rè lì shāo shāng
--------------------------------------------------------------------------------
bìng yīn jí jiǎn jiè：
（ yī） shāo shāng hòu de jú bù gǎi biàn yǐ rè lì（ jí wēn dù） hé jiē chù zǔ zhì de shí jiān 'ér
dìng。 qīng dù shāo shāng， jú bù máo xì xuè guǎn kuò zhāng、 chōng xuè， yǐ jí xiǎo liàng xuè jiāng shèn rù xì bāo jiān
xì， chéng xiàn hóng zhǒng。 shāo shāng shāo zhòng， máo xì xuè guǎn bì sǔn shāng、 xuè jiāng shèn chū zēng duō， biǎo xiàn wéi
biǎo pí yǔ zhēn pí zhī jiān xíng chéng shuǐ pào hé zǔ zhì shuǐ zhǒng； tóng shí yī bù fēn xì bāo biàn zhì、 huài sǐ，
dāng shèn chū tíng zhǐ hé huài sǐ zǔ zhì tuō luò、 xī shōu hòu， pí fū kě jiè cán cún de shàng pí zài shēng， ér
pí xià zǔ zhì hé jī ròu děng， zé kào bā hén shēng chéng xiū fù。
（ èr） shāo shāng hòu de quán shēn gǎi biàn huàn zhě yīn jù tòng hé xuè jiāng dà liàng shèn chū， ér fā shēng xiū
kè； yīn xuè róng liàng jiàng dī， jǐn quē xuè， yǐ jí kàng lì niào jī sù、 quán gù tóng fēn mì zēng duō 'ér niào
liàng jiǎn shǎo； yīn hóng xì bāo pò huài， shì chū dà liàng xuè hóng dàn bái， dāng shèn quē xuè shí， yì zhì jí xìng
shèn gōng néng shuāi jié； ér pí fū píng zhàng de pò huài hé zǔ zhì huài sǐ， yòu wéi gǎn rǎn tí gōng liǎo jí hǎo de
jī huì； shèn chū de dàn bái zhì hé huài sǐ zǔ zhì jīng fēn jiě shēng chéng dú xìng wù zhì， jiā shàng xì jūn dú sù
， yī dàn xī shōu rù xuè kě chǎn shēng zhòngdú zhèng zhuàng。 yǐ shàng gè zhǒng zuò yòng de jiēguǒ， kě xíng chéng 'è xìng
xún huán， shǐ bìng qíng gèng qū yán zhòng hé fù zá huà。
lín chuáng biǎo zhēng：
gēn jù shāo shāng de bìng lǐ shēng lǐ hé lín chuáng tè diǎn， yī bān jiāng shāo shāng de lín chuáng jīng guò fēn wéi sān
qī。
（ yī） xiū kè qī dà miàn jī shāo shāng hòu 48 xiǎo shí yǐ nèi， chú zǎo qī kě yīn téng tòng fā shēng xiū
kè wài， zhù yào shì yīn dà liàng xuè jiāng yàng tǐ yè cóng xuè guǎn shèn chū， diū shī yú chuàng miàn jí xì bāo jiànxì
（ xíng chéng shuǐ zhǒng） suǒ zhì de dī xuè róng liàng xìng xiū kè。 tǐ yè cóng xuè guǎn shèn chū， diū shī yú chuàng miàn
jí xì bāo jiànxì（ xíng chéng shuǐ zhǒng） suǒ zhì de dī xuè róng liàng xìng xiū kè。 tǐ yè cóng xuè guǎn shèn chū，
yǐ shāng hòu 6 ～ 8 xiǎo shí zuì kuài， 36～ 48 xiǎo shí dá dào gāo fēng。 cǐ qī lín chuáng biǎo xiàn wéi： shāo shāng
jú bù huò quán shēn fǎn yìng xìng shuǐ zhǒng， chuàng miàn shàng yòu dà liàng de tǐ yè shèn chū， niào shǎo， xīn shuài kuài，
xuè yā jiàng dī， shǒu zú fā liáng， kǒu kě， fán zào bù 'ān děng， kě chū xiàn xuè hóng dàn bái niào。
（ èr） gǎn rǎn qī shāo shāng hòu xì jūn róng yì zài chuàng miàn fán zhí 'ér yǐn qǐ yán zhòng gǎn rǎn， gù chēng
chuàng miàn nóng dú zhèng， wéi shāo shāng wèi yù zhī qián shǐ zhōng cún zài de wèn tí。 dāng shāo shāng jīng guò 48 xiǎo shí hòu
， tǐ yè shèn chū kāi shǐ zhuǎn wéi xī shōu， shāng hòu 3～ 7 rì， shuǐ zhǒng zhú jiàn xiāo tuì， niào liàng zēng duō。
cǐ jiē duàn xì jūn、 dú sù hé qí tā yòu hài wù zhì wǎng wǎng yě bèi xī shōu， chēng wéi huí xī shōu nóng dú zhèng
。 lín chuáng biǎo xiàn wéi gāo rè、 fán zào bù 'ān、 zhān wàng děng zhòngdú zhèng zhuàng， shèn zhì fā shēng gǎn rǎn xìng xiū
kè。
（ sān） xiū fù qī shāng hòu 5～ 8 rì kāi shǐ， zhí dào quán yù。 xiū fù de guò chéng yǔ shāo shāng de
shēn dù、 shāng yuán de quán shēn qíng kuàng yǐ jí chuàng miàn gǎn rǎn de kòng zhì yòu mìqiè guān xì。 bù tóng shēn dù shāo
shāng yù hé shí jiān bù tóng。 qiǎn？ dù shāo shāng rú wú gǎn rǎn， yú 2 zhōu zuǒ yòu yù hé， bù liú bā hén；
shēn？ dù yuē jīng 3～ 4 zhōu， xiān jié bó jiā， tuō jiā hòu yóu cán liú shàng pí zēng shēng huò chuàng yuán shàng pí pá
xíng 'ér yù hé， liú yòu bā hén；？ dù shāo shāng， 3～ 5 zhōu hòu jiāo jiā tuō luò， jī dǐ ròu yá zǔ zhì
zhú jiàn shēngzhǎng， yù hé shí yí liú bā hén， yì chéng jī xíng hé gōng néng zhàng 'ài。 shāo shāng shí dà liàng dàn bái
zhì sǔn hào、 chuàng miàn chǔlǐ bù dāng、 fǎn fù gǎn rǎn， yǐ jí quán shēn qíng kuàng jiào chā zhě， dōunéng yán chí
chuàng miàn de xiū fù。
yī bān xìng zhì liáo hé yù fáng：
1） zhèng què chǔlǐ chuàng miàn： shì fáng zhì shāo shāng bài xuè zhèng de zhù yào cuò shī， bāo kuò： a ． jí
zǎo qīng chuàng， cāo zuò lì qiú qīng róu； b． bǎo hù jiāo jiā， wù shǐ shòu yā、 bì miǎn cháo shī， yù yòu gǎn
rǎn yìng chōng fēn yǐn liú； c． zǎo qī qián jiā huò qiē jiā zhí pí， fēng bì chuàng miàn， cóng 'ér xiāo chú gǎn rǎn lái
yuán。
2） diào dòng jī tǐ miǎn yì néng lì hé kàng bìng néng lì： a． jiā qiáng yíng yǎng， bìng rén cháng shí qī de
zhòngdú、 gāo shāo， jī tǐ xiāo hào shèn dà， měi rì yìng bǔ chōng rè liàng 1465kj（ 3500kcal）、
dàn bái zhì 100g yǐ shàng， wèile mí bǔ jīng kǒu shè rù bù zú， hái xū jié hé jìng mài shū rù pú táo táng
、 xuè jiāng、 quán xuè、 shuǐ jiě dàn bái、 rén tǐ bái dàn bái、 ān jī suān yǐ jí néng liàng hé jì děng； b．
bèi dòng miǎn yì， rú yòng miǎn yì qiú dàn bái hé shāo shāng miǎn yì xuè qīng děng； c． zhōng yào gēn jù bìng rén jù tǐ
qíng kuàng， biàn zhèng shī zhì， xuǎn yòng qīng rè jiě dú、 yì qì tuō dú、 yǎng yīn xìng jīn de yào jì。
3） kàng shēng sù de yìng yòng： shāo shāng hòu cháng guī shǐ yòng qīng méi sù、 liàn méi sù， dì sān tiān qǐ yìng
zhēn duì gǎn rǎn de cháng jiàn zhì bìng jūn， gǎi yòng liáo xiào jiào hǎo de guǎng pǔ kàng shēng sù， dài xì jūn péi yǎng chū
lái hòu， zài gēn jù yào wù mǐn gǎn dù zuò shìdàng tiáozhěng。 |
|
|