jiàn kāng : yǐn shí > yóu cài nèn yè tānɡ



zhù liào： yóu cài nèn yè 30 kè， hé yè、 ài yè gè 15 kè。 　　 zuò fǎ： xiān jiāng 'ài yè、 hé yè shuǐ jiān 15 fēn zhōng， qù zhā， jiā rù yóu cài nèn yè， zài jiān zhì cài shú tiáowèi shí yòng。 　　 yào yòng jià zhí： zhù yào zhì liáo guān xīn bìng hán níng xīn mài xíng： zú rán xīn tòng rú jiǎo、 tòng chè xiōng bèi、 yù hán tòng shèn， xīn jì qì duǎn， shǒu zú bù wēn， shé dàn 'àn， tái bó bái、 mài jǐn。