|
|
sāng ná yù de qǐ yuán
sāng ná yù de qǐ yuán， shuō fǎ bù yī， dàn shì bǐ jiào yī zhì de shuō fǎ shì qǐ yuán yú gǔ luó mǎ。 dāng shí de gǔ luó mǎ rén chū yú qiáng shēn jiàn tǐ zhī mùdì， yòng mù tàn hé huǒ shān shí qǔ rè liàng jiàn shēn， zhè jiù shì xiàn dài sāng ná de chú xíng。
“ sāng ná ” shì fēn lán yǔ， zhè yàng de chēng hū kǒng pà yǔ sāng ná de qǐ yuán yòu guān。 fēn lán shì sāng ná yù de fā yuán dì， zhè gè lìng rén shū jīn huó luò de fēng sú， zuì zǎo qǐ yuán yú fēn lán de wū gē 'ěr zú。“ sāng ná” de yuán yì shì zhǐ“ yī gè méi yòu chuāng zǐ de xiǎo mù wū”， zuì chū de xiǎo mù wū， bù jǐn méi yòu chuāng hù， shèn zhì lián yān cōng yě méi yòu， nóng yān bǎ wū zǐ xūn dé yóu hēi， yīn 'ér， nà shí de sāng ná jiù jiào“ yān sāng ná”。 hòu lái， yī xiē fù yòu gé xīn jīng shén de rén 'ān zhuāng liǎo yān cōng， sāng ná cóng cǐ yě jiù yòu liǎo xīn yán miàn。 bù guò， fēn lán de yī xiē dì fāng xiàn zài réng rán bǎo liú liǎo“ yān sāng ná”， dàn xiǎng shòu yī cì， què yào hěn duō qián， ér qiě hěn fèi shí jiān， yīn wéi“ yān sāng ná” yào xūn shàng qī bā gè xiǎo shí cái néng dá dào zhēn zhèng de xiào guǒ。
qí shí， zǎo xiē shí hòu de sāng ná bìng bù wán quán shì xǐ yù、 qǔ nuǎn、 xiāo qiǎn zhī suǒ， tā hái yòu qí tā zhòng yào de gōng néng， rú yòng sāng ná fáng hōng yà má、 xūn ròu、 kǎo ròu、 zhǔn bèi niàng jiǔ de mài yá děng。 sāng ná fáng shèn zhì hái shì dāng shí fēn lán fù nǚ fēn miǎn de dì fāng， yīn wéi rén men rèn wéi nà lǐ zuì wèi shēng、 zuì jié jìng， hái rèn wéi zhēng qì kě yǐ jiǎn qīng fēn miǎn de tòng kǔ。
fēn lán rén cóng gū gū luò dì， zhěng gè yī shēng dū lí bù kāi sāng ná。 fēn lán quán guó zǒng rén kǒu wéi 500 wàn， ér quán guó gè dì gè zhǒng xíng shì de sāng ná shè shī què bù shǎo yú 200 wàn， yě jiù shì shuō píng jūn měi 2 gè duō rén jiù yòu yī gè sāng ná fáng。 duì yú zhè yī diǎn， méi yòu dào guò fēn lán de rén， yě xǔ nán yǐ xiǎng xiàng。 ér dào liǎo fēn lán， jiù huì zhēn zhèng lǐ jiě“ yòu rén huó dòng de dì fāng jiù yòu sāng ná” zhè jù huà liǎo。 suǒ yǐ shì jiè sāng ná jǐn biāo sài bǎ bǐ sài chǎng dì shè zài liǎo fēn lán。
gǔ diǎn sāng ná yù zài gǔ luó mǎ chǎn shēng yǐ hòu， lín jìn de běi 'ōu yóu yú qì hòu yán hán， rén men cháng nián bù chū hàn， yú shì wèile shè fǎ chū hàn jiù jiē shòu liǎo sāng ná yù zhè zhǒng shǐ rén dàhànlínlí de fāng fǎ， bìng zài cǐ jī chǔ shàng shǐ sāng ná yù de shè bèi hé xǐ yù fāng shì bù duàn dé yǐ gǎi jìn， tè bié shì suí zhe kē xué jì shù de fā zhǎn， běi 'ōu rén jiāng xiān jìn de kē jì yùn yòng yú sāng ná yù shè bèi， cóng 'ér shǐ sāng ná yù dá dào xiàn dài huà shuǐ zhǔn。 sāng ná yù cóng yù shì huán jìng hé chū hàn fāng shì yòu kě fēn wéi gān yǔ shī liǎng zhǒng。
sāng ná yù chuán rén zhōng guó， shǒu xiān shì cóng běi 'ōu。 gān sāng ná yù cóng fēn lán chuán rén zhōng guó， yīn 'ér chēng wéi fēn lán yù， shī sāng ná yù cóng tǔ 'ěr qí chuán rén wǒ guó， yīn 'ér yì chēng wéi tǔ 'ěr qí yù。 yě yòu yī zhǒng shuō fǎ， fēn lán de sāng ná gēn zài zhōng guó。 zhè tiáo xiāo xī shì 1996 nián 8 yuè 1 rì《 zhōng guó rì bào》 tòu lù de。 jù nà piān shǔ míng wén zhāng chēng， zǎo zài zhōng guó de chūn qiū shí dài， zhào guó guó wáng céng xià lìng jiāng chéng qiān kuài shāo hóng de dà tiě kuài tóu rù shuǐ chí zhī zhōng， chǎn shēng dà liàng de zhēng qì， rán hòu tā shuài lǐng zhòng qī qiè zài zhēng qì chí zhōng xī xì。 wén zhōng hái shuō， hū bì liè hái méi yòu chēng dì zhī qián， zài yī cì zhēng zhàn zhōng， yóu yú guò dù láolèi yūndǎo zài zhàn chǎng。 tā de shǒu xià rén bǎ yī kuài dà shí tóu shāo dé tōng hóng， rán hòu wǎng shí tóu shàng pō shuǐ， hòu bǎ zhè gè mào zhe rè qì de shí tóu tái dào hū bì liè de shēn bàng， jù shuō zhè yàng kě yǐ cù jìn xuè yè liú tōng， hòu lái， tā chén chén dì shuì liǎo yī jué， dì 'èr tiān jiù yòu huī gē shàng mǎ liǎo。
xǐ fēn lán yù shì fēn lán rén de jī běn shēng huó nèi róng， jīhū měi gè jiā tíng hé dān wèi dōuyòu fēn lán yù shì， zhōu mò jiā rén tuán yuán， píng shí péng yǒu xiāng jù， tōng cháng zuì jiā fāng shì zhī yī jiù shì xǐ fēn lán yù。 zhēng yù de wēn dù kòng zhì zài 80 ℃ zuǒ yòu wéi yí， yě kě zài dà rè zhī hòu， zài dà lěng、 lěng rè jiāo tì， dùn shí bēn bō jǐn zhāng de pí láo xiāo shī liǎo， quán shēn xīn jué dé shū tǎn、 qiè yì chàng kuài。 zài fēn lán， zuò sāng ná bìng fēi shē chǐ de gāo jí xiǎng shòu， gèng bù shì cái chǎn huò dì wèi de xiàng zhēng。 shǒu xiān， méi yòu sāng ná de jiā tíng zhù zhái shì jí shǎo jiàn de， wú lùn shì zài dú mén dú yuàn de sī rén zhù zhái， hái shì zài zū lái de gōng yù， méi yòu sāng ná shè bèi shì bù huì yòu rén jū zhù de。 jí shǐ méi yòu zì jiā zhuān yòng de dān dú sāng ná shì， yě bì xū yòu gōng yòng de sāng ná shì； méi yòu wán bèi de quán tào sāng ná shè shī， yě yī dìng yào yòu jiǎn dān de、 xiǎo xíng de sāng ná yù shì。
fēn lán de hè 'ěr xīn jī jī chǎng de hòu jī lóu lǐ yòu gè xiǎo xíng lǚ guǎn， nà lǐ zhī suǒ yǐ shòu guò jìng lǚ kè de huān yíng， bù shǎo rén jiù shì xiǎng lì yòng hòu jī de yī diǎn shí jiān， xiǎng shòu yī xià sāng ná。 fēn lán rén xǐ wán fēn lán yù hòu， qīn péng hǎo yǒu suí jí hē zhe bīng pí jiǔ， chī zhe kǎo xiāng cháng， tán tiān shuō dì， bù yì lè hū。 lǚ yóu tú zhōng， xiāng hù zài sī xiǎng jiāo liú zhōng xiāo xián shí guāng xiǎng shòu rén shēng de wú xiàn lè qù。
xǐ sāng ná yù de yì chù
sāng ná yù shì yī zhǒng tè shū de xǐ zǎo fāng fǎ， jiān yòu qīng jié pí fū hé zhì liáo jí bìng liǎng zhǒng zuò yòng。 tā tōng guò jiē lián jǐ cì de lěng rè jiāo tì kě huǎn jiě téng tòng、 sōng chí guān jié。 duì pí fū lái shuō， yóu yú zhēng qì yù guò chéng zhōng pí fū xuè guǎn míng xiǎn kuò zhāng， dà liàng chū hàn， xuè yè xún huán dé dào gǎi shàn， hàn yè pái xiè yòu zhù yú tǐ nèi fèi wù de pái chú， shǐ pí fū lǐ gè zhǒng zǔ zhì huò dé gèng duō de yíng yǎng， duì xǔ duō pí fū bìng zhū rú yú lín bìng、 yín xiè tòng、 pí fū sào yǎng zhèng děngdōu yòu bù tóng chéng dù de zhì liáo zuò yòng。
xǐ sāng ná yù yào zhù yì de shì xiàng
xǐ sāng ná yù shí kě yǐn qǐ yī xì liè quán shēn xìng shēng lǐ gǎi biàn。 gāo wēn gāo shī huán jìng shǐ xīn tiào jiā kuài， xuè yā yī dìng chéng dù de shēng gāo， ér lěng shuǐ jìn pào hòu yòu huì shǐ xīn tiào jiǎn màn、 xuè yā xià jiàng。 yīn cǐ， bì xū duì shì nèi wēn dù、 shī dù hé rù yù shí jiān bāo kuò lěng rè jiāo huàn cì shù děngdōu yào yán gé zhǎng wò。 chū cì rù yù shí， gāo wēn zhēng qì shì nèi zhǐ néng tíng liú 5 fēn zhōng， rán hòu zhú bù zài yán cháng zài gāo shī zhēng qì shì nèi de tíng liú shí jiān。 yóu yú sāng ná yù duì rén tǐ chǎn shēng yī dìng de yǐng xiǎng， yīn cǐ xià liè qíng kuàng xià yí xǐ sāng ná yù ：
1、 jì wǎng yòu gāo xuè yā、 xīn zàng bìng bìng shǐ de huàn zhě。 yīn wéi sāng ná yù yǐn qǐ xuè yā hěn dà fàn wéi de bō dòng， zēng dà xīn zàng fùhè， yì yǐn qǐ gāo xuè yā、 xīn zàng bìng tū fā， chū xiàn yì wài shèn zhì wēi jí shēng mìng。
2、 fàn hòu， tè bié shì bǎo cān hòu bàn xiǎo shí nèi。 fàn hòu lì jí xǐ sāng ná yù ， pí fū xuè guǎn kuò zhāng， xuè yè dà liàng huí liú dào pí fū， yǐng xiǎng liǎo xiāo huà qì guān de xuè yè gōng yìng， shì bì yǐng xiǎng shí wù de xiāo huà xī shōu， duì jiàn kāng bù lì。
3、 guò dù láolèi huò jī 'è shí。 láolèi hé jī 'è shí， rén tǐ jī zhāng lì jiào chā， duì lěng hé rè cì jī de nài shòu lì jūn jiàng dī， yì yǐn qǐ xū tuō。
4、 jīng qī fù nǚ zuì hǎo bì miǎn xǐ sāng ná yù 。 jīng qī fù nǚ shēn tǐ dǐ kàng lì jiàng dī， xǐ sāng ná yù shí， lěng hé rèhuo duō cì jiāo tì， yì yǐn qǐ gǎn mào hé xì jūn gǎn rǎn 'ér wēi jí nǚ xìng shēn tǐ jiàn kāng |
|
sāng ná yù de qǐ yuán， shuō fǎ bù yī， dàn shì bǐ jiào yī zhì de shuō fǎ shì qǐ yuán yú gǔ luó mǎ。 dāng shí de gǔ luó mǎ rén chū yú qiáng shēn jiàn tǐ zhī mùdì， yòng mù tàn hé huǒ shān shí qǔ rè liàng jiàn shēn， zhè jiù shì xiàn dài sāng ná de chú xíng。
“ sāng ná” shì fēn lán yǔ， zhè yàng de chēng hū kǒng pà yǔ sāng ná de qǐ yuán yòu guān。 fēn lán shì sāng ná yù de fā yuán dì， zhè gè lìng rén shū jīn huó luò de fēng sú， zuì zǎo qǐ yuán yú fēn lán de wū gē 'ěr zú。“ sāng ná” de yuán yì shì zhǐ“ yī gè méi yòu chuāng zǐ de xiǎo mù wū”， zuì chū de xiǎo mù wū， bù jǐn méi yòu chuāng hù， shèn zhì lián yān cōng yě méi yòu， nóng yān bǎ wū zǐ xūn dé yóu hēi， yīn 'ér， nà shí de sāng ná jiù jiào“ yān sāng ná”。 hòu lái， yī xiē fù yòu gé xīn jīng shén de rén 'ān zhuāng liǎo yān cōng， sāng ná cóng cǐ yě jiù yòu liǎo xīn yán miàn。 bù guò， fēn lán de yī xiē dì fāng xiàn zài réng rán bǎo liú liǎo“ yān sāng ná”， dàn xiǎng shòu yī cì， què yào hěn duō qián， ér qiě hěn fèi shí jiān， yīn wéi“ yān sāng ná” yào xūn shàng qī bā gè xiǎo shí cái néng dá dào zhēn zhèng de xiào guǒ。
qí shí， zǎo xiē shí hòu de sāng ná bìng bù wán quán shì xǐ yù、 qǔ nuǎn、 xiāo qiǎn zhī suǒ， tā hái yòu qí tā zhòng yào de gōng néng， rú yòng sāng ná fáng hōng yà má、 xūn ròu、 kǎo ròu、 zhǔn bèi niàng jiǔ de mài yá děng。 sāng ná fáng shèn zhì hái shì dāng shí fēn lán fù nǚ fēn miǎn de dì fāng， yīn wéi rén men rèn wéi nà lǐ zuì wèi shēng、 zuì jié jìng， hái rèn wéi zhēng qì kě yǐ jiǎn qīng fēn miǎn de tòng kǔ。
fēn lán rén cóng gū gū luò dì， zhěng gè yī shēng dū lí bù kāi sāng ná。 fēn lán quán guó zǒng rén kǒu wéi 500 wàn， ér quán guó gè dì gè zhǒng xíng shì de sāng ná shè shī què bù shǎo yú 200 wàn， yě jiù shì shuō píng jūn měi 2 gè duō rén jiù yòu yī gè sāng ná fáng。 duì yú zhè yī diǎn， méi yòu dào guò fēn lán de rén， yě xǔ nán yǐ xiǎng xiàng。 ér dào liǎo fēn lán， jiù huì zhēn zhèng lǐ jiě“ yòu rén huó dòng de dì fāng jiù yòu sāng ná” zhè jù huà liǎo。 suǒ yǐ shì jiè sāng ná jǐn biāo sài bǎ bǐ sài chǎng dì shè zài liǎo fēn lán。
gǔ diǎn sāng ná yù zài gǔ luó mǎ chǎn shēng yǐ hòu， lín jìn de běi 'ōu yóu yú qì hòu yán hán， rén men cháng nián bù chū hàn， yú shì wèile shè fǎ chū hàn jiù jiē shòu liǎo sāng ná yù zhè zhǒng shǐ rén dàhànlínlí de fāng fǎ， bìng zài cǐ jī chǔ shàng shǐ sāng ná yù de shè bèi hé xǐ yù fāng shì bù duàn dé yǐ gǎi jìn， tè bié shì suí zhe kē xué jì shù de fā zhǎn， běi 'ōu rén jiāng xiān jìn de kē jì yùn yòng yú sāng ná yù shè bèi， cóng 'ér shǐ sāng ná yù dá dào xiàn dài huà shuǐ zhǔn。 sāng ná yù cóng yù shì huán jìng hé chū hàn fāng shì yòu kě fēn wéi gān yǔ shī liǎng zhǒng。
sāng ná yù chuán rén zhōng guó， shǒu xiān shì cóng běi 'ōu。 gān sāng ná yù cóng fēn lán chuán rén zhōng guó， yīn 'ér chēng wéi fēn lán yù， shī sāng ná yù cóng tǔ 'ěr qí chuán rén wǒ guó， yīn 'ér yì chēng wéi tǔ 'ěr qí yù。 yě yòu yī zhǒng shuō fǎ， fēn lán de sāng ná gēn zài zhōng guó。 zhè tiáo xiāo xī shì 1996 nián 8 yuè 1 rì《 zhōng guó rì bào》 tòu lù de。 jù nà piān shǔ míng wén zhāng chēng， zǎo zài zhōng guó de chūn qiū shí dài， zhào guó guó wáng céng xià lìng jiāng chéng qiān kuài shāo hóng de dà tiě kuài tóu rù shuǐ chí zhī zhōng， chǎn shēng dà liàng de zhēng qì， rán hòu tā shuài lǐng zhòng qī qiè zài zhēng qì chí zhōng xī xì。 wén zhōng hái shuō， hū bì liè hái méi yòu chēng dì zhī qián， zài yī cì zhēng zhàn zhōng， yóu yú guò dù láolèi yūndǎo zài zhàn chǎng。 tā de shǒu xià rén bǎ yī kuài dà shí tóu shāo dé tōng hóng， rán hòu wǎng shí tóu shàng pō shuǐ， hòu bǎ zhè gè mào zhe rè qì de shí tóu tái dào hū bì liè de shēn bàng， jù shuō zhè yàng kě yǐ cù jìn xuè yè liú tōng， hòu lái， tā chén chén dì shuì liǎo yī jué， dì 'èr tiān jiù yòu huī gē shàng mǎ liǎo。
xǐ fēn lán yù shì fēn lán rén de jī běn shēng huó nèi róng， jīhū měi gè jiā tíng hé dān wèi dōuyòu fēn lán yù shì， zhōu mò jiā rén tuán yuán， píng shí péng yǒu xiāng jù， tōng cháng zuì jiā fāng shì zhī yī jiù shì xǐ fēn lán yù。 zhēng yù de wēn dù kòng zhì zài 80℃ zuǒ yòu wéi yí， yě kě zài dà rè zhī hòu， zài dà lěng、 lěng rè jiāo tì， dùn shí bēn bō jǐn zhāng de pí láo xiāo shī liǎo， quán shēn xīn jué dé shū tǎn、 qiè yì chàng kuài。 zài fēn lán， zuò sāng ná bìng fēi shē chǐ de gāo jí xiǎng shòu， gèng bù shì cái chǎn huò dì wèi de xiàng zhēng。 shǒu xiān， méi yòu sāng ná de jiā tíng zhù zhái shì jí shǎo jiàn de， wú lùn shì zài dú mén dú yuàn de sī rén zhù zhái， hái shì zài zū lái de gōng yù， méi yòu sāng ná shè bèi shì bù huì yòu rén jū zhù de。 jí shǐ méi yòu zì jiā zhuān yòng de dān dú sāng ná shì， yě bì xū yòu gōng yòng de sāng ná shì； méi yòu wán bèi de quán tào sāng ná shè shī， yě yī dìng yào yòu jiǎn dān de、 xiǎo xíng de sāng ná yù shì。
fēn lán de hè 'ěr xīn jī jī chǎng de hòu jī lóu lǐ yòu gè xiǎo xíng lǚ guǎn， nà lǐ zhī suǒ yǐ shòu guò jìng lǚ kè de huān yíng， bù shǎo rén jiù shì xiǎng lì yòng hòu jī de yī diǎn shí jiān， xiǎng shòu yī xià sāng ná。 fēn lán rén xǐ wán fēn lán yù hòu， qīn péng hǎo yǒu suí jí hē zhe bīng pí jiǔ， chī zhe kǎo xiāng cháng， tán tiān shuō dì， bù yì lè hū。 lǚ yóu tú zhōng， xiāng hù zài sī xiǎng jiāo liú zhōng xiāo xián shí guāng xiǎng shòu rén shēng de wú xiàn lè qù。 |
|
| sāng ná yù shì yī zhǒng tè shū de xǐ zǎo fāng fǎ， jiān yòu qīng jié pí fū hé zhì liáo jí bìng liǎng zhǒng zuò yòng。 tā tōng guò jiē lián jǐ cì de lěng rè jiāo tì kě huǎn jiě téng tòng、 sōng chí guān jié。 duì pí fū lái shuō， yóu yú zhēng qì yù guò chéng zhōng pí fū xuè guǎn míng xiǎn kuò zhāng， dà liàng chū hàn， xuè yè xún huán dé dào gǎi shàn， hàn yè pái xiè yòu zhù yú tǐ nèi fèi wù de pái chú， shǐ pí fū lǐ gè zhǒng zǔ zhì huò dé gèng duō de yíng yǎng， duì xǔ duō pí fū bìng zhū rú yú lín bìng、 yín xiè tòng、 pí fū sào yǎng zhèng děngdōu yòu bù tóng chéng dù de zhì liáo zuò yòng。 |
xǐ sāng ná yù yào zhù yì de shì xiàng |
xǐ sāng ná yù shí kě yǐn qǐ yī xì liè quán shēn xìng shēng lǐ gǎi biàn。 gāo wēn gāo shī huán jìng shǐ xīn tiào jiā kuài， xuè yā yī dìng chéng dù de shēng gāo， ér lěng shuǐ jìn pào hòu yòu huì shǐ xīn tiào jiǎn màn、 xuè yā xià jiàng。 yīn cǐ， bì xū duì shì nèi wēn dù、 shī dù hé rù yù shí jiān bāo kuò lěng rè jiāo huàn cì shù děngdōu yào yán gé zhǎng wò。 chū cì rù yù shí， gāo wēn zhēng qì shì nèi zhǐ néng tíng liú 5 fēn zhōng， rán hòu zhú bù zài yán cháng zài gāo shī zhēng qì shì nèi de tíng liú shí jiān。 yóu yú sāng ná yù duì rén tǐ chǎn shēng yī dìng de yǐng xiǎng， yīn cǐ xià liè qíng kuàng xià bù yí xǐ sāng ná yù ：
1、 jì wǎng yòu gāo xuè yā、 xīn zàng bìng bìng shǐ de huàn zhě。 yīn wéi sāng ná yù yǐn qǐ xuè yā hěn dà fàn wéi de bō dòng， zēng dà xīn zàng fùhè， yì yǐn qǐ gāo xuè yā、 xīn zàng bìng tū fā， chū xiàn yì wài shèn zhì wēi jí shēng mìng。
2、 fàn hòu， tè bié shì bǎo cān hòu bàn xiǎo shí nèi。 fàn hòu lì jí xǐ sāng ná yù ， pí fū xuè guǎn kuò zhāng， xuè yè dà liàng huí liú dào pí fū， yǐng xiǎng liǎo xiāo huà qì guān de xuè yè gōng yìng， shì bì yǐng xiǎng shí wù de xiāo huà xī shōu， duì jiàn kāng bù lì。
3、 guò dù láolèi huò jī 'è shí。 láolèi hé jī 'è shí， rén tǐ jī zhāng lì jiào chā， duì lěng hé rè cì jī de nài shòu lì jūn jiàng dī， yì yǐn qǐ xū tuō。
4、 jīng qī fù nǚ zuì hǎo bì miǎn xǐ sāng ná yù 。 jīng qī fù nǚ shēn tǐ dǐ kàng lì jiàng dī， xǐ sāng ná yù shí， lěng hé rèhuo duō cì jiāo tì， yì yǐn qǐ gǎn mào hé xì jūn gǎn rǎn 'ér wēi jí nǚ xìng shēn tǐ jiàn kāng |
|
- : sauna
- n.: period of sitting or lying in a special room heated to a very high temperature, often followed by a quick bath in cold water
|
|
- n. sauna
|
|
| zhēng qì yù |
|
| sāng ná yù xiāng | sāng ná yù shì | yà ruì sāng ná yù xiāng | lì kāng měi sāng ná yù xiāng | | sāng ná yù shì jiè jǐn biāo sài | |
|