|
|
| zài zhěng gè guān jié huó dòng fàn wéi nèi jī ròu yǐ héng dìng de sù dù， qiě shōu suō shí chǎn shēng de lì liàng yǔ zǔ lì shǐ zhōng bǎo chí xiāng děng de jī ròu shōu suō chēng wéi děng dòng shōu suō 。 rú zì yóu yǒng de huá shuǐ dòng zuò jiù shì děng dòng shōu suō |
|
| zài zhěng gè guān jié yùn dòng fàn wéi nèi jī ròu yǐ héng dìng de jìn dù jìn xíng de zuì dà yòng lì shōu suō， qiě jī ròu shōu suō chǎn shēng de lì liàng shǐ zhōng yǔ zǔ lì xiāng děng de jī ròu shōu suō chēng wéi děng dòng shōu suō （ isokineticcontraction)， yě chēng wéi děng sù shōu suō。 zì yóu yǒng de huá shuǐ dòng zuò jiù shì diǎn xíng de děng dòng shōu suō 。 děng dòng shōu suō yǔ děng cháng shōu suō jù yòu běn zhì de bù tóng。 jī ròu jìn xíng děng dòng shōu suō shí， zài zhěng gè yùn dòng fàn wéi nèi dōunéng chǎn shēng zuì dà de zhāng lì， yīn cǐ děng dòng shōu suō liàn xí shì tí gāo jī ròu lì liàng de yòu xiào shǒu duàn |