yī，【 shénme shì 'ái zhèng】
ái zhèng shì yī zǔ kě yǐng xiǎng shēn tǐ rèn hé bù wèi de 100 duō zhǒng jí bìng de tōng chēng。 shǐ yòng de qí tā shù yǔ wéi 'è xìng zhǒng liú hé zhǒng liú。 ái zhèng de yī gè dìng yì tè zhēng shì kuài sù chǎn shēng yì cháng xì bāo， zhè xiē xì bāo chāo yuè qí tōng cháng biān jiè shēngzhǎng bìng kě qīn xí shēn tǐ de pí lín bù wèi hé kuò sàn dào qí tā qì guān， yī gè bèi chēng zhī wéi zhuǎn yí de guò chéng。 jí shǐ shì duì zhè gè wèn tí de huí dá yě jīng lì liǎo shàng qiān nián de shí jiān。 shǒu xiān duì 'ái zhèng zuò chū miáo shù de shì gǔ 'āi jí rén， yī xué shǐ jiā men què xìn tā men zài suō cǎo zhǐ shàng de jì lù zhōng yǐ jīng yòu guān yú liáng 'è xìng zhǒng liú de nèi róng。 jīn tiān yīng yǔ zhōng carcinoma yī cí zé lái zì xī là wén karkinos, yì zhǐ “ xīn shēng wù ”。 zài xiǎn wēi jìng jìn rù shēng wù xué shì yě hé xì bāo xué shuō diàn dìng zhī qián， rén men tōng cháng bù néng bǎ 'ái zhèng hé jù yòu mǒu xiē gòng tóng biǎo xiàn de qí tā jí bìng qū bié kāi lái。 zài wèi 'ěr xiào chuàng lì xì bāo bìng lǐ xué hòu， yī dài yòu yī dài bìng lǐ xué jiā duì 'ái zhèng zuò liǎo dà liàng de guān chá， zǒng jié chū liǎo 'ái zhèng de bìng lǐ xué biǎo xiàn guī lǜ， chéng wéi jīn tiān lín chuáng yī shēng pàn duàn de jīn biāo zhǔn。
ái zhèng bìng biàn de jī běn dān wèi shì 'ái xì bāo。 rén tǐ xì bāo lǎo huà sǐ wáng hòu huì yòu xīn shēng xì bāo qǔ dài tā， yǐ wéi chí jī tǐ gōng néng。 kě jiàn， rén tǐ jué dà bù fēn xì bāo dōukě yǐ zēng shēng， dàn zhè zhǒng zēng shēng shì yòu xiàn dù de， ér 'ái xì bāo de zēng shēng zé shì wú zhǐ jìng de， zhè shǐ huàn zhě tǐ nèi de yíng yǎng wù zhì bèi dà liàng xiāo hào。 tóng shí， ái xì bāo hái néng shì fàng chū duō zhǒng dú sù， shǐ rén tǐ chǎn shēng yī xì liè zhèng zhuàng。 rú guǒ fā xiàn hé zhì liáo bù jí shí， tā hái kě zhuǎn yí dào quán shēn gè chù shēngzhǎng fán zhí， zuì hòu dǎo zhì rén tǐ xiāo shòu、 wú lì、 pín xuè、 shí yù bù zhèn、 fā rè jí zàng qì gōng néng shòu sǔn děng。
èr，【 ái zhèng shì zěn me zào chéng de】
ái zhèng， ái shì zuì jù dài biǎo xìng de nèi yuán xìng jí bìng， ái xì bāo bù huì xiàng zhèng cháng xì bāo yīn huán jìng suān huà 'ér sǐ wáng， shì shí shàng 'ái xì bāo shì zhèng cháng xì bāo wèile zài suān xìng huán jìng lǐ shēngzhǎng， cǎi qǔ zhù dòng biàn yì， bìng jì xù mián yán 'ér chéng， duì yú 'ái xì bāo de chǎn shēng yòu liǎng zhòngxué shuō， yī shì dé guó shēng huà bó shì gǔ bó gé de quē yǎng lǐ lùn， lìng yī gè shì rì běn 'ài hā shì de suān xìng tǐ zhì lǐ lùn， gǔ bó gé bó shì de lǐ lùn zhǐ chū， jiàn kāng de xì bāo zài quē yǎng de huán jìng xià， kě shǐ gāi xì bāo biàn chéng 'ái xì bāo， ér tǐ yè suān huà zhèng hǎo dǎo zhì róng yǎng liàng xià jiàng， tā yīn yǐ shì yàn zhèng míng liǎo gāi lùn diǎn， ér róng huò nuò bèi 'ěr jiǎng。 ài hā shì de xué shuō zé tí jí chéng ruò jiǎn xìng de xì bāo， zài lěi jī suān xìng fèi wù de fù jìn tōng cháng huì sǐ wáng， dàn shì yòu bù xī gǎi biàn rǎn sè tǐ yǐ qiú zài suān xìng huán jìng zhōng shēng cún， zhè jiù shì 'ái de kāi shǐ。
sān，【 ái zhèng de zǎo qī biǎo xiàn jí zhěn duàn】
（ 1） yuán yīn bù míng de xiāo shòu、 wú lì， shàng fù wú guī zé de téng tòng， shí yù xià jiàng， tè bié yàn shí ròu lèi shí pǐn。
（ 2） fēi huái yùn hé bǔ rǔ de fù nǚ， yòu rǔ tóu liú shuǐ huò néng jǐ chū yè zhī。
（ 3） shēn tǐ rèn hé bù wèi rú rǔ xiàn、 jǐng bù huò fù bù chū xiàn zhú jiàn zēng dà de zhǒng kuài。
（ 4） gān ké、 tán zhōng dài xuè， xiōng mèn xiōng tòng， jiǔ zhì bù yù。
（ 5） zhōng nián yǐ shàng de fù nǚ， xìng jiāo hòu yīn dào yòu shǎo liàng chū xuè， huò píng shí yòu bù guī zé de yīn dào chū xuè， huò shì tíng jīng hòu shù nián yòu lái yuè jīng， bái dài míng xiǎn zēng duō。
（ 6） bù bàn fù tòng de zhú jiàn jiā shēn de huáng dɑ hé shàng fù bāo kuài。
（ 7） gān zàng zhǒng dà de sù dù jiào kuài， bìng bàn yòu gān qū téng tòng。
（ 8） bù míng yuán yīn de wú tòng xìng xuè niào。
（ 9） pí fū kuì làn cháng jiǔ bù néng yù hé。
（ 10） hēi zhì tū rán zēng dà， tóng shí bàn yòu zhuó yǎng、 pò kuì， chū xuè téng tòng huò zhì shàng de máo fā tuō luò。
（ 11） fǎn fù fā rèhuo wán gù xìng de yá chǐ chū xuè， pí xià chū xuè hé jìn xíng xìng pín xuè。
（ 12） fǎn fù chū xiàn de bù míng yuán yīn de gāo rè。
（ 13） kǒu qiāng nián mó， huò nǚ xìng wài yīn huò nán xìng yīn jīng guī tóu shàng chū xiàn bái bān， ér qiě xùn sù kuò dà hé zhuó yǎng bù shì。
（ 14） jìn xíng xìng shuāng xià zhī wú lì， gǎn jué yì cháng， dòng zuò shī diào huò bàn dà xiǎo biàn yòu shí shī jìn。
（ 15） wú míng xiǎn wài lì zuò yòng suǒ zhì de gǔ gǔ hé gōng gǔ děng dà gǔ de gǔ zhé。
（ 16） jìn shí tūn yān shí xiōng gǔ hòu yòu yì wù gěng sài gǎn、 cì tòng gǎn huò zì jué shí wù tōng guò huǎn màn。
（ 17） bí sài， jīng cháng shǎo liàng bí chū xuè huò bí tì zhōng cháng dài xuè sī， bàn yòu piān tóu tòng、 tóuyūn、 ěr míng hé jǐng shàng bù 'ěr chuí xià fāng qián hòu bù wèi mō dào zhǒng dà lín bā jié。
（ 18） dà biàn xí guàn gǎi biàn， huò fù xiè hé biàn mì jīng cháng jiāo tì chū xiàn， huò dà biàn cháng dài nóng xuè， huò dà biàn biàn xì biàn biǎn。
（ 19） zhú jiàn jiā jù de tóu tòng， bàn tū rán chū xiàn de duǎn zàn de shì lì zhàng 'ài hé 'ǒu tù。
（ 20） qīng shàonián zhǒu huò xī guān jié jù tòng、 zhǒng zhàng， yòng kàng fēng shī yào huò kàng jūn sù lèi yào zhì liáo wú xiào。
sì，【 rú hé yù fáng 'ái zhèng】
yán jiū biǎo míng：
① ái zhèng bù néng zài ruò jiǎn xìng de rén tǐ zhōng xíng chéng；
② ái zhèng zhǐ néng zài suān xìng shēn tǐ zhōng xíng chéng；
③ rú guǒ nǐ yòu 'ái zhèng， shuō míng shēn tǐ shì suān xìng de；
④ ái zhèng zhǐ néng zài yī gè suān xìng de shēn tǐ kuò zhǎn；
⑤ rú guǒ nǐ de shēn tǐ biàn ruò jiǎn xìng， ái zhèng bù néng kuò zhǎn；
⑥ rú guǒ nǐ néng píng héng nǐ de shēn tǐ PH zhí， ràng nǐ de shēn tǐ zhuǎn biàn chéng ruò jiǎn xìng， bù guǎn nǐ dé de shì shénme 'ái zhèng dōuyòu zhuǎn biàn hé bèi zhì hǎo；
⑦ bù guǎn nǐ de qíng kuàng duō me zāo gāo， nǎ pà zhǐ néng huó 6 gè yuè， rú guǒ nǐ néng zhuǎn biàn nǐ de shēn tǐ PH zhí dào ruò jiǎn xìng， nǐ de 'ái zhèng jiù bù huì kuò zhǎn， jiù huì hǎo；
⑧ bù yòng dān xīn nǐ de jiā zú zhōng nǐ de mā mā、 bà bà huò rèn hé rén yòu 'ái zhèng， zhǐ yào nǐ de shēn tǐ shì ruò jiǎn xìng de， nǐ bù huì dé， rú guǒ nǐ yǐ jīng yòu liǎo， tā jiāng huì zhuǎn biàn；
⑨ ái zhèng dōushì suān xìng tǐ yè zhōng shēng cún de， méi bié de。 rú guǒ nǐ de shēn tǐ shì suān xìng de， nǐ jiù huì dé 'ái zhèng。 rú guǒ shì ruò jiǎn de， nǐ jiù bù huì dé 'ái zhèng。 rú guǒ nǐ yǐ yòu liǎo 'ái zhèng， zhǐ yào nǐ néng tiáozhěng nǐ shēn tǐ de PH zhí dào ruò jiǎn xìng， ái zhèng jiù huì lí nǐ 'ér qù。
yù fáng 'ái zhèng de mì jué shí fēn jiǎn dān， jiù shì cháng chī jiǎn xìng shí wù yǐ fáng zhǐ suān xìng fèi wù de lěi jī， yīn wéi suān huà de tǐ yè huán jìng， shì zhèng cháng xì bāo 'ái biàn de féi wò tǔ rǎng， tiáozhěng tǐ yè suān jiǎn píng héng， shì yù fáng 'ái zhèng de yòu xiào tú jìng。
A） yǎng chéng liáng hǎo de shēng huó xí guàn， jiè yān xiàn jiǔ。 xī yān， shì jiè wèi shēng zǔ zhì yù yán， rú guǒ rén mendōu bù zài xī yān， 5 nián zhī hòu， shì jiè shàng de 'ái zhèng jiāng jiǎn shǎo 1/3； qí cì， bù xù jiǔ。 yān hé jiǔ shì jí suān de suān xìng wù zhì， cháng qī xī yān hē jiǔ de rén， jí yì dǎo zhì suān xìng tǐ zhì。
B） bù yào guò duō dì chī xián 'ér là de shí wù， bù chī guò rè、 guò lěng、 guò qī jí biàn zhì de shí wù； nián lǎo tǐ ruò huò yòu mǒu zhǒng jí bìng yí chuán jī yīn zhě zhuó qíng chī yī xiē fáng 'ái shí pǐn hé hán jiǎn liàng gāo de jiǎn xìng shí pǐn， bǎo chí liáng hǎo de jīng shén zhuàng tài。
C） yòu liáng hǎo de xīn tài yìng duì yā lì， láo yì jié hé， bù yào guò dù pí láo。 kě jiàn yā lì shì zhòng yào de 'ái zhèng yòu yīn， zhōng yī rèn wéi yā lì dǎo zhì guò láo tǐ xū cóng 'ér yǐn qǐ miǎn yì gōng néng xià jiàng、 nèi fēn mì shī diào， tǐ nèi dài xiè wěn luàn， dǎo zhì tǐ nèi suān xìng wù zhì de chén jī； yā lì yě kě dǎo zhì jīng shén jǐn zhāng yǐn qǐ qì zhì xuè yū、 dú huǒ nèi xiàn děng。
D） jiā qiáng tǐ yù duàn liàn， zēng qiáng tǐ zhì， duō zài yáng guāng xià yùn dòng， duō chū hàn kě jiāng tǐ nèi suān xìng wù zhì suí hàn yè pái chū tǐ wài， bì miǎn xíng chéng suān xìng tǐ zhì。
E） shēng huó yào guī lǜ， shēng huó xí guàn bù guī lǜ de rén， rú chè yè chàng kǎ lā OK、 dǎ má jiāng、 yè bù guī sù děng shēng huó wú guī lǜ， dū huì jiā zhòng tǐ zhì suān huà， róng yì huàn 'ái zhèng。 yīngdāng yǎng chéng liáng hǎo de shēng huó xí guàn， cóng 'ér bǎo chí ruò jiǎn xìng tǐ zhì， shǐ gè zhǒng 'ái zhèng jí bìng yuǎn lí zì jǐ。
F） bù yào shí yòng bèi wū rǎn de shí wù， rú bèi wū rǎn de shuǐ， nóng zuò wù， jiā qín yú dàn， fā méi de shí pǐn děng， yào chī yī xiē lǜ sè yòu jī shí pǐn， yào fáng zhǐ bìng cóng kǒu rù。
wǔ，【 dé liǎo 'ái zhèng zěn me bàn】
shǒu xiān yào kè fú xīn lǐ zhàng， dé zhī zì jǐ huàn liǎo 'ái zhèng , bìng rén huì biǎo xiàn chū tè zhēng xìng de fǎn yìng。 kāi shǐ yī duàn shí jiān biǎo xiàn wéi huái yí、 fǒu rèn huò jué wàng , bìng rén kě néng huì shuō“ zhè kěn dìng gǎo cuò liǎo” ,“ zhì liáo yòu shénme yòng”。 qíng xù fán zào , bìng rén nèi xīn biǎo xiàn yòu jiāo lǜ、 yì yù , shēng lǐ shàng huì chǎn shēng shī mián、 yàn shí hé yì nù , zhù yì lì bù jí zhōng , duì wèi lái gǎn dào miǎo máng。 suī rán zhè yàng de yōu lǜ pǔ biàn cún zài , dàn chū qī gè rén de xīn lǐ chéng shòu lì huì yòu hěn dà de chā yì , zhè zhǒng chā yì zhí jiē dǎo zhì bù tóng de zhì liáo xiào guǒ。 jù guó nèi duō jiā zhǒng liú yī yuàn lín chuáng diào chá biǎo míng : tóng qī 'ái zhèng huàn zhě zài jiē shòu tóng děng zhì liáo de qián tí xià , fán shì xīn lǐ tiáoshì hǎo、 xīn qíng lè guān zhě , zhì liáo xiào guǒ jiù hǎo ; fǎn zhī , yīn qíng xù dī luò , rén tǐ miǎn yì gōng néng chā , dǎo zhì bìng qíng fǎn fù fā zuò , shèn zhì sǐ wáng。 kē xué zhèng míng , guò dù de pí láo、 xīn lǐ yā lì , díquè huì dǎo zhì rén tǐ miǎn yì lì xià jiàng , yǐn fā zhǒng liú fù fā huò zhuǎn yí rú hé kè fú xīn lǐ zhàng 'ài shì měi yī gè zhǒng liú huàn zhě dū guān xīn de wèn tí。 xīn tài shì dì yī wèi de， yào duì zì jǐ yòu xìn xīn， yòu xìn xīn jiù shì bàn tiáo mìng， méi yòu xìn xīn shénme dōuméi yòu liǎo。
qí cì , bìng rén yào cóng bié rén de kàng 'ái jīng yàn tǐ huì zhōng xī qǔ lì liàng , huò dé xiàng 'ái zhèng zuò dǒu zhēng de qiáng dà jīng shén zhī zhù , guó nèi de yī xué pǔ jí kān wù、 zhōng lǎo nián yǎng shēng shū jí děngdōu jiè shào yòu bù shǎo bìng lì hé kàng 'ái zhī shí , yìng chōu shí jiān yuè dú , huò ràng qīn rén dú hòu zhuǎn gào。
xún zhǎo hǎo de zhì liáo fāng 'àn， bù yào máng mùdì tóu yī， mǎi yào。
liù，【 rú hé zhì liáo】
huà liáo bù tóng yú shǒu shù zhì liáo hé fàng shè zhì liáo zài yú tā duì rén tǐ de zhì liáo zhōng de zhěng tǐ xìng， tōng guò kǒu fú jí jìng mài gěi yào zài quán shēn qǐ zuò yòng。 ér 'ái zhèng， zhèng shì yī zhǒng quán shēn xìng jí bìng de jú bù biǎo xiàn。 duì bìng rén de zuì dà de wēi xié shì kuò sàn hé zhuǎn yí。 huà xué zhì liáo duì yú xiāo miè mǒu zhǒng 'ái zhèng de yuǎn chù zhuǎn yí huò fáng zhǐ fù fā， yòu qí dú dào zhī chù， shì 'ái zhèng zhì liáo fāng fǎ zhōng bù kě quē shǎo de zǔ chéng bù fēn。
huà liáo zài zhǒng liú zhì liáo zhōng de yìng yòng yuè lái yuè guǎng fàn。 huà liáo shì jìn nián lái zài zhǒng liú zhì liáo zhōng jìn bù zuì kuài de zhì liáo fāng fǎ。 dàn shì huà liáo yào wù cháng“ shì fēi bù qīng”、“ dí wǒ bù fēn”， zài shā shāng zhǒng liú xì bāo de tóng shí， yě shā shāng liǎo rén tǐ zhèng cháng xì bāo。 yīn cǐ， huà liáo kě néng chū xiàn rú xià de dú xìng zuò yòng hé bù liáng fǎn yìng：
1、 jìng mài zhù shè huà liáo yào wù shí， cāo zuò bù shèn yào yè wài lòu kě yǐn qǐ jú bù zǔ zhì huài sǐ hé shuān sài xìng jìng mài yán。 yīn cǐ， yī hù rén yuán bì xū shí fēn zǎi xì， rèn zhēn jiā yǐ yù fáng；
2、 yì zhì gǔ suǐ zào xuè xì tǒng， zhù yào shì bái xì bāo hé xuè xiǎo bǎn xià jiàng。 zài měi cì huà liáo qián， dū yìng gāi zuò xuè xiàng jiǎn chá， rú guǒ bái xì bāo de shù mù ruò dī yú（ 2.5 ～ 3） ×109/ shēng、 xuè xiǎo bǎn（ 50～ 80） ×109/ shēng。
3、 kě bù tóng chéng dù de sǔn hài gān zàng xì bāo， chū xiàn gǔ bǐng zhuǎn 'ān méi zēng gāo、 dǎn hóng sù shàng shēng、 gān zhǒng dà、 gān qū téng tòng、 huáng dɑ děng， yán zhòng de huì yǐn qǐ gān yìng huà、 níng xuè jī zhì zhàng 'ài děng。
4、 yòu xiē huà liáo yào wù duì xīn xuè guǎn xì tǒng yòu dú xìng zuò yòng， yán zhòng de kě fā shēng xīn lì shuāi jié。
5、 duì hū xī xì tǒng yòu dú xìng zuò yòng hé bù liáng fǎn yìng de huà liáo yào wù kě yǐn qǐ jí xìng huà xué xìng fèi yán hé màn xìng fèi xiān wéi huà， shèn zhì chū xiàn hū xī shuāi jié。
6、 mì niào xì tǒng de dú xìng zuò yòng hé bù liáng fǎn yìng biǎo xiàn yòu dàn bái niào， shǎo niào huò wú niào， yòu de fā shēng xuè niào。
7、 mǒu xiē yào wù kě yǐng xiǎng shēng yù， dǎo zhì jī tāi。
8、 tuō fā hé pí fū fǎn yìng bìng bù shì suǒ yòu de bìng réndōu huì chū xiàn， jí shǐ chū xiàn yě bù bì guòfèn dān yōu。
9、 zài huà liáo de quán shēn fǎn yìng zhōng， yào shù xiāo huà xì tǒng de dú xìng zuò yòng hé bù liáng fǎn yìng zuì lìng huàn zhě fán nǎo， rú 'ěxīn、 ǒu tù、 shí yù bù zhèn、 fù tòng、 fù xiè， yǐ jí kǒu qiāng nián mó kuì yáng、 yān hóu yán děng。
【 zhōng yào zhì liáo】
dà liàng lín chuáng shí jiàn zhèng míng， duì zhōng wǎn qī bìng rén jìn xíng dà jì liàng fàng、 huà liáo， huò duì chǎn shēng nài yào de huàn zhě zài cì jìn xíng huà liáo zhǐ néng dǎo zhì xū ruò de shēng mìng gèng jiā chuí wēi， jiā sù liǎo huàn zhě sǐ wáng。 lín chuáng cháng cháng kě yǐ jiàn dào， huàn zhě sǐ yīn bù shì yīn wéi 'ái zhèng běn shēn zào chéng， ér shì yóu yú bù kē xué、 bù qiàdàng de shā shāng xìng zhì liáo suǒ zhì。 rú gān 'ái duō cì jiè rù hòu chū xiàn fù shuǐ、 huáng dɑ děng gān gōng shuāi jié 'ér zhì sǐ； fèi 'ái xiōng shuǐ huà liáo hòu dǎo zhì hū xī shuāi jié 'ér sǐ wáng； wèi 'ái、 cháng 'ái huà liáo hòu 'ěxīn、 ǒu tù， huàn zhě gèng jiā shuāi jié 'ér sǐ wáng； bái xuè qiú xià jiàng， huàn zhě gǎn rǎn 'ér sǐ wáng děng。 duì wǎn qī 'ái zhèng kě yǐ jiǎn qīng tòng kǔ , shēng huó zhì liàng， kòng zhì bìng qíng， " wěn zhōng qiú jìn "， yǐ biàn huò dé " cháng qī dài liú shēng cún "。
zhōng yī zhōng yào zhì 'ái kě jiǎn qīng bìng rén de zhèng zhuàng hé tòng kǔ， tí gāo shēng cún zhì liàng， yán cháng shēng mìng， jiàng dī 'ái zhèng de sǐ wáng shuài。
zhōng yī zhì liáo de yōu quē diǎn
１ ． jù yòu jiào qiáng de zhěng tǐ guān niàn。 zhǒng liú suī rán shì shēngzhǎng zài shēn tǐ de mǒu yī jú bù， dàn shí jì shàng shì yī zhǒng quán shēn xìng jí bìng。 duì duō shù de zhǒng liú bìng rén lái shuō， jú bù zhì liáo shì bù néng jiě jué gēn zhì wèn tí de， ér zhōng yī yóu yú cóng zhěng tǐ guān niàn chū fā， duì yú gǎi shàn huàn zhě de jú bù zhèng zhuàng hé quán shēn zhuàng kuàng dū jù yòu zhòng yào de zuò yòng。 dàn shì yě yòu hěn dà de dú fù zuò yòng。
２． kě yǐ mí bǔ shǒu shù zhì liáo、 fàng shè zhì liáo、 huà xué zhì liáo de bù zú。 duì yú wǎn qī 'ái zhèng huàn zhě huò bù néng shǒu shù hé fàng liáo、 huà liáo de kě yǐ cǎi yòng zhōng yī zhōng yào zhì liáo。
３． bù yǐng xiǎng láo dòng lì。 ái zhèng huàn zhě zài jú bù zhuàng kuàng hǎo zhuǎn de tóng shí， quán shēn zhuàng kuàng yě dé dào gǎi shàn。 dàn shì bù néng cóng yuán tóu shàng lái kòng zhì 'ái xì bāo de kuò sàn， yě bù néng jiě jué zuì gēn běn de wèn tí。
【 shí liáo zhì liáo】：
yī xué yán jiū biǎo míng， wǒ men rén tǐ zhèng cháng de xuè yè suān jiǎn dù yīnggāi shì zài 7.35 dào 7.45 zhī jiān， niào yè zài 6.5 zuǒ yòu， tuò yè zài 6.8 zuǒ yòu。 yě jiù shì shuō， wǒ men de tǐ yè yīnggāi chéng xiàn ruò jiǎn xìng cái néng bǎo chí zhèng cháng de shēng lǐ gōng néng hé zhèng cháng dài xiè。
kě shì jù diào chá fā xiàn， ái zhèng bìng rén de tǐ yè PH zhí 100% shì suān xìng de。 rén tǐ de tǐ yè piān suān， shēn tǐ de xún huán dài xiè huì biàn màn， xún huán dài xiè biàn màn xì bāo de róng yǎng liàng huì xià jiàng， xì bāo huó xìng yě huì biàn ruò。 dāng xì bāo róng yǎng liàng xià jiàng dào zhèng cháng zhí de 65 ％ shí， zhèng cháng xì bāo jiù huì sǐ wáng， yě yòu bù xiǎng sǐ wáng de xì bāo。 wèile shēng cún cǎi qǔ zhù dòng biàn yì de xì bāo zuì zhōng chéng liǎo 'ái xì bāo， zhè jiù shì 'ái de kāi shǐ。
nà me wèishénme 'ái zhèng huàn zhě dōushì suān xìng tǐ zhì ní？ dá 'àn hěn jiǎn dān， chóng shàng yǐn shí wén huà de lǎo bǎi xìng dà duō jiǎng jiū shí bù yàn jīng， yú shì guò shàng hǎo rì zǐ shǒu xiān jiù yào chīde hǎo。 dàn shì wǒ men zài xiǎng shòu hǎo rì zǐ de tóng shí què hū lüè liǎo hé lǐ de yǐn shí jié gòu。 yī xiē měi wèi jiā yáo tóng shí yě zài qiāoqiāo gǎi biàn liǎo wǒ men shēn tǐ de PH zhí。 wǒ men wǎng wǎng yǐ wéi jīng mǐ bái miàn dū chī bù wán， jiù bié tí shénme cū liáng liǎo。 ér qiě jī yā yú ròu dàn gèng shì bì bù kě shǎo de yíng yǎng xíng shí pǐn， kě shì yī dàn zhè xiē suān xìng shí wù chéng wéi wǒ men de zhù shí， suān xìng tǐ zhì yě jiù bù zhī bù jué dì xíng chéng liǎo。 zhè jiù wéi 'ái xì bāo de shēng cún tí gōng liǎo shì yí de huán jìng。 kàn lái， yào gǎi shàn zhuàng kuàng、 jiǎn shǎo 'ái zhèng de fā shēng， hái shì dé cóng chī shàng xià shǒu。 shí wù de suān xìng、 jiǎn xìng dā pèi duì rén tǐ de jiàn kāng shì shí fēn zhòng yào de。 zhè shì cóng gēn yuán shàng lái kòng zhì 'ái xì bāo， suǒ yǐ zhì liáo 'ái zhèng yī dìng yào cóng gǎi shàn zì shēn tǐ yè kāi shǐ， huī fù zì shēn de miǎn yì lì。 suān xìng tǐ zhì shì 'ái zhèng de zuì kuí huò shǒu， yào zhì liáo 'ái zhèng hái dé cóng gǎi shàn zì shēn de tǐ zhì kāi shǐ， cóng yuán tóu shàng 'è sǐ 'ái xì bāo。
qī，【 cháng yòng de jiǎn xìng shí pǐn yǔ suān xìng shí wù】
yán jiū fā xiàn， duō shí jiǎn xìng shí wù， kě bǎo chí xuè yè chéng ruò jiǎn xìng， shǐ dé xuè yè zhōng rǔ suān、 niào sù děng suān xìng wù zhì jiǎn shǎo， bìng néng fáng zhǐ qí zài guǎn bì shàng chén jī， yīn 'ér yòu ruǎn huà xuè guǎn de zuò yòng， gù yòu rén chēng jiǎn xìng shí wù wéi“ xuè yè hé xuè guǎn de qīng jié jì”。 zhè lǐ suǒ shuō de suān jiǎn xìng， bù shì shí wù běn shēn de xìng zhì， ér shì zhǐ shí wù jīng guò xiāo huà xī shōu hòu， liú zài tǐ nèi yuán sù de xìng zhì。 cháng jiàn de suān xìng yuán sù yòu dàn、 tàn、 liú děng； cháng jiàn de jiǎn xìng yuán sù yòu jiǎ、 nà、 gài、 měi děng。 yòu de shí wù kǒu wèi hěn suān， rú fān qié、 jú zǐ， què dōushì dì dì dào dào de qiáng jiǎn xìng shí wù， yīn wéi tā men zài tǐ nèi dài xiè hòu de zuì zhōng yuán sù shì jiǎ yuán sù děng。
qiáng jiǎn xìng shí pǐn： níng méng、 gān jú lèi、 pú táo、 hǎi dài děng。
ruò jiǎn xìng shí pǐn： mǎ líng shǔ、 juǎnxīncài、 sǔn、 xiāng gū lèi、 yóu cài、 nán guā、 dòu fǔ、 píng guǒ、 lí、 xiāng jiāo、 yīng táo、 yù tóu、 huáng guā děng。
suǒ wèi shí wù de suān jiǎn xìng， shì shuō shí wù zhōng de wú jī yán shǔ yú suān xìng hái shì shǔ yú jiǎn xìng。 yī bān jīn shǔ yuán sù nà、 gài、 měi děng， zài rén tǐ nèi qí yǎng huà wù chéng jiǎn xìng， hán zhè zhǒng yuán sù jiào duō de shí wù jiù shì jiǎn xìng shí wù， rú dà dòu、 dòu fǔ、 bō cài、 wō sǔn、 luóbo、 tǔ dòu、 ǒu、 yáng cōng、 hǎi dài、 xī guā、 xiāng jiāo、 lí、 píng guǒ、 niú nǎi děng。 yī xiē shí wù zhōng hán yòu jiào duō de fēi jīn shǔ yuán sù， rú lín、 liú、 lǜ děng， zài rén tǐ nèi yǎng huà hòu， shēng chéng dài yòu yīn lí zǐ de suān gēn， shǔ yú suān xìng shí wù。 rú zhū ròu、 niú ròu、 jī ròu、 yā、 dàn lèi、 lǐ yú、 mǔ lì、 xiā， yǐ jí miàn fěn、 dà mǐ、 huā shēng、 dà mài、 pí jiǔ děng。
shǒu shù， huà liáo， fàng liáo， shí liáo duì bǐ
shǒu shù zhì liáo
shì yìng zhèng： zǎo qī、 zhōng qī hé jú xiàn xìng zhǒng liú de gēn zhì xìng zhì liáo， wǎn qī zhǒng liú de gū xī zhì liáo。
yōu diǎn： shǒu shù shì yī zhǒng jī xiè shǒu duàn， néng zàn shí qù diào dà de zhǒng liú， bù cún zài huà liáo nài yào、 fàng shè kàng jù děng wèn tí。
quē diǎn： chuāngshāng xìng jiào dà， yòu xiē bù wèi shǒu shù nán dù dà， duì yú yà lín chuáng zhuǎn yí zào wú xiào， zài zhì liáo fāng miàn cún zài zhe yī dìng de jú xiàn xìng， bù néng chè dǐ de xiāo miè 'ái xì bāo， zài yī dìng de shí jiān nèi 'ái xì bāo hái huì zài cháng。
fàng liáo
shì yìng zhèng： qū yù mǐn gǎn xìng 'ái zhèng。
yōu diǎn： lì yòng duō shù fàng shè xiàn suǒ jiāo chā de jiāo diǎn zào chéng gāo néng liàng shā shāng 'ái xì bāo， fàng shè xiàn shā shāng yòu sī fēn liè wàng shèng xì bāo， shì zhì liáo 'ái zhèng de yī gè zhòng yào shǒu duàn， duì yú xǔ duō 'ái zhèng kě yǐ chǎn shēng zàn shí kòng zhì de xiào guǒ。
quē diǎn： 1、 fàng shè zhì liáo shè bèi 'áng guì， zhì liáo fèi yòng jiào gāo。
2、 fàng shè zhì liáo zhōu qī cháng， yī bān xū 1～ 2 gè yuè。
3、 fàng shè bìng fā zhèng jiào duō， shèn zhì yǐn qǐ bù fēn gōng néng sàng shī。
4、 fàng shè zhì liáo xiào guǒ bìng bù wán hǎo， bìng bù néng chè dǐ de gēn chú 'ái xì bāo， zài yī dìng de shí jiān nèi 'ái xì bāo hái huì zài cháng。
huà liáo
shì yìng zhèng： shǒu shù hòu bìng rén； zhōng、 wǎn qī 'ái zhèng； zhuǎn yí xìng 'ái zhèng； yà lín chuáng zhuǎn yí zào。
yōu diǎn： huà liáo shì shǐ yòng huà xué yào pǐn jìn xíng zhì liáo， zhè xiē kàng zhǒng liú yào jìn rù rén tǐ hòu néng hěn kuài fēn sàn dào quán shēn， jì kě shā sǐ jú bù de 'ái xì bāo， yě néng shā sǐ zhuǎn yí de 'ái xì bāo， shì yī zhǒng quán shēn zhì liáo xìng， gèng duō de shì yì zhì zhǒng liú shēngzhǎng yǔ kuò sàn， duì yuán fā zào， zhuǎn yí zào， yà lín chuáng zhuǎn yí zào jūn yòu zàn shí kòng zhì de zuò yòng。
quē diǎn： 1、 huà xué yào wù duì shā miè 'ái xì bāo bìng wú tè yì xìng， shā miè 'ái xì bāo de tóng shí yě shā sǐ zhèng cháng xì bāo， guò dù huà liáo huì suō duǎn huàn zhě shēng cún shí jiān。
2、 bù fēn zhǒng liú duì yào wù bù mǐn gǎn， cǎi yòng huà liáo méi yòu lín chuáng jià zhí。
3、 huà liáo bù kě néng chè dǐ shā sǐ tǐ nèi suǒ yòu 'ái xì bāo， zài yī dìng de shí jiān nèi 'ái xì bāo hái huì fù fā huò zhuǎn yí。
qià mǎ gǔ shí liáo fǎ：
shì yòng zhèng： shǒu shù hòu bìng rén； zǎo、 zhōng、 wǎn qī 'ái zhèng； zhuǎn yí、 fù fā xìng 'ái zhèng； zhèng zài huà liáo de bìng rén děng。
yōu diǎn： 1、 qià mǎ gǔ shǔ wēn xìng、 wú dú、 wú rèn hé fù zuò yòng。
2、 jiàn xiào zhōu qī duǎn， sù dù kuài、 xiào guǒ hǎo。
3、 tōng guò tiáojié tǐ yè suān jiǎn píng héng， gǎi shàn tǐ zhì， shǐ 'ái xì bāo méi yòu shēng cún de kōng jiān， kě yǐ chè dǐ kòng zhì 'ái xì bāo de fēng cháng， shǐ 'ái xì bāo bù zài fù fā hé zhuǎn yí。
4、 guǎng pǔ kàng 'ái xiào guǒ， qià mǎ gǔ bù shì zhēn duì nǎ yī zhǒng 'ái zhèng， chú liǎo fèi xiàn 'ái màn yī diǎn， duì qí tā de 'ái xì bāo dōuyòu hěn hǎo xiào guǒ。
5、 qià mǎ gǔ zài chè dǐ 'è sǐ 'ái xì bāo de tóng shí， wéi huàn zhě bǔ chōng qí tā shēn tǐ bì xū de yòu jī yíng yǎng wù zhì， tí gāo miǎn yì lì， shì 'ái zhèng huàn zhě de shǒu xuǎn。 |