≮ měi shí yuán liào ≯
jī fǔ ròu 200g， mó gū 200g， qīng jiāo 1 gè， hóng jiāo 1 gè， huáng jiāo 1 gè， dà cōng 2 duàn，， jiāng 1 piàn， yán 1 chá chí（ 5g）， jī jīng 1 chá chí（ 5g）， gāo tānɡ、 yóu shì liàng。
≮ měi shí zuò fǎ≯
1、 jiāng jī fǔ ròu、 mó gū， qīng、 hóng hé huáng jiāo dū qiē chéng dà xiǎo hòu bó chàbù duō de báopiàn。
2、 xiān rè guō， jiā rù yóu rè zhì qī chéng hòu fàng dà cōng hé jiāng piàn qiàng guō， bǎ jī ròu piàn yòng xiǎo huǒ biān chǎo。
3、 fàng rù mó gū， qīng、 hóng、 huáng jiāo， gǎi dà huǒ fān chǎo。
4、 jiā yán、 jī jīng hé yī diǎn diǎn gāo tānɡ， zài jiā yī diǎn diǎn yóu fān yī xià， jí kě chū guō。
≮ měi shí xiǎo tiē shì≯
mó gū hán yòu dà liàng zhí wù xiān wéi， jù yòu fáng zhǐ biàn mì、 yù fáng táng niào bìng jí jiàng dī xuè yè zhōng de dǎn gù chún hán liàng de zuò yòng。 lǎn rén píng shí bù xǐ huān yùn dòng， jiù gèng yīnggāi duō chī xiē rè liàng dī、 měi wèi què yíng yǎng de mó gū lā！
≮ měi shí tè sè≯
zěn yàng de ròu piàn cái hǎo chī？ yòng mó gū lái pèi bā。 mó gū zī wèi xiān měi、 qīng rè pái dú， hé ròu piàn tóng chǎo， yán sè qīng dàn yòu jiě chán， tóng shí yíng yǎng gèng shì yī liú。 |
|
|