|
qī gè zuì míng xiǎn de huái yùn chū qī |
zhèng zhuàng huái yùn chū qī zhèng zhuàng 1 héng héng róng yì pí láo
zài huái yùn qián qī , hěn duō fù nǚ gǎn dào pí láo , méi yòu lì qì , xiǎng shuì jué。 bù guò zhè gè shí qī bù huì tài cháng , hěn kuài jiù kě yǐ guò qù。 pǔ tōng shuō lái , yòu zú gòu xìng shēng huó de nǚ xìng , zài yuè jīng zhōu qī yī zhōu jīn hòu réng bù lái cháo , yìng qù yī yuàn jiǎn chá xiǎo biàn , jiǎn chá zì jǐ shì fǒu huái yùn liǎo。
huái yùn chū qī zhèng zhuàng 2 héng héng wèi kǒu biàn huà
yòu xiē fù nǚ zài yuè jīng guò qī bù jiǔ de shí hòu (1--2 gè xīng qī ) jiù zuì xiān fā shēng wèi kǒu de zhuǎn yí。 píng cháng zuì 'ài chī de dōng xī , cǐ kè bù 'ài chī liǎo。 chī guò yī cì de shí pǐn dì 'èr cì jiù bù 'ài chī liǎo。 yòu xiē rén jiǎn zhí bù xiǎng chī huò shèn zhì yào 'ǒu tù , yòu xiē rén hěn xiǎng chī xiē suān wèi de dōng xī。 pǔ tōng jīng guò bàn gè yuè zhì yī gè yuè , zhè fāng miàn zhèng zhuàng jiù huì zì rán dì xiāo shī。
huái yùn chū qī zhèng zhuàng 3 héng héng rǔ fáng biàn huà
huái yùn hòu , zài cí jī sù hé yùn jī sù de gòng tóng cì jī xià , zài huái yùn yī shǐ , rǔ fáng zhú jiàn zhǎngdà , rǔ tóu hé rǔ yùn bù yán sè jiā shēn , rǔ tóu zhōu wéi yòu shēn hè sè jié jié děng xiàn xiàng ,12 zhōu yǐ hòu hái huì yòu shǎo xǔ qīng shuǐ yàng rǔ zhī fēn mì。
huái yùn chū qī zhèng zhuàng 4 héng héng yuè jīng tíng zhǐ
zhè shì yī bān rén zuì cháng zhù yì dào de huái yùn zhǐ zhào , zhǐ yào shì yī bān zhèng zhí shēng yù nián líng de fù nǚ , yuè jīng zhèng cháng , zài xìng xíng wéi hòu chāo guò zhèng cháng jīng qī liǎng zhōu , jiù yòu kě néng shì huái yùn liǎo。 dàn bìng bù shì yuè jīng méi yòu lái jiù shì huái yùn liǎo , yuè jīng méi yòu lái de yuán yīn yòu hěn duō , kě néng yīn wéi luǎn cháo jī néng bù jiā , kě néng yīn wéi hé 'ěr méng fēn mì bù zhèng cháng , gōng zuò máng lù , kǎo shì jǐn zhāng děng děng , dū huì yǐn qǐ yuè jīng chí lái de xiàn xiàng . suǒ yǐ zuì hǎo hái shì yào jīng guò yī shī de zhěn duàn , cái shì zuì 'ān quán de。
huái yùn chū qī zhèng zhuàng 5 héng héng pí fū yán sè yòu biàn huà
huái yùn chū qī kě néng huì chǎn shēng pí fū sè sù chén diàn huò shì fù bì chǎn shēng rèn shēn wén , yóu qí huái yùn hòu qī gèng wéi míng xiǎn。
huái yùn chū qī zhèng zhuàng 6 héng héng niào pín niào jí
huái yùn de dì sān gè yuè shí , yīn wéi pángguāng shòu dào rì yì kuò dà de zǐ gōng de yā pò , shǐ dé pángguāng de róng liàng biàn xiǎo , cháng huì yòu niào pín niào jí de xiàn xiàng fā shēng。
huái yùn chū qī zhèng zhuàng 7 héng héng yīn dào nián mó biàn sè
huái yùn chū qī , yīn dào nián mó kě néng huì yīn chōng xuè 'ér chéng xiàn chū jiào shēn de yán sè , zhè xiē kě yóu yī shī zuò pàn duàn。
huái yùn chū qī， yóu yú tǐ nèi hé 'ěr méng de biàn huà， zhǔn mā mā de shēn tǐ huì chū xiàn yī xiē bù shì zhèng zhuàng， jí zǎo yùn fǎn yìng。 tóng shí， huái yùn chū qī yòu shì tāi 'ér de gè gè xì bāo xùn sù fēn liè chéngzhǎng de shí qī， tāi 'ér de gè gè zhòng yào qì guān dōushì zài zhè gè shí qī xíng chéng de。 suǒ yǐ， wú lùn duì yú zhǔn mā mā hái shì tāi bǎo bǎo lái shuō， zhè gè shí qī dū fēi cháng zhòng yào。 wèile bǎo zhèng gāng gāng luò hù zǐ gōng de tāi bǎo bǎo 'ān quán， zhǔn mā mā yī dìng yào tiáozhěng zì jǐ de shēng huó、 yǐn shí、 yùn dòng děng 'àihào hé xí guàn， hé tāi 'ér yī qǐ píng 'ān dì dù guò zhè yī tè shū shí qī。
huái yùn fǎn yìng
tíng jīng yǐ hòu yùn fù huì zhú jiàn gǎn dào yī xiē yì cháng xiàn xiàng， zhè shì yóu yú 'ǒu tù zhōng shū duì zēng duō de cí jī sù zàn shí bù néng shì yìng， huò yǔ jīng shén yīn sù yòu guān , zuò zǎo yùn fǎn yìng。 zuì zǎo chū xiàn de fǎn yìng shì pà lěng， yǐ hòu zhú jiàn gǎn dào pí fá， shì shuì， tóuyūn， ěxīn， fǎn wèi， shí yù bù zhèn， tiǎo shí， xǐ huān chī suān shí， pà wén yóu nì wèi， tuò yè de fēn mì liàng yě huì zēng jiā。 zǎo qǐ shèn zhì 'ǒu tù， yán zhòng shí hái yòu tóuyūn， pí fá wú lì， juàn dài děng zhèng zhuàng。 zǎo yùn fǎn yìng zhèng zhuàng yīn rén 'ér yì， jīhū hěn duō huái yùn chū qī de yùn fù dū shí cháng huì yòu 'ěxīn、 ǒu tù de gǎn jué， kuài zé huái yùn 5 zhōu huì chū xiàn， wán quán méi yòu zǎo yùn fǎn yìng de dà yòu rén zài。 duō shù rén huì chí xù 3 gè yuè， tōng cháng 3 gè yuè hòu， zǎo yùn fǎn yìng jí zì dòng tíng zhǐ。 chú fēi shì 'ěxīn、 ǒu tù de fēi cháng lì hài， cái xū yào jiù yī， fǒu zé zhè xiē dōushì huái yùn chū qī de zhèng cháng xiàn xiàng。 zǎo yùn qī jiān shí yù hé yǐn shí xí guàn cháng yòu gǎi biàn， lì rú duì yān、 jiǔ、 chá hé yóu zhà shí wù xīng qù jiǎn tuì， ér xǐ shí xián、 suān、 bīng shí wù hé shuǐ guǒ， shèn zhì piān shí， chū xiàn yǐ shàng xiàn xiàng yuán yīn shàng bù míng què。 |
[1] chū qī de zhèng zhuàng∶ |
zhè shì yóu nǚ xìng zì jǐ píng gǎn jué huò yǐ zì jǐ de shēng lǐ qíng xíng 'ér fā xiàn。
1. yuè jīng tíng zhǐ∶ zhè shì yī bān rén zuì cháng zhù yì dào de huái yùn zhǐ zhào， zhǐ yào shì yī bān zhèng zhí shēng yù nián líng de fù nǚ， yuè jīng zhèng cháng， zài xìng xíng wéi hòu chāo guò zhèng cháng jīng qī liǎng zhōu， jiù yòu kě néng shì huái yùn liǎo。 dàn bìng bù shì yuè jīng méi yòu lái jiù shì huái yùn liǎo， yuè jīng méi yòu lái de yuán yīn yòu hěn duō， kě néng yīn wéi luǎn cháo jī néng bù jiā， kě néng yīn wéi hé 'ěr méng fēn mì bù zhèng cháng， gōng zuò máng lù， kǎo shì jǐn zhāng … .. děng děng， dū huì yǐn qǐ yuè jīng chí lái de xiàn xiàng . suǒ yǐ zuì hǎo hái shì yào jīng guò yī shī de zhěn duàn， cái shì zuì 'ān quán de。
2. rǔ fáng yòu cì tòng、 péng zhàng hé sào yǎng gǎn∶ rǔ fáng yòu cì tòng、 péng zhàng hé sào yǎng gǎn， zhè shì huái yùn zǎo qī de shēng lǐ xiàn xiàng， cǐ wài， hái huì yòu rǔ yùn yán sè biàn shēn、 rǔ fáng pí xià de jìng mài míng xiǎn、 rǔ tóu míng xiǎn tū chū… děng biàn huà。
3. cháng yòu 'ěxīn、 ǒu tù de gǎn jué∶ jīhū hěn duō huái yùn chū qī de yùn fù dū shí cháng huì yòu 'ěxīn、 ǒu tù de gǎn jué， yóu qí shì zài yī tiān de gāng kāi shǐ。 zhè xiē zhèng zhuàng dōushì yīn rén 'ér yì de， yòu xiē rén de zhèng zhuàng xiāng dāng qīng wēi， yòu de zé shì hěn yán zhòng。 chú fēi shì 'ěxīn、 ǒu tù de fēi cháng lì hài， cái xū yào jiù yī， fǒu zé zhè xiē dōushì huái yùn chū qī de zhèng cháng xiàn xiàng。
huái yùn chū qī jiàn kāng zhù yì shì xiàng
huái yùn de tóu 3 gè yuè， xǐ yuè、 jǐn zhāng yǔ bù shì bìng cún de 3 gè yuè。 zài zhè 3 gè yuè lǐ， wǒ men de yùn mā mǐ huì yòu nǎ xiē biàn huà？ chǎn shēng shénme yàng de zhèng zhuàng？ shēng huó zhōng xū yào zhù yì nǎ xiē fāng miàn？ rú hé ràng xiǎo bǎo bǎo zài dù zǐ lǐ 'ān xīn zhù xià qù……
（ yī） huái yùn chū qī zōng shù
zài huái yùn chū qī ( huái yùn zuì chū 1-3 gè yuè )， zhǔn mā mā de jī chǔ tǐ wēn bǎo chí zài jiào gāo shuǐ píng。 yóu yú hé 'ěr méng de biàn huà， nǐ de qíng xù kě néng róng yì jī dòng， cháng huì wèile yī diǎn xiǎo shì 'ér bù kāi xīn； tóng shí， gè zhǒng zǎo yùn fǎn yìng yě kě néng dǎ luàn nǐ yuán yòu de shēng huó， ràng nǐ de xīn qíng biàn dé gèng zāo。 rán 'ér， zhè yī qiē dū huì màn màn hǎo zhuǎn qǐ lái。
zài huái yùn zuì chū de 3 gè yuè， nǐ de shēn tǐ biàn huà hái bù zěn me míng xiǎn， nǐ kàn shàng qù hé pǔ tōng nǚ zǐ yī yàng。 duì nǐ lái shuō， nǐ wán quán bù bì bǎ zì jǐ dāng zuò yī gè tè shū de rén lái kàn dài， píng shí xiǎng chī shénme jiù chī shénme， zuò xiē kāi xīn de shì qíng， wàng diào bù shū fú； shēn tǐ bù shì shí， jiù tǎng xià xiū xī； jìn liàng bǎo chí nǐ yuán lái de shēng huó jié zòu， ràng zì jǐ gèng cóng róng， qiè yì。
zhí dé tí xǐng de shì， huái yùn zuì chū de 3 gè yuè shì zuì róng yì shī qù bǎo bǎo de 3 gè yuè， wèile liú zhù bǎo bǎo， zhǔn mā mā de yī jǔ yī dòng yī dìng yào gé wài dāng xīn。
（ èr） huái yùn chū qī de cháng jiàn zhèng zhuàng
zǎo yùn fǎn yìng， měi gè réndōu bù yī yàng， yòu de rén shì shuì， yòu de rén pà lěng， yòu de rén wén dào yóu wèi huì jué dé bù shū fú…… zhè xiē zhèng zhuàng tōng cháng chū xiàn zài tíng jīng 6 zhōu yǐ hòu， yī bān chí xù dào huái yùn 3 gè yuè。 měi gè rén de qíng kuàng dū huì yòu suǒ bù tóng， zhè hé gè rén jī sù yòu guān， yòu de rén zǎo yùn fǎn yìng shí jiān bǐ jiào cháng， zhí dào 16-18 zhōu cái xiāo shī。
（ 1） ǒu tù！ zěn me bàn？
zǎo qī yùn fù de rèn shēn fǎn yìng shí fēn lì hài， liù chéng yǐ shàng de huái yùn nǚ xìng yòu guò zǎo chén qǐ chuáng hòu 'ǒu tù de jīng lì。 tū rú qí lái de 'ěxīn 'ǒu tù ràng zhǔn mā mā xiǎn dé yòu diǎn láng bèi。
duō shù nǚ xìng zài huái yùn 6 zhōu yǐ shàng shí， huì chū xiàn 'ěxīn、 ǒu tù， yī bān chū xiàn zài zǎo chén qǐ chuáng hòu shù xiǎo shí nèi。 zhèng zhuàng qīng zhě shí yù xià jiàng， ǒu yòu 'è xīn， fàn tù； shǎo shù rén zhèng zhuàng míng xiǎn， chī shénme tù shénme， bù chī yě tù， ǒu tù yě bù xiàn yú zǎo chén， ér qiě xiù jué tè bié líng mǐn， xiù dào yàn 'è de qì wèi yě huì yǐn qǐ 'ǒu tù。
huái yùn zǎo qī fā shēng de 'ǒu tù shì yī zhǒng zhèng cháng de shēng lǐ xiàn xiàng， bù bì guòfèn jǐn zhāng， tōng cháng duì jiàn kāng méi duō dà yǐng xiǎng， bù xū yào zhì liáo。 zhǐ yào bǎo chí xīn qíng yú kuài， qíng xù wěn dìng， zhù yì xiū xī jí kě。 duō shù rén dào huái yùn 12 zhōu yǐ hòu， zhè xiē zhèng zhuàng kě yǐ zì xíng xiāo shī。 dāng rán， nà xiē tù dé tè bié lì hài， chī shénme tù shénme de yùn fù， dài xiè biàn dé wěn luàn， jiù xū yào qù yī yuàn jiā yǐ zhì liáo， bì yào shí yào zhù yuàn shū yè。
duì cè
bǎo zhèng chōng zú de shuì mián。
yùn tù huì yǐng xiǎng shí yù， suǒ yǐ zài huái yùn chū qī xiǎng chī shénme jiù jìn liàng chī， bù bì kè yì duō chī huò shǎo chī shénme。
níng méng zhī、 tǔ dòu、 bǐng gān děng shí wù duì yùn tù yòu gǎi shàn zuò yòng。
tí xǐng
shàng bān de yùn mā mǐ， zài bàn gōng shì、 zài lù shàng kě néng huì tū rán gǎn dào yào tù， zhè nán miǎn shǐ wǒ men láng bèi bù kān。 wǒ men xū shì xiān zuò hǎo zhǔn bèi。 píng shí suí shēn xié dài máo jīn hé shù kǒu yòng pǐn， shàng xià bān shí zhù yì yán tú de gōng yòng shè shī， jì suàn qù wèi shēng jiān de zuì kuài lù chéng。 rú guǒ nǐ hái méi yòu bǎ huái yùn de shì gào sù lǎo bǎn， nà me yào xiǎng hǎo yī gè bǐ jiào yòu shuō fú lì de lǐ yóu。 lìng wài， nǐ xū yào zuò yī gè yòu tánxìng de shí jiān biǎo， gū jì yī xià zì jǐ de chéng shòu lì hé kě néng yù dào de kùn nán， bǎ gōng zuò 'ān pái hǎo。
（ 2） pí juàn shì shuì
huái yùn chū qī， zhǔn mā mā róng yì gǎn dào pí juàn， cháng cháng huì xiǎng shuì jué。
zài zǎo yùn jiē duàn， xǔ duō nǚ xìng huì chū xiàn hún shēn fá lì、 pí juàn， huò méi yòu xīng qù zuò shì qíng， zhěng tiān hūn hūn yù shuì， tí bù qǐ jīng shén。 zhè shì zǎo yùn qī de zhèng cháng fǎn yìng zhī yī， huái yùn 3 gè yuè hòu huì zì rán hǎo zhuǎn。
duì cè
bǎo zhèng chōng zú de shuì mián。
xiǎng yào xiū xī de shí hòu jiù jìn liàng xiū xī， bù yào miǎnqiǎng zì jǐ
（ 3） niào pín， zhèng cháng má
gāng huái yùn de shí hòu， lǎo shì xiǎng shàng cè suǒ， zǒng jué dé niào bù gān jìng， zhè， zhèng cháng má？
xǔ duō yùn fù zài gāng kāi shǐ huái yùn de shí hòu chū xiàn niào pín xiàn xiàng。 huái yùn qián 3 gè yuè， zǐ gōng zài gǔ pén qiāng zhōng jiàn jiàn zhǎngdà， yā pò dào pángguāng， cóng 'ér shǐ zhǔn mā mǐ yī zhí chǎn shēng niào yì。 dào liǎo huái yùn zhōng qī， zǐ gōng huì wǎng shàng tái dào fù qiāng， niào pín de xiàn xiàng jiù huì dé dào gǎi shàn。 dàn dào liǎo huái yùn mò qī， niào pín xiàn xiàng huì zài dù chū xiàn。
gǎn jué niào pín shí， zhǔn mā mǐ bù fáng duō shàng jǐ cì cè suǒ， zhè méi yòu guān xì， jìn liàng bù yào biē niào。 rú guǒ nǐ zài xiǎo biàn shí chū xiàn téng tòng huò shāo zhuó gǎn děng yì cháng xiàn xiàng shí， yào lì jí dào yī yuàn xún qiú bāng zhù。 duì cè
lín shuì qián 1-2 xiǎo shí nèi bù yào hē shuǐ， kě yǐ jiǎn shǎo qǐ yè cì shù。
jìn liàng bù yào biē niào
（ 4） rǔ fáng de bù shì gǎn
gāng huái yùn de zhǔn mā mā， rǔ fáng kě néng huì chū xiàn cì tòng、 péng zhàng hé sāo yǎng gǎn， zhè yě shì huái yùn zǎo qī de zhèng cháng shēng lǐ xiàn xiàng。
cóng huái yùn hòu jǐ xīng qī kāi shǐ， zhǔn mā mā jiù huì jué dé rǔ fáng zhǒng zhàng， shèn zhì yòu xiē téng tòng， ǒu 'ěr yā jǐ rǔ tóu hái huì yòu nián chóu dàn huáng de chū rǔ chǎn shēng。 bìng qiě suí zhe rǔ xiàn de féi dà， rǔ fáng huì cháng chū lèi sì zhǒng kuài de dōng xī。 zhè xiē dōushì zuò mǔ qīn de bì rán jīng lì， zì shòu jīng luǎn zhuóchuáng de nà yī chà nà qǐ， bàn suí zhe tǐ nèi hé 'ěr méng de gǎi biàn， rǔ fáng yě zuò chū xiāng yìng fǎn yìng， wéi yǐ hòu de bǔ rǔ zuò hǎo zhǔn bèi。
duì cè
kě yǐ cǎi yòng rè fū、 àn mó děng fāng shì lái huǎn jiě rǔ fáng de bù shì gǎn。
měi tiān yòng shǒu qīng róu dì 'àn mó rǔ fáng， cù jìn rǔ xiàn fā yù。
jīng cháng qīng xǐ rǔ tóu。
（ 5） cháng yòu jī 'è gǎn
hěn duō zhǔn mā mā cóng huái yùn kāi shǐ， zǒng gǎn jué jī 'è， zhè zhǒng 'è 'è gǎn hé yǐ qián kōng fù de gǎn jué yòu suǒ bù tóng。
huái yùn hòu， zhǔn mā mā de kǒu wèi hé wèi kǒu duō shǎo huì qǐ yī xiē biàn huà。 zài yùn chū qī， xǔ duō mā mǐ biàn dé “ ài chī ” qǐ lái， zhè bìng méi duō dà guān xì， xiǎng chī jiù chī， zài huái yùn chū qī shí méi bì yào yā yì zì jǐ de shí yù。 dāng rán， shí wù zuì hǎo yǐ qīng dàn、 yì xiāo huà de wéi zhù。
duì cè
píng shí suí shēn dài yī xiē shí wù， fāng biàn gǎn jué 'è de shí hòu ná chū lái chī。
yī xià zǐ bù yào chī tài duō， bǐng zhe shǎo shí duō cān de yuán zé。
（ 6） yīn dào fēn mì wù zēng duō
yòu xiē nǚ xìng zài huái yùn chū qī fā xiàn zì jǐ de yīn dào fēn mì wù jiào wǎng cháng duō， yào qù yī yuàn qiú zhěn má？ huái yùn chū qī， shòu jī sù jí jù zēng jiā de yǐng xiǎng， yīn dào fēn mì wù zēng duō shì zhèng cháng de xiàn xiàng。 rú guǒ wài yīn bù fā yǎng， bái dài yě wú chòu wèi， jiù bù yòng dān xīn。
dàn rú guǒ chū xiàn wài yīn sāo yǎng、 téng tòng； bái dài chéng huáng sè， yòu guài wèi、 chòu wèi děng zhèng zhuàng shí， jiù xū yào qù yī yuàn jiù zhěn， zhè kě néng shì yīn wéi wài yīn huò yīn dào jí bìng suǒ zhì。 rú guǒ fàng rèn bù guǎn， kě néng huì yǐng xiǎng tāi 'ér de shēngzhǎng fā yù。
duì cè
zhù yì qīng jié wèi shēng， qín huàn nèi kù， bǎo chí nèi kù jí huì yīn bù qīng jié。
（ 7）“ yuè jīng”
yòu shǎo shù nǚ xìng huái yùn hòu zài yù dìng xià cì yuè jīng lái cháo de rì qī réng chū xiàn yīn dào liúxiě xiàn xiàng， zhè shì zěn me huí shì？ zhè shì yuè jīng má？
nǚ xìng huái yùn yǐ hòu bù huì zài lái yuè jīng， dàn yòu shǎo shù rén zài huái yùn hòu huì chū xiàn“ rèn shēn yuè jīng”， zhè zhǒng xiàn xiàng dū fā shēng zài huái yùn 3 gè yuè yǐ nèi， yī bān zhǐ chū xiàn 1 cì， tā de tè diǎn shì liúxiě shǎo， yán sè dàn， tiān shù duǎn， yǔ yǐ wǎng rèn hé yī cì yuè jīng dōubù tóng。 shí jì shàng， zhè bù shì zhēn zhèng de yuè jīng。 huái yùn hòu chū xiàn“ rèn shēn yuè jīng” de zhēn zhèng yuán yīn shàng bù shí fēn qīng chǔ。
huái yùn zǎo qī chū xiàn de yīn dào liúxiě yě kě néng shì xiān zhào liú chǎn， yě kě néng shì rèn shēn bìng fā。 |
|
zhè shì zhǐ yóu yī shī jiǎn chá hòu jí zì jǐ fā xiàn de biàn huà。
1. fù bù biàn dà∶ zài huái yùn dì sān gè yuè de shí hòu， fù bù biàn míng xiǎn dì kuò dà liǎo， dàn zài wèi què dìng huái yùn zhī qián， yě yòu kě néng shì yīn wéi fù bù yòu zhǒng liú huò shì tǐ zhòng jí jù shàng shēng de yuán gù， ér shǐ dé fù bù biàn dà。 suǒ yǐ cǐ shí bì xū zuò jìn yī bù de jiǎn yàn， cái kě què dìng yòu wú huái yùn。
2. kě mō dào tāi 'ér de xíng zhuàng∶ zhè yě shì yī zhǒng kě kào de huái yùn zhèng zhuàng zhī yī， tōng cháng shì zài dì sì huò dì wǔ gè yuè zuǒ yòu， yì kě gǎn jué dào yòu tāi dòng。 dàn qièjì yào xiǎo xīn bié bǎ fù bù zhǒng liú dàngchéng tāi 'ér de xíng zhuàng， hái shì xū yào zài qǐng yī shī zuò xià yī bù gēngzhèng què de pàn duàn。
zǐ gōng jǐng biàn ruǎn， zǐ gōng biàn chéng yuán qiú xíng∶ zhè bì xū yóu yī shī nèi zhěn dé zhī， ǒu 'ěr zǐ gōng huì yòu wú tòng xìng de shōu suō， yòng shǒu qù chù pèng fù bù， jí kě gǎn yìng dào biàn huà。
3. huái yùn de cè shì∶ rú guǒ yuè jīng yǐ jīng chí liǎo liǎng zhōu yǐ shàng méi yòu lái， kě yǐ zuò niào yè hCG jiǎn chá， zhǐ yào wǔ fēn zhōng de shí jiān， jiù kě yǐ jiǎn chá chū yòu méi yòuhuái yùn。 dàn zhǔn què dù yě bìng bù shì bǎi fēn zhī bǎi de jiè dìng wéi zǐ gōng nèi huái yùn， yīn wéi chú liǎo shòu yùn zhě de niào yè zhōng huì hán yòu rén lèi róng máo xìng xiàn jī sù（ hCG） zhī wài， qí tā lì rú zǐ gōng wài yùn、 pú táo tāi、 róng máo mó 'ái děng， zài zuò cǐ xiàng shì yàn shí， yě huì chǎn shēng zhèng fǎn yìng， suǒ yǐ niào yè zhōng hCG jiǎn chá yě zhǐ néng zuò wéi yī shī píng duàn yòu wú huái yùn de cān kǎo。
què dìng huái yùn de xiàn xiàng∶ zhè xiē xiàn xiàng shì yóu fù zhōng tāi 'ér chuán lái de míng què xùn xī， dà yuē shì zài huái yùn dì liù zhōu， huì zhú jiàn míng xiǎn。
1. tòu guò chāo yīn bō kě kàn jiàn tāi 'ér lún kuò∶ dàn zài huái yùn liù zhōu jí kě què dìng huái yùn zhī wèi zhì jí tāi 'ér xīn tiào， huái yùn shí 'èr zhōu yǐ hòu jí kě yǐ lì yòng chāo yīn bō， guān chá tāi 'ér de gè xiàng jié gòu。
2. tīng dào tāi 'ér de xīn tiào shēng∶ huái yùn shí 'èr zhōu jí kě míng què yòng tāi 'ér tāi xīn jiǎn cè yí tīng dào， dì shí bā dào 'èr shí zhōu shí， kě yǐ yòng tāi xīn yīn tǒng tīng dào tāi 'ér de xīn tiào shēng yīn， měi fēn zhōng dà yuē shì 120~160 cì。
3. gǎn jué tāi 'ér de huó dòng∶ huái yùn dì wǔ gè yuè de shí hòu， huì gǎn jué tāi 'ér zài zǐ gōng nèi huó dòng， jí suǒ wèi tāi dòng。 |
rú hé jiǎn qīng huái yùn chū qī zhèng zhuàng ： |
1. ěxīn 'ǒu tù
yùn fù dà bù fèn zài qián sān gè yuè dū nán miǎn yòu bù tóng chéng dù de 'ěxīn、 ǒu tù jīng yàn， lǎo rén jiā shuō zhè jiù shì“ hài xǐ”， cháng fā shēng zài zǎo shàng。 zhì liáo fāng shì kě yǐ shí wù liáo fǎ， jí bì miǎn yóu nì jí yóu zhà de shí wù。 rú zǎo chén xià chuáng qián xiān chī jǐ piàn sū dǎ bǐng gān， lìng wài hē guǒ zhī yě kě yǐ gǎi shàn zhèng zhuàng。 rú guǒ hái shì hěn yán zhòng， zé kě yǐ fú yòng“ zhǐ tù yào” jí“ wéi shēng sù B6” lái gǎi shàn； yán zhòng dào yǐn qǐ dī xuè táng、 tuō shuǐ jí gān gōng néng yì cháng， zé xū yào zhù yuàn zhì liáo。
2. pín niào jí biàn yì gǎn
huái yùn hòu yóu yú zǐ gōng jiàn jiàn de biàn dà， wǎng qián yā pò dào pángguāng， pángguāng de nèi róng liàng yù lái yù xiǎo， suǒ yǐ dāng niào yè jī dào mǒu yī chéng dù shí， biàn yòu niào yì gǎn yǐ zhì yú qín páo xǐ shǒu jiān， kě shì què jǐn juān juān xì liú， bù xiàng yǐ qián péng pài。 tóng yàng de qíng xíng yě fā shēng zài dà cháng， dà cháng yī bèi cì jī， jiù yòu biàn yì gǎn。 zhè zhǒng qíng xíng huì chí xù 3 gè yuè， dāng chāo guò 3 gè yuè hòu， gǔ pén qiāng biàn róng bù xià zhǎng dà de zǐ gōng， zǐ gōng wǎng shàng shēng dào fù qiāng nèi， duì yú pángguāng、 dà cháng de yā pò zhú jiàn xiāo shī， pín niào jí biàn yì gǎn yě jiāng tóng shí huǎn jiě。
3. xià fù tòng
xià fù tòng chú liǎo kǎo lǜ bìng tài wài， lì rú liú chǎn、 pángguāng yán、 cháng wèi yán、 zǐ gōng jī liú děng， liǎng cè de fù tòng yòu kě néng shì zhǎng dà de zǐ gōng， lā chě liǎo liǎng cè gù dìng zǐ gōng wèi zhì de yuán rèn dài， qiě tè bié róng yì fā shēng zài zuǒ cè。 tōng cháng fā zuò yú mǒu xiē zī shì hòu， rú tū rán zhàn lì、 wān yāo、 ké sòu jí dǎ pentì shí， tōng cháng zhè zhǒng qíng kuàng huì zài 2 ～ 3 zhōu hòu xiāo shī。
4. yāo suān bèi tòng
huái yùn yǐn qǐ de yāo suān bèi tòng， dà bù fèn jiē yuán yú zī shì de gǎi biàn。 dāng zǐ gōng rì yì zēng dà， yāo bù wèile kè fú tū chū de fù bù， huì bù zì zhù de wǎng hòu yǎng， ér zào chéng jú bù jī ròu zhī lā chě。 yán zhòng de huà yìng qǐng jiào gǔ kē yī shēng， shì fǒu yòu chuí jiān pán tū chū de kě néng xìng。
5. tóu tòng
yóu yú jī sù de zuò yòng， shǐ dé nǎo bù xuè liú de gǎi biàn， suǒ zào chéng de tóu tòng shì zuì cháng jiàn de。 bù guò bí dòu yán、 shì lì bù liáng、 gǎn mào、 shuì mián bù zú děng， dōushì kě néng yǐn qǐ de yuán yīn。 rú guǒ tóu tòng chí xù， yào wù yì wú gǎi shàn， yí jiù yī kǎo lǜ yòu fǒu nǎo liú de kě néng xìng。 |
xué huì zì wǒ pàn duàn gōng wài yùn |
yì wèi rèn shēn， jí gōng wài yùn， xì zhǐ shòu jīng luǎn shòu mǒu xiē yīn sù de yǐng xiǎng， zài zǐ gōng qiāng yǐ wài de bù wèi， rú shū luǎn guǎn、 gōng jiǎo、 fù qiāng、 luǎn cháo děng chù zhuóchuáng fā yù。 qí zhōng yǐ shū luǎn guǎn rèn shēn zhàn 95%， qí cì wéi fù qiāng rèn shēn。 yīn rèn shēn zhuóchuáng bù wèi xiá zhǎi、 bì bó， bù néng chōng fēn kuò zhāng， wú fǎ shì yìng yùn luǎn shēngzhǎng fā yù， shǐ pēi tāi yì chuān guò bì guǎn， pò huài xuè guǎn zào chéng dà chū xuè。 yì wèi rèn shēn fā bìng jí， bìng qíng zhòng， chǔlǐ bù dāng kě wēi jí shēng mìng。
yīn cǐ， chǔyú yù líng shí qī de fù nǚ duì rú xià jǐ zhǒng qíng kuàng yìng zhù yì qū fēn：
tíng jīng： duō shù bìng rén zài fā bìng qián yòu duǎn zàn de tíng jīng shǐ， dà dū zài 6 zhōu zuǒ yòu。 dàn yòu de bìng rén yīn róng máo zǔ zhì suǒ chǎn shēng de róng máo mó cù xìng xiàn jī sù， bù zú yǐ wéi chí zǐ gōng nèi mó， huò yīn fā bìng jiào zǎo， kě néng jiāng bìng lǐ xìng chū xuè wù rèn wéi yuè jīng lái cháo， rèn wéi wú tíng jīng shǐ。
fù tòng： wéi shū luǎn guǎn rèn shēn pò huài shí de zhù yào zhèng zhuàng， qí fā shēng shuài zài 95%， cháng wéi tū fā xìng xià fù yī cè yòu sī liè yàng huò zhèn fā xìng téng tòng， bìng bàn yòu 'ěxīn 'ǒu tù。 cì jī gé jī shí kě yǐn qǐ jiān jiǎ bù fàng shè xìng téng tòng， dāng pén qiāng nèi jī yè shí， gāng mén yòu zhuì zhàng hé pái biàn gǎn， tā duì zhěn duàn gōng wài yùn hěn yòu bāng zhù。
yīn dào bù guī zé chū xuè： duō wéi diǎn dī zhuàng， shēn hè sè， liàng shǎo， bù chāo guò yuè jīng liàng。 yīn dào chū xuè shì yīn zǐ gōng nèi mó bō lí， huò shū luǎn guǎn chū xuè jīng gōng qiāng xiàng wài pái fàng suǒ zhì。 fù tòng bàn yòu yīn dào chū xuè zhě， cháng wéi pēi tāi shòu sǔn de zhēng xiàng。 zhǐ yòu fù tòng 'ér wú yīn dào chū xuè zhě duō wéi pēi tāi jì xù cún huó huò fù qiāng rèn shēn， yìng tí gāo jǐng tì。
yūnjué yǔ xiū kè： shì fù qiāng nèi jí xìng chū xuè hé jù liè téng tòng suǒ zhì。 chū xuè yù duō yù kuài， qí zhèng zhuàng chū xiàn yù xùn sù yù yán zhòng。 kě yǐn qǐ tóuyūn、 miàn sè cāng bái、 mài xì、 xuè yā xià jiàng、 lěng hàn lín lí， yīn 'ér fā shēng yūnjué yǔ xiū kè děng wēi xiàng。
rú fā xiàn shàng shù zhèng zhuàng， jiā rén yìng jí shí hù sòng yī yuàn zhì liáo， yǐ miǎn dān wù qiǎng jiù shí jī。 |
rú hé zhī dào zì jǐ shì fǒu yì wài huái yùn？ |
1、 yuè jīng shì fǒu tuī chí huò zhě tíng zhǐ liǎo？
tuī chí yuè jīng de yuán yīn yòu hěn duō， rú： qíng xù、 yā lì、 nèi fēn mì、 fù kē jí bìng、 yào wù děng děng yuán yīn chū xiàn zàn shí de wěn luàn。 dàn shì， rú guǒ jìn qī yòu guò tóng fáng de shì shí， yuè jīng qī méi yòu rèn hé yòu yīn de tuī chí liǎo shí tiān， zhè jiù yīngdāng yǐn qǐ nǐ de gāo dù jǐng tì liǎo。 zhè gè shí hòu， nǐ jí yòu kě néng huái yùn liǎo。
2、 yòu méi yòu chū xiàn zǎo yùn de xiàn xiàng？
ruò nǐ de yuè jīng qī běn lái jiù hěn wěn luàn， yuè jīng yǐ jīng tíng zhǐ liǎo shù zhōu， yǐ jīng huái yùn liǎo zì jǐ hái bù zhī dào de huà， dào liǎo huái yùn de dì liù zhōu， jiù huì chū xiàn 'ěxīn、 ǒu tù、 fá lì、 shì chī suān là、 shēng měng děng suǒ wèi de“ zǎo yùn fǎn yìng”。
3、 shì fǒu chū xiàn niào pín xiàn xiàng？
huái yùn 2 gè yuè yǐ hòu， yóu yú zēng dà de zǐ gōng yā pò pángguāng， huì fǎn shè xìng dì yǐn qǐ pái niào zēng duō， yòu shí shèn zhì gāo dá yī xiǎo shí jǐ cì、 shí jǐ cì。 pái niào de cì shù zēng duō， dàn niào liàng bìng bù zēng duō， bìng bàn yòu qīng dù de tóuyūn、 ěxīn děng zhèng zhuàng。
4、 tǐ wēn shì fǒu chí xù qīng dù zēng gāo？
tōng cháng， nián qīng nǚ xìng zài pái luǎn qī qián qī tǐ wēn jiào dī， pái luǎn qī hòu tǐ wēn jiào gāo。 rú guǒ nǐ de yuè jīng qī yǐ jīng tuī chí liǎo shù zhōu， bìng qiě gǎn jué dào méi yòu yòu yīn de xīn tiào lüè kuài， jiù xū yào dào yào diàn mǎi yī zhī tǐ wēn jì cèliáng。 jiǎ rú cèliáng jiēguǒ shì yī lián 20 tiān tǐ wēn dū bǐ píng cháng lüè gāo， bìng qiě jū gāo bù xià de huà， nǐ jiù jí yòu kě néng huái yùn liǎo。
5、 rǔ fáng shì fǒu chū xiàn míng xiǎn biàn huà？
tōng cháng， huái yùn bā zhōu yǐ shàng， rǔ fáng huì chū xiàn zhàng、 má hé wēi yǎng gǎn， rǔ tóu shàng de yán sè yě huì rì jiàn jiā shēn， rǔ yùn zhōu wéi huì chū xiàn shēn hè sè cū dà jié jié。
6、“ zǎo yùn shì zhǐ” huà yàn shì fǒu chéng yáng xìng？
zǎo yùn shì zhǐ shì yī zhǒng cháng tiáo zhuàng shì zhǐ， zài yī bān de yào diàn hé zhěn suǒ dōukě yǐ mǎi dào， shì chǎng jià zài 5 yuán zuǒ yòu。 yīn qí jià gé dī lián、 shí yòng、 zhǔn què shuài gāo 'ér shēn shòu nǚ xìng péng yǒu de huān yíng。 zǎo yùn shì zhǐ kě zài tíng jīng hòu zì jǐ jiǎn cè。 |
huái yùn chū qī zǎo yùn cè shì fāng fǎ |
|
rú hé zhèng què shǐ yòng zǎo yùn shì zhǐ cè chū huái yùn？ |
què dìng jiǎn cè shí jiān： yuè jīng guò qī 7-10 jí kě jiǎn cè。
jiǎn cè fāng fǎ： shōu jí niào yè（ dì yī cì chén niào wéi jiā）， chā rù shì zhǐ tiáo， 5 fēn zhōng nèi guān chá jiēguǒ。
yáng xìng： shì zhǐ tiáo shàng duān hé xià duān jūn yòu sè dài chū xiàn， biǎo shì huái yùn。
yīn xìng： zhǐ zài shì zhǐ tiáo shàng duān chū xiàn yī tiáo zǐ hóng sè dài 'ér xià duān wú sè dài chū xiàn， biǎo shì wèi huái yùn。
wú xiào： wú sè dài chū xiàn。 shuō míng shì zhǐ tiáo yǐ shī xiào。
shǐ yòng shì zhǐ de zhù yì shì xiàng：
1、 yè miàn bù kě chāo guò MAX xiàn。
2、 zuì hǎo jí shí jiǎn cè niào yè kě zài shì wēn fàng zhì 8 xiǎo shí， bīng xiāng fàng zhì 24 xiǎo shí， jiǎn cè shí xū huī fù zhì shì wēn。
3、 zūn shǒu cè shì shí jiān， 5 fēn zhōng nèi dú qǔ jiēguǒ， 5 fēn zhōng hòu jiēguǒ wú xiào。
4、 qǐng zài chǎn pǐn yòu xiào qī nèi shǐ yòng。
huái yùn chū qī zǎo yùn cè shì fāng fǎ
èr、 yīn dào jìng jí shuāng hé zhěn jiǎn chá
fù nǚ huái yùn hòu yīn dào bì jí zǐ gōng jǐng chōng xuè、 biàn ruǎn， chéng zǐ lán sè； zǐ gōng tǐ zēng dà biàn ruǎn， huái yùn 12 zhōu shí， zǐ gōng dǐ yǐ chāo chū pén qiāng， kě zài chǐ gǔ lián hé shàng fāng mō dào。
sān、 rèn shēn shì yàn
jǐn jǐn gēn jù wèn zhěn hé shuāng hé zhěn jiǎn chá yòu shí nán yǐ què dìng zǎo qī huái yùn， zhè shí hái xū yào zuò rèn shēn shì yàn yǐ míng què zhěn duàn。 zhèng cháng fù nǚ tǐ nèi róng máo mó cù xìng xiàn jī sù de hán liàng jí shǎo， yī bān cè bù chū lái。 zài luǎn zǐ shòu jīng hòu 10 tiān zuǒ yòu， yùn fù tǐ nèi jiù kāi shǐ fēn mì zhè zhǒng jī sù， cǐ shí biǎo shì pēi tāi yǐ jīng zhuóchuáng。 cǎi yòng rèn shēn shì yàn kě yǐ chá chū yùn fù niào zhōng de róng máo mó cù xìng mó jī sù。 cháng yòng de rèn shēn shì yàn yòu chán chú shì yàn、 rǔ jiāo níng jí yì zhì shì yàn、 dān kè lóng kàng tǐ méi biāo róng máo mó cù xìng xiàn jī sù jiǎn cè fǎ děng。
sì、 huáng tǐ tóng shì yàn
duì yú yuè jīng yǐ jīng guò qī 'ér huái yí zǎo yùn de fù nǚ， měi rì jī ròu zhù shè huáng tǐ tóng 10 héng 20 háo kè , lián yòng 3 héng 5 tiān， rú tíng yào hòu 3 héng 7 tiān nèi chū xiàn yīn dào liúxiě， jiù kě yǐ pái chú huái yùn， rú zhù yào hòu chāo guò 7 tiān réng wèi jiàn yīn dào liúxiě， zé zǎo yùn de kě néng xìng hěn dà。
wǔ、 B xíng chāo shēng bō jiǎn chá
cǎi yòng B xíng chāo shēng bō jiǎn chá zǎo qī huái yùn jì fāng biàn， yòu zhǔn què， yī bān zài rèn shēn 5 zhōu zuǒ yòu jiù néng zuò chū zhěn duàn。 B xíng chāo shēng bō bù dàn néng zhěn duàn zhèng cháng huái yùn， hái kě yǐ zhěn duàn gōng wài yùn。
liù、 gōng jǐng nián yè jiǎn chá
zǎo yùn fù nǚ de gōng jǐng nián yè liàng shǎo zhì chóu， xiǎn wēi jìng jiǎn chá wú yáng chǐ zhuàng jié jīng。
gēn jù lín chuáng biǎo xiàn yǐ jí zuò liǎo shàng shù xiē jiǎn chá hòu réng bù néng pàn dìng wéi zǎo yùn de huà， yìng gé 1 héng 2 zhōu fù chá。 |
rú hé pàn duàn shì fǒu huái yùn xū yào jiǎn chá yòu yǐ xià jǐ diǎn： |
yī、 fù kē jiǎn chá： què dìng de fù kē jiǎn chá duì nín kě néng shì dì yī cì chǎn qián jiǎn chá， hěn duō nǚ xìng huò gāng gāng de nián qīng fēi cháng kǒng jù huò nán wéi qíng。 zhè shì yī zhǒng fēi cháng zhèng cháng de xīn lǐ gǎn jué， ruò xī wàng kè fú kǒng jù， zuì hǎo de fāng fǎ shì： qǐng nín de zhàng fū yǔ nín tóng xíng， qǐng tā gǔ lì nín。 cóng xīn lǐ xué de jiǎo dù fēn xī， cǐ shí nǚ rén zuì xū yào de shì 'ài zì jǐ de zhàng fū de gǔ lì yǔ zhī chí。 yīn cǐ， měi wèi zuò zhàng fū de nán rén， yào bāng zhù zì jǐ de qī zǐ kè fú xīn lǐ yā lì， gǔ lì qī zǐ bù yào hài xiū， bù bì jǐn zhāng， fàng sōng dì pèi hé yī shēng。 zài jiǎn chá zhōng， yī shēng huì fā xiàn nín de zǐ gōng kāi shǐ biàn dà， gōng jǐng jí zǐ gōng xià duàn biàn ruǎnhuo fā zǐ sè， yīn dào nián mó yán sè biàn shēn děng。 huái yùn chū qī fǎn yìng、 huái yùn chū qī yòu shénme zhèng zhuàng、 huái yùn chū qī yòu nǎ xiē fǎn yìng rú hé pàn duàn huái yùn， shòu yùn hòu liǎng zhōu de nǚ xìng zuò cǐ zhǒng jiǎn chá de zhǔn què xìng jīhū bǎi fēn zhī bǎi。
èr、 niào rèn shēn shì yàn： cǐ shì yàn kě yǐ zhěn duàn zǎo qī rèn shēn、 yǔ rèn shēn yòu guān de jí bìng， qí kě kào xìng dá 95 ％。 mù qián， yī zhǒng“ zǎo zǎo yùn” de huà yàn jiǎn chá kě yǐ zài guò qī 5 tiān jiù néng què dìng nín shì fǒu。 huái yùn chū qī zhēng zhào、 huái yùn chū qī de fǎn yìng、 huái yùn chū qī yòu hé zhèng zhuàng、 mǔ tǐ shòu jīng hòu 20 tiān zuǒ yòu（ jí tíng jīng 35 tiān）， de niào zhōng kāi shǐ hán yòu tāi pán chǎn shēng de“ róng máo cù xìng xiàn jī sù”， yǐ hòu zhú jiàn zēng jiā， dào rèn shēn 60 tiān dá dào gāo fēng。 tōng guò shēng wù rèn shēn shì yàn， kě cè dìng niào zhōng yòu wú zhè zhǒng jī sù de cún zài， cóng 'ér dá dào què zhěn de mùdì。 sòng yàn de xiǎo biàn yào shōu jí qīng chén dì yī cì de， yīn wéi zhè shí de niào bǐ jiào nóng， hán de jī sù liàng duō， shì yàn jiēguǒ yě bǐ jiào zhǔn què。
sān、 B chāo jiǎn chá： zhè shì yī zhǒng jiǎn biàn yì xíng de fāng fǎ。 5 zhōu hòu， yòng yī gè chāo shēng tàn tóu， zài fù bù jiǎn chá， cóng píng mù shàng kě jiàn dào zǐ gōng lǐ yòu yòu xiǎo de pēi tāi náng。
chū xiàn shàng shù zhèng zhuàng hé jì xiàng， zé biǎo míng nín kě néng shòu yùn。 dàn yòu xiē shòu yùn nǚ xìng kě néng wú rèn hé bù shì， huò fǎn yìng qīng wēi。 zài zhè zhǒng qíng kuàng xià， pái chú nín yí lǜ de zuì hǎo bàn fǎ shì dào yī yuàn qǐng yī shēng bāng zhù nín jìn xíng jiǎn chá què zhěn。 |
huái yùn chū qī yǐn shí wèn tí |
huái yùn liǎo， zuò wéi yùn mā mǐ de nǐ zài gè fāng miàn dōuyào zhù yì yī xiē， yǐn shí yě yìng gé wài jiǎng jiū yī xiē， nà me dào dǐ nà xiē bù gāi chī ní， duì tāi 'ér yòu yòu hé yǐng xiǎng ní？ nǐ xīn lǐ yī dìng yào yòu gè pǔ。 zài zhè lǐ， wǒ gài kuò dì tí chū huái yùn qī jiān de 18 zhǒng yǐn shí yuán zé， zuò gè cān kǎo。
róng yì liú chǎn shí wù：
1、 páng xiè： tā wèi dào xiān měi， dàn qí xìng hán liáng， yòu huó xuè qū yū zhī gōng， gù duì yùn fù bù lì， yóu qí shì xiè zhǎo， yòu míng xiǎn de duò tāi zuò yòng；
2、 jiá yú： suī rán tā jù yòu zī yīn yì shèn de gōng xiào， dàn shì jiá yú xìng wèi xián hán， yòu zhe jiào qiáng de tōng xuè luò、 sàn yū kuài zuò yòng， yīn 'ér yòu yī dìng duò tāi zhī bì， yóu qí shì biē jiá de duò tāi zhī lì bǐ biē ròu gèng qiáng；
3、 yì mǐ： shì yī zhǒng yào shí tóng yuán zhī wù， zhōng yī rèn wéi qí zhì huá lì。
yào lǐ shí yàn zhèng míng， yì rén duì zǐ gōng píng huá jī yòu xīng fèn zuò yòng， kě cù shǐ zǐ gōng shōu suō， yīn 'ér yòu yòu fā liú chǎn de kě néng；
4、 mǎ chǐ xiàn： tā jì shì cǎo yào yòu kě zuò cài shí yòng， qí yào xìng hán liáng 'ér huá lì。 shí yàn zhèng míng， mǎ chǐ xiàn zhī duì yú zǐ gōng yòu míng xiǎn de xīng fèn zuò yòng， néng shǐ zǐ gōng shōu suō cì shù zēng duō、 qiáng dù zēng dà， yì zào chéng liú chǎn。
duì tāi 'ér yòu hài de shí wù
5、 guàn tóu shí pǐn
guàn tóu shí pǐn zài zhì zuò guò chéng zhōng dū jiā rù yī dìng liàng de tiān jiā jì， rú rén gōng hé chéng sè sù、 xiāng jīng、 fáng fǔ jì děng。 jìn guǎn zhè xiē tiān jiā jì duì jiàn kāng chéng rén yǐng xiǎng bù dà， dàn yùn fù shí rù guò duō zé duì jiàn kāng bù lì。 lìng wài， guàn tóu shí pǐn yíng yǎng jià zhí bìng bù gāo， jīng gāo wēn chǔlǐ hòu， shí wù zhōng de wéi shēng sù hé qí tā yíng yǎng chéngfèn dōuyǐ shòu dào yī dìng chéng dù de pò huài。
6、 bō cài
rén men yī zhí rèn wéi bō cài hán fēng fù de tiě zhì， jù yòu bǔ xuè gōng néng， suǒ yǐ bèi dàngzuò yùn qī yù fáng pín xuè de jiā shū。 qí shí， bō cài zhōng hán tiě bù duō， ér shì hán yòu dà liàng cǎo suān。 cǎo suān kě yǐng xiǎng xīn、 gài de xī shōu。 yùn fù tǐ nèi gài、 xīn de hán liàng jiǎn shǎo， yǐng xiǎng tāi 'ér de shēngzhǎng fā yù。
7、 qiǎo kè lì hé shān zhā
guò duō shí yòng qiǎo kè lì huì shǐ yùn fù chǎn shēng bǎo fù gǎn， yīn 'ér yǐng xiǎng shí yù， qí jiēguǒ shì shēn tǐ fā pàng， ér bì xū de yíng yǎng què quē fá。 yùn fù jiào xǐ huān chī suān dōng xī， shān zhā biàn chéng liǎo shǒu xuǎn guǒ pǐn。 shān zhā duì zǐ gōng yòu xīng fèn zuò yòng， yùn fù guò shí kě shǐ zǐ gōng shōu suō， dǎo zhì liú chǎn de kě néng， gù yào shǎo chī。
8、 zhū gān
fēn lán hé měi guó yǐ xiàng yùn fù tí chū liǎo yìng shǎo chī zhū gān de zhōng gào。 yīn wéi zài gěi shēng chù xùn sù cuī féi de xiàn dài sì liào zhōng， tiān jiā liǎo guò duō de cuī féi jì， qí zhōng wéi shēng sù A hán liàng hěn gāo， zhì shǐ tā zài dòng wù gān zàng zhōng dà liàng xù jī。 yùn fù guò shí zhū gān， dà liàng de wéi shēng sù A biàn huì hěn róng yì jìn rù tǐ nèi， duì tāi 'ér fā yù wēi hài hěn dà， shèn zhì huì zhì jī。
9、 jiǔ cún de tǔ dòu
tǔ dòu zhōng hán yòu shēng wù jiǎn， cún de yuè jiǔ de tǔ dòu shēng wù jiǎn hán liàng yuè gāo。 guò duō shí yòng zhè zhǒng tǔ dòu， kě yǐng xiǎng tāi 'ér zhèng cháng fā yù， dǎo zhì tāi 'ér jī xíng。 dāng rán， rén de gè tǐ chā yì hěn dà， bìng fēi měi gè rén shí yòng hòu dū huì chū xiàn yì cháng， dàn yùn fù hái shì bù chī wéi hǎo， tè bié shì bù yào chī cháng qī zhù cún de tǔ dòu。
10、 rè xìng zuò liào
yùn fù chī rè xìng zuò liào xiǎo huí xiāng、 bā jiǎo、 huā jiāo、 hú jiāo、 guì pí、 wǔ xiāng fěn děng róng yì xiāo hào cháng dào shuǐfèn， shǐ wèi cháng fēn mì jiǎn shǎo， zào chéng cháng dào gān zào、 biàn mì。 fā shēng biàn mì hòu， yùn fù bì rán yòng lì bǐngqì jiě biàn， shǐ fù yā zēng jiā， yā pò zǐ gōng nèi de tāi 'ér， yì zào chéng tāi dòng bù 'ān、 zǎo chǎn děng bù liáng hòu guǒ。
11、 wèi jīng
wèi jīng de zhù yào chéngfèn shì gǔ 'ān suān nà， xuè yè zhōng de xīn yǔ qí jié hé hòu biàn cóng niào zhōng pái chū， wèi jīng shè rù guò duō huì xiāo hào dà liàng de xīn， dǎo zhì yùn fù tǐ nèi quē xīn。 ér xīn shì tāi 'ér shēngzhǎng fā yù zhī bì xū pǐn， gù yùn fù yào shǎo chī。
12、 guì yuán、 lì zhī： xìng wēn rè yì zhì tāi rè；
13、 shí liú： pín xuè zhě yào shǎo chī；
14、 yān zhì suān cài： hán yòu yà xiāo 'àn， kě dǎo zhì tāi 'ér jī biàn。
15、 xī guā： měi tiān chī shuǐ guǒ bù yí chāo guò 250g， xiàn liàng chī xī guā， yīn wéi xī guā shì lì niào jì， róng yì zào chéng yùn fù tuō shuǐ。
16、 yǐn nóng chá。
yīng guó de yī wèi yī shēng fā xiàn chá yè zhōng hán yòu bù shǎo fú huà wù chéngfèn， yī bēi nóng chá zhōng fú huà wù hán liàng kě dá 1.25 háo kè。 rú guǒ yòng lái wèi yǎng yùn shǔ， zé fā xiàn suǒ shēng xiǎo shǔ yòu gǔ gé fāng miàn de jī xíng， fú duì tāi 'ér de wēi hài suī rán shàng wèi kěn dìng， dàn hái shì bù yǐn nóng chá wéi hǎo。 yùn qī yǐn nóng chá， bù jǐn yì huàn quē tiě xìng pín xuè， yǐng xiǎng tāi 'ér de yíng yǎng wù zhì gōng yìng， yóu yú nóng chá nèi hán yòu kā fēi yīn， hái huì zēng jiā yùn fù de xīn tiào hé pái niào cì shù， zēng jiā yùn fù de xīn zàng hé shèn zàng fù dān， yòu sǔn mǔ tǐ hé tāi 'ér de jiàn kāng。
17、 yǐn kā fēi hé kě lè xíng yǐn liào
kā fēi hé kě lè de zhù yào chéng fēn wéi kā fēi yīn、 kě lè níng děng shēng wù jiǎn。 kā fēi yīn hé kě lè níng shì yī zhǒng xīng fèn zhōng shū shén jīng de yào wù。
jù cè dìng， yī píng 340 kè de kě lè xíng yǐn liào zhōng hán kā fēi yīn 50～ 80 háo kè， rú guǒ yī cì yǐn yòng hán liàng dá 1 kè yǐ shàng de kā fēi yīn yǐn liào， jiù huì dǎo zhì zhōng shū shén jīng xì tǒng xīng fèn， biǎo xiàn wéi zào dòng bù 'ān、 hū xī jiā kuài、 jī ròu zhèn chàn、 xīn dòng guò sù、 qī wài shōu suō jí shī mián、 yǎn huā、 ěr míng děng。 jí shǐ fú yòng 1 kè yǐ xià， yóu yú duì wèi nián mó de cì jī， yě huì chū xiàn 'ěxīn、 ǒu tù、 huàn yùn、 xīn jì jí xīn qián qū téng tòng děng zhòngdú zhèng zhuàng。 tāi 'ér duì kā fēi yīn yóu wéi mǐn gǎn， kā fēi yīn néng xùn sù tōng guò tāi pán 'ér zuò yòng yú tāi 'ér， shǐ tāi 'ér shòu dào bù liáng yǐng xiǎng。 yòu rén duì yùn shǔ zhù shè kā fēi yīn shí yàn zhèng shí， zǎi shǔ yì fā shēng 'ě liè、 nǎo mó péng chū、 jǐ zhù liè、 wú xià hé、 wú yǎn、 gǔ gé yì cháng、 ǎi xiǎo、 sì zhī jī xíng děng xiàn xiàng。 wèile xià yī dài de jiàn kāng， yùn fù yīngdāng shèn yǐn huò jìn yǐn kā fēi jí kě lè xíng yǐn liào。
18、 yǐn jiǔ
yán jiū biǎo míng， yùn fù yǐn jiǔ shì zào chéng yīng 'ér jī xíng hé zhì lì chí dùn de zhòng yào yuán yīn。 zhè shì yīn wéi rèn hé wēi liàng jiǔ jīng dōukě yǐ háo wú zǔ dǎng dì tōng guò tāi pán 'ér jìn rù tāi 'ér tǐ nèi， shǐ dé tāi 'ér tǐ nèi de jiǔ jīng nóng dù hé mǔ tǐ nèi jiǔ jīng nóng dù yī yàng。 fǎ guó yī xué bó shì céng duì 127 míng yòu yǐn jiǔ pǐ de fù nǚ suǒ shēng de hái zǐ jìn xíng guān chá， fā xiàn tā mendōu yòu gòng xiàng de quē xiàn： dān yǎn pí， jí shǐ shuāng yǎn pí yě bù míng xiǎn， bí zǐ biǎn píng， nèi cè yǎn jiǎo yǎn pí wài fān， liǎn dàn biǎn píng qiě zhǎi xiǎo， bí gōu mó hú， shàng zuǐ chún bó qiě jǐn， xià bā duǎn。 zhè zhǒng shòu jiǔ jīng dú hài、 miàn bù fā yù bù jiàn quán de hái zǐ yuē zhàn yǐn jiǔ mǔ qīn suǒ shēng hái zǐ de 1/3。 gèng wéi yán zhòng de shì jiǔ jīng duì dà nǎo hé xīn zàng de wēi hài， yùn fù yǐn jiǔ dǎo zhì yīng 'ér huàn xīn zàng bìng de yuē zhàn 30%。 yùn fù yǐn jiǔ guò duō， shēng xià de hái zǐ bù jiǔ jiù yāo zhé de lǚjiànbùxiǎn ． duì sǐ yīng de jiě pōu jiēguǒ biǎo míng， qí dà nǎo bù jǐn xiǎo yú zhèng cháng 'ér， ér qiě nǎo fā yù bù quán huò chéng míng xiǎn jī xíng zhuàng tài。 bù shǎo guó jiā céng duì tāi 'ér qī shòu jiǔ jīng dú hài de 'ér tóng jìn xíng zhì lì cè yàn， fā xiàn tā men de zhì shāng dū dī yú yī bān shuǐ píng， dà duō shù biǎo xiàn wéi fǎn yìng chí dùn、 zhì lì dī xià huò zhě bái chī。
19、 wéi shēng sù lèi shí wù de bǔ chōng wèn tí
1、 wéi shēng sù A jí wéi shēng sù C： wéi shēngzhǎng xū yào， yìng duō shè qǔ wéi shēng sù A jí wéi shēng sù C。 wéi shēng sù A shí wù lái yuán wéi dàn huáng、 nǎi yóu、 gān zàng、 hú luóbo、 fān qié、 nán guā、 bō cài； wéi shēng sù C de shí wù lái yuán wéi xīn xiān shū guǒ， rú níng méng、 jú zǐ、 liǔ dīng、 shí liú。
2、 wéi shēng sù B qún： rén tǐ chǎn shēng néng liàng jí cù jìn dàn bái zhì dài xiè， xū yào wéi shēng sù B qún。 shí wù lái yuán wéi dà dòu、 niú nǎi、 gān zàng。
3、 dàn bái zhì： wèile tāi 'ér jí mǔ tǐ xū yào， měi rì dàn bái zhì shè qǔ liàng yìng zēngzhǎng 6 héng 12 gōng kè， qí zhōng zuì hǎo yòu yī bàn shì lái zì pǐn zhì jiào jiā de dòng wù xìng dàn bái zhì， rú dàn、 niú rǔ、 yú、 ròu děng。 zhí wù xìng dàn bái zhì， kě cóng dòu jiāng， dòu fǔ děng huáng dòu zhì pǐn zhōng shè qǔ。
4、 gài zhì： shè qǔ zú gòu de gài zhì kě yǐ mǎn zú tāi 'ér de shēngzhǎng， qiě cún zú gǔ gài kě yù fáng zhōng nián yǐ hòu gù zhí shū sōng zhèng de fā shēng。 zuì hǎo měi tiān hē 3 héng 4 bēi niú nǎi， bìng qiě shí yòng shēn lǜ sè de shū cài、 quán gǔ lèi hé dàn。
chú liǎo bǎo zhèng zì jǐ yíng yǎng de jūn héng yǐ wài， mā mā men gèng guān xīn de shì tāi 'ér de xū qiú。 díquè， zài huái yùn qī jiān， mā mā shì tāi 'ér de wéi yī gōng yìng zhàn， tāi 'ér xū yào de měi yī fēn rè liàng、 wéi shēng sù、 dàn bái zhì， dōulái zì mā mā suǒ shè qǔ de shí wù。
rú guǒ mā mā zài měi rì de yǐn shí zhōng shè qǔ dà liàng xīn xiān shū guǒ、 dòu lèi、 huā shēng、 yú、 qín ròu jí dī zhī fáng rǔ zhì pǐn děng shí wù de huà， bì néng mǎn zú tāi 'ér duì yǎng fēn de xū qiú。 gēn jù yī xiàng dān mài yán jiū zhǐ chū， duō chī hán zhī fáng suān de yú lèi， rú shā dīng yú、 guī yú、 fēi yú kě yǐ yù fáng zǎo chǎn。
dāng rán yě bié wàng liǎo zì jǐ， liáng hǎo de yǐn shí， yì wèi zhe nǐ kě huò dé chōng zú de yǎng fēn， yǐ yìng fù huái yùn qī jiān shēn tǐ suǒ chéng shòu de chén zhòng fù dān， kě yǐ jiǎn shǎo xīn qíng biàn dòng bù 'ān jí pí láo。 yíng yǎng bù liáng de yùn fù， róng yì fā shēng pín xuè、 hài xǐ、 tuǐ bù chōu jīn de zhèng zhuàng。
huái yùn chū qī chū xuè de yuán yīn
huái yùn chū qī shǎo liàng chū xuè huì yòu hěn duō yuán yīn dǎo zhì， yě shì zài lín chuáng shàng hěn cháng jiàn de。 duì yú huái yùn chū qī shǎo liàng chū xuè lái shuō， shì yào pàn duàn zhè shǎo liàng de chū xuè shì cóng nǎ lǐ lái de， zhè yě shì pàn duàn shì fǒu huì wēi hài tāi 'ér de yī gè zhù yào yǐ jù。
yòu bù shǎo de nǚ xìng zài huái yùn chū qī huì yòu liúxiě de qíng kuàng chū xiàn， nà zhè zhǒng huái yùn liúxiě shì zěn me huí shì ní？ yī bān huái yùn chū qī de liúxiě qíng kuàng yuán yīn yòu hěn duō， tōng cháng huái yùn chū qī liúxiě dū huái yí shì xiān zhào liú chǎn、 zǐ gōng wài yùn huò zhě chū xiàn pú táo tāi。 huái yùn chū qī chū xuè shì zǎo qī huái yùn cháng jiàn de wèn tí， dà yuē sì fēn zhī yī de yùn fù huì fā shēng zhè yàng de qíng kuàng。 qí zhōng yòu yī bù fēn rén shì pēi tāi fā yù zhèng cháng de， zhè yī bù fēn rén yī bān kě yǐ zhì hǎo 'ér zú yuè fēn miǎn， ér qiě tāi 'ér fā yù zhèng cháng， wú jī xíng。 lìng yī bù fēn rén zé shǔ pēi tāi fā yù bù hǎo， shí jì shàng jiù shì sǐ tāi， zhè yī bù fēn rén biǎo miàn shàng kàn shì xiān zhào liú chǎn， qí shí shì wèi fā zuò de liú chǎn。
zōng shàng suǒ shù： huàn zhě yòu zhè zhǒng qíng kuàng jiàn yì nín hái shì jí shí dào yī yuàn jiù zhěn， yī shēng huì jìn xíng xiáng xì de jiǎn chá 'ér què dìng shì hé zhǒng yuán yīn suǒ zài， zhǎo dào bìng yīn hòu jí zǎo zhì liáo， yǐ miǎn yán wù bìng qíng |
nǎ xiē shì huái yùn de zhēng zhào？ |
hǎo duō nǚ xìng bù zhī dào huái yùn de zhēng zhào， dǎo zhì zì jǐ huái yùn hǎo cháng yī duàn shí jiān dōubù xiǎo dé。 huái yùn de zhēng zhào yòu nǎ xiē ní ? xǔ duō nǚ xìng bǎ huái yùn de zhēng zhào tíng liú zài yuè jīng tíng zhǐ， qí shí chú liǎo yuè jīng tíng zhǐ hái yòu qí tā yī xiē hěn zhù yào、 míng xiǎn de huái yùn de zhēng zhào。 jiē xià lái ràng wǒ men yī qǐ liǎo jiě yī xià huái yùn de zhēng zhào jù tǐ yòu nǎ xiē bā。
yuè jīng tíng zhǐ shì huái yùn zǎo qī de zuì zǎo、 zuì zhòng yào de“ xìn hào”。 yī bān yuè jīng tuī chí 7 tiān dū shì zhèng cháng de， rú guǒ chāo guò 10 tiān yǐ shàng jiù hěn yòu kě néng shì huái yùn liǎo。 dàn bìng bù shì yuè jīng méi yòu lái jiù yī dìng shì huái yùn liǎo， yuè jīng méi yòu lái de yuán yīn yòu hěn duō， kě néng yīn wéi mǒu xiē fù kē jí bìng suǒ zhì huò zhě shì běn rén jīng shén guò dù jǐn děng děng， dū huì yǐn qǐ yuè jīng chí lái de xiàn xiàng， zuì hǎo shì dào yī yuàn zuò xiāng guān jiǎn chá。
duō shù nǚ xìng huái yùn 6 zhōu yǐ hòu kě chū xiàn tóuyūn、 fá lì、 shì shuì、 tuò yè fēn mì zēng duō、 shí yù bù zhèn、 ěxīn 'ǒu tù děng xiàn xiàng， ǒu tù duō zài qīng chén huò kōng fù shí fā shēng， zhè xiē dōushì huái yùn chū qī zhèng zhuàng 。 zhè xiē zhèng zhuàng dōushì yīn rén 'ér yì de， yòu xiē rén de zhèng zhuàng xiāng dāng qīng wēi， yòu de zé shì hěn yán zhòng。 chú fēi shì 'ěxīn、 ǒu tù de fēi cháng lì hài， cái xū yào jiù yī， fǒu zé zhè xiē dōushì huái yùn chū qī de zhèng cháng xiàn xiàng。
huái yùn hòu， kě néng huì chǎn shēng pí fū sè sù chén diàn huò shì fù bì chǎn shēng rèn shēn wén， yóu qí huái yùn hòu qī gèng wéi míng xiǎn |
huái yùn hòu hái huì lái yuè jīng má |
yī bān lái shuō huái yùn hòu yuè jīng jiù huì tíng zhǐ， bù huì yòu yuè jīng xiàn xiàng chū xiàn， dàn shì shàng miàn nǐ tí dào de huái yùn hòu yòu chū xuè xiàn xiàng， hěn kě néng shì qí tā yuán yīn dǎo zhì de， rú zǎo qī liú chǎn huò shì gōng wài yùn děng， zuì hǎo jí shí dào yī yuàn jìn xíng jiǎn chá， zhǎo dào zhēn zhèng de yuán yīn， zhēn duì xìng zhì liáo bǐ jiào hǎo。
zài huái yùn qián qī , hěn duō fù nǚ gǎn dào pí láo , méi yòu lì qì , xiǎng shuì jué。 bù guò zhè gè shí qī bù huì tài cháng , hěn kuài jiù kě yǐ guò qù。 pǔ tōng shuō lái , yòu zú gòu xìng shēng huó de nǚ xìng , zài yuè jīng zhōu qī yī zhōu hòu réng bù lái cháo , yìng qù yī yuàn jiǎn chá xiǎo biàn , jiǎn chá zì jǐ shì fǒu huái yùn liǎo。 |
|
- : conceive beginning symptom
|