jiàn kāng : yǐn shí : yù pǔ > sōng zǐ yù
目录
No. 1
  cài pǔ míng chēng sōng zǐ yù
   suǒ shǔ cài xì qí tā cài xì
   suǒ shǔ lèi xíng jiàn kāng cài pǔ
   jī běn tè diǎn bǔ xū, yǎng yè, rùn fèi, huá cháng。 shì yòng yú zhōng lǎo nián jí tǐ ruò zǎo shuāi、 chǎn hòu tǐ xū、 tóuyūn mù huàn、 fèi zào ké sòu ké xuè、 màn xìng biàn mì děng zhèng。
   jī běn cái liào sōng zǐ rén 50 kè, jīng mǐ 50 kè, fēng mì shì liàng
  【 zhì zuò】 jiāng sōng zǐ rén yán suì, tóng jīng mǐ zhǔ yù。 yù shú hòu chōng rù shì liàng fēng mì jí kě shí yòng
  【 yòng fǎ】 zǎo chén kōng fù jí wǎn shàng shuì qián fú
  【 gōng xiào】 bǔ xū, yǎng yè, rùn fèi, huá cháng。 shì yòng yú zhōng lǎo nián jí tǐ ruò zǎo shuāi、 chǎn hòu tǐ xū、 tóuyūn mù huàn、 fèi zào ké sòu ké xuè、 màn xìng biàn mì děng zhèng
No. 2
   sōng zǐ yù
  【 lái yuán】《 shì cái sān shū》
  【 yuán liào】 sōng zǐ rén 50 kè  jīng mǐ 50 kè  fēng mì shì liàng
  【 zhì zuò】 jiāng sōng zǐ rén yán suì, tóng jīng mǐ zhǔ yù。 yù shú hòu chōng rù shì liàng fēng mì jí kě shí yòng
  【 yòng fǎ】 zǎo chén kōng fù jí wǎn shàng shuì qián fú
  【 gōng xiào】 bǔ xū, yǎng yè, rùn fèi, huá cháng。 shì yòng yú zhōng lǎo nián jí tǐ ruò zǎo shuāi、 chǎn hòu tǐ xū、 tóuyūn mù huàn、 fèi zào ké sòu ké xuè。
No. 3
  cài pǔ míng chēng sōng zǐ yù
   suǒ shǔ cài xì qí tā cài xì
   suǒ shǔ lèi xíng jiàn kāng cài pǔ
   jī běn tè diǎn bǔ xū, yǎng yè, rùn fèi, huá cháng。 shì yòng yú zhōng lǎo nián jí tǐ ruò zǎo shuāi、 chǎn hòu tǐ xū、 tóuyūn mù huàn、 fèi zào ké sòu ké xuè、 màn xìng biàn mì děng zhèng。
   jī běn cái liào sōng zǐ rén 50 kè, jīng mǐ 50 kè, fēng mì shì liàng
  【 zhì zuò】 jiāng sōng zǐ rén yán suì, tóng jīng mǐ zhǔ yù。 yù shú hòu chōng rù shì liàng fēng mì jí kě shí yòng
  【 yòng fǎ】 zǎo chén kōng fù jí wǎn shàng shuì qián fú
  【 gōng xiào】 bǔ xū, yǎng yè, rùn fèi, huá cháng。 shì yòng yú zhōng lǎo nián jí tǐ ruò zǎo shuāi、 chǎn hòu tǐ xū、 tóuyūn mù huàn、 fèi zào ké sòu ké xuè、 màn xìng biàn mì děng zhèng
   zhù liào: jīng mǐ 100 kè sōng zǐ rén 15 kè
   fǔ liào: bái táng 8 kè
   zhì zuò gōng yì:
  1.  jīng mǐ táo xǐ gān jìng, yòng lěng shuǐ jìn pào bàn xiǎo shí, lāo chū, lì gān shuǐfèn;
  2.  sōng zǐ rén xǐ jìng qiē suì;
  3.  guō zhōng jiā rù yuē 1000 háo shēng lěng shuǐ, jiāng jīng mǐ、 sōng zǐ rén yī tóng fàng rù, xiān yòng wàng huǒ shāo fèi;
  4.  zài gǎi yòng xiǎo huǒ 'áo zhǔ chéng yù, rán hòu jiā rù bái táng diào hǎo wèi, zài shāo mèn piàn kè, jí kě shèng qǐ shí yòng。
   shí pǔ xiāng kè:
   jīng mǐ: jīng mǐ bù yí yǔ mǎ ròu、 fēng mì tóng shí; bù kě yǔ cāng 'ěr tóng shí, fǒu zé huì dǎo zhì xīn tòng。
   shí pǔ yíng yǎng:
   jīng mǐ: jīng mǐ néng tí gāo rén tǐ miǎn yì gōng néng, cù jìn xuè yè xún huán, cóng 'ér jiǎn shǎo gāo xuè yā de jī huì; jīng mǐ néng yù fáng táng niào bìng、 jiǎo qì bìng、 lǎo nián bān hé biàn mì děng jí bìng; jīng mǐ mǐ kāng céng de cū xiān wéi fènzǐ, yòu zhù wèi cháng rú dòng, duì wèi bìng、 biàn mì、 zhì chuāng děng liáo xiào hěn hǎo。
   sōng zǐ rén: sōng zǐ zhōng hán yòu fēng fù dàn bái zhì、 bù bǎo hé zhī fáng suān、 wéi shēng sù e、 jiǎ、 gài、 měi、 měng děng yíng yǎng yuán sù, néng gěi jī tǐ zǔ zhì tí gōng fēng fù de yíng yǎng wù zhì, yòu ruǎn huà xuè guǎn、 yán huǎn shuāi lǎo、 yù fáng xīn xuè guǎn jí bìng、 rùn cháng tōng biàn děng zuò yòng; yě shì yě shì nǚ shì men rùn fū měi róng de lǐ xiǎng shí wù。
   suǒ hán yíng yǎng sù:
   rè liàng 616.8 qiān kǎ
   dàn bái zhì 10.67 kè
   zhī fáng 36.17 kè
   tàn shuǐ huà hé wù 62.18 kè
   shàn shí xiān wéi 5.3 kè
   wéi shēng sù A1 wēi kè
   liú 'àn sù 0.18 háo kè
   hé huáng sù 0.18 háo kè
   ní kè suān 2.68 háo kè
   wéi shēng sù C.9 háo kè
   wéi shēng sù E16.9 háo kè
   gài 45.7 háo kè
   lín 345.9 háo kè
   jiǎ 307.9 háo kè
   nà 6.34 háo kè
   měi 75.6 háo kè
   tiě 3.05 háo kè
   xīn 3.14 háo kè
   tóng .58 háo kè
   měng 20.03 háo kè
   xī 1.66 wēi kè