|
|
| kōng diào bìng shì kōng diào gěi rén men dài lái shū shuǎng de tóng shí， yě dài lái de yī zhǒng “ jí bìng ”。 cháng shí jiān zài kōng diào huán jìng xià gōng zuò xué xí de rén， yīn kōng qì bù liú tōng， huán jìng dé bù dào gǎi shàn， huì chū xiàn bí sài、 tóu hūn、 dǎ pentì、 ěr míng、 fá lì、 jì yì lì jiǎn tuì děng zhèng zhuàng， yǐ jí yī xiē pí fū guò mǐn de zhèng zhuàng， rú pí fū fā jǐn fā gān、 yì guò mǐn、 pí fū biànchà děng děng。 zhè lèi xiàn xiàng zài xiàn dài yī xué shàng chēng zhī wéi“ kōng diào zōng hé zhèng” huò“ kōng diào bìng ”。 suí zhe quán qiú qì hòu de biàn nuǎnhuo lǚ yóu shì yè de dà fā zhǎn， xǔ duō bīn guǎn、 shāng diàn、 bàn gōng shì nǎi zhì xún cháng bǎi xìng jiā， dū 'ān zhuāng liǎo kōng diào jī， tā gěi rén men dài lái liǎo huān lè hé qīng liáng， tóng shí yě dài lái liǎo ràng rén kùn rǎo de kōng diào bìng 。 |
chǎn shēng kōng diào bìng de yuán yīn |
◆ 1. guò lěng de cì jī， shǐ rén tǐ pí fū wēn dù chū xiàn chā bié， jí sì zhī de wēn dù dī yú qūgàn de wēn dù， shǒu zú jiàng wēn， rén tǐ tiáojié wēn dù de néng lì duì cǐ wú néng wéi lì；
◆ 2. zài kōng diào chāo jìng fáng jiān lǐ， fù lí zǐ jīhū děng yú líng。 kōng qì fù lí zǐ shì dài fù diàn hé de kōng qì fènzǐ， kě shǐ rén jīng shén zhèn fèn， tí gāo rén tǐ jī néng， bèi rén men chēng zhī wéi kōng qì“ wéi shēng sù”， ruò quē fá fù lí zǐ kě shǐ rén gǎn dào kōng qì“ bù xīn xiān”， gǎn dào xiōng mèn、 xīn huāng、 tóuyūn、 wú lì、 gōng zuò xiàolǜ hé jiàn kāng zhuàng kuàng míng xiǎn xià jiàng。 jù cè dìng， pǔ tōng jū shì nèi měi píng fāng lí mǐ fù lí zǐ shù wéi wǔ shí gè， ér shǐ yòng kōng diào zhuāng zhì hòu kě jiǎn shǎo zhì shí gè yǐ xià；
◆ 3. cóng wēn dù jiào gāo de shì wài huò qí tā fáng wū jìn rù yòu kōng diào shè bèi de shì nèi， wēn chā jiào dà qiě wēn dù zhòu biàn， rén tǐ de zhí wù shén jīng xì tǒng nán yǐ shì yìng， jiù huì chū xiàn kōng diào bìng de zhèng zhuàng。 biǎo xiàn wéi yì nù、 jǐn zhāng、 shī mián děng。 cǐ wài， yóu yú kōng diào fáng jiān tōng cháng shì fēng bì de， suī rán kōng diào xì tǒng néng jiāng kōng qì zhōng dà bù fēn huī chén hé xì jūn guò lǜ diào， dàn kōng qì zhōng cán liú de xì jūn réng rán huì zào chéng wū rǎn。 rén men cháng shí jiànshēng huó zài dān diào bù biàn de kōng diào huán jìng zhōng， rén tǐ de shēng wù jié lǜ shòu dào pò huài， yě huì zào chéng zhí wù shén jīng gōng néng wěn luàn。 |
kōng diào bìng de zhèng zhuàng |
kōng diào bìng de zhù yào zhèng zhuàng yīn gè rén de shì yìng néng lì bù tóng 'ér yòu chā yì。 yī bān biǎo xiàn wéi wèi lěng bù shì、 pí fá wú lì、 sì zhī jī ròu guān jié suān tòng、 tóu tòng、 yāo tòng， yán zhòng de hái kě yǐn qǐ sì yǎn wāi xié， yuán yīn shì 'ěr bù jú bù zǔ zhì xuè guǎn shén jīng jī néng fā shēng wěn luàn， shǐ wèi yú jīng rǔ kǒng bù de xiǎo dòng mài jìng luán， yǐn qǐ miàn bù shén jīng yuán fā xìng quē xuè， jì zhī jìng mài chōng xuè、 shuǐ zhǒng， shuǐ zhǒng yòu yā pò miàn shén jīng， huàn cè kǒu jiǎo wāi xié。
yì dé kōng diào bìng de rén qún
yī bān dì shuō， yì huàn kōng diào bìng de zhù yào shì lǎo rén、 ér tóng hé fù nǚ。 lǎo rén、 ér tóng shì yóu yú shēn tǐ dǐ kàng lì dī xià， ér fù nǚ shì yóu yú yī zhe dān bó， yòu tǎn xiōng lù bì。 |
kōng diào bìng de yù fáng |
◆ 1. shì shǐ yòng kōng diào bì xū zhù yì tōng fēng， měi tiān yìng dìng shí dǎ kāi chuāng hù， guān bì kōng diào， zēng qì huàn qì， shǐ shì nèi bǎo chí yī dìng de xīn xiān kōng qì， qiě zuì hǎo měi liǎng zhōu qīng sǎo kōng diào jī yī cì。
◆ 2. shì cóng kōng diào huán jìng zhōng wài chū， yīngdāng xiān zài yòu yīn liáng de dì fāng huó dòng piàn kè， zài shēn tǐ shì yìng hòu zài dào tài yáng guāng xià huó dòng； ruò cháng qī zài kōng diào shì nèi zhě， yīnggāi dào hù wài huó dòng， duō hē kāi shuǐ， jiā sù tǐ nèi xīn chén dài xiè。
◆ 3. shì kōng diào shì wēn hé shì wài zì rán wēn dù bù yí guò dà， yǐ bù chāo guò 5 dù wéi yí， yè jiān shuì mián zuì hǎo bù yào yòng kōng diào， rù shuì shí guān bì kōng diào gèng wéi 'ān quán， shuì qián zài hù wài huó dòng， yòu lì yú cù jìn xuè yè xún huán， yù fáng kōng diào bìng 。
◆ 4. shì zài kōng diào huán jìng xià gōng zuò、 xué xí， bù yào ràng tōng fēng kǒu de lěng fēng zhí jiē chuī zài shēn shàng， dàhànlínlí shí zuì hǎo bù yào zhí jiē chuī lěng fēng， zhè yàng jiàng wēn tài kuài， hěn róng yì fā bìng。
◆ 5. shì yán jìn zài shì nèi chōu yān。
◆ 6. shì yìng jīng cháng bǎo chí pí fū de qīng jié wèi shēng， zhè shì yóu yú jīng cháng chū rù kōng diào huán jìng、 lěng rè tū biàn， pí fū fùzhuó de xì jūn róng yì zài hàn xiàn huò pí zhī xiàn nèi zǔsè， yǐn qǐ gǎn rǎn huà nóng， gù yìng cháng cháng xǐ zǎo， yǐ bǎo chí pí fū qīng jié。
◆ 7. shì shǐ yòng xiāo dú jì shā miè yǔ fáng zhǐ wēi shēng wù de shēngzhǎng。
◆ 8. shì zēng zhì chú shī jì， fáng zhǐ xì jūn zī shēng。
◆ 9. shì bù yào zài jìng zhǐ de chē nèi kāi fàng kōng diào， yǐ fáng qì chē fā dòng jī pái chū de yī yǎng huà tàn huí liú chē nèi 'ér fā shēng yì wài， jí yī yǎng huà tàn zhòngdú。
◆ 10. shì gōng zuò chǎng suǒ zhù yì yī zhe， yìng dá dào kōng diào huán jìng zhōng de bǎo nuǎn yào qiú。
kōng diào bìng de yù fáng zhù yào shì shàng shù shí tiáo， ruò chū xiàn gǎn mào fā rè、 fèi yán、 kǒu yǎn wāi xié shí， jiù yào jí shí qǐng yī shēng zhěn duàn zhì liáo。 |
zhōng yī yù fáng kōng diào bìng |
cǐ wài， zhōng yī yǎng shēng xué rèn wéi yù fáng kōng diào bìng de chǎn shēng yìng zuò dào yǐ xià jǐ diǎn：
◆ dì yī， yóu yú shǐ yòng kōng diào yī bān jūn zài xià jì， gēn jù“ chūn xià yǎng yáng” de dào lǐ， xià rì píng sù rén men yào zhù yì duì zì jǐ yáng qì de chōng shí， rú bù yào cháng chī lěng yǐn， yǐ miǎn sǔn shāng gān wèi yáng qì； rén tǐ suǒ xū yíng yǎng wù zhì méi yòu lái yuán； yòu rú xià rì guò xìng shēng huó， yào yòu jié， yīn wéi“ fáng láo shāng shèn”， ér shèn wéi yī shēn yáng qì zhī gēn。
◆ dì 'èr， yóu yú kōng diào bìng de bìng biàn bù wèi zhù yào yòu fèi， gù píng sù yào jiā qiáng duì zì jǐ fèi zàng de bǎo jiàn， zhōng yī xué rèn wéi“ bēi yōu shāng fèi”， suǒ yǐ yī dìng yào bǎo chí jīng shén shàng de yú kuài， nǎ pà shì yù dào liǎo bù hǎo kè fú de kùn nán hé zāo yù liǎo hěn dà de bù xìng。
◆ dì sān， yóu yú kōng diào bìng cháng zhì sì zhī bù wēn， jīng luò bù tōng gù cháng zài kōng diào fáng jiān dāi de rén yìng duō chī yī xiē néng wēn tōng jīng mài de shí wù huòyào pǐn， rú táo rén、 shān zhā、 hóng huā、 hóng jǐng tiān、 dāng guī wán děng。 dì yī： yào duō lì yòng zì rán fēng jiàng dī shì nèi wēn dù， zuì hǎo shǐ yòng fù lí zǐ fā shēng qì。
◆ dì sì： shǐ yòng kōng diào qì shí， shì nèi wēn dù bù yí guò dī， yǐ miǎn yǔ wài jiè qì wēn xiāngchà tài dà， ér shǐ rén gǎn mào huò zhě fàn zhī qì guǎn yán。
◆ dì wǔ： shǐ yòng kōng diào qì de fáng jiān yìng bǎo chí qīng jié wèi shēng， jiǎn shǎo jí bìng de wū rǎn yuán。
◆ dì liù： fáng jiān bù yào guān de tài yán， yào dìng qī kāi mén kāi chuāng， tōng fēng duì liú， tiáojié shì nèi kōng qì。
zài fáng jiān 'ān zhuāng fù lí zǐ fā shēng qì。 |
tōng guò fù lí zǐ xīn jì shù yù fáng kōng diào bìng |
◆ mù qián chǔyú shì jiè lǐng xiān de gāo chún dù kōng qì fù lí zǐ jì shù shì bèi yù wéi " fù lí zǐ dì yī rén " de rì běn kē xué jiā kū kǒu shēng yī xué bó shì fā míng de“ lí zǐ biàn huàn qì” jì shù， shì lì yòng dì qiú tiān rán zī yuán zhì zào chū děng tóng yú tiān rán kōng qì fù lí zǐ de zhuān lì jì shù。 jù liǎo jiě zì jīn nián qǐ yǔ zhè yīchóng yào fā míng xiāng guān de chǎn pǐn yǔ jì shù yǐ tōng guò kū kǒu shēng yī xué bó shì chuàng lì de guó jì zhù míng pǐn pái sài lù měi www.serumi.com.cn yǐn jìn zhōng guó。 jīng tā zhì zào chū lái de kōng qì fù lí zǐ yǔ dà zì rán chǎn shēng de bìng wú fēn bié， fēi cháng shì hé tiáojié rén tǐ jī néng， duì gǎi shàn tǐ zhì hé wéi chí jiàn kāng yòu zhòng dà zuò yòng。
◆ gāi jì shù de yǐn jìn wéi zhōng guó kè hù dài lái shì jiè shàng zuì xiān jìn de huán jìng gǎi shàn shè bèi， tā jiāng néng gòu mǎn zú zhōng guó zuì wéi tiǎo tī de lóu yǔ yè zhù、 jiā tíng jí chē zhù de xū qiú yǔ pǐn wèi。 suí zhe sài lù měi xì liè chǎn pǐn de fā bù， dǐng jí zhōng yāng kōng diào huán jìng gǎi shàn shè bèi jí jiā yòng、 chē yòng fù lí zǐ zhuāng zhì de dìng yì yě zài cì bèi gēngxīn。
xià jì qì wēn gāo，
yī zhe dān bó， cháng shí jiān dāi zài dī wēn huán jìng lǐ， " lěng " gǎn jué chuán zhì tǐ wēn tiáojié zhōng shū， zhǐ lìng pí fū xuè guǎn shōu suō， hàn xiàn tíng zhǐ fēn mì， yǐ jiǎn shǎo sàn rè， bǎo chí tǐ wēn ;" lěng " gǎn jué shǐ jiāo gǎn shén jīng xīng fèn， dǎo zhì fù qiāng nèi xuè guǎn shōu suō， wèi cháng yùn dòng jiǎn ruò， cóng 'ér chū xiàn zhū duō xiāng yìng zhèng zhuàng。 hán lěng cì jī nǚ xìng qū tǐ， kě yǐng xiǎng luǎn cháo gōng néng， shǐ pái luǎn fā shēng zhàng 'ài， yuè jīng shī diào。 chú shàng shù lěng de yīn sù wài， mén chuāng mì bì， quē shǎo xīn xiān kōng qì ; kōng diào fáng nèi、 wài qì wēn xiāngchà guò dà ; yǐ jí suī yòu kōng diào guò lǜ qì néng pái chú dà bù fēn huī chén， què wú fǎ pái chú wēi shēng wù， zhì bìng jūn róng yì zài kōng diào fáng nèi jì sù、 shēngzhǎng fán zhí …… zhè xiē dōushì zhì bìng de yuán yīn。 |
kōng diào bìng de yù fáng |
◆ 1. shì shǐ yòng kōng diào bì xū zhù yì tōng fēng， měi tiān yìng dìng shí dǎ kāi chuāng hù， guān bì kōng diào， zēng qì huàn qì， shǐ shì nèi bǎo chí yī dìng de xīn xiān kōng qì， qiě zuì hǎo měi liǎng zhōu qīng sǎo kōng diào jī yī cì。
◆ 2. shì cóng kōng diào huán jìng zhōng wài chū， yīngdāng xiān zài yòu yīn liáng de dì fāng huó dòng piàn kè， zài shēn tǐ shì yìng hòu zài dào tài yáng guāng xià huó dòng； ruò cháng qī zài kōng diào shì nèi zhě， yīnggāi dào hù wài huó dòng， duō hē kāi shuǐ， jiā sù tǐ nèi xīn chén dài xiè。
◆ 3. shì kōng diào shì wēn hé shì wài zì rán wēn dù bù yí guò dà， yǐ bù chāo guò 5 dù wéi yí， yè jiān shuì mián zuì hǎo bù yào yòng kōng diào， rù shuì shí guān bì kōng diào gèng wéi 'ān quán， shuì qián zài hù wài huó dòng， yòu lì yú cù jìn xuè yè xún huán， yù fáng kōng diào bìng 。
◆ 4. shì zài kōng diào huán jìng xià gōng zuò、 xué xí， bù yào ràng tōng fēng kǒu de lěng fēng zhí jiē chuī zài shēn shàng， dàhànlínlí shí zuì hǎo bù yào zhí jiē chuī lěng fēng， zhè yàng jiàng wēn tài kuài， hěn róng yì fā bìng。
◆ 5. shì yán jìn zài shì nèi chōu yān。
◆ 6. shì yìng jīng cháng bǎo chí pí fū de qīng jié wèi shēng， zhè shì yóu yú jīng cháng chū rù kōng diào huán jìng、 lěng rè tū biàn， pí fū fùzhuó de xì jūn róng yì zài hàn xiàn huò pí zhī xiàn nèi zǔsè， yǐn qǐ gǎn rǎn huà nóng， gù yìng cháng cháng xǐ zǎo， yǐ bǎo chí pí fū qīng jié。
◆ 7. shì shǐ yòng xiāo dú jì shā miè yǔ fáng zhǐ wēi shēng wù de shēngzhǎng。
◆ 8. shì zēng zhì chú shī jì， fáng zhǐ xì jūn zī shēng。
◆ 9. shì bù yào zài jìng zhǐ de chē nèi kāi fàng kōng diào， yǐ fáng qì chē fā dòng jī pái chū de yī yǎng huà tàn huí liú chē nèi 'ér fā shēng yì wài， jí yī yǎng huà tàn zhòngdú。
◆ 10. shì gōng zuò chǎng suǒ zhù yì yī zhe， yìng dá dào kōng diào huán jìng zhōng de bǎo nuǎn yào qiú。
◆ 11 kōng diào kāi dào 26 shè shì dù yǐ shàng， jié néng， bù yì huàn bìng。
kōng diào bìng de yù fáng zhù yào shì shàng shù shí tiáo， ruò chū xiàn gǎn mào fā rè、 fèi yán、 kǒu yǎn wāi xié shí， jiù yào jí shí qǐng yī shēng zhěn duàn zhì liáo。
rú hé zài gěi rén men sòng lái liáng shuǎng de tóng shí yòu bù sǔn hài rén men de jiàn kāng？ mǎn zú rén men duì jiàn kāng shū shì shēng huó de zhuī qiú。 yǐ jīng chéng liǎo zhěng gè kōng diào jiè de gōng guān kè tí。 běi jīng pǔ lái fú gōng sī yǔ běi jīng huà gōng dà xué zǒu chǎn xué yán dào lù， chéng gōng yán fā chū máo xì guǎn wǎng huàn rè qì， gāi chǎn pǐn yǐ jīng tōng guò zhù zhái yǔ chéng xiāng jiàn shè bù kē jì chéng guǒ píng gū“ guó nèi shǒu chuàng、 zhù yào qíng néng zhǐ biāo guó jì xiān jìn” bìng miàn xiàng quán guó tuī guǎng。 tā jù yòu qīng、 bó、 róu、 sàn rè xiào guǒ hǎo děng tè diǎn， kě yǐ rèn yì yǐn bì zài qiáng miàn、 dì miàn、 dǐng péng de zhuāng shì céng nèi， kě yǐ xiàng rén tǐ de máo xì xuè guǎn yī yàng róu hé de tiáojiě shì wēn， shì shēng tài kōng diào mò duān de lǐ xiǎng xuǎn zé。
máo xì guǎn wǎng píng miàn fú shè kōng diào de yōu diǎn
gāo xiào jié néng： máo xì guǎn wǎng yòu jí dà de sàn rè biǎo miàn jī， yǐ fú shè fāng shì gōng nuǎn zhì lěng， cǎi nuǎn yào qiú gōng shuǐ shuǐ wēn 28 － 32 ℃， zhì lěng yào qiú gōng shuǐ shuǐ wēn 16－ 18℃， gāo xiào jié néng。 máo xì guǎn wǎng yǔ dì yuán / shuǐ yuán rè bèng jié hé shǐ yòng kě yǐ dá dào zuì gāo rè xiàolǜ， bǐ chuán tǒng zhōng yāng kōng diào jié néng 70 ％ yǐ shàng。
shū shì dù gāo： yǐ fú shè fāng shì cǎi nuǎn zhì lěng， shì nèi wēn dù biàn huà sù dù kuài， biàn huà jūn yún， qīng róu 'ān jìng， méi yòu kōng qì liú dòng hé shè bèi zào shēng。
jié shěng kōng jiān、 bù zēng jiā jiàn zhù wù hèzǎi： máo xì guǎn wǎng 'ān zhuāng hòu dù yī bān xiǎo yú 5 háo mǐ， chōng mǎn shuǐ zhòng liàng zài 600－ 900 kè / píng mǐ， kě yǐ líng huó fū shè zài tiān huā bǎn、 dì miàn huò qiáng bì shàng， ān zhuāng jí wéi fāng biàn。 pì rú yī zuò 20 céng de shǐ yòng chuán tǒng zhōng yāng kōng diào de dà shà， rú guǒ shǐ yòng máo xì guǎn wǎng néng gòu jié shěng ? céng kōng jiān， chǎn shēng jù dà de jīng jì xiào yì。 máo xì guǎn wǎng píng miàn fú shè kōng diào bù jǐn shì hé yú xīn jiàn zhù， duì yú jiù jiàn zhù de jié néng gǎi zào gèng yòu chuán tǒng kōng diào bù kě tì dài de yì yì。
lǜ sè huán bǎo： xì tǒng fēng bì yùn xíng， bù chǎn shēng fèi shuǐ fèi qì wū rǎn。 yuán liào wèi shēng wú dú， kě yǐ huí shōu zài xún huán shǐ yòng。 kōng qì bù duì liú， wú chén jiàng zào。
shòu mìng cháng jiǔ： xì tǒng dī wēn dī yā yùn xíng， bì miǎn gāo wēn gāo yā dài lái de guǎn lù pò huài， nèi bì bù chǎn shēng shuǐ gòu。 xì tǒng wán quán cǎi yòng PP-R、 hóng tóng děng fáng fǔ shí cái liào， bìng qiě tōng guò hé jīn gāng rè jiāo huàn qì yǔ zhù xún huán gé kāi， yǎng qì shèn tòu bù huì dǎo zhì fǔ shí huò yù jī dǔsè xiàn xiàng。 yōu zhì de PP-R máo xì guǎn wǎng cháng wēn cháng yā xià shǐ yòng wǔ shí nián yě néng bǎo chí rú xīn。
miǎn wéi xiū： yī bān měi piàn guǎn wǎng zài chū chǎng qián dōuyào jīng guò 10 bèi gōng zuò yā lì（ 2MPa） de cháng shí jiān yán gé cè shì， ān zhuāng wán chéng hòu hái yào yòng 1MPa yā lì duì zhěng gè xì tǒng jìn xíng cè shì， dāng shí rú guǒ chū xiàn lòu diǎn kě yǐ rè róng hàn jiē fāng shì 'ān quán xiū fù。 rì cháng shǐ yòng zhōng yī bān bù huì yòu sǔn huài， kě miǎn wéi xiū。
duō wèi nuǎn tōng kōng diào zhuān jiā yī zhì rèn wéi： máo xì guǎn wǎng fú shè zhì lěng cǎi nuǎn shì wèi lái kōng diào de fā zhǎn fāng xiàng， tā de tuī guǎng yìng yòng jiāng yǐn fā chuán tǒng zhì lěng cǎi nuǎn de gé mìng。 jiāng ràng rén men chè dǐ yuǎn lí“ kōng diào bìng ”！ |
tōng guò fù lí zǐ xīn jì shù yù fáng kōng diào bìng |
◆ mù qián chǔyú shì jiè lǐng xiān de gāo chún dù kōng qì fù lí zǐ jì shù shì bèi yù wéi " fù lí zǐ dì yī rén " de rì běn kē xué jiā kū kǒu shēng yī xué bó shì fā míng de“ lí zǐ biàn huàn qì” jì shù， shì lì yòng dì qiú tiān rán zī yuán zhì zào chū děng tóng yú tiān rán kōng qì fù lí zǐ de zhuān lì jì shù。 jù liǎo jiě zì jīn nián qǐ yǔ zhè yīchóng yào fā míng xiāng guān de chǎn pǐn yǔ jì shù yǐ tōng guò kū kǒu shēng yī xué bó shì chuàng lì de guó jì zhù míng pǐn pái sài lù měi www.serumi.com.cn yǐn jìn zhōng guó。 jīng tā zhì zào chū lái de kōng qì fù lí zǐ yǔ dà zì rán chǎn shēng de bìng wú fēn bié， fēi cháng shì hé tiáojié rén tǐ jī néng， duì gǎi shàn tǐ zhì hé wéi chí jiàn kāng yòu zhòng dà zuò yòng。
◆ gāi jì shù de yǐn jìn wéi zhōng guó kè hù dài lái shì jiè shàng zuì xiān jìn de huán jìng gǎi shàn shè bèi， tā jiāng néng gòu mǎn zú zhōng guó zuì wéi tiǎo tī de lóu yǔ yè zhù、 jiā tíng jí chē zhù de xū qiú yǔ pǐn wèi。 suí zhe sài lù měi xì liè chǎn pǐn de fā bù， dǐng jí zhōng yāng kōng diào huán jìng gǎi shàn shè bèi jí jiā yòng、 chē yòng fù lí zǐ zhuāng zhì de dìng yì yě zài cì bèi gēngxīn。 xià jì qì wēn gāo， yī zhe dān bó， cháng shí jiān dāi zài dī wēn huán jìng lǐ， " lěng " gǎn jué chuán zhì tǐ wēn tiáojié zhōng shū， zhǐ lìng pí fū xuè guǎn shōu suō， hàn xiàn tíng zhǐ fēn mì， yǐ jiǎn shǎo sàn rè， bǎo chí tǐ wēn ;" lěng " gǎn jué shǐ jiāo gǎn shén jīng xīng fèn， dǎo zhì fù qiāng nèi xuè guǎn shōu suō， wèi cháng yùn dòng jiǎn ruò， cóng 'ér chū xiàn zhū duō xiāng yìng zhèng zhuàng。 hán lěng cì jī nǚ xìng qū tǐ， kě yǐng xiǎng luǎn cháo gōng néng， shǐ pái luǎn fā shēng zhàng 'ài， yuè jīng shī diào。 chú shàng shù lěng de yīn sù wài， mén chuāng mì bì， quē shǎo xīn xiān kōng qì ; kōng diào fáng nèi、 wài qì wēn xiāngchà guò dà ; yǐ jí suī yòu kōng diào guò lǜ qì néng pái chú dà bù fēn huī chén， què wú fǎ pái chú wēi shēng wù， zhì bìng jūn róng yì zài kōng diào fáng nèi jì sù、 shēngzhǎng fán zhí…… zhè xiē dōushì zhì bìng de yuán yīn。
zhì liáo fāng fǎ：（ 1） bìng yīn zhì liáo： zài kōng diào pín fán kāi fàng de jì jié， yīnggāi jīng cháng kāi chuāng huàn qì， zuì hǎo liǎng xiǎo shí huàn yī cì。 jù fáng yì bù mén cè dìng， kāi chuāng 10 fēn zhōng， jiù néng bǎ yī jiān 80 píng fāng mǐ fáng jiān de kōng qì huàn yī biàn。 xī yān zhě yìng zì jué zuò dào bù zài kōng diào de shì nèi xī yān。 gōng jiān ruò yù xiǎo qì， qǐng wù bì qù shì wài huó dòng piàn kè。 fán zài kōng diào shì nèi zhuāng yòu fù yìn jī、 dǎ yìn jī děng shè bèi， zhuān mén cóng shì zhè lèi zhí yè de rén men， gōng zuò shí yìng dǎ kāi chuāng hù huò jiā zhuāng pái fēng shàn， yǐ bǎo zhèng shì nèi kōng qì liú tōng。 zài yán rè de xià jì， qiān wàn bù yào cháng shí jiān dāi zài kāi zhe kōng diào de fáng jiān nèi， kě lì yòng zǎo wǎn qì wēn xiāng duì jiào dī de shí hòu jìn xíng yī xiē hù wài huó dòng。（ 2） yào wù zhì liáo： yī dàn lí huàn shàng kōng diào bìng ， kě yǐ fú yòng huò xiāng zhèng qì shuǐ huò huò xiāng qū shǔ jiāo náng zhì liáo， hái kě yǐ xuǎn yòng zuì jìn xīn yán zhì chū de yī luò kě yì jīn jiě dú piàn huò jīn hóng shēng fù fāng guā zǐ jīn kē lì zhì liáo。 lìng wài， hái kě yǐ hē yī xiē lǜ dòu tānɡ、 xī guā cuì yī tānɡ jìn xíng shí liáo。 |
kōng diào duì rén tǐ de yǐng xiǎng |
dī wēn huán jìng huì shǐ xuè guǎn jí jù shōu suō，
xuè liú bù chàng， shǐ guān jié shòu sǔn shòu lěng dǎo zhì guān jié tòng； yóu yú shì nèi yǔ shì wài wēn chā dà， rén jīng cháng jìn chū huì gǎn shòu dào hū lěng hū rè， zhè huì zào chéng rén tǐ nèi píng héng tiáojié xì tǒng gōng néng wěn luàn， píng héng shī diào jiù huì yǐn qǐ tóu tòng， yì huàn gǎn mào。 " lěng " gǎn jué hái kě shǐ jiāo gǎn shén jīng xīng fèn， dǎo zhì fù qiāng nèi xuè guǎn shōu suō、 wèi cháng yùn dòng jiǎn ruò， cóng 'ér chū xiàn zhū duō xiāng yìng zhèng zhuàng。 zài nǚ xìng， hán lěng cì jī kě yǐng xiǎng luǎn cháo gōng néng， pái luǎn fā shēng zhàng 'ài， biǎo xiàn wéi yuè jīng shī diào。
kōng qì zhōng de yīn lí zǐ kě yì zhì rén tǐ zhōng shū shén jīng xì tǒng bìng qǐ zhe tiáojié dà nǎo pí zhì gōng néng zhuàng tài de zuò yòng， rán 'ér， kōng diào de guò lǜ qì kě guò duō xī fù kōng qì zhōng de yīn lí zǐ， shǐ shì nèi de yáng lí zǐ zēng duō， yīn yáng lí zǐ zhèng cháng bǐ lì shī diào zào chéng rén tǐ shēng lǐ de wěn luàn， dǎo zhì chū xiàn lín chuáng zhèng zhuàng。 kōng diào fáng jiān yī bān dū jiào mì fēng， zhè shǐ shì nèi kōng qì húnzhuó， xì jūn hán liàng zēng jiā， èr yǎng huà tàn děng yòu hài qì tǐ nóng dù zēng gāo， ér duì rén men yòu yì de fù lí zǐ mì dù jiāng huì jiàng dī， rú guǒ zài shì nèi hái yòu rén chōu yān， jiāng gèng jiā jù shì nèi kōng qì de 'è huà。 zài zhè yàng de huán jìng zhōng dāi dé shāo jiǔ bì rán huì shǐ rén tóuyūn mù huàn。 |
yù fáng kōng diào bìng jiàn kāng shí pǔ |
chú liǎo qín kāi chuāng tōng qì wài， hán guó rén yòu gè hǎo bàn fǎ， yòng qín cài yù duì kàng kōng diào bìng 。 jiāng qín cài xǐ jìng， qiē chéng duàn， guō lǐ fàng rù liáng mǐ fàn， jiā shuǐ zhǔ， mǐ biàn nián hòu， jiā qín cài， shāo zhǔ hòu， jiā xiāng yóu hé shìdàng de yán jí kě。
kōng diào fáng jiān nèi jiào liáng， qín cài yòu shǔ liáng xìng shí wù， wèihé néng duì kàng kōng diào bìng ní ?
wú lùn shì yī bān de qín cài、 hái shì xiāng qín、 xī qín， tā de chéngfèn hé gōng néng shì yī yàng de， hán yòu fēng fù de wéi shēng sù A yuán、 wéi shēng sù B1、 B2、 wéi shēng sù C hé wéi shēng sù P， jí wēi liàng yuán sù、 dàn bái zhì、 gān lù chún hé shí wù xiān wéi děng chéngfèn。 zài mì bì de kōng diào fáng jiān， rén tǐ de nèi rè wú fǎ pái chū， róng yì zhì bìng， qín cài jiù jù yòu qīng nèi rè de gōng néng， bìng néng cù jìn wèi cháng rú dòng， yòu zhù yú qū chú shǔ rè。
xuǎn gòu qín cài shí， yìng tiǎo xuǎn cài gěng duǎn 'ér cū zhuàng， cài yè cuì lǜ 'ér xī shǎo de ; qín cài xīn xiān bù xīn xiān， zhù yào kàn yè shēn shì fǒu píng zhí， xīn xiān qín cài de cài yè shì píng zhí de， cún fàng shí jiān jiào cháng de qín cài， yè zǐ jiān duān jiù huì qiáo qǐ， yè zǐ ruǎn， shèn zhì fā huáng qǐ xiù bān。
hē yù wèihé néng duì kàng kōng diào bìng ?
zài mì bì de kōng diào fáng jiān， rén de tǐ wēn tiáojié、 shuǐ yán dài xiè yǐ jí xún huán、 xiāo huà、 shén jīng、 nèi fēn mì hé mì niào xì tǒng dū huì fā shēng biàn huà， ér xià tiān rén men shí yù jiǎn tuì， yě huì xiàn zhì yíng yǎng de xī shōu。 suǒ yǐ， duì kàng kōng diào bìng ， hē yù shì yī zhǒng hěn hǎo de bǔ chōng yíng yǎng de bàn fǎ。 hē yù néng zēng qiáng shí yù， bǔ chōng tǐ lì ; hē yù néng wéi shēn tǐ bǔ chōng shuǐfèn， yòu xiào fáng zhǐ biàn mì ; hái néng yù fáng gǎn mào， fáng zhǐ hóu lóng gān sè， tiáoyǎng cháng wèi。
wèishénme yòng liáng mǐ fàn 'áo yù ?
shā guō 'áo yù zuì hǎo， dàn shì gè“ màn gōng chū xì huó” de shì， shàng bān zú què péi bù qǐ shí jiān。 yòng liáng mǐ fàn 'áo yù， jì shěng shí， yíng yǎng yě bù huì diū shī。
yù lǐ miàn jiā xiāng yóu yòu shénme hǎo chù ?
tí xǐng， áo hǎo yù hòu， jì zhù jiā diǎn zhī má xiāng yóu， nǎ zhǒng xiāng wèi bù jǐn yòu rén shí yù， bìng yòu lì yú shí wù de xiāo huà xī shōu。
zhī má xiāng yóu de yíng yǎng fēi cháng fēng fù， tā hán fēng fù de wéi shēng sù E， jù yòu cù jìn xì bāo fēn liè hé yán huǎn shuāi lǎo de gōng néng。 xiāng yóu néng bǎo hù xuè guǎn， xiāng yóu zhōng hán yòu 40% zuǒ yòu de yà yóu suān、 zōng lǘ suān děng bù bǎo hé zhī fáng suān， róng yì bèi rén tǐ fēn jiě xī shōu hé lì yòng， yǐ cù jìn dǎn gù chún de dài xiè， bìng yòu zhù yú xiāo chú dòng mài xuè guǎn bì shàng de chén jī wù。 jiǔ zuò de rén yì fā shēng xí guàn xìng biàn mì， zǎo wǎn kōng fù hē yī kǒu xiāng yóu， néng rùn cháng tōng biàn。 yǐn jiǔ zhī qián hē diǎn xiāng yóu， duì kǒu qiāng、 shí dào、 wèi bēn mén hé wèi nián mó qǐ dào yī dìng de bǎo hù zuò yòng。 cháng hē xiāng yóu néng zēng qiáng shēng dài tánxìng， shǐ shēng mén zhāng hé líng huó yòu lì， duì shēng yīn sī yǎ、 màn xìng yān hóu yán yòu liáng hǎo de huī fù zuò yòng。 |
|
| xià jì kōng diào bìng | kōng diào bìng yù fáng fǎ | kōng diào bìng de zhèng zhuàng | | kōng diào bìng de yù fáng | zhōng yī yù fáng kōng diào bìng | chǎn shēng kōng diào bìng de yuán yīn | |
|