|
|
| xī zhǐ yān huò shuǐ guǎn yān |
|
chōu yān (smoking) shì yī zhǒng bù jiàn kāng de shēng huó xí guàn。
zhōng guó rén zhī dào xī yān， dà gài zài míng shì zōng jiā jìng nián jiān。 pú táo yá rén jì jū 'ào mén， pú rén zǎo yǐ xī yān， qián yǐ yán zhī， qí lái jū 'ào mén， xí xìng wèi gǎi， dāng xì shì shí。 yìn guāng rèn、 zhāng rǔ lín zhù《 ào mén jì lüè》 xià juàn《 ào fān piān》 yún： “ qí jū xiāng shān 'ào zhě …… fú bí yān， yì shí yān cǎo， zhǐ juàn rú bǐ guǎn zhuàng， rán huǒ xī 'ér shí zhī。 ” zhōng guó rén suī zhī yòu yān cǎo， rán shàng wú rén zhí jiē shū rù， qiě yì wú rén xī shí。 xī yān zhī fēng gài qǐ yú míng shén zōng shí， bō 'ěr shì《 yān cǎo shǐ》 dì liù zhāng yún：“ shí qī shì jì chū qī， guǎng dōng， de xī bān yá rén zhàn lǐng xià zhī fěi lǜ bīn， shèng xíng tōng shāng， yīn cǐ xī yān zhī fēng， xùn léi jí fēng dì qīn rù zhōng guó， zài shén zōng huáng dì zhī shì， cǐ zhǒng xīn fēng qì， bǐ xiàng lái chī chá zhī fēng dài yòu shèn yān。” qí jì wén《 yǒng lú xián jié》 zhù wén jìzǎi yì tóng。“ yān cǎo jiē lái zì hǎi wài， zhōng tǔ rén dé 'ér zhǒng zhī， yǐ fǎ zhì zhī， jì xíng。 suì shàn guó yè， dàn bā gū chū lǚ sòng， míng wàn lì ( shén zōng nián hào ) mò， zhāng quán mǎ shì shǐ zào yān， chuán zì jiǔ biān。” yǐ míng yáo lǚ《 lù shū》 yì wèi：“ lǚ sòng guó yòu cǎo dàn bā gū， míng yuē jīn sī xūn， yān qì cóng guǎn zhōng rù hóu， néng lìng rén zuì， yì bì zhàng qì…… chū zhāng rén bái hǎi wài xié lái， pú tián yě zhǒng zhī， fǎn duō yú lǚ sòng。” guó rén yì yīn tobauo。 wéi dàn bā gū ( jiàn《 ào mén jì lüè》 xià juàn《 ào fān piān》“ yī shí lèi” tiáo )。 ér chēng zhī wéi yān cǎo， jí chū yān zhī cǎo zhī yì。 sì cǐ yān cǎo shū rù zhī shí jiān yuē zài míng shén zōng， zuì chū shū rù zhī dì diǎn， xiān zài fú jiàn， yǐ wú yí yì。 wéi suǒ wèi“ zhāng quán mǎ shì”， bù zhī hé rén， shàng dài kǎo zhèng。 yān cǎo shū rù zhī hòu， chuán bō qíng xíng， shū quē yòu jiān， bù wú yí hàn， hé qiáo yuǎn yuè shū bǎi yú juàn， shì fǒu zài jí yān cǎo， bù dé 'ér jiàn。 zhōu liàng gōng《 mǐn xiǎo jì》 xià juàn bèi jì wài lái wù dú xiáng fān shǔ 'ér quē yān cǎo， bù zhī hé gù。 xiū yú qīng dào guāng nián jiān zhī《 zhòng zuǎn fú jiàn tōng zhì》 juàn wǔ shí jiǔ《 wù chǎn》， suī liè yòu yān cǎo， yì jǐn yòu“ yān cǎo yè dà rú yù yè， zhǒng shèng mǐn zhōng jùn xī chán sì zhī gài lù， yī míng dàn bā gū， míng wàn lì jiān， shǐ yòu zhǒng zhě” yún yún， chāo yù qiú qí rú hé shū rù， rú hé chuán bō， jiá jiá hū nán zāi。（ zhāi zì huáng xiàn fán zhuàn《 xī yān fēng sú chuán bō kǎo》（ sì） shàng， zài《 sǎo dàng bào》（ wén shǐ dì zhōu kān） dì sì shí bā qī ,1941 nián 12 yuè 24 rì； yòu zài huáng xiàn fán zhù《 gǔ shū jiě dú chū tàn héng héng huáng xiàn fán xué shù lùn wén xuǎn》 dì 195 yè , guǎng xī shī fàn dà xué chū bǎn shè ,2004 nián 7 yuè dì 1 bǎn） |
|
【 nǎo bù】
xī yān huì yǐn zhì duō zhǒng nǎo bù jí bìng， huì jiǎn dī xún huán nǎo bù zhī yǎng qì jí xuè yè， yǐn zhì nǎo bù xuè guǎn chū xuè jí bìsè， ér dǎo zhì má bì、 zhì lì shuāi tuì jí zhòngfēng。 zhòngfēng yuán yīn shì xī yān dǎo zhì nǎo bù xuè guǎn jìng luán， shǐ xuè yè bǐ jiào róng yì níng jié。 xī yān zhě zhòngfēng jī shuài jiào fēi xī yān rén shì gāo chū liǎng bèi。
【 hóu bù】
xī yān kě dǎo zhì hóu 'ái。 hóu 'ái huàn zhě yǐ nán xìng jū duō。
【 xīn zàng jí xuè guǎn】
yán jiū fā xiàn， xī yān huì shǐ xuè yè zhōng de xuè xiǎo bǎn nián xìng zēng jiā， zhè shǐ xuè yè gèng róng yì níng gù， cóng 'ér róng yì zài guān zhuàng dòng mài zhōng xíng chéng xuè shuān。 tóng shí， xī yān hái huì shǐ xuè yè zhōng dī mì dù dǎn gù chún zēng jiā， zhè shǐ zhī fáng wù zhì róng yì zài xuè guǎn nèi chén jī 'ér xíng chéng guān zhuàng dòng mài yù yàng yìng huà。 rú guǒ guān zhuàng dòng mài fā shēng yìng huà， qí nèi qiāng biàn huì biàn xì， yī dàn xuè yè zài lǐ miàn níng gù dòng mài biàn bèi sài zhù， zhè shí yǎng qì biàn bù néng bèi sòng dào gāi bù fēn de xīn zàng jī ròu zhōng qù， ér xīn jī xì bāo biàn huì yīn quē yǎng 'ér shuāi jié sǐ wáng， zhè biàn shì xīn jī gěng sǐ。 jú bù de xīn jī gěng sǐ huì shǐ rén fā shēng xīn jiǎo tòng， dà fàn wéi de xīn jī gěng sǐ zé huì shǐ rén xiū kè， huò zhě yóu yú xīn zàng tū rán tíng zhǐ tiào dòng 'ér sǐ wáng， zhè biàn shì jí xìng xīn jī gěng sǐ。 xī yān lìng xuè guǎn shōu suō， jiǎn màn xuè yè jí yǎng fèn xún huán， zuì zhōng dǎo zhì xuè guǎn bì biàn hòu， yòu fā guān xīn bìng jí zhòngfēng。 xī yān huì lìng shǒu jiǎo xuè yè liú tōng wán quán shòu zǔ， yǐ zhì jié zhī。
yī shēng men duì xī yān rén de quàn gào shì： rú guǒ nǐ yòu gāo xuè yā、 gāo xuè zhī、 xīn zàng bìng huò xīn zàng bìng jiā zú shǐ， nǐ jiù yìng lì kè tíng zhǐ xī yān， yīn wéi xī yān huì shǐ nǐ lí huàn xīn jī gěng sǐ de wēi xiǎn xìng tí gāo jǐ shí bèi。 yīn xī yān 'ér dǎo zhì de xīn zàng bìng sǐ wáng shuài zhàn quán bù de 25%。 50 suì yǐ shàng xī yān rén shì de huàn bìng shuài tí gāo 2 bèi。 50 suì yǐ xià xī yān rén shì de huàn bìng shuài tí gāo 9 zhì 14 bèi。
【 fèi bù】
xī yān huì yǐn zhì fèi 'ái。 90% de zǒng sǐ wáng shuài shì yóu xī yān suǒ dǎo zhì。 yī gè rén měi tiān xī shí shí zhī yān， qí huàn bìng shuài shì fēi xī yān rén shì zhī shí bèi。 bèi pò huài de xì bāo bù néng huí fù zhèng cháng。 chū qī bìng zhǐ bù huì bèi chá jué， zhí zhì 'ái xìng xì bāo màn yán zhì xuè guǎn jí qí tā qì guān。（ dào mù qián wéi zhǐ， fèi 'ái shì zào chéng rén lèi sǐ wáng zuì duō de yī zhǒng 'ái zhèng， tóng shí fèi 'ái jīhū wú fǎ zǎo qī fā xiàn。 bèi zhěn duàn wéi fèi 'ái de huàn zhě 3 nián hòu de cún huó shuài dī yú 5%， 5 nián hòu de cún huó shuài jīhū wéi líng。 yī shēng men jiàn yì： xī yān rén yìng měi gé 3 ～ 6 gè yuè zuò yī cì xiōng bù tòu shì， rú chū xiàn gān ké、 tán zhōng yòu xuè sī、 xiōng nèi yǐn tòng jí fā rè děng zhèng zhuàng shí， qièbù kě diào yǐ qīng xīn， yìng lì jí qù yī yuàn jìn xíng tán tuō luò xì bāo jiǎn chá。 zhǐ yòu zhè yàng cái néng zēng jiā zǎo qī fā xiàn fèi 'ái de kě néng xìng。） xī yān yì huì yǐn zhì fèi qì zhǒng， fèi bù zhī qì guǎn nèi jī jù zhī yòu dú wù zhì， huì zǔ 'ài rén tǐ xī rù zhī kōng qì zhèng cháng hū chū， lìng fèi bù xì bāo péng zhàng huò bào liè， dǎo zhì huàn bìng zhě hū xī kùn nán。 zhòng dù fèi qì zhǒng huàn zhě shì shí fēn tòng kǔ de， wèile xī rù zú gòu de yǎng qì， tā men bù dé bù shàng tǐ zhí lì qiě gāo pín shuài dì chuǎn xī， jí shǐ zài píng dì shàng tā men yě bì xū màn màn dì xíng zǒu。 yòu xiē gèng yán zhòng de huàn zhě zé bì xū yǐ kào yǎng qì dài cái néng wéi chí shēng mìng， tā men zài yòu shēng zhī nián bì xū jí zhōng quán bù de nǔ lì qù zuò yī gè jiǎn dān de dòng zuò -- chuǎn qì。
yòu de yī shēng rèn wéi， yǔ fèi qì zhǒng xiāng bǐ， fèi 'ái yìng suàn zuò shì yī zhǒng shí fēn rén cí de jí bìng， yīn wéi fèi 'ái shǐ rén tòng kǔ de shí jiān yǔ fèi qì zhǒng xiāng bǐ yào duǎn dé duō。
【 wèi bù】
huàn yòu cháng wèi xìng jí bìng zhě， xī yān zú yǐ shǐ cháng wèi bìng gèng 'è huà。 huàn yòu wèi kuì yáng huò shí 'èr zhǐ cháng kuì yáng zhě， kuì yáng chù de yù hé huì jiǎn màn， shèn zhì yǎn biàn wéi màn xìng bìng。 xī yān néng cì jī shén jīng xì tǒng， jiā sù tuò yè jí wèi yè de fēn mì， shǐ wèi cháng shí cháng chū xiàn jǐn zhāng zhuàng tài， dǎo zhì xī yān zhě shí yù bù zhèn。 lìng wài， ní gǔ dīng huì shǐ wèi cháng nián mó de xuè guǎn shōu suō， yì lìng shí yù jiǎn tuì。
【 gǔ gé】
xī yān rén shì de duàn gǔ kāng fù qī yào bǐ bù xī yān rén shì cháng。 kě néng shì yān suǒ hán de ní gǔ dīng jí yī yǎng huà tàn tuō huǎn liǎo gǔ gē de zài shēng de jìn dù。 ní gǔ dīng lìng xuè guǎn shōu suō， jiàng dī liǎo liú dào xīn shēng gǔ gé de xuè liàng。 xī yān shí xī rù de yī yǎng huà tàn， yì tóng shí jiǎn shǎo jìn rù shēn tǐ de yǎng qì bǐlǜ。 xī yān huì yǐn zhì pán gǔ yán jí bèi tòng。 měi tiān chōu yān shí zhī yǐ shàng， jiāng pán gǔ yán huàn bìng shuài tí gāo yī bèi。 yòu yán zhòng bèi tòng de rén dà bù fèn dōuyòu hěn dà yān yǐn， zhè shì yóu yú xī yān huì yǐn zhì liú xiàng guān jié pán de xuè yè jiǎn shǎo， guān jié pán yīn 'ér tí zǎo tuì huà。 xī yān huì yǐn zhì guān jié yán。 měi tiān xī shí yī bāo yān， jiāng tí gāo huàn bìng shuài dá 50%。 tíng jīng hòu nǚ xìng xī yān zhě gèng róng yì huàn gǔ zhé jí guān jié bìng。 xī yān dǎo zhì gǔ zhì liú shī gèng kuài。 fù nǚ yóu qīng chūn qī zhì tà rù gēngnián qī， měi rì chí xù xī yān yī bāo， qí gǔ gé bǐ fēi xī yān zhě shǎo bǎi fēn zhī wǔ zhì shí。 dāng bù rù gēngnián qī hòu xī yān zhě de gǔ zhì liú shī shuài gèng kuài。 xī yān huì gān rǎo cí jī sù， ér cí jī sù zhèng shì gǔ gé fā zhǎn de zhòng yào hé 'ěr méng。
【 zhī qì guǎn】
xī yān shì dǎo zhì màn xìng zǔsè qì guǎn jí bìng de zhù yào fā bìng yīn sù。 yīn wéi xī yān néng yǐn zhì zhī qì guǎn shàng pí xì bāo de xiān máo biàn duǎn hé bù guī zé jí qí hé yùn dòng fā shēng zhàng 'ài， jiàng dī jú bù xìng dǐ kàng lì， róng yì shòu dào gǎn rǎn。
【 gān zàng】
xī yān huì jiā zhòng gān zàng fù dān。 jīng cháng chōu yān huì yǐng xiǎng gān zàng de zhī zhì dài xiè zuò yòng， lìng xuè zhōng zhī fáng zēng jiā， shǐ dào liáng xìng dǎn gù chún jiǎn shǎo， è xìng dǎn gù chún zēng jiā。 zhè gè yuán yīn lìng gān zàng de jiě dú gōng néng zēng jiā fù dān。
【 cháng】
xī yān huì dǎo zhì jié cháng 'ái。 huàn cǐ 'ái de jī huì zé yǔ xī shí yān cǎo de fèn liàng chéng zhèng bǐ。 yán jiū xiǎn shì tíng zhǐ xī yān suī rán kě yǐ jiǎn dī qí tā jí bìng lì rú xīn zàng bìng、 fèi 'ái děng de jī huì， dàn huàn shàng jié cháng 'ái de wēi xiǎn jiù réng rán fēi cháng dà。
【 yǎn bù】
xī yān huì yǐn qǐ bái nèi zhàng， yǐng xiǎng shì lì。 yán jiū xiǎn shì měi tiān xī yān chāo guò yī bāo de bái nèi zhàng huàn zhě shì cóng bù xī yān zhě de 2 bèi。
【 shēng zhí xì tǒng】
xī yān duì jǐ suǐ de shén jīng zhōng shū qǐ yì zhì zuò yòng， shǐ xī yān nán rén xìng yù biàn ruò， yòu yóu yú xī yān néng shǐ xuè guǎn shōu suō、 jìng luán， yǐn qǐ mò shāo xuè xún huán zhàng 'ài。 yīn cǐ， xī yān shì dǎo zhì yáng wěi de zuì zhù yào yuán yīn。 ào zhōu hé jiā ná dà yǐ zài xiāng yān hé shàng zhí jié liǎo dāng dì yìn shàng zhè gè xìn xī。 lìng wài， xī yān kě yǐng xiǎng jīng zǐ de huó lì， shǐ jī xíng jīng zǐ zēng duō， tíng zhǐ xī yān sān zhì liù gè yuè hòu， fāng kě huī fù zhèng cháng。 rú xiǎng yào yī gè cōng míng、 jiàn kāng de hái zǐ， yīng 'ér zhuān jiā tí chàng yī dìng yào tíng zhǐ xī yān sān dào liù gè yuè。
【 èr shǒu yān】
èr shǒu yān shì yóu xiāng yān、 yān dǒu huò xuějiā rán shāo shí， piāo chū lái huò xī yān zhě chōu yān shí hū chū de yī zhǒng hùn hé yān wù。 zài xǔ duō xī yān de chǎng suǒ zhōng， èr shǒu yān shì zuì cháng jiē chù dào de wū rǎn wù。 chōu yān shí pēn chū de yān wù kě sàn fā chāo guò sì qiān zhǒng qì tǐ hé lì zǐ wù zhì， dà bù fēn zhè xiē wù zhì dōushì hěn qiáng liè de cì jī wù， qí zhōng zhì shǎo yòu sì shí zhǒng zài rén lèi huò dòng wù shēn shàng kě yǐn zhì 'ái bìng。 zài chōu yān zhě tíng zhǐ xī yān hòu， zhè xiē lì zǐ réng néng tíng liú zài kōng qì zhōng shù xiǎo shí， kě bèi qí tā fēi xī yān rén shì xī jìn tǐ nèi， yì kě néng hé dōng qì de shuāi biàn chǎn wù hùn hé yī qǐ， duì rén tǐ jiàn kāng zào chéng gèng dà de shāng hài。
dāng xī yān wēi hài xī yān zhě běn shēn jiàn kāng de tóng shí， èr shǒu yān yě yǐng xiǎng fēi xī yān zhě。 chú liǎo cì jī yǎn、 bí hé yān hóu wài， tā yě huì míng xiǎn dì zēng jiā fēi xī yān zhě huàn shàng fèi 'ái hé xīn zàng jí bìng de jī huì。 rú guǒ 'ér tóng yǔ yī xiē xī yān rén shì tóng zhù de huà， tā men de hū xī xì tǒng huì jiào róng yì shòu dào gǎn rǎn。 qí tā yǐng bāo kuò zēng jiā ké sòu、 qì chuǎn、 tán duō、 sǔn huài fèi bù gōng néng hé jiǎn huǎn fèi bù fā yù。 |
|
yī、 gài shù
jù kē xué jiā men duō nián de shí yàn hòu fā xiàn， xī yān zhě zài jiè yān hòu qí tǐ nèi qì guān huì fā shēng yī xì liè yòu yì de biàn huà， qí biàn huà dà zhì biǎo xiàn rú xià：
20 fēn zhōng nèi： xuè yā jiàng dào biāo zhǔn shuǐ píng； mài bó jiàng dào biāo zhǔn sù dù； shǒu、 jiǎo de wēn dù shēng dào biāo zhǔn tǐ wēn。
8 xiǎo shí nèi： xuè yè zhōng yī yǎng huà tàn de hán liàng jiàng dī dào zhèng cháng shuǐ píng； xuè yè zhōng yǎng de hán liàng zēng zhì zhèng cháng shuǐ píng。
24 xiǎo shí nèi： xīn jī gěng sài wēi xiǎn xìng jiàng dī。
48 xiǎo shí nèi： shén jīng mò shāo de gōng néng zhú jiàn kāi shǐ huī fù； xiù jué hé wèi jué duì wài jiè wù zhì mǐn gǎn xìng zēng qiáng。
72 xiǎo shí nèi： zhī qì guǎn bù zài jìng luán， hū xī dà wéi shū chàng， fèi huó liàng zēng jiā。
2 xīng qī zhì yī gè yuè； xuè yè xún huán wěn dìng； zǒu lù wěn 'ér qīng； fèi gōng néng gǎi shàn 30%。
1 zhì 9 gè yuè： ké sòu、 bí dòu chōng xuè、 pí láo、 qì duǎn děng zhèng zhuàng jiǎn qīng； qì guǎn hé zhī qì guǎn de nián mó shàng chū xiàn xīn de xiān máo， chǔlǐ nián yè de gōng néng zēng qiáng； tán jiǎn shǎo， fèi bù jiào gān jìng， gǎn rǎn jī huì jiǎn shǎo shēn tǐ de néng liàng chǔ bèi tí gāo； tǐ zhòng kě zēng jiā 2_3 gōng jīn。
1 nián nèi： guān zhuàng dòng mài yìng huà wēi xiǎn jiǎn zhì xī yān zhě de yī bàn。
5 nián nèi： bǐ yī bān xī yān zhě（ měi tiān yī bāo） de fèi 'ái sǐ wáng shuài xià jiàng， jí yóu 1.37% jiàng zhì 0.72%， huò jìn yú bù xī yān zhě de sǐ wáng shuài； kǒu qiāng、 hū xī dào、 shí guǎn 'ái fā shēng shuài jiàng dào xī yān zhě fā bìng shuài de yī bàn； xīn jī gěng sài de fā bìng shuài jīhū jiàng dī dào fēi xī yān zhě de shuǐ píng shàng。
10 nián nèi： ái qián xì bāo bèi jiàn kāng de xì bāo dài tì， fèi 'ái de fā shēng shuài jiàng zhì fēi xī yān zhě de shuǐ píng； kǒu qiāng、 hū xī dào、 shí guǎn、 pángguāng、 shèn zàng、 yí xiàn de 'ái zhèng fā bìng shuài míng xiǎn xià jiàng。
15 nián nèi： guān zhuàng dòng mài yìng huà de wēi xiǎn yǔ bù xī yān zhě xiāng tóng。
yīn cǐ， rèn hé shí jiān jiè yān dōubù suàn chí， ér qiě zuì hǎo zài chū xiàn yán zhòng jiàn kāng sǔn hài zhī qián jiè yān。 yīng guó yī shēng de duì liè yán jiū biǎo míng： xī yān zhě rú néng zài 35 suì yǐ qián jiè yān， zé sǐ yú yān cǎo xiāng guān jí bìng de wēi xiǎn xìng míng xiǎn xià jiàng， jīhū yǔ bù xī yān zhě xiāng jìn |
|
◆ hú luóbo： jiǎn shǎo 'ái ( kàng 'ái chǎn pǐn， kàng 'ái zī xùn ) zhèng de fā bìng shuài。
◆ bí jì： yòu qīng rè jiě dú， kàng jūn ( kàng jūn chǎn pǐn ) xiāo yán de gōng xiào。
◆ dà bái cài： jù yòu qīng fèi lì yān， qīng rè jiě dú de gōng xiào。
◆ niú nǎi： kě bǎo hù qì guǎn， bìng jiàng dī mǒu xiē yīn sù duì wèi cháng de sǔn hài。
◆ pí bà： duì yú yīn jīng cháng xī yān suǒ zào chéng de hū xī dào nián mó sǔn shāng jù yòu bǎo hù zuò yòng。
◆ xìng rén： kě shǐ xī yān zhě de fèi 'ái fā bìng shuài dà dà jiàng dī。 |
|
jiù jiè yān 'ér yán， huài xiāo xī shì， zài suǒ yòu jiè yān chéng gōng de yān mín zhōng， duō dá 80 ％ de rén gù tài fù méng， zhòng cāo yān huǒ； hǎo xiāo xī shì， rèn shí dào zì jǐ dì yī cì shī bài de rén， zài cì jiè yān zé yì yú chéng gōng； dà hǎo xiāo xī shì， nà xiē jiān chí jiè yān， shì shī bài wéi chéng gōng zhī mǔ de rén， zuì zhōng jiè chú liǎo yān xí。 bù xìng de shì， fú luó yī dé bó shì què bù dǒng zhè yī dào lǐ。 cháng ruò tā zǎo shí cǐ lǐ， zì rán huì miǎn zāo nà zuì zhōng shǐ tā zhì mìng de hé 'ái dài gěi tā de jí dù tòng fāng， bìng duō huó shàng jǐ nián。
jiè yān guò chéng yóu rú yī tiáo huán xíng lù， shí zhě gèng xiàng yī gè huán xíng xiàn juàn， qí zhōng diǎn jí jiè chú yān yǐn jiù zài yuán xīn。 jiè yān zhě měi zǒu shàng yī juàn， jiù jù yuán xīn yuè jìn， zuì zhōng dào dá yuán xīn。 dāng rán， bìng fēi suǒ yòu jiè yān zhě dōunéng dào dá yuán xīn de。 měi yī juàn fēn 4 gè jiē duàn， jí： fǒu rèn héng héng chōng tū héng héng xíng dòng héng héng gǎi biàn
1 ． kè fú fǒu dìng tài dù
jiè chú yān yǐn， yī bàn de nǔ lì shì yào jiū zhèng zì jǐ fǒu rèn xī yān shì màn xìng zì shā de rèn shí， bìng zhàn shèng nà zhǒng xī yān gù rán kě shǐ shēng huó tòng kǔ， shòu mìng suō duǎn， dàn què shǐ rén yī shí mǎn zú de máo dùn xīn lǐ。
2 zuò chū jué dìng héng héng chéng gōng de guān jiàn
dāng yī gè yān mín lái tóng wǒ tǎo lùn jiè yān wèn tí shí， tā jiù yǐ jīng jìn rù chǎng dì 'èr jiē duàn， jí kè fú máo dùn xīn lǐ de jiē duàn。 gǎn xiè shàng dì， wǒ wú xū jiū zhèng tā fǒu cóng chōu yān hài chù de tài dù liǎo。 zhè gè wèn tí yǐ yóu tā de qī zǐ。 yī shēng huò xiōng kǒu jù liè de téng tòng jiě jué liǎo。 gèng hé kuàng gōng gòng chǎng suǒ jìn yān rì jiàn zēng duō， jìn yān fēn wéi rì jiàn kuò dà， zì rán yě yòu lì yú jiě jué zhè yī rèn shí wèn tí。 shuí yě bù néng ràng nǐ jiè yān， chú fēi nǐ zì jǐ xià dìng jué xīn， míng què zuò chū jiè yān jué dìng。 zhè shí， yě zhǐ yòu zhè shí， bié rén cái néng jìn qí suǒ néng， bāng nǐ jiè yān。 jiè yān yǔ fǒu， ràng xī yān zhě zì jǐ jué dìng， zhè jiù shì guān jiàn suǒ zài。
rú guǒ tā bù céng míng què jué dìng jiè yān， nǐ yào tā jiè， wú lùn nǐ yòng zài hǎo de jiè yān bàn fǎ， cuī mián shù yě hǎo， ěr duǒ shàng dīng shū dīng yě hǎo， dōushì dù rán。 duì cǐ， wǒ gǎn dǎ dǔ， yòng 100 měi yuán duì nǐ de jǐ gè zhà miàn bāo juàn huò quán mài miàn bāo juàn。 xiāng fǎn， rú guǒ nǐ zhēn xīn jiè yān， tài dù míng què、 jiān dìng， nà jiù yī dìng huì huò dé chéng gōng。
3． chéng nuò gǎi biàn shēng huó fāng shì
rú tóng jīng shén bìng yī shēng suǒ shuō， zài suǒ wèi de bō tè ní shì bào yuàn zhī hòu， ràng wǒ men kāi shǐ shí jì xíng dòng。 shí jì xíng dòng jiē duàn yìng yǐ chéng nuò kāi shǐ。 yī dàn nǐ zuò chū chéng nuò， jiù yào xìn shǒu chéng nuò， jiān chí xià qù， zuì zhōng jiè yān chéng gōng。 huàn yán zhī， yě jiù shì jiān chí shí shī nǐ suǒ xuǎn dìng de jiè yān fāng fǎ de gè gè jiē duàn。 ér nǐ xuǎn dìng de jiè yān fāng fǎ hé jì shù， bì xū tóng gǎi biàn shēng huó fāng shì， jí shàng shù huán xíng xiàn juàn de dì 4 jiē duàn jié hé qǐ lái。
4． cháng ruò shì chū jiè yān shī bài
duì dà duō shù shí shī shàng shù 4 gè jiē duàn yǐ qiú jiè yān chéng gōng， rán 'ér bù lùn chū yú hé zhǒng yuán yīn zāo shòu shī bài de rén lái shuō， réng xū jīng lì yī gè xīn de fǒu rèn、 chōng tū、 xíng dòng hé gǎi biàn de quán guò chéng。 zhè bìng fēi yì shì， dàn zhǐ yào jiān rèn bù bá， shì huì chéng gōng de。 yào zhī dào， měi zǒu shàng yī juàn， nǐ huì míng bái， yī juàn bǐ yī juàn róng yì， yīn wéi zài nǐ zhú juàn jiē jìn juàn xīn shí， nèi juàn shì yuè lái yuè xiǎo liǎo。 jì xù qián jìn， hé chóu bù chéng gōng！ |
|
gǎn xiè nǐ xī yān
zhuī qiú lì rùn hái shì dào dé lún sàng？
thankyouforsmoking
piàn míng： thankyouforsmoking
yì míng： gǎn xiè nǐ xī yān
dǎo yǎn： jié sēn · ruì tè màn jasonreitman
zhù yǎn： ài lún · ài kè hā tè aaroneckhart
luó bó tè · dù wǎ 'ěr robertduvall
kǎi dì · hè 'ěr mǔ sī katieholmes
shān mǔ · ài lüè tè samelliott
lèi xíng： xǐ jù / jù qíng
piàn cháng： 92 fēn zhōng
jí bié： r jí ( shè jí cū kǒu hé bù fēn xìng nèi róng )
chū pǐn： fú kè sī foxsearchlight
shàng yìng rì qī： 2006 nián 3 yuè 17 rì ( měi guó )
guān fāng wǎng zhàn： www.foxsearchlight.com/thankyouforsmoking
imdb píng fēn： 8.0/10(3,432votes)
tuī jiàn zhǐ shù： ★★★★
jù qíng jiǎn jiè
ní kè · nèi lè ( ài lún · āi kè hā tè shì ) shì yān cǎo yán jiū xié huì de shǒu xí dài yán rén， dàn shí jì shàng， tā fù zé dài yán de shì yān cǎo yán jiū xié huì de zhēn zhèng zàn zhù zhě -- yān cǎo yè dà hēng men， bāng zhù tā men zuàn qǔ gèng dà de lì rùn。 ní kè wéi yī de gōng zuò mù de hé zhòng xīn jiù shì bù tíng dì shuō， shuō fú bié rén xī yān， shuō fú nà xiē fǎn duì xī yān、 shì tú zǔ duàn yān cǎo yè lì rùn de gè zhǒng gōng yì、 jiàn kāng、 zhèng fǔ de zǔ zhì hé gè rén…… tā suǒ yào biǎo dá de guān diǎn hé jiān chí de lì chǎng jiù shì：“ wǒ men yào bǎ gè zhǒng lì bì yīn sù bǎi zài rén men miàn qián， dàn zuì hòu jué dé shì fǒu yòu hài hé shì fǒu xī yān yīnggāi shì gè rén de xuǎn zé， qí tā rén bù yīnggān yù……”
shēng huó zhōng de ní kè yòu liǎng gè zhī xīn de péng yǒu， fēn bié shì wéi jiǔ jīng yǐn liào yè zuò dài yán de bō lì hé wéi qiāng zhī yè zuò dài yán de bào bǐ， suī rán dài yán de shāng pǐn bù tóng dàn què dōushì“ sǔn rén xìng mìng” de dōng xī， tā men yú shì zì chēng wéi m.·.d. sān rén zǔ ( jūn huǒ zhì zào shāng )， měi gè zhōu mò dū jù zài yī qǐ， zài cān guǎn lǐ yī biān chī zhe lā jī shí pǐn， yī biān jiāo liú zhe gōng zuò zhōng de qí wén qù shì， tóng shí yě xiāng hù chū móu huá cè、 gòng tóng qiē cuō gāi rú hé yìng duì kē xué jiā、 yī shēng hé shè huì gōng zuò zhě de wéi zhuī dǔ jié。
wèile duì kàng yī qún kuáng rè de jiàn kāng shēng huó yōng hù zhě hé yī gè shēn fèn wéi cān yì yuán de jī huì zhù yì zhě lián hé qǐ lái xiǎng yào zài xiāng yān hé shàng yìn shàng kū lóu tóu de jìhuà……
mù hòu huā xù
yǐngpiān yóu zuò jiā kè lǐ sī tuō fú · bā kè lì 1994 nián tóng míng chàng xiāo xiǎo shuō gǎi biān 'ér chéng， tōng guò yī wèi yān cǎo shēng yì dài yán rén de yòu qù gōng zuò hé rén shēng jīng lì duì yú dāng jīn měi guó shè huì de suǒ wèi“ gōng guān wén huà” jìn xíng liǎo yī fān wú qíng de xì shuō， kè lǐ sī tuō fú de wén fēng yǐ fěng cì xīn là 'ér zhù chēng， qù nián tā píng jiè xiǎo shuō《 n·wayt·treatafirstlady》 róng huò měi guó dì 9 jiè sè bó yōu mò dà jiǎng， gāi xiǎo shuō de máo tóu suǒ xiàng gèng shì míng què， měi guó qián zǒng tǒng kè lín dùn hé qián dì yī fū rén xī lā lǐ bù xìng chéng wéi liǎo tā bǐ xià cháo fěng de duì xiàng。 zhè wèi lì zuǐ cái zǐ céng zài《 shí dài》 zá zhì shàng dà tù kǔ shuǐ， bàn bào yuàn yě bàn zì cháo dì miáo shù liǎo tā xiǎo shuō zuò pǐn gǎi biān chéng diàn yǐng de jiān xīn lì chéng。
yǐngpiān zài huá shèng dùn hé luò shān jī qǔ jǐng， jǐn jǐn huā fèi liǎo 35 tiān de guāng jǐng jiù wán chéng liǎo quán bù de pāi shè gōng zuò。 yǔ jǐn còu kuài jié de pāi shè zhōu qī xiāng bǐ 'ér yán， chū cì zhí dǎo xǐ jù cháng piàn de jié sēn · ruì tè màn zài yǐngpiān de chóu bèi jiē duàn kě shì zuò zú liǎo zhǔn bèi gōng zuò， shèn zhì dá dào liǎo“ luó suo” de jìng jiè， tā céng gěi měi yī wèi shōu dào cān yǎn yāo qǐng de zhù yào yǎn yuán xiě liǎo yī fēng cháng xìn， xìn zhōng bù yàn qí fán dì xiàng duì fāng jiě shì tā / tā wèishénme huì dé dào / shì hé zhè gè juésè， jiēguǒ， ài lún · āi kè hā tè、 wēi lián · méi xī děng děng yī gān yǎn yuán fēn fēn bèi jié sēn qíng zhēn yì qiē de yán cí suǒ dǎ dòng， quán bù shùn lì qiān yuē chū yǎn， zhè zài hǎo lāi wù de lì shǐ shàng kě shì tóu yī zāo。 zài pāi shè xiàn chǎng， jié sēn gèng shì nài xīn wú bǐ， yǎn yuán shān mǔ · ài lüè tè duì jiǎo sè de mǒu gè chǎng jǐng piàn duàn céng biǎo shì chū yì yì， jié sēn zú zú fèi liǎo 3 gè xiǎo shí de kǒu shé， cái shuō fú liǎo gù zhí de shān mǔ qù 'àn zhào jù běn de yào qiú jìn xíng biǎo yǎn……
yǐngpiān jiǎn píng
dǎo yǎn jié sēn · ruì tè màn shì hǎo lāi wù zhù míng shāng yè piàn dǎo yǎn yī fán · léi tè màn ( dài biǎo zuò：《 zhuō guǐ gǎn sǐ duì 1&2》 jí、《 lóng xiōng shǔ dì》、《 yòu zhì yuán tè jǐng》、《 liù rì qī yè》 děng ) zhī zǐ， jiǎ sēn de dà bù fēn tóng nián shí guāng shì zài piàn chǎng dù guò de， huán jìng de 'ěr rú mù rǎn shǐ dé jiǎ sēn zì yòu duì diàn yǐng pāi shè fā shēng liǎo nóng hòu de xīng qù， 10 suì ná qǐ liǎo lǎo bà de jiā yòng shè xiàng jī、 kāi shǐ liǎo duǎn piàn de pāi shè cháng shì， 13 suì jiù dāng shàng liǎo《 yòu zhì yuán tè jǐng》 de piàn chǎng zhù lǐ。 1998 nián jiǎ sēn xié xǐ jù duǎn piàn《 jīng yíng》 cān zhǎn shèng dān sī diàn yǐng jié， kāi shǐ zhèng shì shè zú dǎo yǎn hángyè， jīng guò duō nián diàn yǐng duǎn piàn yǔ diàn shì guǎng gào piàn de jīng yàn jī lěi， jiǎ sēn zhōng yú gǔ zú xìn xīn， yíng lái liǎo zì jǐ de xǐ jù cháng piàn chǔnǚ zuò《 gǎn xiè nǐ chōu yān 》。
běn piàn kě wèi zhòng xīng yún jí， chú qù yī gān zhùjué zhī wài， pèijué yě shì dà yòu lái tóu。 lì rú píng jiè zài《 bào lì shǐ》 zhōng chū sè de biǎo yǎn tí míng zhè yī cì jīn qiú jiǎng zuì jiā jù qíng lèi nǚ zhùjué de mǎ lì yà · bèi luó， zài piàn zhōng dū zhǐ yòu xiāng dāng shǎo de xì fèn。 hái yòu shì yǎn cān yì yuán de wēi lián · méi xī， shì zhè cì jīn qiú yǐng hòu fěi lì xī tí · huò fū màn de lǎo gōng。 tā zài piàn zhōng duì wěi jūn zǐ cān yì yuán de chū sè yǎn yì， chōng fēn zhèng míng liǎo yī gè chū sè de nǚ rén bèi hòu， zhōng guī hái shì yòu yī gè chū sè de nán rén……
xī yān bù xī yān
dǎo yǎn：
ā lún · léi nài alainresnais
zhù yǎn：
pí 'āi 'ěr · ā dí tí pierrearditi
sà bīn · ā zé mǎ sabineazéma
lèi xíng： xǐ jù
gèng duō zhōng wén piàn míng：
chōu yān bù chōu yān
piàn cháng： yīng guó： 298 fēn zhōng
guó jiā / dì qū： fǎ guó
duì bái yǔ yán： fǎ yǔ
shàng yìng rì qī： 1993 nián 12 yuè 15 rì fǎ guó
jù qíng gěng gài： yī gè píng fán dé bù néng zài píng fán de xiǎo zhèn， yī gè píng fán dé bù néng zài píng fán de fū qī， yī gè píng fán dé bù néng zài píng fán de jiā tíng zhù fù。
mǒu yī tiān zǎo chén tā zài tíng yuàn lǐ zuò jiā tíng qīng jié shí， fā xiàn zhuō shàng yòu yī bāo xiāng yān， yú shì tā hěn zì rán de yóu yù liǎo yī xià： yào bù yào chōu yī zhī？
zhè gè shí hòu， qǐng nǐ héng héng guān zhòng lái xuǎn zé， dào dǐ shì chōu， hái shì bù chōu？
zhè bù piānzǐ lǐ miàn yòu tài duō de“ huò zhě”。 hé shēng huó yī yàng， chù chù chōng mǎn xuǎn zé， chù chù chōng mǎn huò zhě。 yī gè bù xiǎo xīn， shēng huó jiù huì jié rán bù tóng。
zhè shì liǎng bù lián jīn yǐngpiān， gǎi biān zì 'ài kè bāng 'ēn《 qīn mì jiāo wǎng》 duǎn jù xì liè（ gòng bā bù） zhōng de liù bù。 liǎng wèi yǎn yuán gòng bàn yǎn liǎo jiǔ gè juésè， dōushì yīng guó yuē kè jùn mǒu xué xiào de rén wù， chǔyú gè zhǒng hūn yīn zhuàng tài。 měi yī gè gù shì de kāi chǎng dōushì xué xiào nǚ zhí yuán xī lì yà zǒu dào yáng tái shàng， fā xiàn yī bāo yān， jué dìng yào bù yào chōu。
mù hòu zhì zuò：
chǎng jǐng de bèi jǐng jūn méi yòu rèn hé zhuī qiú zhēn shí de gǎn jué， zhěng bù yǐngpiān rú tóng yī fú guān yú hūn yīn de lì tǐ pài huì huà， yòu nóng hòu de wǔ tái wèi dào， duì rén shēng de jué zé zuò chū zhé lǐ xìng de biàn zhèng， dàn yòu bù huì tài kū zào， shì dà shī léi nài hòu qī de lì zuò， bìng yíng dé kǎi sǎ jiǎng bāo kuò zuì jiā diàn yǐng、 zuì jiā dǎo yǎn、 zuì jiā nán yǎn yuán zài nèi de duō gè dà jiǎng。
gǎi biān zì alanayckbourn de bā gè jù， bìng pāi chéng liǎng bù gè wéi 140 fēn zhōng de diàn yǐng。 gù shì jiǎng shù de shì zài yuē kè jùn de yī gè xiǎo cūn zhuāng lǐ yī xì liè rén wù de zāo yù， ràng guān zhòng yì xiǎng bù dào de shì piàn zhōng suǒ yòu juésè jūn yóu liǎng wèi yǎn yuán bàn yǎn。 yǐngpiān tàn tǎo de shì 'ǒu rán xìng yǐn fā de bù tóng jié jú， zuò chū de xuǎn zé huì zào chéng jié rán bù tóng de rén shēng dào lù。 guān zhòng yě kě yǐ gēn jù zì jǐ de xuǎn zé lái jué dìng yǐngpiān de fā zhǎn shùn xù。 |
xī yān yǐn qǐ de gè zhǒng jí bìng |
◆ xī yān yǔ shì lì shuāi tuì měi guó yǎn kē zhuān jiā yán jiū zhèng shí， cháng qī xī yān kě néng dǎo zhì shì lì shuāi tuì。 xiāng yān zhōng hán yòu de ní gǔ dīng hé jiāo yóu néng dà liàng xiāo hào rén tǐ nèi bāo kuò V12 zài nèi de duō zhǒng wéi shēng sù， ér quē fá V12 biàn hěn kě néng yǐn qǐ shì lì shuāi tuì。 ér qiě， xī yān dǎo zhì yǎn nèi xuè yè liú liàng jiǎn shǎo yǐ jí zēng jiā sǔn hài shì wǎng mó de huò shǒu héng héng yǎng yóu lí jī。 dàn zài chè dǐ jiè yān hòu， huàn zhě de shì lì dà duō kě huī fù zhèng cháng； zài bù jiè yān dàn jiǎn shǎo xī yān liàng de qíng kuàng xià， shì lì yě dà duō néng bù fēn huī fù。
◆ xī yān dǎo zhì yáng wěi guó wài yòu rén tōng guò shí yàn zhèng míng： xiāng yān duì yīn jīng xuè yè xún huán de yòu sǔn shuài gāo dá 90% yǐ shàng， yān wù zhōng de yòu hài wù zhì zhù yào sǔn hài yīn jīng jìng mài bàn， zhì yīn jīng chōng xuè liàng bù zú， yǐng xiǎng bó qǐ。 cǐ wài， xī yān zhě jǐ suǐ de bó qǐ zhōng shū gōng néng yě yòu zhàng 'ài， yè jiān de zì fā bó qǐ míng xiǎn jiǎn shǎo。 cháng qī xī yān hòu zào chéng dòng mài yìng huà， kě shǐ yè jiān dòng mài shòulèi， dǎo zhì yáng wěi yǒng jiǔ huà 'ér nán yǐ zhì yù。
◆ xī yān yǔ jié hé bìng shí yàn zhèng míng， yān zhōng de yòu hài qì tǐ kě shǐ hū xī dào xiān máo biàn duǎn、 tuō luò， xiān máo yùn dòng zhàng 'ài， nián yè xī yān zhě tán gān zào， pái tán jī néng jiǎn ruò， cóng 'ér shǐ hū xī dào dǐ kàng lì xià jiàng， wéi xì jūn jí qí tā bìng yuán wēi shēng wù de qīn xí dǎ kāi liǎo“ fāng biàn zhī mén”。 xī yān zhě měi xī yī zhī yān jiù děng yú chú qù yī míng“ hū xī dào wèi shì”， cháng nián lěi yuè， chè chú liǎo hū xī dào de“ fáng yù bù duì”， jié hé jūn děng bìng yuán jūn jiù kě yǐ“ cháng qū zhí rù”， zài shēn tǐ lǐ“ ān yíng zhā zhài”。
◆ xī yān yǔ huàn jué zhèng huàn jué shì nǎo gōng néng zhàng 'ài yǐn qǐ de yī zhǒng jīng shén yì cháng。 yóu yú cháng qī xī yān， yǐn qǐ màn xìng qì guǎn yán、 fèi qì zhǒng、 fèi yuán xìng xīn zàng bìng， dǎo zhì xīn fèi gōng néng shuāi ruò yóu qí shì hū xī gōng néng shuāi ruò， zuì hòu fā shēng zhōng shū shén jīng xì tǒng bìng biàn。 huàn zhě kě yòu huàn tīng、 huàn shì、 huàn chù、 huàn xiù、 huàn wèi děng yì cháng xíng wéi。
◆ xī yān yǔ xīn zàng bìng zuì xīn yán jiū jiēguǒ biǎo míng， yóu yú yān cǎo zhōng hán yòu de táng biàn chéng“ fènzǐ jiāo” hòu shǐ dòng mài chū xiàn yìng huà， jiēguǒ dǎo zhì xī yān zhě lí huàn táng niào bìng zhě zhōng cháng jiàn de xīn zàng bìng。 pú táo táng jīng guò huà xué fǎn yìng hòu xíng chéng de huà hé wù míng wéi AGE。 xī yān zhě měi háo shēng zhōng hán yòu 202 gè dān wèi de AGE， yǔ táng niào bìng huàn zhě chàbù duō。 yān cǎo zhōng hán yòu tiān rán de pú táo táng， dàn shì yān cǎo gān zào gōng yì cù jìn liǎo yòu hài de AGE xíng chéng。
◆ xī yān yǔ yāo bèi tòng tǒng jì zī liào zhèng shí： xī yān zhě yāo bèi tòng fā bìng shuài yuǎn gāo yú fēi xī yān zhě。 yīn wéi xiāng yān zhōng de yòu hài wù zhì kě yǐ jiàng dī jǐ zhù zhōng chuí jiān pán zǔ zhì de xuè yè gōng yìng liàng， zào chéng jú bù zǔ zhì quē xuè quē yǎng。
◆ xī yān yǔ zǐ gōng 'ái yīng guó yī xué jiā zhǐ chū， xī yān de fù nǚ huàn zǐ gōng 'ái hé sǐ yú zǐ gōng 'ái de kě néng xìng dà yī bèi。 yīn wéi xī yān zhě de zǐ gōng quē shǎo lǎng gé hǎn shì xì bāo。 ér zài rén tǐ shòu dào mǒu zhǒng bìng dú huò huà xué chǎn pǐn wēi xié shí， zhè zhǒng xī bó kě zēng qiáng miǎn yì xì tǒng de gōng néng。 cǐ wài， xī yān shí chǎn shēng de yī yǎng huà tàn xī rù yùn fù tǐ nèi， yǔ xuè hóng dàn bái jié hé， yán zhòng yǐng xiǎng shū yǎng qì de gōng néng， shǐ tāi 'ér nǎo zǔ zhì shòu hěn dà yǐng xiǎng， dǎo zhì liú chǎn huò tāi 'ér nǎo fā yù bù quán。
◆ xī yān zhě yǎn bù zhòu wén duō xī yān huì jiā zhòng yǎn bù zhòu wén， zhè shì yīn wéi： xī yān zhě cháng huì bù zì jué dì mī yǎn jīng， rì jiǔ xíng shì xí guàn， shǐ yǎn bù xíng chéng zhòu wén。 xiāng yān de huī fā wù duì yǎn jīng de cì jī hěn dà， shǐ yǎn jīng shí zhāng shí bì， dǎo zhì yǎn pí zhāng chí pí láo， shī qù tánxìng， xíng chéng yǎn dài。 yān wù zhōng de huà xué chéngfèn yǎn jīng sì zhōu de pí fū， shǐ zhī biàn huáng biàn zhòu。
◆ xī yān yǔ miàn róng qiáo cuì xī yān kě yǐ yǐn qǐ zhòu wén， shǐ rén miàn róng qiáo cuì， fā hēi。 yòu xī yān zhě miàn róng pí bèi， méi jīng dǎ cǎi， yīn wéi xī yān huì jiàng dī rén de pí fū de xuè yè xún huán。 qí liǎn hái huì yòu rú xià tè zhēng： 1、 yǎn jiǎo yú wěi wén， cóng shàng pí yǎn pí huò xià yǎn pí chéng zhí jiǎo fàng shè， liǎng jiá hé xià 'è yòu hěn shēn de zhòu wén； 2、 yóu yú qiáo cuì， yòu xiē rén liǎng jiá xià miàn hái pí fū cū cāo， lüè wēi fā huī fā huáng huò fā zǐ fā hóng。
◆ xī yān yǔ huài xuè zhèng xiāng yān zhōng de CHN duì wéi shēng sù yòu zhí jiē pò huài zuò yòng。 xī yān néng zǔ zhǐ rén tǐ duì wéi shēng sù de xī shōu。 rén rú cháng qī quē C， jí yì dé huài xuè zhèng， yǐn qǐ yá chǐ、 cháng wèi dào、 mì niào dào chū xuè huò gǔ mó xià chū xuè， shǐ sì zhī zhàng tòng。 |
gè zhǒng jiè yān chǎn pǐn |
jiè yān tiē ( kě shèn tòu pí fū de gāo yào )
yuán lǐ： jiè yān tiē shì yī zhǒng hán ní gǔ dīng de gāo yào。 yī tiān yī piàn， shǐ yòng jiǎn dān 'ān quán， tōng guò pí fū shì fàng shì liàng de ní gǔ dīng， shì yòng yú xí guàn xìng guī lǜ xī yān zhě。
shuō míng： jiè yān tiē yòu 3 zhǒng jì liàng（ 15mg-10mg-5mg huò 21mg-14mg-7mg）。 zǎo chén qǐ chuáng tiē shàng hòu， bǎo chí 24 huò 16 gè xiǎo shí。 gāo yào tiē shàng hòu 6 dào 8 xiǎo shí， xuè yè lǐ de ní gǔ dīng hán liàng zuì gāo。
shǐ yòng： bǎ gāo yào tiē zài gān zào hé méi yòu hàn máo de pí fū biǎo miàn（ shǒu bì， dà tuǐ， qūgàn， kuān bù， jiān jiǎ gǔ）。 měi tiān gēnghuàn tiē gāo yào de bù wèi。 tiē gāo yào yú xiāng tóng bù wèi shí， yào bǎo chí yī gè xīng qī de jiàngé。 xǐ zǎo shí bù yòng qǔ xià gāo yào， tā kě yǐ fáng shuǐ。
liáo chéng： 8 gè xīng qī zhì 3 gè yuè。 rú guǒ nǐ réng rán qiáng liè gǎn jué xiǎng xī yān， kě yǐ zēng jiā jì liàng， huò tóng shí shǐ yòng qí tā ní gǔ dīng tì dài pǐn（ xiāng kǒu jiāo， jiè yān táng， wēi liàng yào piàn， xī rù qì）。 jiè yān tiē kě yǐ zài yào diàn zì yóu gòu mǎi（ yī hé 14 piàn zhuāng）， huò zūn yī zhǔ。
bù liáng fǎn yìng： ní gǔ dīng jiāo bù bù huì chǎn shēng rèn hé yán zhòng de bù liáng fǎn yìng。 jù guān chá fā xiàn， wǔ fēn zhī yī de shǐ yòng zhě zài zhì liáo chū qī， shǐ yòng bù wèi pí fū fā hóng hé jú bù pí fū duǎn zàn fā yǎng， zhè xiē zhèng zhuàng zài gāo yào qǔ xià 48 xiǎo shí hòu xiāo shī。 qí tā fǎn yìng rú tóuyūn， tóu tòng， ěxīn， shēn tǐ bù shì， shī mián， xīn zàng bìng fā bìng shuài zēng jiā hěn shǎo jiàn。
zhòng yào : bù yào tí zǎo zhōng zhǐ zhì liáo， zhè jiāng dà dà jiǎn shǎo nǐ chéng gōng jiè yān de jī huì。
xiāng kǒu jiāo
yuán lǐ： xiāng kǒu jiāo shì fàng shì liàng de ní dīng gǔ yú kǒu zhōng。 shí rù de ní gǔ dīng tōng guò gān zàng pái chú tǐ wài， yīn cǐ bù huì bèi xī shōu。 jǔjué xiāng kǒu jiāo 20 fēn zhōng hòu， xuè yè zhōng de ní gǔ dīng hán liàng zuì gāo， bǐ xī yān màn（ 10 fēn zhōng）。
shuō míng： xiāng kǒu jiāo yòu liǎng zhǒng jì liàng， 4mg shì yòng yú zhòng dù xī yān zhě（ měi tiān xī yān 20 zhī yǐ shàng）， 2mg shì yòng yú zhōng dù hé qīng dù xī yān zhě。 gēn jù shāng biāo， nǐ kě yǐ xuǎn zé bù tóng xiāng xíng（ bòhé wèi， níng méng wèi， shuǐ guǒ wèi， yuán wèi）。 bì xū zhǐ chū， zhǐ yòu yī bàn jì liàng de ní gǔ dīng bèi zhēn zhèng xī rù。 yīn cǐ rú guǒ shí yòng 2mg de xiāng kǒu jiāo， nǐ jǐn jǐn xī rù liǎo 1mg de ní gǔ dīng。
shǐ yòng： tā de líng huó xìng， yóu qí shì yí nà xiē xī yān bù guī lǜ de rén。 měi tiān shí yòng zuì shǎo 10 piàn xiāng kǒu jiāo。 rú guǒ nǐ réng rán gǎn jué xiǎng xī yān， qǐng zēng jiā shí yòng jì liàng huò zhě tóng shí shǐ yòng jiè yān tiē， huò ní gǔ dīng xī rù qì。 rú guǒ nǐ měi tiān xī yān shǎo yú 20 zhī， kǎo lǜ dào jīng jì yīn sù， nǐ kě yǐ jiāng 4mg de xiāng kǒu jiāo fēn chéng liǎng bàn， měi cì shí yòng yī bàn。
zhù yì： wèile dá dào zuì jiā xiào guǒ， qǐng zūn xún yǐ xià shǐ yòng shuō míng： màn màn jǔjué， zhí dào wèi dào chū lái。 jǔjué dà yuē 10 fēn zhōng hòu， bǎo chí xiāng kǒu jiāo zài liǎn jiá hé yá yín zhī jiān tíng liú yī duàn shí jiān。 děng dài wèi dào jiǎn ruò。
chóngxīn kāi shǐ màn màn jǔjué（ yī piàn xiāng kǒu jiāo =30 fēn zhōng）。 jǔjué tài kuài huì yǐn qǐ ní gǔ dīng shì fàng liàng guò duō， wèi dào qiáng liè hé xīn là， jiàng dī xiāng kǒu jiāo de xiào guǒ， dǎ gē huò wèi tòng。 bì miǎn zài shí yòng xiāng kǒu jiāo zhī qián huò shí yòng guò chéng zhōng hē kā fēi huò guǒ zhī（ suān wèi）， yīn wéi tā men huì jiàng dī xiāng kǒu jiāo de liáo xiào。
liáo chéng： 8 gè xīng qī zhì 3 gè yuè。 kě yǐ zài yào diàn zì yóu gòu mǎi（ 30 huò 105 piàn zhuāng）， huò zūn yī zhǔ。
bù liáng fǎn yìng： xiāng kǒu jiāo bù huì chǎn shēng rèn hé yán zhòng de bù liáng fǎn yìng。 gēn jù guān chá fā xiàn， wǔ fēn zhī yī de shǐ yòng zhě zài zhì liáo chū qī， kě néng chū xiàn rú tóuyūn， tóu tòng， ěxīn， wèi zhuó rè， yá yín tòng， kǒu qiāng yán zhèng hé yān hóu yán。 jiǎ rú zūn shǒu shàng miàn de jǔjué shuō míng， dà bù fēn de bù liáng fǎn yìng dōukě yǐ bì miǎn。
jiè yān táng
yuán lǐ： bǐ xiāng kǒu jiāo gèng wéi jǐn shèn de yī zhǒng xuǎn zé。
shuō míng： jiè yān táng de jì liàng wéi 1mg（ bòhé wèi）。 yī kē 1mg de jiè yān táng xiāng dāng yú yī piàn 2mg de xiāng kǒu jiāo。
shǐ yòng： jiǎ rú nǐ měi rì xī yān liàng shǎo yú 20 zhī， měi tiān fú yòng 8 dào 12 lì jiè yān táng。 měi rì fú yòng liàng bù yào chāo guò 15 lì。 cóng zhì liáo kāi shǐ 2 gè yuè hòu， rì dìng liàng yīnggāi zhú jiàn jiǎn shǎo。 rú guǒ nǐ měi tiān xī yān chāo guò
20 zhī， jiàn yì nǐ tóu liǎng gè yuè xiān shí yòng hán liàng 4mg de xiāng kǒu jiāo， rán hòu zài guò dù dào fú yòng hán liàng wéi 1mg de jiè yān táng， rì dìng liàng zhú jiàn jiǎn shǎo。
liáo chéng： 8 gè xīng qī zhì 3 gè yuè。 kě yǐ zài yào diàn zì yóu gòu mǎi， huò zūn yī zhǔ。
bù liáng fǎn yìng： jiè yān táng bù huì chǎn shēng rèn hé yán zhòng de bù liáng fǎn yìng。 gēn jù guān chá fā xiàn， wǔ fēn zhī yī de shǐ yòng zhě zài zhì liáo chū qī， kě néng chū xiàn rú tóuyūn， tóu tòng， ěxīn， shī mián， gǎn mào zhèng zhuàng， kǒu qiāng kuì yáng。
wēi liàng yào piàn ( piàn jì )
yuán lǐ： bǎ yào piàn fàng yú shé xià， yào piàn zhú jiàn róng huà bìng shì fàng shì liàng ní gǔ dīng yú kǒu zhōng。 shǐ yòng 'ān quán、 fāng biàn。
shuō míng： měi piàn hán liàng 2mg， bìng pèi yòu fāng biàn shí yòng de fēn yào qì。
shǐ yòng： bǎ yào piàn zhì yú shé xià 20 fēn zhōng， ràng tā róng huà。 gè rén de gǎn jué xiào guǒ yòu chā yì xìng。 rú guǒ gǎn jué wèi dào tài qiáng， kě yǐ zài yào piàn wán quán róng huà qián jiāng tā tù chū lái。
liáo chéng： 8 gè xīng qī zhì 3 gè yuè。 kě yǐ zài yào diàn zì yóu gòu mǎi， huò zūn yī zhǔ。
bù liáng fǎn yìng： wēi liàng yào piàn bù huì chǎn shēng rèn hé yán zhòng de bù liáng fǎn yìng。 gēn jù guān chá fā xiàn， wǔ fēn zhī yī de shǐ yòng zhě zài zhì liáo chū qī， kě néng chū xiàn rú tóuyūn， tóu tòng， ěxīn， shī mián， gǎn mào zhèng zhuàng， kǒu qiāng kuì yáng。
bí qiāng pēn wù qì
yuán lǐ： bí qiāng pēn wù qì néng xùn sù huǎn jiě ní gǔ dīng quē fá zhèng zhuàng。 yóu qí shì yòng yú yān yǐn hěn dà de rén。
shuō míng： chǔfāng yào， yī píng róng liàng wéi 10ml de pēn wù qì hán yòu 100mg ní gǔ dīng。
shǐ yòng： jiàn yì kāi shǐ jì liàng gēn jù xū yào měi xiǎo shí shǐ yòng 1-2 cì。 měi cì shǐ yòng shí， wǎng měi gè bí qiāng nèi gè pēn yī xià pēn wù qì。 yī xiǎo shí nèi shǐ yòng bù néng chāo guò 3 cì。 měi cì shǐ yòng xiāng dāng yú 1mg jì liàng de ní gǔ dīng。
liáo chéng :8 gè xīng qī zhì 3 gè yuè。 chǔfāng yào。
bù liáng fǎn yìng : tōng cháng zài zhì liáo chū qī de tóu jǐ gè xīng qī huì yòu yī xiē bù liáng fǎn yìng， wéi jú bù fǎn yìng（ bí qiāng yán， gǎn mào hé dǎ pentì）。 ǒu 'ěr huì chū xiàn tóuyūn， ěxīn， shēn tǐ bù shì， xīn zàng bìng fā zuò shuài zēng jiā。
xī rù qì
yuán lǐ： yī zhǒng tóng shí yì zhì ní gǔ dīng yǐ lài hé shēn tǐ xí guàn de sù xiào fāng fǎ。 xī rù qì néng gòu huǎn jiě yān yǐn， bìng kě yǐ dài tì xī yān de fāng shì。
shuō míng： tōng guò yān zuǐ xī rù ní gǔ dīng zhēng qì。 xī rù qì shǐ yòng cái liào yóu 3 bù fēn gòu chéng： 1） yī hé 42 piàn zhuāng de tì huàn yào piàn。 měi gè tì huàn yào piàn wéi yī gè hán yòu 10mg ní gǔ dīng de hǎi mián piàn（ bòhé wèi）， yīn cǐ zhǐ yòu 5mg de ní gǔ dīng bèi xī rù。 2） yī gè xíng zhuàng lèi sì yān zuǐ de bái sè sù liào guǎn， bǎ ní gǔ dīng dài tì yào piàn sài rù zhè gè guǎn zǐ nèi。 3） yī gè 'ān quán hé， fāng biàn xié dài tì huàn yào piàn hé guǎn zǐ yú kǒu dài huò shǒu tí bāo lǐ。
shǐ yòng： xī rù ní gǔ dīng zhēng qì。 xī rù pín shuài bǐ xī yān kuài， yīn wéi měi cì xī rù shì fàng de ní gǔ dīng bǐ xī yān shí shǎo： xī 10-20 kǒu xī rù qì suǒ shì fàng de ní gǔ dīng liàng zhǐ xiāng dāng yú xī yī kǒu xiāng yān。 shǐ yòng xī rù qì dà yuē 20 fēn zhōng， xuè yè zhōng de ní gǔ dīng hán liàng zuì gāo， bǐ xī yān màn（ 10 fēn zhōng hòu zuì gāo）。 měi tiān zuì shǎo shǐ yòng 6 piàn tì huàn yào piàn， zuì duō 12 piàn。 nǐ kě yǐ jiāng ní gǔ dīng zhēng qì xī rù zuǐ lǐ bù yān xià， huò zhě shēn shēn xī rù fèi lǐ。 liǎng zhǒng fāng shì xī rù de ní gǔ dīng liàng xiāng tóng。 ní gǔ dīng tōng guò kǒu qiāng nián mó bèi xī shōu。
liáo chéng： 8 gè xīng qī zhì 3 gè yuè。 chǔfāng yào。
bù liáng fǎn yìng : shǐ yòng xī rù qì bù huì dài lái rèn hé yán zhòng de bù liáng fǎn yìng。 yǐ xià fù zuò yòng kě néng chū xiàn dàn hěn shǎo jiàn， rú tóu tòng， ěxīn， wèi zhuó rè。 kě néng huì yòu kǒu qiāng yán zhèng， hóu yán hé qīng wēi ké sòu。 |
|
- n.: smoke, smoking, tobacco, blow a cloud, blow the clouds, smoke (a cigarette)
|
|
- v. fumer
|
|
| xī yān |
|
| zhōng guó | zhàn chē | tǎn kè | shì qíng | |
|