mùlù xīng shā ， chuàng shǐ yú 1952 nián ， wéi shēng sù zhì zào zhuān jiā ， 55 nián lái yī zhí zhì lì yú rén lèi de jiàn kāng shì yè 。
xiàmén xīng shā yào yè jí tuán yòu xiàn gōng sī shì zài xiàmén xīng shā shí yè zǒng gōng sī ( xiàmén yú gān yóu chǎng ) hé xiàmén jiàn fā zhì yào yòu xiàn gōng sī ( xiàmén zhì yào chǎng ) jī chǔ shàng chéng lì de 。 jí tuán xià shǔ quán zī jí kòng gǔ qǐ yè 11 jiā ， jì shù zhōng xīn xiàn yòu 100 duō míng zhuān yè rén cái ， yōng yòu bāo kuò shí yàn shì 、 zhōng xīn huà yàn shì 、 zhòngshì shì děng wán shàn de yán fā shè shī 。 jīng yíng fàn wéi shè jí yī yào zhì zào 、 yào pǐn jīng yíng 、 yī liáo diàn zǐ 、 shòu yào jí dòng wù yíng yǎng 、 mào yì dài lǐ 、 shí pǐn tiān jiā jì děng duō gè lǐng yù 。 shì guó nèi zuì dà de yú gān yóu 、 wéi shēng sù zhì jì shēng chǎn jīng yíng qǐ yè 、 guó jiā yī yào gōng yè “ bǎi qiáng qǐ yè ” 、 lián hé guó 'ér tóng jī jīn huì “ ér tóng quē fá wéi shēng sù a pǔ fú xiàng mù ” zài yà zhōu wéi yī zhǐ dìng shēng chǎn chǎng jiā 。
duō nián de fā zhǎn zhōng ， xīng shā yǐ jīng jiàn lì qǐ wán shàn de jīng yíng guǎn lǐ tǐ xì yǔ yán gé de zhì liàng kòng zhì xì tǒng ， chǎn pǐn pǐn zhì dé dào yán gé de bǎo zhèng 。 yōng yòu duō xiàng dú yòu shēng chǎn gōng yì , qí zhōng jiāo wán shuǐ xǐ xīn gōng yì 、 rǔ jì gōng yì děng gōng yì yǐ gǎn chāo guó jì xiān jìn shuǐ píng ， chǔyú tóng hángyè lǐng xiān dì wèi 。 xīng shā tiān rán ve de hán liàng xīng shā yǐ zuò yào pǐn de yán jǐn tài dù kāi tuò liǎo tiān rán ve de xīn shí dài ， mù qián gāi chǎn pǐn wú lùn gōng yì 、 hán liàng dū chǔyú hángyè lǐng xiān shuǐ píng 。 xīng shā tiān rán ve yán gé gēn jù zhōng guó rén de yǐn shí xí guàn jí tǐ zhì què dìng jì liàng ， měi lì hán tiān rán ve7.525mg。
gēn jù zhōng guó yíng yǎng xué huì zhì dìng de wéi shēng sù měi rì tuī jiàn liàng biǎo ， 14 suì yǐ shàng rén qún （ bāo kuò yùn fù 、 rǔ mǔ ） měi rì tuī jiàn de jī běn shè rù liàng wéi 14mg。 yóu yú rén men tōng guò rì cháng yǐn shí yǐ jīng shè qǔ liǎo yī dìng liàng de wéi shēng sù e， àn zhào guó jiā quán wēi jī gòu guó jiā shí pǐn yǔ yào pǐn jiān dū guǎn lǐ jú de xiāng guān guī dìng ， yíng yǎng sù měi rì tuī jiàn shè rù liàng yìng kòng zhì zài wǒ guó gāi rén qún gāi zhǒng yíng yǎng sù tuī jiàn shè rù liàng de 1/3-2/3 shuǐ píng 。 xīng shā de chǎn pǐn yán gé 'àn zhào guó jiā biāo zhǔn shēng chǎn ， měi lì hán liàng wéi 7.525mg。 mù qián shì miàn shàng de chǎn pǐn hán liàng bù yī ， dà bù fēn tiān rán wéi shēng sù e de hán liàng dōuzài 100mg， cháng qī fú yòng kě néng yǐn qǐ wéi shēng sù e zhòngdú ， shì yí jí dù quē fá wéi shēng sù e shí bǔ chōng ， ér bù shì yí rì cháng cháng qī bǔ chōng 。） xīng shā tiān rán ve de zhù yào gōng xiào yán huǎn shuāi lǎo
shí yàn zhèng míng ： rén tǐ xì bāo jìn xíng fán zhí hé fēn liè 50 cì biàn sǐ wáng ， ér yòng xīng shā tiān rán ve chǔlǐ guò de xì bāo ， kě fēn liè 120 cì yǐ shàng ， jiāng xì bāo de shòu mìng yán cháng 2.4 bèi 。
xiāo chú zì yóu jī
wǒ men de shēn tǐ zài xīn chén dài xiè guò chéng zhōng ， xíng chéng liǎo gè zhǒng gè yàng de zì yóu jī 。 qí zhōng 95% de zì yóu jī dōushì duì wǒ men yòu hài de yǎng zì yóu jī 。 tā men gōng jī xì bāo ， chǎn shēng yǎng huà zuò yòng ， shāng hài xì bāo gōng néng ， shǐ rén tǐ huó dòng xià jiàng ， liǎn bù chū xiàn zhòu wén 、 sè bān děng shuāi lǎo xiàn xiàng ， rén tǐ dǐ kàng néng lì jiàng dī dǎo zhì duō bìng 。 ér tiān rán ve shì zì yóu jī zuì zhí jiē de bǔ huò zhě ， zài zì yóu jī gōng jī xì bāo qián ， tā xiān yǔ zì yóu jī qǐ fǎn yìng ， jiāng zhī zhōng hé ， cóng 'ér xiāo chú liǎo zì yóu jī duì rén tǐ xì bāo de qīn shí zuò yòng 。
qū bān měi bái
xīng shā tiān rán ve néng gòu nì zhuǎn pí fū shuāi lǎo ， shǐ jī fū biàn dé guāng huá 、 bái xī 。 tā duì qū bān yóu jiàn xiào guǒ ， guó nèi wài jūn yòu bào dào ： chí xù fú yòng 3~9 gè yuè tiān rán ve， néng shǐ miàn bù huáng hè bān hé sè sù bān jiǎn shǎo shèn zhì xiāo tuì ， yòu xiào kě dá 70~90%。
suǒ shuǐ
yóu yú tiān rán ve bǎo hù xì bāo mó miǎn shòu zì yóu jī de yǎng huà hé sǔn shāng ， suǒ yǐ néng bāng zhù xiū fù bìng gǒng gù jī fū de tiān rán bǎo hù píng zhàng ， suǒ zhù jī fū nèi shuǐfèn ， tí gōng yóu nèi 'ér wài de shēn céng zī yǎng 。
zēng qiáng nǚ xìng shēng yù jī néng
tiān rán wéi shēng sù yòu jiào shēng yù fēn ， rén de tǐ nèi quē fá wéi shēng sù e， róng yì biǎo xiàn wéi bù yì shòu jīng huò yǐn qǐ xí guàn xìng liú chǎn 。 wéi shēng sù e què shí néng zēng qiáng luǎn cháo jī néng ， shǐ luǎn pào zēng jiā 。 tā hái néng shǐ nǚ xìng de cù xìng xiàn fēn mì xì bāo kàng jìn ， zēng jiā fēn mì ， suǒ yǐ xiǎng yào yòu gè jiàn kāng bǎo bǎo de nǚ rén ， yī dìng yào jiān chí bǔ chōng tiān rán ve。
nián qīng xīn xuè guǎn
jìn lái dòng mài yù yàng yìng huà zhè gè zì yǎn cháng zài méi tǐ shàng chū xiàn ， tā yòu bèi chēng wéi xuè guǎn de zhǒng liú ， róng yì xíng chéng xuè shuān ， zào chéng xīn jī gěng sài hé zhōng fēng ， shì guān xīn bìng děng xīn xuè guǎn jí bìng de zhù yào yuán yīn 。 ér tiān rán ve néng fáng zhǐ xuè guǎn nèi xuè yè níng gù ， fáng zhǐ dòng mài yù yàng yìng huà ， jìn 'ér shǐ xuè yè xún huán liáng hǎo ， nián qīng xīn xuè guǎn yǐ yù fáng duō zhǒng jí bìng 。 xīng shā tiān rán ve de měi róng pèi fāng tiān rán ve+ suān nǎi + fēng mì + níng méng zhī
qǔ suān nǎi 'èr chí 、 fēng mì bàn chí 、 níng méng zhī bàn chí ， yǔ sì lì tiān rán ve diào chéng hú zhuàng 。
fū miàn 15 fēn zhōng hòu ， yòng wēn shuǐ xǐ jìng ， zhù yì zuì hǎo bù yào yòng guò tàng huò guò lěng de shuǐ 。
cǐ fǎ néng jiāng máo xì kǒng lǐ de wū gòu chè dǐ qīng chú ， zī yǎng měi bái ， lìng jī fū guāng cǎi zhào rén 。
bǎo shī ： tiān rán ve+ rǔ yè huò miàn shuāng
qiū dōng gān zào shí jié ， zhǐ xū yòng zhēn cì pò tiān rán ve ruǎn jiāo náng wài yī ， dī yī dī hùn zài rǔ yè huò miàn shuāng zhōng ， jiāng qí tú yú xū yào bǎo yǎng de bù wèi 。
zài tè bié gān zào de jì jié ， mù yù hòu ， jiāng tiān rán ve hùn hé hù fū rǔ yè yī qǐ shǐ yòng ， néng bì miǎn gān zào qǐ pí 。
cháng jiǔ jiān chí ， néng lìng jī fū zī rùn 、 bái xī 。 cǐ fǎ tè bié shì hé cháng qī zài kōng diào shì nèi gōng zuò de nǚ xìng 。
niú nǎi miàn mó ： tiān rán ve+ xīn xiān niú nǎi 1、 qǔ yī lì yā suō miàn mó zhǐ jìn rù xiān nǎi zhōng ， dī rù tiān rán ve ruǎn jiāo náng yī lì 。
fēn zhōng hòu ， qǔ chū miàn mó zhǐ ， dǎ kāi ， fū zài liǎn shàng 。
dài zhì miàn mó zhǐ bàn gān ， yòng wěn shuǐ xǐ jìng jí kě 。
cǐ fǎ tiān rán wēn hé ， jīng cháng shǐ yòng néng měi bái qū bān ， pèi hé měi tiān nèi fú tiān rán ve ruǎn jiāo náng ， xiào guǒ gèng jiā 。
zī rùn chún mó ： tiān rán ve+ gǎn lǎn yóu + fēng mì
qǔ shì liàng gǎn lǎn yóu hé fēng mì dǎo rù róng qì zhōng ， dī rù tiān rán ve ruǎn jiāo náng yī lì ， hùn hé tiáoyún 。
yòng shuà zǐ tú mǒ zài shuāng chún shàng ， hòu hòu yī céng 。
fēn zhōng hòu ， jiāng duō yú chún mó cā jìng 。
cǐ fǎ néng shǐ mm de zuǐ chún hóng rùn 、 liàng zé ， tè bié shì hé gān zào de dōng jì hé dà fēng tiān qì 。
měifà hù fā ： tiān rán ve+ xǐfà shuǐ + hù fā sù
xǐ fā shí ， jiāng yī lì tiān rán ve dī zài xǐfà shuǐ zhōng hùn hé shǐ yòng 。
shǐ yòng hù fā sù de shí hòu ， yě jiāng tiān rán ve hùn hé zài yī qǐ qīng qīng 'àn mó ， sān fēn zhōng hòu chōng xǐ gān jìng 。
cǐ fǎ néng lìng tóu fā zī rùn 、 shùn huá ， lì shí jiàn xiào 。
zhēn zhū miàn mó ： tiān rán ve+ zhēn zhū fěn + kuàng quán shuǐ
qǔ shì liàng zhēn zhū fěn ， yī lì liàng de tiān rán ve， yòng shì liàng kuàng quán shuǐ tiáohé
jūn yún dì fū yú miàn bù ， jìng dài 15 fēn zhōng hòu yòng wēn shuǐ xǐ diào 。
cǐ fā měi bái xiào guǒ míng xiǎn ， tè bié shì pèi hé nèi fú ， bù jǐn měi bái ， hái néng shǐ jī fū xì nì zī rùn 。
ruò zài pèi fāng zhōng zài jiā rù shì liàng lǜ dòu fěn ， hái yòu jiàng huǒ qū dòu de gōng xiào 。 fù ： tiān rán ve yǔ hé chéng ve de qū bié xuǎn zé ve dāng rán yào xuǎn tiān rán de ， tiān rán ve jù yòu zhe hé chéng ve wú fǎ bǐ nǐ de yōu diǎn ：
gèng 'ān quán xìng ：
tiān rán ve shì tiān rán zhí wù tí qǔ jīng zhì 'ér chéng ， ān quán xìng gāo ， wú rèn hé fù zuò yòng 。
hé chéng ve shì yǐ sān jiá jī qīng kūn děng shí yóu huà gōng fù chǎn wù wéi yuán liào zhì chéng 。
shēng lǐ huó xìng gèng qiáng ：
tiān rán ve de shēng lǐ huó xìng shì hé chéng ve de 3 héng 8 bèi 。
hé chéng ve shēng wù huó xìng jiào chā 。
xī shōu shuài gèng gāo ：
měi guó 《 lín chuáng yíng yǎng xué 》 yán jiū biǎo míng ： tiān rán wéi shēng sù e bǐ hé chéng wéi shēng sù e xī shōu yào hǎo 3.5 bèi 。
hé chéng ve xī shōu shuài dī 。
xiào guǒ chí xù gèng cháng jiǔ ：
tiān rán ve zài tǐ nèi bǎo chí de shí jiān bǐ hé chéng ve cháng dé duō 。 lín chuáng shì yàn zhèng míng ： kǒu fú 12 xiǎo shí hòu ， rén tǐ xuè jiāng zhōng tiān rán ve de nóng dù wéi hé chéng ve de 1.6 bèi ， 3 héng 4 tiān hòu yuē wéi 2 bèi 。
hé chéng ve zài rén tǐ nèi bǎo chí de shí jiān jiào duǎn 。