zài zhǐ jiá xià fāng wǔ fēn zhī yī chù， chū xiàn yī tiáo bái sè hú xíng de hén jì， zhè jiù shì bàn yuè hén， yě yòu rén chēng zhī wéi xiǎo tài yáng。
zhǐ jiá bàn yuè hén shì yīn yáng jīng mài jiè xiàn， shì rén tǐ jīng qì de dài biǎo， gù yě chēng wéi jiàn kāng juàn。
bàn yuè hén de fā yù， yào shòu yíng yǎng、 huán jìng、 shēn tǐ sù zhì de yǐng xiǎng， dāng xiāo huà xī shōu gōng néng qiàn jiā shí， bàn yuè hén jiù huì mó hú、 jiǎn shǎo， shèn zhì xiāo shī。
bàn yuè hén de zhuàng kuàng， xiǎn shì chū rén tǐ jiàn kāng zhuàng kuàng de xìn xī。
“ yuè yá 'ér ” xué míng chēng jiá bàn yuè， shēn tǐ jiàn kāng de rén jiá bàn yuè de dà xiǎo shì zhōng， jiá bàn yuè jiào xiǎo huò xiāo shī de rén yī bān xiāo huà gōng néng chàyīxiē， shēn tǐxiàng duì jiào ruò， róng yì pí láo。 zhǐ jiá shì shēn tǐ jiàn kāng de qíng yǔ biǎo， zhèng cháng de zhǐ jiá， hóng rùn， chéng hú xíng， píng huá 'ér yòu guāng zé， zhǐ jiá gēn bù de jiá bàn yuè chéng huī bái sè。
cóng zhōng yī lái jiǎng， yī gè rén shǒu zhǐ jiá shàng de yuè yá rú guǒ hú dù dà、 guāng zé hǎo， jiù biǎo míng cǐ rén de qì xuè bǐ jiào fēng shèng； rú guǒ yuè yá biàn xiǎo huò zhú jiàn xiāo shī， shuō míng rén tǐ de qì xuè shuāi tuì， shēn tǐ zhuàng kuàng bù rú cóng qián。 zhōng yī xué díquè yòu jìzǎi kě yǐ tōng guò bái yuè yá pàn duàn rén de xīn zàng gōng néng shì fǒu hǎo， zhōng yī rèn wéi gān cáng xuè， xuè xún huán de hǎo huài yòu huì zhí jiē yǐng xiǎng xīn zàng de gōng néng， ér gān qí huá jí zhōng zài rén de zhǐ jiá shàng。 yī bān lái shuō yòu bái yuè yá de rén xīn qì zú， xuè mài xún huán bǐ jiào tōng chàng； bái yuè yá bǐ jiào xiǎo de huò shì gēn běn méi yòu de， xīn qì zé yào ruò yī xiē， xuè xún huán kě néng bù shì hěn hǎo。 gān kāi qiào yú mù , zhù jīn , qí huá zài zhǎo . shuō míng gān xuè shèng shuāi kě yǐng xiǎng zhǎo jiá de kū róng .
kàn nǐ shì fǒu yòu yǐ xià zhèng zhuàng :
(1) qì xū zhèng 1. shén pí fá lì 2 shǎo qì huò lǎn yán 3 zì hàn 4 shé pàng huò yòu chǐ hén 5 mài xū wú lì . jù bèi sān xiàng .
(2) xuè xū zhèng 1 miàn sè cāng bái 2 qǐ lì shí yǎn qián hūn 'àn 3 chún shé sè dàn 4 mài xì . jù bèi sān xiàng .
bǔ qì yào : rénshēn , dǎngshēn , huáng qí , dà zǎo , gān cǎo
bǔ xuè yào : dāng guī , shú dì , bái sháo , ējiāo , hé shǒu wū
zhè xiē yuè yá， sú chēng“ xiǎo tài yáng”， xué míng jiào zuò“ bàn yuè hén”。
zài zhǐ jiá de xià 1/5 chù chū xiàn， fǎn yìng rén de jīng lì、 yuán qì zú bù zú。 shì jiàn kāng de chuāng hù。
yuán qì： rú yǎng wǔ zàng liù fǔ， tuī dòng wǔ zàng liù fǔ zhèng cháng yùn zuò， kàng yù wài xié、 cháng shòu kàng shuāi lǎo wù zhì、 yí chuán wù zhì。 sú huà shuō： jīng zú rén zhuàng、 jīng ruò rén bìng、 jīng shǎo rén lǎo、 jīng jìn rén wáng jiù shì zhè gè dào lǐ。 jīng lì bù zú， yào bǔ chōng dàn bái zhì。
zhèng cháng de bàn yuè hén：
1、 shù liàng： shuāng shǒu 8-10 gè（ yuè shǎo jīng lì yuè chā， tǐ zhì yuè hán）
2、 zhuàng tài： zhǐ jiá 1/5
3、 yán sè： nǎi bái， yuè bái yuè hǎo。 |