|
|
| pí láo gǔ zhé |
|
| gǔ yǔ chuāngshāng kē |
|
| pí láo gǔ zhé ： jiàn kāng de gǔ zǔ zhì yào fā shēng gǔ zhé， fēi yòu jù dà bào lì bù kě。 dàn zài gǔ de mǒu xiē xiāng duì xiān xì bù wèi、 huò gǔ jié gòu xíng tài biàn huà dà de bù wèi、 dū yì chǎn shēng yìng lì jí zhōng， dāng shòu dào jiào dà shí jiān de fǎn fù、 jí zhōng de qīng wēi shāng lì hòu， shǒu xiān fā shēng gǔ xiǎo liáng gǔ zhé， bìng suí jí jìn xíng xiū fù。 dàn zài xiū fù guò chéng zhōng jì xù shòu dào wài lì de zuò yòng， shǐ xiū fù zhàng 'ài， gǔ xī shōu zēng jiā。 fǎn fù zhè yī guò chéng， zhōng yīn gǔ xī shōu dà yú gǔ xiū fù 'ér dǎo zhì wán quán gǔ zhé。 |
|
jiàn kāng de gǔ zǔ zhì yào fā shēng gǔ zhé， fēi yòu jù dà bào lì bù kě。 dàn zài gǔ de mǒu xiē xiāng duì xiān xì bù wèi、 huò gǔ jié gòu xíng tài biàn huà dà de bù wèi， dū yì chǎn shēng yìng lì jí zhōng， dāng shòu dào jiào cháng shí jiān de fǎn fù、 jí zhōng de qīng wēi shāng lì hòu， shǒu xiān fǎ shēn gǔ liáng gǔ zhé， bìng suí jí jìn xíng xiū fù， dàn zài xiū fù guò chéng zhōng jì xù shòu dào wài lì zuò yòng， shǐ xiū fù zhàng 'ài， gǔ xī shōu zēng jiā， fǎn fù zhè yī guò chéng， zhōng yīn gǔ xī shōu dà yú gǔ xiū fù 'ér dǎo zhì wán quán gǔ zhé。
pí láo gǔ zhé hǎo fā yú dì 2 tuò gǔ gān hé lē gǔ。 dì 3、 4 tuò gǔ、 féi gǔ yuǎn cè hé jìng gǔ jìn cè hé gǔ gǔ yuǎn cè yě kě fā shēng。 |
|
lín chuáng biǎo xiàn：
1、 sǔn shāng bù wèi chū xiàn zhú jiàn jiā zhòng de téng tòng wéi qí zhù yào zhèng zhuàng。 zhè zhǒng téng tòng zài xùn liàn zhōng huò xùn liàn jié shù shí yóu wéi míng xiǎn。
2、 tǐ jiǎn yòu jú bù yā tòng jí qīng dù gǔ xìng lóng qǐ， dàn wú fǎn cháng huó dòng， shǎo shù kě jiàn jú bù ruǎn zǔ zhì zhǒng zhàng。
3、 x xiàn shè piàn， zài chū xiàn zhèng zhuàng de 1 héng 2 zhōu nèi cháng wú míng xiǎn yì cháng， 3 héng 4 zhōu hòu kě jiàn yī héng xíng gǔ zhé xiàn， zhōu wéi yòu gǔ jiā xíng chéng， bìng chéng zhǎngzhě， gǔ zhé zhōu wéi gǔ jiā yòu zēng duō qū xiàng， dàn gǔ zhé xiàn gèng wéi qīng xī， qiě gǔ zhé duān yòu zēng bái， yìng huà zhēng xiàng， yīn cǐ， dāng lín chuáng yí yòu pí láo gǔ zhé ， ér x xiàn jiǎn chá yòu shì yīn xìng shí qí zǎo qī zhěn duàn fāng fǎ shì jìn xíng fàng shè xìng hé sù gǔ xiǎn xiàng。 |
|
| suī rán màn xìng sǔn shāng shì pí láo gǔ zhé de jī běn yuán yīn， dàn fā shēng zài bù tóng bù wèi shí， gè yòu qí qián zhì yīn sù， rú huàn zhě yòu xiān tiān xìng dì 1 tuò gǔ duǎn xiǎo jī xíng， zé zú zhǎng fù zhòng diǎn jiù cóng dì 1 tuò gǔ tóu zhuǎn yí dào dì 2 tuò gǔ tóu， dàn dì 2 tuò gǔgàn yuǎn jiào dì 1 tuò gǔ xiān xì， gù yì fā shēng gǔ zhé。 yóu yú zhè zhǒng gǔ zhé cháng fā shēng zài xīn bīng xùn liàn huò cháng tú xíng jūn zhī hòu， gù yòu chēng wéi xíng jūn gǔ zhé， lǎo rén duō yòu yòu gǔ zhì shū sōng， rú yīn màn xìng zhī qì guǎn yán 'ér cháng qī ké sòu， lē jiān jī fǎn fù měng liè shōu suō， zé kě chǎn shēng lē gǔ pí láo gěi zhè， tián jìng yùn dòng yuán hé bā lěi wǔ yǎn yuán de féi gǔ xià 1/3 huò jìng gǔ shàng 1/3 yì fā shēng pí láo gǔ zhé ， zhè yǔ xiǎo tuǐ jī fǎn fù、 měng liè shōu suō yòu guān， yòu yǔ zú zhǎng tiào yuè xià zhe dì de jiànjiē bào lì yòu guān。 |
|
| jiàn kāng de gǔ zǔ zhì yào fā shēng gǔ zhé， fēi yòu jù dà bào lì bù kě。 dàn zài gǔ de mǒu xiē xiāng duì xiān xì bù wèi、 huò gǔ jié gòu xíng tài biàn huà dà de bù wèi， dū yì chǎn shēng yìng lì jí zhōng， dāng shòu dào jiào cháng shí jiān de fǎn fù、 jí zhōng de qīng wēi shāng lì hòu， shǒu xiān fǎ shēn gǔ liáng gǔ zhé， bìng suí jí jìn xíng xiū fù， dàn zài xiū fù guò chéng zhōng jì xù shòu dào wài lì zuò yòng， shǐ xiū fù zhàng 'ài， gǔ xī shōu zēng jiā， fǎn fù zhè yī guò chéng， zhōng yīn gǔ xī shōu dà yú gǔ xiū fù 'ér dǎo zhì wán quán gǔ zhé。 |
|
| jié hé láolèi hòu sǔn shāng bù wèi téng tòng jí x xiàn biǎo xiàn kě zhěn duàn。 |
|
pí láo gǔ zhé zhì liáo fāng fǎ yǔ bào lì gǔ zhé xiāng tóng。 yóu yú gǔ zhé duō wú yí wèi， gù jǐn xū jú bù láo gù de wài gù dìng hé zhèng què de kāng fù gōng néng duàn liàn， yìng zhù yì de shì， jiù zhěn jiào wǎn de pí láo gǔ zhé ， yīn duàn duān yǐ yòu yìng huà xiàn xiàng， gǔ zhé yù hé jiào wéi kùn nán， jìn nián yòu rén jiàn yì yòng wēi diàn liú huò gǔ yòu dǎo， shēngzhǎng yīn zǐ děng fāng fǎ lái cù jìn gǔ zhé yù hé。
hé lǐ zhì liáo néng huò liáng hǎo xiào guǒ， dàn zài huī fù xùn liàn qián bì xū zhì dìng tuǒ shàn jìhuà， jiū zhèng cuò wù dòng zuò， zī shì， yǐ miǎn zài shāng， lǎo rén lē gǔ pí láo gǔ zhé shí， hái yìng zhì liáo màn xìng ké sòu。 |
|
| bì miǎn gè zhǒng pí láo yīn sù。 |
|
1、 jì chī zào rèhuo bù xīn xiān de shí wù；
2、 yào wù tè bié jì chī jī sù yào；
3、 yǐn shí shàng zhù yì yíng yǎng fēng fù， jūn héng quán miàn， shìdàng bǔ chōng wéi shēng sù d hé gài de shè rù；
4、 duàn liàn shí yào gēn jù zì jǐ tǐ zhì zhǎng wò hǎo yùn dòng liàng hé yùn dòng yào lǐng， chōng fēn zuò hǎo zhǔn bèi huó dòng； zhù yì duàn liàn fāng fǎ， xún xù jiàn jìn； píng shí zhù yì xiū xī， bù yí guò duō de huó dòng hé wān qū guān jié；
5、 cóng shì gāo nán dù yùn dòng qián zuì hǎo jiē shòu yùn dòng yī liáo zī xún， xué xí yī xiē yùn dòng shēng lǐ wèi shēng cháng shí； zhǔn bèi hǎo yùn dòng shí chuānzhuó fú zhuāng， chuān tánxìng yùn dòng xié， bì miǎn zài guò yìng chǎng dì jìn xíng páo tiào yùn dòng。 |