|
|
| xīn lǐ zī xún yǔ zhì liáo de péng bó fā zhǎn， shǐ xīn lǐ xué gōng zuò zhě miàn lín cóng shū zhāi zǒu xiàng shè huì de tiǎo zhàn。 yóu yú xīn lǐ zhì liáo lǐ lùn hé fāng fǎ lái yuán yú xī fāng， gēn wǒ men dōng fāng wén huà、 guān niàn、 guó qíng yòu suǒ bù shì， yìng yòng guò chéng zhōng nán miǎn chǎn shēng gè zhǒng wèn tí。 tái wān hé dōng nán yà de bù fēn xué zhě céng tí chū “ xīn lǐ zhì liáo yà zhōu huà ” de nǔ lì fāng xiàng， bìng zuò liǎo yòu yì de tàn suǒ。 lǐ lùn hé fāng fǎ běn shēn bìng bù cuò， wèn tí zài yú yìng yòng shí bì xū yòu yī tào zhēn duì yà zhōu rén tè diǎn de cè lüè。 xiàn zài， zhēn duì xīn lǐ jí bìng yòu yī zhǒng“ cè lüè liáo fǎ ”， yǐ jīng yǐn qǐ xīn lǐ xué jiè de guān zhù。 |
zhì liáo lǐ lùn hé fāng fǎ |
lín chuáng shàng yùn yòng jiào guǎng fàn de zhì liáo lǐ lùn hé fāng fǎ yòu： jīng shén fēn xī liáo fǎ、 rèn zhī liáo fǎ、 xíng wéi liáo fǎ hé rén běn zhù yì liáo fǎ děng。 měi zhǒng lǐ lùn duì xīn lǐ jí bìng de jiě shì jí zhì liáo tú jìng dōuyòu qí dú dào zhī chù， fēn bié yòu zì jǐ de yī xiē shì yìng zhèng。 dàn bìng bù shì zhǐ yào pàn míng mǒu rén xì mǒu zhǒng xīn lǐ jí bìng， cǎi qǔ xiāng yìng de zhì liáo fāng fǎ biàn néng qǔ dé chéng gōng de。 yuán yīn yòu sān： shǒu xiān shì dǎo zhì mǒu yī xīn lǐ jí bìng de yuán yīn bù yì chá míng。 jí shǐ huàn zhě tǎn chéng jiǎng chū yī qiē， qí zì chén bìng yīn yě bù yī dìng zhèng què。 qí cì， zhèng zhuàng kě yǐ biǎo xiàn yú rèn zhī、 qíng xù、 xíng wéi hé shēng lǐ děng bù tóng fāng miàn， cóng hé zhuóshǒu pō nán zhēn zhuó。 dì sān， měi gè huàn zhě de wén huà bèi jǐng、 shēng huó jīng yàn jí gè xìng bù tóng， bì xū“ yòng tè zhì de yàoshì kāi tè dìng de suǒ”。 zhè jiù shǐ xīn lǐ yī shēng duì měi yī gè huàn zhě jīhū dōuyào cóng tóu mō suǒ， shǐ měi zhǒng zhì liáo cuò shī dū dài shàng cháng shì de xìng zhì。 jì yǐng xiǎng xiàolǜ， yòu yǐng xiǎng xiào guǒ。 cè lüè liáo fǎ àn xià shù sī lù lái jiě jué wèn tí：
shǒu xiān， yīngdāng kěn dìng yī qiē jīng guò shí yàn de、 liáo xiào kě chóngfù zhèng míng de zhì liáo fāng fǎ。 wèn tí zhǐ zài yú wǒ men yòng shénme cè lüè shǐ zhěn duàn hé zhì liáo qū jìn zhèng què。
dì 'èr， zhòng shì yǐ shìdàng cè lüè pàn míng yà zhōu rén de tè zhēng yǔ xī fāng rén yòu hé bù tóng， zhì liáo yìng zěn yàng bù tóng？
dì sān， kē xué chǔlǐ huàn zhě duì xīn lǐ zhì liáo de huái yí、 kàng jù、 shī wàng， yǐ bǎo zhèng zhì liáo jìhuà de shùn lì shí shī。
zuì hòu， zhēng qǔ tàn suǒ chū yī zhǒng chéng xù huà de、 yòu xiào de cāo zuò mó shì。
zǒng de lái shuō， cè lüè liáo fǎ shì yùn yòng yī tào cè lüè， lái kè fú xīn lǐ jí bìng zhěn duàn jí zhì liáo de zhàng 'ài、 tí gāo zhì liáo xiào guǒ de fāng fǎ。 tā bù shì yī zhǒng qū bié yú yǐ yòu fāng fǎ de jù tǐ fāng fǎ， ér shì yìng yòng yī qiē xīn lǐ zhì liáo fāng fǎ duì zēng qiáng qí yòu xiào xìng de chéng shì。 |
cè lüè liáo fǎ de yào diǎn |
cè lüè liáo fǎ de zǒng jīng shén shì“ gōng xīn” -- gōng pò huàn zhě zì wǒ yì shí de fáng yù hé dǐ kàng， dá chéng yù qī zhì liáo xiào guǒ。 zhěng tào cè lüè bāo kuò： jiàn lì yī huàn guān xì de cè lüè， zhěn duàn de cè lüè， jiě jué wèn tí de cè lüè， yǐ jí xīn lǐ yī shēng zì wǒ pàn duàn fáng zhǐ kuì jié de cè lüè děng sì gè bù fēn。 běn wén xiàn yú piān fú， jǐn jiè shào zhěn duàn hé zhì liáo liǎng bù fèn de cè lüè。
1. zhěn duàn xīn lǐ jí bìng de cè lüè
zhěn duàn， jiù shì què dìng huàn zhě de jí bìng lèi xíng hé chéng dù。 yóu yú xīn lǐ zhěn duàn gōng jù yuǎn yuǎn bǐ bù shàng shēng lǐ zhěn duàn gōng jù； suǒ huò xìn xī yòu jīng guò huàn zhě yòu yì wú yì de yǎn cáng、 shāi xuǎn、 wāi qū。 suǒ yǐ， zhěn duàn cè lüè de jī běn diǎn jiù shì jiàn bié chū zhēn xiàng 'ér pái chú jiǎ xiàng。
2. xìn rèn xiān dǎo cè lüè
zhǐ yòu zài xìn rèn yī shēng de qián tí xià， huàn zhě cái kě néng tù lù zhēn qíng。 gù yìng yǐ jiàn lì xìn rèn wéi xiān dǎo。 zuò fǎ yòu： jiè shào xīn lǐ zhěn suǒ de rén yuán、 shè bèi、 gōng zuò fāng shì、 shōu fèi bàn fǎ； shēng míng duì huàn zhě zūn zhòng jí bǎo mì shì gēn běn yuán zé； jiè shào tóng lèi jí bìng de chéng gōng 'àn lì； jīng xīn shè jì zhì liáo de huán jìng jí qì fēn děng。
3. duō zhǒng xìn xī jiàozhèng de cè lüè
duì měi gè huàn zhě， yìng cóng miàn tán、 cè yàn、 guān chá、 huó dòng chǎn pǐn fēn xī děng duō zhǒng qú dào， shōu jí qí jīng lì、 jiā tíng、 huán jìng、 yòu guān rén hé shì de xíng wéi fǎn yìng， yǐ jí céng zuò guò de zhì liáo děng xìn xī。 xìn xī xiāng hù bǔ chōng、 hé duì、 jiàozhèng， zhǎo dào zhēn zhèng de wèn tí suǒ zài。
4. duì zhì liáo dòng jī bù zú zhě jǐng yǐ hòu guǒ de cè lüè
xīn lǐ jí bìng huàn zhě duì tòng kǔ cháng qǔ yǎn gài hé rěn shòu de tài dù。 qiú zhì dòng jī bù qiáng yǐng xiǎng tā tǎn chéng bào lù wèn tí。 duì cǐ yí zhǐ chū bìng qíng fā zhǎn hòu guǒ yǐn qǐ tā zhòng shì， tóng shí jiè shào xiāng sì de zhèng fǎn shì lì。 bù guò， zài wèi què zhěn zhī qián， jué bù néng qīng shuài tiē shàng ×× bìng de biāo qiān， xià hǔ huàn zhě gèng shì bù dào dé de。
5. zhēng qǔ jì xù zhěn zhì de cè lüè
xīn lǐ wèn tí hěn nán yī bù zhěn duàn zhǔn què， bì xū duō cì duō zhǒng fāng fǎ zhěn duàn。 suǒ yǐ zhēng qǔ lián xù zhěn zhì yīngshì yī jī běn cè lüè。 fāng fǎ yòu： shuō míng xīn lǐ jí bìng de zhěn zhì fāng fǎ yǔ shēng lǐ jí bìng yòu hé bù tóng； yī shēng duì huàn zhě de tòng kǔ biǎo shì shēnqiè lǐ jiě， yòu jué xīn bāng zhù xiāo chú； xuǎn zé yī gè zuì róng yì xiāo chú de zhèng zhuàng shǒu xiān jǐyǔ huǎn jiě huò xiāo chú， shù lì huàn zhě jì xù zhì liáo de qī wàng； qiān dìng yī gè jiē duàn de hé tóng bǎ jì xù zhěn zhì què dìng xià lái， yǐ biàn zài jì xù jiē chù zhōng jìn yī bù què zhěn。 |
zhì liáo jiē duàn de jī běn cè lüè |
xīn lǐ zhì liáo guò chéng shì yī huàn shuāng fāng de yīcháng“ xīn lǐ zhàn”。 huàn zhě chū yú yí lǜ、 miǎnqiǎng jí zì wǒ fáng yù、 cháng yǐ bù tóng fāng shì kàng jù zhì liáo。 yī shēng xū cǎi yòng yī dìng cè lüè kè fú kàng jù， yíng dé hé zuò， cái néng bǎo zhèng zhì liáo yòu xiào。
1. duì dài miǎnqiǎng zhě de cè lüè
zhěn zhì yù wàng bù qiáng liè huò zhě yóu qīn rén bī pò jiù yī de huàn zhě， jī běn biǎo xiàn wéi“ miǎnqiǎng”： bù yuàn chù jí wèn tí de hé xīn， suí shí zhǔn bèi zhōng zhǐ zhì liáo。 zhè cháng cháng kōng fèi yī shēng shí jiān 'ér wú jiēguǒ。 duì cè yòu： a. lǐ jiě huàn zhě de yóu yù、 gǎn qíng jí chǔjìng， jí shí zuò chū fǎn yìng， shǐ zhī gǎn dào yù shàng liǎo zhī jǐ zhě； b. guān xīn zhè gè rén de xìng fú 'ér bù jǐn zhǐ shì guān xīn tā de bìng， shǐ zhī shòu dào zūn zhòng； c. chéng qīng shuāng fāng juésè、 hé zuò jiě jué wèn tí， ér bù shǐ zhī gǎn dào rèn hé yā lì； d. tí gōng jǐ zhǒng fāng 'àn gōng qí xuǎn zé， shǐ zhī kě yǐ zì zhù jué dìng 'ér fēi bèi pò； e. què lì míng què 'ér xiàn shí de zhì liáo mù biāo， cù shǐ tā xíng chéng zhì liáo dòng jī， jiàn lì mù biāo qī wàng。
2. duì dài kàng jù de cè lüè
huàn zhě duì xīn lǐ zhì liáo de kàng jù yòu bù tóng xíng shì hé bù tóng chéng dù， yí yǐ xiāng shì yìng de cè lüè xuē ruò huò xiāo chú： a. duì yú huàn zhě de zhē yǎn、 sǎ huǎng、 wú lǐ nǎi zhì xì nòng yī shēng děng xíng wéi， yìng biǎo shì jiàn guàn bù jīng de dà dù， lěng jìng zhǐ chū bù lì yú wèn tí jiě jué； b. duì huàn zhě zhí jiē biǎo shì de kàng jù bù cōng máng zuò chū fǎn jī， rèn zhēn shěn shí duóshì， xiān jì hòu zhàn； c. duì gù zhí jué jiàng de huàn zhě kě shìdàng qū cóng， yǐ ràng bù huàn qǔ ràng bù； d. ràng huàn zhě gēnghuàn dì wèi、 juésè、 xiǎng fǎ hé qíng gǎn， tǐ yàn dào duì lì xiào guǒ cóng 'ér fā shēng gǎi biàn； e. bì yào shí zhī chí kàng jù xíng wéi， yòng hòu guǒ jǐyǔ jiào yù。
3. gān yù de cè lüè
zhì liáo tōng guò gān yù shí xiàn， yī qiē gān yù dōushì wèile qiú dé yù qī de biàn huà。 gān yù cè lüè shì cóng“ rú hé cái néng yòu xiào dì cù jìn gǎi biàn” ér zhì dìng de。 a. gǎi biàn rèn zhī shì cháng yòng cè lüè zhī yī， dàn rèn zhī chóngjiàn zhǐ néng yóu huàn zhě jìn xíng， jiào shī shì de shuō jiào xiào guǒ bù dà； b. cún zài jué dìng yì shí， yǐ gǎi biàn cún zài lái gǎi gé yì shí gèng yòu xiào； c. yòng sī xiǎng kòng zhì sī xiǎng bǐ jiào nán， ér ràng huàn zhě yòng xíng wéi kòng zhì qí sī xiǎng jiù bǐ jiào róng yì； d. gěi huàn zhě chóngxīn dìng wèi， duì zì shēn zhuàng tài hé chǔjìng de měi yī gǎi biàn dū yú yǐ kěn dìng， bù bù wéi yíng qián jìn； e. chōng fēn 'ér jí shí dì lì yòng fǎn kuì， xiū zhèng yī huàn shuāng fāng de xíng wéi； f. duì zhèng zhuàng guòfèn guān zhù 'ér zào chéng mǐn gǎn fǎn yìng， shì dà bù fēn shén jīng zhèng huàn zhě de gòng tóng tè zhēng， yòng lèi sì sēn tián liáo fǎ de cè lüè pò huài qí 'è xìng xún huán， zhuǎn yí zhù yì huò xiāng fǎn jí zhōng zhù yì dōushì kě xuǎn de fāng fǎ。 |
cè lüè liáo fǎ de dào dé wèn tí |
| cè lüè liáo fǎ biǎo xiàn liǎo yī zhǒng yòng jì cè shǐ huàn zhě jiē shòu zhěn zhì de jīng shén dì yī， zhěn duàn hé zhì liáo de měi yī bù dū zhēng dé huàn zhě tóng yì， zhè yī diǎn shì wán quán jiān chí de。 dì 'èr， zhè shì zhēn duì yà zhōu rén tè zhēng， gèng hǎo dì wèitā men fú wù 'ér cǎi qǔ de duì cè。 zài quē fá xīn lǐ zhì liáo chuán tǒng、 xīn lǐ zhī shí bù pǔ jí de qíng kuàng xià， yí lǜ miǎnqiǎng kàng jù bǐ xī fāng guó jiā yán zhòng； tóng shí rú jiā wén huà chuán tǒng shǐ rén xí guàn yú fú cóng quán wēi、 wěi shì、 bèi dòng、 zì zhù xìng chā。 luó jié sī de huàn zhě zhōng xīn zhù yì bù shì hé yà zhōu rén。 dì sān， dāng huàn zhě huì jí jì yī shí， yī shēng cù qí zhòng shì hé jiē shòu zhì liáo， zhèng shì yī shēng guān xīn huàn zhě lì yì、 gāo dù fù zé de chóng gāo dào dé biǎo xiàn。 rú guǒ cǎi qǔ“ yuàn yī biàn yī， bù yuàn biàn bà” de tài dù， cái shì quē fá 'ài xīn de lěng mò。 zhǐ yào bù shì wéi zuàn qián 'ér lǎn shēng yì， yī shēng de cù jìn xíng wéi wán quán fú hé dào dé。 |
|
cè lüè liáo fǎ
strategictherapy
cè lüè liáo fǎ (strategictheraP xī ) gēn jù gōu
tōng lǐ lùn 'ér tí chū de yī zhǒng zhù yào yòng yú jiā tíng zhì
liáo de xīn lǐ zhì liáo fāng fǎ。 1948 nián wéi nà
(Wiener， N.) tí chū liǎo kòng zhì lùn， zhī hòu“ nèi
wěn tài xì tǒng，，、“ fǎn kuì” hé“ zì wǒ jiáo zhèng” děng sī
xiǎng kāi shǐ yǐng xiǎng guān shí jiā tíng de lǐ lùn yǔ jiā tíng zhì
liáo， xǔ duō zhì liáo jiā kāi shǐ cóng gōu tōng de jiǎo dù lái
kǎo chá jiā tíng xì tǒng yǔ zhì liáo guò chéng， qiáng diào tōng guò
chóngxīn 'ān pái jiā tíng chéng yuán men xiāng hù zuò yòng yǔ gōu tōng
de fāng shì lái gǎi biàn jiā tíng xì tǒng。 cǐ liáo fǎ jǐng bù
cháng shì wā jué bìng rén de wú yì shí cái liào huò dá dào zì
wǒ liǎo jiě， yě bù qiáng diào gè rén de chéngzhǎng yǔ fā zhǎn，
ér shì yǐ jiě jué bìng rén de dāng qián wèn tí wéi mù biāo。
yóu yú xìn xī de gōu tōng zhì shǎo shè jí dào liǎng gè rén
( xìn xī fā sòng zhě hé jiē shòu zhě )， yīn cǐ zhì shǎo yìng
dāng yóu liǎng gè rén jiè yī gè zhì liáo zhě hé yī gè bìng rén )
zǔ chéng yī gè dān yuán， dàn duō shù zhì liáo bù zhǐ liǎng gè
rén。 zhì liáo kāi shǐ qián zhì liáo zhě bì xū xiān gǎo qīng bìng
rén dāng qián de zhù yào wèn tí shì shénme， shuí yǔ cǐ wèn
tí yòu guān、 yòu hé zhǒng guān xì ? zhī hòu fēn bù zhòu、 fēn
jiē duàn dì què dìng zhì liáo mù biāo bìng zhì dìng xiāng yìng de gān
yù fāng fǎ huò cè lüè。 zài zhì liáo zhōng zhì liáo zhě suǒ cǎi
yòng de zhù yào gān yù fāng fǎ shì zhǐ shì， jí ràng jiā tíng
chéng yuán men zuò mǒu xiē shì huò cóng shì mǒu xiē huó dòng ( lì
rú yào qiú tā men zài yī qǐ jiāo tán yǐ gǎi shàn gōu tōng );
zhè zhǒng zhǐ shì kě yǐ shì zhí jiē de、 jiǎn dān de、 zhǐ
xiàng yī liǎng gè rén fā chū， yě kě yǐ shì fǎn lùn shì de、
fù zá de、 shè jí zhěng gè jiā tíng。 zhì liáo zhě zhǐ shì
de mù de shì gǎi biàn tā men zhī jiān yǐ jí tā men tóng zhì
liáo zhě jiān xiāng hù lián xì de fāng shì。 cè lüè zhì liáo jiā
rèn wéi， bìng rén de wèn tí huò zhèng zhuàng dài biǎo zhe jiā tíng
xì tǒng nèi chéng yuán men xiāng hù gōu tōng yǔ fáng fàn de fāng
miàn : zhèng zhuàng yǐn hán zhe wèn tí， yě tí shì zhe jiě jué
bàn fǎ。 zhì liáo zhě de yī qiē nǔ lì dū yìng dāng zhǐ xiàng
bìng rén de xiàn yòu wèn tí， fǒu zé bù guǎn fā shēng shénme
biàn huà， dōubù néng rèn wéi zhì liáo jǐ qǔ dé chéng gōng。
cǐ liáo fǎ kě yòng yú gè nián líng jiē duàn de guǎng fàn wèn
tí， rú 'ér tóng wèn tí、 qīng shàonián wèn tí、 hūn yīn
kùn nán hé lǎo nián rén de wèn tí ; kě yòng yú shén jīng zhèng、
jīng shén bìng、 wéi fǎ fàn zuì、 yào yǐn hé xīn shēn zhèng děng。
( liáng bǎo yǒng zhuàn xú jùn jiàn shěn ) |
|
| cè lüè liáo fǎ de yào diǎn | cè lüè liáo fǎ de dào dé wèn tí | |
|