí shí duì rén fù chū guān xīn， bǎo chí liáng hǎo de rén jì guān xì， zhǎo dào zì jǐ de shēng cún jià zhí。
dì jiǔ， bǎo chí nián qīng de xīn， shìdàng dǎ bàn zì jǐ。
dì shí， bì miǎn guò yú shēn chén、 xiāo jí、 āi shēng tàn qì， yào yǐ kāi lǎng de xīn qíng shēng huó。 gāo líng zhě cháng xū miàn duì tuì xiū、 péng yǒu wáng gù děng shī luò de jīng yàn， hěn duō rén yīn 'ér dé liǎo yōu yù zhèng， shǐ miǎn yì jī néng jiàng dī， méi yòu shí yù hé tǐ lì， shèn zhì cháng qī wò chuáng。 |
zuì xīn yán jiū Latest research |
zuì jìn kē xué yán jiū biǎo míng， pú táo zǐ zhī duì lǎo nián chī dāi zhèng yòu yī dìng jī jí zuò yòng， dàn xiāng yìng yào wù hái méi yòu yán zhì chū lái。 bù fáng shì shì ràng huàn zhě duō chī pú táo， huò zhě shí yòng pú táo zhì pǐn。
měi guó kē xué jiā fā xiàn jì yì xíng chéng jī lǐ
tū chù de jiàn kāng zhuàng kuàng xià jiàng shì lǎo nián chī dāi zhèng de yī dà tè diǎn， zhè zhǒng jí bìng zuì chū huì yǐn qǐ duǎn qī jì yì wěn luàn， rán hòu zài yǎn biàn chéngzhǎng qī jì yì wèn tí。 qiáng zhuàng de tū chù shì gǒng gù jì yì suǒ bì xū de， zhè gè guò chéng shè jí dào zhì zào xīn dàn bái zhì。 bù guò mù qián hái bù qīng chǔ shēn tǐ shì rú hé kòng zhì zhè yī guò chéng de。
jiā zhōu dà xué shèng tǎ bā bā lā fēn xiào de kē xué jiā xiàn zài biǎo shì， tā men zài shí yàn shì tōng guò lǎo shǔ jìn xíng de shì yàn xiǎn shì， zhǐ yòu dāng RNA( cóng xì bāo hé hé qí tā xì bāo lǐ shōu jí yí chuán xìn xī de fènzǐ ) kāi qǐ hòu， gǒng gù jì yì suǒ xū de dàn bái zhì cái huì chǎn shēng。 zài bù xū yào shí， RNA huì bèi yī zhǒng“ ān jìng” fènzǐ má bì， zhè zhǒng fènzǐ běn shēn yě bāo hán dàn bái zhì。 dāng wài lái xìn hào chuán jìn lái， lì rú dāng yī gè rén kàn dào yòu qù de shì qíng huò zhě jīng lì tè shū tǐ yàn shí， ān jìng fènzǐ piàn duàn hé RNA huì bèi shì fàng chū lái。 yán jiū xiǎn shì， dàn bái zhì jiàng jiě hé hé chéng shì tóng bù lián hé jìn xíng de。 jiàng jiě què bǎo liǎo xīn dàn bái zhì hé chéng。 què dìng dà nǎo jiā qiáng jì yì suǒ xū de dàn bái zhì， zuì zhōng huì shǐ nà xiē cún zài jì yì lì wèn tí de rén dà shòu qí yì。
xuè yā piān dī huì dǎo zhì lǎo nián chī dāi zhèng
hěn duō rén rèn wéi xuè yā piān dī yī xiē bù huì yǐng xiǎng jiàn kāng。 yóu qí shì yī xiē gāo xuè yā huàn zhě zài shǐ yòng yào wù jiàng yā shí， rèn wéi xuè yā zhǐ yào jiàng xià lái jiù xíng liǎo， shāo dī diǎn méi guān xì。
zuì jìn sī dé gē 'ěr mó de yán jiū rén yuán fā xiàn， lǎo nián rén shōu suō yā lüè wēi gāo chū biāo zhǔn shí， rú guǒ jiàng yā huì zēng jiā huàn lǎo nián chī dāi zhèng de fēng xiǎn。“ wǒ men fā xiàn yóu yú zhěng tǐ xuè yā xià jiàng zào chéng de nǎo bù quē xuè kě yǐ jiā sù lǎo nián chī dāi zhèng de jìn chéng。” sī dé gē 'ěr mó kǎ luó lín sī kǎ dà xué de yán jiū rén yuán shuō。
yán jiū rén yuán cóng 1987 nián kāi shǐ duì 947 gè méi huàn lǎo nián chī dāi zhèng de zhōng lǎo nián rén jìn xíng liǎo cháng dá 16 nián de zhuī zōng yán jiū。 zài měi sān nián yī cì de suí fǎng zhōng， jiāng xuè yā hé jīng shén zhuàng kuàng zuò wéi píng cè zhǐ biāo。 jiēguǒ fā xiàn， zài yán jiū duì xiàng bèi què zhěn wéi lǎo nián chī dāi zhèng de tóu 3 nián hé hòu 3 nián， chū xiàn liǎo míng xiǎn de xuè yā xià jiàng。 yǔ zhī xiāng duì zhào， zài bèi què zhěn wéi lǎo nián chī dāi zhèng de qián 6 nián zhì qián 3 nián zé méi yòu míng xiǎn de xuè yā xià jiàng。
zài huàn yòu dī xuè yā huò xuè guǎn jí bìng de huàn zhě zhōng， shōu suō yā xià jiàng chāo guò 15 gè diǎn huì zēng jiā sān bèi huàn lǎo nián chī dāi zhèng de fēng xiǎn。 ér duì yú huàn yòu xuè guǎn jí bìng de rén， suí zhe xuè yā xià jiàng， huàn lǎo nián chī dāi zhèng de fēng xiǎn zhú bù shàng shēng。
yán jiū rén yuán shuō， zhè xiē fā xiàn xiǎn shì liǎo shōu suō yā xià jiàng de jí xiàn， tè bié shì huàn yòu xuè guǎn jí bìng de rén， shōu suō yā xià jiàng dī yú jí xiàn shuǐ píng huì jiā sù lǎo nián chī dāi zhèng jìn chéng。 yào wù zhì liáo gāo xuè yā shì zhòng yào de， dàn shì tā men rèn wéi jiān kòng nà xiē rén men rèn wéi hěn shú xī de yào wù de shǐ yòng， bì miǎn jiāng xuè yā jiàng dào wēi xiǎn jí xiàn yǐ xià shì shí fēn bì yào de。
yīn cǐ， dī xuè yā hé gāo xuè yā huàn zhě xū yào jiāng xuè yā kòng zhì zài yī dìng fàn wéi zhī nèi， xuè yā piān gāo huò piān dī tóng yàng huì sǔn hài jiàn kāng。
yòu jǐ zhǒng jiǎn dān yòu xiào de yùn dòng， néng yán huǎn nǎo shén jīng xì bāo de yìng huà， kě yù fáng「 ā 'ěr cí hǎi mò shì」 xíng de lǎo nián chī dāi zhèng ：
1. měi tiān qīng chén jí bàng wǎn zài kōng qì qīng xīn de dì fāng kuài bù zǒu yī xiǎo shí： kuài bù zǒu kě yǐ yùn dòng yāo xià bù de jǐn zhāng jī， tí gāo shè yǎng liàng， yòu zhù yú cì jī nǎo xì bāo， fáng zhǐ nǎo xì bāo tuì huà， duì lǎo nián chī dāi zhèng de yù fáng， yòu lǐ xiǎng de xiào néng。
2. jīng cháng zuò shǒu zhǐ dòng zuò de tóu nǎo tǐ cāo： jīng cháng zuò zhǐ shǒu shí zhǐ zhǐ jiān de xì zhì huó dòng， rú shǒu gōng yì、 diāo kè、 zhì tú、 jiǎn zhǐ、 dǎ zì， yǐ jí yòng shǒu zhǐ tánzòu yuèqì děng， néng shǐ dà nǎo xuè yè liú dòng miàn kuò dà， cù jìn xuè yè xún huán， yòu xiào de 'àn mó dà nǎo， néng bāng zhù dà nǎo huó pō huà， yù fáng chī dāi。
3. jīng cháng shǐ yòng shǒu zhǐ xuánzhuàn gāng qiú huò hú táo， huò yòng shuāng shǒu shēn zhǎn wò quán yùn dòng：「 shǒu zhǐ shì dà nǎo zuì tū chū bù fèn」（ kāng dé yǔ）。 rú jīng cháng zuò shàng shù yùn dòng， kě cì jī dà nǎo pí zhì shén jīng， cù jìn xuè yè xún huán liáng hǎo， zēng jìn nǎo lì líng huó xìng， yán huǎn nǎo shén jīng xì bāo lǎo huà， kě yù fáng chī dāi。
4. shí shī tóu jǐng zuǒ yòu xuánzhuàn yùn dòng： zhè zhǒng yùn dòng bù dàn kě shǐ shàng jǐ chuí de zhuàndòng biàn dé huá shùn， yù fáng lǎo nián rén lí huàn chuí gǔ nǎo dǐ dòng mài xún huán bù quán de bìng zhèng， hái kě yán huǎn nǎo dòng mài yìng huà， yù fáng lǎo nián chī dāi de gōng xiào。 qí fāng fǎ shì xiān jiāng tóu jǐng huǎn màn dì yóu zuǒ xiàng yòu xuánzhuàn yī bǎi juàn， zài jiāng tóu jǐng yóu yòu xiàng zuǒ xuánzhuàn yī bǎi juàn， suí shí suí chù kě zuò， fāng fǎ jiǎn yì， xiào guǒ zhuó zhù。
shǒu zhǐ cāo jiǎn dān、 fāng biàn、 yì xíng， yóu qí duì lǎo nián rén jiào wéi shì hé。 cóng zhōng yī guān diǎn lái kàn， shǒu shàng jí zhōng liǎo xǔ duō yǔ jiàn kāng yòu mìqiè guān xì de xué wèi， lián xì zhe quán shēn de nèi zàng， shìdàng dì cì jī zhè xiē jīng luò xué wèi， yòu zhù yú bǎo chí jiàn kāng， mǒu xiē zhèng zhuàng yě kě yǐ dé dào gǎi shàn。 jīng cháng yǐ shǒu zhǐ wéi zhōng xīn jìn xíng gè zhǒng huó dòng， kě yǐ shǐ dà nǎo pí céng dé dào cì jī， bǎo chí shén jīng xì tǒng de qīng chūn huó lì， duì lǎo nián chī dāi kě qǐ dào yù fáng zuò yòng。
5. shǒu zhǐ cāo liàn xí fāng fǎ rú xià： dì yī zǔ： (1)① tù qì wò quán。② yòng lì xī zú qì bìng fàng kāi shǒu zhǐ。 kě yǐ shǐ tóu nǎo qīng sōng。 (2) yòng yī shǒu de shí zhǐ hé mǔ zhǐ róu niē lìng yī shǒu zhǐ， cóng dà mǔ zhǐ kāi shǐ， měi zhǐ zuò 10 miǎo。 kě shǐ xīn qíng yú kuài。 (3)① xī zú qì yòng lì wò quán。② yòng lì tù qì tóng shí jí sù yǐ cì shēn kāi xiǎo zhǐ、 wú míng zhǐ、 zhōng zhǐ、 shí zhǐ。 zuǒ yòu shǒu gè zuò ruò gān cì。 zhù yì： wò quán shí jiāng mǔ zhǐ wò zài zhǎng xīn。 (4) cì jī gè zhǐ duān xué wèi， zēng jiā xiào guǒ。 yòng shí zhǐ、 zhōng zhǐ、 wú míng zhǐ、 xiǎo zhǐ yǐ cì 'àn yā mǔ zhǐ。 (5) cì jī gè jīng luò。 yòng mǔ zhǐ 'àn yā gè zhǐ zhǐ gēn。 (6) shuāng shǒu shǒu wàn shēn zhí， shǐ wǔ zhǐ kào lǒng， rán hòu zhāng kāi， fǎn fù zuò ruò gān cì。
dì 'èr zǔ： (1) tái zhǒu yǔ xiōng píng， liǎng shǒu shǒu zhǐ xiāng duì， hù xiāng 'àn yā， yòng lì shēn xī qì， tè bié shì mǔ zhǐ hé xiǎo zhǐ yào yòng lì。 biān tù qì， biān yòng lì 'àn。 duì yú hū xī xì tǒng de bìng、 fù nǚ bìng、 yāo tòng yě yòu xiào。 (2) jiāng wàn tái dào yǔ xiōng tóng gāo de wèi zhì shàng， shuāng shǒu duì yìng de shǒu zhǐ hù gòu， yòng lì xiàng liǎng cè lā。 duì gāo xuè yā yě yòu xiào。 (3) yòng yòu shǒu de mǔ zhǐ yǔ zuǒ shǒu de shí zhǐ、 yòu shǒu de shí zhǐ yǔ zuǒ shǒu de mǔ zhǐ jiāo tì xiāng chù， shǐ liǎng shǒu shǒu zhǐ jiāo tì xiāng chù zhōng dé dào yùn dòng。 dòng zuò shú liàn hòu jiā kuài sù dù。 zài yǐ yòu shǒu mǔ zhǐ yǔ zuǒ shǒu zhōng zhǐ， zuǒ shǒu mǔ zhǐ yǔ yòu shǒu zhōng zhǐ jiāo tì zuòxiàng chù de dòng zuò， yǐ cǐ lèi tuī zhí zuò dào xiǎo zhǐ。 kě yǐ duàn liàn yùn dòng shén jīng， fáng zhǐ tóu nǎo lǎo huà。 (4) shuāng shǒu shǒu zhǐ jiāo chā xiāng wò ( shǒu zhǐ shēn rù shǒu xīn )， shǒu wàn yòng lì xiàng xià lā。 (5) liǎng shǒu shǒu zhǐ jiāo chā xiāng wò， shǒu zhǐ shēn xiàng shǒu zhǐ， yǐ wàn wéi zhóu lái huí zì yóu zhuàndòng。 (6) zhǒu tái zhì yǔ xiōng tóng gāo de wèi zhì shàng， shǐ gè zhǐ yǐ cì xù wān qū， bìng yòng lì 'àn yā láo gōng xué。 kě qiáng jiàn cháng wèi。
dì sān zǔ： duō diǎn cì jī fǎ。 kě yòng xiǎo tiě qiú huò hé táo zuò wéi gōng jù， jù tǐ zuò fǎ rú xià： (1) jiāng xiǎo qiú wò zài shǒu zhōng， yòng lì wò tóng shí hū qì， rán hòu shēn xī qì bìng jiāng shǒu zhāng kāi。 (2) jiāng liǎng gè xiǎo qiú wò zài shǒu lǐ， shǐ qí zuǒ yòu jiāo huàn wèi zhì zhuàndòng， lǎo nián réndōu yòu jīng yàn， dāng yòu fán nǎo hé bù mǎn qíng xù shí， yòng cǐ fǎ kě dé dào jiě chú。 (3) liǎng shǒu xīn yòng lì jiā qiú xiāng duì 'àn yā， xiān yòng yòu shǒu xiàng zuǒ shǒu yā， rán hòu fān wàn shǐ zuǒ shǒu zài shàng， biān yā biān fānzhuàn shǒu wàn。 (4) yòng shí zhǐ hé mǔ zhǐ jiā qiú， yǐ cì zuǒ yòu jiāo huàn jìn xíng。 (5) jiāng qiú zhì yú shǒu zhǐ zhī jiān， shǐ qí lái huí zhuàndòng。 |
|
| nǎo wěi suō | nǎo gōng xuè bù zú | yì xīn tóng piàn | láo fěi sī piàn | xué zhě | yī shēng | shén jīng nèi kē | |
|