chǎo hēi bái cài
yī、 yuán liào：
1. zhù liào： shuǐ fā mù 'ěr 150 kè， dà bái cài 250 kè， dòu yóu 50 kè。
2. tiáoliào， jiàng yóu、 yán、 wèi jīng、 huā jiāo fěn、 cōng huā、 shī diàn fěn。
èr、 zhì fǎ：
1. bǎ pào fā hǎo de mù 'ěr zhāi xǐ gān jìng。
2. chǎo sháo nèi fàng yóu， shāo rè， xià huā jiāo fěn、 cōng huā qiàng guō， suí jí xià rù bái cài piàn biān chǎo， chǎo
zhì bái cài piàn yóu rùn míng liàng shí， fàng rù mù 'ěr， jiā jiàng yóu、 yán、 wèi jīng、 chǎo bàn jūn yún， yòng shī diàn fěn
gòu qiàn， jí kě chū sháo。
àn： běn cài yáo wéi hēi mù 'ěr pèi bái cài jīng pēng zhì 'ér chéng。 mù 'ěr jù yòu yì qì bù jī、 rùn fèi bǔ nǎo、
qīng shēn qiáng zhì、 liáng xuè zhǐ xuè、 hé xuè yǎng róng de zuò yòng。 bái cài bù jǐn yíng yǎng fēng fù、 qíng shuǎng shì kǒu， ér
qiě jù yòu tōng lì cháng dào、 chú xiōng zhōng fán rè、 xiāo shí xià qì、 hé zhōng jiě dú de zuò yòng， èr wù xiāng hé chéng yáo，
xiāng dé yì zhāng， shì lǐ xiǎng de bǎo jiàn sù cài， duì gāo xuè yā、 guān xīn bìng、 féi pàng bìng jūn yòu yī dìng de liáo xiào。 |