zhōng yī rèn wéi， bí jì shì hán xìng shí wù， jù yòu yì qì 'ān zhōng、 qīng rè zhǐ kě、 kāi wèi xiāo shí、 lì yān míng mù、 huà shī qū tán de gōng xiào。 shí yòng bí jì jì néng qīng rè shēng jīn， yòu kě yǐ bǔ chōng yíng yǎng， fā shāo de bìng rén kě yǐ duō chī yī xiē。 zhōng guó qīng dài zhù míng de wēn bìng xué jiā wú jū tōng zhì liáo rè bìng shāng jīn kǒu kě de míng fāng wǔ zhī yǐn， jiù shì yòng bí jì、 lí、 ǒu、 lú gēn hé mài dōng zhà zhī pèi hé 'ér chéng de。 zài hū xī dào chuán rǎn bìng jiào duō de jì jié， chī xiān bí jì hái yòu lì yú duì liú nǎo、 má zhěn、 bǎi rì ké yǐ jí jí xìng yān hóu yán de fáng zhì。
yòng liào
mǎ tí（ bí jì） 300g（ yuē 20 gè zuǒ yòu）
xuě huā lí 1 gè
hú luóbo 1 gēn
bīng táng 2 tānɡ chí（ 30g）
zuò fǎ
mǎ tí xǐ qù ní shā， xiāoqù wài pí， duì bàn qiē kāi。
xuě huā lí xǐ jìng， qiē kāi qù hé， qiē chéng xiǎo kuài。
hú luóbo xǐ jìng， xiāoqù wài pí， yě qiē chéng gǔn dāo kuài。
jiāng mǎ tí kuài、 lí kuài， hú luóbo kuài， fàng rù shā guō zhōng， dǎo rù qīng shuǐ， dà huǒ shāo fèi hòu， piē qù fú mò。
zuì hòu fàng rù bīng táng jiǎo bàn， zhuǎn zhōng huǒ jì xù dùn zhǔ 15 fēn zhōng jí kě。
xiǎo tiē shì
mǎ tí de pí bǐ yī bān guǒ shū pí yào hòu， yòng dāoxiāo de shí hòu， qǐng nín gé wài xiǎo xīn！
wèile bǎo zhèng tānɡ zhī de tòu míng dù， zài zhěng gè 'áo zhì guò chéng zhōng， qǐng suí shí piē qù fú mò。 |