yuán liào： jī tuǐ 1 zhǐ， yù zhú 8 kè， rénshēn piàn 4 kè
fǔ liào： yán 1 xiǎo chí， liào jiǔ 1 dà chí
zuò fǎ： 1. jī tuǐ duǒ dà kuài， xǐ jìng。 2. yù zhú yǐ qīng shuǐ kuài sù chōng jìng， hé jī kuài、 rénshēn piàn yī dào fàng jìn dùn guō nèi， jiā tiáowèi liào hé 4 wǎn shuǐ， bìng yǐ bǎo xiān mó fù gài zhù guō kǒu。 3. gé shuǐ zhēng ( huò yǐ diàn guō zhēng ) yuē 30 fēn zhōng， dài jī ròu shú tòu jí kě shí yòng
ttips： 1. yù zhú yào xiào huǎn hé， bù shì hé jí zhèng， dàn duō shí jiǔ shí biàn zhī qí miào， néng chú qù miàn bù hēi bān， hé yuè róng yán， gèng zhòng yào de shì tā néng kàng jī tǐ lǎo huà， yán huǎn zǎo shuāi xiàn xiàng。 2. yù zhú shì zhì liáo zhòngfēng fā rè、 xíng dòng bù biàn、 tóu tòng yāo tòng de cháng yòng yào， néng qū fēng tuì rè， ér qiě hái néng yì zhì xuè táng、 jiàng dī xuè yā， shǐ rén róng guāng huàn fā， qì sè hóng rùn。 3. yù zhú dā pèi rénshēn， píng rì yòng yú yǎng shēng、 zī bǔ， zé yòu jiě yōu chú fán、 píng dìng xīn qì de xiào guǒ， zuì shì yí gōng zuò yā lì dà、 gè xìng jǐn zhāng mǐn gǎn zhě。
tè sè： bǔ zhōng yì qì、 rùn zé xīn fèi、 yán huǎn shuāi lǎo、 huǎn hé qíng xù、 yì zhì xuè táng、 tiáojié xuè yā， jiǔ fú qù miàn bù hēi bān |
|
|