cài pǔ míng chēng huá dàn xiā rén
suǒ shǔ cài xì yuè cài
suǒ shǔ lèi xíng tè sè yuè cài
jī běn tè diǎn qǐng yuè
jī běn cái liào xiā rén 300 kè， jī dàn 3 zhǐ， liào jiǔ 3 kè， jīng yán 2 kè， gāo tānɡ shì liàng， cōng jiāng shǎo xǔ， shī tuán fěn 30 kè， huā shēng yóu 500 kè。
① jiāng xiā rén xǐ jìng， qù diào shā xiàn， jiā rù yán、 liào jiǔ、 jī dàn qīng １ gè、 diàn fěn ２ kè shàng cài， zhuā yún；
② jiāng jī dàn dǎ suì， fàng rù wǎn zhōng， jiā shǎo xǔ yán jiǎo yún， shāo nèi fàng yóu， fàng rù yóu guō zhōng jiān， jiān zhì wǔ chéng shú shí， jiāng xiā rén xià rù， fān chǎo， shú hòu jí kě zhuāng pán。
yíng yǎng chéng fèn biǎo：
dǎn gù chún 87mg
tàn shuǐ huà hé wù 18g
dàn bái zhì 24g
zhī fáng 29g
rè liàng 210cal |